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(tp/w
: wwte.rapaiypscioo
lgaic.om)
¿QUÉ ES UNA TERAPIA?
Una terapia es un proceso de trabajo interior y evolución personal. La persona que decide empezar una
terapia va a dedicar  tiempo y energía a escucharse, dejar atrás lo que ya no le sirve y tomar contacto
con  sus deseos verdaderos.  La Terapia psicológica o psicoterapia se ajusta a las necesidades de cada
persona y al momento en que se encuentra.

Consiste en una serie de encuentros con un psicólogo o terapeuta en los que, por medio de la palabra, y a
veces a traves de otras técnicas y ejercicios, la persona va superando sus di cultades siendo más
consciente de sus miedos, dudas, inseguridades o bloqueos e ir asi entendiendo cómo se han ido formando
esos problemas a lo largo de su vida.

La terapia posibilita que la persona se vaya conociendo mejor y desarrolle nuevas formas de resolver sus
di cultades. Además aprende a vivir su dia a dia de una forma mucho mas satisfactoria.

¿Cuánto DURA?

Las sesiones duran 50-60 minutos y tienen una frecuencia semanal. No es posible establecer de antemano
el nº de sesiones que durará la terapia; depende del ritmo de la persona, del grado de profundidad que
quiera alcanzar en su vida, de la gravedad del problema…

El intervalo puede abarcar desde los 6 meses a los 2 años o mas.

TERAPIA PSICOLOGÍA

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