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NIÑAS
– DIBUJO DE MI MUNDO
Se trata de una dinámica que tiene por objetivo Conocer las preferencias del niño o niña,
principales temores y aspectos rechazados por generarle ansiedad, enojo, etc.
Se utiliza una cartulina blanca o una hoja tamaño A3 ( en su defecto dos hojas A4 pegadas al
medio, que no es muy recomendable dado que visualmente da la sensación de dos partes,
dividiendo el todo) lápiz y colores o fibras.
La consigna es “Dibuja o escribí dentro de ese mundo todo lo que te gustaría que existiera en
tu mundo, no importa si es real o fantasía, pueden ser OBJETOS, PERSONAS, ANIMALES,
CLUBES DEPORTIVOS…LO QUE SEA!” …(les cuento que un paciente mío dibujó UN OCÉANO DE
CHOCOLATE!!)
Y dibujá o escribí FUERA de ese mundo todo lo que vos querés QUE NO EXISTA O QUERÉS QUE
ESTÉ LEJOS DE TU VIDA.
Mientras transcurre la acción, le vamos pidiendo que nos vaya contando, si el niño o niña no
sabe cómo comenzar, inducimos mediante un “Yo quisiera que sea solo verano” o “ yo haría
un mundo que tenga árboles de papas fritas…”
Una vez que concluye le damos una opción de dibujar o escribir sólo DOS elementos o
personas que pueden estar en su mundo cuando quiera y pueden retirarse cuando él quiera (
en una especie de “ascensor”) , para evitar la angustia concomitante de desear tal vez a alguno
de sus familiares lejos por estar enojado, pero que le genere culpa, el espacio “intermedio” le
va a permitir quitar presión a la culpa.
Otra variante es hacer MI MUNDO con collage de recortes de revistas, de paso el uso de tijeras
permite ejercitar la motricidad fina en los más pequeños…
JUEGOS PARA GESTION DE EMOCONES:
La Gestión de Emociones ( o Autorregulación) se trabaja en todas las edades con niños y niñas
que presentan sintomatología diversa, desde MIEDOS, IMPULSIVIDAD, VERGÜENZA, etc.
Las Dinámicas tienen que ver con la Exploración y el Conocimiento para luego poder asociarlas
a la vida cotidiana, lo cual le permite al paciente adquirir la sensación de Autocontrol que le
genera mayor satisfacción, dejando de “padecer” de lo no dicho.
MEMOTEST de emociones (que podrán imprimir para luego pegar sobre cuadritos de cartón o
madera fina). La consigna es encontrar el par , ideal para trabajar con los más pequeños.
Para ello les ofrecemos también una serie de guías gráficas donde se muestran situaciones y el
paciente debe poder explicar qué es lo que sucedió y cómo cree que se sienten los personajes.
Para los niños más grandes (9 a 11 años) les ofrecemos unas GUÍAS sobre emociones que
deberán trabajar en sesión…(sinónimos de la palabra MIEDO, por ejemplo…cómo se siente en
el cuerpo, etc).
La consigna es que el o la paciente antes de contarnos cómo estuvo su día, pueda señalar en el
ENOJÓMETRO su grado de enojo…al finalizar la sesión, podrá marcar cómo se siente luego de
haber contado eso que le pasa.
Se puede adaptar y convertirlo en TERMÓMETRO DE EMOCIONES, partiendo desde ALEGRÍA ,
NEUTRALIDAD, ABURRIMIENTO, ASOMBRO,MIEDO Y ENOJO ( o cualquier otra emoción que
queramos trabajar.
Una vez que hemos trabajado sobre el reconocimiento de las mismas, es importante pedirle al
niño o niña que pueda asociar dichas emociones “aprendidas” a su historia…”historizar”…
Por ejemplo TRISTEZA…cuándo fue la última vez que te sentiste triste? Qué fue lo que
pasó?...en qué otro momento de tu vida, de cuando eras chiquito , te acordás haberte sentido
así?...podrías darte cuenta cuando alguien más está triste? Cómo?...cómo es UNA CARA DE
TRISTE?
Es importante trabajar también, una vez que el niño aprendió a reconocer las emociones, una
vez que puede asociarlas a hechos o vivencias concretas, que comience a pensar que las
emociones a veces se dan “combinadas” pero ponen CARA DE UNA SOLA…entonces… PUEDO
PARECER TRISTE PERO ESTAR ENOJADO? …PUEDO PARECER AVERGONZADO PERO EN
REALIDAD ESTAR ASUSTADO?...PUEDO PARECER ENOJADO PERO ESTAR EN REALIDAD
ABURRIDO?... PUEDO PARECER FELIZ PERO ESTAR TRISTE?...y nuevamente podremos
dramatizarlo, asociarlo a hechos , pensarlo en otras personas “alguna vez mamá parecía estar
así pero en realidad estaba asá?”…
Y en este sentido quiero destacar algo que es muy recurrente en mi consultorio y es que niños
o niñas que aparecen con MIEDOS o “fobias” según sus propios papás, presentan en el fondo
una pésima gestión del ENOJO.
La ira o agresividad, es tanta y el niño intenta controlarla que cuando lo desborda, la misma es
proyectada al mundo para volver en forma de ataque externo ( ladrones, zombies, fantasmas)
Son niños o niñas que los papás describen como “buenitos”: buenos alumnos, siempre
obedientes…, y de repente se vuelven dependientes, apegados, temerosos…y generalmente
son niños a los que no se les permite enojarse…una de las preguntas que suelo hacerles es “
CONTAME CÓMO SOS CUANDO TE ENOJÁS, CÓMO ME DARÍA CUENTA YO?”…y comienzan las
excusas….” No, yo me lo guardo…yo lloro…yo digo malas palabras con el pensamiento…nadie
se da cuenta, se piensan que tengo sueño….yo miro una pared”, etc, etc…
Dibujar lo que más me enoja , lo que me pone feliz , lo que me da miedo, son maneras de
elaboración y son muy útiles en la medida que les permitamos armar relato sobre eso.
Vampiros, sangre, autos que chocan, plazas llenas de colores…que no queden sólo en dibujo
mudo, que los chicos hagan historias sobre eso…historias que pueden comenzar y nuestra
propuesta puede ser..” querés que la próxima sesión hagamos el capítulo 2!?”
EL CUBO DE LAS EMOCIONES (para descargar e imprimir en papel grueso , flexible (tipo
cartulina)) , permite utilizarlo a modo de dado e incorporarlo como “prenda” en cualquier otro
juego, donde cada uno a su turno, tira el cubo y de la cara que cae, contamos un episodio de la
semana relacionado a esa emoción.
En éste caso podemos abordar el tema de la familia y las relaciones desde la representación de
personajes (actuación), los dibujos, como asi también las dinámicas de escritorio, que
consisten en la utilización de fichas de cartón o madera que pudieran representar a los
miembros de una familia, por ejemplo, como muestra la imagen, podemos incluir un
representante para la mascota, que muchas veces es un vínculo importante en una familia:
Con TAPAS DE CAJAS DE ZAPATOS de distintos tamaños, colocadas con el borde hacia
arriba, pego los bordes de una con otra con cinta de papel o la que tengan, gruesa, en
un aparente “plano de una casa”, donde una de las tapas oficiará de cocina, otra más
pequeña de baño, una de cuarto de los papás y otra de cuarto de niños.
Le pediremos al paciente que disponga las fichas de acuerdo a las dinámicas de
momentos determinados del día: Cuando todos se levantan (allí nos vamos a enterar
de disputas por el uso del baño, corridas, peleas, etc), a la hora del almuerzo ( vamos a
poder ver quienes comen solos, quien es el miembro que se aísla del resto, quien
genera conflictos, quien falta…al volver del colegio y a la hora de cenar, por ejemplo…
Luego de jugar con esto introduciremos lo que yo llamo “ESCENAS ESPECIALES”, A
SABER:
1. Es de noche , hay tormenta y se corta la luz… qué hace cada uno?
2. Es tu cumpleaños, qué sucede esa mañana?
3. Mamá está enferma en la cama, quién le va a hacer compañía, cómo organizan
el baño, las tareas, la cena?
4. Papá está enfermo en la cama, quién le va a hacer compañía, como se
organizan los demás por la noche?
5. Te fue mal en el cole…cuáles el momento más calmo para poder contarlo? , a
quien?, en qué parte de la casa?
Serían principalmente :
Las habilidades sociales simples las podremos trabajar desde las canciones, la creación
de hábitos de trabajo cuando planteamos el encuadre “ antes de jugar nos saludamos, si
necesitás algo que no está en el escritorio lo pedimos por favor…etc”, les adjunto un
apunte que brinda más detalles para el abordaje.
Las dinámicas que vamos a desarrollar tienen que ver con el “ensayo de situaciones” , en
el material adjunto van a encontrar cuadernillos con situaciones sociales para explorar
las conductas que pueden ser juzgadas como correctas o incorrectas ( para los niños más
pequeños), van a encontrar también las:
-TARJETAS DE LA EMPATÍA, donde el niño/niña deberá expresar qué cree que siente una
persona frente a las situaciones planteadas (..por esto también es importante trabajar
gestión de emociones para abrir paso al desarrollo de habilidades sociales…)
-QUE HAGO CUANDO PASA ESTO es un cuadernillo que describe gráficamente escenas y
opciones de resolución, se puede reflexionar sobre ellos y agregar nuevas alternativas.
Por otro lado la teatralización de situaciones, el rol playing, el cambio de roles (la/el
terapeuta es el niño y el niño es el terapeuta) permiten “practicar o ejercitar”
situaciones que se presentan en la vida cotidiana, como ir de compras al supermercado,
conocer un amigo nuevo, cambiar de escuela, etc…
EXITOS!! Lorena.