PLAN PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL

CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y SISTEMA INMUNE

TUTOR: LUIS CARLOS PINZON ROA

ANGGIE MELISSA MORA BENAVIDES ID 577004

CIELO DAYAN RODRIGUEZ RINCON ID 639142
LINA VANESSA POMARICO LOPERA ID 709101

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

GIRARDOT
II SEMESTRE
ADMINISTRACIÒN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
AÑO 2019
 Introducción

El sistema nervioso, importante sistema de nuestro cuerpo humano , puede dividirse en dos
partes: el sistema nervioso central SNC que está compuesto del cerebro y la médula espinal, y
el sistema nervioso periférico, que está compuesto de nervios que conectan el SNC a
músculos, glándulas y órganos de los sentidos. Las neuronas son los bloques de construcción
básicos del sistema nervioso. El cerebro del ser humano contiene alrededor de 100 mil
millones de neuronas. También contiene 10 a 50 veces este número de células gliales o glía.
El SNC es un órgano complejo; se ha calculado que 40% de los genes del ser humano
participa, al menos hasta cierto grado, en su formación. Sus inicios desde el embrión ,y se
forma desde el tubo neural

El sistema inmune protege al organismo frente a agentes extraños como lo son :bacterias,
virus, parásitos, hongos, levaduras, pólenes, proteínas alimentarias, toxinas, células
cancerígenas, etc.) y una primera línea de defensa la constituyen las barreras físicas y
químicas, como son la piel y las mucosas (nasal, lagrimar, intestinal, etc.), sus secreciones
(pH ácido del estómago, lisozima, y otros componentes antibacterianos del sudor y otras
secreciones) y la flora microbiana autóctona protectora. Una vez que los patógenos han
atravesado esta primera barrera del sistema inmunitario innato, el sistema inmune pone en
marcha otros mecanismos de defensa activa que se pueden dividir en respuestas inmunes
innatas e inespecíficas y respuestas inmunes adaptativas ó específicas (conocida también
como inmunidad adquirida). La principal diferencia que existe entre ambos tipos de respuesta
es que la inmunidad adaptativa presenta alta especificidad y memoria con respecto a un
determinado patógeno. En ambas respuestas intervienen las células inmunocompetentes
(leucocitos) y una serie de factores solubles (sistema del complemento, anticuerpos,
citoquinas). Las células que participan en las respuestas inmunes se diferencian en la médula
ósea, se encuentran mayoritariamente en órganos linfoides tales como el timo, el bazo, los
nódulos linfoides y las placas de Peyer, que también se dispersan por el organismo a través
del torrente circulatorio sanguíneo y la circulación linfática, migrando de forma dirigida hacia
los focos donde son necesarias, según la respuesta pertinente en cada caso, dependiendo del
tipo de patógeno y su vía de entrada.
 JUSTIFICACIÓN

El sistema nervioso ,es de gran importancia ,porque considero que nuestro cuerpo es una
máquina compleja que requiere que cada parte de él trabajen juntas a la vez y
sincronizadamente para que funcione a la perfección. Pero toda esta máquina no se maneja
sola, es por eso que existe una especie de computador que controla y maneja cada una de las
funciones y actos, y que tiene la capacidad de permitirlos pensar, razonar, crear y sentir,
siendo el mecanismo más elaborado y complejo de todos los seres humanos.

Aquel es el encargado de captar los cambios que se producen tanto en el medio ambiente
externo, como el interno del ser humano; co relacionarlos e integrarlos, de modo que
podamos reaccionar en la forma más adecuada a dichos cambios y pueda seguir subsistiendo
como tal.
A.CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO

El sistema nervioso es fundamental para vivir. Es el encargado de relacionarnos con el exterior. Por
medio de unos órganos receptores: ojos, nariz, lengua, oído y piel recibimos los estímulos del exterior
y logramos saber qué es lo que pasa a nuestro alrededor.

También es el encargado de controlar todas las demás funciones de nuestro organismo: hace latir el
corazón, controla el proceso digestivo y la respiración.Todas las funciones de nuestro organismo son
coordinadas y controladas por el sistema nervioso. Controla si tiene hambre o sed, controla la posición
del cuerpo, si estamos de pie o tumbados. Se encarga también de guardar nuestros recuerdos y
controla nuestros sentimientos: la alegría y la tristeza.

El sistema nervioso está compuesto de células llamadas neuronas. Las neuronas son células que no se
reproducen por lo que número de neuronas que tenemos va disminuyendo a medida que envejecemos.
Sin embargo si van creando nuevas comunicaciones entre ellas; Por esta razón debemos cuidar al
máximo nuestro sistem nervioso. Existen sustancias tóxicas que afectan muchos a las neuronas: el
alcohol, las drogas, algunos medicamentos, hacen disminuir el número de neuronas más rápidamente
de lo normal. El descanso es necesario para el sistema nervioso. Debemos dormir por lo menos ocho
horas.

Alimentándonos bien es una buena forma de cuidar el sistema nervioso. Estableciendo relaciones
afectuosas y saludables con los demás; Los problemas con alguien se deben solucionar siempre
mediante el diálogo, la tolerancia y en ocasiones nos toca ceder, pactar o ganar. La violencia y el
rencor, la envidia, los celos o los complejos, ponen en riesgo la salud mental.
GENERALIDADES DEL SISTEMA NERVIOSO

Regula las funciones vitales como: función respiratoria, los latidos cardíacos y el diámetro
vascular. También funciones no vitales como: el vómito, la tos, los estornudos, el hipo y la
deglución.
Se relaciona con los pares craneales.
- Nervio vestibulococlear (octavo par)
- Nervio glosofaríngeo (cuatro par)
- Nervio vago (quinto par)
- Nervio hipogloso (doceavo par)
- Nervio espinal (onceavo par)
La protuberancia:
Al igual que el bulbo, está compuesta por núcleos y fascículos ascendentes (sensoriales) y
descendentes (motoras).
Contiene núcleos que participan, junto al bulbo en la regulación de la respiración. Se
relaciona
con los pares craneales:
- Nervio trigémino (quinto par)
- Nervio motor ocular externo (sexto par)
- Nervio facial (séptimo par)
- Nervio vestibulococlear (octavo par)
El mesencéfalo:
En su parte posterior y medial se situó el acueducto de Silvio, VI ventrículo y que contiene
líquido cefalorraquídeo.
El mesencéfalo regula el subconsciente de la actividad muscular. Se relaciona con los pares
craneales:
Nervio motor ocular común (tercer par)
Nervio patético (noveno par

El cerebelo:
Lo separan del cerebro la tienda del cerebelo o tentorio, una prolongación de la duramadre, la
cual proporciona sostén a la parte posterior del cerebro.
El cerebelo se une al tronco del encéfalo por medio de tres pares de haces de fibras o
pedúnculos cerebelosos.
En su parte posterior o inferior el cerebelo tiene forma de mariposa, siendo las alas los
hemisferios cerebelosos y el cuerpo el vermis.
Cada hemisferio consta de lóbulos separados por comisuras. El cerebelo tiene una capa
externa de sustancia gris. La corteza cerebelosa y núcleos de sustancia gris situados en la
profundidad de la sustancia blanca. La función principal del cerebelo es la coordinación de
los
movimientos. El cerebelo evalúa cómo se ejecutan los movimientos que inician las áreas
motoras del cerebro. En caso de que no se realicen de forma armónica y suave, el cerebelo lo
detecta y envía impulsos de retroalimentación a las áreas motoras para que corrijan el error.
Además, el cerebelo participa en la regulación de la postura y el equilibrio.
Diencefalo
El tálamo:
Formado por dos masas simétricas de sustancia gris, organizadas en diversos núcleos, con
fascículos de sustancia blanca entre los núcleos. Están situados a ambos lados del III
ventrículo.
El tálamo es la principal estación para los impulsos sensoriales.
El tálamo desempeña una función especial en la conciencia y la adquisición de
conocimientos,
también del control de las emociones, la memoria, el control de acciones motoras voluntaria y
el despertar.

El cerebelo se une al tronco del encéfalo por medio de tres pares de haces de fibras o
pedúnculos cerebelosos.
En su parte posterior o inferior el cerebelo tiene forma de mariposa, siendo las alas los
hemisferios cerebelosos y el cuerpo el vermis.
Cada hemisferio consta de lóbulos separados por comisuras. El cerebelo tiene una capa
externa de sustancia gris. La corteza cerebelosa y núcleos de sustancia gris situados en la
profundidad de la sustancia blanca. La función principal del cerebelo es la coordinación de
los
movimientos. El cerebelo evalúa cómo se ejecutan los movimientos que inician las áreas
motoras del cerebro. En caso de que no se realicen de forma armónica y suave, el cerebelo lo
detecta y envía impulsos de retroalimentación a las áreas motoras para que corrijan el error.
Además, el cerebelo participa en la regulación de la postura y el equilibrio.
Diencefalo
El tálamo:
Formado por dos masas simétricas de sustancia gris, organizadas en diversos núcleos, con
fascículos de sustancia blanca entre los núcleos. Están situados a ambos lados del III
ventrículo.
El tálamo es la principal estación para los impulsos sensoriales.
El tálamo desempeña una función especial en la conciencia y la adquisición de
conocimientos,
también del control de las emociones, la memoria, el control de acciones motoras voluntaria y
el despertar.

El hipotálamo:
Consta de 12 núcleos con funciones distintas. El hipotálamo controla muchas actividades
corporales y es uno de los principales reguladores de la homeostasis.
Principales funciones:
1- Regulación del sistema nervioso autonómico: controla e integra las actividades del SN, que
a
si vez regula la contracción del músculo liso, el cardíaco, así como las secreciones de muchas
glándulas.
2- Regulación de la hipófisis: El hipotálamo regula la secreción de las hormonas de la
hipófisis
anterior a través de las hormonas reguladoras hipotalámicas.
3- Regulación de las emociones y el comportamiento: junto con el sistema límbico el
hipotálamo regula comportamientos relacionados con la ira, agresividad, dolor, placer, y
excitación sexual.
4- Regulación de la ingesta de bebidas y alimentos: forman parte del hipotálamo el centro de
la alimentación, el cual controla la sensación de hambre y saciedad y el centro de la sed, el
cual se estimula ante cambios de la presión osmótica del espacio extracelular.
5- Regulación de la temperatura corporal.
6- Regulación de los ritmos circadianos y del estado de conciencia.
El cerebro:
Consta de la corteza cerebral que contiene una capa superficial de sustancia gris y consta de
la
sustancia blanca que es subyacente a la corteza. Esta consiste en axones mielínicos
organizados en fascículos, los cuales transmiten impulsos entre circunvoluciones de un
mismo
hemisferio, entre los dos hemisferios (cuerpo calloso) y entre el cerebro y otras partes del
encéfalo o de la médula espinal o viceversa.
El cerebro también consta de núcleos estriados que son un conjunto de varios pares de
núcleos situados cada miembro de par en un hemisferio diferente, formados por el caudado,
el
putamen y el pálido.
Los núcleos estriados participan en el control de la función motor.
Reciben y envían impulsos a la corteza cerebral, hipotálamo y a algunos núcleos del tronco
cerebral.

Áreas funcionales de la corteza cerebral:

La corteza en general se divide en tres tipos de áreas funcionales:
- Áreas sensoriales: reciben e interpretan impulsos relacionados con las sensaciones.
- Áreas motoras: inician movimientos.
- Áreas de asociación: funciones de integración más complejas, como memoria emocional,
etc.
- Área somatosensorial primaria: recibe sensaciones de receptores sensoriales somáticos
relativos al tacto, propioceptivos (posición articular y muscular), dolor y temperatura.
- Área visual: recibe impulsos que transmiten información visual (forma, color y movimiento
de
los estímulos visuales)
Las áreas motoras están situadas en la corteza cerebral de las regiones anteriores de los
hemisferios cerebrales. Entre las áreas motoras más importantes destacan:

Área motora primaria: Se localiza en la circunvolución pre rolándica, inmediatamente delante

de la cisura de Rolando. Cada región del área controla la contracción voluntaria de músculos
o
grupos musculares específicos.
Área de Broca: se localiza en uno de los lóbulos frontales (el izquierdo en la mayoría de las
personas) en un plano superior a la cisura de Silvio. Controla el movimiento de los músculos
necesarios para el habla y la articulación de los sonidos.
Área de Wernicke: Se localiza en la región frontal entre los lóbulos temporal y parietal.
Permite
interpretar el significado del habla y el contenido emocional del lenguaje hablado.
CUIDADO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

1. Intentar mantener la “tranquilidad en el día a día”

Especialmente en situaciones “estresantes” (exámenes, exceso de trabajo, ...) para que la cosa no vaya
a más y el cuerpo reaccione de un modo completo y sin problemas.

2. Mantener un Control Emocional (disgustos).

Si evitamos el descontrol emocional las hormonas harán un trabajo eficaz.

3. Gestión del estrés y la ansiedad.

El estrés y la ansiedad descompensan el sistema nervioso, después el endocrino y finalmente

el inmunitario, lo que provoca la caída de defensas correspondiente, haciendo que nuestro
organismo esté más predispuesto a contraer una enfermedad infecciosa.
Para reducir el estrés y encontrar la calma es muy efectivo practicar ejercicios de respiración
y técnicas de relajación como: meditación y yoga. Una sesión de yoga de veinte minutos te
dejara totalmente relajado, revitalizado y disfrutarás de un fuerte sentido de bienestar.
Los pensamientos positivos acompañados de la risa también juegan un papel importante para
combatir el estrés, ya que liberamos endorfinas que son las responsables del bienestar y
felicidad.

4. Evita los excesos y haz elecciones saludables.

Evita fumar y consumir alcohol de forma habitual, son dos enemigos para tu salud en general. Beber
alcohol en exceso suprime el sistema inmune y el tabaco envejece la piel, perjudica las vías
respiratorias, reduce el flujo sanguíneo y aumenta el riesgo de infecciones, siendo los fumadores más
propensos a padecer resfriados y gripes, ya que se debilita el sistema inmunológico de forma notable.

5. Evitar los cambios de temperatura extremos

Cambios que obligarán al organismo a hacer adaptaciones rápidas para poder estabilizar el cuerpo.
Evitar las mojaduras o viento frío que puedan descompensarse.

6. Evitar eliminar por completo la fiebre

Cuando hay un proceso catarral o similar en marcha,la fiebre debe controlarse, manteniéndola
alrededor de 38º en las personas cuya temperatura “normal” oscila entre 36,5º ó 37º. La fiebre es una
herramienta de nuestro organismo para mantener a raya a los
agentes nocivos externos, y forma parte de la respuesta inmunitaria normal.
7. Cuida tu alimentación.

Una dieta variada y equilibrada rica en zinc y vitaminas A, B, C y E, son esenciales para fortalecer el
sistema inmunitario. Reduce o evita al máximo, consumir alimentos refinados y frituras. Aumenta el
consumo de frutas cítricas y verduras ya que actúan como antioxidantes para proteger y fortalecer tu
sistema inmune. Procura incorporar a tu dieta diaria estos alimentos para aumentar las defensas y
fortalecer el sistema inmunológico:

● Alimentos con vitamina A, protege las células respiratorias y ayudan a mejorar la inmunidad
de la piel: tomate, remolacha, fresas, cerezas, espinacas, lechuga, zanahoria y calabaza.
● Alimentos con vitamina B, fundamental para aumentar las defensas y mantener el buen
funcionamiento del organismo: Pescado, huevo y legumbres.
● Alimentos con vitamina C, esencial para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
Una excelente fuente son los cítricos como la naranja, el limón, el kiwi, manzana y vegetales
de hoja verde como el brócoli, los pimientos y las patatas.
● Alimentos con vitamina E, refuerza el sistema inmunológico por sus propiedades
antioxidantes naturales: frutos secos, espárragos y aceite de oliva.
● Alimentos ricos en Zinc, como cereales integrales, marisco, legumbres, huevos, productos
lácteos, pescado, carnes y semillas de calabaza. Una deficiencia en zinc puede debilitar el
sistema inmunológico, permitiendo la entrada de virus y agentes externos.
Además, en tus hábitos alimenticios evita los alimentos en malas condiciones, o aquellos de los que
no estemos seguros de su higiene y no consumas alimentos que puedan dañarte específicamente (los
que te produzcan intolerancias o alergias, o simplemente los que “no te sienten bien”).

8. Evitar la falta de higiene, sobre todo en manos, pies y orificios del cuerpo.

Tampoco es conveniente “pasarnos de limpios”; un uso excesivo de productos de higiene,

sobre todo si no respetan el PH de la piel, puede alterar la flora bacteriana natural de nuestro
organismo dejándonos desprotegidos.

9. Hacer ejercicio.

Pero evitando los esfuerzos excesivos, que nos dejarán agotados y caerán las defensas (ojo
por lo tanto a esa moda de ejercicios a tope que dañan más que ayudan).

10. Dormir bien.

La falta de sueño provoca efectos negativos sobre la salud y especialmente sobre el sistema inmune.
Hay una estrecha relación entre dormir y el sistema inmunológico, ya que la calidad del sueño es un
factor importante para equilibrar el sistema inmune y para la producción de glóbulos blancos,
encargados de proteger el organismo de gérmenes.
Dormir poco debilita el sistema inmunológico y nos estresa. Por la noche cuando dormimos es cuando
se produce el proceso de reparación de nuestras células y la regeneración del cuerpo, así como las
reservas de energía. Se recomienda dormir un mínimo de 7 a 8 horas diarias, sin embargo, cada
individuo es diferente y puede variar de una persona a otra.

11. Consumir Probióticos.

Los probióticos son bacterias “buenas” que forman parte de nuestra flora bacteriana y juegan un papel
importante para la salud del tracto gastrointestinal y para fortalecer el sistema inmunológico. Los
probióticos se encuentran en alimentos lácteos fermentados, yogurt y cápsulas. El consumo de estos
alimentos probióticos, junto a una dieta equilibrada rica en fibra y libre de grasas saturadas, ayudan a
fortalecer el sistema inmunológico.
 GENERALIDADES DEL SISTEMA INMUNOLOGICO

El Sistema inmune esta conformado por una serie de órganos, tejidos y células esparcido de
manera amplia por todo el cuerpo. Desde el punto de vista de sus características estructurales
podemos encontrar órganos macizos como el timo, el bazo y los ganglios linfáticos y
estructuras tubulares como los vasos linfáticos que se encuentra intercomunicando algunos de
los órganos mencionados anteriormente. Si se toma en cuenta las funciones que realizan,
entonces se pueden clasificar dichos órganos en primarios y secundarios. En los primeros
tienen lugar la generación de las células que conforman al sistema inmune (linfopoyesis) y
además existe un microambiente idóneo de modo que los linfocitos adquieren su repertorio
de receptores específicos para cada tipo de antígeno. Mientras que los segundos se encargan
de hospedar las células capacitadas funcionalmente para interactuar con microorganismo o
antígeno, atrapados por estos órganos, en un entorno adecuado para que las mismas
interactúen con dichos agentes extraños al organismo y los eliminen. Como ya habíamos
dicho anteriormente, estos órganos están interconectados por vasos sanguíneos y vasos
linfáticos, de forma tal que se constituye un sistema unitario, entrelazado y bien comunicado.
Estos vasos transportan las células del sistema inmune, de las cuales el actor principal es el
linfocito

El sistema inmunitario consta de varias "líneas de defensa" principales:

1. La Inmunidad innata (natural o inespecífica): es el sistema de defensa que permite
controlar a mayor parte de los agentes patógenos que llegan al organismo.
2. La inmunidad adquirida (adaptativa o específica): proporciona al organismo una
respuesta específica frente a cada agente infeccioso. Se caracteriza por presentar
memoria inmunológica específica, la cual evita que el mismo agente infeccioso
provoque enfermedad en una segunda infección.
3. Las barreras naturales: que lo protegen de la infección de los agentes patógenos.

Hay unas células por el cual esta conformado el sistema inmune

PATOLOGÍAS LABORALES DEL SISTEMA NERVIOSO

Neurosis laboral :​ Enfermedad que se caracteriza por la presencia de trastornos nerviososy

alteraciones emocionales sin que aparantemente haya una lesion fisica, en el sistema . Se
puede adquirir en distintas formas de presentacion tales como: Depresion, ansiedad, dolor
cronico .
Algunas de sus causas tienden a ser propias de la empresa por ejemplo trabajos pesados ,gran
acumulacion de trabajo y mucha responsabilidad ,cambios repentinos de turnos o de lugar de
trabajo.

La neuralgia del trigémino​, también llamada tic doloroso, es una afección que presenta
dolor facial intenso, similar a un calambrazo eléctrico, debido a la afectación del nervio
trigémino, uno de los nervios más largos de la cabeza y responsable de llevar la sensibilidad
de tacto y de dolor desde la cara hasta el cerebro.

Trastorno del plexo braquial:​ ​El plexo braquial es la red de nervios que envía señales desde
la médula espinal hasta el hombro, el brazo y la mano. Las lesiones del plexo braquial se
producen cuando estos nervios se estiran, se comprimen o, en los casos más graves, se
desgarran o se desprenden de la médula espinal.

Lesión de Nervio olfativo ​: El nervio olfatorio es un nervio únicamente sensorial,

conduciendo impulsos olfatorios de la nariz al sistema nervioso central, siendo clasificado
como fibras aferentes viscerales especializadas.
Es posible encontrar células olfatorias especializadas ante todo en la ​mucosa pituitari​a, con
una prolongación periférica y una prolongación central, siendo verdaderas células nerviosas,
homólogas de las células del Ganglio de Corti y del Ganglio de Scarpa de la vía auditiva y
homólogas, por consiguiente, de las células constituidas de los ganglios espinales.

Polineuropatía :​La polineuropatía sensitivomotora es una afección que causa una disminución
en la capacidad para moverse o sentir (sensibilidad) debido a un daño neurológico​.
Neuropatía quiere decir enfermedad o daño a los nervios. Cuando ocurre por fuera del
sistema nervioso central (SNC) que es el cerebro y la médula espinal, se denomina neuropatía
periférica. Mononeuropatía quiere decir que un nervio esta comprometido. Polineuropatía
significa que muchos nervios en diferentes partes del cuerpo están comprometidos.
La neuropatía puede afectar los nervios que suministran la sensibilidad (neuropatía sensorial)
o causan el movimiento (neuropatía motora). También puede afectar a ambos, en cuyo caso
se denomina neuropatía sensitivomo​tora.
PATOLOGIAS DEL SISTEMA INMUNE

Dengue: ​s una enfermedad viral aguda que puede afectar a personas de cualquier edad, pero
son más susceptibles los niños y los adultos mayores, causada por un virus transmitido a
través de la picadura de mosquitos infectados
Los mosquitos del dengue ponen sus huevos en depósitos de agua limpia como albercas,
floreros de plantas acuáticas, llantas, baldes de agua y cualquier recipiente que está a la
intemperie y que puede almacenar agua. Allí se desarrollan las larvas y después pasan a su
forma adulta que es la que transmite el virus.

RESPECTO A LA TABLA DE ENFERMEDADES DEL DECRETO 1477 2014,NO SE

REFIERE A NINGUNA ENFERMEDAD DEL SISTEMA INMUNOLOGICO.
C. ​MEDIDAS PREVENTIVAS ​PARA EVITAR ENFERMEDADES EN EL SISTEMA
NERVIOSO

Dormir las horas correctas,tener un sueño tranquilo