ALIMENTACION EN LA MADRE

Se debe cuidar mucho la Pierde mayor sangre, que en el Es de vital importancia, controla Ingesta total de alrededor de 65 a
alimentación durante el parto normal, por ello hace el peso, puesto que no tiene 70 g por día. Las mujeres
puerperio. Lo mejor es desnutridas requieren un aporte
mantener una dieta variada y HIERRO
imprescindible el consumo de
hierro, evitando la anemia. Añada FIBRA
calorías. La fibra regula el nivel
de azúcar en la sangre, ayuda al
PROTEINA mayor, por lo que hay que
equilibrada, rica en calcio, en educarlas, para que ingieran
hierro y fibra.
junto a ello alimentos ricos en
vitamina C, esto favorecerá su
cuerpo a digerir mejor las grasas
S proteínas en alimentos de menor
y reduce el nivel de colesterol.
mejor absorción (OMS). Motilidad intestinal. costo económico.

Ayuda a prevenir enfermedades
como la osteoporosis.
CALCIO Recomienda que la madre en el
puerperio consuma 5 porciones
diarias de cualquier alimento rico
en calcio (otros alimentos no
lácteos que aportan calcio).
Se recomienda una ingesta
calórica de alrededor de 2500
CALORIA Kcal por día. Evaluar la
disponibilidad de recursos
S alimentarios, optimizando el uso
de alimentos más abundantes y
económicos.
Los alimentos que la aportan
deben ingerirse en cantidades
adecuadas. La madre debe
LIPIDO consumir lípidos de origen
animal evitando los de origen
vegetal, por el riesgo de la
obesidad puerperal.

Las necesidades de yodo son casi

el doble de las de un adulto sano,
además de cubrir sus propias
SODIO necesidades tiene que garantizar
que el bebé reciba a través de la
leche el yodo que necesita para la
síntesis de hormonas tiroideas.

FORMULA DE
HARRIS-BENEDICT
 ALIMENTACION EN LA MADRE
Se debe cuidar mucho la Pierde mayor sangre, que en el
alimentación durante el parto normal, por ello hace
puerperio. Lo mejor es
mantener una dieta variada y HIERRO
imprescindible el consumo de
hierro, evitando la anemia. Añada
equilibrada, rica en calcio, en
hierro y fibra.
junto a ello alimentos ricos en
vitamina C, esto favorecerá su
mejor absorción (OMS).
Ayuda a prevenir enfermedades
como la osteoporosis.
CALCIO Recomienda que la madre en el
puerperio consuma 5 porciones
diarias de cualquier alimento rico
en calcio (otros alimentos no
lácteos que aportan calcio).
FORMULA DE
HARRIS-BENEDICT
Es de vital importancia, controla
el peso, puesto que no tiene
FIBRA
calorías. La fibra regula el nivel
de azúcar en la sangre, ayuda al
PROTEINA
cuerpo a digerir mejor las grasas
y reduce el nivel de colesterol.
Motilidad intestinal.
Se recomienda una ingesta
calórica de alrededor de 2500
CALORIA Kcal por día. Evaluar la
disponibilidad de recursos
S alimentarios, optimizando el uso
de alimentos más abundantes y
económicos.
Ingesta total de alrededor de 65 a
70 g por día. Las mujeres
desnutridas requieren un aporte
mayor, por lo que hay que
educarlas, para que ingieran
S proteínas en alimentos de menor
costo económico.
Los alimentos que la aportan
deben ingerirse en cantidades
adecuadas. La madre debe
LIPIDO consumir lípidos de origen
animal evitando los de origen
vegetal, por el riesgo de la
obesidad puerperal.
Las necesidades de yodo son casi
el doble de las de un adulto sano,
además de cubrir sus propias
SODIO necesidades tiene que garantizar
que el bebé reciba a través de la
leche el yodo que necesita para la
síntesis de hormonas tiroideas.
https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-anemia-vs-deficit-hierro-son-mismo-20180713084606.html HIERRO