UNIVERSIDAD TECNÓLOGICA DEL CIBAO ORIENTAL

(UTECO)
ASIGNATURA:
DESARROLLO HUMANO Y QUEHACER PEDAGÓGICO,
ÉTICA Y ESTÉTICA
FACILITADORA:
DOC: PELAGIA PEGUERO
TEMA:
-COMO EDUCAR LA AUTOESTIMA
-CARACTERISTICAS DE UNA AUTOESTIMA POSITIVA
-AUTOESTIMA SOCIEDAD ESCOLAR
-EJERCER PRÁCTICO
ESTUDIANTES:
MARBELY PERALTA - 2013-0103
ADDERLY JIMÉNEZ - 2013-0629
ELIZABETH GUZMÁN - 2010-1187
ALONDRA RODRÍGUEZ - 2017-0494
OLIVALDIS REYNOSO - 2014-0715
MARICELA ABREU - 2001 - 539
CARMEN LUISA -
FECHA:
27 DE JUNIO DE 2018
 Introducción

Cada ser humano posee características particulares, y conforme al entorno en

el cual nos desenvolvemos adjunto a nuestra manera de interpretarlo, podemos
desarrollar una autoestima que nos favorezca o todo lo contrario. Vamos a
tocar el presente tema y cuanto nos puede enseñar para mejorar como
individuos y qué hacer para incrementar nuestra valorización personal.
 Cómo educar la autoestima?

Asigna pequeñas tareas que lo hagan sentirse responsable. Cuando realice

esas tareas elógialo/a. No digas: “- Qué ordenado está todo.” Es más eficaz: “-
Qué bien ordenado lo tienes todo.” Es importante que le atribuyas
directamente el logro de sus actuaciones. Esto reforzará su sentimiento de
competencia y su autoimagen.

No pasa nada si se frustra. Esto le ayudará a entender el valor del esfuerzo.

Tiene derecho a equivocarse igual que los demás. De los errores se aprende. “-
Inténtalo otra vez y verás cómo te sale; tú puedes, ya lo hiciste en otra
ocasión.” “- Prueba a hacerlo y si no te sale lo intentamos de nuevo.” Estas
frases le ayudarán a ser resilientes.

Pon límites claros y justos, que indiquen lo que se espera que haga. Se firme y
constante, así el niño podrá ver las consecuencias de sus conductas.

Anima a tomar iniciativas. “- Me encanta que hayas ayudado a tu compañera a

superar el ejercicio”.

Anima a resolver sus conflictos. ” – ¿Qué solución se te ocurre para este

problema?.” Dale confianza para mostrar sus habilidades sin miedo al error.

Característica de una autoestima positiva.

Todos los extremos son perjudiciales, entre las características de una

autoestima positiva se puede observar que el individuo:

1. Cree firmemente en ciertos valores y principios, está dispuesto a defenderlos

aun cuando encuentre fuerte oposición colectiva, y se siente lo suficientemente
seguro como para modificar esos valores y principios si nuevas experiencias
indican que estaba equivocado.

2. Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, y

sin sentirse culpable cuando a otros le parece mal lo que haya hecho.

3. No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que haya ocurrido en el

pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro.

4. Tiene confianza en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin

dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente.
5. Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra
persona, aunque reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio
profesional o posición económica.

6. Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo
menos para aquellos con quienes se asocia.

7. No se deja manipular por los demás, aunque está dispuesto a colaborar si le

parece apropiado y conveniente.

8. Reconoce y acepta en sí mismo una variedad de sentimientos e

inclinaciones tanto positivas como negativas y está dispuesto a revelarlas a
otra persona si le parece que vale la pena.

9. Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar, holgazanear,

caminar, estar con amigos, etc.

10. Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de

convivencia generalmente aceptadas, reconoce sinceramente que no tiene
derecho a medrar o divertirse a costa de los demás.

PREVENCIÓN:

Si se aprende autoestima desde pequeños es una defensa para las malas

relaciones.

1- Reforzar lo positivo de la otra persona, dar a los niños la oportunidad para

que expresen sus cualidades

2- Desarrollar una pedagogía cálida y activa, sin distracciones

3- Transmitir en forma positiva al niño lo que se percibe de él

4- Evitar los elogios comparativos

5- Fomentar un espacio de autoestima y elogio

6- Dar responsabilidades

7- Estimular la autoestima de los estudiantes, evitando las reprimendas en

público (“para que todos aprendan”) y el trato humillante, minimizando el
estrés en la escuela.
 Autoestima sociedad escolar

La escuela tiene una significativa influencia sobre la imagen que los alumnos
se forman de si mismos. Los anos que el alumno permanece en la escuela
condicionan la Autoestima, sobre todo en el piano académico. Todo lo que
recibe de los demás: valoraciones, critica, informaciones, van dejando una
huella en el. El rol del centra educativo y de los profesores es de mínima
importancia para el desarrollo del auto concepto y la autoestima de sus
alumnos. Y de por lo visto hasta ahora nos atreveríamos a decir que la
autoestima académica y general, negativas.

De acuerdo a numerosos autores y a nuestra propia experiencia podemos

afirmar axiomáticamente que el alumno que rinde adecuadamente tendrá una
opinión positiva de sí mismo y de su capacidad como estudiante; por el
contrario, el alumno que fracasa, construye un esquema negativo de sus
capacidades y posibilidades académicas. Asimismo, a la inversa, cabria
destacar que el alumno que tiene un buen rendimiento académico tiene que
elevar su autoestima. De otro lado, no se puede afirmar de modo categórico
que todo alumno con elevada autoestima tiene necesariamente un buen
rendimiento académico. Una autoestima positiva es condición necesaria para
un buen rendimiento académico, pero no es suficiente. En nuestra sociedad, el
éxito o el fracaso académico llevan consigo un sin número de valoraciones de
miedo. Ser "buen estudiante" es muchas veces tornado como sinónimo de "ser
bueno", valioso, competente. La comunidad educativa en general y los propios
alumnos miden el valor del estudiante por los resultados académicos. Sucede a
menudo que el profesor encuentra alumnos desmotivados, que se dejan llevar
por el acontecimiento. La mayoría de estos alumnos tienen capacidad para
rendir adecuadamente en las labores escolares e incluso muchos de ellos
quieren lograr mejores resultados, pero parecen haber abandonado el afán de
superación y terminan aceptando resignadamente su posición de "malos
alumnos". Terminan por no creer en sus propias capacidades. Reiteradas
experiencias de fracasos les han llevado a construir un auto concepto negativo.
Muchos estudiosos e investigadores, especialmente educadores han sumido
de modo categórico que el rendimiento académico y aptitudes están
fuertemente relacionadas con la autoestima general y la académica.
 Ejercer práctico

Ejercicios para mejorar tu autoestima

Ejercicio 1

Escribe en tu cuaderno:

• 5 cosas que apruebes de tu imagen física. Todos tenemos cosas

bonitas. Pueden ser los ojos, el pelo, la piel, las orejas, las manos, los pies, la
estatura, la sonrisa...

Si tú mismo no eres capaz de encontrarlas, pregunta a un amigo o familiar.

• 5 cosas de tu forma de ser que te agraden.

Puede ser tu amabilidad, tu capacidad de escucha, tu discreción, tu

generosidad, tu bondad, tu simpatía, tu inteligencia, tu constancia... Si no se te
ocurre nada, piensa en las cosas que valoras en los demás y reflexiona hasta
qué punto tú también posees esas virtudes.

El talante con el que tienes que hacer la lista es utilizar el mismo rasero que
utilizarías con un ser muy querido. No importa que al principio no te lo creas al
100%.

Revisa tus listas y piensa que, si conocieras a una persona con esas
características, seguramente estarías encantado de haberlo conocido.

Ejercicio 2

Busca una foto tuya de cuando eras pequeño, casi un bebé. Sostén la foto por
unos instantes en las manos y, mirando a ese niño/a a los ojos, comprométete
a cuidarle y a no permitir descalificarle ni torturarle diciéndole cosas que le
hagan daño. Repasa cómo te hablas a ti mismo en tu diálogo interior y
modifícalo de manera que seas mucho más tolerante e indulgente con ese
niño/a herido que llevas en tu interior.

Ejercicio 3

Al final de cada día y al menos durante treinta días, escribe el final de estas
frases:

• “Hoy me he sentido bien conmigo mismo/a por...”

• “Hoy he hecho algo bueno para mí cuando...”

• “Me gusto más a mí mismo/a cuando...”

• “Me empiezo a dar cuenta de que tengo la virtud de...”

• “Aunque he cometido un error, me doy cuenta de que...”

Ejercicio 4

“Me doy permiso para expresar mis necesidades”.

Todos los seres humanos tenemos un valor intrínseco por el hecho de ser
personas. Las personas no son valiosas por lo que tienen, sino por lo que son.
Eres tan digno de respeto, afecto y cuidados como cualquier otro.

Escribe: “Mis necesidades más importantes son...”

Ejercicio 5

Aprende a decir NO.

Si otras personas pretenden imponerte su voluntad, tú puedes optar por decir

no. Cuando vayas a decir no, mantén la mirada para inspirar determinación.
Luego responde con amabilidad, brevedad y firmeza. Si tienes otras
alternativas, ofrécelas, pero no entres en negociaciones.

Ejercicio 6

Presta especial atención a tus logros y valóralos. Recuerda la frase de Jerry

Mincwinton Mun Chin Ton:

«Aquello en lo que se deposita la atención tiende a agrandarse».

Si prestas atención a tus aspectos positivos, ganarás en autoconfianza y tus

capacidades crecerán. Mientras que, si centras la atención en tus errores, cada
vez te sentirás más inseguro, lo que provocará que cometas más fallos.

Toma conciencia de que merece la pena mejorar tu autoestima, practica estos

sencillos ejercicios y verás cómo dentro de algún tiempo, con tu constancia,
llegarás a estar encantado de haberte conocido y desecharás los Yo no valgo
nada para sustituirlos por Yo valgo mucho.
 Conclusión

Es importante comprender que cada individuo es especial y único, y que

debemos aprender a aceptarnos y valorarnos tal cual somos. La autoestima es
el elemento que nos sirve para comprender nuestra importancia particular y
saber cuándo darnos nuestro valor, sin menospreciar por ello a las demás
personas o considerarles inferiores.
Bibliografía

http://www.supernanny-barcelona.com/como-educar-la-autoestima-terrassa-
barcelona/

http://www.abc.com.py/articulos/caracteristicas-de-la-autoestima-positiva-
840320.html

https://es.scribd.com/doc/45112990/La-Autoestima-en-El-Ambito-Escolar