¿ CUÁL ES LA RELACIÓN DE LOS COMPONENTES NEUROFISIOLÓGICOS DE LA CONDUCTA DE

INGESTA CON LOS COMPONENTES NEUROFISIOLÓGICOS DE LA EMOCIÓN?

Como aporte a la pregunta formulada para el presente foro, me parece

indispensable hacer un repaso de lo que significa NEUROFISIOLOGÍA, esta materia
nos proporciona a los estudiantes de Psicología los conocimientos básicos sobre
los mecanismos psicobiológicos que subyacen a los procesos de regulación y
control de las principales variables fisiológicas, estas a su vez permiten asegurar la
conservación tanto de los individuos como de las especies a través de la motivación,
ahora bien dentro del tema principal, hay tres componentes en una
emoción: neurofisiológico, conductual, cognitiva. La neurofisiológica se manifiesta
en respuestas como taquicardia, sudoración, vasoconstricción, hipertensión, tono
muscular, rubor, sequedad en la boca, cambios en los neurotransmisores,
secreciones hormonales, respiración, etc. Todo esto son respuestas involuntarias,
que el sujeto no puede controlar. Sin embargo, se pueden prevenir mediante
técnicas apropiadas como la relajación. Como consecuencia de emociones intensas
y frecuentes se pueden producir problemas de salud (taquicardia, hipertensión,
úlcera, etc.). Por eso, la prevención de los efectos nocivos de las emociones en el
marco de la educación emocional se puede entender como un aspecto de la
educación para la salud1, continuando con el tema se examina la participación de
los sistemas nervioso y endócrino en los mecanismos homeostáticos y la relación
de éstos con los estados motivacionales de los individuos, también se aborda el
estudio de las bases biológicas de la motivación, se revisa la cronobiología y la
implicación que diversas variables fisiológicas con actividad rítmica tienen en una
serie de funciones orgánicas y cómo repercute su alteración en los procesos
psicológicos y la conducta, allí encaja la Conducta Alimentaria, Proceso mediado
por el sistema nervioso central que comprende la de ingesta de alimentos agua y
electrolitos, Participación del hipotálamo como los centro del hambre y la saciedad,
y la corteza cerebral. La regulación de la conducta de comer depende de la cantidad
de glucosa disponible en sangre, sin embargo, esta conducta puede ser provocada
por factores externos como los percibidos por los sentidos del olfato y la vista, el
clima, la ansiedad y el aburrimiento2. Por otra parte se analiza la psicobiología del
alertamiento, la atención, el ciclo vigilia-sueño, además de diversos estados de
conciencia y los métodos para estudiarlos, se plantea el estudio de los mecanismos
anatomo-funcionales y neuroquímicos implicados en la regulación de las conductas
de ingesta de sólidos y líquidos y en la regulación de la temperatura, como si fuera
poco, se aborda los mecanismos psicobiológicos y conductuales relacionados con
la 1 reproducción y la conducta sexual. Finalmente se hace referencia a los
mecanismos psicobiológicos de la emoción, el estrés y las enfermedades
psicosomáticas, así como a la participación del sistema inmunológico en tales
procesos. Los conocimientos y habilidades adquiridos en la presente materia
proporcionan una base fundamental para abordar de una manera integral los
procesos psicológicos y conductuales normales y alterados, por lo que es de suma
importancia para el psicólogo tomarlos en cuenta cuando se enfrenta a la
problemática que los involucra y/o a la explicación de los mismos. La conducta de
la ingesta es autorreguladora y utiliza señales A largo plazo, la regulación del peso
corporal y las reservas a largo plazo (tejido graso), A corto plazo, características
relacionadas con la ingesta y su finalización (saciedad) el sistema de reserva a corto
plazo (carbohidratos). Señales que modulan la ingesta: Sistema sensorial, visión,
olfato y gusto (aferente). Originados en el tracto gastrointestinal (eferente). Señales
post-ingesta originados por los nutrientes o el metabolismo. La conducta de ingesta
de agua y electrolitos es regulada por el hipotálamo a través del sistema supra
óptico – paraventricular -neuro hipofisiario y la secreción de vasopresina. El agua
ingerida se acumula como liquido intracelular, extracelular, intersticial, intravascular
y cefalorraquídeo.3 Todas estas sensaciones tienen mucho que ver con las
emociones de cada persona en particular, y de manera muy puntual, todos los seres
humanos somos diferentes pero en cuanto a aspectos neurobiológicos somos muy
parecidos, todos tenemos el llamado reloj biológico, y esto tiene que ver con la

1
http://www.rafaelbisquerra.com/es/biografia/publicaciones/articulos/101-educacion-emocional-
competencias-basicas-para-vida/209-componentes-emocion.html
2
https://es.slideshare.net/diefer1/neurofisiologia-de-la-conducta-alimentaria
3
https://es.slideshare.net/diefer1/neurofisiologia-de-la-conducta-alimentaria
emoción, nuestro cuerpo funciona como un reloj, cuando llega la hora del almuerzo
sentimos hambre, nuestras funciones hormonales y nerviosas se modifican, las
hormonas envían señales a nuestro cerebro las cuales generan cambios en nuestro
comportamiento, estos cambios se evidencian en bostezos, dolor de estomago,
secreción salival, mal humor, todo depende mucho de las emociones que
manejamos y esta es la relación de los componentes neurofisiológicos de la
conducta de ingesta con los componentes neurofisiológicos de la emoción.

¿Cuál es la relación entre el sueño y el metabolismo?, qué relación tiene la

glucosa en este proceso?

Se dice que cuando dormimos nuestro cerebro funciona y activa partes que regulan
las funciones motoras, por ello es indispensable dormir para estar alertas y poder
reaccionar a las diferentes situaciones que se nos presentan, cuando nos falta el
sueño, nuestro cuerpo se vuelve torpe y no podemos realizar algunas funciones con
la misma agilidad y facilidad que cuando descasamos, dentro de la teoría se plantea
que para llevar a cabo algunas funciones nuestro cuerpo tiene un reloj biológico que
nos permite tener ciertos comportamientos y nos avisa que función debe realizar
nuestro organismo, el cuerpo tiene un horario preestablecido para la ingesta de las
comidas, La salud metabólica depende, además de la predisposición genética, de
factores conductuales, como los hábitos alimentarios y la actividad física. La
carencia de sueño, trastorno que caracteriza los hábitos de vida de las sociedades
modernas, representa cada vez más otro factor conductual que afecta
adversamente la salud metabólica. Pocas horas de sueño, alteración de su calidad
y patrones irregulares de sueño y vigilia se asocian con rasgos metabólicos
adversos, como obesidad y alteraciones del metabolismo de la glucosa, que son
características del síndrome metabólico.4

¿Cuál es la influencia del sueño en el aumento o disminución del apetito?,

argumente que sucede y porque se dan estos efectos a nivel del metabolismo.

La falta de sueño influye de gran manera en nuestro organismo, dormir y comer son
necesidades fisiológicas básicas para el cuerpo que se deben de llevar a cabo
diariamente, dormir permite al cuerpo reponer energía y descansar el cuerpo,
mientras que comer es una actividad, que además de proporcionar energía al
cuerpo, proporciona nutrientes para un correcto funcionamiento del organismo,
cuando no se duerme bien se genera una serie de cambios en nuestra conducta,
estos cambios se deben a las emociones que manejamos y en gran parte nos afecta
el metabolismo, esto se debe a que al tener alterado nuestro reloj biológico por la
falta de sueño, esto nos lleva a comer a deshoras y que nuestro metabolismo
funcione mal, cuando no se duerme, y además, no se come bien, en general puede
provocar un inadecuado funcionamiento del organismo, lo que puede pasar es que
conlleva a enfermedades por ello vienen los problemas de obesidad pero lo más
delicado de todo es que la falta de sueño nos conlleva a muchos más problemas a
nivel hormonal, nos puede afectar los sincronizadores que posee nuestro
organismo, estos sincronizadores son los que nos indican en que momento nuestro
organismo requiere alimentos, estos marcadores neurales o relojes biológicos,
están ubicados en el encéfalo, allí está el núcleo supraquiasmático, este es el que
manda las señales y nos indica que función requiere nuestro organismo, bien sea
comer o dormir, tenemos que la hormona del crecimiento solo es secretada en horas
de la noche mientras dormimos. La recomendación es dormir al menos 7 horas
seguidas y alimentarse 3 veces al día mínimo, ya que es indispensable para
asegurar una mejor calidad de vida y sobre todo preservar de una manera eficaz la
salud. Así que, es conveniente dormir lo necesario y alimentarse sanamente, de tal
forma que se adquiere un hábito saludable para provecho del cuerpo.5

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Lectura y teleconferencia semana 5
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