Ensayo la Felicidad

Erica Vanessa Rivera Cedeño

Deicy Paola Santos Morales

Fundación Universitaria del Área Andina

Facultad de Ciencias Administrativas, Económicas y Financieras
Administración de Empresa

Bogotá
2019
 FELICIDAD

Definamos la felicidad como un estado emocional en el que la persona se siente

realizada y feliz, disfrutando de sensaciones de bienestar y satisfacción al alcanzar

metas y propósitos que generan un incentivo de reconocimiento en el desarrollo

personal de cada individuo siendo una condición relativa y subjetiva donde no se

conocen con exactitud requisitos que nos garanticen la felicidad.

Cada persona es independiente y única en pensamiento y emoción de tal modo que

todos tenemos nuestra propia forma de ser felices lo que me hace feliz a mí; no es la

misma felicidad para otra persona; todo depende de la capacidades, talentos y

habilidades que posee cada individuo para enfrentar los diferentes aspectos y

situaciones que se presentan en la vida cotidiana al ser solucionados la persona

encuentra una felicidad plena presentada en la autorrealización de logros y desarrollo

humano.

Cabe resaltar que en la vida hay diferentes factores que aquejan nuestra existencia por

tal razón nunca es posible encontrar una felicidad absoluta; tal como lo indica el autor

Sigmund Freud (felicidad 2018) quien plantea que “la felicidad es algo utópico pues

considera que para que sea posible no podría depender del mundo real, donde los

individuos están expuestos constantemente a experiencias desagradables, como el

fracaso y la frustración en este sentido sostiene que a lo máximo que podría aspirar

un ser humano es a una felicidad parcial”

En este sentido la felicidad para algunas personas hace énfasis en ayudar y servir a los

demás buscando no solo el bienestar individual sino grupal condición que permite

sentirse bien consigo mismo y en comunidad viendo esta acción como algo esencial

para su vida.
Cada persona tiene una forma de ver la vida encontrando experiencias y situaciones que

se les presenta en las diferentes etapas que se van descubriendo, en este sentido nuestra

felicidad no solo depende de nuestro estado de ánimo sino de un conjunto de situaciones

que nos ofrecen relacionarnos con diferentes tipos de persona en ámbitos familiares,

sociales, laborales, culturales que nos ayudan a nuestro crecimiento personal

construyendo un estilo de vida mejor dando la oportunidad de valorar la felicidad desde

diferentes puntos de vista como por ejemplo para algunas personas la felicidad depende

de una estabilidad económica para otras estar bien espiritualmente con un Dios superior,

o tener una estabilidad laboral que les ofrezca oportunidad de crecimiento, tener salud y

bienestar en su familia, liberarse de situaciones o problemas que dificulte su existencia,

ganarse la lotería, comprarse un auto nuevo, cambiar de vida sentimental, tener hijos,

viajar, son diferentes factores que conllevan a cada individuo a percibir sensaciones,

emociones de felicidad y alegría en cualquier momento de la vida sin importar la edad,

el estrato, el sexo o cultura todo depende de nosotros mismos de la importancia que le

demos a las cosas y de q manera solucionamos cada situación buscando un deseo

personal. todas las personas desearíamos llegar a este estado. Para mí la felicidad

significa la plenitud de la vida pero se dice que la felicidad se construye paso a paso y es

ese paso a paso donde vamos encontrando momentos felices y que a veces al no verlos

no los valoramos, creemos que la felicidad va a llegar al final de nuestras vidas cuando

ya nos hemos profesionalizado, formado una familia o construido bienes materiales y en

ese momento es que nos damos cuenta de que la felicidad no fue llegar a ese destino

sino haber vivido cada uno de esos momentos maravillosos que nos permitió alcanzar lo

que anhelábamos ; La felicidad no se da sola viene acompañada de dificultades tristezas,

llanto, ira, desolación entre otros sentimientos y emociones, pero debe estar

acompañada de todos estos elementos para darnos cuenta de que si existe la felicidad.
Considerando que la felicidad está en uno mismo en como miras la vida y como vamos

construyendo una vida propia para un mundo mejor; Si todas las personas dedicaremos

un momento a la reflexión de cómo lograr una felicidad plena interior nos daríamos

cuenta que haríamos un mundo más exitoso condenado a la felicidad porque si tú eres

feliz en la vida vas a brindar felicidad a todas las personas que te rodean, aportando

momentos significativos que enriquezcan nuestro ser como humanos pensantes

buscando siempre el bienestar propio encaminado a un mundo mejor.

Por otra parte hay varios autores que expresan el sentido de la felicidad de diferentes

maneras como:

Aristóteles quien plantea que “la felicidad está relacionada con el equilibrio y la

armonía, y se consigue mediante acciones encaminadas a la autorrealización”

Epicuro refiere que “la felicidad suponía la satisfacción de los deseos y los placeres”.

Lao Tzu (Filosofo chino) “la felicidad se podía lograr teniendo como modelo la

naturaleza”

Confucio “la felicidad venía dada por la armonía entre las personas”

Son diferentes conceptos que nos aclaran lo anterior, la felicidad depende de cada ser

humano de su percepción de la realidad y su conocimiento sobre el mismo.

Los seres humanos tenemos como meta común alcanzar bienestar y felicidad (Buss,

2000), cada persona independientemente de su status social, raza, religión, género, se

trazan un futuro estable; La felicidad tiene múltiplos dominios, entre ellos, el matrimo-

nio, la amistad, los ingresos, el desempeño en el trabajo y la salud (Vera-Villarroel,

2011)
Para dar cumplimiento con estos dominios es muy importante la toma de decisiones, to-

dos estamos sujetos a esta acción ya sea para bien o para mal, influye de manera abso-

luta en la felicidad.

Cuando hablamos de la felicidad estamos haciendo énfasis en la inteligencia emocional,

que nos manifiesta el poder percibir, comprender y asimilar las emociones propias y las

de los demás;Las personas que son amables, solidarias, alegres, denotan mucha felici-

dad a comparación de aquellas que viven tristes, malgeniados y/o desesperados.

Diferentes revisiones empíricas sobre el tema han mostrado que las personas felices son

más sanas física y psicológicamente, afrontan mejor el estrés e, incluso, viven más

tiempo (Fernandez, 2009)

Lograr la felicidad no es fácil siempre habrá una lucha constante entre lo que está bien y

lo que no, ahí las emociones tienen que ver mucho con la felicidad porque si aprende-

mos a reconocer nuestros sentimientos podremos ver que es lo que pasa con el otro. Es

importante tener habilidad para la solución de los problemas ya que los seres humanos

por naturaleza vivimos en constantes inconvenientes y cuando no se resuelven de una

manera inteligente afectan nuestra relación con los demás.

La autoestima es un factor importante cuando se habla de felicidad, cuando una persona

se siente bien, se acepta tal y como es y desarrolla una inteligencia única que acepta a

los demás sin importar su condición física, en este sentido, teorías actuales sostienen

que el proceso orientado a la consecución de una meta puede ser más importante para el

bienestar subjetivo que el propio objetivo o estado final alcanzado (Carver, Kasser y

Ryan, & Csikszentmihalyi, 2002)

La felicidad también es definida como el grado con que una persona aprecia la totalidad

de su vida presente de forma positiva y experimenta afectos de tipo placentero. (Beitya

Pablo, 2011)

Por otra parte, los imaginarios colectivos que caracterizaron el desarrollismo partían de

la creencia de que mayores niveles de riqueza y de renta configuraban una realidad so-

cial con unas condiciones de vida mejores, mayor bienestar y, por extensión, mayor feli-

cidad (Iglesias Vasquez Emma, 2013)

("Felicidad", 2018).

Consideramos que la felicidad no es algo que encontramos en el recorrido de nuestra

existencia si no que construimos, como consecuencia desde nuestra forma de ser, pensar

y hacer en cada una de las circunstancias por las cuales podemos enfrentarnos en

nuestras actividades diarias.

Puede no interesarnos en absoluto el tema y dejarlo en un segundo plano, pero

inconscientemente las personas cada mañana se levantan con el objetivo de ser feliz o

caso a al ir a nuestras actividades de cada día queremos que algo sal mal, no cierto,

queremos que todo salga de acuerdo con lo planeado.

También es importante el papel que juega nuestro cerebro en la capacidad que podemos

ser felices ya que por medio de este podemos controlar nuestras emociones o dejar que

ellas nos controlen. La capacidad de ser feliz de un individuo depende única y

solamente en la medida de que sea capaz de trasformar una situación poco favorable en

una oportunidad esperada y esta felicidad que sintetizamos y convertimos a nuestro

favor es de la misma calidad de la que podemos lograr de manera natural en nuestro

actuar cotidiano.
Podemos evidenciar que cuando tenemos varias opciones para escoger perdemos la

facilidad para transformar y sintetizar la felicidad, por lo tanto, somos infelices por no

obtener el resultado esperado, esto debido a que perdemos tiempo en decidir cuál es la

opción mejor.

Cuando tenemos la facilidad de brindar un poco de felicidad a los demás esto también

contribuye a nuestra felicidad, la sensación de bienestar es ese resultado obtenido

cuando alguien mas a mi logra ser feliz en pocas palabras podemos contribuir que la

felicidad se multiplica, el egoísmo en las personas no genera ningún beneficio. Mas

riquezas no siempre significa mayor bienestar en algunos casos las personas con

mejores condiciones económica no son tan felices como parecen. Pero claramente no es

lo mismo ampliar la felicidad de una persona rica que en una persona pobre.

Adicional podemos inferir que los gobiernos de los países son gran influyente en la

felicidad de las personas, desde mi punto de vista quizás un poco ignorante en el tema

puedo suponer que, en un plan de gobierno, aunque en este este escrito la palabra

felicidad son muy pocas las contribuciones a este concepto que han sido estudiadas por

su menor importancia para los gobernantes, si ha tomado relevancia mas no esta como

interese primordial en la puesta en marcha de un plan de gobierno. Anteriormente solo

se media un país por el producto interno bruto, pero en la actualidad ya es posible hacer

mediciones sobre el tema, por lo cual es de interés que los gobiernos ayuden y que uno

de sus objetivos sea hacer feliz a la mayor cantidad posible de personas que le sea

viable. Las mejores políticas que debemos seguir deberían ser aquellas que aumenten la

felicidad.

Creemos que todo lo bueno puede generar felicidad mas no vemos las posibilidades que

se pueden dar desde algo que consideramos negativo, por ejemplo: Tener un empleo es

algo positivo y el desempleo lo vemos como algo negativo sin ir más allá o explorar que
podemos crear desde esta situación; como crear mi propio negocio o en su defecto

buscar un mejor empleo. Este tipo de acontecimiento puede convertirse una oportunidad

para crecer o experimentar un cambio constructivo.

La razón de que algo positivo o negativo nos genere felicidad o tristeza solo depende de

nosotros mismos y nuestra capacidad de adaptación a los cambios tanto positivos como

negativos.

Existen ciertos mitos como “Seré Feliz cuando consiga el empleo ideal” pero realmente

no importa que tan perfecto puede ser sino como hacemos que este se vuelva el idóneo,

debemos aprender a aceptar y mirar lo positivo de las cosas ya que estaremos buscando

hasta el mínimo defecto y pensaremos que no es lo correcto y por el contrario si somos

capaz de acomodar las condiciones a nuestro favor contemplaremos los beneficios de

este y estaremos convencido de que es el adecuado. “2013 - Sonja Lyubomirsky”.

Nuestra felicidad o bienestar depende única y exclusivamente según como yo decida

enfrentar cada situación, nuestros pensamientos son tan poderosos que si todo lo veo

gris nada me hará cambiar de parecer, tenemos la gran capacidad que ningún otro ser

sobre la tierra tiene y es de elegir como percibir la vida.

Otro mito es “No puedo ser feliz si…si no tengo dinero” en ocasiones debido a ciertas

situaciones podemos sentirnos como se dice vulgarmente hasta el cuello con las deudas

y no contamos con los ingresos extras para hacer actividades que de una u otra manera

nos genera bienestar, por tal motivo debemos ser conscientes de tomar las decisiones

necesarias para sentirnos mejor y administrar bien el poco dinero que tenemos y de esa

manera aprender hacer felices. La felicidad no depende de lo económico, ser feliz es

saber sobrellevar este tipo de situaciones que nos permite fortalecernos. Hay que

mantener ciertos tipos de relaciones o afectos como el amor, que es un incentivo de la

felicidad si aumentamos el amor la felicidad aumenta. No debemos permitir que el

dinero o su falta controle nuestra felicidad, ya que el control debe estar de nuestra parte.

“Seré feliz cuando sea rico” en estos casos trabajamos fuertemente para lograr este

deseo y en todo el tiempo que invertimos no paramos un momento para pensar si estoy

siendo feliz, ya que pensamos que la felicidad se esta acumulando para el día que logre

mi objetivo, por lo tanto la vida puede ser aburrida para este tipo de personas, después

de tanto trabajo podemos convertirnos en personas ambiciosas que no se conformara

con lo que tiene si no que por el contrario desea adquirir más riqueza y luego descubren

que no han disfrutado de lo que tienen y se vuelven en compradores impulsivos, porque

no saben en que invertir o qué hacer con todo el dinero ganado y se dan cuenta que el

dinero no compra la felicidad.

En todo lo estudiado sobre felicidad pude evidenciar que creamos muchos mitos para

ser felices, además de los profundizados hay otros como “Seré feliz cuando me case”,

“Seré feliz cuando tenga hijos”, “No puedo ser feliz si no tengo tal cosa”. Considero que

creamos muchos mitos para no ser felices, como si ser feliz fuera algo malo, en estos

casos si nos creamos muchos obstáculos debemos buscar dentro de sí mismo

pensamientos positivos que nos ayuden y orienten mejor. Entre las practicas

recomendadas esta las espirituales y de meditación que pueden mejorar su nivel de

felicidad.

Analizando un poco el impacto de la tecnología en la felicidad de las personas, no

podemos dejar de mencionar que los aportes de la tecnología han sido significativos en

el mundo, pero a su vez no es desconocido las nuevas problemáticas que atraído consigo

mismo, como es la falta de socializar con el exterior y hasta con las personas de mi

propia familia, por el uso del celular o de ver televisión, a simple vista la televisión

puede parecer inofensivas y el celular una gran herramienta para la comunicación pero
estas hacen que cada vez las personas se vuelvan mas dependientes de este tipo de

tecnología.

Ahora analicemos si ¿es el dinero el origen de la felicidad?