EL movimiento} 4 Y 5

La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan
entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital. La flexión es consecuencia
de la contracción de uno o más músculos flexores. Por ejemplo, el bíceps braquial
contraído aproxima el antebrazo al hombro.

Extensión es un movimiento de separación entre huesos o partes del

cuerpo, en dirección posteroanterior. Es lo opuesto a la flexión. Por
ejemplo, el alejamiento del antebrazo y brazo, alineándolos.
Abducción. Movimiento que se realiza con una o más extremidades corporales, en donde
esta se separa del plano medio o parte media del cuerpo. Por ejemplo, en posición de pié,
mover un brazo o una pierna hacia arriba y lateralmente. ... Movimiento hacia fuera que
aleja de la línea media o plano sagital.

Aducción.
es el movimiento por el que una parte del cuerpo se aproxima al plano de simetría medial o
coronal de éste (hacia la línea media). Por ejemplo, teniendo los brazos formando una "T" con
el cuerpo, volverlos a posición anatómica.

Contrario de abducción (v). Movimiento de un segmento o combinación de segmentos del

cuerpo hacia el eje o parte del mismo al que están unidos.

CIRCUNDUCCIÓN es el movimiento circular que combina flexión, extensión, abducción y

aducción, de modo que el movimiento de una porción del cuerpo describa una figura de
un cono. El extremo discal de la extremidad se mueve en un círculo mientras el extremo
proximal permanece estacionario…

PROXIMA CLASE
La rotación es un movimiento de cambio de orientación a través del cual un objeto o
cuerpo da un giro completo mientras que, cualquiera de sus puntos permanece a la
misma distancia del eje de rotación y, al culminar el giro vuelve a su posición inicial
pudiendo repetirse varias veces.
La supinación es la acción o movimiento por el cual el cuerpo humano o alguna de sus
partes es colocada en posición de supino (decúbito supino). Así, la «supinación de la
palma de la mano» implica el movimiento del antebrazo y mano para que la palma quede
mirando arriba.

Qué es la supinación del pie?

Como ya hemos mencionado la pisada de un supinador comienza apoyando el talón por la
parte externa, pero en este caso la salida se produce con la parte externa del pie. Esto
supone que el desgaste de las zapatillas se produzca, además de en la parte externa del
talón, en la parte exterior de la punta.
En corredores supinadores el tobillo se desvía hacia la zona externa, produciendo así la
pisada por la parte de fuera del pie.

Pronación puede hacer referencia a dos movimientos propios de los huesos del ser
humano: se denomina pronación a la rotación del antebrazo que permite situar la mano
con el dorso hacia arriba; el movimiento contrario se denomina supinación.
La pronación del pie o pie pronador, se refiere a un tipo de pisada que se realiza
fundamentalmente con la parte interior del pie. En corredores con pisada pronadora se puede
producir un desgaste de la zapatilla en la parte interior de la punta, aunque no siempre se
puede dar esta situación. Al pisar su tobillo se desvía de forma natural hacia el interior del pie.

flexión lateral. Anat. En anatomía, dícese del movimiento del tronco hacia un lado, lo cual
implica la acción de los músculos iliocostal y cuadrado lumbar sobre un lado del tronco.

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Los Movimientos Básicos del Ser Humano

Los movimientos básicos generales del ser humano pueden ser, en el modelo
clínico según Thompson y Floyd, 1997, categorizados así:
Abducción: Movimiento lateral con separación de la línea media del tronco. Por
ejemplo, la elevación horizontal de los brazos o de las piernas hacia un lado.
Aducción: Movimiento medial con aproximación a la línea media del tronco. Por
ejemplo, la recuperación de los brazos o de las piernas a su posición anatómica
de origen.

Figura 1. Abducción y aducción clásicos del brazo

Abducción Diagonal Movimiento realizado por un miembro en relación con un
plano diagonal que lo aleja de la línea media del cuerpo.
Aducción Diagonal Movimiento realizado por un miembro en relación con un plano
diagonal que lo aproxima hacia y a través de la línea media del cuerpo.
Flexión: Movimiento de inclinación que se traduce en una disminución del ángulo
en una articulación, juntando los huesos.
Extensión: Movimiento de enderezamiento que produce un aumento del ángulo en
una articulación, separando los huesos.
 Figura 2. Ejemplos de flexión y extensión del muslo a nivel de la cadera
Circunducción Movimiento circular de un miembro que describe un cono,
combinando los movimientos de flexión, extensión, abducción y aducción. Por
ejemplo, cuando la articulación del hombro se mueve de una forma circular
alrededor de un punto fijo

Figura 3. Ejemplos de circunducción de los miembros superiores del muslo a nivel

de la faja del hombro
Rotación Externa Movimiento rotatorio alrededor de un eje longitudinal de un
hueso que separa de la línea media del cuerpo. También se conoce como rotación
lateral o rotación hacia fuera.
Rotación Interna Movimiento rotatorio alrededor de un eje longitudinal de un hueso
que acerca a la línea media del cuerpo. También se conoce como rotación medial
o rotación hacia adentro