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1.1) Físico: soy una mujer de estatura mediana, cabello negro, piel trigueña, adecuado
funcionamiento orgánico, extremidades completas, cuerpo atlético y con mucha resistencia para
los deportes.
1.2) Intelectual: soy técnica profesional en asistencia administrativa, curso virtual de office, ingles
nivel 2, archivo documental y salud ocupacional.
1.4) Emocional: Me considero una persona segura en mi misma; con buena autoestima,
autoimagen y autoconcepto; con capacidad para tomar decisiones adecuadas; soy sensible.
1.5) Espiritual: Creo en la existencia de un poder sobrenatural –Dios-, que permite nuestra
existencia pero, no me congrego en ninguna secta cristiana ni católica porque creo plenamente
que no necesito de alienarme para poder tener buena relación con él –Dios-.
2) Analice su situación actual en relación a lo siguiente y haga una lista de las siguientes cosas:
- Cocinar
Me gustaría seguir ayudando a quienes lo necesitan, seguir compartiendo con mi familia y amigos,
amo cocinar y aprender nuevas recetas, practicar un deporte, estudiar y mantener la buena
alimentación.
Consumo de sustancias psicoactivas, ser mala trabajadora, ser indolente, no ser empática, manejar
de manera inadecuada mis emociones, ser impulsiva, perder la humildad.
3) Agrupe las ideas que generó en el punto anterior acorde a la relación entre ellas. Utilice las
categorías que le parezcan más pertinentes, por ejemplo: ideas relacionadas con la profesión,
ideas relacionadas con el trabajo, ideas relacionadas con educación, ideas relacionadas con la
familia entre otras.
Categorías:
*Aspectos Familiares
*Aspectos Educativos
*Aspectos Laborales
*Aspectos Sociales
4) Elija cada uno de los grupos del punto anterior, lea las ideas que lo conforman y plantee una
frase a manera de objetivo que reúna todas las ideas para cada grupo.
Por ejemplo: si reunió las ideas “empezar a estudiar en la universidad” y “leer más” bajo una
categoría que denominó “Educación”, el objetivo para la categoría “Educación” puede ser:
empezar a leer más cada día e iniciar una carrera universitaria. También, si lo desea, se puede
crear varios objetivos por categoría.
*Aspectos Familiares
Compartir más tiempo en familia y ayudarlos en lo que mas pueda
*Aspectos educativos
Iniciar en la universidad para poder seguir aprendiendo y tener mas oportunidad laboral
*Aspectos Laborales
Construir estrategias para el uso adecuado del tiempo laboral evitando de esta manera el llevar
trabajo para la casa
*Aspectos Sociales
Ser social, amable y ayudar a las personas que necesiten demostrando interés
5) Realice un cuadro en el que plantee una estrategia para alcanzar los objetivos y el tiempo en el
que se espera la lleve a cabo. Se sugiere que para elaborar la estrategia se planteen tareas
puntuales y medibles. Si lo desea puede generar varias estrategias para un mismo objetivo.