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En la actualidad, una de nuestras principales barreras es el estrés. Su origen tiene mucho que ver a
la hora de trabajar en su superación y evitación. Pero es cierto que podemos padecerlo tanto si
tenemos demasiado que llevar a cabo o todo lo contrario, disponemos de demasiado tiempo libre.
En cualquier situación donde el estrés este siendo nuestro compañero de día a día necesitamos
emplear recursos para conseguir un equilibrio emocional sano para nuestro ser. El estrés puede
provocarnos o propiciar muchas enfermedades de, a la larga, difícil solución y saturación mental.
“Mantener el cuerpo en buena salud es un deber. De otra forma no podríamos estar capacitados
para mantener nuestra mente fuerte y clara.”
-Buda Gautama-
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Hoy me encantará compartir contigo 43 preguntas que te permitirán liberar tu mente y así evitar
el estrés. Te aconsejo responderlas rápidamente sin reflexionar demasiado. No existirán las
respuestas negativas o positivas, correctas o incorrectas.
Estas preguntas tan solo te permitirán una ayuda para adentrarte en lo más profundo de tu
subconsciente y así superar lo que te impide seguir adelante. Su efectividad y sencillez te
sorprenderán al finalizarlas.
¿Cuántos años dirías que aparentas si no supieras tu edad?
¿Por qué si la vida es tan corta, haces tantas cosas que no te gustan y tan pocas cosas que de
verdad te apasionan?
Si el trabajo ha sido finalizado, todo ha sido dicho y hecho ¿ha habido más palabras o hechos?
Si la vida humana durara una media de 50 años ¿qué cambiarías en la tuya para haberla vivido al
máximo?
Está lloviendo, necesitas que te acerquen a casa, un coche se detiene ¿quién lo está conduciendo?
-David Hume-
Estás cenando con tres amigos que valoras y respetas. Comienzan a criticar a tu amigo cercano sin
saber de la amistad que existe entre vosotros. Esa crítica es injusta ¿Cómo actuarias?
¿Cómo es posible que lo que te hace feliz a tu persona no hace feliz a los demás?
¿Qué tienes muchas ganas de hacer pero aún no has hecho? ¿qué te lo está impidiendo?
¿Continuas aferrado a algo que hace tiempo has debido dejar ir?
Si te ofrecieran mudarte para siempre a otro país ¿a dónde te irías, por qué?
¿Oprimes el botón para llamar el ascensor más de una vez? ¿crees que eso hará que venga antes?
¿Qué preferirías ser: un genio neurótico o un tonto feliz?
Si pudieras ser tu propio amigo ¿te gustaría vivir de verdad esa amistad?
¿Qué prefieres: perder todos tus recuerdos o no tener la posibilidad de tener nuevos?
¿Recuerdas lo que peor te hizo sentir hace 3 años? ¿Eso sigue teniendo el mismo significado?
¿Te ha ocurrido que has estado con una persona durante tiempo sin decir palabra y luego piensas
que ha sido la mejor conversación que has tenido nunca?
¿Es posible saber qué está bien y qué está mal sin dudar a equivocarte?
¿Qué prefieres: tener mucho trabajo y tener la obligación de hacerlo o poco trabajo pero hacer lo
que te encanta?
¿Cuándo llegará el día en el que por fin valga la pena tomar el riesgo y hacer lo que te puede
parecer correcto?
-Ludwig Wittgenstein-