Resumen: El duelo es un proceso normal que aparece ante una pérdida 1.

1. Duelo anticipado: Se expresa antes de una pérdida o cambio

significativa, es diferente para cada persona en intensidad y forma de significativo.
manifestarse, el doliente pasa por diversas fases durante el proceso de duelo 2. Duelo sin resolver: La persona no acepta haber perdido a alguien o algo
hasta alcanzar una cierta estabilidad que le permita continuar con sus actividades y sigue experimentando el duelo pasado los 18 meses.
cotidianas, sin embargo, algunos experimentan este sufrimiento de manera 3. Duelo Crónico: También llamado duelo patológico, la persona sigue
prolongada, dando lugar a un duelo patológico. experimentando los recuerdos relacionados a la perdida durante años, lo
que le imposibilita llevar una vida normal.
Para entender el duelo, se debe conocer algunos conceptos básicos, como los
4. Duelo Ausente: La persona actúa como si nada hubiera pasado,
que se mencionan a continuación:
ocultando sus sentimientos.
 Perdida: Hace referencia a algo que ya no está presente, surge como 5. Duelo retardado: Se manifiesta luego de un tiempo que ha ocurrido la
consecuencia de un cambio que puede ser originado por una infinidad de pérdida o cambio.
acontecimientos. 6. Duelo inhibido: La persona tiene dificultades en expresar sus
 Doliente: Es la persona que padece o sufre por algún hecho, como por sentimientos
ejemplo la muerte de un ser querido. 7. Duelo desautorizado: La persona no puede realizar el proceso del duelo
 Aflicción: Es el abatimiento, molestia y reacciones subjetivas que la persona abiertamente por ciertas normas sociales que lo impiden.
experimenta ante un acontecimiento. 8. Duelo distorsionado: Reacción desproporcionada a causa de un arrastre
 Duelo Patológico: Ocurre cuando la persona no puede adaptarse a la perdida de problemas no superados de un duelo anterior.
y se encuentra clínicamente deprimido, llegando a afectar a diversas áreas
Factores desencadenantes y protectores del duelo: Entre los principales
de su vida.
factores desencadenantes se encuentra todo tipo de pérdidas y cambios, así
 Depresión Clínica: Es un estado de ánimo caracterizado por una gran tristeza
mismo entre los que dan lugar a un duelo complicado y determinan la intensidad
permanente y cambios conductuales que afecta el correcto
del duelo se encuentran las muertes repentinas, las pérdidas múltiples, el
desenvolvimiento de la persona.
historial clínico, entre otros. Por otro lado, entre los principales factores
Según diversas investigaciones existen tipos de duelos, los cuales son:
protectores está el tipo de personalidad, todo tipo de apoyo y la estabilidad
económica.
Teorías relacionadas con el duelo: John Bowlby relaciona el duelo con la
teoría del apego, por otro lado, Worden menciona que para ayudar al doliente a
afrontar y restructurar la perdida en primer lugar debe aceptar la realidad de la
perdida, segundo debe trabajar en sus emociones, tercero desarrollar estrategias
de afrontamiento y por ultimo encontrar una conexión duradera con el fallecido.
Perfil del doliente: La persona que está pasando por un proceso de duelo
presenta características como: sensaciones en el cuerpo, experimenta
intensamente algunos sentimientos como la tristeza, la cólera y la desesperanza,
presenta problemas a nivel cognitivo, social y conductual.
Estadísticas nacionales: Se observa que en el Perú no hay muchas cifras
estadísticas relacionadas al duelo, según el INEI se estima que hay 411
defunciones por día. Asimismo, los que presentan problemas psicológicos
relacionados al duelo en el año 2017 fueron 433 personas a nivel nacional.
Normas y leyes: Existen algunas leyes y acuerdos que apuntan a darle algún
beneficio al doliente por la muerte de un familiar directo ya sea días de descanso
compensado o una remuneración económica.
Intervención en el duelo: El objetivo de la intervención en el duelo es ayudar
al doliente a tener un proceso de duelo adecuado, ayudándole a identificar y
expresar sentimientos y a utilizar estrategias que le permitan volver a un
equilibrio en su vida. Los tipos de intervención en el duelo pueden ser individual
o familiar, llegando a complementarse.
Técnicas de intervención usadas en el proceso de duelo: Entre las técnicas
más usadas se encuentra la imaginación guiada a través de la silla vacía,
Psicodrama, dibujos, auto instrucciones positivas, técnicas de relajación, entre
otras.
Lo que no se debe decir durante el duelo:
 “Tu… se fue de viaje” (ilusión de que la persona volverá)
 “Tu… está dormido(a)” (expectativa de que se va a despertar, lo cual genera
miedo de que si se duerme ya no despertará)
 “Dios se lo llevo”(responsabilizar a Dios de lo que le está pasando y genera
miedo infundado)
 “Ya no está acá con nosotros se fue a un buen lugar” (distorsión del
significado de la muerte, ya que desearan morir para encontrarse con el ser
querido).
 “Evitar la palabra pérdida” (podría dar a entender que se encontrará al ser
perdido).
Perfil del consejero: Entre los que destacan se encuentra el autoconocimiento,
autorregulación y empatía. Requisitos del consejero: El consejero debe poseer
suficientes conocimientos sobre todo lo relacionado con el duelo, tener escucha
activa, tolerancia y conciencia de la comunicación verbal y no verbal.