INSTRUCCIONES PARA REALIZAR LAS ACTIVIDADES

1. Bostezo Energético:
Instrucciones:
Ubica la yema de los dedos en las mejillas y simula que bostezas; posteriormente, haz presión con los dedos durante 30
segundos. Repite 3 veces
1) Estimula la expresión verbal y la comunicación.
2) Oxigena el cerebro,
3) Relaja la tensión del área facial
4) Mejora la visión.

2. Botones de la Tierra
Instrucciones:
Se deben colocar dos dedos debajo del labio inferior haciendo presión y colocar la otra mano debajo del ombligo
haciendo presión y respirar profundamente 7 veces.
1. Activador la energía.
2. Estimula el cerebro
3. Alivia la fatiga mental.

3. Botones del Cerebro

Instrucciones:
Con una mano se deben ubicar 'unos botones' en la unión de la clavícula con el esternón haciendo una leve presión. Sólo
con esta mano se hacen movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj. Se debe colocar la otra mano en
el ombligo haciendo leve presión
Repetir 3 veces con ambas manos. durante 30 segundos.
1) Estimula la función visual y lectura
2) Mejora la conexión de los hemisferios cerebrales
3) Mejora la coordinación bilateral.

4. Botones del Espacio

Instrucciones:
Dos dedos se colocan encima del labio superior y la otra mano en los últimos huesos de la columna vertebral coxis.
Hacer presión 30 segundos. Respirar 7 veces lenta y profundamente. Repetir invirtiendo las manos.
1) Estimulación de la receptividad para el aprendizaje.
2) Relaja

5. Gateo Cruzado
Instrucciones:
Mueve un brazo simultáneamente con la pierna de la parte opuesta del cuerpo. dobla una rodilla y levántala para tocarla
con la mano del lado opuesto
1) Activa el cerebro visual, auditiva, kinesiológica y táctil
2) Favorece la receptividad para el aprendizaje
3) Mejora los movimientos oculares
4) Mejora la coordinación
5) Mejora la visión y audición

6. Ocho Perezoso
Instrucciones:
Estire la mano a la altura de la nariz con el pulgar levantado y realice el ocho.
Los ojos deben acompañar el movimiento de la mano.
La cabeza no se mueve.
1) Integración de campos visuales
2) Refuerza lectura, coordinación y equilibrio.
7. La Lechuza
Instrucciones:
Poner una mano sobre el hombro del lado contrario apretándolo con firmeza, voltear la cabeza de éste lado.
Respirar profundamente y liberar el aire girando la cabeza hacia el hombro opuesto. Repetir el ejercicio
cambiando de mano. Repetir 3 veces por lado
1) Estimula el proceso lector.
2) Libera la tensión del cuello y hombros por trabajar sentado leyendo o escribiendo.