¿QUE ES FORTALECIMIENTO DE

AUTOESTIMA?

La autoestima se define como lo que cada persona siente por sí

misma, es decir, su juicio general acerca de sí.
Expresa una actitud de aprobación o desaprobación, e indica que
medida el individuo se siente capaz, digno y exitoso. Socializar,
ayudar y ponernos metas nos ayuda a fortalecer nuestra
AUTOESTIMA.
 MANEJO DE EMOCIONES

El manejo de emociones empieza con la capacidad de reconocer los

sentimientos y pensamientos propios teniendo la sensibilidad y la
empatía para identificar los ajenos y de esa manera dirigirlos y
expresarlos sana mente.
No pensar en lo que te preocupa y distraerte son algunas técnicas
para manejar las emociones.
 Desarrollo de la empatía

La empatía se podría definir como la habilidad de sentir con los

demás, como la capacidad de entender los pensamientos.
La capacidad para la empatía empieza a desarrollarse en la infancia.
Los padres son los que cubren las necesidades efectivas de los hijos
y los que les enseñan, no solo a expresar los propios sentimientos,
sino también a descubrir y comprender el de los demás.