Cómo recuperar el espíritu de

Navidad cuando ya no lo tienes

4 métodos: Kris Kringle, también conocido como Santa Claus. Noche de paz, noche de amor.

Solsticio de invierno. Para todos.

La temporada navideña ha llegado, cielo santo, pero ¿realmente quieres

engalanar las habitaciones con ramilletes de acebo? ¿Te deja frío el
comercialismo y ansías una época más sencilla en la que la temporada se
sentía especial, llena con un espíritu que no se volcaba dentro del ponche de
huevo? ¿Realmente quieres recuperar parte de la magia y la maravilla de la
temporada, el espíritu de la Navidad, y hacer a un lado la loca prisa por salir y
comprar sólo por comprar? ¡Puedes lograrlo!

Cualesquiera que sean tus motivos, o tu concepto de la temporada -una

celebración del nacimiento de Jesús, la magia de Kris Kringle, la buena
voluntad hacia la humanidad, un momento para pasar junto a la familia y los
seres queridos, o una simple reflexión sobre el significado del solsticio de
invierno, las siguientes son algunas cosas que puedes hacer para recuperar al
Espíritu de Navidad.

Método 1 de 4: Kris Kringle, también conocido como Santa

Claus

1.
 1
Ponle gasolina a tu trineo. O a tu todoterreno, o a lo que sea que uses para
recoger y entregar tus regalos. Para ti, el espíritu de la temporada es sobre
fiestas en la oficina, encontrar espacio para estacionarte en el centro comercial,
correr y luchar por conseguir las mejores ofertas, intercambiar regalos con
amigos y seres queridos y, lo mejor de todo, la mirada de encanto en los
rostros de aquellos a quienes quieres cuando abren el regalo que es
exactamente lo que querían, ¡aun cuando nunca dijeron nada al respecto!

 Tal vez perdiste el espíritu de Navidad porque tantos otros también lo han
perdido. La excesiva comercialización de las fiestas han quitado el placer de lo
que debería ser una época de dicha. No tiene que ser así.

2.

2
Evita a las multitudes alocadas. Cualquiera que sea tu razón para la
temporada, nada puede matar el espíritu navideño más rápido que ser
aplastado contra el frente de una tienda por las multitudes de compradores en
busca de ofertas.

 Compra en las tiendas de productores locales. La mayoría de las cosas que

puedes encontrar en los centros comerciales y grandes tiendas
 departamentales son producidas masivamente, productos chatarra baratos de
todos modos. Dar chatarra de regalo empobrece tanto el alma como estar en la
multitud de compradores.
 Hay una gran cantidad de regalos que caen fuera de los productos típicos
navideños: joyería hecha a mano; carnes, panes y quesos artesanales; regalos
de caridad que donan dinero a una causa, a nombre del regalado; hasta cosas
que tú haces bien, ya sea un suéter tejido a mano, una obra de arte, una cena
deliciosa, u otras cosas. Simplemente pregúntate qué haces bien y ofrece un
poco de eso como regalo.

3.

3
Cierra los ojos (después de leer este paso). Ahora, imagina la mejor Navidad
que jamás hayas pasado. Podría ser cuando te regalaron aquella bicicleta
cuando eras niño, o a lo mejor esa noche de Navidad en la que él te propuso
matrimonio. Pregúntate por qué fue especial, y cómo se sintió.

 Si fue simplemente esa sensación de maravilla y cómo, de alguna manera,

parecía que todos eran más agradables, entonces busca activamente el lugar
 en el que eso esté sucediendo. Si se trata de la mirada de gozo en los rostros
de los niños, ve a buscar al mejor Santa de la ciudad y absorbe la creencia total
en un elfo mágico que entrega regalos a los niños de todo el mundo.
 Mantén una sonrisa en tu rostro y camina con la cabeza erguida, cruzando
miradas con todos los que puedas. Saluda a todos, jóvenes y viejos, hasta a la
gente que podría desagradarte instintivamente, con un muy sentido "Feliz
Navidad". Tal vez no te lo creas al principio, pero dale un poco de tiempo y
esfuerzo.

4.

4
Decora tu casa. No importa si tienes una casa llena de niños o si vives solo.
Disfruta de los adornos de la temporada de cualquier manera que puedas.

 Si tienes el espacio, ve a las colinas y escoge un árbol. Si eso no es posible en

tu área, dirígete al estacionamiento local lleno de arbolitos.
 De cualquier manera, consigue uno un par de semanas antes de Navidad,
escucha música de temporada, arma el arbolito y decóralo. ¡Tu casa olerá a
Navidad, y es difícil no ser conmovido por eso!
 Coloca una guirnalda en tu puerta de entrada, para que cada vez que llegues a
casa sea lo primero que veas.
5. 5

Contacta a tus amigos y seres queridos. Podría ser a través de tarjetas de

navidad, el teléfono o internet, si no están cerca.

 Si los contactas por Skype o Google Hangout con video, acomoda la cámara
para que tu árbol de Navidad aparezca en el fondo, todo encendido.

6.

6
Disfruta de la televisión navideña. "¡Cada vez que suena una campana un
ángel recibe sus alas!" Ya sea que tu gusto se incline hacia la
tradicional Milagro en la calle 34, los clásicos como Un cuento de Navidad de
Dickens (o su comedia modernaScrooged), las animaciones como Rodolfo, el
reno o El extraño mundo de Jack, o clásicos de culto como Una historia de
 Navidad, la televisión navideña está llena de nostalgia, humor, obras morales y
mucho entretenimiento sencillo y divertido.

7.

7
Consume alimentos de temporada. Es la temporada de los bastones de
dulce, el ponche de huevo, las tartas de calabaza, las bebidas calientes con
especias y los alimentos asados. Ya sea que los prepares tú mismo o los
compres hechos, los aromas de la cocina se combinan con los perfumes de los
pinos, ¡y eso puede transportarte en el tiempo hasta aquella mejor Navidad de
toda tu vida!

 Aun si la cocina es un anatema para ti, inténtalo; hornea algunas de tus

galletas favoritas para ti y tu familia, las snickerdoodlers, las de mantequilla de
cacahuate o simplemente las tradicionales de azúcar, todas son buenas. Y si
tienes niños, ayúdalos a decorar esos sabrosos bocadillos.
8. 8

Divide y conquista. Si temes a las fiestas por todo el trabajo que hay que
hacer, como cocinar, limpiar envolver, limpiar, más cocinar, más limpiar, salir
de compras, más limpiar... ¡Basta!

 Comparte la carga. Si tienes pareja, hagan un plan. Si tú cocinas, que tu pareja

limpie. Si tú sales de compras, que él envuelva. La mayoría de las tareas de
Navidad son así, por lo tanto, aprovecha a tu unidad conyugal para aligerar la
carga. Si tienes hijos, ellos pueden hacer la limpieza, y tú tendrás el apoyo
perfecto. Sólo comienza a silbar:
 ¡Sabes mi amor, pórtate bien no debes llorar,
sabes por que, Santa Claus llegó a la ciudad !

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Método 2 de 4: Noche de paz, noche de amor

1.

1
Olvida las multitudes. Para ti, Navidad se trata de una cosa, y sólo de una
cosa: celebrar el nacimiento de Jesucristo. Tal vez la dicha de la temporada se
haya perdido a causa de la naturaleza secular de nuestra sociedad, o tal vez
haz estado escuchando a los cínicos locutores de la radio diciéndote que hay
una "guerra en Navidad". Nada de eso es relevante. La Navidad está en tu
corazón y en tu fe. Todo lo demás es ruido y negatividad innecesaria.
2.

2
Decora tu casa. Un árbol bellamente decorado, coronado por una estrella
brillante, es tan tradicional como simbólico. Este año ten especial cuidado en
que tu árbol sea todo lo que recuerdas sobre las navidades pasadas que solían
inspirarte.

 Llena tu casa con los aromas y las luces de la temporada. Pon velas en las
ventanas (las eléctricas son más seguras que las de cera); éstas eran usadas
por los católicos irlandeses para avisar que era seguro que los sacerdotes
entrasen a darles los sacramentos, durante los tiempos de la Reforma, cuando
ser católico podía resultar en una muerte temprana y, por lo general, dolorosa.
3.

3
Enciende la música. Hay una gran cantidad de música de temporada que te
traerá cálidos recuerdos de las navidades pasadas, una de las principales
obras entre ellas es el glorioso Mesías de Haendel. Es una obra llena de
familiaridad, temas contundentes, melodías inspiradoras y pasajes brillantes.

 Los villancicos navideños también son maravillosos e inspiradores. Es difícil

permanecer alejado del espíritu de la Navidad cuando está fluyendo a través de
ti con estas canciones que celebran la dicha. Para hacerlas todavía más
significativas, este año reúne a algunos amigos y familiares y recorre tu colonia
cantando villancicos navideños. ¡Sólo permanece abrigado y ten preparado un
chocolate caliente o sidra de manzana para cuando regresen a casa!
4.

4
Lee la historia de Navidad. En lugar de hacer que la mañana de Navidad sea
un frenesí de desenvolver regalos, comienza el día leyendo Lucas 2:1-20.
Puedes memorizarlo, o puedes leerlo solo o compartirlo con tu familia.
Recordar la verdadera razón de Navidad hará mucho por restaurar tu fe tanto
en la temporada como en la humanidad.
5.

5
Intercambia regalos. Durante la primera Navidad, al pequeño Jesús le
regalaron oro, incienso y mirra, así que sabes que el dar regalos está arraigado
en una tradición de 2,000 años. Lamentablemente, se ha enfocado por
completo en la parte del oro, pero esa no es una tradición que debas
conservar.

 Da regalos pequeños y significativos a aquellos que amas, esperes o no algo a

cambio. Haz que sea algo significativo y simbólico de tu relación y amor.
6.

6
Asiste a los servicios de Navidad de la iglesia. Los servicios de Noche
Buena son celebraciones especiales ricas en tradición e historia, y te ayudarán
a llenarte de amor y dicha.

 En los servicios de Noche Buena, escucharás la historia de Navidad y

compartirás la celebración de esta temporada con tus amigos sinceros, vecinos
y familia.
7.

7
Prepara la cena de Navidad perfecta. Ésta puede variar, tanto dependiendo
de tu tradición como de tus medios y de tu familia. Si siempre prodigas una
gran atención, preparación y preocupación a tu cena de Navidad, pero te has
cansado de hacerlo, ¡simplifica! ¡Avisa de antemano a tu familia, para que no
esperen el ganso asado, y prepara sándwiches de queso al horno en su lugar!

 Prepara la cena favorita de tu familia, no importa si es tofu a la parrilla o tus

famosas hamburguesas con queso y tocino, prepárales lo que les encanta. Aun
cuando no sea una cena de cuatro tiempos, y de gran abundancia, está
garantizado que les encantará. ¡Y a ti te encantará la falta de estrés!
 Toma el ejemplo de los judíos, y evita la fiesta navideña preparada en casa.
¡Ve a tu restaurante chino favorito y, por favor, pasa la salsa de soya!
 8. 8

Repite esto, para ti mismo y para todos: "¡Feliz Navidad!"

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Método 3 de 4: Solsticio de invierno

1.

1
 Apaga el ruido. Tal vez no puedas escapar de todo el ruido, la temporada
navideña es la gallina de los huevos de oro, y todos los medios, viejos y
nuevos, estarán transmitiendo un mensaje. Como dijo Tom Lehrer hace 50
años: "Hemos escuchado ángeles en las alturas, diciéndonos que salgamos...
a comprar". Para recuperar la razón más primordial de las festividades de esta
temporada, comienza por modificar lo que ves o escuchas normalmente.

 Si tienes televisión por cable, evita las estaciones que transmiten ruido (siendo
el ruido todo el marketing navideño), ya que el porcentaje de señal-ruido es
muy alto. En su lugar, usa el tiempo que generalmente le dedicas a ver la tele a
ver películas viejas que amas, o pon el canal de National Geographic, o los de
ciencias para un tipo más celestial de programación, o el History Channel para
aprender cómo celebraba la gente la temporada antes del surgimiento de la
cristiandad y después, con Wall Street.
 Apaga la radio. Cada 10 minutos te venderán algo, o sólo escucharás música
navideña, o serás arengado por oradores por participar en "una guerra en
Navidad".
 Evita los grupos de noticias de Internet, especialmente a aquellos sobre temas
que tengan algo que ver con cualquier razón para celebrar la temporada.
Siempre habrá alguien que arruinará las cosas, y por lo general con la actitud
más abusiva.
 Nada de lo anterior te ayudará a capturar el espíritu de la temporada como tú la
ves.
2.

2
Encuentra a personas que piensen como tú. Cualesquiera que sean tus
enfoques del solsticio, sean paganos o seculares, en el mundo hay otras
personas que piensan como tú. Una búsqueda en Google te dará una plétora
de opciones. Si vives en un lugar en el que estés aislado, ya sea por la
geografía o por la cultura local, puedes encontrar a personas que piensen
como tú en los grupos de Internet. Las siguientes son algunas cosas que
puedes buscar:

 Saturnalia. Los romanos celebraban el regreso de la luz con fiestas, apuestas,

cinismos y alegría en general. ¿La razón? Esto derrotaba al viejo Saturno, que
a menudo era descrito como el Padre del Tiempo, o hasta como la
Muerte[1] (¡no muy diferente a la manera en la que ahora celebramos el año
nuevo!). Saturnalia se celebra del 17 al 24 de diciembre.
 Si todas esas fiestas, bebidas y disipación es un poco demasiado, el 25 de
diciembre, convenientemente, es Juvenalia, una celebración de los niños. En
las antiguas épocas romanas, los niños eran celebrados, recibían regalos y
agasajados.
 Mithra. No se debe confundir ni con Mothra ni con Mithrandir, Mithra era el dios
del sol persa. Como virtualmente todas las celebraciones de la temporada, se
celebra el regreso de la luz y la promesa de la renovación. De acuerdo a la
leyenda, Mithra apareció de una roca, armado con un cuchillo y una antorcha.
Los pastores lo vieron y lo saludaron con regalos.
 Yule. Yule era el festival del solsticio de los pueblos nórdicos y teutones del
norte de Europa. Como parte de las celebraciones, se quemaba un gran tronco
verde en el fogón. Las festividades duraban por tanto tiempo como durase el
tronco. Las tradiciones de decorar la casa con guirnaldas verdes, árboles y
ramas se originaron con Yule. Como muchas otras tradiciones, esta fue incluida
en las celebraciones cristianas de Navidad.[2]

3.

3
Honrar a la oscuridad. A medida que se aproxima el solsticio de invierno, los
días se vuelven más cortos. Cuanto más al norte estés, más cortos se vuelven.
 Durante esta época, la naturaleza desecha lo viejo para abrirle paso a la
primavera.

 Puedes vituperar contra la muerte de la luz, o reconocer que este es un simple

fenómeno celestial que dará lugar a largos días de renovación.
 Todas las noches, aparta media hora para meditar en aquello que has perdido
durante el año, y en lo que quieres cosechar durante el año que viene.
También medita en lo que quieres que traigan los días largos a tu vida.
 Si estás demasiado ocupado como para hacer una meditación, medita una
hora entera.
 El día del solsticio, pasa el día en silencio y reflexión. Di un adiós final a las
pérdidas, heridas, y arrepentimientos del año pasado escribiéndolos en tiras de
papel individuales y luego quemándolas en el fuego de Yule.

4.
 4
Inicia una tradición nueva. Podría ser para ti mismo, o para tu familia y
amigos. Incorpora cualquiera de las viejas celebraciones, y comprende que
están íntimamente ligadas a los conceptos de oscuridad y luz, muerte y
nacimiento, decadencia y renovación.

 ¡Haz una fiesta! En la mayoría de las culturas agrarias, la mitad del invierno era
una época en la cual se disfrutaba del hogar y la familia, y de disfrutar del botín
del año anterior. Haz una fiesta para la temporada, con el tipo de comida que
todavía estaría disponible de las cosechas de otoño. Carnes curadas, aves
silvestres, tubérculos comestibles, vino, bebidas calientes, pan fresco; todo ello
es adecuado para tu celebración de la cosecha.
 Ponle un nombre a tu celebración. Puede ser algo tan simple como "Fiesta", o
algo tan complicado como "La Celebración Anual del Renacimiento y la
Renovación".
 Elabora tarjetas de invitación que sean como las tarjetas de Navidad, sólo que
con tu propio tema.
5.

5
Decora tu casa. Pon un árbol Yule, evitando estudiosamente una abundancia
de rojos y verdes. Apégate a luces de un solo color.

 El blanco es agradable, ya que es un recordatorio del brillo de la nieve.

 Corona tu árbol con una esfera blanca, representando a la luna, en lugar de
una estrella que representa a la estrella del este que guió a los tres Reyes
Magos a Belén.
 Si tienes una chimenea, mantén encendido el fuego.
 Da regalos simples. Si tienes que ir al centro comercial, o si ahorrar un 25% es,
de hecho, una cantidad significativa de dinero, entonces no lo compres. Opta
por cosas pequeñas de los artesanos locales, ya sea un juguete de madera o
un queso artesanal.
6. 6

Celebra la temporada a tu manera. Si haces de la temporada (como sea que

la llames) un tiempo de dicha, de renovación, crecimiento y amor, descubrirás
que tienes más espíritu de temporada que la mayoría de la gente que te rodea.

7. 7

¡Felices fiestas!
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Método 4 de 4: Para todos

1. 1

Sé tú mismo. No importa cuál sea tu fe, creencia, deseos, tradiciones o

expectativas, la temporada es sobre nacimiento, renovación y celebración.
Mírala a través de la lente de aquellas cosas que son más significativas para ti,
y esfuérzate por hacer que los días de esta temporada te ayuden a reflexionar
en tus propios objetivos y deseos personales. Recuerda: el espíritu de la
temporada reside, primero y antes que nada, en tu interior.
2.

2
¡Feliz Navidad!
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Consejos
 No te dejes atrapar demasiado por el estrés de las compras navideñas, la
familia, etc. ¡Sólo sé feliz!
 Encuentra un momento para ti mismo, afuera, y respira el aire navideño. Intenta
pensar en que estás centrado, en paz, o reza un poco para encontrar paz para
la temporada en tu interior.
 Si tienes hijos, aliéntalos a inventar historias sobre cualquiera que sea la
manera en la que celebran las fiestas y qué significan los días y las noches
largas, cómo vuelan los renos, etc. Esto seguramente añadirá mucho a tu lista
de historias de temporada para contar.
 Haz un nuevo CD de Navidad para tu casa. Las tradiciones son grandiosas, y
también es divertido encontrar cosas nuevas para que tus fiestas sean más
alegres. ¡Baja algunas canciones de internet y ponlas en un CD y escúchalas
todo el día!
 Pasa tiempo con personas que tengan el espíritu navideño. Si normalmente tu
sobrino sumamente molesto se queda en casa, pasa tiempo con él haciendo
cosas relacionadas con la Navidad.
 Si no puedes participar en las tradiciones típicas (p.ej. se canceló la fiesta por
Navidad), trata de encontrar algo más que hacer y que sea divertido. Recuerda
que la Navidad consiste en amor y unidad, incluso si solo ven la televisión en
familia.
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Advertencias
 La temporada de fiestas puede ser una época difícil para muchas personas, y
hasta podrían ser deprimentes. Hay gente que te ayudará y que hablará
contigo a través de líneas de ayuda para suicidas, la rectoría de tu iglesia, o
hasta en los foros de Internet. No estás solo, no importa que en ocasiones
parezca todo lo contrario. Si descubres que te estás deprimiendo, busca a
otros, ¡Internet es una herramienta maravillosa para lograrlo! Así recordarás
que todos estamos juntos en esto.
 No exageres. Existen indulgencias e irresponsabilidades. No te sientas triste
durante la Navidad solo porque no tienes un champán navideño, pero tampoco
bebas 5 copas y luego conduzcas.

Referencias
1. ↑ http://www.schooloftheseasons.com/celsolstice.html
2. ↑ http://www.orkneyjar.com/tradition/yule/index2.html

Acerca del artículo

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