EXAMEN SEGUNDRO TRIMESTRE.

12 DE MARZO DEL 2019

COLEGIO GUADALUPE VICTORIA.

TUTORÍA Y EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL.

PRIMER GRADO. Calificación:

NOMBRE DEL ALUMNO:

No. De aciertos:

INSTRUCCIONES:

I. CONTESTA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.

1. Gracias a ella podemos comprender los sentimientos del otro, pues es la capacidad de
percibir lo que el otro comunica, sin juzgar si es correcto o incorrecto. Nos vuelve
comprensivos y solidarios, nos invita a ponernos en los zapatos del otro.

Empatía
2. Es la capacidad de una persona para relacionarse con otros de manera pacífica, con el fin
de conseguir metas grupales.

La Colaboración

3. Es la capacidad de reconocer los propios sentimientos, es decir, saber que te hace sentir o
que te aflige.
La autoconciencia.
4. Implica intercambiar lo que se piensa, lo que se dice, lo que se siente y la actitud con la
que se transmite un mensaje.
Comunicarse
5. Es un proceso que ocurre sin que estés consciente de ello, ya sea que estés despierto,
dormido, estudiando, jugando o descansando. Además es un vínculo entre tu cuerpo y
mente.
La respiración
6. Es una emoción que surge ante la sensación de haber sido perjudicados de alguna forma o
al sentir que fuimos tratados injustamente.
Ira

II. LEE LAS SIGUIENTES SITUACIONES Y COMPLÉTALAS CON LO QUE CREAS QUE SUCEDE.

1. Susana es muy inteligente y puede sacar buenas notas con poco esfuerzo. Siempre
levanta la mano para responder al profesor. Realiza pronto y bien los trabajos. Los
otros alumnos……
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2. Jorge es muy buen actor, pero la mayoría de sus compañeros son deportistas. Está
pensando no presentarse a las pruebas de la escuela de teatro porque……

3. Rosa conoce la diferencia entre lo correcto y lo incorrecto, pero también quiere caer
bien a sus compañeros. Cuando estos la animan a reírse del profesor, ella los sigue
porque……

4. A juan le gusta jugar basquetbol. Por eso los jueves falta a clases de música. Cuando
han enviado a su casa el resumen de inasistencias, lo ha firmado el, y no ha entregado
a sus padres.
Pero un día……

III. HAZ LO QUE SE INDICA Y CONTESTA LAS PREGUNTAS.

1. Piensa y en alguna ocasión en la que te hayas enojado tanto que perdiste el control.

2. ¿Qué fue lo que ocurrió y cuándo?

3. ¿Qué situación específica te hizo enojar tanto?

4. ¿Cómo expresaste tu enojo, es decir, cuales fueron tus reacciones?

5. ¿Cómo se sintió tu cuerpo al estar enojado?

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6. ¿Qué pensamientos cruzaron por tu mente en ese momento?

7. ¿Qué consecuencias tuvo tu reacción emocional?

8. ¿Alguien más fue afectado debido a tu enojo?

9. ¿alguien más fue afectado debido a tu enojo?

10. ¿el enojo que sentiste en esa ocasión ya lo habías sentido antes?

11. ¿Cómo podrías haber mantenido la calma?

12. ¿Cómo te sentiste después de reaccionar ante el enojo?

13. ¿Cómo te sentiste ahora que recordaste este incidente?