UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA

CARRERA DE PEDAGOGÍA EN ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE

ESTUDIANTES
Espinoza Milton- Obando Dylan -Yanchapanta Erick
SEMESTRE
Cuarto “A”

UNIDAD DE ANALISIS
Fundamentos de la Recreación

DOCENTE
Msc.Mayra Beltrán

TEMA
Expresión del área de la salud

SUBTEMA
Primeros auxilios –Programas de nutrición-Jornadas de salud

Periodo académico:
2019- 2020
OBJETIVO GENERAL

Recopilar información sobre la expresión del área de la salud para socializar en el aula, en
la Universidad Central del Ecuador en la Facultad de Cultura Física de la Carrera de
Pedagogía de la Actividad Física y Deporte en el Cuarto semestre paralelo “A” en el
periodo académico 2019-2020

OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Conocer información sobre los primeros auxilios para ponerlo en práctica dentro
de nuestra facultad y en los lugares que realizamos practicas pre profesionales

 Reconocer sobre los métodos de preparación técnico físicos, alimentación, y

jornadas de salud adecuadas para las personas y el impacto que tiene en la
Educación Física

 Relacionar los primeros auxilios, jornadas de salud, programas de nutrición y

talleres ecológicos adecuados para aplicarlo en la enseñanza-aprendizaje del
estudiante.
INTRODUCCIÓN

Dentro de la expresión de la salud se entiende como aquella circunscripción administrativa

que agrupa un conjunto de centros y de profesionales de atención primaria bajo su

dependencia organizativa y funcional en donde se encuentran actividades que facilitan el

acceso a los servicios de salud individuales y colectivos, mediante el acercamiento de los

mismos a las comunidades que los requieren. Las Jornadas pueden integrar la oferta de

servicios de diferentes entidades, organizaciones, e instituciones, tanto del sector salud

como de otros sectores que convergen para desarrollar actividades relacionadas con la salud

de una población o comunidad.

DESARROLLO

Dentro de la parte de la recreación y enfocadas en la expresión del área de la salud cumplen

con su objetivo principal que es el de informar prevenir y ayudar a las personas en la parte

de la salud gracias a jornadas, campañas y talleres que se realicen. Las jornadas de salud es

una modalidad de prestación de servicio definida en la Res. 2003 de 2014 como “Conjunto

de actividades en salud que se desarrollan de manera puntual y esporádicamente en

infraestructuras físicas no destinadas a la atención en salud, o infraestructuras físicas de

salud en áreas de difícil acceso, que no cuentan con servicios quirúrgicos habilitados, o

actividades en salud que se prestan en unidades móviles aéreas, fluviales, marítimas o

terrestres que requieren para su funcionamiento recurso humano, equipos, materiales y

medicamentos necesarios, para beneficio de la población del área de influencia” (p.28)

Encontramos que tienen una función principal en las personas que es:
  Mejorar la calidad de vida.
 Crear hábitos de vida saludables.
 Contribuye a conservar o recuperar la salud y a disminuir los factores de riesgo.
 Reduce los costos de salud.

Algunas clasificaciones en esta área que podemos encontrar son: Jornadas de salud,

campañas de vacunación, programas de nutrición, talleres ecológicos, primeros auxilios.

PRIMEROS AUXILIOS

Los primeros auxilios son las medidas de urgencia que se aplican cuando una persona ha

sufrido un accidente o una enfermedad repentina, hasta que esta persona pueda recibir

atención médica directa y adecuada.

Para atenuar los efectos de un accidente en los niños, lo primero es no agobiarse e intentar

sanar el problema de la mejor manera posible para que el niño no sufra. Si los padres

mantienen la calma, el niño se sentirá más seguro.

Según Huerga (2012) afirma: “Los primeros auxilios, son aquellas medidas terapéuticas
que se aplican con carácter de urgencia a las víctimas de accidentes o enfermedades de
aparición repentina, hasta disponer de tratamiento especializado. (p.43).

QUÉ HACER EN CASO DE ACCIDENTES

- Buscar salvar la vida al niño

- Evitar que se produzca lesiones posteriores

- Conservar la calma y llamar a un médico ECU 911

- Acomodar a la persona herida y moverla lo menos posible

- Examinar a la persona con mucho cuidado

- Tranquilizar a la víctima.

LO QUE NO SE DEBE HACER EN CASO DE

ACCIDENTES

Dejar sola a la victima

- Tocar la zona herida sin protección

- Mover la victima sin necesidad

- Agobiar a la víctima con mil preguntas

- Acomodar los huesos en caso de fractura

- Dejar de atender una hemorragia

- No suministrar ningún tipo de medicina ni de alimento, tampoco líquidos.

Botiquín de primeros auxilios

 Suero fisiológico en envases de plástico.

 Gasas para cubrir heridas o quemaduras.

 Esparadrapo hipoalergénico de papel o de plástico.

 Tiritas en bandas. Las bandas se pueden adaptar

mejor al tamaño de la lesión.

 Analgésicos y antitérmicos.

 Antisépticos: clorhexidina y alcohol 70%.

 Pañuelos.

 Tijeras de punta redonda.

 Pinzas.

 Dos bolsas de frío térmico.

 Termómetro.

 Linterna con pilas de recambio.

 Bloc de notas con un lápiz.

LAVADO DE MANOS
RCP

Corresponde a las siglas de reanimación cardiopulmonar.

Es un procedimiento de salvamento que se realiza cuando la respiración o los latidos

cardíacos de alguien han cesado. Esto puede suceder después de una descarga eléctrica,

ahogamiento o un ataque cardíaco.30:2 (30 compresiones y 2 insuflaciones) a un ritmo de

100 compresiones por minuto.

VIDEO RCP

https://www.youtube.com/watch?v=R6CueYdSPog&t=9s

QUEMADURAS

La exposición prolongada al sol, las llamas, las explosiones, las fricciones, la acción de

agentes físicos, químicos o eléctricos Se debe enfriar la herida cuanto antes con agua

fresca y corriente, durante 15 o 20 minutos hasta que el dolor remita. Si la quemadura es

pequeña, mantenla completamente bajo el agua. Si la ropa está adherida a la quemadura, no

intentes quitársela.

HEMORRAGIAS

Una hemorragia es la salida de sangre de los vasos sanguíneos. La persona que presta

los primeros auxilios debe intentar detener la pérdida de sangre, siempre que sea posible.

La hemorragia más común es la hemorragia nasal, pero los niños también pueden sangrar

por la boca o por el oído.

ATRAGANTAMIENTO

Los trocitos de comida, las piezas de algunos juguetes que pueda alcanzar o los objetos le

den otros niños de su entorno pueden ser causa de un atragantamiento.

Estimular y facilitar que la tos se siga produciendo. De forma instintiva, a veces, se dan

golpes en la espalda con la intención de ayudar, pero esto no debe hacerse porque el cuerpo

extraño puede moverse y la obstrucción parcial puede convertirse en total.

NUTRICIÓN:

La nutrición consiste en la incorporación y la transformación de materia y energía de los

organismos (tanto heterótrofos como autótrofos) para que puedan llevar a cabo tres
procesos fundamentales: mantenimiento de las condiciones internas, desarrollo y
movimiento, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular
y microscópico.

Según Andrés P (2000) concluye:

La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos

y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento
de sus funciones vitales. La nutrición es el estudio de la relación que existe entre los
alimentos, la salud y especialmente en la determinación de una dieta equilibrada con
bases a la pirámide alimenticia (p.76)

Existen seis clases de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas,
vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente esos seis nutrientes para
construir y mantener una función corporal saludable.

Una salud pobre puede ser causada por un desbalance de nutrientes ya sea por exceso o
deficiencia. Además la mayoría de los nutrientes están involucrados en la señalización de
células (como parte de bloques constituyentes, de hormonas o de la cascada de señalización
hormonal), deficiencia o exceso de varios nutrientes afectan indirectamente la función
hormonal. Así, como ellos regulan en gran parte, la expresión de genes, las hormonas
representan un nexo entre la nutrición y nuestros genes, que son expresados en
nuestro fenotipo. La fuerza y naturaleza de este nexo están continuamente bajo
investigación, sin embargo, observaciones recientes han demostrado el rol crucial de la
nutrición en la actividad y función hormonal y por lo tanto en la salud.
PALABRAS CLAVES
Salud, primeros auxilios, nutrición, jornadas, mantenimiento, prevención

CONCLUSIONES

 Para concluir después de haber realizado la recopilación de información se pudo

evidenciar que la actuación en los cinco primeros minutos de una situación de
emergencia es fundamental.
 El aprendizaje de unos conocimientos y técnicas sencillas de Primeros Auxilios al
alcance de todos nos permiten en algunas situaciones el poder salvar vidas y en
otras muchas disminuir las secuelas de las lesiones o saber que hemos realizado
todo lo posible para que esa vida tenga sus máximas posibilidades de
supervivencia.

RECOMENDACIONES

 Asistir si es posible una vez al mes a jornadas de salud donde nos permitirá a
nosotros mismo tener en cuenta cómo cuidarnos para en un futuro evitar daños y
problemas por causas del desconocimiento en la parte de salud
 Siempre estamos tiempo para poder cambiar malos hábitos que tal vez actualmente
no notemos y nos perjudiquen pero si seguimos estos pequeños consejos lograremos
mantener una buena salud
BIBLIOGRAFÍA:

Alexander, F (1987) .Educación para la salud. La Habana, Cuba:

Ediciones Picany

Andrés P. La situación actual de la salud. Salud 2000, 2000. Septiembre; 13 (78): 19-22.

Bonilla D. (2004) Educación Física y Salud. Barcelona, España:

Ediciones Pilit

Huerga, J (2012).Deportes y el mundo actual. Madrid, España:

Ediciones Ambrosini

Primeros auxilios Ed. Anthropos. 1993.

Quemadurasenlactantes.com. 2007.