Evaluación de postura y repetitividad.

Andrea Natacha Gaete Bugueño

Ergonomía

Instituto IACC

16 de marzo del 2015

 Desarrollo

La Ergonomía dirigida casi exclusivamente al estudio de las condiciones de trabajo técnicas y

materiales, es la Ergonomía basada en la ingeniería del puesto, y la Ergonomía dirigida al estudio

de condiciones biológicas y humanas, es la Ergonomía basada en la persona.

Pues bien, la Ergonomía basada en la ingeniería del puesto es la que estudia, concibe y diseña el

puesto de trabajo.

Trastorno Musculo esquelético (TME): Es una lesión física originada por trauma acumulado, que

se desarrolla gradualmente sobre un período de tiempo como resultado de repetidos esfuerzos

sobre una parte específica del sistema musculo esquelético. También puede desarrollarse por un

esfuerzo puntual que sobrepasa la resistencia fisiológica de los tejidos que componen el sistema

Musculo esquelético.

Se reconoce que la etiología de las TME es multifactorial, y en general se consideran cuatro

grandes grupos de riesgo:

• Los factores individuales: capacidad funcional del trabajador, hábitos, antecedentes., etc.

• Los factores ligados a las condiciones de trabajo: fuerza, posturas y repetición.

• Los factores organizacionales: organización del trabajo, jornadas, horarios, pausas, ritmo

y carga de trabajo.

• Los factores relacionados con las condiciones ambientales de los puestos y sistemas de

trabajo: temperatura, vibración, entre otros

Extremidades superiores (EESS): segmento corporal que comprende las estructuras anatómicas

de hombro, brazo, antebrazo, codo, muñeca y mano.

Trastorno musculo esquelético de extremidad superior (TME EESS): Alteraciones de las

unidades músculo- tendinosas, de los nervios periféricos o del sistema vascular, de la extremidad

superior.
Trastorno musculo esquelético extremidades superiores relacionado con el trabajo

(TMERTEESS):

Alteración de las unidades músculo- tendinosas, de los nervios periféricos o del sistema vascular,

que conlleve a un diagnóstico médico de patología musculo esquelética y que su origen esté

relacionada con los factores de riesgos presentes en el puesto de trabajo o actividad realizada por

el trabajador o trabajadora.

IDENTIFICACIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGO

Es importante señalar que los trastornos musculo esqueléticos a nivel de extremidad superior

están relacionados a múltiples factores de riesgo, siendo los más relevantes los factores físicos

representados por la repetitividad, fuerza, postura, asociados algunas veces a factores

ambientales como vibración, frío. Además, en algunos casos, los factores de riesgo psicosociales

tales como las condiciones del empleo, sistemas de remuneraciones (trabajo a trato, por

producción, etc.), por la demanda de trabajo, baja participación en redes social, oportunidades de

descanso, baja capacidad de decisión, entre otros, también están asociados epidemiológicamente

a este tipo de trastornos. Por otra parte, existen los factores individuales del trabajador, tales

como historia clínica previa, edad, sexo y género, también han presentado una considerable

importancia.

Sin perjuicio de lo anterior, según las publicaciones científicas disponibles, es posible afirmar

que para describir y valorar una tarea que comporta una potencial sobrecarga por movimientos

y/o esfuerzos repetitivos de las extremidades superiores, es necesario identificar y cuantificar los

siguientes factores de riesgo, mencionados anteriormente:

Factores Físicos.

» Repetitividad

» Postura forzada.
» Fuerza.

» Factor ambiental: frío y vibración

Los siguientes factores de riesgo pueden estar relacionados con la los anteriores y potenciarse

mutuamente.

Otros Factores.

»Factores Psicosociales.

»Factores Individuales.

»Factores Organizacionales

TAREA A REALIZAR

En una oficina, un trabajador realiza tareas administrativas, en las que utiliza el computador.

La tarea de visualización en el trabajo de oficina, requiere de alguna postura de trabajo estática

(mantenida durante más de 4 segundos consecutivamente) del tronco, extremidades superiores o

inferiores, cuello, u otras partes de cuerpo.

 Sí, la trabajadora adopta una postura estática mantenida durante más de 4 segundos del

cuello para visualizar la pantalla del ordenador, el tronco está en postura estática debido a

que está flexionado durante varias horas dado que la trabajadora está sentada.

La tarea de visualización en el trabajo de oficina, requiere que se realice alguna postura de

trabajo dinámica (movimientos) del tronco, brazos, cabeza y cuello y/o de otras partes del cuerpo.

 Sí, la trabajadora realiza movimientos de cabeza y cuello y de los brazos.

Analizando el caso podemos decir que las herramientas ergonómicas más utilizadas por las

organizaciones al momento de detectar posturas forzadas como en el caso mencionado

anteriormente son los siguientes métodos:

  Rula: fue desarrollado para entregar una evaluación rápida de los esfuerzos a los que es

sometido el aparato musculo esquelético de los trabajadores debido a postura, función

muscular y las fuerzas que ellos ejercen.

Una gran ventaja de RULA es que permite hacer una evaluación inicial rápida de gran número de

trabajadores.

Se basa en la observación directa de las posturas adoptadas durante la tarea por las extremidades

superiores, cuello, espalda y piernas.

Determina cuatro niveles de acción en relación con los valores que se han ido obteniendo a partir

de la evaluación de los factores de exposición antes citados.

El análisis puede efectuarse antes y después de una intervención para demostrar que dicha acción

ha influido en disminuir el riesgo de lesión.

 Reba: permite estimar el riesgo de padecer desórdenes corporales relacionados con el

trabajo basándose el análisis de las posturas adoptadas por los miembros superiores del

cuerpo (brazo, antebrazo, muñeca), del tronco, del cuello y de las piernas. Además,

define la carga o fuerza manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular

desarrollada por el trabajador. A pesar de que inicialmente fue concebido para ser

aplicado para analizar el tipo de posturas forzadas que suelen darse entre el personal

sanitario, cuidadores, fisioterapeutas, etc. y otras actividades del sector servicios, es

aplicable a cualquier sector o actividad laboral.

 Niosh: Un Método que recomiendo por sus características prácticas y didácticas es “La

Ecuación Niosh”, que permite evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de

carga, ofreciendo como resultado el peso máximo recomendado (RWL: Recommended

Weight Limit) que es posible levantar para evitar la aparición de lumbalgias y problemas
 de espalda. Son tres los criterios empleados para definir los componentes de la ecuación:

biomecánico, fisiológico y psicofísico.

 Ocra: proporcionan soluciones claras y detalladas a este problema. Ambos han sido

desarrollados para analizar y diseñar o rediseñar trabajos y tareas y, en gran medida, se

basan en situaciones que se pueden encontrar en las grandes empresas de fabricación. El

propósito de ambos métodos es analizar y clasificar la exposición de los trabajadores a

tareas que exigen movimientos repetitivos de las extremidades superiores, tomando en

cuenta diversos factores de riesgo –repetitividad, fuerza, posturas y movimientos

forzados, falta de periodos de recuperación y otros, definidos como adicionales–, sobre

los que hay que actuar para reducir el riesgo al que está expuesto el trabajador.
 Bibliografía

http://web.minsal.cl/portal/url/item/cbb583883dbc1e79e040010165014f3c.pdf.