Niveles de Iluminación Recomendados para Viviendas

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Si bien en publicaciones anteriores informamos sobre los Niveles de Iluminación por

Áreas, en este artículo queremos centrarnos en ofrecer información más detallada
sobre los valores sugeridos para cada espacio de una casa.

Niveles de Iluminación en una Casa

Iluminar el hogar no es una tarea sencilla. Si deseas lograr un mayor nivel de confort
y mejorar la estética del espacio dar con el tono de luz y la intensidad adecuada
será fundamental.

Es importante tener en cuenta qué actividades son las que se van a desarrollar en
cada uno de los espacios de la casa. Esto nos permitirá conocer exactamente las
necesidades lumínicas de cada espacio y elegiremos nuestras luces LED acorde a
ésto. Además, abocarnos a una iluminación que se ajuste a lo que de verdad
necesitamos podrá ser beneficioso para reducir la factura del consumo de luz.

Iluminando la Cocina

La cocina es una de las espacios más utilizados de la casa y requiere una

iluminación funcional, pero esto no implica que no pueda ser sofisticada. Lo más
frecuente es plantearla en dos niveles: general y de trabajo.
Para la iluminación general de la cocina puede ser suficiente con 200 luxes, aunque
en las zonas donde se preparan los alimentos debemos agregar luz complementaria
que nos permita trabajar con comodidad.

Descubre más: Diferencias entre Lumens y Luxes

Además, iluminar a dos niveles nos permitirá eliminar las sombras que causaríamos
nosotros mismos sobre la mesada si solo disponemos de la luz general de la cocina.

Si bien por años se ha utilizado tubos fluorescentes de luz fría para iluminar la
cocina, hoy por hoy lo más frecuente es instalar downlights o placas de LED que
distribuyen la luz de manera uniforme.

En relación a la temperatura de color, utilizar luz fría facilita diferentes tareas como
cortar o picar y reduce el riesgo de accidente, ya que mejora la concentración. En
cualquier caso es importante que la luz disponga de un índice de reproducción
cromática de al menos 80 para determinar de forma sencilla la frescura de los
alimentos.

Conoce más: La Temperatura de Color Correlacionada (CCT) en Iluminación Led:

Comprendiendo lo Básico
Iluminando el Baño

El baño es otro espacio que requiere luz práctica y funcional. Similar a lo

mencionado para la iluminación de la cocina, para el baño volveremos a planificar
la luz desde dos perspectivas: la luz general y la del espejo. De hecho, esta
recomendación se aplicará a la mayoría de espacios de la casa.

Lo más habitual es utilizar un downlight o un plafón led en el centro del espacio y

una segunda fuente de luz en el espejo, para ayudarnos con actividades diarias
como afeitarse o maquillarse.

Para la luz del espejo se sugiere que la temperatura de luz sea neutra y a cada lado
del espejo se disponga al menos un punto de luz para evitar sombras.

Iluminando Corredizos, Pasillos y Escaleras

Para las zonas de paso en general se aplica un nivel de iluminación bajo. Para la
mayoría, distribuir bien unos cuantos puntos de luz será más que suficiente. Si lo
que se tiene instalado son pequeños focos halógenos será suficiente reemplazarlos
por unos de LED de una potencia equivalente.
En pasillos y, sobre todo, en escaleras las tiras LED pueden ser una alternativa muy
interesante a la iluminación convencional. Una tendencia creciente es automatizar
el encendido y apagado de estas luces, mediante detectores de movimiento.

Iluminando los Dormitorios

En los dormitorios la iluminación tiene que generar un ambiente acogedor y que

invite al descanso.

Los más jóvenes de la casa utilizan la habitación para estudiar o jugar y por esto
debemos disponer también de una luz que se adecue a este tipo de actividades. Lo
más práctico es disponer de una iluminación general cálida y de baja intensidad,
que complementaremos con otra de mayor luminosidad, si es fría mejor, para tareas
como leer o escribir.
El sistema de iluminación más aplicado en todo tipo de dormitorios incluye
iluminación general desde el techo del espacio, la lámpara de mesa y, en las
habitaciones de niños, el flexible del escritorio.

Por último: La Iluminación del Comedor

Tanto si ambos se encuentran en el mismo espacio físico, como si disponemos de

una espacio para cada uso, la iluminación que emplearemos tiene un propósito
similar: crear un espacio confortable.

En esta habitación se llevan a cabo una infinidad de actividades diferentes con unas
necesidades de luz de lo más variadas. Por ende, necesitaremos un sistema
versátil que se pueda adaptar a cada momento de forma sencilla. Disponer de una
iluminación regulable o, mejor aún, un sistema de iluminación inteligente, puede ser
una solución excelente.
Se necesitará una luz general que no sea demasiado fuerte pero sin dejar de
considerar que en la zona del comedor tiene que ser suficiente para lograr
comodidad. Para ver la televisión es recomendable una luz ambiental tenue, que no
genere reflejos o deslumbramientos sobre la pantalla y, para la lectura, alguna
fuente de luz auxiliar con algo más de intensidad y un tono más frío.

Iluminación Led Cálida o Fría: Diferencias y Aplicaciones

En el siguiente cuadro resumen podemos ver los niveles recomendados de

iluminación para cada espacio de la casa:
Queremos aclarar que los valores informados son orientativos y esperamos que
puedan ser de valor para saber la cantidad mínima de luz para cada tipo de actividad
a llevarse a cabo dentro de casa, sin dejar de considerar aspectos claves como
seguridad y confort.

Niveles de Iluminación según el área de actividad

A continuación detallamos los niveles de iluminación óptimos para diferentes áreas

de actividades.

INDUSTRIA QUÍMICA DE PLÁSTICO Y DE CAUCHO

EM
TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD
(LX)

Instalaciones de tratamiento manejadas por control remoto 50

Instalaciones de tratamiento con intervención manual limitada

Puestos de trabajo constantemente protegidos en instalaciones
300
tratamiento

Salas de medidas de precisión, laboratorios 500

Producción farmacéutica 500

Producción de neumáticos 500

Inspección de colores 1000

Corte, acabados, inspección 750

ÁREA DE ALMACENAMIENTO

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Pasillos sin operadores 20

Pasillos con operadores 150

Estaciones de control 150

ZONAS DE TRÁFICO

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Áreas de circulación y pasillos 100

Escaleras, escaleras automáticas, cintas transportadoras 150

Rampas/tramos de carga 150

OFICINAS

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Archivo, copias, etc. 300

Escritura, escritura a máquina, lectura, tratamiento de datos 500

Dibujo técnico 750

Puestos de trabajo de CAD 500

Salas de conferencia y reuniones 500

Mostrador de recepción 300

Archivos 200

SALAS DE DESCANSO, SANITARIAS Y DE PRIMERIOS AUXILIOS

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Cantinas, despensas 200

Salas de descanso 100

Salas para ejercicio físico 300

Vestuarios, salas de lavado, cuartos 200

Enfermería 500

Salas para atención médica 500

SALAS DE ALMACENAMIENTO

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Almacenes y cuarto de almacén 100

Áreas de manipulación de paquetes y de expedición 300

 ESTABLECIMIENTOS MINORISTAS

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Área de ventas 300

Área de cajas 500

Mesa de envolver 500

ÁREAS COMUNES

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Halls de entrada 100

Baños, lavabos 200

Salones 200

RESTAURANTES Y HOTELES

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Recepción/caja, conserjería 300

Cocinas 500

Restaurante, comedor

Restaurante auto-servicio 200

Buffet 300

Salas de conferencia 500

Pasillos 100
TEATROS, SALAS DE CONCIERTOS, SALAS DE CINE

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Salas de ensayos, camerinos 300

Ferias o muestras – Alumbrado general 300

BIBLIOTECAS

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Estanterías 200

Área de lectura 500

ESTABLECIMIENTOS DE VEHÍCULOS PÚBLICOS

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Rampas de acceso o salida (de día) 300

Rampas de acceso o salida (de noche) 75

Calles de circulación 75

Áreas de estacionamiento 75

Caja 300

ÁREAS DE OPERACIÓN

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Salas preoperatorias y de recuperación 500

Salas de operación 1000

Quirófano 10000 a 100000

LABORATORIOS Y FARMACIAS

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Alumbrado general 500

Inspección de color 1000

AEROPUERTOS

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Salas de llegada y salida, recogida de equipajes 200

Áreas de conexión, escaleras mecánicas, cintas transportadoras

Mostradores de información, facturación 500

Aduanas y mostradores de control de pasaportes 500

Áreas de espera 200

Salas de consigna 200

Áreas de control y de seguridad 300

Torre de control de tráfico aéreo 500

Hangares de reparación y ensayo 500

Áreas de ensayo de motores 500

Cocina 500

SALAS PARA USO GENERAL

TIPO DE INTERIOR, TAREA Y ACTIVIDAD EM (LX)

Salas de espera 200

Pasillos: durante el día 200

Pasillos: durante la noche 50

Salas de día 200

Diferencias entre Lúmenes y Luxes

En la actualidad a la hora de comprar una luminaria es fundamental comparar no

solo las potencias (W) de las luminarias, sino que también se necesita comparar
el rendimiento lumínico por su potencia. Entonces aparecen dos factores críticos
para la definición: lúmenes (Lm) y luxes (lux).

Explicamos cual es la diferencia y su equivalencia:

 Lumen (Lm): Es la unidad del Sistema Internacional para medir el flujo

luminoso. La medida de la potencia luminosa emitida en un ángulo
determinado por una fuente, es decir, la unidad que indica la “cantidad” total
de luz que percibimos en un ángulo determinado.

 Luxes (Lux): Es la unidad derivada del Sistema Internacional de Unidades

para el nivel de iluminación. Es la sensación de luminosidad. Su
equivalencia es de un lumen/m². Se usa en fotometría como medida,
 tomando en cuenta las diferentes longitudes de onda según la función de
luminosidad, un modelo estándar de la sensibilidad a la luz del ojo humano.
Resumiendo, es la cantidad de luz que tenemos en un metro cuadrado.

A continuación un ejemplo práctico

Que un bulbo LED de 100W sea capaz de emitir 1000 lúmenes, no significa que
de mucha sensación de luz, dependerá de su ángulo de apertura y el espacio a
iluminar; por ejemplo, si ilumina 10 metros cuadrados solo tendremos 100 luxes en
total (muy oscuro) pero si estamos en una habitación de 1 metro cuadrado
tendremos 1000 luxes (muchísima luz).
Los bulbos LED emiten su luz en un ángulo determinado a diferencia de los bulbos
incandescentes que emiten su luz a 360º (perdiendo su eficiencia). El bulbo LED
aprovecha mejor su luz por este motivo, con un menor consumo podemos emitir
1000 lúmenes con tan solo 11W (ahorro de 90%) y en un ángulo de 120º iluminando
directamente por dónde nos movemos (no hacia el techo) y por lo tanto la sensación
de luz de estos 1000 lúmenes será mayor a la lámpara convencional.

¿Qué significa CRI?

El CRI o índice de reproducción cromática es una medida de la capacidad que

una fuente luminosa tiene para reproducir fielmente los colores de varios objetos en
comparación con una fuente de luz natural o ideal.

El CRI es una unidad que mide la capacidad de una fuente de luz para reproducir
los colores de objetos de manera fiel en comparación a una fuente ideal de luz, o
fuente natural como la luz del sol. El CRI es determinado en valores desde el 0 hasta
el 100, siendo 100 el valor “perfecto”. Sin embargo, la forma en que se llega a este
resultado es discutida pues no tiene siempre a la luz del sol como referente y tiende
a otorgar valores de 100 a fuentes de luz incandescentes con temperaturas de color
bajo que están a un extremo del espectro luminoso (el rojo) y que no representan
de ninguna manera una luz perfecta cuando se trata de reproducir colores al otro
lado del espectro (el azul).
El CRI es una unidad que mide la capacidad de una fuente de luz para reproducir
los colores de objetos de manera fiel en comparación a una fuente ideal de luz, o
fuente natural como la luz del sol. El CRI es determinado en valores desde el 0 hasta
el 100, siendo 100 el valor “perfecto”. Sin embargo, la forma en que se llega a este
resultado es discutida pues no tiene siempre a la luz del sol como referente y tiende
a otorgar valores de 100 a fuentes de luz incandescentes con temperaturas de color
bajo que están a un extremo del espectro luminoso (el rojo) y que no representan
de ninguna manera una luz perfecta cuando se trata de reproducir colores al otro
lado del espectro (el azul).

El CRI no determina la temperatura de color de una fuente de luz ni viceversa. Pero

para hacer una comparación objetiva del CRI de dos fuentes de luz, es preferible
que ambas fuentes posean la misma temperatura de color. Por ejemplo, una
lámpara incandescente de 3000K tiene en el papel un CRI mayor (cercano a 100 ó
100) al de un tubo fluorescente también de 3000K (generalmente en el rango de 60
y 70). La luz natural del sol está entre los 5000K a 6000K y tiene, obviamente, un
CRI de 100 y sería ideal que sea tomada siempre como punto de referencia para
determinar el CRI de una fuente de luz, lo cual lamentablemente no ocurre.

Ejemplo con temperatura de color y CRI