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Exercices pour augmenter la confiance au sein de ton

couple

Une relation de confiance nécessite certains exercices pour pouvoir aller de l’avant.
Dans cet article nous t’en partageons certains.
Organiser à tour de rôle des soirées en amoureux
Renoncer au contrôle fait partie de la confiance. Si tu organises couramment des
rendez-vous, en commençant par le repas pour continuer avec ce que vous allez
faire ensuite, donne à ta compagne l’opportunité d’organiser le prochain. Laisse-la te
surprendre. Il est important de lui donner suffisamment d’espace pour lui montrer à
quel point tu lui fais confiance. La meilleure manière de créer un climat de confiance
est de permettre à quelqu’un d’être fiable.
Essaie de nouvelles activités pour être ensemble
Essayer de nouvelles choses qui vous sortent de votre zone de confort peut être une
excellente manière pour créer un climat de confiance. Par exemple, une manière
amusante de créer de la confiance avec ta compagne peut être de vous essayer à
l’Acro Yoga. La confiance implique également la communication, lorsque vous
échangez sur ce qui fonctionne, sur ce qui ne fonctionne pas, sur vos visions. Cela
permet également de construire une intimité et un lien. Même si vous n’êtes pas le
couple le plus coordonné du cours, vous pouvez tout de même vous amuser
ensemble.
Créer ensemble un tableau de visions
Construisez ensemble un tableau de vos visions communes pour votre relation. Tout
ce que tu as à faire est de revoir les propositions, ajouter des mots, des phrases et
des images pour voir comment tu souhaites le futur de ta relation, si tant est que tu
souhaites une relation à long terme.
Une histoire naitra en fonction de ce que tu aimerais le plus dans ta relation et en
fonction de ce que tu as le moins besoin dans ta relation. Cela permet à l’histoire
d’avancer. Cette simple activité t’apporte l’opportunité de parler de la direction que
prend la relation, et des objectifs que tu as en tête. Ce qu’il y a de mieux c’est que tu
peux même organiser des rendez-vous pour aborder le sujet.
Parle de tes craintes
L’intimité dans une relation peut seulement avoir lieu quand ta compagne et toi êtes
prêts à être vulnérables, et à parler ouvertement entre vous. Une manière de montrer
ta vulnérabilité et de créer un climat de confiance est de parler de tes craintes et de
tes incertitudes. Il est important de s’assoir et de parler de ce que tu peux craindre
sans avoir honte pour pouvoir laisser cela dans le passé et pour aller de l’avant. Ça
donne également l’opportunité à ta compagne de te montrer qu’elle peut te consoler.
Inventez votre propre langage
Le fait d’inventer votre propre langage inclue le fait de créer des mots, des phrases
spécifiques qui signifie quelque chose d’important pour vous deux. Tu peux
commencer en pensant à des mots qui te protègent ou te libèrent. Tu peux alors
commencer à les utiliser. Tu peux même penser à créer un mot à utiliser quand tu
souhaites que ta compagne sache que tu prends réellement quelque chose au
sérieux, et un autre mot à utiliser quand tu sens que tu as atteint tes limites. Créer
votre propre langage et réellement l’utiliser est une excellente manière de créer de la
confiance et de renforcer les liens qui vous unissent.
Il est important d’avoir confiance en votre relation. Tu peux faire beaucoup de choses
pour créer un climat de confiance au sein de ta relation. Ce n’étaient que quelques
idées pour commencer.
Mots clefs : relation de confiance, relation durable, confiance au sein de ta relation

ULR DE L’ARTICLE PRINCIPAL :

https://coupdunsoir.fr/blog/comment-avoir-relation-stable/
TITRE : (60 caractères maximum, ici 55) : Exercices pour augmenter la confiance dans votre couple

Nombre de mots : 589

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