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La nutrición en la etapa adulta de una persona es muy importante puesto que a esta edad
el individuo está sometido a varios acontecimientos que pueden hacer que no lleve un
estilo de vida que beneficie una salud positiva y reduzca ciertos factores predisponentes
a varias enfermedades.
Esta desigualdad al acceso a los alimentos se ve reflejado cuando los individuos desean
comer sano ya que dichos alimentos resultan tener un precio muy elevado en relación a
sus posibilidades económicas, por otro lado los alimentos con alto contenido calórico
tienen menor precio por lo que las personas optan por su consumo, que a la larga esto
repercute en su salud.
La obesidad constituye un factor de riesgo muy frecuente para muchas patologías, es por
esto que para reducir este riesgo, es imprescindible disminuir de peso, es mas es mucho
más importante que hacer actividad física.
En la salud de la mujer hay que hacer cierto énfasis puesto que sus años reproductivos
son esenciales en sus vidas; sin embargo cuando la mujer entra en la etapa de menopausia
se presentan cambios en la producción de hormonas, tales como los estrógenos y
progesterona, con lo que la mujer se encuentra en un estado de susceptibilidad a ciertas
enfermedades como la osteoporosis, las cardiopatías y ciertos cánceres.
Con respecto a la salud del varón, ellos tienen predisposición a cardiopatías, cáncer de
próstata, cáncer de pulmón, entre otras. Es necesario que el hombre a través de una
nutrición adecuada reduzca el riesgo de padecer cardiopatías ya que ellos la presentan a
menor edad que las mujeres.
Sin importar que se trate de una mujer o un hombre, es importante que las personas lleven
una dieta adecuada acompañada de actividad física, puesto que así se reduce en gran
cantidad ciertos factores que predisponen a padecer algunas enfermedades.