Revisando un poco en la Internet me encontré con una cita que hablaba de

algunos de los hábitos que nos plantea Stephen R Covery en su Libro "Los 7
hábitos de la gente altamente efectiva", en esta ocasión presentan una
adaptación aplicada al periodo de prácticas pre-profesionales, por el que todos
los estudiantes solemos pasar en una (o más) empresa(s). Estos hábitos nos
permitirán culminar ese periodo de manera exitosa, dejando huella, y, si se dan
los factores externos, también con un contrato!

Página oficial de Stephen R Covery

1. Ser Proactivo

La palabra proactivo es una palabra que

viene del Inglés, y según el diccionario de esa
lengua*:

proactive (adjective): taking action by

causing change and not only reacting to
change when it happens.

Dinámico (adjetivo): Tomando medidas causando el cambio y no sólo

reaccionando para cambiar cuando sucede.

En esta definición es importante resaltar dos frases claves: "tomar acción" y

"promover el cambio". Aplicando el concepto al quehacer diario de una
empresa, diremos que la persona proactiva es aquella que "siempre busca
hacer algo que ayude a que las cosas funcionen mejor", no que reacciona
ante los cambios, si no que vaya a la vanguardia de los cambios, causando que
estos sucedan.

Cuando llegamos a una empresa, a un área o un equipo siempre seremos "el

nuevo" allí. Todas las miradas estarán pendientes de lo que hagamos y de lo
que dejemos de hacer, de cómo reaccionamos y, sobre todo, de cómo
actuamos sin que "nadie nos diga nada". Es este preciso momento el que
debemos aprovechar para dejar huella, mostrando que no necesitamos que
nos digan las cosas para hacerlas que si nos piden que hagamos A y B,
nosotros haremos A, B y C. No importa que nuestros compañeros digan "que
afanoso este pata", porque nuestro jefe valorará ese afán y, tarde o temprano,
nuestros compañeros de equipo también.
2. Tener un Objetivo Claro

En cada acción que emprendamos lo primero

que debemos tener claro es el porqué lo
hacemos y para qué lo hacemos. Muchos
alumnos buscan prácticas por el simple
hecho de que es un requisito para terminar la
carrera o porque todos sus amigos lo hacen
también, "ir a estudiar en terno da status... se
ve chévere...".

Como alumno antes de empezar a buscar prácticas debo pensar primero qué
deseo hacer luego de terminar la carrera, qué opciones laborales tengo, qué
especialidades dentro de mi carrera hay, en cuál de ellas me quiero
desenvolver. Luego de tener claro esto, debo pensar ¿en qué empresa
desearía laborar?, ¿quiero practicar y quedarme luego contratado?, ¿qué
quiero conseguir en ese periodo de prácticas?

Una vez enfocados mis deseos, ahora puedo apuntar correctamente hacia mi
objetivo, trazar un plan de acción y no parar hasta conseguirlo: "Quiero
practicar en el departamento de marketing de una empresa de consumo
masivo, hacer una carrera allí de 4 años y luego hacer un MBA en una
universidad europea".

3. Ser Responsable

Ahora que he logrado ser proactivo y tengo mis

objetivos claros, tengo que dedicarme al 101%.
Llegar puntual al trabajo, entregar a tiempo los
informes que me piden, las tareas de los
proyectos en los que estoy deben cumplirse en
los plazos indicados y para ello la clave es la
responsabilidad.

Ser responsable implica poner nuestros cinco

sentidos en las tareas que nos encomiendan.
Tener el sumo cuidado y atención en lo que hacemos y dedicarnos al éxito de
la tarea. Con estas cualidades de responsabilidad, puntualidad y dedicación,
nuevamente estaremos dejando huella en nuestro equipo. Y, quién sabe, tal
vez los "más viejos" del equipo se decidan a imitarnos.
4. Ser Cortés

La primera forma de mostrar nuestra cortesía es saludando a todos en la

empresa, siendo atento con las personas, desde el vigilante que está en la
puerta de entrada, un empleado de otra área que nos cruzamos en el ascensor,
la recepcionista, nuestros compañeros de equipo, nuestro jefe, a todos, sin
excepción. La segunda forma es siempre siendo amables en el trato.

Cuando le preguntamos algo a un compañero, o cuando le respondemos a

alguien una pregunta, cuando contestamos el teléfono, siempre con una
sonrisa, pidiendo por favor y dando las gracias. La tercera forma es siendo
prudentes en nuestro proceder y en nuestro hablar. Mantener la calma y la
sensatez en los momentos de gran presión, reflexionar y no dejarse llevar por
el ímpetu o el stress. Esta cualidad no sólo hará que la gente nos vea con
respeto y aprecio, si no que impulsará a otros a comportarse igual.

5. Buscar primero Entender y luego Ser Entendido

Algunas personas suelen querer exponer primero su punto de vista antes de

escuchar a los demás. En las relaciones interpersonales es muy importante la
empatía. Esa facultad que tenemos de "ponernos en los zapatos del otro", de
entender su porqué. Si queremos que nos entiendan, debemos primero
entender a los demás. Y respetar las opiniones de todos, aunque sean distintas
a las nuestras.

No olvidemos que al llegar a un nuevo trabajo, nosotros somos "el nuevo" y si

bien queremos demostrar nuestra valía, primero tenemos que conocer el
panorama completo: las personas, la cultura, la organización, etc. Una vez que
tengamos claro todo esto, recién comprenderemos el rol que nos toca y cómo
seremos útiles en nuestro equipo. Ahora, una vez que entendimos y conocimos
a cada uno de nuestros compañeros y personas con las que nos toca actuar y
nos ganamos su respeto, recién podremos demostrar nuestro valor y el gran
aporte que venimos a entregar.
6. Sinergizar

Nuestro apoyo es importante. Tal vez

nosotros seamos "sólo un practicante" pero
eso no significa que no podamos convertirnos
en una pieza clave dentro de nuestro equipo.
No minimicemos nuestro aporte. Para ello,
como vimos antes, es esencial dejar nuestro
sello personal en toda acción que hacemos y
mostrarnos siempre dispuestos al trabajo que
haya que hacer, siendo cooperativos y
trabajando en equipo.

Es necesario además que creemos

adecuadas relaciones interpersonales con nuestros compañeros de equipo y
jefe (basadas en los hábitos 4 y 5) no importa que existan diferencias de
edades, sexo, experiencia laboral... la diversidad es celebrada porque si es
bien manejada es una gran fortaleza para un equipo. Como practicante debes
buscar sinergizar con tu equipo y con cada integrante, para dejar de ser "sólo
un practicante", ser uno más, que no te vean "diferente"... convertirte en la
pieza que faltaba para que el equipo sea mejor.

7. Ser Perseverante

"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía
atómica: la voluntad".

Albert Einstein.

Antes que la inteligencia es importante la voluntad, el perseverar en el camino

que nos conduce a nuestro fin. Como vimos en el hábito 2, es importante tener
claro nuestro objetivo y nuestro plan de acción, porque sin ellos no podremos
seguir adelante ni vencer los obstáculos que se nos presenten.
Es por eso que aunque las cosas no sucedan como las tenías planificadas,
debes seguir siendo proactivo, mantener claro tu objetivo, ser responsable,
cortés, trabajar en equipo (empatizar, sinergizar), cambia de estrategia cuantas
veces sea necesario, analiza tus errores... reinvéntate, escucha, aprende... y
hagas lo que hagas, nunca te rindas!

* * Aquí les dejo el video de "Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva",

de Stephen R. Covey

http://video.google.com/videoplay?docid=-6323977589387814952

Cómo les prometí en “Introducción a los hábitos de la gente

efectiva”, aquí les traigo el primero de los 7 hábitos para alcanzar
una exitosa efectividad en nuestras vidas; ser proactivo. Es el primero
no por casualidad, sino porque ninguna cosa es posible hasta que
tomamos las riendas de nuestra vida, y éste hábito nos ayudará en
ello.

“Yo soy la fuerza, soy el capitán de mi vida. Elijo mi actitud y mi

felicidad. Soy el conductor de mi destino y no sólo un pasajero”

Primer hábito – Ser proactivo

Antes que nada, debemos saber que hay dos tipos de personas; las
proactivas y las reactivas. Les presento en una tabla las diferencias
de actitud entre ambos (recomiendo leer la reacción del primero
seguida de la actuación del segundo).

REACTIVOS PROACTIVOS
- Culpan a los demás por sus actos - Se hacen responsables de sus
- Les suceden las cosas actos
- Hacen que las cosas sucedan
- Esperan a que las cosas se
arreglen solas - Tienen iniciativa

- Se ofenden fácilmente - No se ofenden fácilmente

- Se vuelven víctimas - Ejercen el control

- Se enojan, pierden la cabeza, y- Piensan antes de actuar, son

dicen cosas que después lamentan prudentes

- Se quejan y lloran - Vuelven a hacer el intento cuando

algo sale mal
- Se paralizan ante el fracaso y
tienen miedo de volver a caer - Reconocen su error, aprenden de
 él y lo corrigen instantáneamente

También podemos notar grandes diferencias en sus

expresiones:

LENGUAJE DEL REACTIVO LENGUAJE DEL PROACTIVO

- Yo soy así, no tengo remedio - Puedo mejorar
- Intentaré - Lo haré, pase lo que pase

- No puedo, no tengo tiempo - Si, mañana a las 8:00 a.m.

- No puedo hacer nada - Examinemos nuestras opciones,

debe haber una solución
- Me vuelvo loco
- Controlo mis sentimientos y
-Tengo que hacerlo emociones
- Debo - Elegí hacerlo
- Me arruinaste el día - Prefiero

- No permitiré que tu mal estado de

ánimo se me contagie

Como podemos ver, los reactivos son mediocres y conformistas;

esperan a que las cosas se arreglen solas y no son capaces de tomar
decisiones; responden ante estímulos siempre de la misma manera,
impulsadas por emociones, sentimientos, circunstancias, condiciones,
o por el mismo ambiente.

MODELO REACTIVO: Estímulo => Respuesta

En cambio, los proactivos son capaces de romper ese modelo porque

tienen libertad interior, es decir, tienen la capacidad de elegir cómo
reaccionar ante ciertas situaciones, pudiendo así, tomar decisiones
más prudentes.

MODELO PROACTIVO: Estimulo =/> respuesta

¿Cómo lo hace?

Cuando se le presenta una situación difícil, hace una pausa (de la

misma manera como pausamos una película o un juego), y utiliza las
4 herramientas con las que toda persona nace:

Autoconocimiento; se aparta de si mismo y observa sus

pensamientos y acciones.
Conciencia; sabe distinguir entre lo que está bien y lo que está
mal.
 Imaginación; contempla nuevas posibilidades y posibles
consecuencias.
Voluntad independiente; tiene el poder de elegir la mejor
alternativa.

Entre más las ejercitamos, más proactivos nos volvemos. Las

podemos aplicar en cualquier situación; cuando hablan mal de
nosotros a nuestras espaldas, cuando nos chocan el auto, cuando nos
quitan algo que tanto queremos, o simplemente nos pierden o
descomponen una cosa. De esa manera, no sólo afrontaremos los
problemas de mejor manera influyendo positivamente en las
personas alentándolas a reparar el daño causado, sino también
evitaremos malas consecuencias que nos perjudiquen aún más, que
lastimen a la gente que apreciamos, que destruyan nuestras
relaciones, que estropeen nuestro futuro, etc.

Como ya dije, el ser proactivos nos permitirá tener mayor control

sobre nuestras vidas, eso no quiere decir que podamos controlar todo
lo que nos pasa, pues hay cosas que no están al alcance de nosotros
o que no teníamos planeadas que sucedieran. Sin embargo, sí
podemos controlar como reaccionamos ante lo que nos sucede, por
eso, debemos dejar de gastar energías preocupándonos por aquello
que no podemos controlar o que no tenemos, y concentrarnos en
pensar en aquello que sí podemos cambiar. Por ejemplo, en ser mejor
estudiante, ser mejor profesionista, ser mejor distribuidor, ser mejor
amigo, ser mejor papá, ser mejor hijo, ser mejor esposo, etc.

Por último, quiero dejar unas sugerencias prácticas para ser

proactivos. Y no te preocupes, podemos empezar desde actos
pequeños, que repitiéndolos, se convertirán en hábitos.

Hazte una promesa, y mantenla.

Pon atención a las palabras que digas en el día, registra cuantas
veces utilizas el lenguaje reactivo, y la próxima vez procura
cambiarlo.
Identifica alguna situación a la que te tengas que enfrentar en
el futuro y en la que detectes que siempre te comportas
reactivamente, analiza por qué lo haces y trata de ser proactivo
ante dicha situación.
Haz algo que siempre quisiste hacer pero nunca te atreviste.
(Subirte a una montaña rusa, invitar a alguien a salir, emprender
un nuevo negocio etc.)
Si te enojas con alguien, sé el primero en disculparte.
Identifica algo que siempre te preocupe y que no puedas hacer
nada al respecto, y olvídate de ello.
Oprime el botón pausa ante cualquier situación desfavorable.
Establece metas a corto, mediano o largo plazo, y cúmplelas.

“Como ciudad sin defensa y sin murallas es quien no sabe

dominarse.” – Proverbios 25:28
Los paradigmas son poderosos porque crean los lentes por los cuales
vemos el mundo”.

Retomando el artículo “Cambia tus paradigmas y abre un mundo

de oportunidades”, quiero enseñarles un paradigma muy eficiente
que además de ayudarnos a afrontar situaciones en la vida, es la
base de los 7 hábitos de la gente altamente efectiva; una enseñanza
de un libro que quiero compartirles en los próximos artículos y que ya
está disponible en “descargas”, del autor, Stephen R. Covey.

El paradigma del cual quiero hablarles es un enfoque “de adentro

hacia afuera” que puede ser la solución cuando nos enfrentemos a
algún problema. Nos revela que para cambiar una situación
debemos primero cambiar nosotros mismos, y para cambiar
nosotros, debemos cambiar nuestras percepciones. En otras
palabras, la manera en como vemos el problema, muchas veces es el
problema, y si queremos encontrar una verdadera solución, debemos
modificar la manera en como lo percibimos. Para ello debemos
examinar nuestro ser, pues es ahí donde reside el problema; nuestro
comportamiento muchas veces es la limitante que hay que modificar.

Para que me entiendan mejor examinen ésta imagen: ¿Qué ven?,

¿Son capaces de ver a la mujer y a la anciana, o sólo perciben a una
de las dos?

Este es un ejemplo de cómo podemos percibir algo de distintas

maneras, simplemente hay que encontrar la más efectiva de acuerdo
a las circunstancias.

De adentro hacia afuera significa empezar por la persona;

esencialmente por nuestro interior, es decir, los paradigmas, el
carácter y los motivos. Si uno quiere tener una vida sana, debe ser el
tipo de persona que cuide su alimentación, evite los vicios, haga
ejercicio, respete las horas de descanso, etc. Si uno quiere tener un
matrimonio feliz, debe ser el tipo de persona que se esfuerce por
agradar a su pareja, mantener una relación sana, optar por la
fidelidad, etc. Si uno quiere tener suficiente dinero y tener una mejor
calidad de vida, debe ser el tipo de persona emprendedora que
busque las oportunidades, que se esfuerce y de lo mejor de sí en el
trabajo o negocio, etc.

Por otra parte, va acompañado de otro concepto fundamental que es

el desarrollo. Pues no podemos saltarnos el proceso de
desarrollo y esperar solo los resultados. Un logro tiene por
detrás un proceso de desarrollo que debemos atender de la misma
manera como lo haríamos con una victoria. No podemos terminar
algo sin haberlo comenzado, no podemos pasar al nivel 3 sin haber
pasado por el 1 y el 2, no podemos ganar miles de dólares en internet
sin haber empezado con el primer dólar, no podemos estar
cosechando sin haber sembrado y cuidado la siembra antes, etc., Una
carrera de 400 metros empieza con el primer paso, y sólo puede
darse un paso cada vez.

Como ya dije, estos conceptos son la base de los 7 hábitos de la

gente altamente efectiva que publicaré próximamente.

“Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es

un acto, sino un hábito” Aristóteles.

El mayor descubrimiento de cualquier generación es el de que los

seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando sus actitudes
mentales” Albert Schweitzer

A lo largo de mi vida me he encontrado con libros, artículos e incluso

conferencias que me enseñan lo esplendido que podría ser el mundo
si cambiaba de actitud. Te mentalizan con palabras como; “tú
puedes”, “eres un campeón”, “todo está bien”; Te lo plantean como
un mundo donde todo es abundancia y atracción, donde los
pensamientos positivos atraen lo positivo, y estoy de acuerdo, pero
apoco no es imposible pensar que todo está bien cuando sabes que
no lo está?

Por ejemplo; como pensar que todo está bien cuando después de
haber invertido una gran cantidad de tiempo, trabajo y dinero en
algún negocio, este se viene abajo, o cuando un amigo te presta su
coche y tu se lo chocas, o cuando te das cuenta que tu mujer te es
infiel. En fin, nos podemos enfrentar en ésta vida a infinidad de
situaciones que nos hacen ver la realidad, y sabemos que es
antinatural tener una actitud 100% positiva y pensar que todo va bien
cuando no es cierto.

Sin embargo, hace poco tuve la oportunidad de escuchar una

conferencia que hablaba sobre cómo desarrollar verdaderamente
una nueva actitud. Expondré las ideas más importantes que rescate
de ésta conferencia en mis propias palabras, y que estoy seguro te
servirán, pues conmigo lo hicieron.

“No puede impedirse el viento. Pero pueden construirse

molinos” Proverbio Holandés

Primera Idea:

Sabemos que hay 2 tipos de actitudes en ésta vida; las positivas y las
negativas, y que todos tenemos un equilibrio de ambas, pues nos es
imposible mantener una actitud 100% positiva.

Es aquí donde se plantea la idea de ser un OPTIMISTA PRÁCTICO.

Una persona que es realista pero que además intenta ver la cara
positiva de la moneda. Ve las cosas de una manera diferente y busca
una solución.

Reacciones: (nos basaremos en el ejemplo de un choque entre 2

autos y la reacción del conductor con los diferentes enfoques)

Enfoque positivo: se baja del carro, lo mira todo destrozado y

piensa “todo está bien” se sube y se va como si nada hubiera
pasado. (Sabemos que es algo ilógico y antinatural).

Enfoque negativo: se baja todo enojado, se torna agresivo, no

deja de quejarse, tira pestes e insultos. (Sabemos que esa
actitud puede ser contraproducente y que así no vamos a
arreglar nada).

Enfoque del OPTIMISTA PRÁCTICO: primero agradece que no

le pasó nada (ve el lado positivo), obviamente se preocupa por
el carro pero intenta solucionar las cosas de manera práctica y
pacífica, y además aprende de la situación.

Obviamente el tercer enfoque es el que debemos de adoptar en todos

los aspectos de nuestras vidas, debemos de ser OPTIMISTAS
PRÁCTICOS. “Lo importante no es lo que sucede sino como lo
interpretemos” Lair Ribeiro

Esta es la primera idea de esta conferencia, tuve que dividir el

articulo en 3 partes para no hacerlo tan largo, pero en próximos
artículos estaré continuando con las demás ideas, así que estate
atento a mi blog.
La victoria más grande e importante es conquistarse a uno
mismo.” – Plato

Cómo les prometí en “Introducción a los hábitos de la gente

efectiva”, aquí les traigo el primero de los 7 hábitos para alcanzar
una exitosa efectividad en nuestras vidas; ser proactivo. Es el primero
no por casualidad, sino porque ninguna cosa es posible hasta que
tomamos las riendas de nuestra vida, y éste hábito nos ayudará en
ello.

“Yo soy la fuerza, soy el capitán de mi vida. Elijo mi actitud y mi

felicidad. Soy el conductor de mi destino y no sólo un pasajero”

Primer hábito – Ser proactivo

Antes que nada, debemos saber que hay dos tipos de personas; las
proactivas y las reactivas. Les presento en una tabla las diferencias
de actitud entre ambos (recomiendo leer la reacción del primero
seguida de la actuación del segundo).

REACTIVOS PROACTIVOS
- Culpan a los demás por sus actos - Se hacen responsables de sus
- Les suceden las cosas actos
- Hacen que las cosas sucedan
- Esperan a que las cosas se
arreglen solas - Tienen iniciativa

- Se ofenden fácilmente - No se ofenden fácilmente

- Se vuelven víctimas - Ejercen el control

- Se enojan, pierden la cabeza, y- Piensan antes de actuar, son

dicen cosas que después lamentan prudentes

- Se quejan y lloran - Vuelven a hacer el intento cuando

algo sale mal
- Se paralizan ante el fracaso y
tienen miedo de volver a caer - Reconocen su error, aprenden de
él y lo corrigen instantáneamente

También podemos notar grandes diferencias en sus

expresiones:

LENGUAJE DEL REACTIVO LENGUAJE DEL PROACTIVO

- Yo soy así, no tengo remedio - Puedo mejorar
- Intentaré - Lo haré, pase lo que pase

- No puedo, no tengo tiempo - Si, mañana a las 8:00 a.m.

- No puedo hacer nada - Examinemos nuestras opciones,

debe haber una solución
- Me vuelvo loco
- Controlo mis sentimientos y
-Tengo que hacerlo emociones
- Debo - Elegí hacerlo
- Me arruinaste el día - Prefiero

- No permitiré que tu mal estado de

ánimo se me contagie

Como podemos ver, los reactivos son mediocres y conformistas;

esperan a que las cosas se arreglen solas y no son capaces de tomar
decisiones; responden ante estímulos siempre de la misma manera,
impulsadas por emociones, sentimientos, circunstancias, condiciones,
o por el mismo ambiente.

MODELO REACTIVO: Estímulo => Respuesta

En cambio, los proactivos son capaces de romper ese modelo porque

tienen libertad interior, es decir, tienen la capacidad de elegir cómo
reaccionar ante ciertas situaciones, pudiendo así, tomar decisiones
más prudentes.

MODELO PROACTIVO: Estimulo =/> respuesta

¿Cómo lo hace?

Cuando se le presenta una situación difícil, hace una pausa (de la

misma manera como pausamos una película o un juego), y utiliza las
4 herramientas con las que toda persona nace:

Autoconocimiento; se aparta de si mismo y observa sus

pensamientos y acciones.
Conciencia; sabe distinguir entre lo que está bien y lo que está
mal.
Imaginación; contempla nuevas posibilidades y posibles
consecuencias.
Voluntad independiente; tiene el poder de elegir la mejor
alternativa.

Entre más las ejercitamos, más proactivos nos volvemos. Las

podemos aplicar en cualquier situación; cuando hablan mal de
nosotros a nuestras espaldas, cuando nos chocan el auto, cuando nos
quitan algo que tanto queremos, o simplemente nos pierden o
descomponen una cosa. De esa manera, no sólo afrontaremos los
problemas de mejor manera influyendo positivamente en las
personas alentándolas a reparar el daño causado, sino también
evitaremos malas consecuencias que nos perjudiquen aún más, que
lastimen a la gente que apreciamos, que destruyan nuestras
relaciones, que estropeen nuestro futuro, etc.

Como ya dije, el ser proactivos nos permitirá tener mayor control

sobre nuestras vidas, eso no quiere decir que podamos controlar todo
lo que nos pasa, pues hay cosas que no están al alcance de nosotros
o que no teníamos planeadas que sucedieran. Sin embargo, sí
podemos controlar como reaccionamos ante lo que nos sucede, por
eso, debemos dejar de gastar energías preocupándonos por aquello
que no podemos controlar o que no tenemos, y concentrarnos en
pensar en aquello que sí podemos cambiar. Por ejemplo, en ser mejor
estudiante, ser mejor profesionista, ser mejor distribuidor, ser mejor
amigo, ser mejor papá, ser mejor hijo, ser mejor esposo, etc.

Por último, quiero dejar unas sugerencias prácticas para ser

proactivos. Y no te preocupes, podemos empezar desde actos
pequeños, que repitiéndolos, se convertirán en hábitos.

Hazte una promesa, y mantenla.

Pon atención a las palabras que digas en el día, registra cuantas
veces utilizas el lenguaje reactivo, y la próxima vez procura
cambiarlo.
Identifica alguna situación a la que te tengas que enfrentar en
el futuro y en la que detectes que siempre te comportas
reactivamente, analiza por qué lo haces y trata de ser proactivo
ante dicha situación.
Haz algo que siempre quisiste hacer pero nunca te atreviste.
(Subirte a una montaña rusa, invitar a alguien a salir, emprender
un nuevo negocio etc.)
Si te enojas con alguien, sé el primero en disculparte.
Identifica algo que siempre te preocupe y que no puedas hacer
nada al respecto, y olvídate de ello.
Oprime el botón pausa ante cualquier situación desfavorable.
Establece metas a corto, mediano o largo plazo, y cúmplelas.

“Como ciudad sin defensa y sin murallas es quien no sabe

dominarse.” – Proverbios 25:28

Articulos relacionados:

Introducción a los hábitos de la gente efectiva

Nuevo nivel de pensamiento – De adentro hacia afuera
Segundo hábito – Comenzar con el fin en la mente
 Un cambio real de actitud (2da parte) El poder del
inconsciente
Un cambio real de actitud (1ra parte) Optimista práctico




 por Yvonne Armand
 Es muy interesante ver que estos 7 hábitos los aplica a
todos los ámbitos de la vida: empresas, familias,
adolescencia, niñez, etc. Ha desarrollado una gran
cantidad de libros únicamente basado en estos hábitos.
Yo misma he tratado de aplicarlos en mi vida y he de
decir que en verdad funcionan. Vale la pena revisarlos un
poco, ya sea que los tomes al pie de la letra o que los
vayas integrando a tu propia cultura, dan resultados
positivos.

 ¿Qué resultados? Covey plantea 3 propósitos:

Una visión clara de nuestro destino,
 un plan de vuelo para llegar a él,
 una brújula para saber donde andamos (retroalimentación).
 Desde mi punto de vista el resultado más importante es poder
vivir cada día de nuestras vidas con tranquilidad y por lo tanto,
relajados y felices sabiendo que todo está bien. No porque no
vayan a presentarse contratiempos sino porque también ellos
están contemplados en el plan de vuelo.
 Los 7 hábitos son los siguientes. Acuérdate que un hábito es
algo que se puede adquirir, dicen los que saben de esto que con
21 días seguidos de hacer algo se vuelve un hábito, así que
adelante, manos a la obra.
 Hábito 1: Ser proactivo, tener la habilidad de actuar en
base a principios y valores más que solamente
reaccionar con base en la emoción o las circunstancias.
 Todo el día, todos los días estamos expuestos a estímulos ya
sean internos o externos que disparan ciertas respuestas en
nosotros. Las respuestas que hemos dado hasta hoy han sido
resultado de nuestras creencias, dadas por la vida en una cierta
cultura familiar y social.
 Entre un cierto estímulo y la respuesta que damos, siempre
existe un pequeño lapso de tiempo, tal vez segundos, en el que
podemos ser capaces de cambiar esa respuesta aprendida y
usar otra mucho más asertiva, más en concordancia con quien
soy hoy y con los valores que quiero para mí, para mi familia,
para mi empresa, para mi país, etc.
 Es decir, puedo usar el botón de pausa (respiración profunda) y
actuar diferente, ¿o igual? Empiezo a hacer análisis de mis
respuestas y empiezo a darme cuenta de si me han servido o
no, o que tal vez puedo hacerlo mejor.
 Ser proactivo también incluye prever las situaciones que
aparecerán en el día. En realidad no es tan difícil puesto que
somos seres con rutinas y usamos las mismas palabras día tras
día. (¿Cómo te fue?, bien, mmmh, ¿ya está la cena?, tengo
hambre, ¿ya llego tu hija?, siempre es lo mismo con ella,
seguramente no ha hecho la tarea,…)
 Ser proactivo sería incluir ciertas pautas a nuestro día:
escuchar nuestro propio lenguaje, crear una cuenta de banco
afectivo para cada una de nuestras relaciones (depósitos y
retiros de buenos momentos), ser amable, saber disculparse,
no juzgar, no criticar, cumplir las promesas, perdonar.
 ¿Estoy asumiendo responsabilidad por mis actos y por mis
emociones?
 ¿Estoy siendo consciente de mis creencias?
 ¿Estoy usando el botón de pausa (respiración profunda)?
 Habito 2: Comenzar con el fin en la mente. Crear una
visión clara y obligatoria del propósito que tiene su
empresa, su familia, su vida, etc.
 ¿En realidad sabemos hacia dónde vamos?, ¿sabemos que
queremos? Por lo general la vida nos va llevando desde que
somos muy pequeños. Los adultos nos dicen que hacer y qué
no hacer, nos dicen que aprender, que estudiar, donde, como,
etc. Cuando somos capaces de tomar decisiones, nuestra
mente ya está llena de creencias y por lo tanto tomamos esas
decisiones en base a lo que nos inculcaron.
 Vuelvo a hacerte la pregunta, ¿sabes a dónde vas?, ahora que
probablemente seas jefe de una empresa, de una familia, de
una mascota, de un árbol, de lo que sea, ¿en realidad sabes a
donde se dirigen?
 Este hábito está encaminado a que desarrolles un párrafo
escrito con la misión de tu vida, de la de tu familia, de la de tu
empresa, etc. Lo primero que habrá que hacer es un análisis de
tus valores y creencias, jerarquizarlos. Invitar a las personas
cercanas a ti a que hagan lo mismo, de tal manera que puedan
llegar a una misión común. Te has percatado, por ejemplo, que
tu esposa y tú vienen de familias con creencias totalmente
diferentes. Ninguno es mejor o peor por ello, solamente son
diferentes, ahora que se forma una nueva familia habrá que
decidir qué se toma de cada familia y que no y así lograr tener
una cultura familiar mejor y más sana.
 Como parte del proceso de desarrollo de este hábito será
necesario llevar a cabo varias “juntas de trabajo”. Lo pongo
entre comillas porque en las empresas esto es muy obvio, sin
embargo en las familias esto no sucede y déjame decirte que es
increíblemente retador y positivo hacerlas en casa. Estas
“juntas de trabajo” deben tener un ambiente de total respeto,
un lugar donde todos somos iguales y en donde será necesario
que todos expresen sus reflexiones sin posibilidad de ser
 juzgados. Aquí no hay nada bueno ni nada malo, son solamente
diferentes formas de ver las cosas.
 Finalmente la misión se dará en base a la jerarquía de valores
que logremos tener como comunidad (empresa, familia, etc.)
 Dos últimos comentarios acerca de la misión: la misión puede ir
cambiando con el tiempo, no es estática; la misión nos servirá
como punto de referencia para saber si vamos por buen camino
o no, de aquí parte la retroalimentación.
 ¿Cuál es mi fin en la mente?
 ¿Cómo me ayudaría un enunciado de misión personal?
 ¿Cómo me ayudaría un enunciado de misión familiar?
 Hábito 3: Poner primero lo primero.
 Si desarrollaste el hábito 2 a conciencia, sabrás de qué estamos
hablando. Si hiciste tu escala de valores y la jerarquizaste, te
habrás dado cuenta de que hay cosas muy importantes para
cada uno de nosotros y sin embargo no les dedicamos ni
tiempo, ni esfuerzo, las damos por un hecho.
 El ejemplo más claro es nuestra pareja. Supongamos que es lo
más importante en tu vida (espero que sea así, si no solamente
imagínate que así es). Cuando son novios se dan regalos, se
escriben cartitas, hacen citas para verse, se arreglan muy bien
para verse, etc. Una vez que ya formaron una familia y entran
en la rutina del día con día, todo aquello desaparece. Claro que
sigue siendo importante, sin embargo nos perdemos en el ritmo
de la vida que nos ha tocado vivir y no nos paramos ni un
segundo a revisar.
 Una dinámica muy sencilla es preguntarte ¿a qué dedicas tu
dinero y tu tiempo en un día? Tus respuestas te darán una idea
de lo que en realidad estás considerando importante hoy. Y casi
puedo asegurarte que tu pareja no está como lo más
importante.
 Este hábito tiene como objetivo reorganizar nuestros tiempos y
lograr dedicar momentos especiales a cada uno de nuestros
seres más queridos.
 ¿Estoy haciendo lo más importante?
 ¿Qué puedo hacer para tener un mejor enfoque?
 ¿Cómo puedo ayudar al tiempo familiar semanal o el tiempo
uno a uno?
 Hábito 4: Pensar Ganar-Ganar.
 Por tradición, por cómo nos han educado, estamos inmersos en
una cultura de competencia. Siempre se busca y se premia a
los que hacen mejor las cosas, esto nos lleva a una mentalidad
de ganar-perder o perder-ganar. Dicha mentalidad puede ser
útil en algunos casos, sin embargo, en la mayoría de las
ocasiones nos beneficiaría mucho más una mentalidad ganar-
ganar.
 A todos nos gusta ganar, a nadie nos gusta perder. Aquellos
que han sido sometidos toda su vida y por lo tanto se han
acostumbrado a perder, no es que le guste sino que es lo que
saben hacer y prefieren seguir en ese papel de víctima antes
que quedarse solos o no pertenecer.
 Para poder tener un mejor ambiente ya sea en el trabajo o en
la familia, nos beneficiaría mucho más establecer una
mentalidad de ganar-ganar. ¿Qué significa esto? Significa que
es necesario tratar de solucionar los problemas llegando a
acuerdos en donde las dos partes tengan una ganancia. Por
supuesto que el proceso no es fácil, habrá ocasiones en el que
alguno de los dos tendrá que ceder, y se hará necesario que en
la siguiente ocasión sea el otro el que ceda, de manera que el
balance final sea de ganadores. Al final lo que creamos es un
ambiente en donde todos están contentos y con ganas de
cooperar pues saben que cada uno de ellos es importante y su
opinión es tomada en cuenta.
 Es importante acordarnos que ya tenemos un fin en la mente y
por lo tanto todos estaremos buscando lo mismo, todas las
decisiones se harán pensando en el mayor bien que está
basado en los valores que son importantes para nosotros.
 Hay cinco elementos importantes en un acuerdo ganar-ganar:
establecer con claridad los resultados deseados, establecer los
lineamientos, hacer un análisis de los recursos disponibles,
asignar responsabilidades y plantear las consecuencias de no
llevar a cabo el acuerdo.
 ¿En realidad quiero que todos ganen?
 ¿Estoy abierto a buscar una solución de tercera alternativa que
ayude a todos?
 Hábito 5: Buscar primero aprender… Luego ser
entendido.
 Cada uno de nosotros ve el mundo a través de los lentes que
nos pusieron en nuestra familia, nuestra comunidad, nuestra
sociedad, nuestro país. Es decir, a través de las creencias de
nuestra cultura. Esto no quiere decir que yo esté bien en todo o
que yo esté mal en todo, simplemente quiere decir que cada
uno de nosotros pensamos diferente. Inclusive dos hermanos
muy cercanos, que hayan vivido supuestamente lo mismo, ven
el mundo de diferente manera.
 Este hábito se trata de hacer conciencia sobre este hecho y por
lo tanto buscar primero aprender de los otros, entender su
punto de vista, reflexionar acerca de su experiencia de vida y al
final tratar de que los demás entiendan mi postura.
 Habrá ocasiones en que me cueste mucho trabajo entender la
forma en que otros hacen o piensan las cosas, habrá ocasiones
en que esté muy involucrado emocionalmente, puedo alejarme
un momento, platicarlo con otras personas, reflexionado a
fondo y finalmente regresar desde otro punto de vista. Te
aseguro que el resultado final será muy satisfactorio.
 ¿Cómo puedo entender mejor a los demás?
  ¿Cómo puedo hacerme entender mejor?
 Hábito 6: Sinergizar.
 1+1=3
 Es el resultado de sumar la aplicación de los 5 hábitos
anteriores, en equipo. Formar el nosotros en lugar de cada
individuo. Usar los mejores recursos de cada individuo para
llegar al fin común juntos.
 ¿Cómo y con quién puedo interactuar creativamente para llegar
a mejores soluciones?
 Hábito 7: Afilar la sierra.

 Es como el mantenimiento que necesita cualquier

cosa para poder seguir funcionando óptimamente. Requiere de
hacer seguimientos constantes y periódicos, requiere de
procesos de retroalimentación que han de ser comparados con
nuestro plan de vuelo inicial.
 En algún momento también será necesario revisar la misión y
hacer los cambios necesarios según la etapa de vida por la que
estamos pasando.
 ¿Cómo puedo participar en la renovación personal y familiar
para que todos podamos aportar nuestra mejor energía?
 ¿Cómo ves? ¿Qué tal si lo intentas? Te puedo asegurar que
poco a poco iras viendo cambios positivos e importantes en tu

vida y en tu ambiente. Así que MANOS A LA OBRA…

 Categories: Consejos Tags: 7 habitos, efectivos, stephen r.
covey

Si crees que eres tonto, así mismo lo serás. Si piensas que no puedes hacer tal
cosa, ese mismo paradigma nos pondrá limitaciones.
Si tus lentes dicen: Puedo hacerlo, o soy importante, todo lo demás será positivo
en tu vida.
Si tienes un paradigma negativo de ti mismo, apóyate en alguien que crea en ti y
te ayude cuando necesites un consejo.
Paradigmas de otros
Muchas veces pensamos totalmente diferente a la realidad. Juzgamos a las
personas sin conocerlas, en todos los sentimos. Nos hacemos una idea
totalmente diferente a lo que en verdad es. No podemos precipitarnos para
juzgar, marcar o formar opiniones. Nuestros puntos de vistas no siempre lo
abarcan todo.
Paradigmas de la vida
Sabemos cual es nuestro paradigma al contestar una serie de preguntas, como:
¿Cuál es mi propósito? ¿Qué o quién es mi obsesión? Pueden ser novios,
pasatiempos entre otros los cuales son paradigmas incompletos y no podemos
centrar nuestras vidas en ellos.
Centrado en amigos
Los amigos no pueden ser el centro de nuestras vidas, pero claro que son
importantes.
Estos en ocasiones se equivocan, pueden ser falsos, cambian su estado de
ánimo.
Si te basas en estos vas a estar cambiando tu personalidad cada vez que quieras
pertenecer a un grupo de amigos. Es bueno hacer amigos, pero no basar la vida
en ellos.
Centrado en cosas
Cuando centramos nuestra vida, estamos con un paradigma negativo, en el que
pensamos que mientras mas tenemos más somos felices. Pero eso no es cierto,
ya que al fin y al cabo, las cosas no tienen ningún valor, y no son duraderas.
Nuestra confianza debe de venir de nuestro interior, no de lo que tengamos
porque, si lo que soy es lo que tengo y lo que tengo lo pierdo, entonces, quién
soy.
Centrado en la pareja
Centrar tu vida en una persona no demuestra que la ames, sino que dependes de
ella. Mientras más centras tu vida en una persona menos atractivo eres para
ella, ya que no es difícil obtenerte.
Si tenemos novio/a es mejor no centrar nuestras vidas en ellos, ya que son muy
inestables.
Centrado en la escuela.
La escuela es muy importante, pero no debemos obsesionarnos con ella ya que
el propósito es aprender.
Centrado en los padres
No debemos de centrar nuestras vidas en los padres ni vivir para agradarles por
encima de todo. Los padres son muy importantes en nuestra vida: mayormente
son nuestra guía, fuente de amor y debemos de honrarlos, pero debemos de
aprender a ser independientes por nuestra propia cuenta.
Otros posibles centros
Existen muchos centros más, como: los deportes, enemigos, el trabajo, nosotros
mismo… Pero ninguno de ellos es completo y no nos dan estabilidad.
Centrado en principios: lo verdadero.
Los principios son: la honestidad, el servicio, el amor, trabajo, respeto,
moderación, justicia, integridad, lealtad y responsabilidad, etc.
Los principios nunca fallan.
Ir contra los principios nos deja expuestos al final.
Los principios nunca nos traicionaran, no hablaran a nuestras espaldas, no
desaparecen, etc. Es imposible que podamos romper las leyes, solo podemos
rompernos nosotros mismos.
Una palabra sobre los pasos de bebé.
Son pasos de bebé aquellos pasos pequeños y fáciles que pueden darse para
aplicar lo que acabas de leer. Estos te ayudaran a lograr tus metas.

Para iniciar a ganar victorias públicas primero debes ganar victorias internas.
La forma en que te sientes contigo mismo es como una cuenta de banco. Es
como una cuenta donde puedes hacer retiros y depósitos.

Necesitamos componernos a nosotros mismos antes de poder componer a los

demás. Si quieres producir un cambio en tu vida, el lugar inicial está en ti
mismo, y no en tus padres, tu pareja o tu profesor. Todo se inicia en ti. Todo va
de adentro hacia afuera.

Debemos tratar los compromisos con nosotros mismos con la misma seriedad
con que los hacemos ante personas más importantes. Si sientes que ya no
ejerces el control en tu vida, concéntrate en aquello que sí puedes controlar: tú
mismo. Hazte una promesa y cúmplela. Empieza con compromisos pequeños,
que sepas que vas a cumplir.

Es difícil sentirse deprimido al servir a los demás. Irónicamente, un producto

secundario de ayudar a los demás es que nos sentimos muy bien.
No te encierres en ti mismo y saluda a la persona más solitaria que conozcas. El
dar otorga vida no sólo a los demás, sino a ti mismo.
Ser amable significa no esperar ser perfectos, ser paciente y darte tiempo para
desarrollarte. Ser amable también significa perdonarte cuando te equivocas.
Debemos aprender de nuestros errores, pero tampoco debemos castigarnos por
eso. Deshacerte de las cargas y darte una segunda oportunidad podría ser el
depósito que necesitas en este momento. El pasado es sólo pasado. Averigua
cuál fue tu error. Haz reparaciones si es necesario. Luego olvídalo y continúa.

Honesto: virtuoso, incorruptible, moral, con principios, amante de la verdad,

firme, sincero, real, correcto, bueno, decente, genuino. Lo primero es ser
honesto contigo mismo y luego con los demás. Si fuiste deshonesto en el pasado,
intenta ser honesto ahora, y nota cómo ello te hace sentir bien. Se necesita valor
para ser honesto cuando todos los demás se salen con la suya haciendo trampas
en las pruebas, mintiendo a sus padres y robando en el trabajo. Recuerda que
todo acto de honestidad te dará fuerzas ya que esta es la mejor política aunque
no esté de moda.

Necesitas tomar tiempo para ti mismo, para renovarte y descansar. Si no lo

haces, perderás la chispa de la vida.
Todos necesitamos un lugar al que podamos escapar; donde podamos renovar
nuestros espíritus. Puede ser tu recámara o incluso el baño, un lugar donde
puedas estar a solas. Además puedes hacer ejercicios, actividades que te gusten,
etc.

Descubrir y luego desarrollar tu talento, pasatiempo, o interés especial puede

ser uno de los más grandes depósitos que puedes hacer en tu CBP.
A decir verdad, los talentos son muy variados. No vayas a lo pequeño. Puedes
tener don de la lectura, de escribir o la oratoria. No importa dónde estén tus
talentos; lo que importa es que es una forma de autoexpresión.
 Yo soy la fuerza.
La gente es tan feliz como ella misma decide.
Existen dos tipos de personas: los proactivos y los reactivos.
Proactivos: toman la responsabilidad de su vida.
Reactivos: culpan a los demás y hacen que las cosas le sucedan.
Ser proactivo es el primer paso para lograr la victoria privada. Este tipo de
personas toman decisiones basándose en valores, piensan antes de actuar…
Escucha tu propio lenguaje.

El virus de la victimitis.
En este las personas piensan que los demás están en su contra.
Además de eso, las personas:
• Se ofenden fácilmente.
• Culpan a los demás.
• Se enojan y dicen cosas que luego se arrepienten.
• Se quejan y lloran.
• Esperan que las cosas le sucedan.
• Cambian cuando no les queda de otra.
Un proactivo es todo lo contrario.
Podemos controlar solo una cosa.
Necesitamos dejar de preocuparnos por las cosas que no podemos controlar, y
comenzar a pensar en las que sí podemos.
Convertir fallas en triunfos.
Cuando tenemos un fracaso también tenemos la oportunidad de convertirlo en
un triunfo.
Superar los maltratos y abusos.
Si sufrimos algún maltrato no es nuestra culpa. Casi siempre guardamos esto
como un secreto. Si necesitas contárselo a alguien para sentirte mejor, hazlo.
Convertirse en un agente de cambio.
Que fracase o tenga éxito, no será obra de nadie más que mía. Yo soy la fuerza.
Si en tu casa se ve el caso de que beben, fuman o maltratan, puede ser que seas
así. Pero eso no cierto. Tú tienen en tu interior el poder para elevarte por encima
de todo lo que te fue transmitido.
Desarrolla tus músculos proactivos.
Puedes hacer:
• Tomar la responsabilidad de tu vida
• Asumir una actitud de que puedes hacerlo.
• Tienes que tomar la iniciativa para llegar a las metas de tu vida.
Sólo oprime pausa.
Antes de reaccionar ante un maltrato, insulto o algo, recuerda oprimir el botón
pausa, pensar de qué modo reaccionar, tomar la decisión prudente.
Herramientas humanas para decidir qué hacer:
Autoconocimiento: apartarme de mi mismo y observar mis pensamientos y
acciones.
Conciencia: escuchar mi voz interna para distinguir lo bueno de lo malo.
Imaginación: contemplar nuevas posibilidades.
Voluntad independiente: tengo el poder de elegir.
Pasos de bebé.
• Respóndeles a las personas con paz.
• Revisa cuántas veces usas el lenguaje reactivo.
• Haz algo que nunca te atreviste a hacer.
• Busca la diversión. Conoce nuevas personas.
• Si recibes una calificación injusta, habla con el maestro.
• Discúlpate.

Este capítulo del libro nos dice que uno tiene que fijarse las metas primero para
saber a donde uno va a llegar en el futuro. Debes decidir a dónde vas, qué es lo
que piensas hacer con tu vida, ya que si sigues sin saber a dónde vas nunca
llegaras a ningún lado y te perderás en el camino. Esto no significa que debes de
planear cada minuto de tu vida, sino que tienes que empezar a crearte una idea
de cómo quieres que sea tu futuro para saber cómo lograr llegar a esa idea.
Pensar más allá de hoy te ayuda a ser el que lleva las riendas de tu propia vida,
ya que tú eres el único que sabes que es lo que quieres y hasta dónde vas a llegar
porque si no, alguien más lo hará por ti.
Todo lo que decidas hoy afectará tu vida en el futuro… Un ejemplo: si un amigo
te dice que las drogas son buenas, que si quieres probar un poco y tu lo piensas y
al final dices que sí, eso afectara en tu futuro porque puede ser que te conviertas
en un drogadicto y de ahí puede que sigas hasta convertirte en algo peor y al
final toda tu vida se convierta en algo enteramente diferente a lo que pudo ser
solo por esa decisión.
El crucero de la vida
Esto dice que eres joven y eres libre de hacer todo lo que tú quieras. Tenemos
tantas opciones: si quieres ir a la universidad, si quieres convertirte en jugador
de algún deporte, si quieres volverte rico y famoso… tenemos tantas opciones,
pero al final solo podemos elegir una cosa que será la que nos definirá por el
resto de nuestra vida.
Aunque seamos unos adolescentes, estemos invadidos por hormonas, estemos
confundidos porque no sabemos en realidad lo que queremos tenemos que
ponernos a pensar exactamente: ¿Qué es lo que quiero hacer por el resto de mi
vida? Porque la decisión que tomes hoy afectara TODA tu vida.
También afecta los amigos que elijas ya que estos definirán como serás en un
futuro aunque lo creas o no. Estos te pueden afectar y cambiar en muchas
maneras en la que no lo podrías imaginar. Elige sabiamente quienes estarán a tu
lado porque la persona equivocada puede llevarte a lugares que nunca te habrías
imaginado. Es mejor estar solo que mal acompañado.
Lo primordial es que debes de elegir a donde quieres llegar porque sino otra
gente lo hará por ti.

El poder del querer y no querer.

Debemos de tratar de poner prioridades y administrar nuestro tiempo, para que
las cosas mas importantes sean las 1eras.
En este hábito también tenemos que aprender a ser fuertes durante los
momentos más difíciles.
Empacar más cosas en tu vida
Mientras mejor te organizas, más cosas podrás hacer.
Algo que te ayudara a acomodar más las cosas es clasificándolas en:
Importante: Las cosas que deben de ir primero. (Actividades que contribuyen
a tu misión y metas.
Urgente: cosas que exigen atención inmediata.
Diferentes tipos de cuadrantes:
El moroso: es adicto a la urgencia y deja las cosas para el después, Su mente no
funciona hasta que no le ve a las cosas un sentido de urgencia.
Su resultado:
Tensión, agotamiento y desempeño mediocre.
El sumiso: Trata de complacer a los demás y aunque no quiera lo hace porque
no quiere ofender a alguien.
Resultados: Reputación de querer complacer a todos, poca disciplina, sentirse
pisoteado.
El flojo: Le gusta todo en exceso: todo lo que lo haga perder tiempo.
Resultados: irresponsabilidad, culpabilidad y fragilidad.
El que marca prioridades: Esta formado de las cosas importantes y no las
urgentes. Revisa todas las cosas que tiene que hacer y luego marca prioridades.
Resultados: control de tu vida, equilibrio y alto desempeño.
Puedes lograrlo: consiguiendo una agenda y planificándote semanalmente.
Ganar significa levantarte cada vez que caigas.
Debemos de ser fuertes en los momentos difíciles.
También sobreponernos a la presión de los compañeros.
El ingrediente más común del éxito.
Las personas realizadas están dispuestas a hacer cosas que no les gusta hacer.
Para ellos utilizan la fuerza de voluntad.
Palabras finales.
Valoremos cada instante de nuestros años.
Pasos de bebé.
Fija una meta en la agenda y hazla.
Identifica aquello que te hace perder más tiempo y analízalo.
Ten valor de decir no cuando sea lo correcto.
Si tienes un examen dentro de una semana, haz un plan para no dejar el
estudiar para un día antes.
Identifica un temor que te impida lograr tus metas y supéralo.
Identifica aquellas personas que ejercen presión sobre ti y analízalo.

La clave para manejar las relaciones es primero manejarte a ti mismo. No

necesitas ser perfecto; simplemente necesitas tener avances.
La CBR representa la confianza y seguridad que tienes en cada una de tus
relaciones. En esta puedes hacer depósitos, o hacer retiros y debilitarla. Una
relación fuerte y saludable es siempre resultado de constantes depósitos que se
hacen durante periodos prolongados.

El cumplir con compromisos y promesas es crucial para formar confianza.

Debes hacer lo que prometes. Promete juiciosamente y luego haz todo lo que
puedas cumplir. Si descubres que no puedes cumplir con un compromiso por
alguna razón, entonces explica esto a la otra persona. Si eres genuino y haces
todo lo posible por cumplir tus promesas, la gente entenderá si algo sucede.

A veces, hasta la cosa más pequeña puede ayudar; un saludo, una sonrisa, una
nota agradable, un elogio, un abrazo, etc.
Sigue la regla de oro y trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti.
Piensa en lo que significa un depósito para los demás, y no lo que te guste a ti.

Uno de los mayores depósitos que puedes hacer es ser leal con tu prójimo, no
sólo cuando estas en su presencia, sino cuando no estén presentes. Cuando
hablas a espaldas sólo te haces daño a ti mismo.
Los chismes son un problema grave entre los jóvenes. Las personas chismean
porque te da una sensación de poder y porque se sienten inseguros, temerosos o
amenazados.
Las personas leales guardan secretos, defienden a los demás y evitan los
chismes. Para cambiar esto se necesita ir contra la corriente.
Escuchar es muy importante ya que la mayoría de la gente no lo hace y además
escuchar puede curar heridas. Todos necesitamos ser escuchados. Si tomas mas
tiempo para nutrir a los demás, crearás fabulosas amistades.

Disculparse cuando gritas, exageras o cometes un error, puede ser un depósito

muy importante en tu CBR. No permitas que tu orgullo o falta de valor te
impida disculparte ante personas que pudiste ofender. Además las disculpas
desarman a los demás. Cuando te disculpas le quitas el deseo de pelear contra ti.

Tendemos a elogiar o a hacer que las personas crean algo que nos pasara sólo
con la intención de agradarlos; pero esto puede causar muchos conflictos y
confusiones, por eso lo mejor es decir la verdad.

La mayoría de la gente siempre piensa que o ganan o pierden, y esa es la actitud

que llevan a todos los lados, ya sea al trabajo, al colegio, a la universidad, a
alguna competencia, etc. Todos piensan que deben de ganar para no sentirse
como unos perdedores, que son los mejores o son los peores. Esta actitud es
muy mala para la persona, ya que si no gana piensa que no hizo nada bien, y por
lo tanto esto baja su autoestima.
Este hábito nos enseña a pensar que en vez de Ganar-Perder puedes ganar tú y
ganar el otro. Este es el hábito de Ganar-Ganar. Debes de comenzar creyendo
que todos somos iguales, de que nadie es mejor que el otro. La vida no es
competencia, no todo es cuestión de ganar, hay veces que hay que perder algo
para ganar otra cosa. Ganar-Perder es una actitud que tomamos desde el
principio.
Para sentirnos bien tenemos que ser mejores que otra personas, esto no
demuestra superioridad sino falta de autoestima. Esta actitud solo te lleva a usar
a las personas para tus propios propósitos egoístas, a querer pasarles por
encima a los demás, a hablar detrás de las personas, a querer siempre salirte con
la tuya y a sentir celos de las cosas buenas que le pasan a las demás personas.
Perder-Ganar es otra mala actitud, ya que en otras palabras estás diciendo que
eres débil y dejas que todos te pisoteen y hagan lo que quieran contigo. Esto te
hace tener una muy baja autoestima y te hace ver como una persona que
siempre tiene que estar ocultándose de todo y eso no es saludable para uno.
Perder-Perder es otra que se deriva de estas actitudes… Es pensar si yo no lo
tengo nadie lo tendrá, o si yo no gano nadie lo hará.
Ganar-Ganar es la actitud correcta que debes de tomar hacia todas las
situaciones. Esta es creer que todos pueden ganar. Es creer en ti y en todos a tu
alrededor, nadie tiene nada más grande o es mejor que el otro. Todos son
iguales.
Esta actitud te hace sentir feliz ya que te sientes bien porque hiciste a otra
persona feliz y no porque la hiciste infeliz. Esta actitud comienza con la
seguridad, ya que si eres inseguro solo pensaras en Ganar-Perder.

La clave para comunicarse es escuchar primero y luego hablar. Todos deseamos

ser comprendidos, respetados y valorados por lo que somos.

Para comprender a otra persona, debes escucharla. Cuando los demás hablan,
pocas veces escuchamos ya que generalmente estamos demasiado ocupados en
preparar una respuesta, juzgar o filtrar sus palabras para nuestros propios
paradigmas.
Cincos malos estilos para escuchar:
Distraerse: es cuando alguien nos habla pero lo ignoramos porque nuestra
mente esta en otro lugar.
Fingir que se escucha: es cuando seguimos sin poner mucha atención a la otra
persona, pero al menos fingimos hacerlo.
Escuchar selectivamente: Es cuando ponemos atención solo a una parte de la
conversación.
Escuchar sólo a palabras: ocurre cuando realmente ponemos atención, pero sólo
escuchamos las palabras y no realmente lo que se quiere decir, los sentimientos
o el verdadero significado de las palabras.
Escuchar de manera egocéntrica: sucede cuando vemos todo desde nuestro
punto de vista. Tres modos de escuchar: juzgar, aconsejar y sondear.

Existe una forma de escuchar más elevada que resulta en una verdadera
comunicación. La llamamos escuchar genuinamente. Y es el tipo de práctica que
queremos aplicar. Pero para escuchar así necesitas hacerlo de distintas
maneras:
• Escucha con tus ojos, oídos y con tu corazón.
 • Ponte en su lugar.
• Practica el reflejo
Hay un momento y un lugar para escuchar genuinamente. Puedes hacerlo
cuando hablas de un asunto importante o delicado. Estas conversaciones
necesitan tiempo y no puedes apurarlas.

Escuchar genuinamente en acción es reflejar, es repetir con tus propias palabras

lo que la otra persona dice y siente. Con esto puedes hacer un enorme depósito
en la CBR de los demás.

La comunicación ya es de por sí difícil, pero incorpora a mamá o a papá en la

mezcla. Si quieres mejorar tu relación con tus padres, intenta escucharlos, del
mismo modo en que harías con un amigo. Quizá te parezca extraño tratar a tus
padres como si fueran gente normal, pero vale la pena.
Como puedes ver ellos, también tienen presiones. Los padres son también
personas. Ríen, lloran, se sienten ofendidos y no siempre saben cómo actuar.
Si decides comprender y escuchar a tus padres, sucederán dos cosas increíbles.
Primero sentirás más respeto hacia a ellos. Segundo, te saldrás más veces con la
tuya.

Ser entendido es tan importante, pero requiere algo distinto de nosotros,

requiere valor. Debes hablar de tus sentimientos o te comerán por dentro.
Además, si te tomas tiempo para escuchar, tus posibilidades de ser escuchado
serán muy buenas.
Este hábito es la recompensa de realizar todos los hábitos. La sinergia es
celebrar las diferencias, trabajo en equipo, tener la mente abierta y hallar
formas nuevas y mejores.
La sinergia se encuentra en todas partes y no es algo que simplemente sucede,
es un proceso.
Perfil de quien evita
Las personas que evitan y temen, son los que tienen miedo a la diferencia y a los
cambios. Son personas que no se adaptan al cambio y por lo tanto no quieren
que haya una diferencia en su vida, quieren que todo se quede igual. Tienen
miedo a que otra persona venga con ideas diferentes a la suya porque le tiene
miedo a cambiar, y esto los hace actuar de una mala manera en contra de
aquellos que sean diferentes.
Un ejemplo: en el colegio… entra una persona nueva que es muy distinta a las
otras que ya están, a esta persona nueva se le juzga, se le critica y se le burla,
solo porque es diferente.
Esta actitud está muy mal porque al final lo único que hacen es que la persona le
baje la autoestima y le coja rencor por el resto de su vida y total… ¿Qué gana una
persona burlándose y haciendo el ridículo del otro? NADA.
Perfil del que tolera
Las personas de esta clase son las que piensan que todos pueden ser diferentes.
No evitan ser diferentes pero tampoco se adaptan al cambio y a la diferencia.
Eso como tu haz lo tuyo que yo me encargo de lo mío.
Se acercan mucho pero no llegan totalmente a la sinergia porque ven la
diferencia como impedimentos, y no como algo que te hará mejor.
Perfil del que celebra
Estos son los que ven la diferencia y se adaptan a ella y al cambio. Son personas
que les gusta la diferencia y la celebran. Aprendieron que dos personas
completamente diferentes pueden lograr más que dos personas que piensen
iguales. Esto no significa que estén de acuerdo con la diferencia sino que la
valoran.
Todos somos la minoría de un todo
Es más fácil apreciar la diferencia cuando nos damos cuenta de que nosotros no
somos todo, solo somos una pequeña parte del todo.
Todas las personas vemos el mundo de una manera distinta, y la verdad es que
eso es lo que nos hace únicos. Todo el mundo ven las cosas de diferentes
maneras, y resuelven los problemas de diferentes formas, y todas esas personas
creen que están haciendo lo correcto haciéndolo de su manera. Tienes que
pensar que no eres el único que tiene la razón, todos pueden tener la razón.
Aprende esto y aumentara tu comprensión y respeto hacia todos los puntos de
vista que hay.
Celebra tu diversidad
Las personas tienen cualidades diferentes a las propias, nadie es mejor ni es
peor que otra persona, solo es diferente. En vez de querer mezclarte con las
personas e intentar ser igual que todo el mundo, siéntete orgulloso de tu
diferencia y tus cualidades ya que eres el único que las posee y renegar esto es
renegarte a ti mismo.
Lo que nos enseña este capítulo es a combinar todo lo que hemos aprendido, a
saber que la diferencia no es mala, es única, y es lo que te distingue de los
demás, que debemos de ver todo con mente abierta y a no juzgar a nadie por ser
diferentes porque en realidad todos lo somos.

Este es el hábito para aquellos que están vacíos o tensos interiormente y se

sienten desequilibrados ya que nos ayuda a lidiar con esos problemas.
Se titula afilar la sierra porque en vez de pasar horas y horas cortando el árbol
con una sierra desgastada es recomendable afilarla para no desperdiciar el
tiempo y hacer el trabajo con mayor efectividad
Este habito trata de tener afilada tu personalidad para poder lidiar mejor
con la vida. Significa renovar y reforzar las cuatro dimensiones de la vida:
• Cuerpo
• Mente
• Corazón
• Alma
Dentro de este habito es importante destacar el equilibrio pues sino lo
tenemos en cuenta se pueden caer las dimensiones de la vida, por eso se dice
que nada debe ser en exceso.
Afilar la sierra consiste en tomar tiempo para poder relajarnos y dar cuidados
amorosos.
Cuidar de tu cuerpo:
Como jóvenes que somos sufrimos una serie de cambios en nuestro cuerpo que
suelen avergonzarnos. En realidad este es una maquina maravillosa, la cual
podemos manejar con cuidado o a nuestro antojo. Podemos controlar o permitir
que nos controle.
Dentro de los consejos para mantener afilados, relajados o en buenas
condiciones nuestro cuerpo están:
• comer saludablemente.
• descansar en la tina.
• hacer ejercicios como levantar pesas, andar en bicicletas, practicar
aeróbicos, deportes, entre otros.
• dormir lo suficiente.
Los principales ingredientes de un cuerpo sano son:
• 1. dormir bien.
• 2. el descanso físico.
• 3. buena nutrición.
 • 4. ejercicio adecuado.
Dime que comes y te diré quien eres:
Sabemos que la alimentación influye en nuestro comportamiento y nuestra
forma de pensar.
En cuanto a la nutrición, uno de los ingredientes afectados hoy en día, existen
dos reglas muy sencillas para poder llevarla a cabo.
Primera regla:
Escuchar tu cuerpo. Poner atención a como te hacen sentir la amplia variedad
de alimentos y a partir de ello desarrolla tu propio criterio para comer, pues
cada persona responde de manera distinta a los mismos.
Cabe destacar que es importante ingerir alimentos sanos (frutas, vegetales y
granos).
Segunda regla:
Practicar la moderación y evitar los extremos. Nosotros tendemos a tomar el
lado de lo extremo el cual es nocivo para nuestro organismo.
Para llevar una nutrición efectiva tenemos la pirámide de alimentación la cual
es equilibrada y nos ayuda a tener una dieta balanceada para poder tener mayor
control de nuestro cuerpo.
Úsalo o piérdelo:
Todos nos sentimos en algunos momentos deprimidos, confundidos o apáticos
por eso es necesario hacer ejercicios ya que este nos ayuda a erradicar esos
sentimientos a darnos energía, acabar la tensión y despejar la mente. Es
importante hacer ejercicio por lo menos 30 minutos dos o tres veces a la
semana.
Todo es como te sientes y no como te ves:
Podemos querer un mejor físico pero no obsesionarnos con los resultados.
La sociedad adora el aspecto y nos hace pensar de la misma manera pensando
en lo superficial.
No debemos detestar nuestro cuerpo y aspecto. Todos tenemos defectos, lo
importante es que nos sintamos bien."Lo que tenemos que cambiar es nuestra
percepción. El asunto no es el peso sino cuidar de ti mismo diariamente".
Recuerda que no todo lo que vemos en el medio (revistas, televisión, etc.) Es
real, debemos sentirnos bien con lo que somos. Aunque claro debemos hacer
todo lo posible por vernos bien pero no agobiarnos por ello.
Puedo dejarlo cada vez que quiera:
Para tener un organismo sano tenemos que abstenernos de una serie de
sustancias nocivas, como drogas, alcohol etc. Estas sustancias destruyen nuestro
cuerpo, la mayoría de estas nos llevan a la muerte, o nos envejecen y nos
provocan enfermedades como en el caso del tabaco.
Si ya consume una de estas sustancias, es tiempo de buscar ayuda.
La capacidad de rehusar
Debemos alejarnos de las drogas, del alcohol, cigarrillo y toda sustancia que
perjudique nuestro cuerpo y tenemos que rehusarnos a ingerir alguna de estas
sustancias.
Una de las formas más efectivas para alejarte de ellas es haciendo lo siguiente:
• hacerte preguntas difíciles que te hagan pensar en lo que estas haciendo.
• Nombra el problema, es decir ponerle nombre a lo que estamos haciendo.
• Plantear las consecuencias del problema.
• Sugiere una alternativa
• Sepárate, huye de esas situaciones peligrosas.
Cuidando tu cerebro:
Uno de las dimensiones que debemos renovar y desarrollar es nuestra mente,
pues el órgano mas importantes del cuerpo humano.
La manera en que desarrollamos el cerebro determinara nuestro futuro. La
dimensión mental del habito 7 significa desarrollar un poder cerebral mediante
la escuela, actividades extra curriculares, pasatiempos y otras actividades que
realcen tu mente.
Los jóvenes de hoy, quieren en su mayoría, tener buenas calificaciones, ir a la
universidad, obtener un buen empleo. Esto lo vamos a obtener no con un golpe
de suerte sino desarrollando nuestro cerebro.
Una mente educada es mucho más que un diploma aunque esto es importante,
es aprender cada día, y obtener conocimientos, no estudiar por estudiar sino
adquirir sabiduría necesaria para la vida.
Es un deber de todo ser humano afilar la mente. Esto se logra con distintas
cosas:
• Leer el periódico.
• Leer revistas.
• Ver documentales.
• Escuchar las noticias.
• Visitar museos.
• Participa en juegos de ajedrez.
Estas y otras actividades más puedes hacer para afilar tu mente.
No solo debes basar tus conocimientos en la escuela, debes buscar actividades
extracurriculares. No hagas de la escuela tu única forma de educación.
No debes colocarte barreras mentales, es decir, no puedes perder el tiempo en
cosas que no te dejan ningún beneficio, sino procura ver y hacer cosas
edificativas. Tampoco puedes ejercer presión en ti mismo, debes tomar tiempo
para relajarte.
Al final la clave para afilar tu mente será tu deseo de aprender, realmente debes
quererlo y debe gustarte aprender y de la misma manera debes pagar el precio.
Recuerda que es importante ejercitar tu mente.
Cuidar tu corazón:
La mejor forma de afilar la sierra y nutrir tu corazón es concentrarte en formar
relaciones, es decir, hacer depósitos frecuentes en tu cuenta de banco personal y
de relaciones.
Parte importante de esta dimensión es el hacer feliz a otros, esto nos hará feliz a
nosotros mismos.
La risa es uno de los remedios para el corazón. Un estudio mostró que la risa
nos ayuda con la creatividad, nos ayuda a lidiar con las dificultades de la vida,
reduce los niveles de tensión, nos relaja, nos contrarresta los sentimientos de
depresión y de suicidio y nos relaciona con los demás.
Por todo esto y mucho más es importante reír.
Cuidar tu alma
El alma es la personalidad interna que esta muy por debajo de la superficie de tu
carácter cotidiano. Es el centro donde están tus convicciones y valores más
profundos, es el origen del propósito, significado y paz interna.
Afilar la sierra en el aspecto espiritual de la vida significa tomarte tiempo para
renovar y despertar ese yo interno.
Hay muchas formas de alimentar tu alma:
• Meditar.
• Dar servicios a otros.
• Salir a pasear.
• Leer libros de inspiración.
• Dibujar.
• Rezar.
• Escribir poemas o canciones.
• Reflexionar profundamente.
• Escuchar música que anima.
• Tocar un instrumento
• Practicar una religión.
Otras técnicas son:
Volver a la naturaleza:
Es importante tener contacto con esta pues, nos podemos relajar en ella.
Debemos buscar un lugar donde haya verdor y reflexionar sobre lo que somos y
debemos hacer en la vida.
Tener un diario:
Donde podamos anotar lo que vivimos diariamente, con este podemos hacer un
estudio de nuestra vida, de lo que somos y así recordar muchas cosas que
quedan en el pasado.
Un diario puede convertirse en nuestro amigo.
Es importante tener nuestra alma limpia, no consumiendo alimento o
sustancias que perjudiquen nuestro cuerpo. Debemos tomar tiempo para
meditar.

Asegúrate de que cuando pises, lo hagas con cuidado y mucho tacto y recuerda
que la vida es de equilibrio un gran acto. ¿Lo harás con éxito? ¡Sí! ¡Ciertamente!
Mantén la esperanza de que puedas cambiar, de que alcanzaras tus metas, de
que hallaras soluciones a tus problemas… Si mantienes viva la esperanza
llegaras a tu destino triunfante.

Este libro me encantó ya que era muy divertido, interesante y también porque
presentaba ejemplos así era mucho más fácil entender lo que el autor quería
expresar.
Fue un libro muy instructivo donde pude aprender: que no debemos ser
egoístas, que debemos preocuparnos por el bienestar de los demás, que
debemos pedir disculpa cuando cometemos un erro porque todos somos
humanos, que el orgullo le hace daño al corazón, que nunca debemos olvidar
que hay cosas que hay que priorizar en la vida, que cuando hablamos mal de los
demás nos hacemos daño a nosotros mismos porque la conciencia nos vuelve
locos, que hay que esforzarse para lograr lo que queremos, que debemos ser
buenos con los demás, ayudarlos cuando necesiten de nuestra comprensión, que
escuchar es súper importante para relacionarte bien con las personas, que no es
bueno juzgar, criticar o fingir que escuchamos cuando en realidad no nos
importan, que todos somos importante y que no debo creerme más que nadie,
que los secretos no hay por que divulgarlos porque no sabemos el daño que
podemos causarle a otra persona, que comunicarse con nuestros padres es
relevante para tener una buena relación, que la vida está llena de situaciones
que muchas veces no nos van agradar, pero que debemos afrontar los problemas
con madurez y paciencia.
Este libro me pareció sensacional para ayudar a los jóvenes a halla el rumbo de
su vida, para localizar a aquellos que se encuentran perdidos, para darle una
mano a quienes lo necesitan. Sean Covey hizo un gran trabajo, ya que con sus
letras puede llegar a muchos corazones y cambiar este mundo que está
quebrado de delincuencia.
Me di cuenta de la gran cantidad de valores que se nos quería inculcar a la hora
de leer el libro: el amor, la amistad, la paciencia, la dedicación, la fortaleza, la
integridad, el compañerismo, la lealtad, la sinceridad, la alegría, honestidad, etc.
Pude notar que este libro tenia la finalidad de cambiar nuestra alma, nuestra
mente y nuestro corazón; para que así podamos ser jóvenes éxitos, con metas y
sueños que cumplir en el mañana.
Nunca podré olvidar que debemos dejar de pensar sólo en lo que nos hace bien a
nosotros, debemos de pensar en lo que le hace bien a los demás, que hay
muchas maneras de ser felices pero la única forma es teniendo a Dios en nuestro
corazón lo lograremos.
Este libro cambió mucho mi forma de ver la vida, los problemas o situaciones
que se nos presentan, me hizo abrir los ojos para darme cuenta de los errores
que estaba cometiendo y sobretodo me hizo ver que el esfuerzo vale la pena y
que no debemos dejar que la rapidez por la que va la sociedad nos haga caer en
malos caminos.Siempre recordaré que el amor lo puede todo si sabes amar de
verdad.
Pienso que este libro es una joya para todo joven que lo lee, pues nos ayuda a
enfrentar una serie de problemas que tenemos a diario. Dentro de estos están la
búsqueda de identidad que tenemos cada día, la inseguridad de lo que seremos
mañana.
Este libro nos da formas para lidiar con todos estos problemas. Como hemos
visto con los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos podemos adquirir
actos, que nos ayudaran a formar hábitos, y estos a su vez dos darán una
personalidad, para llegar a tener un destino.
Los siete hábitos pienso que están muy bien escogidos por el autor, pues
refuerzan aquellos aspectos de nuestra vida que están débiles.
En realidad me encanto como el autor trabajo cada habito, como los ideo,
utilizando ejemplos, frases, citas, etc. Mostrando que realmente le preocupan
los jóvenes y que quiere ayudarnos.
Cuando leí el libro algunas cosas no eran nada nuevo, ya antes las había
escuchado, pero la forma en que las había colocado y la inspiración con la que lo
hacia fue excelente y realmente me identifique mucho con la obra. Uno de los
temas que mas me gusto fue la cuenta de banco de la relaciones (victoria
publica). En realidad no es un hábito pero van de la mano.
Me gusto este tema pues pienso que desde siempre el ser humano solo piensa en
su propio beneficio y no piensa en nadie mas , hoy en día el amor hacia los
demás se esta perdiendo y ya nadie se preocupa por nadie , este tema nos hable
de eso, de amar a los otros, de preocuparnos por ellos.
Una de las cosas que mas me gusto fue el subtema de la generosidad es decir ,
resaltar las cualidades de los demás y poder decírselas , sin miedo o vergüenza ,
realmente cuando nos dicen cosas buenas nos sentimos bien pues vemos que
alguien se preocupa por decirnos las cosas positivas y no negativas como lo
hacemos usualmente .En conclusión, pienso que este libro nos ayuda a romper
una serie de hábitos inefectivos que tenemos, y nos ayuda a tener un mejor
destino para el mañana.
Antes de que se asignara este libro para leerlo, ya lo había leído. Su título me
llamó mucho la atención. Al ir leyéndolo me iba dando cuenta de todos los
hábitos que había creado en mi vida que no eran muy positivos, y me propuse
cambiarlos. Y tal como lo dice el libro, tratar de cambiar un hábito no es una
tarea fácil, pero sí es una decisión de valientes.
Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos tienen muchos dibujos,
frases, anécdotas y demás, que hace que la lectura del mismo sea muy divertida.
Su autor supo escribir de tal manera que los adolescentes no sientan que lo
están culpando de todo y no sientan una monotonía. Además, en ninguna parte
menciona que es difícil ni muy fácil seguir al pie de la letra los hábitos positivos
y eso te hace sentir bien, ya que te motiva porque a uno no le gustan las cosas
tan fáciles ni mucho menos las imposibles.
Los hábitos que se me han hecho difíciles son: Poner primero lo primero y
sinergizar.
Poner 1ero lo 1ero porque, muchas dejo las cosas importantes para último.
He intentado tomar este hábito y al principio me funciona muy bien: no siento
tensión ya que no tengo preocupaciones. Pero sucede que luego voy dejando el
hábito y las cosas menos importantes se apoderan de mí. Por ejemplo: Me
levanto temprano para prepararme e ir al colegio (5 A.M.) En la tarde me da
mucho sueño, entonces me rindo y opto por hacer todo lo que tenga después de
dormir para así tener energías, pero sucede que después el tiempo no me rinde
para muchas cosas y me arrepiento. (Aunque a veces no). El caso es, que sé que
no es un buen hábito y, que aunque sea difícil, puedo dejarlo.
Sinergizar porque, soy una persona que cuando tengo ideas y sé que podrían
dar buen resultado, quiero ponerlas en práctica de una vez, ya que no me gusta
perder tiempo. Me gusta hacer las cosas rápido y muchas veces cuando uno
trabajo en grupo pierde tiempo porque cada uno tiene una idea diferente. Pero
me he dado cuenta que, aunque se pierda tiempo, se gana más: uno conoce a la
otra persona por su ideas, esas ideas le dan una nueva perspectiva a tu forma de
pensar y te permite, entre otras cosas más, socializar sabiendo que este es un
mundo en el que tendrás que aprender a llevarte bien con los demás.
Con todo esto, con esta guía pude aprender muchas cosas, y es que no es
simplemente un libro, ya que cada vez que necesites puedes consultarlo. En mi
agenda tengo escrito los 7 hábitos y sus definiciones para, que cada vez que
tenga la agenda, revisarlos y recordarlos. Es una guía y, ¡bastante práctica!
Este libro es muy interesante. Habla de todas las cosas que un adolescente
necesita para poder crecer a ser una mejor persona. Este libro es algo que
muchos de los adolescentes de ahora deberían leer para que tengan una mejor
perspectiva y para elevar su propia autoestima.
Me gusto mucho como el ponía ejemplos de cada caso en cada capítulo ya que,
al ver que otras personas hacen lo mismo, esto motiva a las demás a intentar y a
querer hacerlo por sí mismas. Creo que este libro me ha enseñado mucho a
como ser una mejor adolescente, y la verdad es que me sorprendió que yo tenía
una gran cantidad de esos hábitos y nunca lo había sabido hasta leer el libro, y
ahora como se lo que tengo me esforzare más en los que no tengo para así
sentirme segura.
Sean Covey, en este libro, ofrece esperanza a los adolescentes que creen no
podrán superarse, y visión, o sea, verse en un futuro como una persona hecha y
derecha, que sea profesional y capaz. Además que nos enseña muchos valores,
como el de la amistad, superación, creer en uno mismo, etc. Valores que te
acompañaran por el resto de tu vida y que te serán muy útiles en todo tipo de
relaciones ya sea escolares, universitarias y amorosas.

Autor:
Isabella Jose Batista
cositarica2610[arroba]hotmail.com

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