Guía de Desintoxicación

Paralelamente al tratamiento es importante que haga la desintoxicación del organismo y

cambie sus hábitos alimenticios. Lea con atención esta hoja y póngala en práctica. Coma
mucho o poco pero coma bien, no coma lo que siente que le hace daño o lo que se le prohíbe
(EN COLOR AMARILLO).

DESINTOXICAR SU ORGANISMO (es un proceso que dura de 3 a 4 meses). Durante este

periodo debe beber en el día 4 vasos de agua hervida, fría ó al climst, de las siguientes plantas:
sauco, ortiga, hinojo, caléndula, hojas de guanábana, diente de león, alcachofa, berenjena,
vira-vira, zarzaparrilla, cola de caballo, verdolaga, desvanecedora, cofrei, marrubio, anamú,
verbena, penca de fique, (Cocine un poquito las 4 últimas plantas, son muy amargas) Cada día
cocine una planta diferente, y cuando llegue a la última empiece nuevamente por la primera.
Tan pronto como rompa a hervir el agua, bajar del fogón, tapar, reposar, colar y si quiere
métala a la nevera.
DURANTE EL TRATAMIENTO NO COMA: ningún tipo de grasa, fritos, enlatados (cubitos
maggi, sardina, atún, caldos instantáneos, etc.), embutidos (salchichas, jamón, chorizos etc.),
papa, yuca, plátano, pastas, harinas, bizcochos, mostaza, salsa de tomate, picante, y demás
cosas irritantes, dulces de ninguna clase (ni azúcar, ni agua de panela, ni miel, ni edulcorantes
artificiales), endulce siempre con Stevia Kasagi. No consuma ninguna bebida alcohólica ni
gaseosas, ni chocolate dietético, reduzca el consumo de sal. No consuma pan blanco ni arepas
de harinas precocidas (coma arepa siempre y cuando sean de maíz puro).
SI USTED ES HIPERTENSO: Agregue la barba del maíz a cada planta que cocine (del numeral
1 y 3). Complemente tomando en el día 3 pocillos pequeños de agua hervida de: mastranto o
pepa de aguacate o muérdago o sauce (tomar cada día una diferente)
SI TIENE PROBLEMAS CON EL AZUCAR ALTO O BAJO, INSULINO DEPENDIENTE O NO:
el paciente debe beber en el día 4 vasos de agua hervida de las siguientes plantas: eucalipto
(el de hoja redonda), arrayán, marañón, casco de vaca, nogal, balsamina, habichuela (tome
cada día una diferente). Y NO DEBE COMER: zanahoria, remolacha, pera, uva, piña, mango,
manzana, anón, guanábana, chirimoya, banano o plátano, ningún pan. Endulce sus bebidas y
postres con Stevia Kasagi, coma yacón
SI SUFRE DE DOLORES ARTICULARES, MUSCULARES, O TIENE EL ACIDO URICO ALTO,
O ES HIPERTENSO: no debe comer: tomate de ensalada o de guiso, plátano, banano,
lentejas, arveja, acelga, espinaca, pimentón, brócoli, apio, champiñón ni carnes rojas.
Le sugerimos la siguiente dieta: FRUTAS, VERDURAS, POLLO, PESCADO, TERNERA (asado
o sudado), 1–2 HUEVOS A LA SEMANA pasados por agua, GRANOS (coma 1 solo grano a la
hora de sentarse a comer), LACTEOS DESCREMADOS, DESLACTOSADOS O DE SOYA (no
consuma lácteos después de 4 p.m. PAN INTEGRAL (PERO SI USTED TIENE PROBLEMAS
CON EL AZUCAR ALTO, BAJO, INSULINO DEPENDIENTE O NO, entonces, coma pan de
avena, de soya o de centeno). Si tiene problemas de Tiroides (hipo o híper) su dieta debe ser
rica en iodo natural: consuma abundante algas, rábanos, mariscos, raíz de jengibre, poleo,
pepino, higos, brócoli, zanahoria, espinacas, cebolla, ajos, hígado, lentejas, diente de león,
ciruelas, uvas pasas, berros, naranjas, aves de corral, apio, avena, almendras.