Teorías Psicológicas

1.-Teoría de Flow (fluir) El flujo es el estado mental operativo en el cual una persona está completamente inmersa en la actividad que
ejecuta. Se caracteriza por un sentimiento de enfocar la energía, de total implicación con la tarea, y de éxito en la realización de la
actividad. Esta sensación se experimenta mientras la actividad está en curso. El concepto de flujo fue propuesto por el psicólogo Mihály
Csíkszentmihályi en 1975 y a partir de entonces se ha difundido extensamente en diferentes campos.

2.- Teoría de las generaciones laborales sugiere que cada generación tiene una programación colectiva asociada a las experiencias a las
que se ha expuesto durante su formación. Vivencias compartidas como eventos mundiales, condiciones económicas, desastres naturales,
héroes, villanos y políticos de esa época, permiten que los miembros de una generación desarrollen características comunes

3- Teoría dualista cartesiana

La teoría dualista de René Descartes establece que la mente y el cuerpo son dos entidades de distinta naturaleza, que la primera tiene el
poder de controlar a la segunda y que interaccionan entre sí en algún lugar del encéfalo.

Se trata, básicamente, de la transformación en teoría de un tipo de posición filosófica del dualismo, uno de cuyos mayores representantes
es Platón. A pesar de que la teoría del dualismo cartesiano ha sido desechada formalmente desde hace décadas, sigue adoptando nuevas
formas y quedando implícita en el modo en el que se enfocan muchas investigaciones en psicología y neurociencias. De algún modo, se
"infiltra" en el modo de pensar de muchos equipos de investigación sin que estos se den cuenta, por lo cual sigue siendo relevante a
pesar de no ser válida.

4 -Teoría de la Gestalt

La teoría psicológica de la Gestalt trata el modo en el que percibimos el mundo exterior a través de nuestros sentidos. A través de las
leyes de la Gestalt, desarrolladas básicamente por psicólogos alemanes en la primera mitad del siglo XX, se refleja la manera con la que
la percepción se realiza a la vez que dotamos de sentido a lo percibido, y no una cosa después de la otra.

5 -Teoría conductista del estímulo-respuesta

Los investigadores de la psicología conductista que se apoyaban en el condicionamiento operante de B. F. Skinner defendían la idea de
que los aprendizajes que realizamos dependen del modo en el que ciertas conductas quedan más o menos reforzadas por estímulos
agradables o desagradables justo después de que este comportamiento haya sido realizado.

Esta teoría fue puesta en duda por Edward Tolman, que a mediados del siglo XX demostró que el aprendizaje se podía realizar aunque
no se premiasen inmediatamente ciertas conductas, abriendo camino de este modo a la psicología cognitiva que estaba por venir en los
años 60.

6 - Teoría del aprendizaje de Jean Piaget

Una de las teorías psicológicas sobre aprendizaje más importantes es la que parte del enfoque constructivista de Jean Piaget. Este
investigador suizo creía que el modo en el que vamos aprendiendo consiste en un la construcción propia de nuestras propias experiencias,
es decir, que lo que vivimos es visto bajo la luz de lo que hemos experimentado anteriormente.

Pero el aprendizaje no depende solo de nuestras experiencias pasadas, sino también de factores biológicos marcados entre otras cosas
por la etapa vital en la que nos encontramos. Es por eso que estableció un modelo de etapas de desarrollo cognitivo.

7 -Teoría del aprendizaje social de Bandura

A lo largo de sus investigaciones, Albert Bandura mostró hasta qué punto el aprendizaje no es algo que se produce a partir del
afrontamiento de retos en solitario, sino que también tiene lugar al estar inmersos en un medio en el que podemos ver lo que hacen los
demás y los resultados que otros tienen al seguir ciertas estrategias.
8 - Teoría de la disonancia cognitiva

Una de las teorías psicológicas más relevantes en lo que concierne a la formación de identidades y de ideologías. El concepto de
disonancia cognitiva, formulado por el psicólogo Leon Festinger, sirve para explicar el estado de estrés y malestar que se produce cuando
se sostienen a la vez dos o más creencias que se perciben como contradictorias entre sí.

9 - Teoría de la elección racional

Forma parte tanto del ámbito de la economía como de la psicología cognitiva, por lo que puede ser considerada una importante
representante de las teorías psicológicas. Según esta idea, cada individuo toma decisiones atendiendo a sus propios intereses y elige las
opciones que percibe como más ventajosas (o menos perjudiciales) para uno mismo desde un criterio racional.

La teoría de la elección racional ha tenido una tremenda relevancia en las ciencias sociales, pero cada vez es más cuestionada por nuevos
paradigmas desde los cuales se muestra lo frecuente que es en nosotros el comportamiento clásicamente considerado "irracional".

10 - Teoría del procesamiento de la información

Esta teoría parte de la idea de que la mente trabaja como un conjunto de mecanismos que procesan información sensorial (datos de
entrada) para almacenar una parte de ella en "depósitos de memoria" y, a la vez, transformar la combinación entre esta información
sobre el presente e información sobre el pasado en cadenas de acciones, tal como lo haría un robot.

De este modo, nuestras percepciones van pasando por una serie de filtros hasta que los datos más relevantes llegan a quedar involucrados
en las operaciones mentales complejas y, por lo tanto, llegan a tener repercusión en el comportamiento que se produce como respuesta
a estos estímulos. Se trata de una de las teorías psicológicas más relevantes dentro de la psicología cognitiva.

11 - Psicología conductista

Esta corriente vio sus comienzos a mediados de 1910, como una reacción frente al Psicoanálisis e introduciendo un nuevo objeto de
estudio. Sus teóricos sostenían que la mente humana no puede estudiarse a través del inconsciente, sino que debe hacerse analizando las
conductas observables de los hombres. Para lograrlo, se basa en métodos que permiten observar y medir variables.

12 -Psicoanálisis

Esta teoría es una de las más conocidas a nivel popular, desarrollada en base a los descubrimientos de Sigmund Freud. En su época fue
considerada como la de mayor alcance científico en la disciplina, pero con el tiempo comenzó a desestimarse y muchos críticos la
tacharon por verla como una pseudociencia. Esta corriente estableció el primer acercamiento humano al inconsciente, descubriendo los
sentimientos y actos reprimidos en él.

Para su análisis, Freud se inspiró en las experiencias realizadas por el neurólogo Jean Martin Charcot, las cuales sugerían que mediante
la hipnosis se podían suprimir síntomas de cuadros histéricos. A partir de sus estudios, Freud comenzó a elaborar las primeras ideas que
más tarde darían cuerpo a su teoría psicoanalítica.

En el desarrollo de una técnica terapéutica más efectiva para aliviar los síntomas y descubrir los orígenes de la histeria, Freud creó todo
una nueva teoría del conocimiento que más tarde fue llamada Psicoanálisis. Esto fue posible gracias a las charlas que tuvo con algunos
pacientes, en los que descubrió que la mayoría de sus problemas radicaban en los deseos y fantasías reprimidos, alojadas en el
inconsciente.

Una de las ideas más destacables de la teoría es la separación que realiza entre consciente, preconsciente, inconsciente y reprimido.
Freud sostiene que la conciencia es la cualidad momentánea que caracteriza las percepciones externas; el inconsciente denota aquellos
contenidos reprimidos, que no están presentes en la conciencia; el preconsciente designa una cualidad de la de la psique que califica los
contenidos y los estados reprimidos son aquellos a los que no se puede acceder sin hipnosis.
 Escuelas Psicológicas
Las escuelas psicológicas son las grandes teorías de la psicología que han influido durante determinados periodos de tiempo en los
profesionales del sector y han llegado hasta la actualidad. Sin embargo, aunque inicialmente los psicólogos se identificaban con una sola
escuela de psicología, hoy en día las escuelas psicológicas no son compartimentos estancos, sino que muchos psicólogos combinan
aspectos de las diversas escuelas en el desarrollo de su trabajo.

1 - El estructuralismo, la primera de las escuelas psicológicas

Las ideas de Wundt son consideradas la primera escuela psicológica llamada “estructuralismo”. Esta corriente se dedica a estudiar la
estructura del cerebro. En la actualidad, pensar que se en determinar cuál es la estructura de la mente, puede parecer absurdo, pero en
aquel momento, los estructuralistas estaban convencidos de ello. Una de las principales herramientas del estructuralismo es la
introspección, que es la facultad de reflexionar sobre nosotros mismos, mirar hacia nuestro interior. El estructuralismo tuvo un papel
esencial en la formación y desarrollo de la psicología y sus seguidores pusieron las bases de la psicología como una ciencia experimental
independiente de otros campos.

2 - Freud y el psicoanálisis

Hablar de psicoanálisis es hablar de Sigmund Freud. Freud se centró en el estudio del inconsciente y comparó la psique humana con un
iceberg, puesto que sostenía que solo una pequeña parte es visible, el resto se encuentra por debajo de la superficie. Freud pensaba que
nuestros pensamientos y acciones están influidos por factores que están fuera de la conciencia y que derivan directamente de nuestro
subconsciente. Por lo tanto, la psicología se debía centrar en estudiar estos impulsos inconscientes para poder entender a una persona.

3 - El conductismo

El conductismo es una escuela psicológica que se desarrolló en los años 50 de la mano de pensadores como John B. Watson, Ivan Pavlov
y BF Skinner. Los conductistas creen que la observación del comportamiento es la clave para la psicología. Es decir, no se analizan el
funcionamiento de la mente, sino que se observa el comportamiento humano.

Las corrientes anteriores como el estructuralismo y el psicoanálisis se centraban en los procesos mentales, pero B. Watson se opuso a
esta idea y provocó un cambio en el campo de la psicología. B. Watson sostenía que el centro de atención debía estar en la conducta
manifiesta y observable y que el comportamiento humano puede ser entendido mediante el examen de la relación entre los estímulos y
las respuestas. Por lo tanto, esta escuela psicológica sostiene que el comportamiento se explica en base a causas ambientales y no en
base a fuerzas internas.

El conductismo sigue teniendo una gran influencia a día de hoy, puesto que se aplican numerosas técnicas conductistas en programas
de modificación de conducta y psicoterapia.

4 - El humanismo

El humanismo se desarrolla como una respuesta a las escuelas psicológicas del psicoanálisis y el conductismo. Mientras que las escuelas
anteriores se centraban esencialmente en la conducta humana anormal, la psicología humanista se centra en ayudar a las personas a
desarrollar todo su potencial, puesto que se centra en ideas como el crecimiento personal o la libre voluntad del individuo. La psicología
humanista es una actitud sobre el ser humano y el conocimiento. Las principales ideas de esta corriente psicológica son las siguientes:

Se le asigna una importancia esencial al individuo, a la libertad personal y al libre albedrío.

Se centra en la experiencia consciente.

Se da importancia a todo lo relacionado con la naturaleza humana.

En esta rama de la psicología han destacado nombres como Abraham Maslow y Carl Rogers. Maslow fue el creador de las llamadas
“pirámides de Maslow” de las necesidades humanas, y sostenía que las necesidades como la alimentación, el amor y la autoestima
determinan el comportamiento de cada persona. La satisfacción de estas necesidades produce bienestar y ayuda a resolver problemas
psicológicos. A día de hoy el humanismo sigue siendo una de las escuelas psicológicas más significativas y ha influido en otras escuelas
posteriores como la psicología positiva que se centra en que las personas sean más felices y tengan una vida más satisfactoria.
5 - La escuela Gestalt

Los seguidores de esta corriente psicológica sostienen que la mente humana tiende a convertir la información parcial en total. La escuela
Gestalt entendía que las imágenes son percibidas en su totalidad como forma o configuración y no como una mera suma de sus partes.
Los principales representantes de la escuela Gestalt fueron Werthelmer y Kohler. El primero sentó los principios de la escuela Gestalt
como corriente psicológica y el segundo realizó algunos experimentos con monos sobre percepción y aprendizaje. La teoría Gestalt se
basa en tres principios fundamentales:

 El isoformismo. Diferentes elementos forman un todo.

 El totalismo. Un todo es un conjunto de elementos que no se pueden fragmentar.
 La contemporaneidad. El aquí y el ahora. A esta escuela psicológica no le importa el pasado, lo considera irrelevante, solo le
interesa el presente. Fritz Perls desarrolló una terapia propia denominada “Terapia Gestalt” que se basa en los principios e ideas
de esta escuela psicológica. En la corta historia de la psicología desde que surgió como una ciencia distinta a otras, se ha
desarrollado y ha cambiado multitud de veces.

Cada una de las escuelas psicológicas que han surgido a lo largo del tiempo han ayudado a completar esta disciplina. Por otro lado, tal
y como comentábamos anteriormente, muchos psicólogos en la actualidad no trabajan solo con las ideas de una de las escuelas
psicológicas, sino que combinan varias.