Aubépine VOIR AUSSI · Phytothérapie · Guide des huiles essentielles
L'aubépine est connue depuis l'Antiquité, voire par certains peuples de la préhistoire. Elle est réputée pour traiter des problèmes cardiaques plutôt légers tels que les palpitations ou une insuf sance cardiaque. Cette plante est aussi ef cace pour traiter l'anxiété, l'insomnie et des troubles légers du sommeil ou encore des troubles liés à la ménopause.
Sommaire 1. Propriétés médicinales de l'aubépine 2. Histoire de l'utilisation de l'aubépine en phytothérapie 3. Description botanique de l'aubépine 4. Composition de l'aubépine 5. Utilisation et posologie de l'aubépine 6. Précautions d'emploi de l'aubépine 7. Avis du médecin 8. La recherche sur l'aubépine
Nom scienti que : Crataegus monogyna
Noms communs : aubépine monogyne, aubépine à un style
Nom anglais : hawthorn
Classi cation botanique : famille des rosacées ( Rosaceae )
Formes et préparations : extraits, infusions, teintures, décoctions, capsules,
comprimés
Propriétés médicinales de l'aubépine
UTILISATION INTERNE
· Troubles cardiaques légers : palpitations, insuf sance et troubles du rythme cardiaque, l'aubépine agit comme un forti ant du coeur. Spasmes vasculaires. Angine de poitrine. · Troubles du système nerveux : anxiété et insomnie. · Pour la ménopause : calme les bouffées de chaleur et les palpitations.
UTILISATION EXTERNE
L'utilisation externe est peu connue, mais si l'on souffre d'angine ou de laryngite, il est possible d'utiliser l'aubépine en gargarismes.
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES
Problèmes cardiaques légers. L'aubépine est recommandée pour divers troubles cardiaques comme ceux du rythme, l'insuf sance ou les palpitations. Des principes actifs contenus dans les eurs contribuent à traiter ces troubles. Ils vont permettre d'amener plus facilement le sang des artères vers le coeur.
AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES
L'aubépine serait fortement utile lors de troubles du système nerveux, qu'il s'agisse d'insomnies ou aussi d'anxiété. Dans un autre registre, elle serait aussi conseillée pour traiter les différents symptômes de la ménopause. Il s'avère que cette plante est aussi utile en cas de maladies comme l'angine ou la laryngite.
-2:04
Histoire de l'utilisation de l'aubépine en phytothérapie
L'aubépine est répandue en Europe et en Amérique du Nord. Elle est d'abord utilisée pour traiter les troubles vasculaires dans la médecine traditionnelle chinoise. Puis en Europe, au Moyen Age, elle sera reconnue pour traiter les calculs rénaux et vésicaux. A la n du XIXe siècle, on reconnaît les différents usages de l'aubépine : ses effets sur le coeur, comme forti ant par exemple, et ses effets contre l'anxiété. Aujourd'hui, différents médicaments comportant de l'aubépine existent. En Europe, on compte plus de deux cents préparations médicinales à base de cette plante.
Description botanique de l'aubépine
L'aubépine est un type d'arbuste ou d'arbre aux rameaux épineux pouvant atteindre jusqu'à dix mètres de hauteur. Ses feuilles ont jusqu'à cinq lobes et sont vertes et brillantes. Les eurs, très odorantes, sont blanches ou légèrement rosées et sont groupées en corymbes, c'est-à-dire disposées sur un même plan. Le fruit de l'aubépine est appelé cenelle. Il est de couleur rouge vif et sa chair est jaune. A l'intérieur, on retrouve un noyau. Il existe plusieurs sortes d'aubépine, comme l'aubépine à deux ou à cinq styles par exemple. Il s'avère dif cile de les différencier. La couleur des eurs ou le nombre des noyaux peuvent être une des seules manières de les distinguer. On peut trouver de l'aubépine en Asie du Sud-Ouest, mais aussi en Europe et en Amérique du Nord, plutôt en lisière de forêts.
Composition de l'aubépine PARTIES UTILISÉES
Les eurs, les rameaux et les fruits sont les parties utilisées en phytothérapie.
PRINCIPES ACTIFS
Dans l'aubépine on retrouve plusieurs principes actifs comme des acides triterpéniques. Cette plante est également composée de 1 à 2% de avonoïdes. Plus précisément, ces derniers sont surtout présents dans les eurs, avec du rhamnoside, de la vitexine, de l'hyperoside et de l'acide caféique et chlorogénique. Ce sont ces principes en particulier qui aident à lutter contre les différents troubles cardiaques. L'aubépine comporte aussi des proanthocyanidols, à hauteur de 2 ou 3%, qui ont un effet tranquillisant.
Utilisation et posologie de l'aubépine
DOSAGE
- On utilise beaucoup de préparations comme des infusions. Pour cela il faut entre 10 et 20 g de eurs séchées par litre d'eau que l'on laisse infuser dix minutes. Il est recommandé d'en boire de deux à trois tasses par jour. Un autre type d'infusion est possible avec les baies de l'aubépine cette fois.
- Elle s'utilise en gargarismes pour les maux de gorge. Il en faut 10 g pour un litre d'eau bouillante, qu'on laissera infuser dix minutes aussi.
- Il est également recommandé de réaliser une cure de vingt jours dans le mois, avec gélules, gouttes d'extrait, teintures ou comprimés. Les gouttes peuvent se prendre avant le repas, pour des problèmes comme l' hypertension, ou juste avant de se coucher pour lutter contre l'insomnie.
Précautions d'emploi de l'aubépine
Il n'existe pas de précautions particulières. Il faut simplement respecter les doses prescrites. Cependant, lorsque l'aubépine est utilisée dans le cas de problèmes cardiaques, il est indispensable d'avoir consulté un médecin au préalable. Cette plante est également déconseillée en cas de grossesse.
CONTRE-INDICATIONS
L'aubépine est fortement déconseillée aux jeunes enfants.
EFFETS INDÉSIRABLES
Peu d'effets indésirables sont connus, même en cas de long traitement. Parfois apparaissent des allergies cutanées plutôt légères et également quelques troubles digestifs lors d'utilisation à fortes doses. Mais ces effets se soignent très rapidement.
INTERACTIONS AVEC DES PLANTES MÉDICINALES OU DES COMPLÉMENTS
Pas d'interactions connues.
INTERACTIONS AVEC DES MÉDICAMENTS
Certains médicaments combinés avec l'aubépine ont une action potentialisatrice, c'est-à-dire que l'action sur le corps est renforcée. Ces médicaments sont : la digitaline, des antagonistes du calcium, des dérivés nitrés comme la nitroglycérine et l'isosorbide et, en n, les bêtabloquants.
Avis du médecin DES BIENFAITS RECONNUS
L'aubépine est utilisée lors de troubles cardiaques légers. Que ce soit en cas de problèmes de rythme cardiaque, d'insuf sance cardiaque ou encore en cas de palpitations. Les avonoïdes contenus dans les eurs de l'aubépine vont faciliter le ux du sang des artères vers le coeur, ce qui permettra d'aider le coeur à mieux fonctionner. Les autres bienfaits reconnus de la plante concernent l'anxiété et les troubles du sommeil.
AVERTISSEMENT
Pour que l'aubépine soit ef cace, il faut toujours respecter les doses prescrites. Si les doses sont trop élevées, l'effet inverse peut se produire. Par exemple en ce qui concerne les troubles du coeur. Il est fortement conseillé de consulter un médecin ou un pharmacien pour s'assurer de bien utiliser l'aubépine.
La recherche sur l'aubépine
Différentes recherches sont en cours pour trouver les autres bienfaits de l'aubépine. Une étude a montré que cette plante pourrait réduire l'hypertension. Des recherches sont également en cours au sujet de son usage externe, au niveau des applications cutanées par exemple.
Révision médicale : Dr Jesus Cardenas, Directeur médical de Doctissimo, 23 avril 2018
Des livres pour aller plus loin
200 plantes qui vous veulent du bien De Carole Minker Editions Larousse 2013 448 pages Prix : environ 20 €
Guide de la phytothérapie Du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke Editions Marabout 2004 416 pages Prix : environ 26 €
Petit Larousse des plantes médicinales
De Gérard Debuigne et François Couplan Editions Larousse 2009 383 pages Prix : environ 26 €
Du bon usage des plantes qui soignent
De Jacques Fleurentin Editions Ouest-France 2013 384 pages Prix : environ 25 €
Des sites pour aller plus loin
- ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé. La Pharmacopée Française 11ème édition ( consultable en ligne ). - Société française d'ethnopharmacologie . - Organisation mondiale de la santé (OMS). Principes méthodologiques généraux pour la recherche et l’évaluation relatives à la médecine traditionnelle, 2000 ( accessible en ligne )
