nama makanan bahan berat air energi protein lemak KH

Tahu sayur tahu 250 205.5 200 27.25 11.75 2

tepung 25 2.95 83.25 2.25 0.25 19.3
bayam 100 132.3 22.4 1.26 0.56 4.06
telur 50 41.608 86.24 6.944 6.048 0.392
bawang merah 30 26.4 13.8 0.45 0.09 2.76
bawang putih 15 12.78 20.16 0.81 0.036 4.158
470 421.538 425.85 38.964 18.734 32.67
serat ABU kalsium fosfor besi natrium kalium tembaga seng retinol
0.25 3.5 557.5 457.5 8.5 5 126.5 0.475 2 0
0.075 0.25 5.5 37.5 0.325 0.5 0 0 0.7 0
0.98 1.82 232.4 106.4 4.9 22.4 638.96 0.182 0.56 0
0 0.448 48.16 144.48 1.68 79.52 66.36 0.0896 0.56 34.16
0.51 0.3 10.8 12 0.24 2.1 53.7 0.018 0.06 0
0.108 0.324 7.56 24.12 0.18 8.28 119.88 0.0162 0.072 0
1.923 6.642 861.92 782 15.825 117.8 1005.4 0.7808 3.952 34.16
b karoten kar-total thianin ribovlanin niasin vit c air energi
295 0 0.025 0.2 0.25 0 82.2 80
0 0 0.025 0.0175 0.25 0 11.8 333
3778.6 3210.2 0.056 0.14 1.4 57.4 94.5 16
12.32 58.24 0.0672 0.2128 0.112 0 74.3 154
0.6 0 0.009 0.012 0.06 0.6 88 46
0 0 0.0396 0.0126 0.054 2.7 71 112
4086.52 3268.44 0.2218 0.5949 2.126 60.7
protein lemak KH serat ABU kalsium fosfor besi natrium kalium
10.9 4.7 0.8 0.1 1.4 223 183 3.4 2 50.6
9 1 77.2 0.3 1 22 150 1.3 2 0
0.9 0.4 2.9 0.7 1.3 166 76 3.5 16 456.4
12.4 10.8 0.7 0 0.8 86 258 3 142 118.5
1.5 0.3 9.2 1.7 1 36 40 0.8 7 179
4.5 0.2 23.1 0.6 1.8 42 134 1 46 666
tembaga seng retinol b karoten kar-total thianin ribovlanin niasin vit c
0.19 0.8 0 118 0 0.01 0.08 0.1 0
0 2.8 0 0 0 0.1 0.07 1 0
0.13 0.4 0 2699 2293 0.04 0.1 1 41
0.16 1 61 22 104 0.12 0.38 0.2 0
0.06 0.2 0 2 0 0.03 0.04 0.2 2
0.09 0.4 0 0 0 0.22 0.07 0.3 15