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”Produzir sem pausas não apenas prejudica a saúde como também faz cair o
desempenho”, ensina Franco. Os especialistas em desempenho recomendam um
intervalo a cada 90 minutos para conseguir máxima concentração e qualidade em
qualquer tarefa. Uma idéia é programar o alarme do computador ou celular e parar
mesmo. ”Outro bom hábito: reservar espaço na agenda, no início de cada semana,
para pelo menos um almoço com os amigos”, aconselha Frankel. E pense duas vezes
antes de cancelar um compromisso pessoal por estar atolada de serviço. Essa tem
que ser a exceção, não a regra.
Erro 3 – Dizer sempre sim
A recepcionista Márcia, de 28 anos, era tão solícita que acabava fazendo uma
porção de tarefas dos outros. Até que ouviu de uma colega mais experiente:
”Cuidado, ou vai deixar de trabalhar em equipe para trabalhar pela equipe”.
Assumir atividades alheias vez ou outra é positivo por permitir que desenvolva
novas habilidades. Mas isso não pode ocorrer sempre. ”A profissional deve saber
negociar, e isso significa dizer sim e não”, ensina Franco. Do contrário acaba
sobrecarregada e, pior, relegando suas responsabilidades. ”O brasileiro, e em
especial a mulher, confunde dar limite com ser antipática.” Ledo engano. Dá para
recusar algo explicando as razões educadamente.
Erro 4 – Nunca pedir nada
Sabe a frase ”Quem não chora não mama”? Aplica-se bem aqui. Se você não pedir o
que deseja, dificilmente receberá. ”Por seis meses, perdi as manhãs organizando
a papelada dos processos”, conta a advogada Ana, de 31 anos. ”Até que criei
coragem e solicitei à diretoria uma estagiária para me ajudar. Assim, pude
centrar esforços na defesa das causas dos clientes.” É melhor falar, mesmo
correndo o risco de não poder ser atendida, do que alimentar mágoa,
desmotivação… Lógico, é preciso escolher a dedo o momento para tal iniciativa –
exigir aumento logo depois da demissão de um colega, por exemplo, está longe de
ser uma boa idéia.
Erro 5 – Não falar de você
”Se o mundo não sabe o que você faz, a culpa é sua”, sentencia Franco. É
importante divulgar as próprias realizações, fazer marketing pessoal. Vale
relatar à chefia suas vitórias (conquistou dois ótimos clientes, conseguiu
baixar o custo de um produto…), contar à equipe sobre os cursos dos quais vem
participando e engajar-se em projetos pioneiros. E mais: quando estiver
preparada para uma promoção, comente. Quando for convidada para representar seu
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7 erros que podem detonar sua carreira
chefe num evento, aceite. Se oferecerem uma posição de peso, idem. ”Quando
outras pessoas têm confiança na sua capacidade, você também deve ter”, diz
Franco. Abaixo a insegurança!
Erro 6 – Querer ser perfeita
Essa meta custa caro, pois você se martiriza ao pensar que poderia sempre dar
mais. Torna o trabalho moroso, já que nada do que faz está bom o suficiente. E
ainda perde oportunidades de crescer devido ao medo de errar. O psiquiatra Paulo
Gaudencio sugere: ”É preciso parar de correr atrás do 10 e começar a comemorar o
9,5”. Em outras palavras, depois de realizar uma tarefa da melhor maneira
possível, encare com naturalidade o que precisar ser refeito. Convém não só
aceitar os comentários da chefia como incentivá-los – mantendo a calma, claro,
quando não forem positivos. ”Quando souber que falhou feio, melhor assumir a
responsabilidade, desculpar-se e tentar corrigir a situação. E, lógico, aprender
com tudo isso”, diz Frankel.
Erro 7 – Esquecer de circular
As vagas mais disputadas costumam ser preenchidas por indicação, o famoso Q.I.
(quem indica). Por isso, fazer networking é essencial – para você! Os
especialistas aconselham freqüentar eventos da área e cultivar as relações
profissionais como faz com os pessoais: respondendo a e-mails, ligando de vez em
quando, marcando almoços e mantendo-se acessível.
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