Los Cuidadores.

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Diciembre 2010
Contigo “online”

Saludos
Estamos en una de las
En este número
fiestas más largas y más lindas del
Manualidades 2 año, NAVIDAD. Debemos
aprovechar para agradecer y
Tradiciones 2 celebrar el nacimiento de Jesús y
navideñas prepararnos para recibir el 2011.
Disfruta de las festividades con los
Regalos económicos 3 tuyos, comparte en comunidad.
y significativos También, puedes escribir tu lista de
metas para el 2011, que con
Recetas de postres 3 entusiasmo se irán logrando aunque
fríos, sabrosos y sea a pasos de tortuga.
Recuerda que me puedes escribir a
rápidos
tere@tuasistenteonline.com para
Feliz Año 2011 4 de prosperidad, siembra árboles
asistirte en la creación y manejo de
tu espacio cibernético en nuestro
grupo de apoyo online creado para
ti, cuidador.
La felicidad es hacer lo que se desea
y desear lo que se hace. No sueñes
tu vida, vive tus sueños.
¡Felices Pascuas!
Si quieres vivir más y mejor,
despierta tu creatividad con la
práctica de estas acciones:
Asombrarse: Como hacen los
niños que de todo se maravillan y
como lo hacen los inventores. Es
bueno meditar en lo que decía
Einstein: Quien ha perdido la
capacidad de asombro está muerto
en vida.
Cuestionarse: Nada mejor que
hacerse preguntas para aprender y
con el deseo de mejorar. Sócrates
enseñaba más haciendo preguntas
que dando respuestas.
Atreverse: Saber arriesgarse aunque
haya errores. Quien no se arriesga
no cruza la mar. Se sabe que el que
hace algo puede equivocarse pero el
que no hace nada vive equivocado.
Imaginar: Es el camino para
innovar en especial sí se une a la
acción de asociar relacionar lo ya
conocido. ¡Animo! Despierta tu
creatividad
En estas fechas quería mandarte
algo gracioso, increíble, tierno, sexi,
dulce y muy entretenido. Pero, lo
siento, yo no entro por la pantalla.
¡FELIZ AÑO NUEVO!
Si quieres un año de prosperidad,
siembra trigo. Si quieres diez años
frutales. Si quieres una vida de
prosperidad, siembra amigos. Te
deseo que siembres muchos amigos
en el año
2011.

Cómo se dice Feliz Navidad en otros países

África- Geseende Kerfees en 'n
gelukkige
Alemania- Fröhliche Weihnachten
und ein glückliches Neues Jahr!
Asturias- Bones Navidaes &
Gayoleru anu nuevu!
Bélgica- Zalige Kertfeest
Brasil- Feliz Natal! Feliz Ano No-
vo!
Catalunya- Bon Nadal i feliç any
nou!
Dinamarca- Glædelig Jul og godt
nytår
Egipto- Colo sana wintom tiebeen
English- Merry Christmas and a
Happy New Year
España- Feliz Navidad y Próspero
Año Nuevo
Finlandia- Hauskaa Joulua
Francia- Joyeux Noël et Bonne
Année!
Gales- Nadolig Llawen
Galícia- Bon Nadal e Bo Ani Novo
Grecia- Kala Christougenna Ki'ef-
tihismenos O Kenourios Chronos
Hispanoamérica- Felices Pascuas,
Feliz Navidad y Próspero Año
Nuevo
Holanda- Hartelijke Kerstroeten
Hungria- Kellemes karácsonyi
ünnepeket és Boldog újévet!
Indonesia- Selamat Hari Natal &
Selamat Tahun Baru
Iraq- Idah Saidan Wa Sanah
Jadidah
Irlanda- Nodlig mhaith chugnat
Italia- Buon Natale e Felice Anno
Nuovo
Japón- Shinnen omedeto. Kurisu-
masu Omedeto
Malasia- Selamat Hari Natal dan
Tahun Baru
Nueva Zelandia (Maorí)- Meri
Kirihimete
Noruega- Gledelig Jul
Polonia- Wesołych Świąt Bożego
Narodzenia i szczęśliwego Nowego
Roku!
Portugal- Boas Festas e um Feliz
Ano Novo
Rusia- Pozdrevlyayu s prazdnikom
Rozhdestva i s Novim Godom
Serbia- Hristos se rodi
Suecia- God Jul och Gott Nytt År
Tahiti- Ia ora i te Noere e ia ora na
i te matahiti 'api
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Tradiciones navideñas
En Alemania, por ejemplo, cuando suena una
campanilla (que está colocada detrás de la puerta
del salón), los niños salen corriendo porque saben
que debajo del árbol se encuentran sus regalos,
pero no podrán abrirlos hasta que no canten el
tradicional villancico de Noche de Paz: Stille Nacht,
heilige Nacht.
En Bélgica, tienen por costumbre salir a patinar el
día de Navidad después de la típica comida familiar.
San Nicolás visita el 4 de diciembre a los niños de
la ciudad para comprobar que han sido buenos y
dos días más tarde (el 6) regresa para dejar regalos y
caramelos a los que se han portado bien y una
ramita en el zapato a los más traviesos.
A los finlandeses, les gusta colgar de las ramas del
árbol de Navidad hileras de banderas de distintos
países como símbolo del hermanamiento entre
pueblos y culturas. Tienen una antigua tradición: el
pikkujoulu o "Pequeña Navidad", que consiste en
hacer las decoraciones navideñas durante los días
previos a la Nochebuena después de la jornada
laboral.
En Francia, las Navidades comienzan el 6 de
diciembre con la llegada de San Nicolás, que trae
regalos a los niños, aunque el ambiente navideño se
puede respirar desde el 25 de noviembre, día de
Sainte Catherine.
La gran mayoría de los irlandeses son católicos,
por eso las tradiciones navideñas del país están muy
influidas por su fe. Una de sus tradiciones más
singulares es colocar una gran vela blanca en la
entrada de la casa o en alguna ventana. Esta vela la
enciende el más pequeño de la casa el día de
Nochebuena, un símbolo para dar la bienvenida a
la Sagrada Familia y sólo podrá ser apagada por una
niña o una mujer llamada María.
En Italia, la última noche del año, Notte di
Capodanno, es típico comerse un plato de lentejas
antes de salir a festejar. A las mujeres, se las regala
lencería de color rojo para que tengan suerte el año
siguiente. En Roma y Nápoles, al llegar las doce de
la noche, tiran los trastos viejos para comenzar el
nuevo año con buen pie.
"Un regalo, un poema", este es el lema navideño en
Letonia. La costumbre letona dice que en la noche
de Nochebuena justo después de la cena, antes de
coger los regalos de Navidad, deberán recitar un
pequeño poema. Otra costumbre es reunir troncos
Cuidadores
de madera y encender con ellos hogueras en fin de año
con la intención de acabar con todos los infortunios y
problemas antes del nuevo año.
En Polonia, el belén tradicional incluye títeres. En el
pesebre, hay un pequeño escenario teatral para las
marionetas. Se suelen representar clásicos episodios del
nacimiento de Cristo. En Nochebuena, toda la familia se
reúne para cenar y en todas las mesas se coloca un
cubierto adicional y una hoja de oblea que los
comensales parten como símbolo de reconciliación.
Las navidades del Reino Unido sin el tradicional
muérdago no serían lo mismo. Protege contra los
demonios y trae la suerte a los hogares. La Navidad en
Gran Bretaña no sería lo mismo sin los crackers,
petardos que estallan al partirse en dos. Estos contienen
un gorrito, un regalo sorpresa y un chiste.
En Suiza, el 6 de diciembre es el día de San Nicolao, a
quien le acompaña su ayudante Schmuzli, que en alemán
quiere decir "el que ríe por dentro". Los dos visitan a
todos los niños y comprueban en su cuaderno que se
han portado bien. Si es así, les dan unas bolsitas con
dátiles, nueces, mandarinas, higos y chocolate.
La tradición judía evidentemente no celebra la navidad,
pero durante el mes de diciembre coincidiendo con las
fechas navideñas tienen la celebración del Jánuka,
festividad judía en la que los niños reciben regalos por
parte de la familia. Esta festividad sólo tiene lugar en el
ámbito familiar y privado.
En países del otro hemisferio como Australia la
navidad tiene la peculiaridad de que se celebra durante
su verano, por lo que el clásico ambiente navideño de
nieve y frío al que estamos acostumbrados, allí se trans-
forma en playas y Santa Claus veraniegos.
En Filipinas, uno de los pocos países de tradición
católica mayoritaria en su población, ya que fue colonia
española, se celebra la navidad de forma muy similar a la
nuestra, con misa del gallo incluida y con otras
tradiciones resultantes de las antiguas que tenían los
habitantes de esas tierras.
Las lámparas de arcilla cubren las paredes de los hogares
de la India, al igual que se hace durante la festividad
hindú de Diwali. Además, las flores de pascua decoran
multitud de iglesias durante la misa del gallo.
Cuidadores Página 3

Regalos económicos y significativos

Canastas de regalo. Si bien
este regalo puede parecer poco
original, recuerda que no todas
las canastas serán iguales, pues
cada una tendrá diferentes
elementos de acuerdo al gusto
particular de cada agasajado.
Puedes dar a cada una un
toque personal y original,
decorándolas con el color
preferido de cada agasajado o
con algún elemento que
caracterice al que recibirá dicha
canasta.
Por ejemplo, puedes llenarlas
con productos para viajes, si la
persona está por irse de
vacaciones; si es goloso,
llenarla de bocaditos,
chocolates y bombones; si es
una persona que cuida mucho
su piel, elementos para el baño,
sales, esponjas, cremas, etc.; si
le gusta cocinar, puedes optar
por una serie de especias raras,
que no son sencillas de
conseguir en el mercado
común.
Tortas o budines. Si te gusta
la repostería y tus galletas y
tortas siempre reciben halagos,
puedes prepararlas y colocarlas
en llamativas cajas de cartón
hechas por ti o decorar latas o,
algo más sencillo, envolverlas
en papel celofán y decorarlas
con un gran moño.
Manualidades. Hay una
infinidad de manualidades
sencillas que también puedes
realizar y que no necesitan
que seas experto/a, sino que
tengas un poco creatividad y
muchas ganas. Puedes crear
almohadones, carteras, toallas
de mano, y las puedes realizar
en tela o en tejido, según sea tu
habilidad.
Pintura. Si tu habilidad es
pintando, puedes adquirir
camisas lisas para todos y
pintar una leyenda o dibujo en
cada una, que haga referencia a
la persona que la recibe, mejor
si tienen un toque de humor.
Fotos. Las fotos son un
recuerdo de mucho valor. Si
tienes fotos de momentos
especiales, puedes armar un
sencillo pero emotivo álbum,
recordando ese momento
escribiendo un pequeño
comentario al lado de cada
foto.
Filmación. Si eres de esas
personas que acostumbra a
filmarlo todo, puedes armar un
pequeño video casero con las
situaciones más significativas
para toda la familia y
presentarlo esa noche ante
todos, luego le entregas la
filmación a cada uno.

Recetas de postres fríos, sabrosos y rápidos

MOUSSE DE PERA MOUSSE DE LIMÓN MOUSSE DE NARANJA
INGREDIENTES INGREDIENTES INGREDIENTES
1 bote de pera con almíbar 1 bote de leche condensada 4 naranjas
3 cucharadas de leche condensada 3 limones 3 huevos
3 huevos 500 gr de nata montada 100g de azúcar glass
1 limón 200g de nata
PREPARACIÓN 1 sobre de gelatina neutra
PREPARACIÓN Ralle los tres limones y exprima su zumo.
Bata las peras sin el almíbar hasta obtener un Mezcle en un bol y añada cuidadosamente la PREPARACIÓN
puré fino. leche condensada, con la ayuda de una Corte los extremos de las naranjas, extraiga
Mezcle las yemas del huevo con el zumo de espátula de plástico. la pulpa, con cuidado para no romperlas y
limón, la leche condensada y el puré de pase por el colador. Bata las yemas con el
peras. Por último, añada la nata sin dejar azúcar y la ralladura de naranja hasta que
Incorpore las claras montadas a punto de remover la mezcla hasta conseguir una espesen y queden espumosas. Disuelva
de nieve y repártalo en vasos de cristal. crema fina y homogénea, que meterá en el la gelatina en el zumo de las naranjas y
Déjelo en el refrigerador hasta el momento refrigerador durante 1 hora. mezcle con las yemas. Por separado, una la
de servir. Déjelo en el refrigerador hasta el momento nata y las claras y añada a la mezcla anterior.
de servir. Rellene las cáscaras de naranjas con el
mousse y meta en la nevera.
 Los Cuidadores.org

FELIZ AÑO
Ya se acerca el fin del año y entraremos el Nuevo Año allí. Si no haz como yo, que lleno de energía y que ésta ingresa desde tu
al inicio del 2011. Todos nos preguntamos saco las maletas afuera, doy cuatro vueltas cabeza hacia tu corazón. De allí, deberás
¿Cuál es la forma adecuada de recibir el alrededor a la casa y disfruto soñar con mentalizarte que ésta atraviesa tu cuerpo y
Nuevo Año? viajar alrededor del Mundo. Soñar no la sentirás llegar hasta tus pies. Piensa que
cuesta nada y la imaginación es i-li-mi-ta- ésta limpió todo tu organismo y que al
Estos son algunos consejos, tradiciones
da. momento de salir se llevó todo lo malo. Si
o rituales para mantener las esperanzas. El
lo haces con mucha fuerza espiritual, tu
fin es orientar la energía positiva del inicio Si tu situación económica ha sido muy
energía hará una limpieza adecuada para
del nuevo año hacia las mejoras de tu baja, a las doce de la noche deberás
restablecer tu salud poco a poco.
persona y de tu 2011, en general. Aparte de introducir en la cartera, monedero o
todos estos consejos, ante todo debemos billetera que hayas usado durante todo el Nunca debes recibir el Año Nuevo con
dar gracias al Todopoderoso por habernos año, un billete mínimo de un dólar. Antes personas que no tienen muy buena fe
permitido llegar a un año nuevo y por de la noche de Año Nuevo, hacia ti. El primer abrazo deberás dárselo
sobre todo para rogarle que este sea mejor deberás colocarlo en una bolsita y sellarlo, a la persona a la que más quieras o a la que
para nuestros seres queridos y para luego de eso introducirlo en una pequeña peor le fue en el año, como solidaridad.
nosotros mismos. vasija de agua florida (agua de flores) o Aprendí de mi papá, QEPD, tirar agua
colonias. Recuerda el que guarda siempre limpia por las ventanas, felicitar a cada
Si has tenido un año pésimo. Si tu año
tiene. vecino con un fuerte abrazo y recibir el
ha sido muy malo, definitivamente deberías
Nuevo Año con gran alegría. Apreciados
recibir el Nuevo Año en otra área Si tuviste mucha dificultad con tu
Cuidadores y amigos, Vivian Pérez y la
geográfica. Si no te es posible viajar a otro salud. A las doce de la noche, deberás
familia de Los Cuidadores.org les
país, trata de viajar a otro pueblo. y recibe tornarte muy positivo y pensar que estás
deseamos un 2011 lleno de salud y amor

Los invitamos a navegar por www.catspr.net

para que apoyen y participen en las actividades de
Contigo “online” las organizaciones sin fines de lucro, creadas para ti.
Además, puedes comprar postales, añadir fotos
Email: tere@asistenteonline.com a tu gusto, regalitos con sellos y sobres incluidos
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Recibe un gran abrazo virtual dinero adicional, me escribes que con gusto lo
conversamos.

Tere Montes
En Los Cuidadores.org somos fieles creyentes de que con respeto,
amor y perseverancia podemos lograr mucho.
Si deseas participar en nuestro grupo de apoyo, envíame un correo
electrónico a: tere@tuasistenteonline.com para enviarte la invitación
al grupo por correo electrónico.
Te esperamos porque eres importante para nosotros.