D V
CONCENTRATION
A P H D
E
' '
,
3 É
D V
CONCENTRATION
A P H D
Auteur :
Charles Lucien de Lièvre
Révision et Layout :
Grupo Thot Editorial
Editeur en Chef :
Carlos Sérgio Cavassana
Contacts avec l’Auteur :
grupothoteditorial@gmail.com
Magos Praticantes :
https://www.facebook.com/groups/magospraticantes/?
ref=bookmarks
Estudante de Sucesso :
https://www.facebook.com/groups/1603606393255587/
3e Édition
C L L
D V
CONCENTRATION
A P H D
E
' '
,
3 É
I
P ’A
P ’A V F
I
P E - I D H D
C ?
C V D S A L L
C 1–E
EXERCICE 01 – L' C R
EXERCICE 02 – C C C
EXERCICE 03 – D S 'O 1
EXERCICE 04 – V A A C
EXERCICE 05 – S C V F
M
EXERCICE 06 – L C N M
EXERCICE 07 – S C M
EXERCICE 08 – C - S P V
C
EXERCICE 09 – C S C F
EXERCICE 10 – R T V C
EXERCICE 11 – C S V S
EXERCICE 12 – C P S R
V C R 'E
EXERCICE 13 – C S B V N
EXERCICE 14 – C S 'A ’
R
EXERCICE 15 – C - S R
EXERCICE 16 – L V ' C :
A
EXERCICE 17 – L' D
EXERCICE 18 – C - S V I M
EXERCICE 19 – C S 7C M
EXERCICE 20 – C - S D C
M
EXERCICE 21 – C - S B V C
V E
C 2 – L’I D
M ' '
M '
D '
C 3–A
C
’
Il n'y a pas de meilleure personne pour écrire ou parler de
concentration que ceux qui ont une expérience de terrain efficace
dans la pratique de ce type d'exercice. Les meilleurs discours sur le
sujet ne remplaceront jamais la pratique pour ceux qui ont connu
leurs difficultés, leurs obstacles, leurs limites intérieures, ainsi que
tous les avantages procurés par ces exercices.
Cependant, quand ils le font, ils utilisent généralement une
certaine réserve et demandent constamment au lecteur de les
pratiquer tous et non de rester seulement dans le champ de la
lecture ou de la compréhension intellectuelle, mais de les tester et
de vérifier leurs résultats, car leurs effets sont réels et individuels et
l'expérience personnelle est le seul moyen de démontrer ce que
l'auteur défend sur les pouvoirs de concentration et sa réalité
scientifique, qui n'est pas une fiction mais un talent naturel à la
portée de tous.
« Bien que les exercices de concentration soient
très efficaces, ils ne peuvent être prouvés que par
l'expérience individuelle, c'est-à-dire que leurs
effets ne sont pas transférables d'une personne à
l'autre car la concentration ne vient pas de
l'extérieur, mais elle est développée en chacun de
nous. »
S :: I ::
L’E
P E - I D H
D C ?
Tous les êtres humains, quels que soient leur couleur de peau,
leur race, leur classe sociale, leur sexe et leurs choix sexuels
possèdent des capacités innées supérieures qui peuvent être
développées par l’exercice quotidien. Nous sommes tous de grands
génies potentiels et possédons des capacités psychiques
extraordinaires. Personne n'est privé de ces dons essentiels.
Certains sont déjà nés conscients d'eux, d'autres doivent travailler
dur pour les développer, mais nous sommes tous porteurs du
même héritage et de l'excellence des dons les plus élevés.
La concentration est la clé mentale du développement de ces
facultés supérieures, y inclus le génie intellectuel. Un athlète ne
devient pas médaillé olympique s’il ne pense pas comme un
champion dès le début et s’entraîne quotidiennement pour atteindre
la virtuosité dans son sport. Et cela nécessite l’union de la pensée,
du désir et de l’action conduisant à une concentration mentale
puissante. Le fort désir de victoire vient à un moment de notre avenir
qui agit comme un puissant aimant qui attire toutes nos actions et
toutes nos pensées vers ce point ou dans cette direction. L'athlète
attribue souvent ses victoires à une force supérieure à ce qu'il
appelle Dieu, mais il ne sait pas que ce Dieu est en lui-même et qu'il
est lui-même. Son dévouement s’ajoute à sa pensée qui est liée à
un élément fort qui est la foi (émotion profonde et dévotion générée
également par une concentration mentale élevée). Par quels autres
moyens pouvait-il justifier son grand pouvoir aille au-delà de ses
limites sauf par un pouvoir surnaturel ou divin au-dessus de nous
tous ? Mais ce pouvoir est en lui et c'est lui-même, il n’en est pas au
courant, c’est tout. Cet athlète fait partie de la dynamique de
l'univers et est connecté à toutes les forces de l’Univers. La
manifestation de sa victoire est une force intérieure et mentale qui
peut être testée et mise en pratique à tout moment parce qu’elle a
été générée en lui-même.
Dans les compétitions sportives comme le football, par exemple,
il est normal de vérifier que le buteur remercie Dieu qui, selon lui, a
été le principal responsable de sa victoire. Mais pourquoi l'Être
suprême souhaiterait-t-il seulement que son équipe soit victorieuse
et que l'autre soit battue ? Bonne question ! Si vous regardez
attentivement son dévouement, son engagement, son entraînement
intensif, son enthousiasme, sa façon de penser, son désir ardent de
gagner, sa volonté, son sens de l'aiguisement, sa discipline et les
conservations de ses forces, vous verrez que ces éléments sont les
véritables facteurs qui l'ont conduit à la victoire (l'éveil de Dieu en lui-
même ou la force de son esprit). C'est donc dans la préparation de
chaque membre de l'équipe, ainsi que dans l'union et la force des
désirs individuels, que nous pouvons trouver les vraies causes de la
victoire. Si Dieu est en chacun de nous et qu'il est la cause première
de tous les dons humains supérieurs, il lui est impossible de désirer
la victoire de certaines équipes et la défaite d'autres. La cause de la
défaite sera toujours trouvée dans les causes humaines, notamment
dans la pensée et dans l'utilisation plus ou moins efficace de nos
capacités individuelles, également appelées talents.
« Coucher de poule et lever de corbeau
écartent l’homme du tombeau - Ce n'est pas
seulement une phrase populaire, mais
l'expression de la loi mentale de l'effort et de
la discipline qui stimule nos potentiels
intérieurs et les met à notre service. »
S :: I ::
Le déficit de l'attention n'est pas une maladie qui doit être traitée
avec des remèdes, mais une maladie mentale contrôlable qui peut
être surmontée par l'exercice systématique et discipliné de la
concentration profonde. Rappelez-vous toujours que la
concentration n'est rien d'autre qu'une attention prolongée.
« On peut aussi dire que la concentration est
un état de vigilance constant dans l'esprit. »
S :: I ::
C Q V D S A L C
L
« La terre produira des épines et des
mauvaises herbes et vous mangerez des
plantes sauvages. Avec la sueur de votre
visage, vous mangerez votre pain jusqu'à
votre retour à la terre, car vous êtes formés
de la terre; car tu es poussière et tu
retourneras dans la poussière de la terre. »
(Genèse 3: 18-19)
D V
CONCENTRATION
A P H D
E
' '
,
3 É
C 1-E
EXERCICE 1 – L' C R
B :
Développer un haut degré de concentration en le réduisant
à une seule pensée.
Entraîner votre visualisation mentale.
Combattre la dispersion mentale en imposant une pensée
volontaire.
Éduquer votre esprit à se soumettre au contrôle conscient
de votre VOLONTÉ SOUVERAINE.
D ’E :
Le temps pour cet exercice comme pour tous les autres est
progressif mais parce que c'est un exercice particulièrement
didactique, celui-ci a été mis en premier. Lorsque vous comptez
entre 100 et 0, prenez une petite pause pour visualiser mentalement
chaque nombre. Au début, cet exercice dure 15 à 30 minutes. À
mesure que le nombre de chiffres augmente, la durée de chaque
session dépasse plus d'une heure. Le temps idéal est d'atteindre
une concentration continue de 2 ou 3 heures par session. Pouvez-
vous voir quelle est la taille du défi ? Mais vous êtes capable de le
réaliser si vous êtes imprégné d'un DÉSIR de victoire extrêmement
fort.
E ’E :
1. Pour la première session, commencez par un compte à rebours
de 100 à 0, visualisez chacun des nombres sur votre écran mental,
en vous concentrant sur chacun d'eux pendant quelques secondes.
Ne vous précipitez pas car la précipitation est contraire à la qualité
de cet exercice.
2. Ne pensez à rien d’autre, enlevez toutes les pensées sans lien
avec l’exercice avec le pouvoir de votre VOLONTÉ. Concentrez-
vous uniquement sur les chiffres et rien d'autre.
3. Si vous perdez le compte à tout moment de l'exercice, cela
signifie qu'il y a eu une pensée intrusive, une dispersion mentale.
Vous devez donc recommencer à compter à partir du premier
nombre, à savoir 100, 99, 98, 97, etc. Cette auto-punition due à la
dispersion de la pensée aide à garder votre esprit plus alerte
pendant la pratique et à éviter toute confusion de votre pensée.
4. Chaque fois que vous perdez le compte, recommencez à partir du
premier numéro. N'essayez pas de vous leurrer en essayant de
récupérer le compte à rebours où vous vous êtes arrêté, même si
vous vous souvenez le point de rupture. Recommencez toujours, car
cette auto-punition aidera votre esprit à obéir à votre ordre mental et
à ne pas faire ce qu'il veut, comme il s'y était habitué, car il n'était
jusqu'alors contrôlé que par des pensées vagabondes.
5. En utilisant la même procédure lors de la deuxième session,
comptez jusqu'à 200 et 0; dans la troisième de 300 à 0; dans la
quatrième de 400 à 0 et ainsi de suite. Enregistrez les sessions dans
un cahier avec les nombres comptés, l'heure de la session et la
durée de chacune. De cette façon, il est possible de conserver un
enregistrement comparatif des résultats obtenus. Notez toutes vos
impressions et sentiments intérieurs, ainsi que la fatigue, la volonté
de cesser l'exercice, l'agitation physique. Ces dernières sensations
peuvent sembler puériles, mais elles ont une grande importance
pour vous de prendre conscience de vos progrès et de surmonter
vos obstacles intérieurs.
6. L’exercice idéal du compte à rebours devient compatible avec
l’atteinte d’un nombre compris entre 8 000 et 0 ou de 10 000 à 0
sans perdre un seul. Votre esprit concentré sur cet objectif depuis
longtemps se caractérise par un degré élevé de concentration
développée.
« La concentration n'est rien de plus que le
prolongement de l'attention consciente. »
S :: I ::
C S C E
1. Rappelez-vous toujours que la paresse et la réticence à effectuer
des exercices seront vos plus grands ennemis. Par conséquent, les
distractions du monde extérieur serviront de béquille et de point
d'appui pour la paresse, le manque de volonté et l'abandon. Ces
distractions externes se manifestent souvent par la tendance
constante de vérifier les messages sur les téléphones portables, de
naviguer pendant des heures sur les réseaux sociaux, de regarder la
télévision tout le temps, de jouer à des jeux vidéo jusqu'à l'aube, etc.
Résistez à toutes ces déviations. Nous perdons déjà beaucoup de
temps dans des activités inutiles et totalement non productives.
« Ce n’est pas la responsabilité des autres de
vous garder discipliné, mais cette tâche est
entre vos mains car ce sera votre premier
signe efficace d’une volonté souveraine. »
S :: I ::
C S C E
1. Tous les exercices de concentration produisent des résultats
efficaces, ils échouent seulement quand ils ne sont pas faits.
Cela doit être répété plusieurs fois jusqu'à ce que cette idée soit bien
imprégnée dans votre mémoire. Ne laissez donc pas la
consternation et la paresse envahir votre esprit et vos pensées !
2. « La concentration est en fait une attention plus longue ». Par
conséquent, les sessions très courtes ne sont ni efficaces ni
recommandées car l'objectif est de surmonter le manque d'aptitude
et d'indiscipline de votre esprit. Pour cette raison, un effort volontaire
supplémentaire est requis. Ne faites pas de pacte de paresse !
Parce qu'il va essayer de vous tromper, de vous prendre en charge.
La paresse a la capacité de masquer ses intentions avec les
meilleures excuses au monde pour éviter les efforts. Gardez vos
yeux ouverts ! Seulement en anglais, on peut dire une phrase
populaire avec toute son expression: « Laziness can be a bitch ! »
3. Tout le temps passé à développer la concentration en vaudra la
peine. Ne pensez jamais que vous perdez votre temps, car cette
pensée provient d'un esprit habitué à l'indiscipline et elle se rebelle
chaque fois que vous essayez de mettre de l'ordre dans votre foyer
intérieur (esprit et émotions). Il n'y a pas de progrès substantiel sans
confrontation interne car l'effort conscient est une loi du succès et du
triomphe dans tous les domaines de la connaissance humaine.
« Rappelez-vous que vous avez déjà une
concentration parfaite en vous. Ce que vous
devez faire c'est simplement augmenter son
degré par des exercices, car la concentration
est déjà un don naturel et puissant pour tous
les êtres humains. »
S :: I ::
C S C E
1. Beaucoup de gens abandonnent cette analyse d'objet parce qu'ils
sont habitués à l'impulsivité et n'ont aucun contrôle sur leur esprit.
Cet exercice propose de surmonter cette faiblesse et vous devez
donc et pouvez imposer votre volonté à votre esprit, habitué au
manque de contrôle et de maîtrise. Ne voyez-vous pas que vous
êtes le grand régulateur et développeur de vos pouvoirs intérieurs ?
« Les sociétés de publicité et de télévision ont
une influence considérable sur vous, les
partis politiques et les religions agissent de la
même manière. Aujourd'hui, nous avons
également Internet et les réseaux sociaux qui
font de même. Pourquoi ne pouvez-vous pas
vous influencer au lieu de vous laisser
emporter par tout le reste ? Penses-y ! Parce
que ce pouvoir infini est entre vos mains et
que vous seul pouvez le bloquer ou le libérer.
»
S :: I ::
C S C E
1. La pratique actuelle peut être développée à tout moment ou
n'importe où, il n'y a donc aucune excuse pour ne pas la faire.
2. Il est fondamental de pratiquer l'exercice 3 juste avant de s'y
aventurer, car l'exercice précédent prépare et affine votre sens de
l'observation de manière extraordinaire.
3. Le grand avantage de cet exercice est que les scènes
dynamiques permettent une attitude mentale rapide et que cette
nouvelle compétence doit devenir une habitude (regarder des
choses, des scènes et des événements en quelques fractions de
seconde) afin de développer une perception mentale à haute vitesse
extraordinaire, ce qu'on appelle la « présence d'esprit ». Cet
exercice vous prouvera à quel point vous êtes vif et averti lorsque
vous décidez de vous soumettre à tout type d’entraînement mental.
4. Lorsque vous pratiquez cet exercice avec des enfants, leur
efficacité est grandement améliorée car ils sont naturellement
curieux et cette tâche devient pour eux un passe-temps, un jeu qui
attire souvent notre attention sur des détails qui, malgré notre
grande capacité de concentration et excellent entraînement mental,
parfois nous ne sommes pas capables de les percevoir. C'est
pourquoi toute la vanité de vouloir être plus grand et meilleur que les
autres devient complètement inutile, car nous pouvons apprendre
beaucoup grâce à l'innocence d'un enfant. Sachez que cette
connaissance ne permet pas à l'orgueil et à l'arrogance de dominer
votre être. Lorsque cette mauvaise attitude se produit, c’est vous qui
cédez aux appels de vos faiblesses. Combattez-les vivement !
« Toute perspective de croissance intérieure
génère aussi un état d’enthousiasme dans
l’ego humain, ce qui provoque en lui une
gonfleur qui peut être dangereuse et stimuler
la vanité et l’orgueil. Soyez conscient tout le
temps que la Lumière et les Ténèbres vivent
dans votre intérieur tout au même temps.
Pourtant, la prédominance de l’une ou de
l’autre est votre choix personnel. »
S :: I ::
C S C E
1. Dans cet exercice, en raison de la forte influence d'éléments
externes (visuels, olfactifs, auditifs), l'effort de maintien de la
concentration est beaucoup plus incisif que dans d'autres exercices.
En outre, tous les éléments internes de préoccupation, les tâches
quotidiennes et les émotions de tous les jours sont mieux définis et
ont tendance à occuper une plus grande partie de nos pensées à
l'état de veille. Beaucoup de gens pensent mieux et plus clairement
quand ils marchent. Nous avons l'habitude de dire qu'ils pensent
avec leurs jambes.
2. L’un des objectifs de cet exercice, en particulier au début, est
d’être constamment au courant de ce qui se passe dans votre corps
et votre esprit à l’heure actuelle. Les sensations physiques perçues
dans les jambes aident à la concentration, mais elles ne sont pas
encore des facteurs décisifs pour une concentration puissante, bien
que les pensées vagabondes aient tendance à prévaloir la plupart
du temps en raison du contact visuel avec les aspects extérieurs
suscitant toujours des souvenirs dans notre mémoire, qui
déclenchent des pensées à leur sujet et s’écartent de ce premier
souvenir alors que nous continuons à marcher. Souvent, nous ne
pouvons même pas nous souvenir de la première pensée qui a
déclenché cette série d’autres sans aucun lien ni aucune connexion
entre elles. C'est la fameuse rêverie. Il faut une détermination
vigoureuse et une volonté inébranlable pour surmonter l'impulsivité
de penser de manière désordonnée et de garder notre esprit sous
contrôle conscient.
3. Au fil du temps et avec beaucoup de pratique, des pensées
fugaces laisseront la place à une approche plus cohérente. L'énergie
mentale concentrée peut être utilisée dans des activités où il faut
beaucoup d'énergie pour les réaliser en tant qu'étude de matières
obligatoires, mais pas toujours intéressantes pour les étudiants;
terminer un projet inachevé, développer une plus grande quantité de
travail sans être si fatigué. La détermination d’accomplir toute tâche
jusqu’à la fin est l’un des effets les plus immédiats d’une
concentration puissante.
« Rappelez-vous toujours que rêver ou
s'abandonner à des pensées errantes sont les
enfants de la paresse, car ils vous
enveloppent doucement, vous donnant un
faux sentiment de détente et de repos.
Cependant, ce sont en réalité de véritables
sangsues d’énergie psychique et nerveuse,
ainsi que d’épuisement physique. »
S :: I ::
D ’E :
L'exercice commence par 10 minutes de concentration
continue. Vous devriez ajouter 10 minutes par jour. Le moment idéal
pour percevoir des résultats palpables est de 1 à 3 heures de
concentration ininterrompue. Cela semble absurde, mais ce n’est
pas le cas si nous considérons la quantité de temps et d’énergie que
nous consacrons chaque jour à des activités totalement inutiles et
non productives. Le temps est toujours une priorité. Définissez vous-
même un nouvel ensemble de priorités et voyez à quel point votre
vie réussit si vous canalisez votre temps à fins plus élevées.
E ’E :
1. Prenez une feuille de papier et tracez un cercle avec un rayon de
2 ou 2,50 cm. Peignez ce cercle avec de la peinture noire mate.
Vous pouvez également utiliser du papier cartonné noir. Il est
important que le papier n’ait pas de brillance et qu’il soit
complètement mat. Couper le cercle sur le papier. Faites deux ou
trois autres cercles si vous devez remplacer le premier par un autre
ou si vous souhaitez les coller sur un autre mur si vous souhaitez
modifier l'emplacement ou la position de l'exercice.
2. Essayez de faire cet exercice dans un endroit isolé où vous ne
pouvez pas être dérangé. Éteignez votre téléphone aussi. Assurez-
vous également qu'il n'y a pas de moustiques et de cafards sur le
site de pratique, car leur présence interfère beaucoup plus que le
téléphone portable qui annonce les messages WhatsApp à tout
moment. Je dois avouer que, malgré mon haut degré de
concentration, je n’ai toujours pas atteint l’état d’esprit « zen » pour
surmonter le bruit qu’un moustique fait à nos oreilles.
3. Choisissez un mur blanc (de préférence), le mur peut être d'une
autre couleur tant qu'il est de couleur claire. Il est important que ce
mur ne contienne pas de tableaux pendus ni d'objets qui pourraient
vous distraire au moment de l'exercice. Par conséquent, si
nécessaire, retirez les meubles de ce coin et les tableaux pendus.
4. Placez une chaise à dossier droit à une distance de 1,5 à 2
mètres du mur. Asseyez-vous et regardez le mur et marquez
visuellement la place du cercle noir au niveau des yeux. Allez au
mur et collez le cercle dessus avec du ruban adhésif ou de la colle à
l'endroit marqué.
5. Éteignez votre téléphone portable et dites à votre famille et à vos
amis que vous serez occupé pendant cette période et que vous ne
pourrez pas répondre ni parler à personne.
6. Asseyez-vous sur la chaise et inspirez lentement et profondément
pendant quelques minutes, en déterminant mentalement que votre
corps et votre esprit sont complètement détendus. Vous pouvez, si
vous le souhaitez, mettre la musique de méditation en arrière-plan et
brûler un léger encens pour augmenter votre réceptivité mentale,
mais cela est absolument facultatif.
7. Ouvrez vos yeux et regardez le cercle sur le mur, concentrez
toutes vos pensées uniquement sur le cercle noir. Vous devriez vous
comporter comme s'il n'y avait rien d'autre dans l'univers entier à
part vous et le cercle. Utilisez le même mot « cercle noir » comme
une sorte de mantra pour éviter les pensées sans lien avec
l'exercice.
8. Le premier jour, faites l'exercice pendant au moins 10 minutes et
augmentez-le de 5 minutes chaque jour. L'idéal pour des résultats
bien définis est une concentration continue d'au moins 30 minutes et
d'au plus 2 heures et 30 minutes. La psyché moyenne est
surmontée après 2h et 30 minutes, c’est-à-dire que l’esprit cesse de
ramer et se concentre davantage sur l’exercice en question.
N'oubliez pas qu'au début, votre esprit devrait être obligé de faire de
l'exercice, d'où la nécessité d'une séance plus longue. Avec la
pratique, le temps nécessaire pour atteindre un niveau de
concentration plus défini diminue à mesure que votre esprit s'habitue
à se concentrer par le biais d'une éducation intensive.
9. Pour cette raison même, l'intonation de nombreux mantras
nécessite un nombre minimum de 100 000 fois (1 lakh) ou plus, de
sorte que la durée de chaque session atteint une période de 5 à 7
heures et de 5 à 7 mois pour qu’on se voit vraiment des résultats
palpables. Cela est dû au fait qu'il est nécessaire de surmonter la
psyché médiane, comme indiqué ci-dessus, c'est-à-dire de
surmonter la dispersion mentale qui produit la perte d'énergie
nerveuse et psychique, car le mantra ne fait rien d'autre que
produire une modification interne et libérer une énergie plus élevée
qui existe déjà dans notre conscience pour produire une plus grande
félicité et la réalisation de nos désirs les plus chers. J'écrirai un livre
spécial sur les mantras et sa pratique qui sera bientôt disponible
pour vous tous. Cependant, je voudrais souligner qu’il existe une
relation profonde entre la pratique des mantras et tout ce qui est
expliqué dans ce livre, de sorte que la connaissance de l’un
complète nécessairement celle de l’autre.
« Notez que toutes les pratiques mentales
vous mèneront toujours à la confrontation
intérieure, c'est-à-dire à surmonter vos
propres limites et obstacles internes. C'est
dans leur dissolution que commence le
véritable bonheur personnel. »
S :: I ::
C S C E
1. Évitez les yeux clignotants pendant l'exercice. Cette tendance au
clignotement diminue à mesure que vos yeux s’adaptent à la
pratique quotidienne. Après quelques jours, vos yeux cessent de
brûler et d'arroser, vous pouvez donc rester plus longtemps avec
eux ouverts. Cette pratique renforce la vision à mesure que les
muscles de vos yeux deviennent plus fermes et plus puissants et
fournit également un certain pouvoir magnétique à vos yeux.
2. Vous remarquerez qu'après quelques minutes de pratique, le
cercle disparaît à l'intérieur du mur et réapparaît plusieurs fois.
Observez passivement cette situation, ne soyez pas surpris,
regardez-le passivement. Si vous le souhaitez, vous pouvez
déterminer mentalement que le cercle réapparaît, ce qui se produira
inévitablement si vous le déterminez avec toute votre volonté. Vous
pouvez faire la même chose si vous voulez qu’ils restent cachés au
mur. Plus ils restent invisibles, plus grand est le pouvoir de
concentration que vous développerez. Cette pratique
supplémentaire augmente la puissance de projection de l’énergie de
votre pensée vers l’extérieur ou vers quelqu'un grâce à l’exercice
d’une détermination forte et d’une VOLONTÉ SOUVERAINE.
3. Parfois, vous aurez l’impression que le cercle se déplace sur la
surface du mur. Tout comme vous avez agi pour l’effet
susmentionné, vous devez faire de même pour cette nouvelle
expérience, c’est-à-dire garder la contemplation passive. Vous
pouvez également voir des lumières s'allumer et s'éteindre dans les
zones du mur entourant le cercle. Veillez à ne pas vous laisser
distraire et à ne pas laisser vos pensées dévier de ce que vous
faites. Ces lumières sont des signes de développement de vos sens
psychiques supérieurs, de sorte qu'elles apparaissent au hasard.
C'est un bon signe, mais cela peut aussi causer des déviations.
Alors, soyez conscient et attentif pendant tout le temps !
4. Cet exercice développe puissamment la perception visuelle
psychique mieux connue sous le nom de voyance. Cependant, pour
que cette perception soit pleinement développée, il est nécessaire
de maintenir une pratique de plus de 2 heures et demie par jour en
concentration continue et avec la ferme détermination de réveiller ce
don.
5. Indépendamment de tout développement psychique supérieur,
vous obtiendrez tous les effets intellectuels prodigieux produits par
un degré élevé de concentration, tels que : facilité d'apprentissage
de n'importe quel sujet, lecture plus concentrée, élimination de la
dispersion, clarté mentale, perception aiguë, isolation acoustique,
sens aigu de l'observation. Pour obtenir ces effets, maintenez
simplement l'exercice avec une heure quotidienne comprise entre 1h
et 1h30. L'important est de surmonter la psyché moyenne qui laisse
libre cours à la dispersion mentale.
« La concentration est également essentielle
au développement de la capacité d’être un
élève autodidacte par excellence. En outre,
c’est la condition naturelle que tous les
étudiants doivent remplir pour devenir de
bons chercheurs ou de bons universitaires. »
S :: I ::
EXERCICE 7 – C - S V M
B :
Développer la concentration de la pensée en concentrant
votre esprit sur la sensation physique.
Développer la guérison par le placement des mains.
Canaliser l'énergie nerveuse à un moment précis et dans
un but spécifique.
Augmenter le magnétisme dans cette partie du corps, dans
ce cas, dans les mains.
Développer une visualisation créative plus parfaite et
efficace.
D ’E :
De 1 à 2 heures de concentration continue, à partir d’au moins
15 minutes lors des premières séances.
E ’E :
1. Asseyez-vous sur une chaise ou un fauteuil, le dos droit. Fermez
les yeux, inspirez lentement et profondément lorsque vous ordonnez
à tout le corps de se détendre. Restez dans cet état pendant environ
15 minutes.
N I :
Vous pouvez faire cet exercice couché si vous le souhaitez.
Cependant, si vous êtes très fatigué, vous vous endormirez
certainement, car chaque exercice de concentration induit le
sommeil en raison de la réduction de votre esprit à une seule
pensée. Nous vous recommandons de pratiquer cet exercice juste
après vous être levé le matin.
2. Après la période de relaxation, concentrez-vous sur une main.
Habituellement, la première tendance est de toujours vous
concentrer sur votre main dominante. Pour briser ce paradigme,
commencez toujours par votre main opposée, c'est-à-dire que si
vous êtes droitier, commencez par la main gauche; Si vous êtes
gaucher, commencez par la main droite. Le défi de la concentration
sera beaucoup plus grand et plus productif. Si nécessaire, examinez
attentivement votre main et observez tous les détails. Utilisez votre
sens de l'observation déjà affiné lors d'exercices précédents pour
obtenir une meilleure image mentale de vos mains.
« Remarquez bien que votre corps physique
n’est en aucun cas un obstacle à votre
croissance intérieure, mais un outil précieux.
Il ne devient un obstacle et plus sombre que
lorsque vous déterminez la densité de ses
ténèbres grâce à la qualité de vos pensées
habituelles. N'oubliez pas que la lumière et les
ténèbres sont déjà en vous et que c'est
toujours votre choix qui détermine la
prédominance de l'un ou de l'autre. »
S :: I ::
C S C E
1. Cet exercice est très intéressant car vous allez ressentir la
présence de l'esprit dans vos mains car là où la pensée est
concentrée, le sang coule. Vous sentirez vos muscles et votre pouls
avec la circulation sanguine et les battements du coeur. Vous
sentirez également de la chaleur dans cette région. Tous ces
éléments aident beaucoup à garder votre esprit concentré sur cette
partie de votre corps.
2. Les extrémités telles que vos pieds et vos mains sont plus faciles
à maintenir en concentration. Vous pouvez donc le faire si vous le
souhaitez et même si vous avez du temps libre à vous entraîner
avec vos pieds.
3. Essayez de sentir et de visualiser les os de votre main. Avec le
temps et la pratique, vous verrez que vous pouvez voir vos os, vos
muscles et vos veines de la main, les yeux fermés. C'est déjà
l'indication d'une concentration puissante et d'un principe de
clairvoyance. Alors persistez là-dessus parce que chaque effort en
vaut la peine. Gardez à l'esprit que la vision au-delà de vos yeux est
un don naturel et non une faculté paranormale. Chaque fois que
vous stimulez vos facultés supérieures, avec le temps, elles tendent
à se manifester en vous: la clé pour les obtenir est une concentration
puissante.
4. Avec le sang qui coule dans vos mains, le magnétisme augmente
dans cette région; ce qui permet le développement de la guérison
par l'apposition des mains, il suffit que vous soyez concentré
mentalement et intentionnellement à l'ouverture de ce don. Nous
devons désirer avec une volonté puissante que ce don soit
développé en nous. Rappelez-vous toujours que tous les êtres
humains sont dotés du don de guérir et de beaucoup d'autres et que
c'est par le pouvoir de la pensée concentrée que tout se manifeste.
Ce DÉSIR INTENSIF n’est rien de plus qu’une puissante auto-
suggestion délibérée.
« Chaque guérisseur qui réussit à guérir les
gens a en lui le désir ardent d'être le véhicule
de la guérison. Il est donc toujours
récompensé par des résultats bénéfiques par
tous ceux qui le cherchent. Plus il pratique
l'art du guérison, plus ses pouvoirs seront
importants. »
S :: I ::
C S C E
1. Après avoir terminé cet exercice, vous ressentirez un grand
sentiment de bien-être et de régénération physique. Si vous avez
plus de temps, vous pouvez répéter le même exercice plusieurs fois
de suite, en commençant toujours par les extrémités inférieures de
votre corps et en terminant par votre tête. Les effets positifs de cet
exercice vont doubler ou tripler.
2. L’exercice en cours développe et équilibre simultanément tous les
centres psychiques (chakras) de notre corps, élargissant notre
conscience à d’autres dimensions mentales supérieures, et
fournissant tous les effets matériels attendus tels que la clarté
mentale, l’augmentation du QI, la perception objective, créativité. Il
favorise également un renforcement substantiel de la santé physique
en général.
3. C’est un exercice de Raja Yoga qui devrait devenir une habitude
quotidienne en raison du nombre illimité de ses bienfaits. Donc, s'il y
a des possesseurs de Vérité idiots qui exigent la possession de cet
exercice, vous avez le droit, cher lecteur, de savoir que, en plus
d'être une pratique connue des yogis indiens, on peut également la
trouver dans de nombreux livres et manuels de Raja Yoga et Kryia
Yoga. La vérité n'appartient à personne, mais c'est un héritage
commun de l'humanité et doit être partagée. En général, ceux qui
revendiquent des droits de propriété sur les mystères mystérieux
sont ceux qui les pratiquent moins et ne veulent pas voir leur
ignorance spirituelle et leur incompétence spirituelle exposées en
public. Par conséquent, ils recouvrent tout avec le faux voile des
mystères mystérieux plutôt que le mystère lui-même, car ils
appliquent un coup pour se glorifier en tant que détenteurs de
connaissances supérieures et hors de la portée de tous les êtres
humains, c’est un complot puissant. Le point est assez simple : ceux
qui pratiquent en connaissent les effets positifs, ceux qui ne
pratiquent rien parlent trop de tels mystères et les exposent comme
cachés et inaccessibles à quiconque, à l'exception des prétendus «
élus » qui ont accès et ont le droit de les consulter. En bref, en fait,
ils vous jettent un beau piège parce que du point de vue logique, si
ces supposés mystères sont cachés et mystérieux, personne ne
devrait savoir, n’est-ce pas ? Alors, pourquoi ont-ils hâte de les
divulguer tout le temps ?
« L’inaccessible, l’intouchable est déjà en
vous, alors ne perdez pas votre temps
précieux avec de petites discussions et
commencez à pratiquer les vrais Mystères
dès que possible, le premier pas est la
domination d'une concentration puissante. »
S :: I ::
E ’E :
1. Asseyez-vous confortablement dans une chaise ou un fauteuil à
dossier droit. Toutes les indications données dans les exercices
précédents sur la fatigue doivent également être observées pour cet
exercice et tout autre.
2. Respirez lentement et profondément, en laissant votre corps se
détendre complètement. Restez dans cet état pendant environ 15
minutes en vous concentrant sur l'idée de relaxation totale physique
et mentale. En attendant, évitez de penser à tout autre sujet qui n’est
pas lié à cet exercice. Si des pensées incontrôlées envahissent votre
esprit, imposez toute votre volonté et éloignez-les de votre esprit.
Notez que la lutte constante contre vos pulsions sont toujours des
éléments essentiels de votre victoire. C’est une guerre interne et
seulement vous pouvez vous donner à ce combat.
3. Pour cet exercice, comme pour tous les autres, vous pouvez
mettre une chanson de méditation en arrière-plan, car cela vous
aidera beaucoup à vous calmer. Cela peut être de la musique
classique, une musique appropriée à la méditation, le mantra de
l’OM, des cloches tibétaines, des chants grégoriens, des sons
isochrones, etc. N'hésitez pas à choisir la musique qui vous
provoque le mieux cet état de relaxation mentale parfaite.
N I :
You Tube apporte plusieurs vidéos intéressantes sur MANTRA
OM; Ce mantra est largement utilisé pour réveiller ce centre
psychique. Vous pouvez utiliser les puissantes vibrations du mantra
OM pour vous aider dans cet exercice. Il y a des vidéos d'une heure,
d'autres de 2 ou 3 heures; et d'autres avec 8 heures pour dormir
toute la nuit. C'est à vous de décider lequel vous convient le mieux.
4. Une fois la relaxation nécessaire obtenue, dirigez votre pensée
vers la zone située entre les deux sourcils et la racine de votre nez.
Touchez cette partie avec l'un de vos doigts si vous devez localiser
mentalement la région de votre chakra du front.
5. Fermez les yeux et concentrez toutes vos pensées sur cette
région. Visualisez une sphère bleue ou violette indigo comme un
petit soleil rayonnant dans toutes les directions. Sentez que ce soleil
vibre et s'étend à chaque intonation du mantra OM. Visualisez que
cette couleur remplit tout votre corps, enveloppe toute votre aura et
l'environnement immédiat dans lequel vous vous trouvez. Tout est
baigné dans cette lumière ineffable qui s'élève dans la région située
entre vos deux sourcils et la racine de votre nez et l'utilise comme
centre d'expression dans l'univers.
6. Visualisez et maintenez fermement l'image mentale du soleil
indigo (bleu France) pendant l'entraînement. Évitez les pensées qui
échappent à cette vision. Pour ce faire, imposez simplement votre
volonté à vos pensées errantes. Concentrez-vous sur l'idée d'ouvrir
et d'étendre cet important centre psychique.
7. Après la durée établie de l'exercice, fermez-le et reprenez vos
activités quotidiennes en réfléchissant à ses effets. Si vous le
souhaitez, vous pouvez tenir un journal pour noter les effets de
chaque session et les comparer ultérieurement avec d'autres
résultats.
C S C E
1. Plus votre pensée est concentrée dans la région du chakra du
front, meilleur sera le résultat dans chaque session réussie. La
pratique génère de la compétence. Ainsi, à chaque séance réussie
de l'exercice, votre visualisation mentale deviendra plus précise et
plus claire, souvent accompagnée de nouveaux éléments qui
apparaîtront au cours de la visualisation mais que vous n'aurez pas
anticipés mais qui contribueront aussi à renforcer votre
concentration. Ce sont des signes évidents de développement
psychique.
« Il n'y a pas de révélation de secrets tant que
vous ne décidez pas de découvrir tous les
faits mystiques de votre propre expérience,
car la clé de ces grands secrets réside en
vous et c'est vous-même. N'oubliez pas que
les défenseurs des grands secrets et
mystères sont aujourd'hui le portrait de la
plus parfaite incompétence et tentent avec
cette attitude de camoufler leur propre
ignorance pour se protéger et se tenir sur le
piédestal de leur gloire personnelle inutile.
S'ils savaient, en fait, que ces mystères sont
déjà en chacum de nous, ils comprendraient
au plus profond de leur être ce qui était dit
dans les trois premières lignes ci-dessus. »
S :: I ::
D E :
Cet exercice peut être fait avec un minimum de 10 à 15 minutes
s'il est utilisé en préparation d'autres exercices. Et pendant 1 à 2
heures comme exercice parallèle pour aider à guérir une maladie ou
pour aider à un traitement médical en cours.
E ’E :
1. Contrairement aux autres exercices, celui-ci peut être fait pendant
que vous êtes allongé. À la seule remarque que si vous êtes fatigué,
vous vous endormirez sûrement à cause du degré élevé de
relaxation physique et mentale que cela produit. Asseyez-vous sur
une chaise ou un fauteuil, le dos droit, ou allongez-vous sur votre lit.
2. Respirez lentement et profondément et essayez de détendre tout
votre être. Sentez vos poumons se remplir d'air, retenez votre
respiration pendant quelques secondes et expirez lentement par le
nez. Avec les yeux fermés, essayez de sentir tout le contour de votre
corps, concentrez-vous sur votre forme physique tout en respirant
lentement et calmement.
3. Après quelques minutes, lorsque vous vous sentez très détendu
et calme, voyez-vous mentalement englouti dans une intense
lumière dorée comme un soleil à l'aube. Imaginez-vous dans une
sphère de lumière ineffable qui vous entoure complètement et qui
remplit également l’espace immédiat dans lequel vous vous trouvez.
4. Imaginez mentalement qu'avec chaque respiration profonde cette
lumière pure pénètre tous vos pores d'inspiration, remplissant tous
vos cellules, organes, muscles et os de cette lumière puissante et
bénie. Retenez votre souffle pendant que l’essence de cette Lumière
est fixée dans votre être. Lentement, respirez l'air de vos poumons
et éliminez ainsi de votre corps toute santé affaiblie et toutes
pensées non désirées.
5. Continuez avec l'absorption de la Lumière qui provient de la
source cosmique la plus pure et la plus haute qui tonifie et renforce
votre être, renouvelant ainsi la vie dans votre corps et votre esprit.
Inspirez et expirez lentement cette puissante lumière. Gardez cette
pensée fixe tout au long de l'exercice.
6. Terminez l'exercice et reprenez vos activités quotidiennes ou
commencez l'exercice suivant si vous avez utilisé celui-ci comme
préparation de base.
C S C E
1. Après la fin de cet exercice, le sentiment de bien-être général et
de récupération d'énergie est extraordinaire. Un état de calme et de
paix imprègne tout votre être. Cet exercice équivaut à une bonne
nuit de sommeil.
2. Grâce à la pratique quotidienne de cet exercice, vous pouvez
éliminer les états dépressifs, le découragement, la fatigue et
l’anxiété. En bref, tous les états mentaux négatifs sont dissous par la
respiration dans tout le corps.
« La plus grande tentation de toutes sera
toujours la paresse naturelle qui viendra
toujours au moment de l'exercice pour vous
convaincre que vous perdez un temps
précieux et qu'il pourrait être mieux utilisé s’il
était utilisé dans une activité beaucoup plus
agréable. Gardez à l'esprit que cette tentation
est très importante lorsqu'elle provient de
vous. Et c’est à vous d’écouter, de céder à
ses caprices ou de les mettre au service de
vos progrès internes. »
S :: I ::
E ’E :
1. Comme dans l'exercice précédent, vous pouvez également vous
allonger dans votre lit, mais méfiez-vous si vous êtes très fatigué,
vous serez amené à dormir, ce qui est tout à fait normal, même chez
les personnes très expérimentées. Aucune personne sérieuse ne
prétendra être un surhomme, puisque dotés d'un corps physique,
nous serons toujours soumis aux limitations imposées par celle-ci à
un moment donné de la journée. Évitez l'hypocrisie spirituelle à tout
prix.
« L’hypocrisie spirituelle est l’enfant de la
vanité extrême et de l’empressement à
prouver sa supériorité spirituelle sur d’autres
êtres humains. Soyez conscient de ce danger,
car sa prédominance est trop perceptible
dans la plupart des cercles mystiques et
occultes à un degré de conflit intense entre
des égos gonflés. »
S :: I ::
C S C E
1. Une respiration calme et lente aide à supprimer les états
dépressifs et à éliminer l'anxiété. La sensation de légèreté et de
bien-être ressentie dans la région de la poitrine est extraordinaire.
2. Avec un esprit plus calme et plus concentré, en plus d'une
respiration plus profonde et moins profonde, il y a une amélioration
naturelle de la santé et une augmentation de la résistance
immunitaire qui empêchent l'apparition du rhume et de la grippe,
même pendant les saisons froides. Cette respiration plus profonde
aide également à lutter contre de nombreux autres maux physiques
tels que maux de tête, malaises, maux d'estomac, entre autres.
3. La concentration dans votre région thoracique développe
naturellement les centres psychiques de cette région de votre corps
et favorise une plus grande union entre vous et votre Maître
Intérieur. Le désir de cette union doit être intense afin que
l'influence de l'ego limité soit réduite sur votre personnalité et que
l'influence bénéfique de votre Soi Intérieur (votre Dieu intime)
puisse ainsi assumer sa vraie position. Notez bien que l’existence de
votre corps ne doit jamais être traitée avec mépris, mais toujours
comme un instrument de votre croissance et de votre progrès
spirituel : les voici en quelques mots le maillet et le burin utilisés
dans la lapidation de la pierre brute, des outils qui doivent être
toujours en pleine activité toute votre vie.
4. Une respiration plus lente et plus douce, ainsi que des effets plus
profonds sont bénéfiques pour votre santé physique et votre
psychisme. En fait, il existe une relation profonde entre psychisme
élevé et santé physique, car seule une psyché élevée et équilibrée
peut garantir une santé physique plus permanente. Notez également
que tout le processus initiatique est vivant et actif; pas un processus
mort tel que présenté dans les loges et les chapitres, et oubliés
pendant les autres jours de la semaine pour ne se rappeler que lors
des rituels et la plupart du temps même pas à ces moments. Le
processus initiatique est quotidien, interne et non transférable.
« Notre santé physique dépend beaucoup de
notre bonne santé mentale, alors faites
attention à votre façon de penser tous les
jours et vous verrez une réflexion directe et
bénéfique tout au long de votre être lorsque
ces pensées sont très positives, durables et
soutenues pendant une longue période. »
S :: I ::
EXERCICE 12 – C P
R V C R 'E
B :
Développer puissamment votre volonté.
Concentrer vos pensées sur un point externe.
Exercer un contrôle de soi sur le flux des pensées.
Développer votre magnétique personnel.
Appliquer des formules d'auto-suggestion.
D ’E :
De 1 à 2 heures.
E ’E :
1. Prenez n’importe quel récipient (verre ou cristal). Il peut s'agir d'un
récipient en verre pourvu que la surface soit lisse et très
transparente. Choisissez l'un de ces deux conteneurs et remplissez-
le avec de l'eau propre.
2. Placez ce récipient sur un meuble à la hauteur des yeux. Assurez-
vous que le mur derrière ne contient aucun objet ou qu’il est d’une
seule couleur. Vous pouvez placer un chiffon ou du papier (de
couleur foncée) derrière le conteneur, à condition qu'ils soient
opaques (sans aucune forme de luminosité).
3. Découpez des bandes de papier blanc et écrivez les formules
d’impression en gras et en gros suivantes:
3.1 - MA VOLONTÉ EST SOUVERAINE. J'AI LA
DOMINATION SUR MOI-MÊME.
3.2 - MA CONCENTRATION MENTALE EST INVINCIBLE ET
EXTRÊMEMENT PUISSANTE.
3.3 - JE SUIS LE SEIGNEUR DE MON ESPRIT ET DE MES
PENSÉES. J'AI UNE PARFAITE MAÎTRISE D'EUX.
3.4 - MON ESPRIT EST TRÈS FORT ET MA
CONCENTRATION EST PUISSANTE ET INFALLIBLE.
4. Ecrivez les phrases sur une bande de papier et choisissez-en une
pour l'exercice du jour. Les phrases doivent être alternées chaque
jour que vous exercez. Le but est d'imprégner votre esprit
subconscient de l'idée qu'il transmet, afin qu'il puisse vous rappeler
vos souvenirs lorsque vous vous trouvez dans une situation
d'insouciance et de détente.
5. Asseyez-vous sur une chaise, le dos droit, inspirez lentement et
profondément pour détendre votre corps et apaiser votre esprit.
Gardez toutes les pensées étranges loin de l'exercice. Gardez
toujours la phrase du jour entre vos mains ou à portée de main,
ouvrez les yeux et contemplez la phrase du jour pendant environ
cinq minutes. Concentrez-vous sur sa signification et mémorisez la
façon dont elle est écrite.
6. Fixez votre regard sur le récipient rempli d'eau et concentrez-vous
sur toutes vos pensées. Pendant cette concentration, visualisez
mentalement la formule d'autoassistance à l'intérieur du récipient
avec de l'eau. Répétez la phrase mentalement pour vous aider à
vous concentrer.
7. Exercez votre esprit sur l'exercice pendant toute la période et ne
le laissez pas errer. Chaque fois qu'il s'échappe de l'exercice,
imposez-lui de force votre volonté et ramenez-le à l'exercice.
N'oubliez pas qu'il s'agit d'un exercice de maîtrise de soi et que, pour
cette raison, l'effort interne sera toujours nécessaire à travers l'effort
conscient.
8. Après l'exercice, jetez l'eau du récipient et reprenez vos activités
quotidiennes. Essayez de vous rappeler toutes les perceptions et les
sentiments que vous avez capturés au cours de votre session.
C S C E
1. C’est l’un des exercices de concentration les plus puissants, mais
c’est l’une des performances les plus difficiles, car garder les yeux
ouverts, concentré et essayer d’éviter les pensées vagabondes n’est
pas aussi facile que nous pouvons l’imaginer. Commencez
simplement la pratique et vous pourrez prendre conscience de
toutes les difficultés qui se posent en ce moment. Cependant, la
pratique génère la compétence et, avec le temps, les difficultés
initiales deviennent une facilité et une énergie nerveuse accumulée
dans vos plexus.
2. Le regard magnétique et la projection externe de la pensée
acquièrent un grand pouvoir. C'est un exercice qui nécessite une
prise de conscience et une responsabilité de la part du praticien.
3. La VOLONTÉ SOUVERAINE est fortement stimulée car l'exercice
réunit la projection de la pensée vers l'extérieur, le pouvoir de
suggestion sur soi-même et une concentration prolongée. Pour cette
raison, notez avec attention que les expressions sont des
déclarations affirmatives et qu’elles ne contiennent pas le mot « non
». Toute bonne formule d’auto-suggestion devrait fonctionner comme
un ordre impératif et affirmatif pour votre subconscient.
4. Ne vous laissez pas berner par les critiques qui prétendent que
les formules d'auto-suggestion ne fonctionnent pas car leurs
opinions sont basées uniquement sur des théories pures et ignorent
totalement toute forme de pratique. Ce sont les « maîtres », les «
grands maîtres » et les « grands conseillers » en cartes, diplômes,
hauts degrés et titres pompeux, rien d’autre. De plus, ils ne vivent
que dans des ordres et des écoles initiatiques et ne considèrent que
leurs rituels morts et vides comme la seule forme d'ascension
spirituelle et de perfection morale. Ne vous inquiétez pas pour eux,
car ils défendent leur domination d'orgueil avec leurs droits acquis
d'ostentation, de gloire terrestre, de prestige vide, d'honneurs
superficiels et, évidemment, d'argent facile. Beaucoup d'entre eux
achètent ces postes pour être vénérés et avoir des serviteurs et des
baiseurs de cul à leurs pieds (« les nez bruns » est un terme plus
approprié pour décrire leurs fidèles). C’est la raison pour laquelle ils
ne s’inquiètent pas du tout de la véritable pratique du « mysticisme
», car il n’offre aucune démonstration d’ostentation au public, il ne
génère pas de célébrité ni d’adorateurs, ni d’adeptes à l’esprit
médiocre et servile, car Le mysticisme « n'exige pas l'ostentation »,
et encore moins peut-il être gravé sur des diplômes, des degrés et
des titres pompeux, ou exposé sur les podiums de la vanité que
nous appelons aujourd'hui Loges ou Chapitres. Les résultats du
travail intérieur n'appartiennent pas à ce monde, ils ne sont reflétés
dans ce monde que par l'aura plus éclairée de l'adepte développé
par son travail individuel en retraite et en silence.
« La satisfaction d'un travail mystique bien
fait ainsi que ses effets positifs élevés
suffisent au véritable Adepte de la Science
Occulte, de sorte que toute forme
d'ostentation extérieure lui est indifférente. »
S :: I ::
C S C E
1. La concentration au bout de votre nez est une très ancienne
pratique de yoga appelée trataka, un mot sanskrit qui signifie « fixer
votre regard ». Mon expérience personnelle m'a montré que
pratiquer les yeux fermés, en plus d'être plus efficace, contribue de
manière décisive au développement de notre intuition.
2. L'exercice du cercle sur le mur est également une forme de
trataka, car il n'éveille pas seulement notre intuition et notre
clairvoyance, mais renforce également les muscles de nos yeux.
3. La concentration au bout de notre nez n'est pas accidentelle car
cette partie de notre corps est coupée par un méridien d'énergie qui
se connecte directement à nos chakras (vortex d'énergie) et en
particulier à notre chakra frontal qui est fortement stimulé. Cela aide
à augmenter le pouvoir de notre pensée, ainsi que le développement
de notre intuition et de notre clairvoyance. Il vaut la peine le
pratiquer.
4. Pendant l'exercice, vous pouvez ressentir le besoin de vous
gratter le nez. Évitez de le faire à tout prix. Ce sentiment est causé
par la concentration de votre pensée dans cette région et par l’afflux
de sang qui coule également où notre pensée est concentrée.
Restez immobile et ne bougez pas car cette démangeaison disparaît
rapidement et devient un sentiment de bien-être, de confort et de
paix.
5. Notez que vos actions et pensées intentionnelles influencent
considérablement votre « éveil intérieur ». D'où la nécessité
fondamentale de développer un degré élevé de concentration. Dans
toute opération spirituelle ou religieuse allant d'une simple prière à
une pénitence plus lourde telle que le jeûne, par exemple, toutes
impliquent nécessairement une forte « concentration mentale » et la
« méditation ». Voici le sens le plus profond et le plus mystique de
l'adage biblique de « gagner du pain avec la sueur de votre visage »;
le pain dont il est parlé dans ce passage biblique est le pain céleste,
la vraie manne, l'énergie essentielle de la vie, qui lui donne la
transmutation de nos éléments plus grossiers en éléments spirituels
élevés pour la libération de notre véritable identité intérieure. La
sueur de votre visage représente donc vos efforts conscients pour
recouvrer votre État glorieux auquel vous avez renoncé et que vous
avez enfermé dans les ténèbres d’un matérialisme aveugle.
EXERCICE 14 – F S A
'H ’ R
B :
Éliminer la sensation du temps en observant l'indicateur de
temps lui-même.
Augmenter votre niveau de patience.
Éliminer la dispersion de la pensée.
Concentrer votre pensée et votre regard sur un seul objet.
Surmonter la fatigue physique et mentale.
Transcendre tout impulsivité et les obstacles qui
empêchent une attention prolongée.
Préparer votre esprit pour une longue méditation ou une
opération magique.
D ’E :
Pour que les résultats de l'exercice en cours soient efficaces,
les séances doivent durer au moins 1 heure et 30 minutes et, après
3 heures de concentration consécutives, ce n'est qu'après cette
longue période que l'exercice commencera à montrer tout son
potentiel.
E ’E :
1. Pour cet exercice, utilisez une horloge murale ou un réveil avec
trois petits indicateurs (un pour les heures, un pour les minutes et un
pour les secondes). Ce type de petite horloge de chevet, vous
pouvez facilement trouver sur le marché populaire. N’utilisez pas
d’horloges avec des cadrans numériques.
2. Asseyez-vous sur une chaise, le dos droit, placez une table ou un
meuble à une distance d'environ 1,50 m ou 2 m de la chaise ou du
fauteuil. Placez l’horloge ou le réveil sur ce meuble de sorte qu’il soit
à la hauteur des yeux lorsque vous êtes assis. Pour ce faire, vous
devez d’abord vous asseoir, calculer la hauteur de l’horloge, puis la
placer sur le meuble afin que vos yeux puissent la voir sans
difficulté, sans pencher la tête, sans tourner les yeux et même sans
mettre le cou dans un position inclinée ou inconfortable. Vous devez
le regarder droit devant vous.
3. Lorsque l'horloge est dans la bonne position, asseyez-vous et
détendez-vous, inspirez lentement et profondément tout en relaxant
tous les muscles de votre corps. Donnez des ordres mentaux
constants pour que tout votre être, votre corps et votre esprit se
détendent complètement. Restez dans cette position aussi
confortable que possible. Vous pouvez même faire une courte
méditation (les yeux fermés) afin de mieux préparer votre esprit à cet
exercice.
4. Lorsque vous vous sentez complètement détendu et reposé,
observez l'aiguille des secondes (généralement une aiguille rouge).
Suivez ce pointeur avec vos yeux et observez-le autour de l'écran
sans penser à autre chose que le pointeur qui se déplace toutes les
secondes.
5. Si vos pensées sont détournées vers d'autres sujets au-delà de
l’aiguille de secondes, ramenez-les dans l'exercice par une
détermination puissante de votre volonté. Chaque fois que votre
esprit est ému par des pensées autres que celles de l'exercice,
imposez un ordre mental vigoureux et ramenez-le à l'exercice. Ce
puissant commandement mental développe votre force de volonté
à un très haut niveau.
« Observez de près la lutte interne toujours
présente à chaque étape du chemin de la
pratique. C'est précisément cette observation
qui vous fera comprendre votre responsabilité
personnelle pour la bonne ou la mauvaise
orientation de votre croissance intérieure.
Tout dépend de votre ferme résolution
mentale de vouloir surmonter tous les
obstacles apparents. »
S :: I ::
6. Utilisez le mot « pointeur rouge » ou « l’aiguille de secondes »,
comme s'il s'agissait d'un mantra, afin de conserver la pensée à la
seule idée de l'indicateur de temps, rien d'autre. Si vous le
souhaitez, vous pouvez également utiliser le mantra OM pour
marquer chaque mouvement du pointeur; le plus important est de
garder votre pensée figée sur ce que vous faites et d'arrêter le flux
de rêveries et d'illusions de l'esprit.
7. Commencez votre première séance avec seulement 10 minutes et
chaque jour, ajoutez 5 ou 10 minutes et entraînez-vous pendant la
période indiquée jusqu'à la fin. Ne vous laissez pas emporter et ne
soyez pas interrompu par une autre activité quotidienne. Prévoyez
donc de consacrer suffisamment de temps à vos sessions pour les
terminer sans interruption. C'est une phase très importante de
l'exercice, alors ne la négligez pas. Si vous êtes interrompu pour une
raison quelconque, vous devez recommencer l'exercice depuis le
début. La clé de l’exercice consiste précisément à terminer le temps
imparti pour chaque session. Notez que vous devez utiliser le temps
pour battre votre propre sensation de temps. C’est une condition
paradoxale, mais d’une extrême importance, pour surmonter les
illusions créées par la notion mentale du temps.
8. Vous devez atteindre un minimum de 2 heures et 30 minutes pour
un maximum de 3 ou 4 heures. Ce n'est qu'à partir de ce temps
minimal établi que la sensation du temps commence à disparaître de
votre conscience.
« À différents moments de notre vie, nous
éprouvons ce sentiment de renversement du
temps, en particulier lorsque nous sommes
engagés dans des activités qui nous
procurent un grand plaisir et une grande
satisfaction. Par conséquent, observez la
relativité du temps et sa sensation qui est
plus mentale qu'une notion matérielle
proprement dite. »
S :: I ::
9. Évitez de vous déplacer, de vous pencher en avant, de vous
gratter la tête ou de bouger les bras, de vous étirer. Mais soyez
complètement paralysé. Pour ce faire, imposer fortement votre
volonté à toutes ces sensations physiques. Rappelez-vous toujours
que la pratique génère de la compétence et que votre corps s'adapte
à l'exercice physique ainsi qu'à vos pensées et aux ordres de votre
volonté. Avec le temps et une pratique constante, vous ressentirez
la prédisposition physique à l'exercice et également un certain
confort.
10. À la fin de l'heure prévue pour chaque session, mettez fin à
l'exercice et reprenez vos activités quotidiennes.
11. Si possible, enregistrez les impressions de chaque session dans
un cahier afin de comparer les résultats futurs.
C S C E
1. Lors de la première séance, ce seront les 10 minutes les plus
longues de votre vie car il est très difficile de ne pas penser au
temps en regardant son propre marqueur.
2. Dans cet exercice, vous verrez à quel point le temps est relatif,
car ces premières minutes vous sembleront une éternité. Vous ne
serez occupé que par une seule pensée. L'exercice est
extrêmement monotone mais extraordinairement efficace. Ne vous
laissez pas emporter par vos pulsions, car bien souvent, avant la fin
des 10 minutes, vous vous demanderez s’il vaut la peine de
continuer l'exercice. Un de ses objectifs est précisément de
provoquer ce questionnement interne entre la force de votre DÉSIR
et votre facilité à céder aux premiers obstacles; ce qui déterminerait
votre défaite pour vous-même si vous cédiez aux tentations. C'est
précisément à ce stade de votre exercice que vous pouvez connaître
votre force intérieure et l'amener où vous le souhaitez, augmentant
ainsi votre résilience intérieure. La tentation n'est saine que lorsque
vous pouvez la transformer en énergie positive, lorsque vous prenez
possession de votre courant rampant pour le transformer en
puissance intérieure, en réservant l'énergie nerveuse et psychique
de vos plexus.
« Cette confrontation est très importante car
vous êtes la mesure de vous-même et vous
devez en être conscient, c'est-à-dire, en
termes pratiques, ce que l'on appelle le Seuil
du Temple. La lutte actuelle entre la lumière et
les ténèbres est un processus entièrement
interne et avec votre pouvoir de décision total
sur la prédominance de l'un ou de l'autre. »
S :: I ::
C S C E
1. Même si vous n'obtenez aucun résultat au début, ne vous
découragez jamais, ne renoncez jamais à l'exercice parce que
quelque chose s'est passé, vous ne l'avez tout simplement pas
remarqué au niveau conscient.
2. Votre esprit devient plus sensible au flux d'énergie psychique et à
votre capacité à la canaliser de plus en plus, vous devez donc
persévérer dans l'exercice.
3. Vous vous sentirez plus à l'aise et plus vigoureux pour créer des
images mentales plus fortes, plus claires et plus précises. Vous
penserez également qu'il est plus facile de rester concentré sur
elles, ainsi que sur une énergie plus concentrée que vous leur
envoyez. Vous remarquerez même le mouvement des énergies dans
l'espace immédiat sous votre contrôle mental.
4. Quand vous serez capable de bouger la roue psychique pour la
première fois, cette confiance en vous se multipliera et vous
ressentirez non seulement le sens de la réalisation de soi et du
pouvoir, mais aussi un POUVOIR DE VOLONTÉ INÉBRANLABLE
en vous et le désir de transmettre cette nouvelle expérience.
Continuez parce que vous pouvez toujours atteindre des hauteurs
mentales de plus en plus élevées. Ce processus de croissance
interne est continu et ininterrompu, car il est toujours relatif à la
sphère de conscience que nous atteignons. Vous devez toujours
travailler pour atteindre un niveau considérable de respectabilité.
Vanité, arrogance, égoïsme, narcissisme, mépris seront les signes
clairs que vous n'êtes pas seulement en deçà de vos objectifs mais
que vous n'êtes même pas sorti de la case départ.
5. Considérez ces dons comme des instruments de votre évolution
et de votre Réconciliation (terme très délicat dont je ne peux pas
parler dans ce livre, je vais devoir écrire un traité complet pour
l'expliquer), l'important est d'éviter tous les coûts pour démontrer et
exposer votre nouveau don afin de satisfaire vos propres caprices et
l’égoïsme des autres afin de ne pas tomber dans le charlatanisme,
dans les pièges de la vanité et dans la méfiance des autres et, bien
sûr, compromettre votre santé mentale, votre honneur et votre
caractère. De plus, les critiques négatives sur les pouvoirs
psychiques peuvent interférer avec votre détermination intérieure et
vous faire renoncer aux exercices par l'influence d'autrui qui ne
comprend pas le sujet. Alors gardez vos expériences secrètes
pendant un moment. Essayez de montrer vos nouvelles
compétences uniquement à ceux qui méritent votre confiance la plus
restreinte.
« Rappelez-vous que la loi du silence n'est
pas une interdiction de votre mode
d'expression, ni une règle pour protéger tout
secret, mais une loi de la force psychique
contre la vanité et les faiblesses humaines
infligées par le moi limité. Ce que vous
devriez chercher en premier lieu, c’est
l’approbation de votre maître intérieur; pas
d’autre. »
S :: I ::
C S C E
1. Si vous sentez que votre bouche est remplie d'eau comme si elle
faisait face à un vrai citron, alors vous avez atteint l'objectif de cet
exercice qui est de vous montrer que l'imagination peut produire les
mêmes sensations dans notre corps qu'une expérience authentique
dans ce monde matériel. La simple lecture de cet exercice est déjà
capable de produire cet effet alléchant.
2. Cela montre également que nous sommes tous sujets à des
suggestions mentales et que, grâce aux images mentales produites
par nous-mêmes, nous pouvons influencer notre réalité intérieure et
favoriser de grandes transformations en nous-mêmes. C’est à
travers des images mentales et des ordres puissants donnés à notre
conscience que nous pouvons changer de nombreux
comportements nuisibles, vices et mauvaises habitudes.
3. Sachant que la suggestion de soi est capable d'influencer votre
réalité, vous avez directement entre les mains l'un des meilleurs
outils du progrès intérieur, à savoir la capacité de vous suggérer
consciemment, qui n'est qu'un mélange d'imagination, de pensées
concentrées, d'intention et concentration mentale.
« Plus forte est votre concentration mentale,
plus puissante sera votre autosuggestion,
parce que la concentration est la clé pour une
influence mentale parfaite. »
S :: I ::
C S C E
1. Beaucoup de gens commettent l'erreur d'attribuer les qualités
extraordinaires de leur vision dans le miroir à des expériences
d'incarnation d’une vie passée et commencent à se mettre à la
hauteur de ces visions en commettant toutes sortes de folies et de
déséquilibres mentaux. Rappelez-vous toujours des dangers de la
mégalomanie et de l’enflure de l'ego, car ces fausses impressions
peuvent affecter la qualité et le véritable but de cet exercice, vous
faisant ainsi adorer votre personne (idolâtrie ou comportement
narcissique). Il y a déjà beaucoup d'idiots dans le monde qui
s'appellent « Avatars du Nouvel Âge », « Les grands maîtres de
cette connerie-ci et de cette connerie-là » et même des « Jésus-
Christ » à kilos, il y a déjà six personnes sur cette planète même qui
affirment être le sauveur de l’humanité, l'une d'entre elles ici au
Brésil (un vrai escroc qui disait parfois qu'il était l'incarnation de
Nostradamus). J'ai même rencontré trois « Jésus-Christ » dans la
même ville, l'un plus arrogant et imbécile que l'autre. Ne soyez pas
un de ces idiots qui se battent pour la gloire personnelle sur la terre !
Si vous voulez être vacciné contre cette folie psychique, lisez mon
livre « Troubles Psychiques ». Dans ce livre, j'aborde les divers cas
que j'ai vus et traités avec beaucoup d'humour. Vous aurez une idée
précise des maux et de la folie que seul l'enflure de l'ego est capable
de créer dans ce monde. Préparez-vous parce que vous allez
beaucoup rire avec les histoires, mais elles sont vraies et non
inventées.
« La pratique d'exercices de concentration
combinée à la méditation quotidienne est un
excellent remède contre la mégalomanie,
l'enflure de l'ego et donc la folie. »
S :: I ::
M
1. Asseyez-vous ou allongez-vous sur votre lit. En tant que
préparation, utilisez l'exercice de respiration à travers toutes vos
pores. Essayez de vous détendre autant que possible.
2. Lorsque vous vous sentez parfaitement détendu, concentrez-vous
sur le premier chakra entre l'anus et les organes génitaux. C'est un
chakra qui fait face à la terre, c'est pourquoi il est positionné à cet
endroit.
3. Lorsque vous sentez clairement que votre esprit est concentré à
cet endroit, visualisez un rayon de soleil rouge vif sortant de ce
chakra. Le mot chakra signifie vortex ou roue d'énergie, il est donc
nécessaire de visualiser un soleil rouge actif, brillant et vibrant. Il est
très important que cette image mentale soit guidée par vos pensées
car la vie est constituée de mouvements, de vibrations et de sons
(compositions de la lumière créatrice). Lorsque vous voyez que le
soleil est très stable, plongez-vous dedans et regardez-le briller dans
toutes les directions, couvrant tout votre corps, le remplissant de
vitalité, d'énergie, de lumière, de santé et de bien-être.
4. Gardez vos pensées sur toutes ces qualités pendant que tout
votre corps, vos nerfs, vos muscles, vos organes et vos os sont
immergés dans ce soleil rouge d’énergie et de régénération. Gardez
vos pensées concentrées sur le développement de ce chakra,
récitez le mantra bija LAM (bija signifie sémence en sanscrit), qui
vous connecte aux pouvoirs terrestres, équilibre et dynamise ce
centre psychique. Votre Shakti (puissance créatrice féminine) réside
dans ce chakra.
C S
S
5. Après 10 minutes de concentration, notez qu'un rayon très
lumineux de lumière dorée monte jusqu'aux organes génitaux,
donnant lieu à un soleil orange intense. Laissez le soleil orange se
répandre et remplissez toute la région du bas-ventre. Vous sentez
que cette lumière d'une couleur orangée ineffable pénètre dans tous
vos organes de cette région : reins, vessie, intestins, organes
sexuels, veines, os, muscles, liquides, hanches. N'oubliez pas
d'utiliser les images mentales d'un soleil rayonnant actif, comme
vous l'avez fait dans la première partie de cette technique.
6. Lorsque vous sentez fermement ce soleil orange, étendez-le sur
tout votre corps, en maintenant vos organes au centre du
rayonnement. Remarquez que tout votre corps est immergé dans
cette lumière orange qui s'étend également à l'environnement dans
lequel vous vous trouvez. Pendant cette visualisation mentale,
chantez la syllabe de germe ou le bija mantra VAM qui vous
connecte à l’élément eau, l’équilibre dans votre corps et dynamise
ce centre psychique.
C P S
M
7. Après dix minutes, visualisez la lumière dorée rayonnante qui
monte jusqu'au centre ombilical (Manipura Chakra). Imaginons alors
qu’un rayon de soleil jaune émerge de ce rayon de lumière qui
commence à rayonner et occupe toute la région de votre ventre et la
base de votre poitrine. Laissez le soleil briller en jaune ou en or afin
d’englober tous les organes de votre ventre afin qu’il atteigne votre
dos, votre colonne vertébrale, revitalisant et restaurant tous vos
organes, nerfs, muscles, estomac, foie et pancréas.
8. Gardez ce soleil de lumière jaune et dorée comme un soleil
brillant à midi, laissez-le envelopper tout votre corps et baignez-le
dans les énergies les plus élevées et les plus bénignes, régénérant
et purifiant toutes les cellules de votre être. Permettez également à
ce soleil de briller dans l'environnement immédiat dans lequel vous
vous trouvez, ce qui en fait un environnement propice à la
manifestation des vibrations cosmiques les plus élevées et les plus
puissantes attirées par votre pensée concentrée. Gardez cette
image mentale, récitez mentalement ou audiblement le bija mantra
RAM, qui vous harmonise avec l'élément Feu, équilibre cet élément
en votre être et dynamise puissamment ce centre psychique.
C C
A
9. Après 10 minutes de concentration, visualisez le rayon de lumière
se propageant du plexus solaire vers votre région cardiaque,
produisant un soleil de lumière verte et un rayonnement intense. Ce
soleil vibre et envahit tout votre torse, transportant tout avec cette
lumière verte qui pénètre dans les parties les plus profondes de
votre être et irradie jusqu'aux extrémités de l'univers. Votre coeur est
le centre de ce feu vert.
10. Laissez les rayons verts traverser votre dos et laissez cette
lumière pénétrer votre colonne vertébrale, la revitaliser, la régénérer
complètement. Sentez la puissance de ce soleil vert qui remplit tout
l'espace où vous êtes, faisant de cet endroit un centre d'irradiation
d'amour, de compassion, de gentillesse, de pureté, de bonheur et de
joie. Tout en préservant cette image mentale, récitez mentalement
ou audiblement la syllabe de germe ou bija mantra YAM, qui vous
harmonise avec l'élément Air, équilibre cet élément en votre être et
dynamise ce puissant centre psychique.
NOTE IMPORTANTE :
Du chakra de base (Muladhara Chakra) au chakra du
cœur (Anahata Chakra), vous avez le monde matériel
sous l'influence des quatre éléments et des cinq sens
(vision, audition, toucher, goût et odorat). Du chakra de la
gorge au chakra du Saharasra (chakra de la couronne),
vous avez en vous le monde céleste ou spirituel, c'est-à-
dire que vous avez les Cieux et la Terre dans votre être.
Par conséquent, selon vos propres choix, vous pouvez
transformer votre vie entière en un enfer ou un paradis de
grâce.
C G
V
11. Maintenant, remarquez que le rayon de lumière monte jusqu'à
votre gorge et à partir de là, un soleil d'un ciel bleu intensément
lumineux occupe tout votre cou et votre gorge. Visualisez que ce
soleil de lumière bleue céleste vibre intensément pendant qu'il émet
un son cosmique.
12. Lorsque ce soleil de lumière est fermement ancré dans votre
esprit, laissez-le envelopper mentalement en baignant toutes vos
cellules, vos nerfs, vos muscles, vos organes et vos os. Permettez à
ce soleil d'azur de baigner toute votre aura et de l'environnement
dans lequel vous vous trouvez, transformant ainsi l'aura du lieu en
une octave de hautes vibrations cosmiques au profit de toutes vos
pratiques.
13. Pendant les dix minutes utilisées pour cette concentration,
chantez mentalement ou oralement le bija mantra HAM. Ce bija
mantra vous harmonisera avec l'éther ou Akasha, le cinquième
élément ou la quintessence, qui est la base et la matrice des autres
éléments inférieurs. Laissez ce centre psychique être tout à fait
dynamisé par cet élément important.
C F
A
14. Après 10 minutes de concentration dans votre chakra de la
gorge, visualisez le faisceau de lumière blanche intense se dirigeant
vers le point situé entre les sourcils et la racine de votre nez, la
position du chakra frontal ou du chakra ajna.
15. Visualisez à ce point de votre front un soleil de bleu indigo
intense (bleu France). Sentez-le vibrer et vibrer intensément alors
qu'il répand ses rayons et baigne tout votre être, en particulier le
cerveau et la région de votre tête, stimulant, dynamisant et
développant toute cette région.
16. Imaginez sur votre écran mental que ce soleil se dilate dans tout
votre corps en produisant d’intenses vibrations de paix, de calme,
d’harmonie, d’équilibre, puis que ce soleil de lumière bleue indigo
envahit l’environnement immédiat dans lequel vous vous trouvez,
produisant les mêmes effets qui vibrent dans votre être et dans tout
ce qui vous entoure.
17. En visualisant toutes ces images mentales, chantez la syllabe
germe (bija mantra) OM. Ce mantra stimule puissamment l'activité
du chakra frontal. Gardez à l'esprit que le mantra seul ne fera rien,
vous devez garder votre esprit fortement concentré sur cette région
et le ferme désir d'éveiller ce chakra dont les principaux dons sont la
clairvoyance et l'intuition.
C C
S
18. Après le temps de concentration défini, poussez maintenant le
faisceau de lumière sur votre tête et visualisez qu'il se prolonge juste
au-dessus. Visualisez à ce stade un soleil de lumière lilas qui
rayonne à partir de ce point et avec sa luminosité intense illumine
toute la partie supérieure de votre tête. Ce cheveu dans les images
des Bouddhas et de nombreuses divinités hindoues représente
précisément ce chakra en activité totale. Dans les saints catholiques
et les anges, nous le voyons comme un halo de lumière autour de
leur tête.
19. Ce soleil lilas augmente sa lumière et enveloppe tout votre être
au-delà de l'environnement, modifie, élève et purifie tout votre
champ d'énergie. Lorsque vous visualisez l'action de ce soleil de
lumière lilas, chantez mentalement ou audiblement la syllabe AUM
ou même OM, ainsi que KSHAM.
20. Après l'heure fixée pour chaque chakra, visualisez les sept
centres psychiques lumineux et vibrants, en commençant par le
chakra de base dans l'ordre suivant: 1) le soleil rouge; 2) le soleil
orange; 3) le soleil jaune; 4) le soleil vert; 5) le soleil ciel bleu; 6)
soleil bleu indigo; 7) et le soleil lilas. Si nécessaire, utilisez l'image ci-
dessous pour vous aider à visualiser :
C S C E
1. Le sentiment de bien-être et de satisfaction que vous ressentez à
la fin de cet exercice est extraordinaire. Cet exercice équivaut à une
nuit complète de sommeil en plus d'apporter des éléments
supplémentaires tels que le bonheur, la paix, le calme, la tranquillité,
la clarté mentale, l'acuité intellectuelle, l'inspiration et la gentillesse,
parmi bien d'autres. Ces qualités ne peuvent pas être exposées en
public, la satisfaction intérieure de les expérimenter est non
transférable et élimine l'action du moi et son gonflement. Seuls ceux
qui le pratiquent connaissent tous ses avantages. Le fait de courir
après les autres pour obtenir d'eux l'approbation de leurs qualités
intérieures dénote précisément le manque de telles qualités
supérieures et principalement le manque de pratique.
2. Lorsque vous vous sentez très fatigué ou épuisé, effectuez cet
exercice d'équilibre du chakra, car vous ressentirez un fort sentiment
de récupération physique et mentale.
3. Vous pouvez utiliser certains périphériques audio pour vous
avertir du temps imparti. Je vous conseille d'utiliser des mantras
(syllabes-sémences) pour chaque chakra qui apparaissent dans de
nombreuses vidéos de qualité sur You Tube (beaucoup d'entre elles
avec un temps chronométré entre chaque centre psychique). Ne
négligez pas les exercices simplement parce que vous les avez
trouvés sur Internet ou sur un site Web. Rappelez-vous que la vraie
clé des mystères réside en vous et que seule votre expérience
personnelle peut déterminer si l'exercice est bon ou inutile, peu
importe son importance ou sa tradition. Rappelez-vous que le
meilleur des exercices ne représente rien face à une volonté faible et
oscillante et lorsque vous êtes submergé par la paresse spirituelle.
4. Si vous êtes très concentré, vous ne remarquerez pas que le
temps passe et vous pouvez rester concentré pendant 15 ou 20
minutes dans chaque chakra. Plus vous restez concentré sur eux,
plus les effets perçus seront frappants. L'important est de
commencer l'exercice par le chakra de base et de monter jusqu'au
chakra coronaire sans interruption.
5. Un fait curieux devrait attirer votre attention sur la pratique.
Chaque fois que nous montons au chakra du nombril (plexus solaire
ou chakra du Manipura), il est possible que vous vous sentiez bien,
que vous dormiez ou que vous vous endormissiez assis, comme on
dit couramment. Ce sommeil est normal et résulte de la relaxation
mentale profonde obtenue par la concentration dans les centres
psychiques, qui s'intensifie dans le plexus solaire. J'ai moi-même
dormi plusieurs fois et je ne me suis réveillé qu'à la fin de l'exercice.
Cela se produit souvent au début, surtout si vous êtes fatigué après
une longue journée de travail. Par conséquent, nous vous
recommandons de pratiquer le matin juste après votre réveil, sauf si
vous avez des habitudes nocturnes. Ne pensez jamais que vous
avez dormi parce que vous n’avez pas la capacité intérieure mais
considérez cette situation comme une phase normale de votre
développement. Au fil du temps, même si vous entrez dans des
états mentaux plus profonds, l'exercice se poursuivra et vous serez
pleinement conscient de ces phases plus profondes, à la différence
que votre corps est restauré pendant l'exercice.
6. Utilisez la concentration spécifique de 1 heure ou plus pour
développer un chakra particulier si vous le désirez. De nombreuses
vidéos YouTube durent environ une heure à cette fin. Utilisez les
technologies modernes pour favoriser votre croissance interne. Elle
n’a rien de mal et en vaut la peine. Si vous souhaitez développer un
don psychique spécifique, commencez toujours par éveiller le chakra
frontal (siège de la Sagesse et de la Pensée Divine) chez l'être
humain, alors vous pouvez éveiller les autres. C'est dans le chakra
frontal que se trouve le trône du Divin. Vous êtes une création de la
Pensée Divine et, en tant qu'image et ressemblance, vous créez
également à travers votre pensée. C'est pour cette raison que vous
devez apprendre à contrôler vos pensées, car ce sont les images du
mot créateur en vous.
7. Vous devez garder à l'esprit que vous devez toujours associer la
vidéo ou l'audio MP3 avec la bonne concentration mentale, car il est
inutile de prétendre se concentrer sur un chakra lorsque votre
pensée erre dans l'univers. Ce n'est pas dans la musique ou dans le
mantra que vous trouvez la vraie force, mais en vous-même et dans
votre capacité à concentrer vos pensées et à réaliser toutes les
vibrations autour de vous ; n'oubliez jamais que les matériaux
complémentaires doivent vous aider et favoriser la concentration, car
ils ne peuvent pas faire le travail seuls, c'est à vous de le faire. Votre
esprit est la clé de l’union avec le Dieu Intérieur ou des éléments
extérieurs et vous pouvez utiliser la technologie à votre avantage,
mais soyez toujours conscient des pièges de la paresse et de
l’errance spirituelle.
« Le monde occulte et mystique est très
saturé de bagatelles, de caprices et de luxes
inutiles. Beaucoup de gens se sentent
offensés quand un terme est utilisé comme «
vagabondage spirituel », mais il est si courant
de le trouver chez tant de personnes que
nous pouvons douter s’il y a quelque chose
de vraiment sérieux dans ces cercles. Il est
nécessaire de comprendre une fois pour
toutes que l'utilisation de mots pour parler de
mysticisme avec éducation, érudition et
affectation, en plus de donner au visage
traditionnel de ‘cul mystique’ afin de
démontrer le faux amour et la fausse
compassion envers nos semblables, ce qui
crée des stéréotypes pour simuler une haute
spiritualité, pour masquer des imperfections
intérieures qui n'ont jamais été et ne seront
jamais synonymes de haute spiritualité. »
S :: I ::
EXERCICE 20 – C - S D
C S M
B :
Augmenter le degré de concentration.
Renforcer les muscles de vos yeux.
Développer le contrôle de la pensée.
Améliorer la visualisation mentale directe.
D ’E :
Au moins 30 minutes et pas plus de 2 heures.
E ’E :
1. Tracez deux cercles sur une feuille de papier et peignez-les en
noir. Ou découpez les mêmes cercles sur une feuille de papier mat
noir. Il est très important que les cercles ne présentent aucun type
de brillant, ni à l'encre ni dans le papier. Tracez des cercles d'un
rayon de 2 cm chacun.
2. Fixez ces cercles avec de la colle ou du ruban adhésif sur un mur
blanc ou de couleur claire, côte à côte ou superposés, à 2 cm l'un de
l'autre.
3. Il est important de respecter les mêmes dispositions prises lors de
l’exercice du cercle sur le mur (exercice 6) pour la position de la
chaise et des cercles à la hauteur des yeux lorsque vous êtes assis.
4. Respirez lentement et profondément dans tout votre corps pour
cet exercice. En faisant les inspirations et les exhalations, vous
donnerez des ordres mentaux à votre corps, à votre esprit et à vos
pensées, pour qu’ils se détendent complètement. Gardez toujours à
l'esprit que tout processus d'induction mentale à la relaxation est une
technique d'auto-hypnose ou d'autosuggestion.
5. Lorsque vous atteignez le bon état de relaxation, concentrez vos
yeux sur les deux cercles et observez-les passivement.
6. Mettez tout votre volonté pour que les deux cercles soient placés
l'un sur l'autre et essayez de les maintenir dans cet état le plus
longtemps possible.
7. Lorsque vous obtenez cet effet, vous verrez que ce
chevauchement se produit pendant quelques secondes, puis les
cercles reviennent à leur position d'origine. Ne vous découragez
pas, continuez et persévérez, l’important est de prolonger autant que
possible le chevauchement des cercles qui ne peut être réalisé sans
un entraînement intensif adéquat.
8. Lorsque le temps est écoulé pour cet exercice, terminez-le et
restez pendant un moment en recueillant les perceptions et les
sentiments qu'il a générés. Une fois cela fait, reprenez vos activités
quotidiennes.
C S C E
1. Après quelques minutes de concentration, vous constaterez que
les cercles se déplacent sur le mur. Remarquez cet effet
passivement comme vous l'avez fait dans l'exercice 6 de ce livre. Ne
laissez pas votre pensée s'écarter du but de cet exercice.
2. Il est également possible qu'un ou les deux cercles s'enfoncent
dans le mur. Ne soyez pas impressionné par cet effet visuel car ils
vont bientôt revenir à la surface. Cet effet visuel indique clairement
le développement psychique, c’est-à-dire l’ouverture de votre
voyance qui se produit jour après jour avec votre projection du para-
oeil. Par conséquent, vous ne devriez jamais prendre un
développement partiel pour un développement complet et, après
avoir noté ces événements curieux, écrivez-les dans votre cahier.
Restez dans l'exercice pour améliorer votre niveau de clairvoyance.
L'indication la plus claire de cette évolution se produit lorsque vous
avez l'impression de voir les deux cercles à l'intérieur du mur
pendant un temps croissant.
3. À ce stade, la projection de votre troisième œil est vérifiée, ainsi
que la sensation de voir les cercles à l’intérieur du mur. L'évolution
de ce développement ne se poursuit que par la persistance dans
l'exercice. Si vous arrêtez de le pratiquer à ce stade, cela peut
entraîner une rétroaction négative ou une interruption de votre
développement. Par conséquent, évitez les pulsions de vanité qui se
produisent en ce moment et tout ce qui pourrait bloquer votre
progression. Un autre grand ennemi est l’anxiété qui provoque les
mouvements d’énergie dans votre corps et dans votre pensée qui
vous tirent de l’exercice, combattez-les vigoureusement, car
l’exercice propose la lutte interne nécessaire pour dépasser les
limites de l’ego qui vous soumet à ce monde si petit et restreint du
point de vue de la vie entière.
4. Nombreux sont ceux qui se sont écartés du sentier de l'ascèse
intérieure en se livrant à la vanité parce qu'ils veulent crier aux
quatre vents de leur prodige et gagner ainsi la reconnaissance
publique habituée aux aspects de « l'Initiation de faire semblant » ou
coup externe. Évitez toutes ces actions, l’approbation des autres,
même s’ils disent des experts en la matière, ne vous bénéficiera pas
si aucun d’entre eux ne se trouve dans les mêmes conditions pour
vérifier vos expériences avec les mêmes mécanismes (et croyez-moi
: ils ne sont jamais dans les mêmes conditions). Mon expérience a
montré cet énorme manque de compétence spirituelle chez
beaucoup de ceux qui se considèrent comme des mystiques ou de
grands initiés. En réalité, ils sont trop incompétents et non préparés,
même en ce qui concerne leur propre vie, et encore plus envers eux-
mêmes et en ce qui concerne les expériences transcendantales !
Essayez d’obtenir la seule approbation que vous devriez
constamment rechercher : celle de votre maître intérieur ou de votre
saint ange gardien. Le reste ne fera qu'alimenter la petite discussion
sur le sujet, le gonflement de l'ego et la discussion sur le pouvoir
séculier et la gloire personnelle. Évitez les disputes inutiles qui ne
font que secouer des ego gonflés et vains. En bout de ligne, soyez
un mystique compétent et non un imbécile !
5. Quand vous voyez quelque chose d'extraordinaire, gardez à
l'esprit que vous seul le voyez et personne d'autre, c'est votre
développement éveillé et essayer de le prouver aux autres est une
attitude totalement déraisonnable car, en plus d'éveiller la méfiance
des autres à l'égard de votre santé mentale, il est toujours la preuve
que vous êtes guidé par la vanité. On ne gagne rien en essayant de
révéler une faculté qui est encore en cours de développement, cette
attitude ne fait que démontrer une immaturité spirituelle énorme et
un pur respect de soi-même, et tombe dans des prédictions
superficielles qui ne révèlent que la tromperie aux gens dans le but
de maintenir leur vanité, leur orgueil, leur fausse croyance et se tenir
sur le piédestal de la gloire personnelle. Le charlatanisme est le
successeur de la vanité, car un escroc essaiera de maintenir sa
position à tout prix, même au prix de mensonges et de tromperies.
Sachez que tous les pièges de l'ego sont en vous, c'est pourquoi ils
sont si difficiles à détecter car ils se cachent la plupart du temps
derrière le manteau des vertus et des traits de personnalité. De plus,
les vaniteux et ceux qui renient soi-même refusent de les voir parce
qu'ils se pensent trop parfaits et trop supérieurs pour admettre en
eux-mêmes toute forme de vices et de défauts.
« La pire forme de tromperie qui existe pour
un être humain est la tromperie de soi. »
S :: I ::
C L L
L’A