C L L

D V
CONCENTRATION
A P H D

E
' '
,

Il ne suffit pas qu'un exercice de concentration soit bon, il doit

être démontré et prouvé. Seule la confirmation par l'expérience
individuelle peut prouver la validité et l'efficacité de chacun
d'entre eux, puisque leurs résultats individuels sont totalement
subjectifs, non transférables et, surtout, infaillibles. La
concentration est possible pour tous. Pour réaliser ce
développement, il faut simplement pratiquer les exercices avec
discipline et quotidiennement pour surmonter vos propres
obstacles mentaux. Toutes les clés du succès et du triomphe de
la vie sont déjà en vous.

3 É
 D V
CONCENTRATION
A P H D
Auteur :
Charles Lucien de Lièvre
Révision et Layout :
Grupo Thot Editorial
Editeur en Chef :
Carlos Sérgio Cavassana
Contacts avec l’Auteur :
grupothoteditorial@gmail.com
Magos Praticantes :
https://www.facebook.com/groups/magospraticantes/?
ref=bookmarks
Estudante de Sucesso :
https://www.facebook.com/groups/1603606393255587/

3e Édition
 C L L

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CONCENTRATION
A P H D

E
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,

Il ne suffit pas qu'un exercice de concentration soit bon, il doit

être démontré et prouvé. Seule la confirmation par l'expérience
individuelle peut prouver la validité et l'efficacité de chacun
d'entre eux, puisque leurs résultats individuels sont totalement
subjectifs, non transférables et, surtout, infaillibles. La
concentration est possible pour tous. Pour réaliser ce
développement, il faut simplement pratiquer les exercices avec
discipline et quotidiennement pour surmonter vos propres
obstacles mentaux. Toutes les clés du succès et du triomphe de
la vie sont déjà en vous.

3 É
 I
P ’A
P ’A V F
I
P E - I D H D
C ?
C V D S A L L

C 1–E
EXERCICE 01 – L' C R
EXERCICE 02 – C C C
EXERCICE 03 – D S 'O 1
EXERCICE 04 – V A A C
EXERCICE 05 – S C V F
M
EXERCICE 06 – L C N M
EXERCICE 07 – S C M
EXERCICE 08 – C - S P V
C
EXERCICE 09 – C S C F
EXERCICE 10 – R T V C
EXERCICE 11 – C S V S
EXERCICE 12 – C P S R
V C R 'E
EXERCICE 13 – C S B V N
EXERCICE 14 – C S 'A ’
R
EXERCICE 15 – C - S R

EXERCICE 16 – L V ' C :
A
EXERCICE 17 – L' D
EXERCICE 18 – C - S V I M
EXERCICE 19 – C S 7C M
EXERCICE 20 – C - S D C
M
EXERCICE 21 – C - S B V C
V E
C 2 – L’I D
M ' '

M '
D '

C 3–A

C
 ’
Il n'y a pas de meilleure personne pour écrire ou parler de
concentration que ceux qui ont une expérience de terrain efficace
dans la pratique de ce type d'exercice. Les meilleurs discours sur le
sujet ne remplaceront jamais la pratique pour ceux qui ont connu
leurs difficultés, leurs obstacles, leurs limites intérieures, ainsi que
tous les avantages procurés par ces exercices.
Cependant, quand ils le font, ils utilisent généralement une
certaine réserve et demandent constamment au lecteur de les
pratiquer tous et non de rester seulement dans le champ de la
lecture ou de la compréhension intellectuelle, mais de les tester et
de vérifier leurs résultats, car leurs effets sont réels et individuels et
l'expérience personnelle est le seul moyen de démontrer ce que
l'auteur défend sur les pouvoirs de concentration et sa réalité
scientifique, qui n'est pas une fiction mais un talent naturel à la
portée de tous.
« Bien que les exercices de concentration soient
très efficaces, ils ne peuvent être prouvés que par
l'expérience individuelle, c'est-à-dire que leurs
effets ne sont pas transférables d'une personne à
l'autre car la concentration ne vient pas de
l'extérieur, mais elle est développée en chacun de
nous. »
S :: I ::

Loin d'être un don exclusif et limité à certains êtres humains: la

concentration, comme toute autre capacité supérieure et latente
chez l'être humain, est obtenue grâce à l'exercice assidu et à la
détermination que chacun de nous doit entretenir pour surmonter
nos propres limites. Personne n'est dépourvu de ce talent naturel
tant qu'il n'a pas pris la décision d'éveiller ses dons supérieurs. Et
ceci est un fait scientifique et une loi d'esprit que seule l'expérience
individuelle peut prouver.
 « Peu importe la profondeur de la réalisation
intérieure réalisée par un être humain, elle doit être
redécouverte par l’expérience individuelle d’un
autre. Ces expériences ne sont pas transférables
et, aussi sophistiquées soient-elles les théories qui
les expliquent, rien ne peut surmonter l'expérience
individuelle. »
S :: I ::

Des millions de mots pourraient être utilisés pour décrire les

avantages des effets produits par un esprit concentré. Cependant,
aucun d'entre eux n'aura de valeur réelle à moins que vous ne les
ayez passés au crible de votre expérience personnelle. Pour cette
raison et pour beaucoup d'autres, ce livre a été écrit parce qu'il
résume mon expérience de plusieurs années, consacrée à la
pratique quotidienne d'exercices de concentration ininterrompus.
Ces exercices fonctionnent très bien. Ils n'ont pas besoin de foi,
mais plutôt de prédisposition, de détermination, d'autodiscipline, de
beaucoup d'efforts et, plus important encore, d'une VOLONTÉ
SOUVERAINE pour obtenir des résultats quelles que soient les
conditions mentales que tout le monde présente en ce moment.
Chaque être humain possède en lui la grande capacité de se
transformer, de se modifier afin d'améliorer tout ce qui l'entoure,
d'élargir ses qualités innées ou de les laisser endormir toute sa vie.
Toute attitude à leur égard est juste une question de choix personnel
!
« Prenez les meilleures décisions pour votre
vie et commencez à développer votre
concentration au plus haut degré aujourd'hui,
et vous ne regretterez rien car les résultats
réels d'un niveau de concentration élevé
parlent d'eux-mêmes. »
S :: I ::

Dans ce livre, qui est un travail purement pratique, j'invite tous

les lecteurs à se tester eux-mêmes, à tester ces exercices, à se
questionner sur leurs propres limites car pour qu'un exercice de
concentration échoue, il n'y a qu'une possibilité: quand il n’est pas
réalisés !
Bonne Lecture et bon courage !
C L L
L’A
 P ’A V
F
L'écriture de n'importe lequel de mes livres se fait
principalement en portugais, ma langue maternelle. Cependant,
lorsque je réalise les versions françaises, une puissante vague
d’inspiration m’envahit de manière si incisive que je m’améliore, à
partir de la plus belle langue du monde, tout ce que j’ai écrit et je
vois mûris toutes mes pensées, concepts et idées d’après la
traduction française, ce qui fait que je revienne au premier texte
et le traduis du français au portugais.
« Ma langue maternelle est le portugais,
mais je ne doute pas que mon âme parle le
français à cause de la grandeur que cette
langue m'inspire à chaque jour. »

Ce travail que je donne au monde aujourd’hui dans les

versions suivantes: anglais, français, portugais, italien et
espagnol ont été extraits de la version française car, à mon sens,
c’est la meilleure et la plus précise de toutes. À tel point que le
succès de tout mon travail et de mon lectorat a considérablement
augmenté dans le monde entier. J'ai même eu trois livres en
nomination pour un concours sur l'Amazonie française avec celui-
ci que vous lisez en ce moment.
Je ne veux pas dire que mon niveau de français est parfait,
parce que je l’étudie encore beaucoup et presque tous les jours,
car la langue n’est pas statique et évolue constamment. De plus,
la grammaire d’une langue latine est assez complexe et nécessite
de constantes consultations pour résoudre les doutes qui
surviennent toujours, en particulier au moment de la rédaction ou
de la traduction de n’importe quel texte. Il est également important
de noter que j'ai appris le français par moi-même et que je ne suis
jamais allé en France ni dans aucun pays francophone. Pour cette
raison, je présente mes excuses aux lecteurs pour les erreurs
présentées dans ce livre, mais je me suis concentré sur des
revues systématiques afin que le livre présente aux lecteurs
francophones le plus haut niveau de clarté possible.
C L L
L’A
 I
Les dons psychiques, les capacités intellectuelles supérieures,
le génie n'ont jamais été et ne seront jamais des facultés exclusives
limitées à un petit nombre d'êtres privilégiés. Tous les êtres humains
sont dotés des mêmes capacités supérieures, des mêmes dons
exacts. Tous dépendent de l'exercice.
Ces dons ou capacités supérieurs peuvent rester une existence
complète dans un état de latence ou être réveillés en quelques mois
grâce à des exercices et à une autodiscipline rigoureuse qui restreint
de nombreuses impulsions de l'esprit habitué à l'abandon et à de
vaines pensées qui ne mènent qu'à la perte d’énergies psychiques
et à l'usure des actions improductives.
La plupart du temps, nous sommes confrontés à la mauvaise
volonté humaine et à sa mauvaise habitude de se soumettre aux
premiers attraits du monde extérieur. Nous sommes tellement
habitués à ne nous préoccuper que du bien-être physique et du
bonheur du corps, sans savoir que ce dernier dépend beaucoup plus
de notre monde et de notre bien-être intérieurs que nous ne pouvons
l'imaginer.
« Même nos prétendues aspirations
spirituelles sont bien plus matérialistes que
nous ne pouvons l'imaginer. En fait, ce qui est
toujours recherché en termes de spiritualité
est un transfert de toutes les sensations
physiques sur un plan spirituel, c'est une
tentative de projeter la réalité matérielle dans
le monde spirituel en raison d'un attachement
excessif aux cinq sens et aux plaisirs
matériels. »
S :: I ::
 Ce processus de prise de conscience trouve une barrière
beaucoup plus grande lorsque l’être humain doit s’affronter, lorsque
toutes ses faiblesses et ses limitations lui sont présentées, et il sait
qu’afin de briser toutes les barrières qui le lient à la médiocrité d’une
vie exclusivement attachée au monde matériel, il doit
nécessairement affronter et combattre son ego, qui est toujours très
fier et vaniteux et n’accepte pas sa véritable position de faiblesse; et
l’esprit de l’homme, habitué à l’indiscipline et aux pensées errantes,
réagit avec énergie contre toute action de maîtrise de soi de notre
part. Une VOLONTÉ PUISSANTE est nécessaire pour briser les
vieilles habitudes et les vieux paradigmes basés sur de fausses
croyances de limitation, de pauvreté et de faiblesse de l'esprit
humain. Cette VOLONTÉ SOUVERAINE apparaît en nous
lorsqu'elle est stimulée par la pratique de cette maîtrise de soi et
l'autodiscipline. En fait, toute notre croissance et notre évolution
internes sont provoquées par notre désir et notre action intérieurs
qui se traduisent par une forte pensée concentrée.
« L'effort est le frottement naturel entre le
dynamisme de l'Esprit et la lenteur de la
matière. »
S :: I ::

Ainsi naissent les efforts nécessaires à tout développement

humain, notamment en ce qui concerne ses capacités supérieures et
ses dons innés. L’homme doit faire un effort singulier pour surmonter
ses faiblesses et ses limitations internes qui cachent la voie de sa
véritable expression. Et cet effort doit être délibéré, non imposé par
aucune forme de discipline ou de programme, mais par ce
programme infaillible qui a été établi par l'individu lui-même. Ainsi
naîtra la VOLONTÉ SOUVERAINE qui se développera par la
détermination, la persévérance, l’autodiscipline, l’assiduité, l’exercice
de soi, l’esprit de victoire car cette VOLONTÉ INCASSABLE est
déjà présente en chacun de nous mais reste en sommeil, nous
devons simplement la réveiller. Toutes les vertus doivent être
guidées par un désir irrésistible d’excellence, non pas par la
constante reddition aux impulsions et aux attractions du monde
matériel, mais par la concentration quotidienne pendant un certain
temps sur nos plus hautes potentialités innées.
« C’est le baiser du Prince Charmant (VOTRE
VOLONTÉ) utilisé pour réveiller Blanche
Neige (L’ÂME INTÉRIEURE DORMANTE) si
pure et si blanche qui surmonte toutes les
forces du mal et des ténèbres qui vous
entourent car elles sont des mirages dans ce
monde. Avec les connaissances initiatiques,
vous pouvez apprendre beaucoup d'un simple
conte de fées. »
S :: I ::

Tous les humains sont capables et peuvent développer des

pouvoirs de concentration énormes, la question qui se pose toujours
est s’ils ne veulent tout simplement pas ou ne savent pas comment
vouloir. Et la tâche la plus grande et la plus difficile est de les
convaincre qu'ils sont dotés de ces capacités supérieures, mais
qu'elles peuvent rester endormies si rien n'est fait pour les réveiller.
« Pour être un champion dans n'importe quel
sport ou une somptuosité dans n'importe quel
domaine de la connaissance humaine, vous
devez penser dès le début à la grandeur,
garder cette pensée à l'esprit et agir pour que
cela se produise. »
S :: I ::

L'auteur partage avec tous ses lecteurs ses nombreuses

années d'expérience dans l'art de la concentration et du
développement intérieur. Comme il le dit si bien, « l'exemple traîne
tout derrière lui, soyez donc un exemple de ce que vous enseignez
et de ce que vous êtes, pas un bavardier comme beaucoup d'autres
» et rien de mieux que notre exemple pour montrer à chacun la
capacité de réveiller les mêmes dons présents en chacun de nous,
afin de pouvoir reconnaître sans distinction l’égalité qui existe entre
tous les êtres humains et de créer une société meilleure pour nous
tous.
« L’ÉGALITÉ ESSENTIELLE que nous
partageons avec tous nos égaux s’exprime
dans nos plus grands dons innés. La couleur
de la peau, le sexe, les choix sexuels, la
classe sociale, la nationalité et d'autres
différences physiques ne sont que des outils
pour l'exercice de notre ÉGALITÉ
ESSENTIELLE. »
S :: I ::

L’E
 P E - I D H
D C ?
Tous les êtres humains, quels que soient leur couleur de peau,
leur race, leur classe sociale, leur sexe et leurs choix sexuels
possèdent des capacités innées supérieures qui peuvent être
développées par l’exercice quotidien. Nous sommes tous de grands
génies potentiels et possédons des capacités psychiques
extraordinaires. Personne n'est privé de ces dons essentiels.
Certains sont déjà nés conscients d'eux, d'autres doivent travailler
dur pour les développer, mais nous sommes tous porteurs du
même héritage et de l'excellence des dons les plus élevés.
La concentration est la clé mentale du développement de ces
facultés supérieures, y inclus le génie intellectuel. Un athlète ne
devient pas médaillé olympique s’il ne pense pas comme un
champion dès le début et s’entraîne quotidiennement pour atteindre
la virtuosité dans son sport. Et cela nécessite l’union de la pensée,
du désir et de l’action conduisant à une concentration mentale
puissante. Le fort désir de victoire vient à un moment de notre avenir
qui agit comme un puissant aimant qui attire toutes nos actions et
toutes nos pensées vers ce point ou dans cette direction. L'athlète
attribue souvent ses victoires à une force supérieure à ce qu'il
appelle Dieu, mais il ne sait pas que ce Dieu est en lui-même et qu'il
est lui-même. Son dévouement s’ajoute à sa pensée qui est liée à
un élément fort qui est la foi (émotion profonde et dévotion générée
également par une concentration mentale élevée). Par quels autres
moyens pouvait-il justifier son grand pouvoir aille au-delà de ses
limites sauf par un pouvoir surnaturel ou divin au-dessus de nous
tous ? Mais ce pouvoir est en lui et c'est lui-même, il n’en est pas au
courant, c’est tout. Cet athlète fait partie de la dynamique de
l'univers et est connecté à toutes les forces de l’Univers. La
manifestation de sa victoire est une force intérieure et mentale qui
peut être testée et mise en pratique à tout moment parce qu’elle a
été générée en lui-même.
Dans les compétitions sportives comme le football, par exemple,
il est normal de vérifier que le buteur remercie Dieu qui, selon lui, a
été le principal responsable de sa victoire. Mais pourquoi l'Être
suprême souhaiterait-t-il seulement que son équipe soit victorieuse
et que l'autre soit battue ? Bonne question ! Si vous regardez
attentivement son dévouement, son engagement, son entraînement
intensif, son enthousiasme, sa façon de penser, son désir ardent de
gagner, sa volonté, son sens de l'aiguisement, sa discipline et les
conservations de ses forces, vous verrez que ces éléments sont les
véritables facteurs qui l'ont conduit à la victoire (l'éveil de Dieu en lui-
même ou la force de son esprit). C'est donc dans la préparation de
chaque membre de l'équipe, ainsi que dans l'union et la force des
désirs individuels, que nous pouvons trouver les vraies causes de la
victoire. Si Dieu est en chacun de nous et qu'il est la cause première
de tous les dons humains supérieurs, il lui est impossible de désirer
la victoire de certaines équipes et la défaite d'autres. La cause de la
défaite sera toujours trouvée dans les causes humaines, notamment
dans la pensée et dans l'utilisation plus ou moins efficace de nos
capacités individuelles, également appelées talents.
« Coucher de poule et lever de corbeau
écartent l’homme du tombeau - Ce n'est pas
seulement une phrase populaire, mais
l'expression de la loi mentale de l'effort et de
la discipline qui stimule nos potentiels
intérieurs et les met à notre service. »
S :: I ::

Un scientifique ne fait pas de grandes découvertes s’il ne se

consacre pas à ses recherches et à ses expériences de laboratoire
qui lui prennent parfois des années ou des mois pour parvenir à des
conclusions qui matérialisent ses découvertes ou ses inventions.
Tous ces actes exigent énormément d'énergie, de dévouement, de
discipline, de détermination et de recherche de l'excellence qui
peuvent également être traduits dans une puissante concentration
mentale.
Le fakir indien qui marche sur les flammes, est enterré vivant,
se couche sur un lit de clous, hypnotise les serpents, réalise ces
merveilles du fait de nombreuses années consacrées à la méditation
et au yoga qu’il pratique depuis son enfance. La base et l’essence
de tous ces événements extraordinaires sont la concentration de son
esprit, son dévouement, sa détermination, sa discipline qui se
traduisent également par une VOLONTÉ SOUVERAINE et une
concentration très puissante.
Pour le pèlerin religieux qui, dans son acte de foi, fait sa
promesse et accomplit sa pénitence. Cet acte l’oblige à se
concentrer pendant plusieurs heures ou plusieurs jours sur la grâce
de son dévouement mais il ne sait pas qu’il est le véritable agent de
son miracle car, grâce à sa concentration puissante, il parvient
involontairement à briser le matérialisme dans lequel il se trouve,
ainsi il vit et atteint les bénédictions célestes qu'il avait tant désirées
et qui résident en lui-même. En bref, grâce à sa foi et à son
dévouement (concentration intense), il a été capable de briser toutes
les barrières du matérialisme en lui-même et il a été capable aussi
d’unir les pouvoirs invisibles qui habitent chez et dehor de lui par
lesquels il avait été béni de ses efforts. Même s'il ne connaît pas la
véritable source de ses pouvoirs. Vous n'avez pas besoin de
connaître vos capacités intérieures pour agir car toutes vos actions,
vos émotions et vos pensées en sont le véritable déclencheur, il
vous suffit de concentrer en eux par votre volonté. Cependant, alors
que nous prenons davantage conscience de notre force intérieure,
un autre facteur essentiel est également mis en œuvre: la prise de
conscience de tout ce que nous faisons à travers notre esprit et
notre pensée devient plus puissant que jamais. Nous pouvons
générer plus de pouvoir mental intérieur grâce à la prise de
conscience.
« Il y a un grand mérite personnel à des
causes apparemment invisibles dans des
 choses miraculeuses et inexplicables puisque
le Pouvoir Divin est déjà présent dans tout,
mais il dépend de l'être humain de retrouver
le souvenir de ce qu'il a toujours été et de
réactiver cette union éternelle qui ne peut être
défaite, sauf par négligence humaine. »
S :: I ::

N'oubliez pas que tous les professionnels de tous les domaines

doivent consacrer de longues heures de travail et d'études à la
réussite de leur carrière. Il devient un expert dans son domaine de
connaissance. Et qu’en est-il de l’utilisation de l’attention prolongée
qui peut se traduire par une concentration mentale puissante ?
Pouvez-vous imaginer si ce professionnel avait ses pouvoirs de
concentration naturels raffinés par un entraînement personnel ?
Qu'est-ce qu'il ne pouvait pas réaliser ? Seul le ciel est ses limites !
Observez un pirate informatique ou un programmeur de haut
niveau. Ils mangent pratiquement l'informatique et toutes leurs
langues sont absorbées par ce qu'ils font. Ils magnétisent
pratiquement leurs pensées en un seul point et parviennent à créer
une sorte d'« idée fixe » dans un seul sujet. Ce faisant, ils acquièrent
inconsciemment une puissante concentration qui les mène au génie
et à la maîtrise respectable des connaissances dans ce domaine, ce
qui leur permet souvent de créer et de supprimer des codes de
sécurité extrêmement sophistiqués. Cette concentration puissante
provoque une concurrence réelle entre de nombreux pirates
informatiques pour prouver leurs compétences supérieures les uns
aux autres. Beaucoup de ces professionnels sont embauchés par de
grandes entreprises pour assurer la sécurité de leurs clients. Le
pirate informatique et le programmeur informatique sont l'exemple le
plus proche que nous ayons dans la société d'un véritable
autodidacte.
Lors de la création d'un projet, l'inventeur ou le scientifique
passe des heures à le visualiser dans son esprit, le construisant
pièce par pièce, détail par détail avant de partir à l'action matérielle.
Il est nécessaire que le prototype soit conçu dans son esprit avant
de devenir une réalité matérielle. Il a besoin d'être absorbé par sa
pensée, c'est-à-dire d'être complètement immergé dans l'idée. Et
n’est-ce pas l’effet d’une puissante concentration mentale ? Ce n'est
pas un hasard si Newton a découvert la loi de la gravité, et
Pythagore n'a pas réalisé au hasard ses brillants théorèmes
géométriques, mais toujours au moyen d'une concentration mentale
puissante. Je le répète, c’est une compétence que nous maîtrisons
tous à des degrés divers. La différence entre nous et le génie
d'Einstein ou de Leonardo Da Vinci ne réside que dans notre degré
de concentration développée; rien de plus que ça.
« Etre absorbé par ses propres pensées est
comme un sentiment d'extase divine. Et tous
les êtres humains, à un moment donné de leur
vie, font l'expérience de cette extase qui les
identifie avec ce qu'ils sont vraiment. »
S :: I ::

La même chose se produit avec le musicien, si brillant qu'il soit

intuitivement pour la musique, il doit se consacrer à son instrument
au moins 3-4 heures par jour pour atteindre l'excellence. S'il ne
pratique pas avec son instrument de musique, il sera incapable de
combiner la vitesse de sa pensée avec son action musculaire. Il est
nécessaire de créer un accord de réponse entre son physique et son
mental supérieur. Ses muscles physiques doivent réagir à la vitesse
de ses pensées. C'est une sorte de réflexe conditionné exactement
comme celui développé sur les arts martiaux. Il est nécessaire que
le musicien soit un « ninja » dans l'art de jouer. Et cela nécessite une
formation et des efforts considérables pour conditionner tout son
être. C'est pourquoi chez les musiciens, ninja et athlètes, on
retrouve les facultés suivantes: autodiscipline, détermination, esprit,
passion (émotion) et, surtout, le fort désir d'atteindre l'excellence.
Même s'il possédait le don de grande habileté pour jouer de la
musique et d'une audition précise pour l'écouter minutieusement et
pour distinguer les notes de musique en détail, il ne réaliserait rien
dans sa vie simplement en s'assoyant et en rêvant de son don ou
d'un brillante carrière dans le futur. Il est nécessaire de combiner
pensée et action, ce qui nécessite des efforts considérables. En
d'autres termes, une puissante concentration mentale est requise.
En bout de ligne, la concentration implique non seulement la pensée
et le désir, mais également l'action nécessaire pour réaliser tous nos
rêves.
« Une concentration efficace est l'union
parfaite d'une pensée, d'un désir et d'une
action puissants et très concentrés. »
S :: I ::

La puissante concentration mentale est l’outil qui permet non

seulement de développer tout don, mais aussi de réduire la difficulté
des efforts nécessaires pour l’atteindre par le biais d’une pratique
disciplinée, car elle transforme en plaisir toutes les difficultés du
chemin. C’est la faculté qui permet de rendre un être humain
absorbé dans ses pensées, ainsi que les grands scientifiques et
inventeurs lorsqu’ils se livrent à leurs créations et à leurs inventions.
Tous les humains ont la faculté de concentration dans une
certaine mesure, mais ils en font l'expérience de différentes
manières et à des degrés divers. C’est ainsi que l’élève s’adonne à
sa matière préférée et perd la notion du temps quand il l’étudie,
pendant qu’il s’ennuie et qu’il est difficile de passer le temps quand il
est contraint d’étudier un sujet pour lequel il n’a aucune tendance.
C’est pour cette raison que nous constatons que l’étudiant en
matières exactes est généralement très mauvais dans le domaine
des sciences humaines ou biologiques et que l’inversion se produit
également pour ceux qui aiment ces mêmes domaines quand ils
sont forcés de traiter avec les sciences exactes. Le degré de
concentration mentale varie en fonction de l'intérêt personnel. Il en
va de même pour beaucoup de ceux qui participent à des jeux vidéo
ou à des programmes informatiques et passent des heures sans
ressentir le temps qui passe. On peut dire qu'il existe une relation
intime entre la concentration naturelle (présente chez les êtres les
plus courants), qui est un mélange de concentration avec intérêt (qui
élimine les effets de l'ennui et du temps) et la concentration
développée à travers une VOLONTÉ PUISSANTE ; cette dernière
faculté appartient aux génies, aux yogis, aux moines tibétains, aux
grands scientifiques, aux inventeurs, aux entrepreneurs, aux pirates,
aux programmeurs, aux peintres, aux artistes et à de nombreux
écrivains. En dépit de ce fait, nous devons être conscients que
personne n'est privé de la capacité de développer ce génie intérieur,
car il se trouve déjà au plus profond de nous tous.
Cette concentration ne varie que par le degré mais c'est
exactement la même faculté, la même force psychique. Tout ce dont
vous avez besoin, ce sont des exercices pour augmenter votre
degré de concentration; et le POUVOIR DE VOLONTÉ est la faculté
qui se manifeste comme résultat du développement d'un degré
élevé de concentration. De cette manière, chacun de nous peut
rester conscient de ce que nous déterminons en termes de capacité
mentale, pour atteindre ainsi un développement maximal de la
concentration et de toute faculté mentale supérieure.
La FORCE DE LA VOLONTÉ est la faculté naturelle de
l'homme qui impose son esprit là où la concentration doit rester et
régner, même si le sujet n'est pas du tout attrayant. Nous devons
considérer l'importance de cette compétence pour tout étudiant qui
aspire à une carrière publique et qui est souvent obligé de faire face
à des études pour lesquelles il n'a aucune affection, mais parce
qu'elles font partie de l'édit et doivent être étudiées, elles ne peuvent
être ni évitées ni reportées, on a besoin de les affronter malgré tout
l'ennui qu'elles génèrent. Une concentration élevée est la solution
magique à ce genre de problème. Ce qu’on peut réaliser avec cette
méthode, c’est réduire considérablement, voire complètement,
l’ennui et les difficultés imposées par l’étude de ces questions. La
concentration très développée suscite de l’intérêt pour de
nombreuses choses et dans des domaines où elle n’existait pas, car
l’intérêt découle de la compréhension naturelle de ces sujets
provoquée par une puissante concentration mentale.
 « Un esprit très concentré suscite l’intérêt où
il le souhaite. C'est la différence de
concentration naturelle (mélange d'intérêts,
de plaisir personnel et de concentration
naturelle) et de concentration volontaire qui
produit un intérêt même pour des choses
apparemment sans aucun attractif. »
S :: I ::

Le déficit de l'attention n'est pas une maladie qui doit être traitée
avec des remèdes, mais une maladie mentale contrôlable qui peut
être surmontée par l'exercice systématique et discipliné de la
concentration profonde. Rappelez-vous toujours que la
concentration n'est rien d'autre qu'une attention prolongée.
« On peut aussi dire que la concentration est
un état de vigilance constant dans l'esprit. »
S :: I ::
 C Q V D S A L C
L
« La terre produira des épines et des
mauvaises herbes et vous mangerez des
plantes sauvages. Avec la sueur de votre
visage, vous mangerez votre pain jusqu'à
votre retour à la terre, car vous êtes formés
de la terre; car tu es poussière et tu
retourneras dans la poussière de la terre. »
(Genèse 3: 18-19)

1. L'effort est une loi inévitable dans le développement de toute

faculté supérieure ou externe telle que l'intellect. C'est pourquoi vous
devez « gagner du pain à la sueur de votre visage », car dans ce
monde matériel, vous êtes loin de votre premier état de gloire et
vous devez faire un effort considérable pour le récupérer. Souvenez-
vous toujours que toute la grandeur existe déjà en vous et que des
exercices systématiques sont nécessaires pour les éveiller chez
vous.
2. Nous sommes dotés d'un corps matériel limité qui porte en lui la
paresse et la lenteur. En même temps, nous avons une âme
immortelle et dynamique qui nous donne le désir de nous exprimer
de plus en plus avec la grandeur et la perfection. Essayons de
donner de l'énergie à cette partie de notre esprit en lui donnant la
nourriture nécessaire, c'est-à-dire un savoir avec de bonnes
pensées, un pouvoir mental et un entraînement à la concentration.
En nourrissant seulement le corps avec des loisirs, du plaisir, des
choses inutiles et des distractions du monde extérieur, cela ne fera
qu'augmenter notre paresse naturelle et notre cécité. Nous serons
ainsi plus emprisonnés et plus esclaves des limitations du monde
matériel. La liberté du matérialisme et de la souffrance n’est pas
dans une vie future, mais ici et maintenant bien à la portée de nos
mains.
3. La paresse humaine n'est pas seulement nourrie par la malbouffe
physique qui laisse le corps obèse, lourd, paresseux, lent et malade.
La paresse se nourrit aussi de mauvaises habitudes, de vices, de
pensées inutiles et incontrôlées.
4. Notre grande mission dans cette vie est d'aller au-delà de nos
limites imposées par la condition matérielle, de rassembler nos
forces internes et de les harmoniser avec ce monde matériel qui sert
de banc d'essai pour nos capacités supérieures. Cette existence
matérielle revêt une plus grande importance lorsque nous affrontons
et surmontons nos obstacles lorsque nous exerçons notre pouvoir
spirituel sur nos limites et prenons le contrôle du monde que nous
avons reçu pour gouverner.
5. Les dons innés les plus élevés sont les mêmes pour tous les êtres
humains. C’est dans l’exercice de ces mêmes dons que naissent les
différences, mais nous sommes tous, par essence, des êtres
privilégiés sans distinction de race, de couleur de peau, de sexe, de
choix sexuel ou autre. Ce privilège universel peut être réveillé par
des exercices mentaux et tout le monde peut en pratiquer.
6. La matière nous impose sa lenteur naturelle. L'esprit impose le
dynamisme et l'activité qui lui sont également naturels. Dans le
moment présent, le corps a pris le plus grand avantage sur notre
esprit parce que nous nous sommes toujours laissés conduits par la
paresse ou le confort, en plus par le manque de connaissance
intérieure. De cette attitude découle l'inévitable souffrance !
7. La souffrance ne devrait pas exister. Cependant, si rien ne brisait
les chaînes de l'indulgence et de la paresse spirituelle, l'humanité
aurait sûrement disparu de la surface de la terre. La souffrance dans
ce cas devient un mal nécessaire jusqu'à ce que l'être humain se
réveille et fasse face aux limitations qui le lient à la médiocrité et à
l'ignorance qui étouffent ses expressions les plus hautes dans ce
monde. Jusqu'à présent, très peu de personnes ont été éveillées à
leurs capacités innées et les ont mises en pratique. Leur mission
principale est d'enseigner aux autres, à travers leur exemple,
comment mettre en pratique ces mêmes potentiels innés et
transformer ce monde pour le meilleur, en provoquant un effet en
chaîbe de transmutation interne. Cependant, ils ne doivent pas
désirer la gloire matérielle ou des pouvoirs laïques. Ce mauvais
désir est l'outil de l'égoïsme et de la vanité qui asservit les êtres
humains à l'illusion de pouvoirs mondains éphémères et d'honneurs
vides qui n'ont rien à voir avec le développement intérieur.
8. La souffrance existe avec le matérialisme et disparaît lorsque
l'être humain prend conscience de sa vraie nature et dépasse ses
limites.
9. Les exercices de ce livre sont infaillibles et ont été largement
testés pendant plusieurs années. Ils n'ont pas montré de résultats
uniquement pour les fainéants et pour ceux qui ont un esprit et un
cœur limités par les préjugés, les fausses croyances et l'obstination,
parce qu'ils se sont imposé les chaînes de la prison dans laquelle ils
se sont enfermés et d'où ils ont jeté dehors la clé par ignorance.
10. Aussi édifiantes que soient la méthode ou la sagesse du Maître,
tout exercice de développement interne est inutile face à un être
paresseux, indolent et complaisant. Porter ce livre de partout et à
tout moment ne fera jamais de vous un expert en concentration
mentale, sauf si vous décidez d'agir, de vous mettre au défi et d'aller
au-delà de vos limites, car ces limites sont en vous et sous votre
contrôle immédiat.
« Sans la confrontation directe de vous-
même, il n'y a aucune possibilité de
croissance interne ou externe. »
S :: I ::

11. Il suffit que vous commenciez les exercices de concentration

pour que l'esprit habitué à l'indiscipline réagisse négativement car il
essaiera de vous sortir de l'exercice à tout prix. C'est à vous de
résister ou d'être entraîné par l'impulsivité. Personne ne peut lutter
contre elle sauf toi. Votre plus ou moins grand succès dans cet art
ne dépend que de vous et de personne d’autre.
12. Ces attitudes de l'esprit non gouverné perdent de la force à
mesure que le praticien s'adapte à la pratique dans la mesure où il
persiste et insiste car la pratique diligente génère de la compétence.
Ce qui a été une nuisance dans le passé devient un énorme plaisir
dans un bref avenir. Gardez cette déclaration dans votre esprit.
13. Dans ce livre, vous trouverez les instruments scientifiques qui
démontrent qu'un homme blanc n'est pas plus intelligent qu'un
homme noir et vice versa; que les riches ne valent pas mieux que
les pauvres et inversement; qu'un homme n'est pas plus intelligent
qu'une femme et vice versa; que les croyances religieuses ne
rendent pas un être humain plus privilégié ou aimé aux yeux du
Créateur que d'autres; que les choix sexuels n'affectent ni ne
diminuent les capacités supérieures de quiconque, ils fonctionnent
de la même manière pour tout le monde. Seules les actions de
chacun de nous en relation avec nous-mêmes sont celles qui fixent
les limites du préjugé, puisqu'il ne s'agit que de concepts mentaux.
Et vous apprendrez également dans ce livre que tout concept mental
peut être modifié par l'action de la conscience, par l'action et la force
de la BONNE VOLONTÉ. Vous êtes le véritable maître de votre
destin et de votre monde, alors ne perdez pas ce privilège avec des
absurdités et de l'idiotie qui vous sont enseignées par le biais de
croyances non fondées. Testez-vous, mettez-vous à l'épreuve,
défiez-vous que les résultats très satisfaisants parlent d'eux-mêmes.
14. Par conséquent, avant de juger les pratiques contenues dans ce
livre, vous devez les pratiquer, les prouver, les mettre au défi par
votre expérience. N'acceptez rien du contenu de ce livre juste pour
l'acceptation, car il est plus facile que de vous exercer, mais soyez
un critique sévère, un sceptique tant que vous pratiquez les
exercices, car je suis certain que les merveilleux résultats qu'ils
produisent vont parler d'eux-mêmes et vont changer complètement
votre esprit.
C L L
L’A
 C L L

D V
CONCENTRATION
A P H D

E
' '
,

Il ne suffit pas qu'un exercice de concentration soit bon, il doit

être démontré et prouvé. Seule la confirmation par l'expérience
individuelle peut prouver la validité et l'efficacité de chacun
d'entre eux, puisque leurs résultats individuels sont totalement
subjectifs, non transférables et, surtout, infaillibles. La
concentration est possible pour tous. Pour réaliser ce
développement, il faut simplement pratiquer les exercices avec
discipline et quotidiennement pour surmonter vos propres
obstacles mentaux. Toutes les clés du succès et du triomphe de
la vie sont déjà en vous.

3 É
 C 1-E
EXERCICE 1 – L' C R
B :
Développer un haut degré de concentration en le réduisant
à une seule pensée.
Entraîner votre visualisation mentale.
Combattre la dispersion mentale en imposant une pensée
volontaire.
Éduquer votre esprit à se soumettre au contrôle conscient
de votre VOLONTÉ SOUVERAINE.

D ’E :
Le temps pour cet exercice comme pour tous les autres est
progressif mais parce que c'est un exercice particulièrement
didactique, celui-ci a été mis en premier. Lorsque vous comptez
entre 100 et 0, prenez une petite pause pour visualiser mentalement
chaque nombre. Au début, cet exercice dure 15 à 30 minutes. À
mesure que le nombre de chiffres augmente, la durée de chaque
session dépasse plus d'une heure. Le temps idéal est d'atteindre
une concentration continue de 2 ou 3 heures par session. Pouvez-
vous voir quelle est la taille du défi ? Mais vous êtes capable de le
réaliser si vous êtes imprégné d'un DÉSIR de victoire extrêmement
fort.
E ’E :
1. Pour la première session, commencez par un compte à rebours
de 100 à 0, visualisez chacun des nombres sur votre écran mental,
en vous concentrant sur chacun d'eux pendant quelques secondes.
Ne vous précipitez pas car la précipitation est contraire à la qualité
de cet exercice.
2. Ne pensez à rien d’autre, enlevez toutes les pensées sans lien
avec l’exercice avec le pouvoir de votre VOLONTÉ. Concentrez-
vous uniquement sur les chiffres et rien d'autre.
3. Si vous perdez le compte à tout moment de l'exercice, cela
signifie qu'il y a eu une pensée intrusive, une dispersion mentale.
Vous devez donc recommencer à compter à partir du premier
nombre, à savoir 100, 99, 98, 97, etc. Cette auto-punition due à la
dispersion de la pensée aide à garder votre esprit plus alerte
pendant la pratique et à éviter toute confusion de votre pensée.
4. Chaque fois que vous perdez le compte, recommencez à partir du
premier numéro. N'essayez pas de vous leurrer en essayant de
récupérer le compte à rebours où vous vous êtes arrêté, même si
vous vous souvenez le point de rupture. Recommencez toujours, car
cette auto-punition aidera votre esprit à obéir à votre ordre mental et
à ne pas faire ce qu'il veut, comme il s'y était habitué, car il n'était
jusqu'alors contrôlé que par des pensées vagabondes.
5. En utilisant la même procédure lors de la deuxième session,
comptez jusqu'à 200 et 0; dans la troisième de 300 à 0; dans la
quatrième de 400 à 0 et ainsi de suite. Enregistrez les sessions dans
un cahier avec les nombres comptés, l'heure de la session et la
durée de chacune. De cette façon, il est possible de conserver un
enregistrement comparatif des résultats obtenus. Notez toutes vos
impressions et sentiments intérieurs, ainsi que la fatigue, la volonté
de cesser l'exercice, l'agitation physique. Ces dernières sensations
peuvent sembler puériles, mais elles ont une grande importance
pour vous de prendre conscience de vos progrès et de surmonter
vos obstacles intérieurs.
6. L’exercice idéal du compte à rebours devient compatible avec
l’atteinte d’un nombre compris entre 8 000 et 0 ou de 10 000 à 0
sans perdre un seul. Votre esprit concentré sur cet objectif depuis
longtemps se caractérise par un degré élevé de concentration
développée.
« La concentration n'est rien de plus que le
prolongement de l'attention consciente. »
S :: I ::
 C S C E
1. Rappelez-vous toujours que la paresse et la réticence à effectuer
des exercices seront vos plus grands ennemis. Par conséquent, les
distractions du monde extérieur serviront de béquille et de point
d'appui pour la paresse, le manque de volonté et l'abandon. Ces
distractions externes se manifestent souvent par la tendance
constante de vérifier les messages sur les téléphones portables, de
naviguer pendant des heures sur les réseaux sociaux, de regarder la
télévision tout le temps, de jouer à des jeux vidéo jusqu'à l'aube, etc.
Résistez à toutes ces déviations. Nous perdons déjà beaucoup de
temps dans des activités inutiles et totalement non productives.
« Ce n’est pas la responsabilité des autres de
vous garder discipliné, mais cette tâche est
entre vos mains car ce sera votre premier
signe efficace d’une volonté souveraine. »
S :: I ::

2. Pendant la pratique de cet exercice, votre esprit se demandera si

vous ne perdez pas un temps précieux et s'il ne serait pas mieux
pour vous de passer ce temps à faire des choses bien plus
intéressantes qu'un exercice monotone et ennuyeux comme celui
présenté dans ce livre. Ce sont les réactions d’un esprit habitué au
manque de discipline et à l’abandon constant des pensées
vagabondes qui le dominent. Vous devez leur imposer votre
POUVOIR DE VOLONTÉ, leur imposer une forte résistance, leur
montrer qui commande votre foyer intérieur (esprit et émotions).
Croyez-moi, les exercices de concentration sont tous une tâche «
pénible » jusqu'à ce que vous réalisiez que la vraie « douleur ancrée
», c'est vous, car toutes les limitations sont en vous et que c'est là
qu'il faut les dissoudre ; pas en dehors de vous. Alors arrêtez de
vous plaindre et commencez à vous entraîner une fois pour toutes !
« Les exercices de concentration mentale
sont le thermomètre idéal pour déterminer si
votre désir de croissance n’est qu’un feu de
paille ou un réel désir de croissance, car la
 plupart des gens ne vont pas au-delà de la
première semaine de formation. »
S :: I ::

3. C'est précisément au cours de ces attaques incontrôlables et

impulsions de l'esprit indiscipliné que vous devez évaluer la vraie
nature de votre DÉSIR de réaliser une concentration puissante ou
s'il ne s'agit que d'un simple « feu de paille », comme pour ceux qui
abandonne son entraînement à la concentration dès les premiers
signes d’effort et acceptent facilement une défaite mentale sans
combattre toutes les barrières imposées par le moi humain. Il faut
comprendre que le « moi humain » appartient à cette phase de notre
conscience liée à notre vie charnelle et constitue également la base
de l’esprit objectif comme impulsion pour les pensées et sentiments
instinctifs tels que la paresse, l’égoïsme, la cupidité, le mensonge, la
vanité, l’arrogance, etc., tandis que toutes nos impulsions de
progrès, de réussite, de croissance et de création viennent de ce
stade de conscience plus grande appelée « âme » ou intellect
supérieur. Le « moi humain » est également le siège de la Volonté
Suprême, un don ou une capacité supérieure qui partage en parfaite
harmonie son principe supérieur qui est l'âme humaine. C'est
pourquoi le « moi humain » est un instrument parfait de l'évolution ;
jamais le grand seigneur de votre monde.
4. Tout exercice de concentration est monotone et ennuyeux car son
but est de réduire l'esprit à une seule pensée et cette pensée doit
être volontaire, c'est-à-dire régulée et déterminée par votre
VOLONTÉ délibérée. Ce sera votre premier pas vers un véritable
contrôle de soi.
« La réalisation de soi ne se produit pas en
dehors de vous mais dans les profondeurs de
votre cœur et de votre esprit. »
S :: I ::

5. Il ne fait aucun doute que les pensées de rêverie sont beaucoup

plus agréables que celles concentrées et volontaires. Cependant, les
pensées vagabondes ou errantes, comme on les appelle aussi, sont
de puissantes ventouses d’énergie nerveuse et psychique; des
énergies qui pourraient être utilisées au mieux pour votre croissance
intérieure et pour satisfaire vos désirs les plus profonds. C'est dans
le contrôle de vos pensées que réside la transformation de votre
destin. Vous êtes le propriétaire de cette voiture (esprit et pensées)
et vous devez savoir comment gérer vos chevaux (émotions et force
nerveuse), et ce n’est qu’alors que la voiture empruntera des routes
plus sûres.
6. N'effectuez pas cet exercice en position couchée mais utilisez
toujours une chaise ou un fauteuil à dossier droit. Si la chaise est
trop confortable ou inclinée, vous dormirez. Cela se produit parce
que votre esprit réduit à une seule pensée se déplace vers la limite
entre votre esprit conscient et subconscient, vous plaçant dans un
état intermédiaire entre le réveil et le sommeil. C’est dans cet état
mental entre le sommeil et l’éveil que votre subconscient peut être
fortement influencé. N'oubliez pas que les hypnotiseurs entraînent
souvent leurs patients dans des transes parfaites, précisément en
induisant cette phase de conscience subjective et en leur imposant
les actes les plus incroyables et ridicules, tels que manger un oignon
comme s'il s'agissait d'une pomme. La différence entre l'hypnose
appliquée par quelqu'un est que, dans ce cas, vous êtes l'agent et le
patient en même temps. L’application différente des techniques
enseignées dans ce livre et de l’hypnose de scène est que, dans ce
cas particulier, vous essayerez à travers cette technique de vous
rappeler votre vraie nature intérieure, car nous vivons dans un état
d’oubli total et d’illusion produit par le même effet d’une mentalité
négative (fausses croyances ou conditionnement mental externe),
ne considérant que ce monde comme notre seule réalité.
7. Si vous êtes très fatigué, vous serez également amené à dormir.
Essayez donc de tenir vos séances tôt le matin, juste après le réveil.
Si vous avez des habitudes nocturnes, vous pouvez faire de
l'exercice la nuit sans problèmes majeurs. Mais gardez à l'esprit que
tout exercice de concentration est un puissant remède contre
l'insomnie. Si vous souffrez de ce trouble mental, vous vous
endormirez inévitablement pendant l’entraînement. L'insomnie
diffère beaucoup des habitudes nocturnes.
8. Avec le temps, en pratique et avec un degré de concentration
amélioré, vous pourrez faire n'importe quel exercice de
concentration même couché, car vous aurez plus de contrôle sur le
problème du sommeil, vous permettant ainsi de céder ou non à lui.
9. Il y a une phase de ces pratiques dans laquelle l'exercice se
poursuit même après que vous vous êtes endormi: lorsque votre
corps est au repos, votre esprit reste actif dans l'exercice, comme si
vous étiez éveillé. C'est un niveau de concentration qui atteint déjà
la transcendance ou l'état d'esprit réel que nous devons tous
développer. Seule une discipline constante détermine ce degré de
concentration, mais nous devons garder à l’esprit que nous sommes
tous absolument capables d’atteindre cet état transcendantal. Tout
dépend uniquement de notre performance, de nos efforts personnels
et de beaucoup d’exercice. Nous devons le souhaiter et savoir le
vouloir fermement, car tous les obstacles qui nuisent au succès
sont en nous et peuvent jouer un rôle important dans notre progrès
lorsque nous leur donnons l'ordre mental et que nous exerçons un
puissant contrôle sur eux. À partir de ce moment ils deviennent force
pour notre progrès en fonction du contrôle exercé sur eux.
« La plus grande difficulté du Maître est
toujours de convaincre son disciple qu'il est
doté de capacités supérieures et qu'il peut les
développer par le biais d'exercices, en n'ayant
pour seuls obstacles et ennemis que ceux
qu'il se crée. »
S :: I ::
 EXERCICE 2 – C
B :
Développer la visualisation mentale.
S'étendre sur une attention prolongée.
Créer des images mentales volontaires et efficaces.
N I :
Il est essentiel de dire que tout exercice de concentration
renforce le pouvoir de la volonté et de la mémoire.
D ’E :
Durée minimale de 30 minutes et maximale à la discrétion de
chacun de vous. Plus on utilise de crayons dans cet exercice, plus le
degré de concentration est développé. L'idéal serait de le faire au
maximum de 2 h 30 à 3 h sans interruption, car c'est le temps
nécessaire pour surmonter la psyché moyenne et les déficiences
mentales en concentration auxquelles la plupart des individus sont
soumis.
E ’E :
1. Prenez ou achetez une boîte de crayons de couleur avec au
moins 12 couleurs. Choisissez le crayon avec la couleur que vous
préférez ou choisissez le rouge, l'orange ou le jaune. Ces couleurs
chaudes sont plus faciles à visualiser au début de l'entraînement
mental car elles attirent beaucoup l'attention de nos yeux. C'est
pourquoi elles sont largement utilisés dans les panneaux de
signalisation et les indications routières, notamment pour avertir des
dangers éventuels.
2. Prenez le crayon choisi et tenez-le avec votre main, surveillez-le
attentivement. Lorsque vous imposez votre volonté sur le crayon,
éliminez toutes les pensées de votre esprit, à l'exception de celles
concernant cet exercice. Gardez juste le crayon dans votre esprit,
comme si seulement il et vous existiez dans l'univers. Faites-le
pivoter dans différentes positions, en prenant une courte pause pour
faire attention à chaque détail. Sentez son poids et sa texture dans
vos mains, analysez sa longueur, sa pointe, les rainures du bois qui
se trouvent entre la pointe et le corps du crayon. Portez-le à votre
nez et identifiez toutes les odeurs qu'il dégage. Tapotez-le
doucement contre une surface dure et écoutez attentivement les
sons qu'il émet. Enregistrez dans votre mémoire tous les détails
visuels, auditifs, olfactifs et tactiles que vous pouvez en identifier.
Capturez ces perceptions pendant environ 5 minutes. Utilisez tout le
temps dont vous avez besoin ! Plus vous avez de détails sur le
crayon, plus vos images mentales seront précises et détaillées.
3. Mettez le crayon de côté, asseyez-vous confortablement sur une
chaise ou un fauteuil à dossier droit. Fermez les yeux et apportez le
crayon de couleur que vous avez analysé dans votre écran mental.
Reconstruisez mentalement toutes les étapes de vos observations,
essayez de reproduire mentalement les odeurs, le poids, la
consistance, la forme, la couleur, les positions dans lesquelles il a
été visualisé, reconstruisez dans votre mémoire les sons émis qu’il a
émis par votre oreille mentale. Quoi qu'il en soit, toutes les
perceptions que vous avez tirées de l'examen au crayon. Concevez-
le sur votre écran mental comme vous l'avez fait lorsque vous l'avez
examiné pour la première fois.
4. Choisissez une position qui vous permet de voir le crayon dans
son intégralité. Gardez cette image mentale dans une position fixe,
c'est-à-dire totalement immobile. Concentrez-vous sur le crayon de
couleur pendant 10 minutes. Enlevez toutes les pensées étranges
de votre esprit, conservez l'idée du crayon de couleur et de son
image sur votre écran mental. Configurez la minuterie de votre
téléphone pour faire sonner l'alarme lorsque 10 minutes sont
atteintes. Vous pouvez également utiliser un autre dispositif de suivi
du temps, car le téléphone cellulaire a l’inconvénient d’alerter tous
les messages reçus par WhatsApp. ce qui peut interférer avec votre
exercice en brisant son rythme et votre effort de concentration.
5. À la fin des 10 premières minutes, changez la couleur du crayon
pour une autre couleur de votre choix ou utilisez les couleurs rouge,
orange et jaune dans cet ordre pour les raisons déjà expliquées ci-
dessus. Gardez chaque nouvelle couleur pendant 10 minutes.
Sélectionnez au moins 4 couleurs différentes pour ce premier
exercice.
« Lorsque vous choisissez les couleurs que
vous préférez, vous concentrer sur les
crayons sera beaucoup plus facile car il
existe un lien profond entre concentration et
intérêt personnel. »
S :: I ::

6. Cette première session devrait durer au moins 30 à 40 minutes. Si

vous pouvez atteindre une heure par jour pendant les deux
premières semaines d’entraînement, il sera idéal que les résultats
soient clairement visibles. Pratique pendant 4 semaines ou plus d'un
mois sans interruption.

C S C E
1. Tous les exercices de concentration produisent des résultats
efficaces, ils échouent seulement quand ils ne sont pas faits.
Cela doit être répété plusieurs fois jusqu'à ce que cette idée soit bien
imprégnée dans votre mémoire. Ne laissez donc pas la
consternation et la paresse envahir votre esprit et vos pensées !
2. « La concentration est en fait une attention plus longue ». Par
conséquent, les sessions très courtes ne sont ni efficaces ni
recommandées car l'objectif est de surmonter le manque d'aptitude
et d'indiscipline de votre esprit. Pour cette raison, un effort volontaire
supplémentaire est requis. Ne faites pas de pacte de paresse !
Parce qu'il va essayer de vous tromper, de vous prendre en charge.
La paresse a la capacité de masquer ses intentions avec les
meilleures excuses au monde pour éviter les efforts. Gardez vos
yeux ouverts ! Seulement en anglais, on peut dire une phrase
populaire avec toute son expression: « Laziness can be a bitch ! »
3. Tout le temps passé à développer la concentration en vaudra la
peine. Ne pensez jamais que vous perdez votre temps, car cette
pensée provient d'un esprit habitué à l'indiscipline et elle se rebelle
chaque fois que vous essayez de mettre de l'ordre dans votre foyer
intérieur (esprit et émotions). Il n'y a pas de progrès substantiel sans
confrontation interne car l'effort conscient est une loi du succès et du
triomphe dans tous les domaines de la connaissance humaine.
« Rappelez-vous que vous avez déjà une
concentration parfaite en vous. Ce que vous
devez faire c'est simplement augmenter son
degré par des exercices, car la concentration
est déjà un don naturel et puissant pour tous
les êtres humains. »
S :: I ::

4. Utilisez un autre appareil pour surveiller la durée de l'exercice, si

vous pensez que les messages WhatsApp peuvent interrompre
votre concentration. Assurez-vous également que l'emplacement
choisi pour votre session n'a pas accès à des personnes
susceptibles de détourner votre attention à un moment donné. Par
conséquent, nous recommandons de toujours pratiquer les
exercices tôt le matin car les risques d'interruption sont très rares à
ce moment-là.
5. Avec un degré élevé de concentration développée, vous pouvez
écrire, lire, étudier, inventer ou créer des projets avec la télévision
allumée et le voisin écoutant de la musique de merde. Lorsque cela
vous arrivera, et cela se produira certainement si vous persistez
dans les exercices parce que les résultats sont plus que certains,
vous serez complètement satisfait du temps passé à développer l'art
de la concentration.
« Les seuls obstacles que vous rencontrerez
en faisant ces exercices sont ceux que vous
vous imposez. »
S :: I ::
 EXERCICE 3 – D S
'O 1
B :
Développer un haut degré d'observation.
Développer la concentration sur des problèmes liés au
même sujet.
Développer la capacité à détailler et à analyser des projets
de tous types.
D ’E :
Le temps idéal pour un exercice de concentration est toujours
au moins 30 minutes et on n’a pas de temps maximum, car plus le
temps de concentration est long, plus les résultats obtenus seront
efficaces. La période minimale idéale pour briser la psyché
moyenne, c'est-à-dire les résistances de l'esprit, est de 2 heures 30
minutes à 3 ou 4 heures en fonction des difficultés personnelles.
Mais c'est à vous de choisir la meilleure durée d'exécution en
fonction de vos besoins et de vos exigences personnelles.
E ’E :
1. Prenez n'importe quel objet au jour le jour, quelque chose que
nous utilisons tous les jours, mais nous n'y prêtons pas beaucoup
d'attention, qu'il s'agisse d'un porte-clés, d'un stylo ou d'une clé. Ce
devrait être un petit objet simple au début à des fins de formation. Au
fur et à mesure que nous progressons dans notre capacité
d'observation, nous allons passer à des objets plus complexes et
plus détaillés, tels qu'un sac à main, un sac à dos, une paire de
lunettes, etc.
2. Aux fins de cet exercice, nous allons vous donner l'exemple d'un
stylo à bille pour illustrer toutes les étapes à suivre.
3. En utilisant la même procédure que pour l'exercice 2, prenez le
stylo dans vos mains et analysez-le soigneusement dans tous ses
détails. Faites-le pivoter entre vos mains, sentez sa texture, ses
courbes lorsque vous passez vos doigts dans le corps du stylo.
Regardez-le aussi bien que si vous et lui étiez unique dans l'univers.
Supprimez de votre esprit toutes les pensées qui ne sont pas liées
au stylo. Pour les besoins de cet exercice, vous aurez besoin d’un
stylo, d’un crayon, d’un cahier ou de feuilles de papier
supplémentaires. Vous devrez prendre des notes et énumérer tous
les détails que votre esprit peut recueillir grâce à cette analyse.
4. Créez une liste de tous les éléments dans l'ordre dans lequel vous
les identifiez. Ceci est important car cela vous aidera à éviter les
répétitions inutiles et à mesurer votre capacité à observer. Ne
négligez pas cette étape car c’est une phase importante de
l’exercice.
5. Commencez par enregistrer toutes les caractéristiques physiques
de l'objet, telles que la longueur, le diamètre avec ou sans couvercle,
la couleur, la forme de la pointe, la couleur spécifique. Taille et forme
de la casquette, poids, lignes tracées. En bref, tout ce qui comprend
le format matériel du stylo.
6. Continuez avec votre raisonnement, assurez-vous que s'il est
neuf ou usagé, pour quel but il a été conçu, indiquez l'année de
fabrication et le numéro de lot dans son corps. Démontez le stylo et
notez les détails de la charge, le capot inférieur, le trou au milieu de
son corps. Observez-le attentivement et cherchez plus de détails.
Forcez votre esprit dans cette tâche car il vous dira sûrement: «
Abandonnez cet exercice imbécile, il n'y a plus rien à en observer !
Arrêtez cet exercice stupide ! Allez surfer sur Internet pour voir ce
qui se passe sur les réseaux sociaux et ce qui vous êtes en train de
perdre. » C'est à ce moment-là que la consternation de persister
dans l'exercice vous envahit, puisque vous vous soumettez à des
attractions extérieures. Restez vigilant et ne vous laissez pas
emporter par la paresse, car c'est très tentant. En anglais, il existe
une expression très particulière pour exprimer la tentation de la
paresse sur nous : « Laziness can be a bitch ! ». Et vous ne savez
pas à quel point la paresse peut être forte lorsque vous vous y
adonnez.
« Toute tentation, contrairement à ce que
beaucoup considèrent, est très positive
lorsqu'elle est soumise au crible de notre
conscience, car toute l'énergie de dispersion
qu'elle produit peut être inversée en énergie
accumulée dans nos plexus lorsque nous y
résistons consciemment. Notre confiance
intérieure, ainsi que la disposition physique à
persister et à insister sur les exercices sont
grandement renforcées. En fait, tout le mal est
apparent et sert le bien à condition que nous
soyons conscients de nous-mêmes et de nos
infinies possibilités intérieures ! »
S :: I ::

7. Vous remarquerez qu'après un certain temps, il semble que tous

les détails sont épuisés, qu'il ne reste plus rien à observer dans le
stylo. Douce erreur ! Si vous déterminez mentalement que vous
souhaitez approfondir cette recherche, vous découvrirez plus de
détails, vous serez étonné de vous-même et de vos compétences
analytiques. Insistez pour que votre esprit ne se contente pas de 30
ou 50 articles. Lorsque cet exercice a été appliqué à de nombreuses
personnes qui ont juré de ne pouvoir obtenir plus de 30 ou 50 détails
d’un simple stylo, elles ont atteint 200 ou 500 articles différents. Elles
ont été surprises par leur potentiel car elles ont appris à dire « non »
à la paresse mentale. Elles ont lutté contre leurs résistances
intérieures et ont exercé leur volonté sur leur esprit, ce qui leur a
donné ce qu'elles demandaient. Alors soyez un gagnant pour vous,
pas un perdant !

C S C E
1. Beaucoup de gens abandonnent cette analyse d'objet parce qu'ils
sont habitués à l'impulsivité et n'ont aucun contrôle sur leur esprit.
Cet exercice propose de surmonter cette faiblesse et vous devez
donc et pouvez imposer votre volonté à votre esprit, habitué au
manque de contrôle et de maîtrise. Ne voyez-vous pas que vous
êtes le grand régulateur et développeur de vos pouvoirs intérieurs ?
« Les sociétés de publicité et de télévision ont
une influence considérable sur vous, les
partis politiques et les religions agissent de la
même manière. Aujourd'hui, nous avons
également Internet et les réseaux sociaux qui
font de même. Pourquoi ne pouvez-vous pas
vous influencer au lieu de vous laisser
emporter par tout le reste ? Penses-y ! Parce
que ce pouvoir infini est entre vos mains et
que vous seul pouvez le bloquer ou le libérer.
»
S :: I ::

2. Cet exercice vise également à éveiller en vous la capacité d'un

génie qui utilise le même esprit d'analyse dans ses inventions et ses
découvertes. Tous les êtres humains, sans distinction de race, de
couleur, de sexe, de choix sexuel, de conviction religieuse ou de
système philosophique, ont le même génie en eux-mêmes. Nous
avons juste besoin de le réveiller. Ce n'est pas un don réservé à une
minorité d'êtres privilégiés, comme beaucoup d’opportunistes le
préconisent dans un but de faire du prosélytisme et de la démagogie
spirituelle en faveur de gloires vides personnelles. La différence
entre vous et le génie d'Einstein ou de Newton réside uniquement
dans le degré de concentration que vous utilisez. Développez votre
concentration mentale et vous verrez combien de résultats positifs et
intéressants vous obtiendrez de ce travail.
3. La pratique de cet exercice développe le sens de l'observation à
un niveau tel que vous devenez capable de faire attention au
moindre détail que la plupart des gens ne le font pas. Imaginez cette
compétence dans les études. C’est une excellente compétence à
appliquer aux techniques d’enquête policière car beaucoup de
choses peuvent être découvertes de manière très détaillée. Si vous
étudiez pour des examens publics ou pour le concours de la police
militaire, cet exercice vous sera très utile dans votre future carrière
d’officier de police ou d’enquêteur.
4. Cette technique peut être utilisée avec d'autres exercices de
concentration, c'est-à-dire, à différents moments de votre temps
libre, consacrez du temps à votre pratique. Vous constaterez que
lorsque vous vous y adonnerez, votre capacité à observer les
moindres détails deviendra de plus en plus puissante. Cela vaut la
peine d'investir du temps et des efforts dans cette application.
Prenons par exemple l'attention portée au paysage lorsque vous
vous rendez au travail en bus ou en métro. Vous serez impressionné
par la quantité de détails qui a toujours échappé à votre perception,
même au cours du même voyage, tous les jours et pendant des
années.
5. Ce pouvoir d'observation est toujours capable de se développer.
Seulement, vous pouvez définir une limite. Ce qui fait le succès d’un
grand dessinateur, c’est précisément sa capacité à observer des
détails que la plupart des gens ordinaires ne perçoivent pas. Il en va
de même pour le peintre, l'architecte et le sculpteur. Rappelez-vous
toujours que la capacité d'être grand n'est pas un don réservé à une
minorité mais une réalité de l'esprit humain que vous partagez avec
tous vos frères et soeurs de la surface de la terre. La tâche la plus
terrible et la plus difficile consiste précisément à les convaincre de
cette réalité intérieure.
« La réalisation de soi n'est rien d'autre que
l'art de réconcilier tous les potentiels les plus
élevés de votre être avec la vie matérielle que
la plupart des gens considèrent comme leur
seule réalité. Lorsque vous maîtriserez cette
connaissance, le monde entier changera à
vos yeux, non plus avec des signes de
déception, d'illusion ou de souffrance, mais
avec une vision d'espoir, de foi et de certitude
dans des jours meilleurs pour vous et pour
tous. »
S :: I ::
 EXERCICE 4 – V A A
C
B :
Capturer des détails quotidiens qui échappent même aux
yeux d'un observateur expérimenté.
Varier la technique enseignée à l'exercice 3 et la prouver
dans la pratique.
Pratiquer des techniques mentales avancées tout en
exerçant une activité de loisir ou une activité inévitable.
E ’E :
1. Cet exercice est une variante du précédent avec la différence qui
devrait être pratiquée à des moments de loisir et de divertissement,
comme regarder un film ou observer des gens dans la rue ou dans
un parc pendant une promenade.
2. Habituellement, lorsque nous regardons un film, nous nous
concentrons généralement sur les personnages principaux de
l'intrigue et ne prêtons pas attention aux détails de la scène, c'est-à-
dire à ce qui se cache derrière les personnages ou à leur
environnement immédiat.
3. Recherchez des détails dans le paysage derrière les
personnages, tels que des images sur le mur, des objets sur la table,
des coussins sur le canapé avec leurs couleurs et leurs motifs, la
position de ces objets, leur type, etc. Tout ce qui caractérise le
paysage pittoresque du film. C’est dans cette perception totale des
choses que nous parvenons à capturer de nombreuses erreurs de
continuité, comme par exemple, la pluie de fond contrastant avec les
vêtements et les cheveux secs des personnages.
4. Même dans les protagonistes de l'intrigue, il est possible
d'observer des erreurs de continuité comme des cheveux
enchevêtrés dans la même scène et, peu après avoir coupé un
interlude, le même personnage apparaît soudainement avec des
cheveux bien rangés et une belle coiffure. Ou quelques ecchymoses
d'un combat sérieux qui disparaissent miraculeusement dans la
scène suivante. Rappelez-vous que c’est un moyen de développer le
sens de l’observation tout en vous amusant. Ne méprisez pas cet
exercice à cause de sa simplicité car il aiguise beaucoup vos
pouvoirs d’observation.

C S C E
1. La pratique actuelle peut être développée à tout moment ou
n'importe où, il n'y a donc aucune excuse pour ne pas la faire.
2. Il est fondamental de pratiquer l'exercice 3 juste avant de s'y
aventurer, car l'exercice précédent prépare et affine votre sens de
l'observation de manière extraordinaire.
3. Le grand avantage de cet exercice est que les scènes
dynamiques permettent une attitude mentale rapide et que cette
nouvelle compétence doit devenir une habitude (regarder des
choses, des scènes et des événements en quelques fractions de
seconde) afin de développer une perception mentale à haute vitesse
extraordinaire, ce qu'on appelle la « présence d'esprit ». Cet
exercice vous prouvera à quel point vous êtes vif et averti lorsque
vous décidez de vous soumettre à tout type d’entraînement mental.
4. Lorsque vous pratiquez cet exercice avec des enfants, leur
efficacité est grandement améliorée car ils sont naturellement
curieux et cette tâche devient pour eux un passe-temps, un jeu qui
attire souvent notre attention sur des détails qui, malgré notre
grande capacité de concentration et excellent entraînement mental,
parfois nous ne sommes pas capables de les percevoir. C'est
pourquoi toute la vanité de vouloir être plus grand et meilleur que les
autres devient complètement inutile, car nous pouvons apprendre
beaucoup grâce à l'innocence d'un enfant. Sachez que cette
connaissance ne permet pas à l'orgueil et à l'arrogance de dominer
votre être. Lorsque cette mauvaise attitude se produit, c’est vous qui
cédez aux appels de vos faiblesses. Combattez-les vivement !
« Toute perspective de croissance intérieure
génère aussi un état d’enthousiasme dans
l’ego humain, ce qui provoque en lui une
gonfleur qui peut être dangereuse et stimuler
la vanité et l’orgueil. Soyez conscient tout le
temps que la Lumière et les Ténèbres vivent
dans votre intérieur tout au même temps.
Pourtant, la prédominance de l’une ou de
l’autre est votre choix personnel. »
S :: I ::

5. Gardez à l'esprit que pour un scientifique mentalisme, chaque

opportunité est propice à l'amélioration et au développement de ses
compétences supérieures. Le monde moderne, avec sa grande
diversité d’informations et son évolution rapide, peut être une
distraction très puissante, mais il peut aussi être une situation qui
peut être inversée en notre faveur si nous avons la connaissance et
la conscience que nous pouvons exercer sur ces mêmes facteurs
externes surtout en faveur de notre croissance interne. Pouvez-vous
voir que vous n'êtes pas perdu dans ce monde ? Cela ne se produit
que lorsque vous ne savez pas quoi et qui vous êtes vraiment.
6. Remarquez comment la vie matérielle peut devenir un outil
puissant pour affiner nos perceptions et développer nos facultés
supérieures. Tout est une question de concentration et d'exercice,
alors ne laissez pas cette occasion être annihilée par la paresse,
l'abandon ou le manque de volonté. Rappelez-vous toujours que vos
pires ennemis sont en vous et sont vos créations. Vous êtes donc
libre de les dominer ou de leur céder et de les servir comme
esclaves.
EXERCICE 5 – C S V F
M
B :
Arrêter le flux de pensées errantes.
Concentrer votre esprit sur un seul geste.
Utiliser vos énergies physiques et nerveuses pour aider à
la concentration.
Éviter les distractions externes.
Rester pleinement conscient de l'acte que vous faites sur
le coup.
Augmenter votre magnétisme personnel.
E ’E :
1. Si vous êtes habitué à marcher tous les matins, cet exercice sera
très utile car il combine deux activités importantes dans un même
acte : la marche et la concentration mentale.
2. Tout ce que vous avez à faire est d’apporter quelques
modifications à votre entraînement du matin. Si vous marchez avec
d'autres personnes, vous devrez développer l'habitude de marcher
seul. Si vous faites la même chose en écoutant de la musique, vous
devrez également renoncer à cette habitude dans un but plus
important : développer une concentration mentale élevée.
3. Dans cet exercice, vous devez concentrer toute votre attention sur
votre façon de marcher, donc évitez les distractions et commencez à
marcher seul et sans écouter de la musique. C'est l'un des exercices
de contrôle de soi les plus puissants car marcher dans la rue vous
exposera à diverses distractions. L’un des objectifs de cette tâche
est précisément d’exercer un contrôle total sur ces distractions.
Soyez conscient de cela : « Au début, tous les exercices de
concentration sont une tâche pénible ». Tant que vous continuez à
vous entraîner, toutes les difficultés rencontrées sont dissoutes.
4. Pendant que vous marchez, faites attention à vos pas et à votre
façon de marcher. Sentez comment vos muscles des jambes
bougent, en prêtant attention à la position et au mouvement naturel
de vos bras lorsque vous marchez. Videz votre esprit de toute
pensée autre que l'acte de marcher. Concentrez-vous, raffermissez
votre VOLONTÉ pour éliminer toutes les distractions. Soyez alerte et
vigilant tout le temps avec tout ce qui se passe dans votre corps et
dans votre esprit.
5. Pendant que vous faites de l'exercice, vous pouvez éprouver une
série de sensations qui échappent à votre perception tous les jours
parce que vous êtes complètement absorbé et perdu dans vos
pensées vagabondes, c'est-à-dire dans vos pensées errantes, vos
rêveries et vos imaginations. Votre esprit n'a pas enregistré toutes
les perceptions autour de lui parce que le bruit mental dans votre
tête était beaucoup plus fort que tout son externe. Lorsque nous
sommes absorbés par nos pensées, le bruit des voitures et des
passants passe inaperçu pour nos sens, principalement pour la
vision et pour l’ouïe - des sens plus affectés par les rêveries ou les
pensées vagabondes.
6. Restez concentré sur la marche. Au bout d'un moment, vous
sentirez un pouls plus fort dans la région des jambes. Cela se
produit parce que le sang a tendance à couler là où votre esprit est
concentré. C'est pourquoi, dans une situation douloureuse, la zone
douloureuse semble palpiter, ce qui renforce encore la douleur. Votre
esprit est concentré sur la zone douloureuse et ne peut pas s'en
échapper, il s'agit d'une action inconsciente forcée par la douleur
même. Rappelez-vous que lorsque nous étions enfants, à cet âge,
nous nous coupions souvent une partie de notre corps pendant que
nous jouions, mais nous ne ressentions de la douleur que lorsque
nous avons vu la blessure. Pourquoi est-ce que cela arrivait ?
L'impression mentale des choses crée certaines réalités matérielles
qui ne s'expriment que par la conscience du fait, et c'est par cette
même loi mentale que les expériences d'hypnose deviennent
possibles. Notre esprit doit en être convaincu, même si la réalité
physique nous oriente vers une réalité totalement différente. Si la
réalité est dans notre esprit, elle peut être exprimée dans notre
monde physique comme s'il s'agissait de quelque chose de concret.
Pour cette raison même, il est possible qu'un individu en train de
subir la transe hypnotique mange un oignon entier avec l'impression
mentale qu'il mange une pomme à la place. Et, après s'être réveillé
de la transe hypnotique, il ne garde aucune impression mentale
d'avoir mangé un oignon. L'hypnose est une science qui nous donne
une preuve constante de la capacité de notre esprit à affecter notre
réalité physique. En fait, l'hypnose indique la véritable origine de
notre réalité : les phases les plus profondes de l'esprit qui
sommeillent en nous et que nous pouvons les utiliser pour notre
progrès intérieur par le biais d'une suggestion mentale efficace et
constructive.
« Une concentration mentale élevée est une
forme hautement constructive de suggestion
mentale, car elle éveille des éléments plus
élevés de notre réalité intérieure. »
S :: I ::

C S C E
1. Dans cet exercice, en raison de la forte influence d'éléments
externes (visuels, olfactifs, auditifs), l'effort de maintien de la
concentration est beaucoup plus incisif que dans d'autres exercices.
En outre, tous les éléments internes de préoccupation, les tâches
quotidiennes et les émotions de tous les jours sont mieux définis et
ont tendance à occuper une plus grande partie de nos pensées à
l'état de veille. Beaucoup de gens pensent mieux et plus clairement
quand ils marchent. Nous avons l'habitude de dire qu'ils pensent
avec leurs jambes.
2. L’un des objectifs de cet exercice, en particulier au début, est
d’être constamment au courant de ce qui se passe dans votre corps
et votre esprit à l’heure actuelle. Les sensations physiques perçues
dans les jambes aident à la concentration, mais elles ne sont pas
encore des facteurs décisifs pour une concentration puissante, bien
que les pensées vagabondes aient tendance à prévaloir la plupart
du temps en raison du contact visuel avec les aspects extérieurs
suscitant toujours des souvenirs dans notre mémoire, qui
déclenchent des pensées à leur sujet et s’écartent de ce premier
souvenir alors que nous continuons à marcher. Souvent, nous ne
pouvons même pas nous souvenir de la première pensée qui a
déclenché cette série d’autres sans aucun lien ni aucune connexion
entre elles. C'est la fameuse rêverie. Il faut une détermination
vigoureuse et une volonté inébranlable pour surmonter l'impulsivité
de penser de manière désordonnée et de garder notre esprit sous
contrôle conscient.
3. Au fil du temps et avec beaucoup de pratique, des pensées
fugaces laisseront la place à une approche plus cohérente. L'énergie
mentale concentrée peut être utilisée dans des activités où il faut
beaucoup d'énergie pour les réaliser en tant qu'étude de matières
obligatoires, mais pas toujours intéressantes pour les étudiants;
terminer un projet inachevé, développer une plus grande quantité de
travail sans être si fatigué. La détermination d’accomplir toute tâche
jusqu’à la fin est l’un des effets les plus immédiats d’une
concentration puissante.
« Rappelez-vous toujours que rêver ou
s'abandonner à des pensées errantes sont les
enfants de la paresse, car ils vous
enveloppent doucement, vous donnant un
faux sentiment de détente et de repos.
Cependant, ce sont en réalité de véritables
sangsues d’énergie psychique et nerveuse,
ainsi que d’épuisement physique. »
S :: I ::

4. Pourquoi est-il important de garder des pensées étranges qui

n’ont pas de rapport avec les exercices loin de votre esprit ? Parce
que lorsque vous marchez, vous êtes déterminé chaque matin à
pratiquer cette activité physique et cette résolution implique, dans un
certain acte de concentration, l'isolement des autres activités
quotidiennes. Cela n'a aucun sens de penser à des problèmes qui
ne peuvent pas être résolus à ce moment-là, car la plupart des gens
sont encore endormis et le commerce est toujours fermé. Penser à
ce que vous devriez faire pendant la journée ne fera qu'augmenter
l’anxiété et la nervosité, mais générera également une impatience
qui vous fera arrêter de faire de l’exercice ou de marcher plus vite
que d’habitude ou de marcher automatiquement comme un robot, au
lieu de le faire naturellement et avec concentration. L’anxiété tend à
contrôler vos pensées, ne vous le permettez pas, c’est aussi une
action de pensées indisciplinées qui envahit votre esprit. N'oubliez
pas que l'anxiété est également un autre grand ennemi de la
concentration mentale.
5. L'une des grandes qualités d'une concentration puissante est de
résoudre tout au moment opportun, sans être emporté par
l'inquiétude, l'impulsivité, l'anxiété. Vos énergies physiques et
nerveuses sont mieux maintenues et correctement distribuées avec
la maîtrise de l'impulsivité, générant une sensation énorme et
permanente de calme et de bien-être.
6. Le plus grand obstacle au succès de cet exercice sera toujours
vous-même, car si vous êtes indécis, indiscipliné, impulsif,
incohérent, et si vous ne faites pas confiance à vos capacités
intérieures et possédez toujours une volonté faible et vacillante, vous
serez sûrement soumis à la tentation d'arrêter l'exercice dans les
premières minutes. Vous devez bravement résister à toutes les
tentatives de votre esprit pour vous écarter de la pratique, de sorte
qu'il se conforme à la discipline et à vos ordres. Les résultats sont
plus que certains, mais au début, vous devrez mettre toute votre
confiance, votre détermination et vos efforts dans l’exécution des
exercices. Gardez à l'esprit que ces difficultés ne sont que initiales,
avec pratique et persistance, elles cèdent la place à une
concentration mentale plus vigoureuse et stable. Vous commencez
par faire l'exercice, puis l'exercice vous transforme car vous serez
déjà sous le commandement de quelque chose de beaucoup plus
grand en vous : votre Maître Intérieur.
 « Les vrais démons sont ceux de notre propre
création : céder à l'impulsivité et aux appels à
la paresse comptent parmi les plus puissants
d'entre eux ; l’un de plus grands et puissants
est la vanité, qui cherche constamment
l'approbation des autres pour justifier ses
propres actions, comme si l'approbation de
ces derniers était une condition essentielle de
notre progrès intérieur ce qui n'est pas du
tout vrai, car chaque forme d'approbation doit
provenir exclusivement de nous-mêmes. »
S :: I ::

7. Toutes les impulsions et tous les échecs sont d'excellents

instructeurs sur votre chemin d'ascension. Une fois que vous
maîtriserez leur énergie, vous augmenterez ainsi la charge d’énergie
nerveuse et psychique dans vos plexus et toutes les addictions
deviendront l’opposé extrême de ces vices et de ces mauvaises
habitudes. L'impulsivité devient la maîtrise de soi; pensées errantes
dans une concentration puissante; la perte d'énergie devient une
réserve supplémentaire. Pensez à tout ce que vous pouvez obtenir
de vous-même si vous choisissez de développer cette importante
faculté mentale déjà présente en vous !
« Le succès et l'échec d'un exercice de
concentration vous appartient, car le
plus grand de tous les ennemis de votre
succès est vous-même; personne
d'autre. »
S :: I ::
 EXERCICE 6 – L C N S M
B :
Développer la concentration au plus haut niveau.
Éliminer la dispersion mentale.
Maîtriser les pensées vagabondes.
Développer E.S.P. (Perception extrasensorielle).

D ’E :
L'exercice commence par 10 minutes de concentration
continue. Vous devriez ajouter 10 minutes par jour. Le moment idéal
pour percevoir des résultats palpables est de 1 à 3 heures de
concentration ininterrompue. Cela semble absurde, mais ce n’est
pas le cas si nous considérons la quantité de temps et d’énergie que
nous consacrons chaque jour à des activités totalement inutiles et
non productives. Le temps est toujours une priorité. Définissez vous-
même un nouvel ensemble de priorités et voyez à quel point votre
vie réussit si vous canalisez votre temps à fins plus élevées.

E ’E :
1. Prenez une feuille de papier et tracez un cercle avec un rayon de
2 ou 2,50 cm. Peignez ce cercle avec de la peinture noire mate.
Vous pouvez également utiliser du papier cartonné noir. Il est
important que le papier n’ait pas de brillance et qu’il soit
complètement mat. Couper le cercle sur le papier. Faites deux ou
trois autres cercles si vous devez remplacer le premier par un autre
ou si vous souhaitez les coller sur un autre mur si vous souhaitez
modifier l'emplacement ou la position de l'exercice.
2. Essayez de faire cet exercice dans un endroit isolé où vous ne
pouvez pas être dérangé. Éteignez votre téléphone aussi. Assurez-
vous également qu'il n'y a pas de moustiques et de cafards sur le
site de pratique, car leur présence interfère beaucoup plus que le
téléphone portable qui annonce les messages WhatsApp à tout
moment. Je dois avouer que, malgré mon haut degré de
concentration, je n’ai toujours pas atteint l’état d’esprit « zen » pour
surmonter le bruit qu’un moustique fait à nos oreilles.
3. Choisissez un mur blanc (de préférence), le mur peut être d'une
autre couleur tant qu'il est de couleur claire. Il est important que ce
mur ne contienne pas de tableaux pendus ni d'objets qui pourraient
vous distraire au moment de l'exercice. Par conséquent, si
nécessaire, retirez les meubles de ce coin et les tableaux pendus.
4. Placez une chaise à dossier droit à une distance de 1,5 à 2
mètres du mur. Asseyez-vous et regardez le mur et marquez
visuellement la place du cercle noir au niveau des yeux. Allez au
mur et collez le cercle dessus avec du ruban adhésif ou de la colle à
l'endroit marqué.
5. Éteignez votre téléphone portable et dites à votre famille et à vos
amis que vous serez occupé pendant cette période et que vous ne
pourrez pas répondre ni parler à personne.
6. Asseyez-vous sur la chaise et inspirez lentement et profondément
pendant quelques minutes, en déterminant mentalement que votre
corps et votre esprit sont complètement détendus. Vous pouvez, si
vous le souhaitez, mettre la musique de méditation en arrière-plan et
brûler un léger encens pour augmenter votre réceptivité mentale,
mais cela est absolument facultatif.
7. Ouvrez vos yeux et regardez le cercle sur le mur, concentrez
toutes vos pensées uniquement sur le cercle noir. Vous devriez vous
comporter comme s'il n'y avait rien d'autre dans l'univers entier à
part vous et le cercle. Utilisez le même mot « cercle noir » comme
une sorte de mantra pour éviter les pensées sans lien avec
l'exercice.
8. Le premier jour, faites l'exercice pendant au moins 10 minutes et
augmentez-le de 5 minutes chaque jour. L'idéal pour des résultats
bien définis est une concentration continue d'au moins 30 minutes et
d'au plus 2 heures et 30 minutes. La psyché moyenne est
surmontée après 2h et 30 minutes, c’est-à-dire que l’esprit cesse de
ramer et se concentre davantage sur l’exercice en question.
N'oubliez pas qu'au début, votre esprit devrait être obligé de faire de
l'exercice, d'où la nécessité d'une séance plus longue. Avec la
pratique, le temps nécessaire pour atteindre un niveau de
concentration plus défini diminue à mesure que votre esprit s'habitue
à se concentrer par le biais d'une éducation intensive.
9. Pour cette raison même, l'intonation de nombreux mantras
nécessite un nombre minimum de 100 000 fois (1 lakh) ou plus, de
sorte que la durée de chaque session atteint une période de 5 à 7
heures et de 5 à 7 mois pour qu’on se voit vraiment des résultats
palpables. Cela est dû au fait qu'il est nécessaire de surmonter la
psyché médiane, comme indiqué ci-dessus, c'est-à-dire de
surmonter la dispersion mentale qui produit la perte d'énergie
nerveuse et psychique, car le mantra ne fait rien d'autre que
produire une modification interne et libérer une énergie plus élevée
qui existe déjà dans notre conscience pour produire une plus grande
félicité et la réalisation de nos désirs les plus chers. J'écrirai un livre
spécial sur les mantras et sa pratique qui sera bientôt disponible
pour vous tous. Cependant, je voudrais souligner qu’il existe une
relation profonde entre la pratique des mantras et tout ce qui est
expliqué dans ce livre, de sorte que la connaissance de l’un
complète nécessairement celle de l’autre.
« Notez que toutes les pratiques mentales
vous mèneront toujours à la confrontation
intérieure, c'est-à-dire à surmonter vos
propres limites et obstacles internes. C'est
dans leur dissolution que commence le
véritable bonheur personnel. »
S :: I ::

C S C E
1. Évitez les yeux clignotants pendant l'exercice. Cette tendance au
clignotement diminue à mesure que vos yeux s’adaptent à la
pratique quotidienne. Après quelques jours, vos yeux cessent de
brûler et d'arroser, vous pouvez donc rester plus longtemps avec
eux ouverts. Cette pratique renforce la vision à mesure que les
muscles de vos yeux deviennent plus fermes et plus puissants et
fournit également un certain pouvoir magnétique à vos yeux.
2. Vous remarquerez qu'après quelques minutes de pratique, le
cercle disparaît à l'intérieur du mur et réapparaît plusieurs fois.
Observez passivement cette situation, ne soyez pas surpris,
regardez-le passivement. Si vous le souhaitez, vous pouvez
déterminer mentalement que le cercle réapparaît, ce qui se produira
inévitablement si vous le déterminez avec toute votre volonté. Vous
pouvez faire la même chose si vous voulez qu’ils restent cachés au
mur. Plus ils restent invisibles, plus grand est le pouvoir de
concentration que vous développerez. Cette pratique
supplémentaire augmente la puissance de projection de l’énergie de
votre pensée vers l’extérieur ou vers quelqu'un grâce à l’exercice
d’une détermination forte et d’une VOLONTÉ SOUVERAINE.
3. Parfois, vous aurez l’impression que le cercle se déplace sur la
surface du mur. Tout comme vous avez agi pour l’effet
susmentionné, vous devez faire de même pour cette nouvelle
expérience, c’est-à-dire garder la contemplation passive. Vous
pouvez également voir des lumières s'allumer et s'éteindre dans les
zones du mur entourant le cercle. Veillez à ne pas vous laisser
distraire et à ne pas laisser vos pensées dévier de ce que vous
faites. Ces lumières sont des signes de développement de vos sens
psychiques supérieurs, de sorte qu'elles apparaissent au hasard.
C'est un bon signe, mais cela peut aussi causer des déviations.
Alors, soyez conscient et attentif pendant tout le temps !
4. Cet exercice développe puissamment la perception visuelle
psychique mieux connue sous le nom de voyance. Cependant, pour
que cette perception soit pleinement développée, il est nécessaire
de maintenir une pratique de plus de 2 heures et demie par jour en
concentration continue et avec la ferme détermination de réveiller ce
don.
5. Indépendamment de tout développement psychique supérieur,
vous obtiendrez tous les effets intellectuels prodigieux produits par
un degré élevé de concentration, tels que : facilité d'apprentissage
de n'importe quel sujet, lecture plus concentrée, élimination de la
dispersion, clarté mentale, perception aiguë, isolation acoustique,
sens aigu de l'observation. Pour obtenir ces effets, maintenez
simplement l'exercice avec une heure quotidienne comprise entre 1h
et 1h30. L'important est de surmonter la psyché moyenne qui laisse
libre cours à la dispersion mentale.
« La concentration est également essentielle
au développement de la capacité d’être un
élève autodidacte par excellence. En outre,
c’est la condition naturelle que tous les
étudiants doivent remplir pour devenir de
bons chercheurs ou de bons universitaires. »
S :: I ::
EXERCICE 7 – C - S V M
B :
Développer la concentration de la pensée en concentrant
votre esprit sur la sensation physique.
Développer la guérison par le placement des mains.
Canaliser l'énergie nerveuse à un moment précis et dans
un but spécifique.
Augmenter le magnétisme dans cette partie du corps, dans
ce cas, dans les mains.
Développer une visualisation créative plus parfaite et
efficace.

D ’E :
De 1 à 2 heures de concentration continue, à partir d’au moins
15 minutes lors des premières séances.

E ’E :
1. Asseyez-vous sur une chaise ou un fauteuil, le dos droit. Fermez
les yeux, inspirez lentement et profondément lorsque vous ordonnez
à tout le corps de se détendre. Restez dans cet état pendant environ
15 minutes.
N I :
Vous pouvez faire cet exercice couché si vous le souhaitez.
Cependant, si vous êtes très fatigué, vous vous endormirez
certainement, car chaque exercice de concentration induit le
sommeil en raison de la réduction de votre esprit à une seule
pensée. Nous vous recommandons de pratiquer cet exercice juste
après vous être levé le matin.
2. Après la période de relaxation, concentrez-vous sur une main.
Habituellement, la première tendance est de toujours vous
concentrer sur votre main dominante. Pour briser ce paradigme,
commencez toujours par votre main opposée, c'est-à-dire que si
vous êtes droitier, commencez par la main gauche; Si vous êtes
gaucher, commencez par la main droite. Le défi de la concentration
sera beaucoup plus grand et plus productif. Si nécessaire, examinez
attentivement votre main et observez tous les détails. Utilisez votre
sens de l'observation déjà affiné lors d'exercices précédents pour
obtenir une meilleure image mentale de vos mains.
« Remarquez bien que votre corps physique
n’est en aucun cas un obstacle à votre
croissance intérieure, mais un outil précieux.
Il ne devient un obstacle et plus sombre que
lorsque vous déterminez la densité de ses
ténèbres grâce à la qualité de vos pensées
habituelles. N'oubliez pas que la lumière et les
ténèbres sont déjà en vous et que c'est
toujours votre choix qui détermine la
prédominance de l'un ou de l'autre. »
S :: I ::

3. Mettez vos mains sur vos cuisses et laissez-les se reposer et se

détendre. Vous pouvez également placer vos mains sur les bras de
la chaise si vous êtes assis sur un fauteuil ou même sur vos cuisses,
si vous sentez que cette position vous laisse plus confortable. Si
vous êtes couché, placez vos bras et vos mains bien tendus à vos
côtés sans les resserrer. Plus important encore, vos bras et vos
mains doivent être dans une position extrêmement confortable.
4. Les yeux fermés, commencez à concentrer toutes vos pensées
sur la main choisie. Visualisez-la mentalement, essayez de la
reproduire sur votre écran mental dans ses moindres détails, sentez-
la dans la position exacte dans laquelle elle se trouve.
5. Éliminez toutes les pensées étranges dans votre esprit, gardez la
pensée dans votre main seulement. C'est comme si seule cette
partie de votre corps existait dans l'univers. Donnez le
commandement mental afin que votre esprit se concentre
principalement sur elle. Résistez à l'action intrusive des perceptions
auditives de toutes sortes. Pensez simplement dans votre main.
 « Rappelez-vous toujours que la
pratique crée la compétence. »
S :: I ::

6. Faites de l'exercice pendant 15 minutes le premier jour, puis

augmentez de 15 minutes supplémentaires par jour jusqu'à atteindre
1 ou 2 heures de concentration ininterrompue.
7. Effectuez cet exercice d'une main la première semaine, puis
passez de l'autre la deuxième semaine et la troisième semaine
revenz à la première main, avec une période de concentration plus
longue d'au moins 30 à 45 minutes. Dans la quatrième semaine,
faites la même chose avec l'autre main. Vous pouvez également
vous concentrer 15 minutes sur une main et 15 minutes sur une
autre le même jour. Tout dépendra de votre temps disponible.

C S C E
1. Cet exercice est très intéressant car vous allez ressentir la
présence de l'esprit dans vos mains car là où la pensée est
concentrée, le sang coule. Vous sentirez vos muscles et votre pouls
avec la circulation sanguine et les battements du coeur. Vous
sentirez également de la chaleur dans cette région. Tous ces
éléments aident beaucoup à garder votre esprit concentré sur cette
partie de votre corps.
2. Les extrémités telles que vos pieds et vos mains sont plus faciles
à maintenir en concentration. Vous pouvez donc le faire si vous le
souhaitez et même si vous avez du temps libre à vous entraîner
avec vos pieds.
3. Essayez de sentir et de visualiser les os de votre main. Avec le
temps et la pratique, vous verrez que vous pouvez voir vos os, vos
muscles et vos veines de la main, les yeux fermés. C'est déjà
l'indication d'une concentration puissante et d'un principe de
clairvoyance. Alors persistez là-dessus parce que chaque effort en
vaut la peine. Gardez à l'esprit que la vision au-delà de vos yeux est
un don naturel et non une faculté paranormale. Chaque fois que
vous stimulez vos facultés supérieures, avec le temps, elles tendent
à se manifester en vous: la clé pour les obtenir est une concentration
puissante.
4. Avec le sang qui coule dans vos mains, le magnétisme augmente
dans cette région; ce qui permet le développement de la guérison
par l'apposition des mains, il suffit que vous soyez concentré
mentalement et intentionnellement à l'ouverture de ce don. Nous
devons désirer avec une volonté puissante que ce don soit
développé en nous. Rappelez-vous toujours que tous les êtres
humains sont dotés du don de guérir et de beaucoup d'autres et que
c'est par le pouvoir de la pensée concentrée que tout se manifeste.
Ce DÉSIR INTENSIF n’est rien de plus qu’une puissante auto-
suggestion délibérée.
« Chaque guérisseur qui réussit à guérir les
gens a en lui le désir ardent d'être le véhicule
de la guérison. Il est donc toujours
récompensé par des résultats bénéfiques par
tous ceux qui le cherchent. Plus il pratique
l'art du guérison, plus ses pouvoirs seront
importants. »
S :: I ::

5. Notez que j'utilise toujours les verbes « ouvrir » ou « développer »

le don de guérison, car il n'est pas nécessaire de l'acquérir. Tous les
êtres humains l’ont déjà dans un état de latence, il ne leur reste plus
qu’à l’éveiller. Et c'est par VOLONTÉ (désir intense et inébranlable
combiné à une pensée concentrée) que ce don devient possible. Le
désir intense est toujours accompagné d'une émotion puissante qui,
associée à la pensée concentrée, produit les effets souhaités dans
la matière. C’est l’essence de ce que l’on appelle « la foi qui déplace
les montagnes ».
« Pour que l'auto-suggestion fonctionne, il est
nécessaire que la déclaration soit basée sur
une vérité intérieure ou cosmique. Dans ce
cas, le don de guérir est l'une de ces vérités
intérieures présentes en chacun de nous. »
 S :: I ::

6. Sentez les paumes de vos mains contre les bras du fauteuil ou

avec les vêtements de vos cuisses. Laissez toutes vos sensations
tactiles vous aider à rester concentré. Plus vous resterez longtemps
avec vos pensées concentrées sur une chose, plus elles deviendront
puissantes. L'esprit hautement concentré rassemble autour de lui la
matière astrale nécessaire à la matérialisation de tous vos désirs. En
d'autres termes, l'esprit concentré agit comme un puissant aimant
des énergies astrales et condense la matière plastique de l'univers
jusqu'à la réalisation de vos désirs. Il ne suffit pas souhaiter (se
rendre à la rêverie), il faut plutôt se concentrer fermement en chaque
désir pour atteindre cet attrait de la matière plastique de l'univers.
C’est ce que nous définissons comme « action » constamment
mentionnée dans ce livre.
« Rappelez-vous toujours que la
concentration n'est rien d'autre qu'une
extension de l'attention consciente. »
S :: I ::

7. Ce qui vous distingue d'un génie ou d'un individu paranormal, ce

sont simplement vos actions pour obtenir ces qualités. Tous les êtres
humains possèdent des pouvoirs extraordinaires et des dons
psychiques en eux-mêmes, sans distinction de race, de sexe, de
choix sexuels, de religion ou de tout ce que j'ai dit auparavant. Tout
est une question de concentration mentale, et la concentration est la
clé pour libérer tous les dons plus élevés et latents. Il appartient à
chacun de travailler pour son développement supérieur ou le
mépriser. Personne ne peut vous voler ces dons intérieurs à part
vous-même.
« Il n'y a pas d'êtres privilégiés en matière de
génie intellectuel ou de dons psychiques, il y
a ceux qui se privilégient parce qu'ils se
confrontent en dépassant leurs limites par
des exercices disciplinés et en s'efforçant
 d'éveiller leurs facultés intérieures
supérieures. »
S :: I ::

8. Personne, absolument personne, n'a besoin d'appartenir à un

ordre ou à une école de mystères pour développer ses capacités
supérieures. Ce qui est vraiment nécessaire, c’est de vaincre la
pensée errante et la paresse spirituelle, les seuls facteurs possibles
pour limiter l’être humain et capables de bloquer ses facultés
supérieures. Tout livre acheté dans le kiosque à journaux fonctionne
très bien s'il est pris au sérieux et mis en pratique avec discipline
personnelle, responsabilité, constance et détermination, ce qui
pousse l'être humain à développer une autre faculté beaucoup plus
vaste : sa VOLONTÉ SOUVERAINE. C'est dans l'être humain que
résident les forces supérieures et les grands mystères; pas dans les
écoles de mystères ou ordres initiatiques. Il est inutile de faire partie
de l'ordre plus traditionnel ou de l'école d'initiation plus ancienne si le
candidat est paresseux, vagabond, négligeant par rapport au «
Corps mystique » (système de pratiques individuelles) qui fait partie
de chacune de ces écoles ou ordres. Sans doute, il ne quittera pas
le même endroit et ne dépassera même pas le seuil du Temple. Et
ce type de personnes, croyez-moi, j'en ai vu beaucoup et je continue
d’en voir dans toutes les soi-disant « organisations initiatiques », qui
ne sont rien de plus que des paons et des hérauts de vanité.
« Portez une attention particulière à ceux qui
se vantent d'être choisis ou préférés par Dieu
et qui disent que seuls eux sont dotés de
dons et de facultés supérieurs, personne
d'autre. Ne doutez en aucune manière que
vous avez devant vous un charlatan, un
escroc qui tente d'exploiter votre bonne foi et
de vous voler de l'argent. »
S :: I ::

9. La clé du succès dans les examens, carrières et études publics

réside dans le fait que vous développez une capacité de
concentration élevée. Tous sont capables, mais il est nécessaire que
l'être humain devienne un autodidacte ou un parfait adepte en
affrontant ses vrais ennemis, qui sont : la paresse, la négligence, le
vagabondage, les distractions extérieures, la vanité, l'orgueil,
l'arrogance et bien d'autres. Tous ces « ennemis apparents »
peuvent être soumis à sa VOLONTÉ SOUVERAINE. Ils deviennent
alors une force et une énergie de triomphe et de succès dans tous
les domaines de la connaissance humaine. Bien que ces « ennemis
apparents » soient une illusion, une fantaisie au sens propre du
terme, ils sont très puissants car leur pouvoir vient de vous et c'est
vous qui le leur donnez.
« Il n'y a qu'une possibilité pour un exercice
de concentration d'échouer: quand il n'est
pas fait. »
S :: I ::

10. Un effet particulier peut se produire lorsque vous pratiquez la

concentration sur l'une de vos mains, vous ressentirez
nécessairement la main opposée. Cet effet est dû au fait que tous
nos doubles membres sont des extensions d'un seul être psychique.
La division n’est que physique, mais l’unité indivisible de notre être
est toujours maintenue. Pour cette raison, vous sentirez toujours le
côté opposé comme un signe de cette Première Unité, comme dit
Caibalion: « Tout est double, tout a deux pôles, tout a son contraire.
L'égal et l'inégal sont la même chose. Les extrêmes se touchent.
Toutes les vérités sont des demi-vérités. Tous les paradoxes
peuvent être réconciliés. » Avec cette même loi, chaque vice peut
être transformé en énergie de croissance. C’est à vous de faire ce
changement ou d’être un esclave de toutes les vicissitudes ! Quel
sera votre choix ?
 EXERCICE 8 – C - S
P V C
B :
Prêter attention volontairement à beaucoup de choses
différentes déterminées par votre VOLONTÉ SOUVERAINE.
Changer délibérément vos pensées vers d'autres parties
du corps et développer avec plus de vigueur votre
magnétisme personnel et votre santé physique.
Développer un degré élevé de concentration volontaire.
Contrôler le flux des pensées, même en cas de
déplacement délibéré de la concentration.
D ’E :
Le temps recommandé pour cet exercice est d'au moins 1 heure
et il n'y a pas de temps maximum. Ce temps est recommandé pour
renforcer les pouvoirs psychiques moyens, car il faut 2 à 3 heures
pour surmonter toutes les attaques des pensées involontaires
développées par une indiscipline mentale longtemps cultivée. Par
conséquent, il est nécessaire de considérer le temps d'une heure
comme un temps relativement important pour vaincre les résistances
de l'esprit habitué à l'indiscipline et au contrôle des pensées non
gouvernées.
E ’E :
1. Asseyez-vous confortablement dans une chaise ou un fauteuil à
dossier droit. Respirez lentement et profondément lorsque vous
ordonnez à votre corps de se détendre. Restez dans cet état
pendant environ 15 minutes.
N I :
Vous pouvez également effectuer cet exercice en étant couché
si vous êtes bien reposé ou suffisamment concentré pour mieux
contrôler votre sommeil.
2. Lorsque vous vous sentez très calme et détendu, concentrez-vous
sur vos pieds comme s'ils étaient les seules parties de votre corps.
Sentez-les en commençant par vos semelles, vos doigts, vos talons.
Laissez votre esprit les pénétrer dans toute leur profondeur.
Regardez-les les yeux fermés. Si nécessaire, secouez-les un peu
pour concentrer davantage votre action mentale sur eux. Gardez le
focus sur eux pendant environ 5 minutes.
3. Transférez votre esprit à vos chevilles et faites la même chose
que vous avez fait avec vos pieds. Évitez les pensées étranges sans
lien avec cet exercice. Concentrez-vous sur cette partie de votre
corps comme s'il n'y avait que vous et elle dans ce monde. Essayez
de visualiser l'os de l'articulation entre vos pieds et vos chevilles.
Laissez votre esprit vous pénétrer. Sentez votre peau et votre chair
autour d'eux. Gardez votre esprit concentré sur cette région de votre
corps pendant environ 5 minutes.
4. Maintenant, transportez vos pensées sur vos jambes. Sentez les
os de votre tibia, les muscles et la peau qui l’entoure. Ressentez le
contact de votre peau avec vos vêtements ou l'environnement (si
vous portez un short). Engagez-vous dans cette concentration
mentale et ne laissez pas votre esprit être envahi par des pensées
autres que celles de l'exercice en question. Les sensations
physiques que vous ressentez aideront à garder votre esprit
concentré sur ces parties de votre corps.
5. Répétez la même procédure et montez jusqu'aux genoux. Une
fois le temps écoulé, montez jusqu'aux cuisses. Prenez tout le temps
dont vous avez besoin. Rappelez-vous qu'un exercice de
concentration n'est efficace que si votre attention est maintenue et
prolongée pendant la pratique. Maintenant, dirigez-vous vers les
hanches et concentrez-vous sur la base de la colonne vertébrale, les
organes génitaux et les organes internes de votre bas-ventre.
Gardez la concentration sur ces parties pour la même période
recommandée. Sentez vos reins, votre intestin, votre vessie, votre
hanche. Essayez de les visualiser en vous. Si nécessaire, consultez
les images de ces parties internes de votre corps sur Internet pour
vous aider avec vos images mentales.
6. Déplacez maintenant votre concentration au niveau du nombril en
essayant de vous concentrer sur la peau autour de votre abdomen
ou sur votre peau qui touche le dos de la chaise ou du fauteuil dans
la partie de votre colonne qui se penche à cet endroit. Après plus ou
moins de temps, remontez à la poitrine. Concentrez-vous sur la
partie centrale de votre poitrine et sur votre partie interne, en
essayant de sentir vos poumons, votre cœur en train de battre.
Concentrez-vous sur vos côtes, votre dos et votre colonne vertébrale
à ce stade. Par conséquent, concentrez-vous plus de temps sur la
zone extérieure de vos os, juste en dessous de votre cœur. Restez
concentré sur cette zone pendant que vous respirez à travers elle.
7. Transportez maintenant votre esprit au bras de votre main
dominante. Concentrez-vous sur sa longueur totale en essayant de
ressentir tous les muscles, la peau et les os. Concentrez-vous sur le
bras et la main jusqu'à ce que vous sentiez le pouls dans cette partie
de votre corps. Ensuite, allez à votre autre bras et répétez la même
procédure.
8. Transférez maintenant votre esprit et vos pensées dans la région
du cou. Essayez de sentir tous les muscles de votre cou, les
vertèbres qui en font partie, votre gorge à l'intérieur, vos voies
respiratoires. Concentrez-vous également en regardant la base de
votre cou avec votre tête et concentrez-vous plus ou moins
longtemps dans cette région. Dans cette partie de votre corps, vous
avez un important chakra (vortex d'énergie) dont nous parlerons
dans un autre ouvrage dans lequel nous aborderons les Trois
Chambres égyptiennes secrètes.
9. Concentrez maintenant toutes vos pensées sur la région de votre
tête. Sentez l'ensemble du crâne, les globes oculaires à l'intérieur de
votre crâne, la peau de votre visage et les muscles qui l'entourent.
Sentez vos yeux dans toute leur profondeur, votre cerveau, vos
oreilles, vos lobes, vos tympans. Écoutez les sons intracrâniens et
restez quelque temps dans cette situation. Concentrez-vous pendant
une bonne période en déplaçant votre esprit dans votre cerveau, en
le ressentant à l'intérieur et à l'extérieur. Concentrez les pensées sur
votre front entre les deux sourcils et la racine de votre nez. Après un
moment, transférez vos pensées vers la région de votre crâne où se
trouve le vortex de cheveux. Concentrez-vous également sur cette
région. Après cela, concentrez toutes vos pensées sur votre
cerveau, ressentez-le dans son intégralité. Prenez votre temps dans
cette visualisation jusqu'à ce que vous ayez une sensation de
légèreté qui imprègne tout votre cerveau et votre tête. Sentez toute
votre tête.
10. Terminez l'exercice et reprenez vos activités normales. Notez les
effets de cet exercice dans votre journal.

C S C E
1. Après avoir terminé cet exercice, vous ressentirez un grand
sentiment de bien-être et de régénération physique. Si vous avez
plus de temps, vous pouvez répéter le même exercice plusieurs fois
de suite, en commençant toujours par les extrémités inférieures de
votre corps et en terminant par votre tête. Les effets positifs de cet
exercice vont doubler ou tripler.
2. L’exercice en cours développe et équilibre simultanément tous les
centres psychiques (chakras) de notre corps, élargissant notre
conscience à d’autres dimensions mentales supérieures, et
fournissant tous les effets matériels attendus tels que la clarté
mentale, l’augmentation du QI, la perception objective, créativité. Il
favorise également un renforcement substantiel de la santé physique
en général.
3. C’est un exercice de Raja Yoga qui devrait devenir une habitude
quotidienne en raison du nombre illimité de ses bienfaits. Donc, s'il y
a des possesseurs de Vérité idiots qui exigent la possession de cet
exercice, vous avez le droit, cher lecteur, de savoir que, en plus
d'être une pratique connue des yogis indiens, on peut également la
trouver dans de nombreux livres et manuels de Raja Yoga et Kryia
Yoga. La vérité n'appartient à personne, mais c'est un héritage
commun de l'humanité et doit être partagée. En général, ceux qui
revendiquent des droits de propriété sur les mystères mystérieux
sont ceux qui les pratiquent moins et ne veulent pas voir leur
ignorance spirituelle et leur incompétence spirituelle exposées en
public. Par conséquent, ils recouvrent tout avec le faux voile des
mystères mystérieux plutôt que le mystère lui-même, car ils
appliquent un coup pour se glorifier en tant que détenteurs de
connaissances supérieures et hors de la portée de tous les êtres
humains, c’est un complot puissant. Le point est assez simple : ceux
qui pratiquent en connaissent les effets positifs, ceux qui ne
pratiquent rien parlent trop de tels mystères et les exposent comme
cachés et inaccessibles à quiconque, à l'exception des prétendus «
élus » qui ont accès et ont le droit de les consulter. En bref, en fait,
ils vous jettent un beau piège parce que du point de vue logique, si
ces supposés mystères sont cachés et mystérieux, personne ne
devrait savoir, n’est-ce pas ? Alors, pourquoi ont-ils hâte de les
divulguer tout le temps ?
« L’inaccessible, l’intouchable est déjà en
vous, alors ne perdez pas votre temps
précieux avec de petites discussions et
commencez à pratiquer les vrais Mystères
dès que possible, le premier pas est la
domination d'une concentration puissante. »
S :: I ::

4. En d'autres termes, ils sont esclaves de l'égoïsme et de la vanité

et aspirent à la gloire de ce monde, ils veulent être vénérés comme
des dieux sur la terre. Ils veulent apparaître et se montrer supérieurs
aux autres êtres humains. Ils ne sont guidés que par une vanité
déguisée et non par des objectifs supérieurs. La vérité est difficile
mais il faut qu’on la dise ! Dans le monde occulte et mystique, il
existe de nombreuses fraudes et mystifications, toutes créées par
les vanités personnelles et l'égoïsme. Pour cette raison, une œuvre
comme celle-ci effraie beaucoup de ces personnes superficielles,
car elle enlève cette béquille et indique l'état délétère dans lequel
elles se trouvent.
« Le grand défi consiste toujours à
convaincre les gens de se dissocier des
perceptions purement externes et de se
concentrer sur leurs perceptions intérieures.
Parler de mysticisme intellectuellement et
avec érudition est donc très différent de le
savoir ou de le maîtriser dans la pratique. »
S :: I ::

5. Par conséquent, ne soyez pas, cher lecteur, une autre gueule de

théories sur la propriété des mystères et le messager de l'unique
vérité vraie, plus vraie et sensationnelle que toutes les vérités du
monde, car de nombreux idiots le défendent déjà chaque jour mais
soyez un exemple de votre expérience actuelle dans les Grands
Mystères, car c’est à travers votre exemple que les gens seront
inspirés, et non par des conversations animées et des discours
glorieux sur la médiocrité. Rappelez-vous toujours que « le mot
convainc, mais l'exemple traîne tout derrière soi ». En outre, tous les
grands mystères sont déjà en vous et c'est là que vous devriez
commencer votre quête.
« Le monde est déjà rempli de maîtres et de
grands maîtres de cartes, de titres pompeux,
de diplômes, de hauts degrés idiots et vides ;
moins de vertus spirituelles et morales
réelles. Aujourd'hui, nous avons besoin de
beaucoup plus de maîtres et de grands
maîtres dotés d'une véritable compétence
mystique et spirituelle, et non de fantômes et
des esclaves de la vanité. »
S :: I ::
EXERCICE 9 – C S C
F
B :
Réveiller et démontrer l'existence d'une sensibilité
psychique par l'action directe de pensées concentrées.
Améliorer la visualisation créative.
Éveiller l'intuition.
Améliorer la concentration globale.
Exercer un contrôle sur la pensée et canaliser votre
pouvoir à des fins spécifiques.
Réveiller votre E.S.P. (Perception extrasensorielle)
D ’E :
Pour observer les effets de cette pratique, il est nécessaire de
commencer par un temps initial de 30 minutes et d'augmenter
progressivement ce temps. L'idéal pour le développement de ce
centre psychique est au moins 2 heures ou 3 heures de
concentration ininterrompue. C'est un objectif très difficile à atteindre
si le praticien n'a pas de VOLONTÉ puissante. Ne vous attendez
pas à obtenir des résultats dans un délai très court de 10 ou 15
minutes car vous n'obtiendrez rien. Il faut généralement 15 ou 20
minutes pour calmer votre esprit et votre corps, et ce n’est qu’après
cette passivité que le praticien devient capable de commencer cet
exercice. Avec une pratique constante, ce temps diminue
considérablement car votre esprit et votre corps s’adaptent à la
discipline mentale qui leur est imposée. Cependant, cela ne sera pas
réalisé sans un effort considérable de votre part, en particulier au
début, pour les raisons que nous avons expliquées dans les
exercices précédents, selon lesquelles nous devrions nous
positionner au-dessus de la psyché moyenne de l'homme ordinaire,
trop habitué à l'indiscipline du l'esprit et seulement à la perception
des 5 sens externes. De nombreux livres modernes induisent
souvent en erreur les lecteurs car ils fondent leurs méthodes sur une
paresse commune et collective à des fins commerciales, limitant les
pratiques à un effort minimal. Il s'agit d'une tactique commerciale
très efficace mais ayant un effet désastreux et très décevant pour
ceux qui souhaitent se développer sérieusement. Ne tombez pas
dans ce « piège » car ils sont plus que courants dans les cercles
occultes et mystiques que vous ne le réalisez. En termes de science
mentale, vous VOULEZ ou NE VOULEZ PAS; il n'y a pas de terme
intermédiaire dans le développement mental supérieur, car cela
dépend uniquement de vos efforts personnels et la confrontation
intérieure est indispensable pour dégager nos capacités
supérieures. La décision est toujours à vous. Nous devons toujours
jouer avec la vérité et la sincérité dans ce domaine.
« Rappelez-vous toujours que pour être un
champion dans tous les sens de la vie, il faut
penser dès le départ comme un gagnant, c'est-à-
dire savoir combiner effort, pensée et désir de
victoire. Ceci s’applique également à n’importe
quel domaine de la psyché et à vos capacités
innées supérieures. »
S :: I ::

E ’E :
1. Asseyez-vous confortablement dans une chaise ou un fauteuil à
dossier droit. Toutes les indications données dans les exercices
précédents sur la fatigue doivent également être observées pour cet
exercice et tout autre.
2. Respirez lentement et profondément, en laissant votre corps se
détendre complètement. Restez dans cet état pendant environ 15
minutes en vous concentrant sur l'idée de relaxation totale physique
et mentale. En attendant, évitez de penser à tout autre sujet qui n’est
pas lié à cet exercice. Si des pensées incontrôlées envahissent votre
esprit, imposez toute votre volonté et éloignez-les de votre esprit.
Notez que la lutte constante contre vos pulsions sont toujours des
éléments essentiels de votre victoire. C’est une guerre interne et
seulement vous pouvez vous donner à ce combat.
3. Pour cet exercice, comme pour tous les autres, vous pouvez
mettre une chanson de méditation en arrière-plan, car cela vous
aidera beaucoup à vous calmer. Cela peut être de la musique
classique, une musique appropriée à la méditation, le mantra de
l’OM, des cloches tibétaines, des chants grégoriens, des sons
isochrones, etc. N'hésitez pas à choisir la musique qui vous
provoque le mieux cet état de relaxation mentale parfaite.
N I :
You Tube apporte plusieurs vidéos intéressantes sur MANTRA
OM; Ce mantra est largement utilisé pour réveiller ce centre
psychique. Vous pouvez utiliser les puissantes vibrations du mantra
OM pour vous aider dans cet exercice. Il y a des vidéos d'une heure,
d'autres de 2 ou 3 heures; et d'autres avec 8 heures pour dormir
toute la nuit. C'est à vous de décider lequel vous convient le mieux.
4. Une fois la relaxation nécessaire obtenue, dirigez votre pensée
vers la zone située entre les deux sourcils et la racine de votre nez.
Touchez cette partie avec l'un de vos doigts si vous devez localiser
mentalement la région de votre chakra du front.
5. Fermez les yeux et concentrez toutes vos pensées sur cette
région. Visualisez une sphère bleue ou violette indigo comme un
petit soleil rayonnant dans toutes les directions. Sentez que ce soleil
vibre et s'étend à chaque intonation du mantra OM. Visualisez que
cette couleur remplit tout votre corps, enveloppe toute votre aura et
l'environnement immédiat dans lequel vous vous trouvez. Tout est
baigné dans cette lumière ineffable qui s'élève dans la région située
entre vos deux sourcils et la racine de votre nez et l'utilise comme
centre d'expression dans l'univers.
6. Visualisez et maintenez fermement l'image mentale du soleil
indigo (bleu France) pendant l'entraînement. Évitez les pensées qui
échappent à cette vision. Pour ce faire, imposez simplement votre
volonté à vos pensées errantes. Concentrez-vous sur l'idée d'ouvrir
et d'étendre cet important centre psychique.
7. Après la durée établie de l'exercice, fermez-le et reprenez vos
activités quotidiennes en réfléchissant à ses effets. Si vous le
souhaitez, vous pouvez tenir un journal pour noter les effets de
chaque session et les comparer ultérieurement avec d'autres
résultats.

C S C E
1. Plus votre pensée est concentrée dans la région du chakra du
front, meilleur sera le résultat dans chaque session réussie. La
pratique génère de la compétence. Ainsi, à chaque séance réussie
de l'exercice, votre visualisation mentale deviendra plus précise et
plus claire, souvent accompagnée de nouveaux éléments qui
apparaîtront au cours de la visualisation mais que vous n'aurez pas
anticipés mais qui contribueront aussi à renforcer votre
concentration. Ce sont des signes évidents de développement
psychique.
« Il n'y a pas de révélation de secrets tant que
vous ne décidez pas de découvrir tous les
faits mystiques de votre propre expérience,
car la clé de ces grands secrets réside en
vous et c'est vous-même. N'oubliez pas que
les défenseurs des grands secrets et
mystères sont aujourd'hui le portrait de la
plus parfaite incompétence et tentent avec
cette attitude de camoufler leur propre
ignorance pour se protéger et se tenir sur le
piédestal de leur gloire personnelle inutile.
S'ils savaient, en fait, que ces mystères sont
déjà en chacum de nous, ils comprendraient
au plus profond de leur être ce qui était dit
dans les trois premières lignes ci-dessus. »
S :: I ::

2. Ce sont des signes évidents de développement du chakra frontal:

1) une intelligence supérieure à la moyenne et une grande clarté
mentale; 2) une plus grande inspiration et créativité mentale; 3) vous
sentirez une légère pression dans cette région qui se poursuivra
même après la fin de la session; 4) Vous remarquerez peut-être que
les lumières passent au hasard devant vous lorsque vous faites une
activité pendant la journée; 5) Vous pouvez également remarquer
que des lumières brillent soudainement sur le mur de pièces mal
éclairées ou totalement sombres. Souvent, ces lumières
apparaissent à tout moment de la journée, en se promenant devant
vos yeux. Elles ressemblent à un petit soleil d'intense luminosité et
de splendeur, tout comme de petites étoiles ou parfois elles
ressemblent souvent à des nébuleuses à moitié transparentes. Ne
t'inquiète pas car c'est normal. Considérez ces effets comme des
signes de développement du chakra du front, alors ne cessez jamais
de faire de l'exercice, car ce développement en est encore à ses
débuts. Si vous persistez dans la pratique, des visions plus larges,
meilleures, plus claires et plus précises suivront.
3. Lorsque vos yeux sont fermés et que votre pensée est bien
focalisée, vous pouvez voir sur votre écran mental une lumière
bleuâtre et dorée qui apparaît comme une spirale dans la région du
chakra du front, juste sous vos yeux. Utilisez cette visualisation
spontanée pour vous aider à concentrer vos pensées sur le
développement de votre chakra frontal. C'est un effet extrêmement
positif. Cette lumière bleue dorée converge vers le centre où se
concentre votre pensée. C'est aussi un autre signe de
développement de ce centre. Mais cela ne devrait être pris que
comme un signal. Beaucoup de gens font l'erreur d'arrêter l'exercice
parce qu'ils prennent tous les petits effets pour les effets les plus
grands et les plus complets, et dans le but de céder à la paresse et
d'éviter les efforts nécessaires, ils considèrent un développement
très partiel dans son ensemble. Soyez attentif à l'oisiveté et à la
vanité, car elles sont les plus grandes ennemies de votre croissance
intérieure. Alors évitez de montrer vos perceptions aux autres.
Gardez à l'esprit la phrase en anglais, très expressive dans laquelle
elle exprime l'action destructrice de la paresse: « La paresse peut
être une chienne ! »
4. Souvent, cette lumière vibre lorsque votre cœur bat pour que
votre oreille interne puisse entendre et percevoir une vibration
sonore à un moment donné. Lorsque cela se produit, cela signifie
que le degré de votre concentration augmente, alors persistez et
insistez pour que cet exercice obtienne les meilleurs résultats. La
clairvoyance et l'ouïe psychique se développent généralement en
même temps. Ce sont deux sens fortement connectés car votre
chakra de la gorge, responsable de la clairaudience, est
naturellement activé par le développement de votre chakra frontal.
5. La pratique constante génère compétence et perfection. Par
conséquent, vous devez être discipliné, constant, il est nécessaire
que vous persistiez et insistiez sur l'exécution quotidienne de cet
exercice car la tentation de l'abandonner vous hantera comme un
fantôme. Et ne pensez jamais que c’est l’action des démons et des
diables, comme le font beaucoup de gens qui essaient de se leurrer
et de tromper les autres ; cette tentation est l'action de leurs démons
et de leurs diables intérieurs, de leurs propres créations qui, loin
d'être négatives, sont extrêmement positives car elles proposent la «
confrontation interne directe » de toutes leurs faiblesses; ceux-ci
constituent leurs véritables obstacles. Gardez à l'esprit que c'est
grâce au pouvoir de votre pensée concentrée que les soi-disant «
cadeaux paranormaux » seront édifiés, et non par des moyens
fantastiques comme beaucoup le supposent. En fait, rien n’existe en
tant que paranormal. L'homme du commun est celui qui est dans un
état d'anormalité en ayant bloqué de telles facultés supérieures en
lui-même. Ces capacités latentes chez chacun de nous sont ce que
nous avons en commun et normal; pas la façon dont nous vivons et
percevons la vie aujourd'hui. Tous les êtres humains sont capables
de développer de tels dons, tout ce dont ils ont besoin est de
développer leur concentration au maximum et de l'appliquer de
manière égale à l'éveil de tels dons.
« Il n'y a pas d'êtres humains privilégiés avec
des dons parce que nous en avons tous. Il n'y
a que des êtres humains qui se sont
privilégiés par l'exercice conscient de leur
 vraie nature intérieure. Alors, soyez l'un
d'entre eux et fuyez la paresse spirituelle qui
enchaîne beaucoup de gens dans l'obscurité
de l'ignorance surtout dans celles de la
grandeur mondaine et gloires personnelles
vides ! »
S :: I ::

6. Si votre objectif n'est pas de développer pleinement ce centre

psychique, réduisez simplement votre temps d'exercice à 30 minutes
ou 1 heure pour développer une intuition concentrée et une pensée
qui touche le génie afin de pouvoir l'utiliser dans votre carrière et vos
études. Le grand intellect est aussi un don supérieur inné.
7. Rappelez-vous toujours que le plus grand ennemi du vrai praticien
est toujours la vanité. Ne vous laissez donc pas emporter par elle
lorsque votre don de voyance commence à se manifester, car vous
n'êtes ni différent ni plus spécial que tout autre être humain puisque
nous avons tous les mêmes dons en nous. De la même manière que
vous travaillez pour les éveiller en vous, tout le monde peut le faire.
Ce que vous devriez éviter, c'est que d'autres hommes exploitent
vos dons à des fins égoïstes ou pour satisfaire de petits caprices,
évitant ainsi l'effort de développer de tels dons en eux-mêmes.
« N'oubliez pas que les personnes qui
recherchent des sorciers et des voyants lors
de sessions de lecture du futur ne
s'intéressent pas à la vérité mais au bon
mensonge qu'elles se sont construit et
qu'elles considèrent comme la seule vérité.
Tout ce qui contredit cet aspect de l'auto-
illusion sera considéré comme du
charlatanisme. »
S :: I ::

8. Ne transformez pas votre don en un moyen de gagner de l'argent

ou d'explorer la curiosité des autres, car cela ne vaut pas la peine.
Même si vous avez ce don hautement développé, vous serez
regardé avec suspicion et peur. Évitez d'être classé comme étranger
ou aliéné dans la société. Le véritable adepte est discret; il ne
s'intéresse jamais à la reconnaissance des autres. En outre, le
cadeau de la voyance est un outil de recherche pour votre
croissance interne et ne doit donc être utilisé qu’à cette fin. N'ouvrez
pas le spectacle de la vanité à l'humanité ordinaire, car vous perdrez
sûrement votre paix intérieure, votre prestige, votre crédibilité et
enfin votre santé mentale, votre caractère et votre honneur. Ne sois
pas si bête ! C’est à ce moment-là que vous devez appliquer le plus
la loi du silence parce que c’est une loi puissante dans le combat
contre la vanité, qui porte en elle l’avidité des profits faciles. Ce sont
précisément ces deux addictions dangereuses qui ouvrent la porte
au charlatanisme et aux inconvénients. Bien que beaucoup d’êtres
humains méritent d’être trompés parce qu’ils cherchent précisément
la duperie, l’erreur et la confirmation de leurs mensonges intérieurs.
Nous avons dans l'histoire du mysticisme le plus grand exemple de
tout ce qui fut Cagliostro, condamné à la réclusion à perpétuité par la
Sainte Inquisition. Même s'il possédait de grands pouvoirs spirituels,
il était considéré comme l'un des plus grands charlatans et voleurs
de l'histoire, comme en témoigne le processus habilement et
intentionnellement construit de la cour inquisitoriale. L’une des plus
grandes causes de cette chute du Divin Cagliostro était précisément
son orgueil excessif, son extrême vanité et sa manie de grandeur,
car il s’appelait « ministre du Très-Haut ». Il était également l’un de
ces « maçons arbre de Noël » nous trouvons beaucoup aujourd'hui.
« Le charlatanisme économique repose sur la
vanité humaine, qui aime attirer l'attention et
jouir des applaudissements et de la
reconnaissance publique. Peu après, la
cupidité du pouvoir et / ou de l'argent facile se
manifeste. Le véritable initié n’a besoin de
rien de cela, car son génie développé lui
donne une capacité gigantesque de défendre
son gagne-pain. »
S :: I ::
 EXERCICE 10 – R T V
C
B :
En plus de la concentration, l'exercice en cours développe
un état de relaxation et un calme extraordinaire et peut
même être utilisé comme préparation à tout autre exercice
mental.
Améliore potentiellement la santé physique et contribue au
processus de guérison en absorbant la pensée combinée
aux courants d'énergie dans tout l'univers.
Il donne le calme, la paix, l'harmonie et l'équilibre.
Il dynamise tout l'être, mental, physique et astral.

D E :
Cet exercice peut être fait avec un minimum de 10 à 15 minutes
s'il est utilisé en préparation d'autres exercices. Et pendant 1 à 2
heures comme exercice parallèle pour aider à guérir une maladie ou
pour aider à un traitement médical en cours.

E ’E :
1. Contrairement aux autres exercices, celui-ci peut être fait pendant
que vous êtes allongé. À la seule remarque que si vous êtes fatigué,
vous vous endormirez sûrement à cause du degré élevé de
relaxation physique et mentale que cela produit. Asseyez-vous sur
une chaise ou un fauteuil, le dos droit, ou allongez-vous sur votre lit.
2. Respirez lentement et profondément et essayez de détendre tout
votre être. Sentez vos poumons se remplir d'air, retenez votre
respiration pendant quelques secondes et expirez lentement par le
nez. Avec les yeux fermés, essayez de sentir tout le contour de votre
corps, concentrez-vous sur votre forme physique tout en respirant
lentement et calmement.
3. Après quelques minutes, lorsque vous vous sentez très détendu
et calme, voyez-vous mentalement englouti dans une intense
lumière dorée comme un soleil à l'aube. Imaginez-vous dans une
sphère de lumière ineffable qui vous entoure complètement et qui
remplit également l’espace immédiat dans lequel vous vous trouvez.
4. Imaginez mentalement qu'avec chaque respiration profonde cette
lumière pure pénètre tous vos pores d'inspiration, remplissant tous
vos cellules, organes, muscles et os de cette lumière puissante et
bénie. Retenez votre souffle pendant que l’essence de cette Lumière
est fixée dans votre être. Lentement, respirez l'air de vos poumons
et éliminez ainsi de votre corps toute santé affaiblie et toutes
pensées non désirées.
5. Continuez avec l'absorption de la Lumière qui provient de la
source cosmique la plus pure et la plus haute qui tonifie et renforce
votre être, renouvelant ainsi la vie dans votre corps et votre esprit.
Inspirez et expirez lentement cette puissante lumière. Gardez cette
pensée fixe tout au long de l'exercice.
6. Terminez l'exercice et reprenez vos activités quotidiennes ou
commencez l'exercice suivant si vous avez utilisé celui-ci comme
préparation de base.

C S C E
1. Après la fin de cet exercice, le sentiment de bien-être général et
de récupération d'énergie est extraordinaire. Un état de calme et de
paix imprègne tout votre être. Cet exercice équivaut à une bonne
nuit de sommeil.
2. Grâce à la pratique quotidienne de cet exercice, vous pouvez
éliminer les états dépressifs, le découragement, la fatigue et
l’anxiété. En bref, tous les états mentaux négatifs sont dissous par la
respiration dans tout le corps.
« La plus grande tentation de toutes sera
toujours la paresse naturelle qui viendra
 toujours au moment de l'exercice pour vous
convaincre que vous perdez un temps
précieux et qu'il pourrait être mieux utilisé s’il
était utilisé dans une activité beaucoup plus
agréable. Gardez à l'esprit que cette tentation
est très importante lorsqu'elle provient de
vous. Et c’est à vous d’écouter, de céder à
ses caprices ou de les mettre au service de
vos progrès internes. »
S :: I ::

3. Concentrez-vous sur l'exercice, pratiquez-le quotidiennement car

les résultats parlent d'eux-mêmes. La pensée aspire la matière
astrale dans laquelle nous nous concentrons mentalement, de sorte
que lorsque vous respirez profondément en pensant à votre santé,
des atomes de même nature pénètrent dans votre corps avec votre
souffle. Lorsque vous respirez dans tout votre corps et dans votre
esprit, ils deviennent pleins de l'attraction de ces énergies
bienfaisantes. Pour cette raison, ne sous-estimez jamais le pouvoir
de votre pensée. Cet exercice est une manière de démontrer ce que
l’on vous a dit à propos des pouvoirs de la pensée dans les lignes
précédentes.
« Faites de cet exercice une habitude
quotidienne. Ne faites pas comme la plupart
des gens qui recourent aux techniques
spirituelles seulement quand ils sont près de
la mort ou dans une très mauvaise situation
matérielle. N'oubliez pas que la prévention
des souffrances et des maladies reste le
meilleur des remèdes. »
S :: I ::

4. Cet exercice est excellent pour soutenir parallèlement tout

traitement médical mais ne le remplace pas. Pour cette raison,
utilisez-le toujours comme traitement complémentaire. En
dynamisant votre corps et en augmentant votre confiance en votre
santé, vos idées en matière de santé contribueront grandement à
votre rétablissement, au point de rendre votre médecin heureux et
satisfait car tous les professionnels de la santé reconnaissent les
effets d’un esprit positif sur la guérison du corps.
« Rappelez-vous toujours que la science
mentale et le sens commun doivent toujours
être unis. En fait, le sens commun est une
forme très élevée de pensée positive. »
S :: I ::
 EXERCICE 11 – C - S V
S
B :
Augmenter le flux de Prana ou de l'énergie vitale
essentielle dans votre corps.
Développer les pouvoirs psychiques.
Améliorer sensiblement la santé physique pour prévenir
les rhumes et les conduits de fumée, augmenter l'immunité
et la résistance aux éléments.
Augmenter la concentration et développer votre chakra du
cœur par une concentration directe et soutenue dans la
poitrine.
D ’E :
Cet exercice est une variante de ce qui précède et peut
également servir de préparation à d’autres exercices en raison de sa
capacité à produire une relaxation physique et mentale. Par
conséquent, un minimum de 15 minutes et un maximum de 2 heures
sont indiquées.

E ’E :
1. Comme dans l'exercice précédent, vous pouvez également vous
allonger dans votre lit, mais méfiez-vous si vous êtes très fatigué,
vous serez amené à dormir, ce qui est tout à fait normal, même chez
les personnes très expérimentées. Aucune personne sérieuse ne
prétendra être un surhomme, puisque dotés d'un corps physique,
nous serons toujours soumis aux limitations imposées par celle-ci à
un moment donné de la journée. Évitez l'hypocrisie spirituelle à tout
prix.
« L’hypocrisie spirituelle est l’enfant de la
vanité extrême et de l’empressement à
prouver sa supériorité spirituelle sur d’autres
êtres humains. Soyez conscient de ce danger,
 car sa prédominance est trop perceptible
dans la plupart des cercles mystiques et
occultes à un degré de conflit intense entre
des égos gonflés. »
S :: I ::

2. Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, concentrez-vous

sur votre poitrine et essayez de sentir toute son étendue, ainsi que
vos organes internes, côtes, colonne vertébrale, muscles et peau du
dos, des poumons et surtout de votre cœur. Concentrez-vous sur
cette partie de votre corps comme si seulement vous existiez dans
l’univers.
3. La sensation physique de toucher et de chaleur augmente dans
cette région avec la concentration de votre pensée, ce qui facilite
grandement le maintien de l'esprit sur cette partie de votre corps.
Éloignez de votre esprit toutes les pensées déconnectées de cet
exercice. Pour ce faire, imposez votre VOLONTÉ avec énergie et
détermination.
4. Concentrez-vous avec toute la force de votre pensée sur vos
poumons, remplissez-les d'air et concentrez-vous également sur
votre cœur. Visualisez les parties de votre corps qui sont pleines et
baignées des plus forts courants d'énergie positive qui les
renouvellent, les rendant plus fortes et plus saines, plus lumineuses.
« La VOLONTÉ est pour le Sage et pour le
Mage ce que la foi est pour les nuls. En effet,
il s’agit d’une foi pleinement consciente. »
S :: I ::

5. Faites la même procédure pour votre dos et votre colonne

vertébrale dans cette région de votre corps. Vous devriez également
sentir que même les côtes sont renforcées et renouvelées.
Concentrez-vous également sur le sternum (os central du thorax) et
répétez les mêmes ordres mentaux avec une respiration calme.
Observez attentivement la façon dont votre pensée doit guider
l’exercice dans son ensemble. Par conséquent, je peux énoncer en
termes mystiques avec la plus grande conviction possible mon
expérience personnelle au cours des années : lorsque cette
deuxième étape commence à se produire, soyez assuré que c'est
l'action de Dieu intérieur qui commence à diriger toutes vos actions.
C'est le sens le plus objectif et le plus pratique du terme biblique «
abandonnez-vous à Dieu ». C’est un abandonnement mû par l’action
directe de vos pensées et énergies psychiques.
6. Après l'heure fixée pour l'exercice, terminez-le et reprenez vos
activités quotidiennes. N'oubliez pas de faire vos notes dans votre
journal.

C S C E
1. Une respiration calme et lente aide à supprimer les états
dépressifs et à éliminer l'anxiété. La sensation de légèreté et de
bien-être ressentie dans la région de la poitrine est extraordinaire.
2. Avec un esprit plus calme et plus concentré, en plus d'une
respiration plus profonde et moins profonde, il y a une amélioration
naturelle de la santé et une augmentation de la résistance
immunitaire qui empêchent l'apparition du rhume et de la grippe,
même pendant les saisons froides. Cette respiration plus profonde
aide également à lutter contre de nombreux autres maux physiques
tels que maux de tête, malaises, maux d'estomac, entre autres.
3. La concentration dans votre région thoracique développe
naturellement les centres psychiques de cette région de votre corps
et favorise une plus grande union entre vous et votre Maître
Intérieur. Le désir de cette union doit être intense afin que
l'influence de l'ego limité soit réduite sur votre personnalité et que
l'influence bénéfique de votre Soi Intérieur (votre Dieu intime)
puisse ainsi assumer sa vraie position. Notez bien que l’existence de
votre corps ne doit jamais être traitée avec mépris, mais toujours
comme un instrument de votre croissance et de votre progrès
spirituel : les voici en quelques mots le maillet et le burin utilisés
dans la lapidation de la pierre brute, des outils qui doivent être
toujours en pleine activité toute votre vie.
4. Une respiration plus lente et plus douce, ainsi que des effets plus
profonds sont bénéfiques pour votre santé physique et votre
psychisme. En fait, il existe une relation profonde entre psychisme
élevé et santé physique, car seule une psyché élevée et équilibrée
peut garantir une santé physique plus permanente. Notez également
que tout le processus initiatique est vivant et actif; pas un processus
mort tel que présenté dans les loges et les chapitres, et oubliés
pendant les autres jours de la semaine pour ne se rappeler que lors
des rituels et la plupart du temps même pas à ces moments. Le
processus initiatique est quotidien, interne et non transférable.
« Notre santé physique dépend beaucoup de
notre bonne santé mentale, alors faites
attention à votre façon de penser tous les
jours et vous verrez une réflexion directe et
bénéfique tout au long de votre être lorsque
ces pensées sont très positives, durables et
soutenues pendant une longue période. »
S :: I ::
EXERCICE 12 – C P
R V C R 'E
B :
Développer puissamment votre volonté.
Concentrer vos pensées sur un point externe.
Exercer un contrôle de soi sur le flux des pensées.
Développer votre magnétique personnel.
Appliquer des formules d'auto-suggestion.
D ’E :
De 1 à 2 heures.
E ’E :
1. Prenez n’importe quel récipient (verre ou cristal). Il peut s'agir d'un
récipient en verre pourvu que la surface soit lisse et très
transparente. Choisissez l'un de ces deux conteneurs et remplissez-
le avec de l'eau propre.
2. Placez ce récipient sur un meuble à la hauteur des yeux. Assurez-
vous que le mur derrière ne contient aucun objet ou qu’il est d’une
seule couleur. Vous pouvez placer un chiffon ou du papier (de
couleur foncée) derrière le conteneur, à condition qu'ils soient
opaques (sans aucune forme de luminosité).
3. Découpez des bandes de papier blanc et écrivez les formules
d’impression en gras et en gros suivantes:
3.1 - MA VOLONTÉ EST SOUVERAINE. J'AI LA
DOMINATION SUR MOI-MÊME.
3.2 - MA CONCENTRATION MENTALE EST INVINCIBLE ET
EXTRÊMEMENT PUISSANTE.
3.3 - JE SUIS LE SEIGNEUR DE MON ESPRIT ET DE MES
PENSÉES. J'AI UNE PARFAITE MAÎTRISE D'EUX.
 3.4 - MON ESPRIT EST TRÈS FORT ET MA
CONCENTRATION EST PUISSANTE ET INFALLIBLE.
4. Ecrivez les phrases sur une bande de papier et choisissez-en une
pour l'exercice du jour. Les phrases doivent être alternées chaque
jour que vous exercez. Le but est d'imprégner votre esprit
subconscient de l'idée qu'il transmet, afin qu'il puisse vous rappeler
vos souvenirs lorsque vous vous trouvez dans une situation
d'insouciance et de détente.
5. Asseyez-vous sur une chaise, le dos droit, inspirez lentement et
profondément pour détendre votre corps et apaiser votre esprit.
Gardez toutes les pensées étranges loin de l'exercice. Gardez
toujours la phrase du jour entre vos mains ou à portée de main,
ouvrez les yeux et contemplez la phrase du jour pendant environ
cinq minutes. Concentrez-vous sur sa signification et mémorisez la
façon dont elle est écrite.
6. Fixez votre regard sur le récipient rempli d'eau et concentrez-vous
sur toutes vos pensées. Pendant cette concentration, visualisez
mentalement la formule d'autoassistance à l'intérieur du récipient
avec de l'eau. Répétez la phrase mentalement pour vous aider à
vous concentrer.
7. Exercez votre esprit sur l'exercice pendant toute la période et ne
le laissez pas errer. Chaque fois qu'il s'échappe de l'exercice,
imposez-lui de force votre volonté et ramenez-le à l'exercice.
N'oubliez pas qu'il s'agit d'un exercice de maîtrise de soi et que, pour
cette raison, l'effort interne sera toujours nécessaire à travers l'effort
conscient.
8. Après l'exercice, jetez l'eau du récipient et reprenez vos activités
quotidiennes. Essayez de vous rappeler toutes les perceptions et les
sentiments que vous avez capturés au cours de votre session.

C S C E
1. C’est l’un des exercices de concentration les plus puissants, mais
c’est l’une des performances les plus difficiles, car garder les yeux
ouverts, concentré et essayer d’éviter les pensées vagabondes n’est
pas aussi facile que nous pouvons l’imaginer. Commencez
simplement la pratique et vous pourrez prendre conscience de
toutes les difficultés qui se posent en ce moment. Cependant, la
pratique génère la compétence et, avec le temps, les difficultés
initiales deviennent une facilité et une énergie nerveuse accumulée
dans vos plexus.
2. Le regard magnétique et la projection externe de la pensée
acquièrent un grand pouvoir. C'est un exercice qui nécessite une
prise de conscience et une responsabilité de la part du praticien.
3. La VOLONTÉ SOUVERAINE est fortement stimulée car l'exercice
réunit la projection de la pensée vers l'extérieur, le pouvoir de
suggestion sur soi-même et une concentration prolongée. Pour cette
raison, notez avec attention que les expressions sont des
déclarations affirmatives et qu’elles ne contiennent pas le mot « non
». Toute bonne formule d’auto-suggestion devrait fonctionner comme
un ordre impératif et affirmatif pour votre subconscient.
4. Ne vous laissez pas berner par les critiques qui prétendent que
les formules d'auto-suggestion ne fonctionnent pas car leurs
opinions sont basées uniquement sur des théories pures et ignorent
totalement toute forme de pratique. Ce sont les « maîtres », les «
grands maîtres » et les « grands conseillers » en cartes, diplômes,
hauts degrés et titres pompeux, rien d’autre. De plus, ils ne vivent
que dans des ordres et des écoles initiatiques et ne considèrent que
leurs rituels morts et vides comme la seule forme d'ascension
spirituelle et de perfection morale. Ne vous inquiétez pas pour eux,
car ils défendent leur domination d'orgueil avec leurs droits acquis
d'ostentation, de gloire terrestre, de prestige vide, d'honneurs
superficiels et, évidemment, d'argent facile. Beaucoup d'entre eux
achètent ces postes pour être vénérés et avoir des serviteurs et des
baiseurs de cul à leurs pieds (« les nez bruns » est un terme plus
approprié pour décrire leurs fidèles). C’est la raison pour laquelle ils
ne s’inquiètent pas du tout de la véritable pratique du « mysticisme
», car il n’offre aucune démonstration d’ostentation au public, il ne
génère pas de célébrité ni d’adorateurs, ni d’adeptes à l’esprit
médiocre et servile, car Le mysticisme « n'exige pas l'ostentation »,
et encore moins peut-il être gravé sur des diplômes, des degrés et
des titres pompeux, ou exposé sur les podiums de la vanité que
nous appelons aujourd'hui Loges ou Chapitres. Les résultats du
travail intérieur n'appartiennent pas à ce monde, ils ne sont reflétés
dans ce monde que par l'aura plus éclairée de l'adepte développé
par son travail individuel en retraite et en silence.
« La satisfaction d'un travail mystique bien
fait ainsi que ses effets positifs élevés
suffisent au véritable Adepte de la Science
Occulte, de sorte que toute forme
d'ostentation extérieure lui est indifférente. »
S :: I ::

5. Soyez plus soucieux de votre travail intérieur et faites confiance à

vous-même et à ceux qui ont une expérience et une pratique réelles,
n'écoutez pas de bavardages avec le seul désir de recevoir le culte,
la soumission personnelle et l'esclavage du grand public.
L'expérience parle de plus d'un millier de livres, de millions de titres,
de diplômes et de rituels morts et vides. En fait, ces escrocs cachent
ce qu'il faut savoir et n'indiquent pas toutes les difficultés du chemin
car ils sont assez ignorants et ignorent totalement de tels incidents,
puisque seuls ceux qui ont franchi le seuil intérieur connaissent ces
obstacles et sont capables d'instruire sur le chemin avec la
responsabilité pour les autres et pour eux-mêmes. Par conséquent,
travaillez en silence et en retraite avec la conviction que vous
atteindrez vos objectifs spirituels ou matériels, car le plus grand de
tous les mystères, le Saint des Saints, le Tabernacle du Divin, la
Chambre égyptienne occulte sont sur l'autel de votre cœur. C'est
dans ce temple que vous devez entrer sans hésiter, mais vous
devez d'abord vous préparer à travers d'intenses méditations et
exercices spirituels. Le véritable Seuil du Temple est en vous ; pas
dehors.
 « C'est en vous que la véritable Grande Loge
doit être ouverte ; pas dehors. »
S :: I ::

6. Les formules d'auto-suggestion fonctionnent comme des

messages d'éveil à votre moi intérieur (Maître intérieur, Christ
cosmique, Soi supérieur, Budha de Compassion). Le nom utilisé
pour le nommer importe peu ; ce qui compte, c'est l'essence de la
lumière ineffable qui est déjà en vous et à vous de l'éveiller
individuellement, personne ne peut le faire pour vous. C'est
pourquoi, au début de ce livre, nous avons dit qu'il s'agissait d'une
tâche non transférable. Les formules d'auto-suggestion décrites ci-
dessus étaient basées sur des vérités cosmiques, des vérités
intérieures, sur une réalité dont vous êtes déjà porteur, vous devez
simplement les éveiller en vous-même. Vous avez juste oublié qui
vous êtes vraiment. Par conséquent, ces formules pour éveiller vos
pouvoirs mentaux sont valables. Mais vous devez redécouvrir cette
réalité intérieure à partir de votre propre expérience, c'est pourquoi
nous utilisons si bien le terme « réveiller ».
7. Aussi sage et expérimenté que puisse être le Maître, si
traditionnel que soit l'école ou l'ordre dont vous êtes membre, aucun
d'entre eux ne peut faire ce travail intérieur pour vous. Tout comme
aucun d'entre eux ne peut étancher votre soif ou votre faim, ni
dormir à votre place. Le travail mystique a exactement la même
nature. C’est à vous de le faire, et vous n’aurez que des obstacles à
ceux que vous vous imposez, que ce soit par la paresse, l’abandon,
la vanité, l’inconstance, l’impulsivité ou la soumission constante à
toutes les attractions du monde extérieur. C'est dans le pouvoir de
votre volonté que la force de votre pensée prédominera dans votre
destin. Le choix est toujours à toi et à personne.
« Ne soyez pas un idiot de plus dans les
écoles mystiques et initiatiques pour vous
vanter des qualités intérieures dont vous êtes
très loin, car le prétexte d'être est très
différent d’être un praticien pour de vrai. Un
imbécile aime se vanter d'être un grand
 adepte, vêtu d'habits ridicules qui
n'enflamment que l'ego d'orgueil,
d'arrogance, de vanité et de faux semblant.
Cette attitude ne produit rien de bien pour
vous, mais est une déception et vous distrait
de la véritable pratique mystique que vous
seul devez accomplir et personne d'autre. »
S :: I ::

8. Cet exercice est extrêmement efficace et seules les personnes

expérimentées dans le domaine peuvent le dire. De plus, votre désir
de croissance sera constamment mis à l'épreuve, comme dans la
plupart des exercices de ce livre. Il y aura des moments où vous
songerez à abandonner et à vous demander si c'est vraiment ce que
vous voulez, si votre désir est vraiment fort et sincère. Cette
tentation est très positive car elle fait partie des tests internes que
vous devrez passer pour pénétrer dans votre Temple Intérieur (la
Vraie Grande Loge). C'est la présence de la « confrontation de vous-
même » comme nous l'avons précisé dans les travaux précédents.
Gardez à l'esprit que cette lutte intérieure fait partie de votre
croissance intérieure et que vous devez y faire face. C'est le fameux
Seuil du Temple que vous devrez traverser, mais cette fois-ci en vrai
et sans costumes de théâtre, et pas seulement au niveau
symbolique comme cela se produit dans la plupart des rituels dans
les loges. La « confrontation interne » est quelque chose de direct et
pour de vrai, elle ne reste pas seulement à un niveau symbolique et
ne doit pas être confondu avec elle, car cette lutte se produit dans
les recoins les plus profonds de votre être. Les ténèbres et la
lumière sont en vous en même temps. La lutte pour la Lumière est
vraiment interne. Cependant, la suprématie de l'un ou l'autre n'est
que vous qui déterminez.
9. Aucun rituel de temple, aussi élaboré soit-il, ne peut décrire cette
« lutte intérieure » jusqu'à ce que vous décidiez de l'affronter en
vous-même. Il n'y a pas de formule magique pour cela au-delà de la
confrontation directe et de votre véritable expérience intérieure. Vous
pouvez participer à des rituels de loges et prendre part à de
nombreuses commandes pendant de nombreuses années sans
vous déplacer sur le chemin spirituel jusqu'à ce que vous décidiez
de travailler en vous-même. Tant qu'il y aura cette séparation entre
ce qui est interne et ce qui est externe, vous ne saurez pas ce que
signifie réellement l'initiation.
« Le polissage de la pierre brute est un
processus subtil et interne, il n’a rien à voir
avec le changement de la personnalité
grossière et externe de l’homme, car elle peut
être facilement modélisée par l’éducation et
les mœurs afin de dissimuler les vrais vices
et obstacles. En fait, la pierre brute subit
l'action du processus de lapidation par la
transmutation interne menée par le processus
initiatique intérieur, c'est-à-dire la manière
dont, par la pratique assidue, les vertus
émergent de la nature la plus profonde de
l'adepte au sens véritable du terme. »
S :: I ::
EXERCICE 13 – R S B V
N
B :
Éliminer la dispersion de la pensée.
Concentrer votre esprit sur une certaine partie de votre
corps.
Développer la capacité de concentration puissante.
D ’E :
Au moins 30 minutes et nous n’avons pas de temps maximum
car chacun doit fonctionner selon son temps disponible.
E ’E :
1. Asseyez-vous sur une chaise ou un fauteuil, le dos droit. Respirez
lentement et profondément tout en donnant des ordres mentaux à
votre corps et à votre esprit pour atteindre une relaxation complète.
Observez chaque étape et chaque énoncé à mesure que vous
appliquez systématiquement les formules de suggestion
automatique. Soyez conscient de la façon dont votre « éveil
intérieur » est assez lié à vos actions et pensées intentionnelles.
2. Après quelques minutes, concentrez-vous sur le bout de votre
nez. Gardez les yeux fermés. Si nécessaire, touchez doucement et
rapidement cette zone avec l’un de vos doigts pour y éveiller les
sensations tactiles, car ce geste aide votre esprit à se concentrer
davantage sur votre nez.
3. Enlevez de votre esprit toutes les pensées qui ne sont pas liées à
l'exercice. Au cours des premières minutes de pratique, vous
ressentirez déjà une légère sensation au bout de votre nez
provoquée par l'action de votre pensée. Ce sentiment aide
beaucoup à rester concentré. Profitez-en et renforcez votre
concentration.
4. Lorsque le temps est écoulé, terminez l'exercice, analysez ses
effets, prenez des notes si nécessaire, puis reprenez vos activités
quotidiennes.

C S C E
1. La concentration au bout de votre nez est une très ancienne
pratique de yoga appelée trataka, un mot sanskrit qui signifie « fixer
votre regard ». Mon expérience personnelle m'a montré que
pratiquer les yeux fermés, en plus d'être plus efficace, contribue de
manière décisive au développement de notre intuition.
2. L'exercice du cercle sur le mur est également une forme de
trataka, car il n'éveille pas seulement notre intuition et notre
clairvoyance, mais renforce également les muscles de nos yeux.
3. La concentration au bout de notre nez n'est pas accidentelle car
cette partie de notre corps est coupée par un méridien d'énergie qui
se connecte directement à nos chakras (vortex d'énergie) et en
particulier à notre chakra frontal qui est fortement stimulé. Cela aide
à augmenter le pouvoir de notre pensée, ainsi que le développement
de notre intuition et de notre clairvoyance. Il vaut la peine le
pratiquer.
4. Pendant l'exercice, vous pouvez ressentir le besoin de vous
gratter le nez. Évitez de le faire à tout prix. Ce sentiment est causé
par la concentration de votre pensée dans cette région et par l’afflux
de sang qui coule également où notre pensée est concentrée.
Restez immobile et ne bougez pas car cette démangeaison disparaît
rapidement et devient un sentiment de bien-être, de confort et de
paix.
5. Notez que vos actions et pensées intentionnelles influencent
considérablement votre « éveil intérieur ». D'où la nécessité
fondamentale de développer un degré élevé de concentration. Dans
toute opération spirituelle ou religieuse allant d'une simple prière à
une pénitence plus lourde telle que le jeûne, par exemple, toutes
impliquent nécessairement une forte « concentration mentale » et la
« méditation ». Voici le sens le plus profond et le plus mystique de
l'adage biblique de « gagner du pain avec la sueur de votre visage »;
le pain dont il est parlé dans ce passage biblique est le pain céleste,
la vraie manne, l'énergie essentielle de la vie, qui lui donne la
transmutation de nos éléments plus grossiers en éléments spirituels
élevés pour la libération de notre véritable identité intérieure. La
sueur de votre visage représente donc vos efforts conscients pour
recouvrer votre État glorieux auquel vous avez renoncé et que vous
avez enfermé dans les ténèbres d’un matérialisme aveugle.
 EXERCICE 14 – F S A
'H ’ R
B :
Éliminer la sensation du temps en observant l'indicateur de
temps lui-même.
Augmenter votre niveau de patience.
Éliminer la dispersion de la pensée.
Concentrer votre pensée et votre regard sur un seul objet.
Surmonter la fatigue physique et mentale.
Transcendre tout impulsivité et les obstacles qui
empêchent une attention prolongée.
Préparer votre esprit pour une longue méditation ou une
opération magique.
D ’E :
Pour que les résultats de l'exercice en cours soient efficaces,
les séances doivent durer au moins 1 heure et 30 minutes et, après
3 heures de concentration consécutives, ce n'est qu'après cette
longue période que l'exercice commencera à montrer tout son
potentiel.
E ’E :
1. Pour cet exercice, utilisez une horloge murale ou un réveil avec
trois petits indicateurs (un pour les heures, un pour les minutes et un
pour les secondes). Ce type de petite horloge de chevet, vous
pouvez facilement trouver sur le marché populaire. N’utilisez pas
d’horloges avec des cadrans numériques.
2. Asseyez-vous sur une chaise, le dos droit, placez une table ou un
meuble à une distance d'environ 1,50 m ou 2 m de la chaise ou du
fauteuil. Placez l’horloge ou le réveil sur ce meuble de sorte qu’il soit
à la hauteur des yeux lorsque vous êtes assis. Pour ce faire, vous
devez d’abord vous asseoir, calculer la hauteur de l’horloge, puis la
placer sur le meuble afin que vos yeux puissent la voir sans
difficulté, sans pencher la tête, sans tourner les yeux et même sans
mettre le cou dans un position inclinée ou inconfortable. Vous devez
le regarder droit devant vous.
3. Lorsque l'horloge est dans la bonne position, asseyez-vous et
détendez-vous, inspirez lentement et profondément tout en relaxant
tous les muscles de votre corps. Donnez des ordres mentaux
constants pour que tout votre être, votre corps et votre esprit se
détendent complètement. Restez dans cette position aussi
confortable que possible. Vous pouvez même faire une courte
méditation (les yeux fermés) afin de mieux préparer votre esprit à cet
exercice.
4. Lorsque vous vous sentez complètement détendu et reposé,
observez l'aiguille des secondes (généralement une aiguille rouge).
Suivez ce pointeur avec vos yeux et observez-le autour de l'écran
sans penser à autre chose que le pointeur qui se déplace toutes les
secondes.
5. Si vos pensées sont détournées vers d'autres sujets au-delà de
l’aiguille de secondes, ramenez-les dans l'exercice par une
détermination puissante de votre volonté. Chaque fois que votre
esprit est ému par des pensées autres que celles de l'exercice,
imposez un ordre mental vigoureux et ramenez-le à l'exercice. Ce
puissant commandement mental développe votre force de volonté
à un très haut niveau.
« Observez de près la lutte interne toujours
présente à chaque étape du chemin de la
pratique. C'est précisément cette observation
qui vous fera comprendre votre responsabilité
personnelle pour la bonne ou la mauvaise
orientation de votre croissance intérieure.
Tout dépend de votre ferme résolution
mentale de vouloir surmonter tous les
obstacles apparents. »
S :: I ::
6. Utilisez le mot « pointeur rouge » ou « l’aiguille de secondes »,
comme s'il s'agissait d'un mantra, afin de conserver la pensée à la
seule idée de l'indicateur de temps, rien d'autre. Si vous le
souhaitez, vous pouvez également utiliser le mantra OM pour
marquer chaque mouvement du pointeur; le plus important est de
garder votre pensée figée sur ce que vous faites et d'arrêter le flux
de rêveries et d'illusions de l'esprit.
7. Commencez votre première séance avec seulement 10 minutes et
chaque jour, ajoutez 5 ou 10 minutes et entraînez-vous pendant la
période indiquée jusqu'à la fin. Ne vous laissez pas emporter et ne
soyez pas interrompu par une autre activité quotidienne. Prévoyez
donc de consacrer suffisamment de temps à vos sessions pour les
terminer sans interruption. C'est une phase très importante de
l'exercice, alors ne la négligez pas. Si vous êtes interrompu pour une
raison quelconque, vous devez recommencer l'exercice depuis le
début. La clé de l’exercice consiste précisément à terminer le temps
imparti pour chaque session. Notez que vous devez utiliser le temps
pour battre votre propre sensation de temps. C’est une condition
paradoxale, mais d’une extrême importance, pour surmonter les
illusions créées par la notion mentale du temps.
8. Vous devez atteindre un minimum de 2 heures et 30 minutes pour
un maximum de 3 ou 4 heures. Ce n'est qu'à partir de ce temps
minimal établi que la sensation du temps commence à disparaître de
votre conscience.
« À différents moments de notre vie, nous
éprouvons ce sentiment de renversement du
temps, en particulier lorsque nous sommes
engagés dans des activités qui nous
procurent un grand plaisir et une grande
satisfaction. Par conséquent, observez la
relativité du temps et sa sensation qui est
plus mentale qu'une notion matérielle
proprement dite. »
S :: I ::
9. Évitez de vous déplacer, de vous pencher en avant, de vous
gratter la tête ou de bouger les bras, de vous étirer. Mais soyez
complètement paralysé. Pour ce faire, imposer fortement votre
volonté à toutes ces sensations physiques. Rappelez-vous toujours
que la pratique génère de la compétence et que votre corps s'adapte
à l'exercice physique ainsi qu'à vos pensées et aux ordres de votre
volonté. Avec le temps et une pratique constante, vous ressentirez
la prédisposition physique à l'exercice et également un certain
confort.
10. À la fin de l'heure prévue pour chaque session, mettez fin à
l'exercice et reprenez vos activités quotidiennes.
11. Si possible, enregistrez les impressions de chaque session dans
un cahier afin de comparer les résultats futurs.

C S C E
1. Lors de la première séance, ce seront les 10 minutes les plus
longues de votre vie car il est très difficile de ne pas penser au
temps en regardant son propre marqueur.
2. Dans cet exercice, vous verrez à quel point le temps est relatif,
car ces premières minutes vous sembleront une éternité. Vous ne
serez occupé que par une seule pensée. L'exercice est
extrêmement monotone mais extraordinairement efficace. Ne vous
laissez pas emporter par vos pulsions, car bien souvent, avant la fin
des 10 minutes, vous vous demanderez s’il vaut la peine de
continuer l'exercice. Un de ses objectifs est précisément de
provoquer ce questionnement interne entre la force de votre DÉSIR
et votre facilité à céder aux premiers obstacles; ce qui déterminerait
votre défaite pour vous-même si vous cédiez aux tentations. C'est
précisément à ce stade de votre exercice que vous pouvez connaître
votre force intérieure et l'amener où vous le souhaitez, augmentant
ainsi votre résilience intérieure. La tentation n'est saine que lorsque
vous pouvez la transformer en énergie positive, lorsque vous prenez
possession de votre courant rampant pour le transformer en
puissance intérieure, en réservant l'énergie nerveuse et psychique
de vos plexus.
« Cette confrontation est très importante car
vous êtes la mesure de vous-même et vous
devez en être conscient, c'est-à-dire, en
termes pratiques, ce que l'on appelle le Seuil
du Temple. La lutte actuelle entre la lumière et
les ténèbres est un processus entièrement
interne et avec votre pouvoir de décision total
sur la prédominance de l'un ou de l'autre. »
S :: I ::

3. Si vous avez déjà de l'expérience dans les exercices de

concentration, vous ne ressentirez pas autant de sensations
physiques que l'embarras d'être dans une position sans bouger
pendant longtemps avec des démangeaisons, un désir intense de
vous pencher ou de vous étirer, de trembler ou de bouger vos
jambes. Mais si vous êtes en train de vous embarquer pour votre
premier voyage, considérez les réactions de l’esprit habitué à
l’indiscipline et au chaos mental qui tenteront de reprendre votre
maîtrise à chaque fois que vous imposerez un certain ordre à votre
foyer intérieur (pensées et émotions). Résistez aux tentations,
convertissez-les en force dans vos plexus, n'abandonnez jamais.
N'oubliez pas qu'il s'agit de l'un des exercices de maîtrise de soi les
meilleurs et les plus puissants.
« Chaque vice peut être transformé en une
unité de force dans vos plexus lorsqu'un
domaine délibéré créé en vous s'exerce
dessus. »
S :: I ::

4. Si vous êtes habitué à remuer les jambes et les pieds en lisant ou

en étudiant, c’est un moment important pour corriger ces pertes
d’énergie psychique et nerveuse et pour vous concentrer sur des
choses plus grandes et plus utiles pour votre croissance, vos études,
votre carrière professionnelle ou vos loisirs ou mêmes à d'autres
fins. Faites confiance à ceux qui ont vaincu ces vices pernicieux
grâce à la pratique de la concentration. Tous les nerds et tous les
étudiants assidus ont tendance à se taper du pied ou à bouger leurs
jambes. Cette mauvaise habitude est le reflet d'un esprit indiscipliné
ingérable, marqué par le manque de discipline auto-imposée. C'est
une rébellion de l'esprit non gouverné qui cherche à se manifester
d'une manière ou d'une autre. Bien que cela semble être une simple
habitude anodine, il s’agit en réalité d’une soupape gigantesque pour
la décharge d’énergie nerveuse et psychique, car beaucoup justifient
cette agitation comme un moyen de soulager le stress et la tension
engendrés par la concentration forcée.
5. Lorsque vous gardez les yeux sur l'aiguille des secondes pendant
plus de deux heures et que vous ne sentez pas que le temps s'est
écoulé, vous avez atteint un niveau de concentration puissant qui
vous place à la frontière du génie endormi en vous. Rappelez-vous
que l'esprit brillant d'un génie existe déjà en vous. Vous devrez
seulement le réveiller avec des exercices mentaux quotidiens et
disciplinés.
6. Gardez une pensée à l'esprit pendant plus de deux ou trois
heures et passer outre le sens du temps vous donnera non
seulement une certitude sur votre relativité, mais également un sens
gigantesque de pouvoir, de maîtrise de soi et d'énergie mentale.
Vous vous sentirez plus confiant et plus fort, plus la certitude que
vous pouvez surmonter n'importe quel obstacle quand vous le
souhaitez.
7. Si vous avez toujours eu l'intention d'écrire un livre ou de faire un
grand projet de vie mais que vous n'avez jamais réussi à atteindre
ces objectifs parce que vous avez toujours été découragé par le
chaos d'un esprit confus, il est maintenant temps de tester vos
nouvelles compétences. Mettez-les en pratique et réalisez tous vos
rêves.
 EXERCICE 15 – C S R
T
B :
Concevoir et concentrer l’énergie psychique à l’extérieur
pour produire un effet physique.
Augmenter le degré de concentration à un niveau
supérieur.
Stimuler et éveiller le don naturel, nous devons tous
déplacer les objets avec notre esprit.
Être témoin de la réalité de la pensée en tant que force et
matière subtile.
Développer les facultés comme la persévérance et la
détermination.
Développer le pouvoir de la volonté au maximum.
Briser les barrières de la limitation matérielle.
Perfectionner la visualisation mentale en la combinant
avec la projection d’énergie psychique.
D ’E :
Il n'y a pas de limite de temps pour cet exercice, cependant, il
est toujours recommandé de travailler avec une durée de plus de 30
minutes par session. Tout dépendra de ce que vous voulez vraiment
réaliser.
E ’E :
1. Pour cet exercice, vous aurez besoin d'une gomme souple, d'une
grosse aiguille, de carrés de papier blanc ou de papier d'aluminium
coupés régulièrement avec un côté de 7 cm. Vous aurez également
besoin d'un récipient en verre transparent: il peut s'agir d'un bol, d'un
pot de mayonnaise ou de gelée ou même du fond d'une bouteille en
plastique vide. L’important est qu’ils puissent couvrir le volant de
télékinésie et l’isoler des courants d’air et même de la chaleur de vos
mains, ce qui peut provoquer sa rotation sous l’effet de la chaleur
dégagée par vos mains; cela compromet l'efficacité de l'exercice et
l'expose à un effet physique naturel. Recherchez des vidéos sur les
inconvénients de la télékinésie. Il est important de ne pas essayer de
vous tromper ou de tromper les autres. N'oubliez jamais que le
sérieux, l'honnêteté et le bon sens doivent accompagner toute
pratique mentale.
2. Dans You Tube, plusieurs vidéos montrent comment créer une
roue de télékinésie, rechercher des informations et voir comment
elles sont fabriquées. Tirez toujours parti de ce que les réseaux
sociaux ont à offrir à cet égard.
3. Dans tous les cas, pliez le carré de papier ou de papier
d'aluminium horizontalement en deux. Puis pliez-le verticalement
puis en diagonale, comme indiqué dans les images suivantes :

4. Faites passer l'aiguille dans la gomme qui la supportera. Assurez-

vous de la garder droit. Voir la figure ci-dessous :
5. Lorsque vous avez terminé, couvrez la roue psychique avec du
verre ou le fond d'une bouteille en plastique. À ce stade, il est très
important d’éliminer toute possibilité de fraude.
6. Pour réussir cet exercice, vous devez maîtriser certains des
exercices de ce livre, tout comme vous devez être habitué à éclaircir
votre esprit tous les jours par la méditation. Prenez donc une
méditation de 30 minutes avant de commencer cet exercice. Cette
méditation implique la relaxation et la réalisation d'un état de
passivité totale, de sorte que vous puissiez atteindre les vibrations
mentales les plus profondes qui vous connectent à toutes les phases
de votre esprit. Gardez cela dans votre mémoire : votre esprit n’est
qu’un, mais il s’exprime par degrés de profondeur et par octaves de
vibrations, parfois très lents, parfois très accélérés qui échappent à
la capture de nos perceptions matérielles objectives. Vous êtes un
être complet et universel, ne l'oubliez jamais. La fonction des
exercices psychiques est précisément de rassembler toutes ces
parties « apparemment » dispersées.
« Notez qu'un esprit chaotique balayé par
toutes les pensées errantes est un obstacle à
tout exercice mental, il est donc nécessaire
de concentrer l'énergie mentale dispersée par
les pensées vagabondes. »
S :: I ::

7. Asseyez-vous confortablement, posez vos paumes sur les

meubles sur lesquels se trouve la roue de télékinésie, placez-les en
forme de coquille autour de l'objet qui protège la roue psychique des
éléments sans le toucher.
8. Concentrez toutes vos pensées et visualisez la roue psychique
qui se déplace dans une direction, en gardant toujours le même
mouvement. Remarquez comment votre énergie psychique déplace
la roue avec force et rapidité. Répétez cette image mentale plusieurs
fois si possible. N'abandonnez jamais car le mouvement de l'énergie
mentale ne se fera pas tout de suite. Il est nécessaire de concentrer
cette énergie mentale pendant une période plus ou moins longue
pour produire des effets physiques spécifiques.
9. À la fin de la séance quotidienne, terminez l'exercice et reprenez
vos activités quotidiennes. Conservez une trace des impressions
mentales de l'exercice ou enregistrez une vidéo avec votre
téléphone portable afin de pouvoir vérifier vos performances et
corriger les erreurs éventuelles.

C S C E
1. Même si vous n'obtenez aucun résultat au début, ne vous
découragez jamais, ne renoncez jamais à l'exercice parce que
quelque chose s'est passé, vous ne l'avez tout simplement pas
remarqué au niveau conscient.
2. Votre esprit devient plus sensible au flux d'énergie psychique et à
votre capacité à la canaliser de plus en plus, vous devez donc
persévérer dans l'exercice.
3. Vous vous sentirez plus à l'aise et plus vigoureux pour créer des
images mentales plus fortes, plus claires et plus précises. Vous
penserez également qu'il est plus facile de rester concentré sur
elles, ainsi que sur une énergie plus concentrée que vous leur
envoyez. Vous remarquerez même le mouvement des énergies dans
l'espace immédiat sous votre contrôle mental.
4. Quand vous serez capable de bouger la roue psychique pour la
première fois, cette confiance en vous se multipliera et vous
ressentirez non seulement le sens de la réalisation de soi et du
pouvoir, mais aussi un POUVOIR DE VOLONTÉ INÉBRANLABLE
en vous et le désir de transmettre cette nouvelle expérience.
Continuez parce que vous pouvez toujours atteindre des hauteurs
mentales de plus en plus élevées. Ce processus de croissance
interne est continu et ininterrompu, car il est toujours relatif à la
sphère de conscience que nous atteignons. Vous devez toujours
travailler pour atteindre un niveau considérable de respectabilité.
Vanité, arrogance, égoïsme, narcissisme, mépris seront les signes
clairs que vous n'êtes pas seulement en deçà de vos objectifs mais
que vous n'êtes même pas sorti de la case départ.
5. Considérez ces dons comme des instruments de votre évolution
et de votre Réconciliation (terme très délicat dont je ne peux pas
parler dans ce livre, je vais devoir écrire un traité complet pour
l'expliquer), l'important est d'éviter tous les coûts pour démontrer et
exposer votre nouveau don afin de satisfaire vos propres caprices et
l’égoïsme des autres afin de ne pas tomber dans le charlatanisme,
dans les pièges de la vanité et dans la méfiance des autres et, bien
sûr, compromettre votre santé mentale, votre honneur et votre
caractère. De plus, les critiques négatives sur les pouvoirs
psychiques peuvent interférer avec votre détermination intérieure et
vous faire renoncer aux exercices par l'influence d'autrui qui ne
comprend pas le sujet. Alors gardez vos expériences secrètes
pendant un moment. Essayez de montrer vos nouvelles
compétences uniquement à ceux qui méritent votre confiance la plus
restreinte.
« Rappelez-vous que la loi du silence n'est
pas une interdiction de votre mode
d'expression, ni une règle pour protéger tout
secret, mais une loi de la force psychique
contre la vanité et les faiblesses humaines
infligées par le moi limité. Ce que vous
devriez chercher en premier lieu, c’est
l’approbation de votre maître intérieur; pas
d’autre. »
S :: I ::

6. Travaillez sans relâche pour atteindre des niveaux plus élevés et

développez tous vos autres potentiels cachés, car ce que nous
appelons surnaturel est en réalité plus naturel que nous ne pouvons
l’imaginer. En réalité, nous sommes très loin de notre vraie nature
grâce à l'épais voile de l'illusion matérielle qui nous aveugle. En fait,
nous dormons avec l'impression d'être éveillés parce que notre
réalité est tellement plus grande que nous ne la voyons et ne la
percevons pas.
EXERCICE 16 – V C :T
S
B :
Développer des images mentales précises.
Observer comment les images mentales créées peuvent
influencer notre réalité physique.
Tester la capacité de votre individu à vous suggérer.
D ’E :
De 15 à 30 minutes.
E ’E :
1. Asseyez-vous confortablement dans une chaise ou un fauteuil
avec le dos droit. Respirez lentement et profondément tout en
donnant des ordres mentaux pour détendre votre corps et vos
pensées. Ce début d'exercice est déjà une intense action de
suggestion personnelle.
« Vous travaillez avec des suggestions
personnelles depuis que vous avez
commencé à lire ce livre car tout le temps
passé dans cette lecture est une tentative de
vous convaincre de votre vraie nature
intérieure. »
S :: I ::

2. Après quelques minutes les yeux fermés, visualisez dans votre

esprit un citron à l’écorce verte très brillante, un citron très juteux.
Sentez comment son parfum remplit l'air autour de vous. Laissez
son parfum pénétrer votre nez et éveiller en vous toutes les
sensations de fraîcheur que ce fruit peut vous apporter.
3. Prenez ce citron dans vos mains, sentez la texture de son zeste,
pressez-le un peu pour sentir à quel point ce citron est juteux, plein
de jus. Approchez-le de votre nez et sentez-le. Tournez-le dans vos
mains, regardez-le dans tous ses détails. Remarquez les pores
contenus dans sa peau, passez vos mains dessus et essayez de
sentir toute sa texture.
4. Après environ cinq ou dix minutes de capture de toutes ces
perceptions. Prenez un couteau et coupez ce citron en deux
morceaux.
5. Regardez les deux bandes coupées et voyez à quel point ce
citron est savoureux. Approchez une fois de plus de l'un des
bandeaux de votre nez et respirez toute son odeur. Laissez sa
fraîcheur incomparable envahir votre esprit. Prends ton temps !
Prenez le temps nécessaire pour vous faire une image mentale
parfaite de ce citron.
6. Maintenant, approchez l’une des bandes coupées de votre
bouche. Arrêtez-vous un instant dans cette vision, ne le portez pas
directement dans votre bouche. Après quelques secondes, croquez
la bande de citron et laissez son jus pénétrer dans votre bouche.
Laissez son jus envahir votre bouche, activant vos glandes
salivaires. Sentez tout son goût fortement acide. Restez
mentalement dans cette image mentale pendant que vous donnez
encore deux autres bouchées au fruit.
7. Fermez l'expérience, ouvrez les yeux et repassez mentalement
les perceptions causées par la visualisation du citron.

C S C E
1. Si vous sentez que votre bouche est remplie d'eau comme si elle
faisait face à un vrai citron, alors vous avez atteint l'objectif de cet
exercice qui est de vous montrer que l'imagination peut produire les
mêmes sensations dans notre corps qu'une expérience authentique
dans ce monde matériel. La simple lecture de cet exercice est déjà
capable de produire cet effet alléchant.
2. Cela montre également que nous sommes tous sujets à des
suggestions mentales et que, grâce aux images mentales produites
par nous-mêmes, nous pouvons influencer notre réalité intérieure et
favoriser de grandes transformations en nous-mêmes. C’est à
travers des images mentales et des ordres puissants donnés à notre
conscience que nous pouvons changer de nombreux
comportements nuisibles, vices et mauvaises habitudes.
3. Sachant que la suggestion de soi est capable d'influencer votre
réalité, vous avez directement entre les mains l'un des meilleurs
outils du progrès intérieur, à savoir la capacité de vous suggérer
consciemment, qui n'est qu'un mélange d'imagination, de pensées
concentrées, d'intention et concentration mentale.
« Plus forte est votre concentration mentale,
plus puissante sera votre autosuggestion,
parce que la concentration est la clé pour une
influence mentale parfaite. »
S :: I ::

4. L'exercice précédent montre que l'autosuggestion est un fait et

que vous pouvez l'utiliser à tout moment et dans la mesure où vous
avez la science pour formuler les phrases et les images correctes
afin de promouvoir ces transformations profondes. La concentration
puissante est une de ces clés.
« Les exercices proposés dans ce livre sont
des formules très efficaces d’autosuggestion
car la première et la plus grande tâche est de
convaincre l’être humain de ses gigantesques
possibilités internes. La seconde, et encore
plus difficile, est de le convaincre
d’abandonner sa paresse et ses impulsions
extérieures pour se consacrer à la pratique et
à la vérification de ce fait scientifique. »
S :: I ::

5. Beaucoup de gens savent que la « dépression », par exemple, est

une mauvaise habitude mentale. Une maladie mentale qui peut
facilement être masquée par l'éducation et la réserve. Beaucoup de
personnes déprimées le savent aussi, c'est-à-dire qu'elles ne veulent
pas s'en débarrasser parce qu'elles sont attachées à ce trouble
mental pour attirer la compassion des autres. Ils utilisent cette
maladie sociale pour asservir l'attention et le soin des autres,
généralement des membres de la famille. N'importe qui est capable
de vaincre la dépression lorsqu'il est équipé de cette technologie
mentale interne. Parce que les troubles mentaux sont des maladies
imaginaires créées par nous-mêmes. En bref, pour être déprimé, il
faut penser à la dépression au premier plan. Sa matérialisation est
une conséquence de la quantité d'énergie déséquilibrée accumulée
par les pensées habituelles.
« Un vampire (énergies astrales
déséquilibrées) ne peut entrer dans votre
maison (esprit et émotions) que lorsque vous
lui en donnez la permission (vous ouvrant aux
pensées négatives et déséquilibrées). »
S :: I ::
 EXERCICE 17 – E D
B :
Développer des calculs mentaux très rapidement.
Augmenter la concentration mentale.
Isoler la pensée dans une activité.
Étendre l'attention consciente aussi longtemps que
possible.
Éliminer la croyance en stupidité.
D ’E :
Pour cet exercice, il n'y a pas de limite de temps et cela peut
aussi être considéré comme une activité de loisir, car il unit un jeu
commun à une activité mentale puissante: le calcul mental.
E ’E :
1. Achetez un jeu de domino régulier. Asseyez-vous et répartissez
les 28 pièces sur la table avec les petits points à l’envers.
2. Prenez deux pièces au hasard, placez-les l'une à côté de l'autre et
essayez, à première vue, de dire combien de points vous rapporte
leur union.
3. Faites ceci successivement avec toutes les pièces jusqu'à ce que
les 28 soient terminés. S'il y a beaucoup d'erreurs, continuez avec
l'exercice principal jusqu'à ce que, à première vue, vous puissiez
déterminer le nombre total de points pour chaque deux pièces
jointes.
4. Lorsque vous obtenez des résultats corrects et immédiats avec 2
pièces, collectez 3 pièces au hasard. Assurez-vous de les rejoindre
au hasard. Une fois que vous pouvez ajouter les points mentalement
et rapidement, augmentez à 4 pièces et ainsi de suite.
5. Vous verrez qu'avec cette formation, vous serez capable de
compter le total de tous les points au premier abord, même avec 10
pièces ensemble.
 C S C E
1. La capacité de calcul mental rapide n'est le privilège de personne,
mais une compétence commune à tout le monde et susceptible
d'être développée par la volonté et l'exercice intentionnel. Vous
devez relier l'intérêt à ce que vous faites, c'est un point fondamental.
Dans ce cas, l’intérêt est la croissance interne et l’amélioration
mentale, le calcul ne sera qu’un moyen d’atteindre cet objectif.
L’intérêt se développe avec l’exercice de la volonté souveraine.
2. Votre esprit accélère les calculs car il cherche le moyen de faire
en sorte que la vitesse de raisonnement atteigne des milliers de
fractions de secondes et d'effectuer tous les calculs avec une
rapidité et une efficacité extrêmes. N'oubliez pas que vous avez en
vous le plus grand et le plus rapide des ordinateurs de l'univers:
votre esprit.
3. Nous sommes tous capables de cet exercice, la seule chose dont
nous avons besoin est de surmonter la paresse et la négligence qui
sont les véritables ennemis de toutes les chances de succès dans la
vie. Méfiez-vous de ces puissants ennemis car ils essaieront de
vous duper pendant l'exercice en sélectionnant les dominos pour
lesquels vous saviez déjà quelles sont les valeurs contenues dans le
nombre de points. Si c'est le cas, mélangez à nouveau les pièces et
essayez de ne pas marquer le dos des pièces de dominos avec
quelques petits détails que vous pouvez saisir. N'oubliez jamais que
le filou le plus puissant est en vous et qu'il ne peut vous retenir que
si vous le permettez. Si vous êtes tenté de tricher, vous n’avez
qu’une carrière à vaincre à l’avenir : un charlatan ou un escroc, mais
sachez que ce destin est une conséquence de vos propres actes.
« Rappelez-vous que les plus grands ennemis
de votre croissance intérieure sont déjà en
vous, mais vous pouvez les combattre quand
vous le souhaitez et ils doivent vous obéir et
vous servir, et non l'inverse. »
S :: I ::
4. La stupidité pour les calculs est une croyance acquise et cultivée
par de mauvaises pensées accompagnée de manque d'intérêt, de
paresse et d'abandon. Toute pensée déformée peut être modifiée en
fonction de la bonne volonté de chacun. La même attitude s’applique
à toutes les formes de préjugés et de fausses croyances.
5. Personne n'est au dessus de personne et les dons les plus élevés
sont les mêmes pour tous. Ce qui nous distingue, c’est l’utilisation
que nous faisons de nos capacités supérieures. Ce livre vous donne
les bons outils pour démontrer cette vérité intérieure à vous et à tous
vos semblables.
6. Plus l'exercice est long, plus le degré de concentration est
développé. Insistez et persistez, car vous êtes le seul qui peut
empêcher votre succès. En réalité, cet « éveil » consiste à faire jaillir
de l'intérieur les plus hautes capacités que vous avez déjà reçues
depuis l'éternité.
« En chacun de nous il y a un grand charlatan
ou un grand mage, la prédominance de l'un
d'entre eux est toujours notre choix
personnel. »
S :: I ::
 EXERCICE 18 – C - S V
I M
B :
Développer la perception psychique.
Augmenter le degré de concentration.
Se connecter aux phases les plus profondes de votre
esprit.
Influencer votre esprit par le pouvoir de l'autosuggestion.
D ’E :
Au moins 30 minutes et au plus 2 ou 3 heures.
E ’E :
1. Prenez un miroir assez grand pour voir une partie de votre poitrine
et à une certaine distance du haut de votre tête. Cet espace autour
de votre corps est important pour certaines perceptions psychiques.
2. Asseyez-vous confortablement devant le miroir qui devrait être
placé à la bonne hauteur et parallèle à votre position assise.
Respirez lentement et profondément en demandant à votre esprit et
à votre corps de se détendre complètement.
3. Après quelques minutes et lorsque vous vous sentez parfaitement
détendu et en paix, fixez votre regard sur votre image dans le miroir.
Regardez attentivement et essayez de ne pas cligner des yeux
pendant cette période.
4. Si vous avez pratiqué la concentration sur le cercle au mur, vous
avez déjà acquis une certaine expérience vous permettant de garder
les yeux ouverts sans cligner des yeux ni d’arroser plus longtemps.
5. Si nécessaire, fixez votre regard sur votre image dans le miroir en
un point situé entre vos deux sourcils et la racine de votre nez (ajna
chakra ou chakra du front). Ce point aide grandement à la
concentration de la pensée et à la concentration de l’énergie
mentale.
6. Après quelques minutes, vous remarquerez que votre visage
change, comme s'il y avait une autre personne à la place de votre
image, une personne très différente de vous. Ne soyez pas
impressionné par cette vision et continuez à vous concentrer dessus
sans que vos pensées ne sautent aux conclusions. Surveillez
attentivement les changements sur votre visage. N'essayez pas
d'identifier le personnage qui y figure. Nombreux sont ceux qui
encourent cette erreur et partent pour des rêveries de grandeur
personnelle, se donnant une grande importance personnelle
inexistante par rapport à leurs vies antérieures. Soyez conscient des
pièges de l'ego et de la vanité !
7. À ce stade, vous devez utiliser des formules d’autosugestion pour
créer une union intime avec votre maître intérieur ou votre moi
supérieur, tels que ceux illustrés ci-dessous :
JE SUIS LA LUMIÈRE INEFFABLE ET ÉTERNELLE QUI BRILLE EN
MOI DEPUIS LE DÉBUT DE TOUTE LA CRÉATION.
JE SUIS LE POUVOIR DE CETTE LUMIÈRE ÉTERNELLE DANS SA
PARFAITE EXPRESSION DANS CE MONDE.
MES POUVOIRS MENTAUX AUGMENTENT COMME CETTE
LUMIÈRE INEFFABLE GRANDIT EN MOI ET RAYONNE DANS TOUT
MON ENVIRONNEMENT ET DANS TOUT CE QUE JE FAIS OU CE
QUE JE PENSE.
MA CONCENTRATION EST PUISSANTE ET PARFAITE PARCE QUE
JE SUIS LE MIROIR DE TOUTE PERFECTION DANS CE MONDE ET
DANS TOUTES LES AUTRES DIMENSIONS.
JE SUIS LE SUCCÈS, JE SUIS LE TRIOMPHE, JE SUIS LA
PROSPÉRITÉ DANS TOUS MES ACTES, RÉFLEXIONS, MOTS ET
IDÉES.
CHAQUE JOUR, JE ME SENS DE PLUS EN PLUS L'UNION INTIME
AVEC L'INEFFABLE LUMIÈRE EN MOI, QUI EST MA VRAIE
NATURE. J'EXPRIME LES PLUS GRANDES VERTUS ET LES
GRANDES QUALITÉS DE MA RÉALITÉ DANS CE MONDE.
MON ESPRIT EST LIBRE, LE GÉNIE EN MOI GUIDE MON CHEMIN
ET TOUTES MES ACTIONS. J'EXPRIME LA PLUS GRANDE
 INTELLIGENCE ET SAGESSE DE CE MONDE. JE SUIS CE QUE JE
SUIS.

8. Une fois le temps écoulé, terminez l'exercice et essayez de

capturer toutes les impressions que vous avez eues lors de la
pratique. Écrivez toutes vos impressions dans votre journal.

C S C E
1. Beaucoup de gens commettent l'erreur d'attribuer les qualités
extraordinaires de leur vision dans le miroir à des expériences
d'incarnation d’une vie passée et commencent à se mettre à la
hauteur de ces visions en commettant toutes sortes de folies et de
déséquilibres mentaux. Rappelez-vous toujours des dangers de la
mégalomanie et de l’enflure de l'ego, car ces fausses impressions
peuvent affecter la qualité et le véritable but de cet exercice, vous
faisant ainsi adorer votre personne (idolâtrie ou comportement
narcissique). Il y a déjà beaucoup d'idiots dans le monde qui
s'appellent « Avatars du Nouvel Âge », « Les grands maîtres de
cette connerie-ci et de cette connerie-là » et même des « Jésus-
Christ » à kilos, il y a déjà six personnes sur cette planète même qui
affirment être le sauveur de l’humanité, l'une d'entre elles ici au
Brésil (un vrai escroc qui disait parfois qu'il était l'incarnation de
Nostradamus). J'ai même rencontré trois « Jésus-Christ » dans la
même ville, l'un plus arrogant et imbécile que l'autre. Ne soyez pas
un de ces idiots qui se battent pour la gloire personnelle sur la terre !
Si vous voulez être vacciné contre cette folie psychique, lisez mon
livre « Troubles Psychiques ». Dans ce livre, j'aborde les divers cas
que j'ai vus et traités avec beaucoup d'humour. Vous aurez une idée
précise des maux et de la folie que seul l'enflure de l'ego est capable
de créer dans ce monde. Préparez-vous parce que vous allez
beaucoup rire avec les histoires, mais elles sont vraies et non
inventées.
« La pratique d'exercices de concentration
combinée à la méditation quotidienne est un
excellent remède contre la mégalomanie,
l'enflure de l'ego et donc la folie. »
 S :: I ::

2. Dans le monde occulte et mystique, l’une des plus grandes

menaces à l’évolution intérieure est appelée « souvenirs de vies
passées », qui gonfle le moi sous de faux prétextes et conduit le
croyant aux plus grandes déceptions et folies de la grandeur
personnelle. Notez que tout le monde a toujours été quelqu'un
d'important dans la vie précédente, personne n'était Nero, Caligula,
Attila, Hitler ; ou un voleur, ou même une prostituée, ou un meurtrier,
un serviteur ou un esclave. Nous rencontrons toujours de grandes
personnalités telles que reines, rois, grands prêtres égyptiens,
grands chevaliers, nobles ou puissants druides comme Merlin, par
exemple ; seulement les gens de sang bleu et très riche.
Exactement tout ce qui contribue au gonflement de l'ego, à la
mégalomanie et au narcissisme effréné (voir mon livre « Troubles
Psychiques », dans lequel je rapporte d'innombrables cas et de
grandes absurdités causés par l'enflure de l'ego et vous identifierez
certainement quelqu'un qui correspond à l'un de ces profils). Dans
cette même vie, nous avons déjà suffisamment de matériel pour
fonctionner et personne n’est dans une position privilégiée, puisque
nous sommes tous incarnés dans ce plan. Cela prouve que nous ne
sommes pas aussi bons que nous l'imaginons dans notre fantasme
de perfection. Alors débarrassez-vous de toutes ces conneries !
L'humilité est nécessaire pour surmonter ces rêveries folles parce
que l'ego cherche toujours des applaudissements et une
reconnaissance publique. L'appel de la vanité est si fort que
l'individu se sent obligé de sortir et de diffuser ses nobles et célèbres
incarnations (fantasmes de folie), en ouvrant les portes de la folie,
du déséquilibre mental, du charlatanisme et de toutes sortes de
fraudes. De plus, les charlatans professionnels sont les premiers à
nourrir ce genre de fantasmes de l'ego de ceux qui sont imprudents
et extrêmement vaniteux. La seule chose que ces escrocs
poursuivent est de gagner beaucoup d'argent avec les idiots qui ne
recherchent que le prestige personnel, les gloires de ce monde, les
honneurs sans fondement et le culte personnel dans ce monde, en
particulier dans les milieux mystique et occulte. Les autels de la
vanité sont tous construits sous le fondement de la fausse illusion
créée par l'ego et supportée par les piliers de l'orgueil extrêmement
difficiles à renverser.
« Rappelez-vous toujours que la loi du silence
n'est pas une règle de bâillon, mais une loi de
force psychique nécessaire pour faire taire
les éclats de vanité et les accès de
gonflement du moi auxquels nous sommes
tous soumis. Le vrai diable est en nous et fait
partie de notre conscience que nous appelons
l'ego humain. »
S :: I ::

3. Ce que vous voyez et découvrez sur vous-même dans le miroir

devrait être conservé pour vous uniquement, personne d'autre.
Sinon, vous serez considéré par les autres comme un charlatan ou
un déséquilibre mental qui vise à attirer l’attention des autres en se
vantant de qualités personnelles dont vous êtes très loin. En outre,
c’est un signe évident de faiblesse, de perte de temps et d’énergie
nerveuse. J'en ai marre d'entendre plus de deux heures de discours
auto-glorifiants de la part de nombreux mégalomanes prétendant
être tel ou tel dans une vie passée. Toute cette connerie est
déprimante ! En plus, ces gars-là fuient loin de toute pratique
efficace. Il est impossible de changer avec eux une quelconque
expérience réelle intérieure ou mystique. Ils n'en ont pas !
4. Rappelez-vous que cet exercice est un outil pour votre croissance
intérieure et qu'il est toujours possible d'atteindre des niveaux plus
élevés en persévérant et en insistant sur l'exercice. L'orgueil,
l'arrogance, la vanité, la vanité, le mépris généré par les prétendues
visions de l'incarnation passée ne feront que ralentir votre progrès
intérieur, ouvrant la porte à la folie et au déséquilibre mental qui
transformeront votre être en esclave de la gloire personnelle et de
l'illusion de la grandeur. Quelle est votre décision? Servir l'ego ou le
faire vous servir, puisqu'il n'existe que pour cette dernière fonction.
L'ego humain est un puissant instrument de croissance intérieure
lorsqu'il est correctement mis à sa place.
 « Dans la pratique de la vraie magie
(théurgie), aucune force négative invisible ne
peut s'emparer de votre âme si vous n'avez
aucun lien avec la faiblesse, les vices et les
mauvaises habitudes. C'est pourquoi un
processus de purification interne est si
important avant de passer par n'importe quel
type de rituel magique. »
S :: I ::

5. Après la paresse spirituelle, la vanité est le deuxième vice

intérieur qui bloque toute chance de succès sur le chemin spirituel.
Soyez conscient de ce piège de l'ego très commun. Il existe de
nombreux vices masqués de vertus et les plus dangereux sont ceux
qui sont imperceptibles, considérés comme inoffensifs et même
comme traits de personnalité.
6. Vous devez apprendre par l’exercice du miroir la maîtrise que
vous devez exercer sur la vanité et la fierté afin d’approfondir vos
visions et de découvrir des choses beaucoup plus importantes et
intéressantes sur vous et votre existence dans ce monde et dans le
futur votre connexion permanente avec les plans supérieurs ou les
phases de votre propre conscience. Vous êtes éternellement
connecté à tous les plans invisibles ou universels à travers votre
esprit. Considérez le miroir comme un portail dimensionnel pour
accéder à vos plans intérieurs ou supérieurs. Ne séparez rien, mais
considérez toujours tout comme différentes phases de la même
réalité.
EXERCICE 19 – C V A
7C M
B :
Développer vos compétences supérieures en vous
concentrant sur la réflexion des volontaires.
Améliorer la santé physique et mentale.
Libérer plus d'énergie et de possibilités de croissance.
Améliorer la visualisation créative.
Energiser et équilibrer tous les chakras ou centres
psychiques.
D ’E :
Le temps peut être réglé pour au moins 10 minutes pour chaque
centre psychique ou chakra; ce qui vous donnerait un total de 1
heure et 10 minutes pour couvrir les 7 chakras.
E ’E :
L C R

M
1. Asseyez-vous ou allongez-vous sur votre lit. En tant que
préparation, utilisez l'exercice de respiration à travers toutes vos
pores. Essayez de vous détendre autant que possible.
2. Lorsque vous vous sentez parfaitement détendu, concentrez-vous
sur le premier chakra entre l'anus et les organes génitaux. C'est un
chakra qui fait face à la terre, c'est pourquoi il est positionné à cet
endroit.
3. Lorsque vous sentez clairement que votre esprit est concentré à
cet endroit, visualisez un rayon de soleil rouge vif sortant de ce
chakra. Le mot chakra signifie vortex ou roue d'énergie, il est donc
nécessaire de visualiser un soleil rouge actif, brillant et vibrant. Il est
très important que cette image mentale soit guidée par vos pensées
car la vie est constituée de mouvements, de vibrations et de sons
(compositions de la lumière créatrice). Lorsque vous voyez que le
soleil est très stable, plongez-vous dedans et regardez-le briller dans
toutes les directions, couvrant tout votre corps, le remplissant de
vitalité, d'énergie, de lumière, de santé et de bien-être.
4. Gardez vos pensées sur toutes ces qualités pendant que tout
votre corps, vos nerfs, vos muscles, vos organes et vos os sont
immergés dans ce soleil rouge d’énergie et de régénération. Gardez
vos pensées concentrées sur le développement de ce chakra,
récitez le mantra bija LAM (bija signifie sémence en sanscrit), qui
vous connecte aux pouvoirs terrestres, équilibre et dynamise ce
centre psychique. Votre Shakti (puissance créatrice féminine) réside
dans ce chakra.
C S

S
5. Après 10 minutes de concentration, notez qu'un rayon très
lumineux de lumière dorée monte jusqu'aux organes génitaux,
donnant lieu à un soleil orange intense. Laissez le soleil orange se
répandre et remplissez toute la région du bas-ventre. Vous sentez
que cette lumière d'une couleur orangée ineffable pénètre dans tous
vos organes de cette région : reins, vessie, intestins, organes
sexuels, veines, os, muscles, liquides, hanches. N'oubliez pas
d'utiliser les images mentales d'un soleil rayonnant actif, comme
vous l'avez fait dans la première partie de cette technique.
6. Lorsque vous sentez fermement ce soleil orange, étendez-le sur
tout votre corps, en maintenant vos organes au centre du
rayonnement. Remarquez que tout votre corps est immergé dans
cette lumière orange qui s'étend également à l'environnement dans
lequel vous vous trouvez. Pendant cette visualisation mentale,
chantez la syllabe de germe ou le bija mantra VAM qui vous
connecte à l’élément eau, l’équilibre dans votre corps et dynamise
ce centre psychique.
C P S

M
7. Après dix minutes, visualisez la lumière dorée rayonnante qui
monte jusqu'au centre ombilical (Manipura Chakra). Imaginons alors
qu’un rayon de soleil jaune émerge de ce rayon de lumière qui
commence à rayonner et occupe toute la région de votre ventre et la
base de votre poitrine. Laissez le soleil briller en jaune ou en or afin
d’englober tous les organes de votre ventre afin qu’il atteigne votre
dos, votre colonne vertébrale, revitalisant et restaurant tous vos
organes, nerfs, muscles, estomac, foie et pancréas.
8. Gardez ce soleil de lumière jaune et dorée comme un soleil
brillant à midi, laissez-le envelopper tout votre corps et baignez-le
dans les énergies les plus élevées et les plus bénignes, régénérant
et purifiant toutes les cellules de votre être. Permettez également à
ce soleil de briller dans l'environnement immédiat dans lequel vous
vous trouvez, ce qui en fait un environnement propice à la
manifestation des vibrations cosmiques les plus élevées et les plus
puissantes attirées par votre pensée concentrée. Gardez cette
image mentale, récitez mentalement ou audiblement le bija mantra
RAM, qui vous harmonise avec l'élément Feu, équilibre cet élément
en votre être et dynamise puissamment ce centre psychique.
C C

A
9. Après 10 minutes de concentration, visualisez le rayon de lumière
se propageant du plexus solaire vers votre région cardiaque,
produisant un soleil de lumière verte et un rayonnement intense. Ce
soleil vibre et envahit tout votre torse, transportant tout avec cette
lumière verte qui pénètre dans les parties les plus profondes de
votre être et irradie jusqu'aux extrémités de l'univers. Votre coeur est
le centre de ce feu vert.
10. Laissez les rayons verts traverser votre dos et laissez cette
lumière pénétrer votre colonne vertébrale, la revitaliser, la régénérer
complètement. Sentez la puissance de ce soleil vert qui remplit tout
l'espace où vous êtes, faisant de cet endroit un centre d'irradiation
d'amour, de compassion, de gentillesse, de pureté, de bonheur et de
joie. Tout en préservant cette image mentale, récitez mentalement
ou audiblement la syllabe de germe ou bija mantra YAM, qui vous
harmonise avec l'élément Air, équilibre cet élément en votre être et
dynamise ce puissant centre psychique.
NOTE IMPORTANTE :
Du chakra de base (Muladhara Chakra) au chakra du
cœur (Anahata Chakra), vous avez le monde matériel
sous l'influence des quatre éléments et des cinq sens
(vision, audition, toucher, goût et odorat). Du chakra de la
gorge au chakra du Saharasra (chakra de la couronne),
 vous avez en vous le monde céleste ou spirituel, c'est-à-
dire que vous avez les Cieux et la Terre dans votre être.
Par conséquent, selon vos propres choix, vous pouvez
transformer votre vie entière en un enfer ou un paradis de
grâce.
C G

V
11. Maintenant, remarquez que le rayon de lumière monte jusqu'à
votre gorge et à partir de là, un soleil d'un ciel bleu intensément
lumineux occupe tout votre cou et votre gorge. Visualisez que ce
soleil de lumière bleue céleste vibre intensément pendant qu'il émet
un son cosmique.
12. Lorsque ce soleil de lumière est fermement ancré dans votre
esprit, laissez-le envelopper mentalement en baignant toutes vos
cellules, vos nerfs, vos muscles, vos organes et vos os. Permettez à
ce soleil d'azur de baigner toute votre aura et de l'environnement
dans lequel vous vous trouvez, transformant ainsi l'aura du lieu en
une octave de hautes vibrations cosmiques au profit de toutes vos
pratiques.
13. Pendant les dix minutes utilisées pour cette concentration,
chantez mentalement ou oralement le bija mantra HAM. Ce bija
mantra vous harmonisera avec l'éther ou Akasha, le cinquième
élément ou la quintessence, qui est la base et la matrice des autres
éléments inférieurs. Laissez ce centre psychique être tout à fait
dynamisé par cet élément important.
C F
 A
14. Après 10 minutes de concentration dans votre chakra de la
gorge, visualisez le faisceau de lumière blanche intense se dirigeant
vers le point situé entre les sourcils et la racine de votre nez, la
position du chakra frontal ou du chakra ajna.
15. Visualisez à ce point de votre front un soleil de bleu indigo
intense (bleu France). Sentez-le vibrer et vibrer intensément alors
qu'il répand ses rayons et baigne tout votre être, en particulier le
cerveau et la région de votre tête, stimulant, dynamisant et
développant toute cette région.
16. Imaginez sur votre écran mental que ce soleil se dilate dans tout
votre corps en produisant d’intenses vibrations de paix, de calme,
d’harmonie, d’équilibre, puis que ce soleil de lumière bleue indigo
envahit l’environnement immédiat dans lequel vous vous trouvez,
produisant les mêmes effets qui vibrent dans votre être et dans tout
ce qui vous entoure.
17. En visualisant toutes ces images mentales, chantez la syllabe
germe (bija mantra) OM. Ce mantra stimule puissamment l'activité
du chakra frontal. Gardez à l'esprit que le mantra seul ne fera rien,
vous devez garder votre esprit fortement concentré sur cette région
et le ferme désir d'éveiller ce chakra dont les principaux dons sont la
clairvoyance et l'intuition.
C C
 S
18. Après le temps de concentration défini, poussez maintenant le
faisceau de lumière sur votre tête et visualisez qu'il se prolonge juste
au-dessus. Visualisez à ce stade un soleil de lumière lilas qui
rayonne à partir de ce point et avec sa luminosité intense illumine
toute la partie supérieure de votre tête. Ce cheveu dans les images
des Bouddhas et de nombreuses divinités hindoues représente
précisément ce chakra en activité totale. Dans les saints catholiques
et les anges, nous le voyons comme un halo de lumière autour de
leur tête.
19. Ce soleil lilas augmente sa lumière et enveloppe tout votre être
au-delà de l'environnement, modifie, élève et purifie tout votre
champ d'énergie. Lorsque vous visualisez l'action de ce soleil de
lumière lilas, chantez mentalement ou audiblement la syllabe AUM
ou même OM, ainsi que KSHAM.
20. Après l'heure fixée pour chaque chakra, visualisez les sept
centres psychiques lumineux et vibrants, en commençant par le
chakra de base dans l'ordre suivant: 1) le soleil rouge; 2) le soleil
orange; 3) le soleil jaune; 4) le soleil vert; 5) le soleil ciel bleu; 6)
soleil bleu indigo; 7) et le soleil lilas. Si nécessaire, utilisez l'image ci-
dessous pour vous aider à visualiser :
 C S C E
1. Le sentiment de bien-être et de satisfaction que vous ressentez à
la fin de cet exercice est extraordinaire. Cet exercice équivaut à une
nuit complète de sommeil en plus d'apporter des éléments
supplémentaires tels que le bonheur, la paix, le calme, la tranquillité,
la clarté mentale, l'acuité intellectuelle, l'inspiration et la gentillesse,
parmi bien d'autres. Ces qualités ne peuvent pas être exposées en
public, la satisfaction intérieure de les expérimenter est non
transférable et élimine l'action du moi et son gonflement. Seuls ceux
qui le pratiquent connaissent tous ses avantages. Le fait de courir
après les autres pour obtenir d'eux l'approbation de leurs qualités
intérieures dénote précisément le manque de telles qualités
supérieures et principalement le manque de pratique.
2. Lorsque vous vous sentez très fatigué ou épuisé, effectuez cet
exercice d'équilibre du chakra, car vous ressentirez un fort sentiment
de récupération physique et mentale.
3. Vous pouvez utiliser certains périphériques audio pour vous
avertir du temps imparti. Je vous conseille d'utiliser des mantras
(syllabes-sémences) pour chaque chakra qui apparaissent dans de
nombreuses vidéos de qualité sur You Tube (beaucoup d'entre elles
avec un temps chronométré entre chaque centre psychique). Ne
négligez pas les exercices simplement parce que vous les avez
trouvés sur Internet ou sur un site Web. Rappelez-vous que la vraie
clé des mystères réside en vous et que seule votre expérience
personnelle peut déterminer si l'exercice est bon ou inutile, peu
importe son importance ou sa tradition. Rappelez-vous que le
meilleur des exercices ne représente rien face à une volonté faible et
oscillante et lorsque vous êtes submergé par la paresse spirituelle.
4. Si vous êtes très concentré, vous ne remarquerez pas que le
temps passe et vous pouvez rester concentré pendant 15 ou 20
minutes dans chaque chakra. Plus vous restez concentré sur eux,
plus les effets perçus seront frappants. L'important est de
commencer l'exercice par le chakra de base et de monter jusqu'au
chakra coronaire sans interruption.
5. Un fait curieux devrait attirer votre attention sur la pratique.
Chaque fois que nous montons au chakra du nombril (plexus solaire
ou chakra du Manipura), il est possible que vous vous sentiez bien,
que vous dormiez ou que vous vous endormissiez assis, comme on
dit couramment. Ce sommeil est normal et résulte de la relaxation
mentale profonde obtenue par la concentration dans les centres
psychiques, qui s'intensifie dans le plexus solaire. J'ai moi-même
dormi plusieurs fois et je ne me suis réveillé qu'à la fin de l'exercice.
Cela se produit souvent au début, surtout si vous êtes fatigué après
une longue journée de travail. Par conséquent, nous vous
recommandons de pratiquer le matin juste après votre réveil, sauf si
vous avez des habitudes nocturnes. Ne pensez jamais que vous
avez dormi parce que vous n’avez pas la capacité intérieure mais
considérez cette situation comme une phase normale de votre
développement. Au fil du temps, même si vous entrez dans des
états mentaux plus profonds, l'exercice se poursuivra et vous serez
pleinement conscient de ces phases plus profondes, à la différence
que votre corps est restauré pendant l'exercice.
6. Utilisez la concentration spécifique de 1 heure ou plus pour
développer un chakra particulier si vous le désirez. De nombreuses
vidéos YouTube durent environ une heure à cette fin. Utilisez les
technologies modernes pour favoriser votre croissance interne. Elle
n’a rien de mal et en vaut la peine. Si vous souhaitez développer un
don psychique spécifique, commencez toujours par éveiller le chakra
frontal (siège de la Sagesse et de la Pensée Divine) chez l'être
humain, alors vous pouvez éveiller les autres. C'est dans le chakra
frontal que se trouve le trône du Divin. Vous êtes une création de la
Pensée Divine et, en tant qu'image et ressemblance, vous créez
également à travers votre pensée. C'est pour cette raison que vous
devez apprendre à contrôler vos pensées, car ce sont les images du
mot créateur en vous.
7. Vous devez garder à l'esprit que vous devez toujours associer la
vidéo ou l'audio MP3 avec la bonne concentration mentale, car il est
inutile de prétendre se concentrer sur un chakra lorsque votre
pensée erre dans l'univers. Ce n'est pas dans la musique ou dans le
mantra que vous trouvez la vraie force, mais en vous-même et dans
votre capacité à concentrer vos pensées et à réaliser toutes les
vibrations autour de vous ; n'oubliez jamais que les matériaux
complémentaires doivent vous aider et favoriser la concentration, car
ils ne peuvent pas faire le travail seuls, c'est à vous de le faire. Votre
esprit est la clé de l’union avec le Dieu Intérieur ou des éléments
extérieurs et vous pouvez utiliser la technologie à votre avantage,
mais soyez toujours conscient des pièges de la paresse et de
l’errance spirituelle.
« Le monde occulte et mystique est très
saturé de bagatelles, de caprices et de luxes
inutiles. Beaucoup de gens se sentent
offensés quand un terme est utilisé comme «
vagabondage spirituel », mais il est si courant
de le trouver chez tant de personnes que
nous pouvons douter s’il y a quelque chose
de vraiment sérieux dans ces cercles. Il est
nécessaire de comprendre une fois pour
toutes que l'utilisation de mots pour parler de
mysticisme avec éducation, érudition et
affectation, en plus de donner au visage
traditionnel de ‘cul mystique’ afin de
démontrer le faux amour et la fausse
compassion envers nos semblables, ce qui
crée des stéréotypes pour simuler une haute
spiritualité, pour masquer des imperfections
intérieures qui n'ont jamais été et ne seront
jamais synonymes de haute spiritualité. »
S :: I ::
 EXERCICE 20 – C - S D
C S M
B :
Augmenter le degré de concentration.
Renforcer les muscles de vos yeux.
Développer le contrôle de la pensée.
Améliorer la visualisation mentale directe.
D ’E :
Au moins 30 minutes et pas plus de 2 heures.
E ’E :
1. Tracez deux cercles sur une feuille de papier et peignez-les en
noir. Ou découpez les mêmes cercles sur une feuille de papier mat
noir. Il est très important que les cercles ne présentent aucun type
de brillant, ni à l'encre ni dans le papier. Tracez des cercles d'un
rayon de 2 cm chacun.
2. Fixez ces cercles avec de la colle ou du ruban adhésif sur un mur
blanc ou de couleur claire, côte à côte ou superposés, à 2 cm l'un de
l'autre.
3. Il est important de respecter les mêmes dispositions prises lors de
l’exercice du cercle sur le mur (exercice 6) pour la position de la
chaise et des cercles à la hauteur des yeux lorsque vous êtes assis.
4. Respirez lentement et profondément dans tout votre corps pour
cet exercice. En faisant les inspirations et les exhalations, vous
donnerez des ordres mentaux à votre corps, à votre esprit et à vos
pensées, pour qu’ils se détendent complètement. Gardez toujours à
l'esprit que tout processus d'induction mentale à la relaxation est une
technique d'auto-hypnose ou d'autosuggestion.
5. Lorsque vous atteignez le bon état de relaxation, concentrez vos
yeux sur les deux cercles et observez-les passivement.
6. Mettez tout votre volonté pour que les deux cercles soient placés
l'un sur l'autre et essayez de les maintenir dans cet état le plus
longtemps possible.
7. Lorsque vous obtenez cet effet, vous verrez que ce
chevauchement se produit pendant quelques secondes, puis les
cercles reviennent à leur position d'origine. Ne vous découragez
pas, continuez et persévérez, l’important est de prolonger autant que
possible le chevauchement des cercles qui ne peut être réalisé sans
un entraînement intensif adéquat.
8. Lorsque le temps est écoulé pour cet exercice, terminez-le et
restez pendant un moment en recueillant les perceptions et les
sentiments qu'il a générés. Une fois cela fait, reprenez vos activités
quotidiennes.

C S C E
1. Après quelques minutes de concentration, vous constaterez que
les cercles se déplacent sur le mur. Remarquez cet effet
passivement comme vous l'avez fait dans l'exercice 6 de ce livre. Ne
laissez pas votre pensée s'écarter du but de cet exercice.
2. Il est également possible qu'un ou les deux cercles s'enfoncent
dans le mur. Ne soyez pas impressionné par cet effet visuel car ils
vont bientôt revenir à la surface. Cet effet visuel indique clairement
le développement psychique, c’est-à-dire l’ouverture de votre
voyance qui se produit jour après jour avec votre projection du para-
oeil. Par conséquent, vous ne devriez jamais prendre un
développement partiel pour un développement complet et, après
avoir noté ces événements curieux, écrivez-les dans votre cahier.
Restez dans l'exercice pour améliorer votre niveau de clairvoyance.
L'indication la plus claire de cette évolution se produit lorsque vous
avez l'impression de voir les deux cercles à l'intérieur du mur
pendant un temps croissant.
3. À ce stade, la projection de votre troisième œil est vérifiée, ainsi
que la sensation de voir les cercles à l’intérieur du mur. L'évolution
de ce développement ne se poursuit que par la persistance dans
l'exercice. Si vous arrêtez de le pratiquer à ce stade, cela peut
entraîner une rétroaction négative ou une interruption de votre
développement. Par conséquent, évitez les pulsions de vanité qui se
produisent en ce moment et tout ce qui pourrait bloquer votre
progression. Un autre grand ennemi est l’anxiété qui provoque les
mouvements d’énergie dans votre corps et dans votre pensée qui
vous tirent de l’exercice, combattez-les vigoureusement, car
l’exercice propose la lutte interne nécessaire pour dépasser les
limites de l’ego qui vous soumet à ce monde si petit et restreint du
point de vue de la vie entière.
4. Nombreux sont ceux qui se sont écartés du sentier de l'ascèse
intérieure en se livrant à la vanité parce qu'ils veulent crier aux
quatre vents de leur prodige et gagner ainsi la reconnaissance
publique habituée aux aspects de « l'Initiation de faire semblant » ou
coup externe. Évitez toutes ces actions, l’approbation des autres,
même s’ils disent des experts en la matière, ne vous bénéficiera pas
si aucun d’entre eux ne se trouve dans les mêmes conditions pour
vérifier vos expériences avec les mêmes mécanismes (et croyez-moi
: ils ne sont jamais dans les mêmes conditions). Mon expérience a
montré cet énorme manque de compétence spirituelle chez
beaucoup de ceux qui se considèrent comme des mystiques ou de
grands initiés. En réalité, ils sont trop incompétents et non préparés,
même en ce qui concerne leur propre vie, et encore plus envers eux-
mêmes et en ce qui concerne les expériences transcendantales !
Essayez d’obtenir la seule approbation que vous devriez
constamment rechercher : celle de votre maître intérieur ou de votre
saint ange gardien. Le reste ne fera qu'alimenter la petite discussion
sur le sujet, le gonflement de l'ego et la discussion sur le pouvoir
séculier et la gloire personnelle. Évitez les disputes inutiles qui ne
font que secouer des ego gonflés et vains. En bout de ligne, soyez
un mystique compétent et non un imbécile !
5. Quand vous voyez quelque chose d'extraordinaire, gardez à
l'esprit que vous seul le voyez et personne d'autre, c'est votre
développement éveillé et essayer de le prouver aux autres est une
attitude totalement déraisonnable car, en plus d'éveiller la méfiance
des autres à l'égard de votre santé mentale, il est toujours la preuve
que vous êtes guidé par la vanité. On ne gagne rien en essayant de
révéler une faculté qui est encore en cours de développement, cette
attitude ne fait que démontrer une immaturité spirituelle énorme et
un pur respect de soi-même, et tombe dans des prédictions
superficielles qui ne révèlent que la tromperie aux gens dans le but
de maintenir leur vanité, leur orgueil, leur fausse croyance et se tenir
sur le piédestal de la gloire personnelle. Le charlatanisme est le
successeur de la vanité, car un escroc essaiera de maintenir sa
position à tout prix, même au prix de mensonges et de tromperies.
Sachez que tous les pièges de l'ego sont en vous, c'est pourquoi ils
sont si difficiles à détecter car ils se cachent la plupart du temps
derrière le manteau des vertus et des traits de personnalité. De plus,
les vaniteux et ceux qui renient soi-même refusent de les voir parce
qu'ils se pensent trop parfaits et trop supérieurs pour admettre en
eux-mêmes toute forme de vices et de défauts.
« La pire forme de tromperie qui existe pour
un être humain est la tromperie de soi. »
S :: I ::

6. Nombreux sont ceux qui prennent au complet le développement

d’une faculté supérieure, soit par la paresse de continuer à pratiquer
des exercices, soit par une vanité excessive motivée par le désir de
montrer aux autres qu’ils sont dotés de dons particuliers et un autre
est, qu'ils sont supérieurs aux autres êtres humains, leurs
semblables et égaux. Et nous savons que ce n'est pas vrai parce
que toutes nos facultés supérieures sont développées par des
exercices disciplinés et sont accessibles à tous. Ce n'est un privilège
de personne. Par conséquent, soyez toujours prudent avec ces deux
puissants ennemis de l'Adepte de l'Initiation Intérieure: la paresse et
la vanité. Ils sont responsables de la création du gonflement de l'ego
qui produit toutes les autres dépendances.
7. Chacun des praticiens mentalement avancés, que ce soit par
simple faculté intellectuelle ou par un haut degré de clairvoyance ou
de pouvoirs psychiques, devrait être conscient du « gonflement de
l'ego » lorsque les premières manifestations supérieures
commencent à apparaître. Il faut garder à l'esprit que les vices
attirent dans notre sphère mentale de nombreux êtres que nous
considérons comme étant apparemment supérieurs, tels que : les
formes-pensées, les larves astrales, les miasmes, parmi beaucoup
d'autres qui apparaissent comme des entités réelles. Le fait qu’ils
soient invisibles et accomplissent des prodiges paranormaux ne
signifie en aucun cas qu’ils sont « supérieurs » au vrai sens du mot,
car de nombreuses personnes atteintes de cette maladie mentale
ont un certain psychisme élevé en raison de leur état pathologique,
certaines réalise les prodiges dignes d'un fakir, ce qui ne veut pas
dire qu’elles sont équilibrées. L'adepte séduit par de telles visions en
vient à considérer ces entités artificielles comme de véritables
guides et se mettent à suivre leurs suggestions parce qu'elles sont
nourries par une grande soif cachée de pouvoir, d'honneurs du
monde et de gloire personnelle (ces vices dissimulés par la
présomption de grandeur spirituelle).
8. Le syndrome du Messie, le syndrome de la vie passée et le
syndrome de paon sont quelques-uns des troubles mentaux les plus
répandus qui sont propagés par ces soi-disant « êtres spirituels ou
guides supérieurs » qui nourrissent le soi inférieur d'êtres humains
obsédés par la grandeur personnelle, stimuler une appréciation
excessive de leur personne à l'égard du monde et même de l'univers
; ce qui provoque une déviation du but initial originel qui était de
diminuer l'influence de l'ego sur eux (voir mon travail « Troubles
Psychiques »). Alerte ! Ces êtres sont des vampires d'énergie et se
nourrissent de leur vanité, de leur orgueil, de leur arrogance, de leur
gloire, de leur soif de pouvoir et de domination. J'ai vu de nombreux
partisans de grandes capacités psychiques qui, en plus de perdre
leurs dons, leur santé physique et leur santé mentale, ont également
perdu le crédit public lorsqu'ils se sont rendus à la soi-disant «
mission du Christ », se déclarant comme le Messie du Nouvel Age,
réincarnation des avatars et autres conneries similaires; une mission
qui leur est attribuée par des êtres invisibles qui prétendent être les
émissaires directs de Dieu. Ces gens étaient bons et sincères au
début de leur parcours, mais ils sont devenus de véritables monstres
sociaux (psychopathes), un gouffre d’arrogance, et ont commencé à
exiger le culte de leurs disciples et la soumission inconditionnelle et
illimitée de tous ceux qui les ont suivis. La vraie mission spirituelle
est assez simple, il n’y a rien d’extraordinaire ni de controverse :
s’améliorer, ainsi que le monde qui l’entoure, pour que tout
s’améliore automatiquement, car il n’y a pas de vérité plus grande
que celle contenue dans cette phrase de Confucius qui dit: « Le mot
convainc mais l'exemple traîne tout. »
9. L'adepte doit toujours se rappeler que de tels êtres ne peuvent
agir sur leur conscience qu'avec leur consentement personnel. En
d'autres termes, ils exploitent leurs faiblesses et leurs dépendances.
Comme ils sont dans les plans invisibles, ils peuvent voir tous les
hommes comme une masse d’énergie, dans laquelle ils sont
également capables de voir tous leurs désirs, caprices, attentes et,
plus important encore, leurs vices et leurs faiblesses les plus
cachés. C’est précisément en eux qu’ils s’emploient à tromper ces
imbéciles parce qu’ils s’appuient sur la force de ces vices et de ces
faiblesses et sur la capacité de l’adepte de se plier facilement à eux
pour se laisser conduire à l’erreur du culte de leur personne. La
conscience de soi est une injection préventive très puissante contre
ces dangers, vous devez donc être au courant de tout.
10. Les exercices de ce livre produisent de profonds changements
dans votre être mais de telles transformations ne se produisent pas
du jour au lendemain. C'est pourquoi, au début de votre
développement, vous pouvez être séduit par vos faiblesses
intérieures. Alors soyez sur vos gardes ! En fait, cet état de vigilance
et de vigilance constante doit rester tant que vous êtes doté d'un
corps physique soumis aux limitations qui vous sont naturellement
imposées.
 EXERCICE 21 – C S B
V C V E
B :
Apprendre à profiter d'un rêve éveillé pour en faire une
visualisation créative.
Améliorer les images mentales.
Apprendre à canaliser l’énergie d’une pensée vagabonde
dans un but constructif.
Apprendre à maîtriser les énergies du destin pour créer
des réalités intentionnelles.
D ’E :
La durée recommandée est toujours d'au moins 30 minutes,
avec la durée maximale en fonction de vos préférences ou de la
disponibilité du temps. Plus la session est longue, plus les résultats
seront qualitatifs. La recommandation minimale de 30 minutes est
due au fait que le sang circule dans le corps 72 fois (raisons
kabbalistiques qui ne peuvent pas être expliquées ici), mais votre
sang est complètement renouvelé après cette période, ainsi que
votre corps toutes les demi-heures. En conséquence, les effets des
exercices de développement internes sont mieux perçus et
soulignés toutes les 30 minutes.
E ’E :
1. Asseyez-vous confortablement comme recommandé dans tous
les exercices précédents. Respirez lentement et profondément tout
en relaxant tout votre corps et votre esprit.
2. Pour des effets plus profonds, utilisez de préférence l'exercice
respiratoire à travers tous les pores. Cet exercice a des effets
énergisants et réparateurs extraordinaires. En plus d’exercer un
contrôle immédiat sur les pensées agitées, de les calmer et de les
réduire au silence.
3. Lorsque vous vous sentez parfaitement détendu et en paix,
fermez les yeux et commencez à construire un visage inconnu basé
non pas sur une personne existante, mais sur un être humain
imaginaire qui est le prototype de la plus haute grâce et de la plus
belle beauté et qui présente toutes les qualités et vertus, une
apparence qu'il serait impossible de rassembler dans un être humain
ordinaire. Regardez-le de tout son corps, surveillez son chemin,
entendez sa voix et sentez son corps. Observez tous les détails de
son corps avec précision.
4. Décrivez précisément les détails de son visage, la couleur de ses
yeux, ses lèvres, ses cheveux, bref tout ce qui mène à une pensée
de perfection ineffable.
5. Cette même visualisation peut s’appliquer à un paysage, à une
forêt, à une plage, à une maison, à un coin du monde, si vous le
désirez car elle n’a pas nécessairement besoin d’être une figure
humaine. Tout dépendra de vos dispositions mentales en ce
moment.
6. Après le temps prévu pour l'exercice, finalisez-le, observez-le et
notez toutes les impressions qu'il vous a imprimées. Revenez
ensuite à vos activités normales.
C S C E
1. Plus vous pratiquez cet exercice, plus vos images mentales
seront précises et détaillées. Donc, ne vous arrêtez pas trop
longtemps car vous aurez l’impression que tout recommence à zéro.
2. De nombreuses personnes commettent l'erreur d'interrompre
l'exercice plus ou moins longtemps (trois à quatre jours, voire une
semaine ou deux). Dès qu'ils recommencent, ils ont l'impression
d'avoir tout perdu et rencontrent les mêmes difficultés que le début
de la pratique. C'est la même sensation de rêve dans laquelle on
court sans quitter le même endroit. Évitez de le faire dans votre vie,
car cette habitude pernicieuse, une fois acceptée par votre
subconscient, reproduira le même effet tout au long de votre vie et
de votre destin.
3. Après avoir pratiqué cet exercice assez souvent, après une ou
deux semaines, vous remarquerez que de nouveaux objets ont été
ajoutés à votre création mentale et que vous ne les y avez pas
placés auparavant. C'est comme s'ils venaient spontanément. À ce
stade, vous commencerez à ressentir l'interaction de vos créations
mentales avec les énergies universelles qui aident à mieux modeler
vos visualisations. C'est également à ce stade que vous
comprendrez la grande différence entre la création de l'esprit
conscient et une pensée de rêverie ou d'errance. Le premier
participe à un véritable processus de création grâce à une puissante
concentration d'énergie mentale; la seconde est un gaspillage
complet d'énergie mentale et psychique qui ne construit rien de
positif car elle n'est pas dirigée vers un objectif spécifique; les
pensées vagabondes perturbent plus souvent votre destin qu'elles
ne vous aident dans la vie.
4. Avec cet exercice, vous comprendrez parfaitement la nécessité de
la maîtrise de soi ainsi que la maîtrise et la direction de vos pensées
pour réorienter votre destin afin d'exploiter vos énergies psychiques
et nerveuses de manière plus productive.
5. Vous ne pouvez exercer qu'une influence végétale directe et
consciente sur une seule force végétative: c'est votre souffle mais
vous devez partager cette domination avec la Nature, qui en prend
le contrôle la plupart du temps parce que si elle dépendait d'un
mental désordonné de la plupart des êtres humains, l'humanité tout
entière serait certainement éteinte il y a longtemps. Contre les
énergies régulées par la Nature, votre pensée est entièrement libre
et peut être placée sous votre contrôle total par une action
consciente et une détermination de votre part. Et vous êtes
responsable d’agir en conséquence dans le développement de vos
autres facultés supérieures et d’influencer tous les organes de votre
corps physique qui renforcent votre santé et la rendent plus durable.
Réfléchissez sérieusement à cela et voyez ce que vous avez fait
jusqu'à présent pour aider votre propre croissance intérieure.
6. Ce changement ne dépend que de vous et de personne d'autre.
Rappelez-vous que vous êtes le créateur de tous les états mentaux
dommageables qui vous tourmentent aujourd'hui. Et vous seul
pouvez les changer en prenant conscience de vos forces intérieures,
de son utilisation et en prenant toutes les mesures nécessaires pour
mettre de telles capacités supérieures latentes à votre service. C'est
l'héritage divin qui vous est inaliénable. Personne ne peut les
usurper ou les diminuer en vous, seulement vous-même lorsque
vous vous soumettez aux fausses croyances, à l'ignorance et aux
limitations du monde matériel.
 C 2 – L’I D
M B T 'É 'I
D
Si je n'avais pas testé l'influence à distance plusieurs fois et
avec un grand succès, cher lecteur, je n'aurais pas pu écrire ce
chapitre car je parle toujours d'expériences vécues à partir de tests
exhaustifs pour prouver certains faits psychiques. En fait, je me
considère comme le plus sceptique de tous les sceptiques, et je
n'accepte rien par simple acceptation sans preuve suffisante et,
surtout, tout ce qui concerne le monde occulte car il y a beaucoup de
bavardages et de fraudes dans ce domaine, vraiment beaucoup de
tromperies. Il faut être un Saint Tomé et ne jamais abandonner l'idée
de « voir pour croire ».
Mes études sur le sujet ont commencé avec un très grand
intérêt pour l'hypnose, l'hypnose à distance, la télépathie et la
télépsychie, à partir desquelles j'ai développé plusieurs expériences
réussies afin de tester leur existence et leur efficacité, toujours avec
un esprit très sceptique et scientifique dans le but de faire la preuve
nécessaire au moyen de pratiques visant à découvrir ce qu’il y avait
de réel derrière de tels phénomènes. Tout le monde doit conserver
cette même mentalité pour échapper aux pièges, aux pierres
d'achoppement et aux tromperies qui imprègnent le monde occulte
et mystique, en particulier lorsqu'il est perpétué par de grands
avatars et des sauveurs de l'humanité car, en réalité, dans ce cas il y
a de la fraude.
Parmi les auteurs les plus rénommés et les plus sérieux, tels
que Prentice Mulford, William Walker Atkinson, Annie Besant, Swami
Shivananda, Paul Clement Jagot, Turnbull et même Lobsang
Rampa, dont le vrai nom je ne me souviens pas pour le moment car
ce dernier est un pseudonyme. Cependant, chacun peut apprendre
beaucoup de choses intéressantes avec ses écrits. Si vous
n'apprenez rien, vous pouvez au moins prendre conscience de votre
grand potentiel ou de vos possibilités latentes qui se trouvent à
l'intérieur de votre être.
Je peux dire avec certitude et sans honte que ma première
expérience consciente dans le Voyage Astral a été obtenue en lisant
le livre « Vous et l’Eternité », écrit par l'auteur susmentionné, une
édition en papier journal achetée à la gare routière de Rio de Janeiro
lors d'un voyage que j'ai fait dans cette ville quand je n'avais que 18
ans. Oui, un simple livre en papier journal acheté au prix d'une
banane m'a permis de vivre l'une des expériences les plus
mémorables de ma vie et de changer complètement tous mes
concepts sur la vie après la mort.
C'est alors que je me suis rendu compte que des expériences
psychiques réelles et efficaces dépendaient beaucoup plus de la
performance individuelle du praticien que de l'origine de l'exercice,
car je persistais dans la pratique quotidienne des exercices
enseignés dans ces pages jusqu'à l'obtention de résultats effectifs.
Par conséquent, je peux dire avec une certitude absolue et sans
crainte d'erreur que les vrais mystères sont enfermés dans chacun
de nous et ne sont pas des propriétés ou l'exclusivité de telle ou telle
tradition, tel ou tel maître, telle ou telle école ou ordre de mystères,
mais un héritage commun que nous partageons tous en tant
qu’égalité et dont les facteurs limitants ne sont que notre réticence,
notre manque d’intérêt et notre paresse à faire les efforts
nécessaires pour développer nos compétences supérieures.
Mes études en télépsychie ont considérablement évolué avec
l'étude du magnétisme personnel, l'influence personnelle de William
Walker Atkinson dans son livre « Le pouvoir de la pensée » publié
par Editora do Pensamento et le « Cours de magnétisme personnel
» de Turnbull et le « Magnétisme personnel » de Hector Durville,
tous publiés au Brésil par le même éditeur. À partir de là, j'ai évolué
vers « Influence à Distance » de Paul-Clément Jagot et aussi dans «
Hypnose à distance », du même auteur, tous deux publiés par le
même éditeur, ici au Brésil.
 Avec Paul-Clément Jagot, j'ai appris non seulement ce qui était
essentiel pour une influence efficace à distance, mais aussi
l'importance de longs exercices mentaux pour obtenir des résultats
concrets. Sa fonction principale est de vaincre le psychisme moyen,
c’est-à-dire d’être capable de maintenir sa concentration mentale
longtemps et de vaincre la dispersion des pensées. En outre,
l'auteur souligne le besoin fondamental de préparation intérieure
ainsi que la conservation et l'accumulation d'énergie psychique en
tant que base fondamentale pour exercer une influence directe ou
effective à distance. Une loi fondamentale que l'on retrouve
également dans la pratique de la Haute Magie ou la Théurgie.
M E 'I D
Une question qui m’est tout de suite venue à l’esprit dans les
débuts de la pratique avec l’influence à distance était : Comment
pourrais-je prouver la validité de cette science sans interférer avec
ou endommager l’esprit de mes semblables ?
J'ai donc commencé à utiliser cette connaissance des
transmissions mentales télépathiques à distance, comme l'enseigne
l'auteur ci-dessus, chez des jeunes toxicomanes et des criminels qui
vivaient dans le quartier où j’habitais à l'époque et avec qui je
maintenais un rapport distant, bien sûr !
Pour que de telles expériences soient considérées comme
efficaces, il était également nécessaire que les personnes de mon
expérience ne sachent pas qu’elles étaient des cobayes d’une telle
expérience. De plus, je devais avoir une perception claire de chaque
détail de la personnalité de chacun de ses individus, de sa voix, de
sa façon de marcher, de ses goûts communs, etc., pour me faire une
image claire sur l'écran de mon esprit.
Dans tous les cas où j’ai exercé l’influence à distance avec
sérieux et discipline, les résultats ont été surprenants et ces jeunes
en difficulté ne sont pas revenus à la vie du crime. Dans certains
cas, une telle expérience a échoué parce que je n’avais pas mis
suffisamment de temps pour changer leur façon de penser, mais
aussi parce que ces jeunes gens étaient tellement absorbés par la
pensée et la vie du crime qu’ils l’aimaient plus que tout autre chose.
Pour ces derniers, un traitement d'un an ou plus produirait de bons
effets, mais pas tous.
Pour appliquer cette influence mentale à distance, j'ai
commencé par les hypothèses suivantes :
1. Ils sont déjà influencés négativement, et généralement par
quelqu'un qu'ils considèrent comme un chef dans cette façon de
penser et dans ce mode de vie. Ils prennent un énorme plaisir dans
l’illusion supposée du pouvoir et du domaine sur les autres par la
force et par la violence; ce qui est un signe clair de la vanité et du
gonflement de leur ego, même s’il s’est tourné vers le crime mais
c’est la même vanité que celle d’un individu mystique. La seule
différence est uniquement dans le degré et le mode d'application de
celui-ci. Il me suffirait de substituer cette influence néfaste à une
influence plus subtile et plus bénéfique pour eux-mêmes.
2. L'adolescent est beaucoup plus facile à influencer qu'un adulte
avec son opinion déjà formée, car les plus jeunes sont entraînés par
les émotions et les transformations de leur corps, ils sont en train de
rechercher des valeurs, une identité et une position dans la société
et en groupes sociaux. Toutes ces conditions rendraient le travail
beaucoup plus facile.
3. La concentration mentale doit être d’au moins 1 heure et 30
minutes à raison de 2 heures et 30 minutes par jour pendant au
moins 3 ou 4 mois, de préférence à une heure où le patient, dans ce
cas, l’adolescent était détendu quand il dort. Les séances doivent
toujours être effectuées avant l'aube ou tôt le matin. Vous pouvez
exercer cette influence à tout moment de la journée, mais les
résultats effectifs mettent un peu plus de temps à apparaître et le
nombre de séances télépathiques devrait être beaucoup plus
important, car elles fonctionneront de la même manière. Tout dépend
de votre disponibilité de temps. Un très bon moment recommandé
pour exercer une puissante influence sur la distance est à 3 heures
du matin. Je me suis essayé plusieurs fois pendant cette heure-là
avec beaucoup de succès. Vous devriez l'essayer.
4. Seulement deux ou trois séances de concentration dans l'esprit
de l'individu ne suffisent pas, il est nécessaire de travailler pendant 3
à 4 mois sur lui pour que des influences positives se manifestent
dans sa pensée. Ces courants de pensée régulièrement émis
changent progressivement l'esprit subconscient du sujet, et il (ou elle
selon les cas) a l'impression que ces changements sont causés par
lui-même. Cela est vrai du point de vue occulte, car lorsque les
pensées de grandeur, d'amour et de croissance intérieure sont
transmises, l'Ange Gardien ou le Maître Intérieur vient collaborer à
ce travail.
5. Les images mentales formulées doivent être précises, bien
définies et suivre une séquence logique de transformations internes.
Et elles doivent être transmis avec vigueur et intensité (désir intense
de provoquer des transformations chez le récepteur) à chaque
session pour obtenir des résultats. Je dois admettre que le souhait
de ce niveau de bien pour un autre être humain, à son insu, requiert
un détachement intérieur et personnel très important, car même
avec les résultats très positifs, aucune gloire ni mérite personnel ne
vous est dû et ne peut être revendiqué. Le libre sens du pouvoir dont
vous devenez comme un véhicule de manifestation de grands
pouvoirs doit être votre seule satisfaction. Pas d'autres.
D R O E
1. Les sujets soumis à cette influence mentale ont commencé à
manifester dans leur personnalité les qualités transmises, au-delà
des qualités et vertus naturelles de l'émetteur, telles que : le désir de
surmonter les obstacles et tous les problèmes personnels, le génie
intellectuel, l'autodiscipline, la détermination, persévérance, attitude
naturelle pour l'effort, pour les études, pour la régularité des
habitudes et de la moralité extérieure. En fait, c'est comme si le
meilleur de nous-mêmes leur avait été transmis sans leur effort
conscient. C'est pourquoi je dis souvent qu'ils avaient déjà tous ces
potentiels en eux-mêmes et qu'ils n'étaient réveillés que par le
mouvement de haute énergie qui leur était consciemment transmis
par des vagues de pensées générées par une concentration intense
et un profond désir de changement. Lorsque vous faites sortir un
jeune homme de la vie criminelle, vous pouvez être sûr qu'il porte le
désir dormant de se débarrasser de ce genre de vie.
2. Notre capacité à influencer les membres d'un groupe ou de
plusieurs personnes devient plus aiguë et plus puissante en raison
de l'uniformité et de la force de nos vagues mentales qui deviennent
encore plus puissantes et régulières. Cette régularité et cette force
imprègnent l’esprit des autres.
3. Pour chaque individu modifié ou influencé de cette manière, notre
pouvoir intérieur, ainsi que notre confiance en la force, augmentent
considérablement et cette influence n'est souvent exercée que par
notre présence ou par notre parole.
Je ne peux pas affirmer catégoriquement la vérité universelle de
cette science mentale basée uniquement sur des données
recueillies à partir de mes expériences individuelles. Pour couvrir le
domaine d’une science plus formelle, ces données doivent être
rassemblées à partir des expériences de nombreux autres
chercheurs pour être considérées du point de vue des sciences
officielles. Cependant, je peux affirmer avec une certitude absolue
que les résultats sont réels pour tous ceux qui possèdent la
discipline nécessaire et la plus grande curiosité pour prouver et
tester ce domaine des sciences de l'esprit, car les possibilités
humaines supérieures sont encore très peu explorées. En termes de
science mentale et de capacités humaines élevées, nous sommes
très loin derrière l'âge de pierre.
« L’essentiel est de trouver qui est
volontairement déterminé à se soumettre au
processus de formation de conservation de
l’énergie nécessaire pour élever sa force
intérieure au point qu’il puisse provoquer des
manifestations psychiques dans ce monde.
Vous pouvez avoir confiance d’une chose qui
est certaine : tout le monde doit renoncer à
beaucoup de styles de vie de ce monde pour
pouvoir l'obtenir. Êtes-vous prêt à fairece
sacrifice ? »
S :: I ::
 C 3–A C
I
Dans certains de mes articles et livres, j'ai souligné le lien étroit
qui existe entre autosuggestion et évolution interne. Comment est-ce
possible ? Il existe une relation intime entre ces deux sciences car
elles sont profondément liées aux dimensions supérieures de notre
esprit. En fait, l’évolution interne existe déjà dans nos compétences
potentielles et s’exprime de différentes manières : spiritualité élevée,
dons psychiques, génie intellectuel, etc. L’autosuggestion est donc
l’un des différents outils que nous utilisons pour éveiller nos
capacités supérieures et nous faire sortir de l'état de sommeil
cataleptique dans lequel nous nous trouvons et dont la plupart de
nos frères et sœurs de ce monde refusent de se réveiller.
Une autosuggestion vraiment efficace est basée sur une vérité
cosmique déjà présente en chacun de nous sous la forme de
capacités mentales latentes et de potentiels plus élevés ; ce qui peut
être défini comme génie, capacité intellectuelle supérieure, capacité
d'autoapprentissage, mémoire, logique de raisonnement, intuition,
perception, etc. En plus de nos dons psychiques latents tels que la
clairvoyance, la clairaudience, la télépathie, la télékinésie, les rêves
lucides, la projection astrale, une intuition supérieure à nos sens
objectifs parmi beaucoup d’autres. Il faut comprendre dès le départ
qu’entre un degré élevé de Q.I. et un don appelé « paranormale »
n’est établi que par degrés de manifestation mais le principe qui leur
donne l’origine est exactement le même.
« Tout comme un aveugle, un muet ou un
sourd ne peuvent pas développer leur
qualités d'expression dans ce monde matériel
sans l'utilisation de leur sens physiques. De
même, un être humain ne peut obtenir son
expression dans les mondes supérieurs ou
 spirituels sans l'utilisation et le
développement de ses facultés supérieures. »
S :: I ::

L'autosuggestion est le processus, le commandement mental

conscient qui est donné pour amener toutes ces capacités
supérieures de l'intérieur et les rendre manifestes dans notre
personnalité, c'est-à-dire en harmonie et en équilibre avec nos sens
externes. Nous pouvons les laisser en latence toute notre vie, mais
nous pouvons également consacrer une grande partie de notre
temps aux exercices afin de réveiller ces facultés et de les mettre à
notre service. Tout est une question de choix ou d'intérêt. Ce n'est
pas un privilège restreint pour un petit nombre d'individus, comme le
soutiennent de nombreux escrocs, car de nombreux charlatans ne le
font que pour exploiter les gens de manière économique. Alors, ne
soyez pas un parfait « imbécile » dans leurs mains. Ils craignent que
vous découvriez et développiez vos pouvoirs intérieurs, car ils
pourraient ainsi être exposés en toutes leurs fraudes.
« Nous sommes tous des êtres dotés de
capacités extraordinaires, la seule chose à
faire est de les développer, c'est-à-dire que
nous pouvons les éveiller en nous-mêmes en
nous exerçant volontairement. »
S :: I ::

Notez que dans ce livre, j'utilise souvent les verbes «

développer » et « réveiller » et jamais le verbe « acquérir »,
pourquoi devrait-il en être ainsi ? Parce que rien ne vient de
l'extérieur en ce qui concerne nos facultés intérieures et notre
croissance intérieure, mais les exercices les font surgir de l'intérieur
vers un mouvement d'énergie utilisé par notre VOLONTÉ
SOUVERAINE. C'est grâce à des exercices personnels et à une
réflexion concentrée que chacun peut développer ces capacités
innées plus élevées. Dieu ne vous choisit pas mais vous choisissez
Dieu parce qu'il est en vous et vous pouvez le réveiller au plus
profond de votre être.
 « Tout exercice de développement spirituel
est une mesure de nous-mêmes, c’est-à-dire
que nous pouvons toujours fixer les limites
de notre croissance intérieure ou l’élever à sa
capacité maximale. Tout dépendra de
l'intensité du désir pour l'évolution intérieure,
c'est-à-dire la force de notre volonté
souveraine. »
S :: I ::

L'auto-suggestion est le processus consistant à convaincre ces

facultés d'être présentes et de les stimuler par des exercices de
développement spirituel, des rituels spécifiques tels que la Magie ou
la Théurgie, par la pratique des branches les plus variées du yoga
ou par des processus religieux spécifiques tels que la prière, jeûne,
retraite, silence, méditation, etc.
« Même le rituel le plus élaboré et traditionnel
de théurgie ou de haute magie peut être nul si
le praticien ne respecte pas la règle d'or de la
préparation intérieure de l'Adepte, car le
véritable pouvoir réside en lui et donc d'où il
doit être libéré. »
S :: I ::

Dans toutes ces actions différentes, nous trouvons deux

disciplines qui sont toujours impliquées dans tout et qui leur sont
indispensables: la méditation et la concentration mentale. Et cette
concentration n'est rien d'autre que l'extension de l'attention et sa
justification dans une pensée; car la méditation n'est rien de plus
qu'une concentration prolongée qui atteint des niveaux encore plus
profonds d'union intime ou de fusion de notre esprit objectif avec les
intellects supérieurs qui habitent ces dimensions de l'esprit ou des
plans intérieurs. Ces êtres font tous partie de notre conscience
même.
Toutes ces formes d’actions sont des formules d’autosugestion
visant à rappeler aux humains leur vraie nature, car ils l’ont oubliée
par le fait qu’ils sont tellement impliqués dans ce monde matériel, de
sorte qu’ils sont sous les voiles du matérialisme qui leur donne
l’impression que ce monde de la matière est leur seule réalité.
« L'épée la plus somptueuse, forgée dans le
meilleur acier et décorée dans le plus beau
style templier, ne sera qu'un simple morceau
de métal entre les mains d'un imbécile, tandis
qu'un clou enfoncé dans le bois devient la
plus puissante des épées quand elle est
manipulée par les mains d’un véritable mage
ou adepte des sciences occultes. »
S :: I ::

C'est pourquoi je dis et réaffirme que c'est par l'expérience

individuelle et non transférable que tout est accompli en termes de
mysticisme et d'occultisme, et que cette tâche ne peut être attribuée
à aucun être autre que nous-mêmes. Nous sommes les architectes
de notre destin, alors n'hésitez pas à exercer vos capacités
intérieures, car vous pouvez vous prouver de tels faits mentaux et
spirituels en pratiquant cette science personnelle et intime. Ne soyez
pas un « connard » ou un « lèche-bottes » entre les mains d'un
scroc ou charlatan qu’on peut trouver si facilement aujourd’hui dans
les cercles mystiques et occultes, car cette attitude est une preuve
de faiblesse et de médiocrité spirituelle.
Le travail intérieur est intense et doit être valorisé autant que le
travail extérieur si nous voulons mener une vie matérielle et
spirituelle complète à tous égards.
La pensée est la seule force qui soit totalement sous le contrôle
et le commandement de l'homme, et pourtant c'est la force qui reçoit
de lui la moindre valeur et la moindre importance en raison de la
condition d'ignorance dans laquelle il se trouve par rapport à sa vraie
nature intérieure et les potentiels infinis qui sont enfermés dans son
être. Pour vous dire la vérité, il se trouve dans un état de perdition et
d’emprisonnement dont il refuse de se débarrasser.
Ne pensez jamais que simplement croire en Dieu, en Christ, en
Bouddha, en saints, en religions est suffisant pour vous libérer des
liens matériels. Dans de nombreux cas, la mentalité religieuse
devient un obstacle à la croissance interne à cause des dogmes
durcis qui servent à dominer et à manipuler les masses ignorantes
parce qu'ils limitent et entravent une expression spirituelle libre qui
ne peut être basée que sur des actions volontaires envers la
créature et son Créateur. Il faut dire à ce stade qu'il existe une
relation entièrement interne et pas aussi externe que celle prêchée
par la plupart des religions, en particulier les religions chrétiennes.
De nombreuses religions observent et préservent des préceptes
très anciens et très bons présents dans les pratiques millénaires
issues de la vieille tradition magique, telles que la prière, le jeûne, le
recul, la concentration mentale et, dans certains cas, principalement
la méditation. Cependant, de telles religions ne fournissent pas les
bons indices et les raisons pour lesquelles toutes ces actions doivent
être menées. La liberté d'action religieuse consiste précisément
dans la conscience exacte de tous les actes accomplis, de leur
nature, des gestes et de ce qu'ils produisent et sont capables de
produire dans toute opération effectuée par l'Adepte au cours d'une
performance rituelle, puisque le Divin est dans chaque être humain;
pas dans une sorte de paradis extérieur prêché par les religions du
monde qui transfère cette union intérieure à un endroit vraiment
inaccessible dans un ciel physique au-dessus des nuages.
« L’illusion de la séparation provoque la
sensation de séparation dans notre esprit qui
est un mirage et qui produit tous les voiles
qui couvrent les yeux de notre âme et nous
maintiennent coincés dans ce monde
matériel. »
S :: I ::

La considération d'un Dieu externe crée la forme mentale

externe qui devient l'objet d'adoration ou d'idolâtrie. Cette force
externe créée nécessite également un culte externe et commence à
canaliser les pensées (par autosuggestion et manipulation mentale
négative) vers l'externalisation de la vie sacrée, lorsque ce qui doit
être stimulé se trouve en chacun de nous; pas dehors. La religion
dans son sens le plus intime est celle de religare (se reconnecter)
est un processus intime, interne, et non externe tel qu'il est imposé
aujourd'hui.
Par conséquent, cher lecteur, la figure extérieure ou symbolique
du Christ ou de Shiva bien-aimée par un culte extérieur n’est pas le
Christ ou Shiva de votre cœur et de chacun de ceux qui les adorent
tels qu’ils sont compris, c’est plutôt la forme externe stéréotypée ou
l'entité artificielle. L'image de la Sainte Vierge, quel que soit le nom
qu'elle reçoit sur toute cette planète, n'est pas la forme extérieure et
mondaine, mais le pouvoir du Saint-Esprit qui se concentre sur la
partie intérieure (esprit et émotions) de tout être humain, puisque ce
n'est que par l'esprit que toute force externe ou interne peut être
invoquée (quand elle vient de l'intérieur) ou évoquée (quand elle
vient de l'extérieur). L’Egregora (entité artificielle), qui résulte de
l’accumulation de cultes externes, produit des résultats, fait des
miracles aussi, mais est, en tout état de cause, un être matériel,
c’est-à-dire un être créé artificiellement par l’esprit humain et par lui
seul activé. Et donc, soumis aux mêmes conditions du monde
matériel, c’est-à-dire qu’il a besoin de nourriture (dévotion, offrandes
et cultes) et qu’il est également porteur de la vie temporelle, même si
elle dure des millénaires.
« Shiva ou Christ est le principe de libération
de l’âme de l’homme, c’est-à-dire qu’ils font
partie de vous-même, de votre conscience.
Ainsi, chaque fois que vous les méditez en
pleine conscience, c’est une partie de vous-
même que vous vous réveillez parce que
l’Être Suprême est déjà en vous et n’est pas
un pouvoir à part. »
S :: I ::

L’autosuggestion proposée par ce travail est que la pensée doit

être utilisée en pleine conscience de ce qu’elle est et représente
pour l’être humain en termes de force, pouvoir, libération, pour
rompre ce lien avec sa nature intérieure du temps et de l'espace,
mais la joindre avec cette partie immortelle de notre être à partir de
laquelle chaque individu attire toutes ses facultés supérieures, leur
origine et leur expression.
Par conséquent, vous pouvez méditer et vous concentrer sur
Shiva sur l’autel de votre cœur chrétien ou méditer sur le Christ si
vous êtes un hindou car les effets seront les mêmes car tous deux
représentent la figure d’Avalokteshvara, le Bouddha de la
Compassion ou même le Réparateur ou tout autre nom qui leur est
donné. Le principe est toujours le même, il ne peut donc pas agir
différemment selon les caprices humains. Toute tentative de placer
une religion supérieure à une autre n’est rien d’autre qu’une farce
très bien orchestrée. De même, la supériorité spirituelle d'un être
humain sur un autre est également une grande farce.
Observez le pouvoir d'une pensée correctement éduquée qui
devient une puissante autosugestion pour le bien, car elle dépasse
les religions du monde et dépasse considérablement leurs
différences, car elle est le véritable élément responsable de la
connexion de l'homme avec tout ce qui existe à l'intérieur et à
l'extérieur dans ce monde, atteignant sa Réintégration effective.
 C
Il y a beaucoup d'autres exercices en plus de ceux qui vous
sont présentés dans ce petit recueil. Cependant, le temps et
l'espace ici ne nous permettent pas de décrire tous ; un travail qui
restera pour un prochain livre ou une édition future.
Le plus important est de savoir qu’un degré plus ou moins grand
de succès dans le développement de la concentration dépend plus
de vos actions particulières, plus de votre désir de réussir que de
toute autre chose, car tous les dons les plus élevés sont déjà en
vous en latence et attendent un réveil produit par vos mouvements
et vos actions volontaires.
Si une autre personne prend le remède pour guérir votre
maladie, vous resterez malade et pourrez même mourir tandis que
cette personne continuera à vivre normalement. Le travail est à vous
et il n'est pas transférable. Abandonnez donc toute dépendance vis-
à-vis des maîtres, des écoles et des ordres, mais vérifiez ce que
vous faites réellement pour réaliser votre croissance intérieure. Vous
constaterez qu’il reste encore beaucoup à faire car tout ce qui
concerne la pratique actuelle du « mysticisme » est laissé de côté,
comme la méditation, les exercices de respiration, le développement
de la concentration, etc.
Cette grande perte de temps est due à l'externalisation extrême
de l'Initiation qui est devenue un processus de croissance illusoire
purement externe, également connu sous le nom d’«Initiation du
Faire Semblant », au-delà de la poursuite des pouvoirs laïques. En
fait, de nos jours, « un processus d'initiation qui n'est ni affiché
publiquement ni présenté » n'est même pas considéré comme une «
véritable initiation ». Il y a aujourd'hui un renversement complet de
toutes les valeurs mystiques et internes. C’est la raison pour laquelle
nous voyons tant de gens dans ce monde se comporter comme des
êtres importants, tout comme des êtres supérieurs sur terre, quand
ils sont si communs ou, dans la plupart des cas, bien pires pour tout
ce qui concerne les aspects moraux, spirituels et intellectuels de
tous souvent accusé de « non-initié » ou « profane ». En fait, un type
qui prétend être un « grand initié » aujourd'hui est un total « imbécil
».
Tant que nous ne mettrons pas en oeuvre un processus qui doit
être essentiellement interne, nous ne ferons pas l'expérience d'une
véritable initiation, car sa nature est celle d'un autre plan, d'un autre
monde, mais celle d'un monde connecté à notre intérieur, notre
esprit et notre âme et réfléchi dans ce monde, pas l'inverse. Notre
évolution et notre croissance, ainsi que notre expression dans le
monde, dépendent exclusivement de nos actions et de nos choix
intérieurs.
Donc, si vous voulez être un génie de la science, vous serez
vraiment un génie parce que la force de l'être est déjà en vous. Si
vous voulez être un grand mystique et un initié respectueux, vous
serez un véritable adepte des sciences occultes, mais pas celui
d'initiation à faire semblant, comme on le voit partout, qui ne réunit
que des « connards » et des « salauds » ; ne soyez jamais un initié
juste pour montrer une carte, des diplômes pendus sur le mur, des
hauts degrés morts ou pour porter des titres pompeux. Rappelez-
vous toujours que votre véritable initiation ne peut être enregistrée
sur un certificat ou un porte-clés, ni accrochée à un diplôme au mur,
mais à la lumière et à la luminosité de votre aura. Si vous voulez être
un grand philosophe ou mathématicien, vous ferez bien si vous
travaillez dur pour être mathématicien. Tout dépendra de vos actions
directes et de la « confrontation intérieure » à laquelle nous devons
être préparés (c’est la véritable traversée du Seuil du Temple car le
Temple du Grand Architecte est vraiment vous). Et pour y arriver,
vous devez penser et agir dès le début en tant que gagnant et,
surtout, participer à la pratique quotidienne comme le font tous les
champions. La différence entre le sport physique et l'exercice mental
réside dans le fait que la seconde est une gymnastique de l'esprit.
 « Rappelez-vous toujours que parler du
mysticisme et tout apprendre sur le
mysticisme, et que le discours affectant la
haute spiritualité ne font de personne un
Grand Adepte; ce n'est que par la pratique
individuelle et en silence que vous obtiendrez
cette condition. »
S :: I ::

Je suis également absolument certain que si vous pratiquez les

exercices mentionnés dans ce condensé simple, vous pourrez
bientôt créer vos propres exercices et obtenir de nouveaux résultats
qui ajouteront de bonnes choses à votre expérience individuelle, et
les résultats deviendront une instruction, non seulement pour vous
mais pour tous ceux qui apprendront l’art de la concentration à
l’avenir. Comme je l'ai dit dans ce livre : « La connaissance
intérieure n'est la propriété de personne, mais un droit et un héritage
de toute l'humanité » ayant pour obstacles ceux que vous vous
imposez.
Bonne chance, bonnes études et surtout bon courage !

C L L
L’A