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CÓMO DIVERTIRTE

A LO GRANDE CON TU
BICICLETA NUEVA
Comprueba que la rueda delantera esté correctamente instalada. Hazlo

NUESTROS MEJORES
siempre antes de salir a rodar. Es importante. Si no sabes cómo se instala
la rueda, encontrarás información en el interior (ver página 50).

Solo tienes un cerebro. Los cascos en realidad son baratos si piensas que

CONSEJOS pueden evitar que tengas un accidente. Vamos a predicar con el ejemplo...
ponte el casco.

TRAS MÁS DE 40 AÑOS


Evita todo aquello que pueda quedar atrapado en la rueda delantera. Por
ejemplo, llevar una bolsa de la compra en la mano, el bolso, las correas de
la mochila o las ramas de los senderos. Si la rueda delantera se detiene
repentinamente, las consecuencias serán negativas.

DISFRUTANDO Monta siempre con luces, ya se de día o de noche. Hoy en día, la


tecnología de las luces es fabulosa. La mejor forma de destacar entre los

EN BICICLETA
demás conductores, incluso cuando brilla el sol, es llevando siempre las
luces encendidas.

En caso de duda, acude a una tienda para que le echen un vistazo. Al


igual que los aviones, siempre es mejor repararlas antes de despegar. Los
distribuidores de Trek están aquí para ayudar.

Cuidaremos de ti. Sea lo que sea. Si en alguna ocasión tienes un problema


que no pueden solucionar en tu tienda de Trek habitual, ponte en contacto
con el servicio de atención al cliente de Trek o escribe directamente a John
Burke, presidente de Trek a j.burke@trekbikes.com.

Lee el resto de este manual. Después de 40 años de experiencia en los


senderos, y en las carreteras, tenemos muchas cosas que compartir.

C 1
Lo primero es lo primero Cómo utilizar este manual
Sabemos que tienes muchas ganas de salir a pedalear. Antes de hacerlo, Este manual cubre todos los modelos de bicicleta de Trek. Contiene
es importante completar los pasos 1 y 2 que encontrarás a continuación. información útil para la bicicleta.
Es solo un momento.
Lee los aspectos básicos
1 Registra tu bicicleta Lee el capítulo 1, aspectos básicos, antes de salir a montar en bicicleta.
Al registrarla quedará grabado el número de serie (lo cual es importante en caso de hurto
o extravío), y también te servirá para recibir comunicaciones de Trek en caso de que surja Si has comprado una bicicleta con asistencia eléctrica (bicicleta eléctrica o e-bike), lee
algún problema con la bicicleta. En caso de duda, incluso al cabo de muchos años, el también el anexo titulado Manual del propietario de bicicletas eléctricas. También está
registro nos permite saber, en segundos, de qué bicicleta se trata, para poder ofrecer el disponible en el apartado Soporte, en trekbikes.com.
mejor servicio posible.
Puedes obtener más información online
Si tu bicicleta no está registrada, regístrala en el apartado de
Soporte, en la parte inferior de la página de inicio de trekbikes.com. Encontrarás la información más completa y actualizada, incluyendo
Es rápido y sencillo. las preguntas frecuentes, los calendarios de mantenimiento, la guía de
solución de problemas y vídeos de formación en trekbikes.com. Entra en el
apartado Soporte, en la parte inferior de la página de inicio.
2 Lee este manual
El manual contiene información importante sobre seguridad. Es importante leer y
comprender la información contenida en este manual antes de salir a rodar
con tu bicicleta nueva, incluso si llevas años practicando el ciclismo. Puedes
leerlo aquí u online desde el apartado Soporte, en la parte inferior de la
página de inicio de trekbikes.com.

Si la bicicleta es para un menor de edad, los padres o tutores deben asegurarse de que el
menor comprenda toda la información de seguridad contenida en el manual.

2 3
Un apunte acerca de las Guarda este manual para posibles consultas

advertencias
Este manual te enseña a montar en bicicleta de forma segura, y cómo y cuándo realizar
las inspecciones básicas y el mantenimiento (Capítulo 2). Guárdalo mientras tengas
tu bicicleta. También te recomendamos que guardes la factura de compra, junto con el
A medida que vayas leyendo, irás encontrando cuadros de advertencia de color gris
manual, por si necesitas presentar una incidencia de garantía.
como este:
¿Necesitas el manual en otro idioma? Las traducciones están disponibles en el apartado
¡ADVERTENCIA! Un texto en un cuadro de color gris con el símbolo de alerta de seguridad Soporte de trekbikes.com.
avisa sobre una situación o acción que pueden ocasionar lesiones graves e, incluso, la muerte.
es  Puedes consultar este manual traducido en tu idioma en www.trekbikes.com
it  Puoi trovare la versione italiana di questo manuale sul sito www.trekbikes.com
Estos avisos sirven para protegerte a ti, a tus seres queridos y a la bicicleta.
pt  Você pode consultar este manual traduzidos no seu idioma em
Queremos que disfrutes practicando el ciclismo tanto como nosotros. www.trekbikes.com
da  For dansk manual gå da venligst til ww.trekbikes.com
Todos sabemos lo que es caerse en una señal de stop o dañarse los nudillos arreglando
una cadena o tener un accidente porque el asfalto está mojado. A todos nos ha pasado. no  Du finner denne manualen på norsk på www.trekbikes.com
En el mejor de los casos, no resulta divertido. En el peor, podrías hacerte daño. sv  Översättning av denna manual i ditt eget språk hittar du på www.trekbikes.com

Es importante prestar atención a las advertencias. Tu seguridad es muy importante fi  Tämän ohjeen löydät omalla kielelläsi osoitteesta www.trekbikes.com
para nosotros. ru  Вы можете найти английскую версию этого руководства на этом сайте www.trekbikes.com
de  Sie können die deutsche Version dieses Handbuchs auf dieser Site finden
www.trekbikes.com
he  www.trekbikes.com ‫ניתן למצוא את הגירסה העברית של מדריך זה באתר זה‬: 
ar  ‫ ىلع كتغلب مجرتملا ليلدلا اذه نم ققحتلا كنكمي‬www.trekbikes.com
sl  Slovenská verzia tejto príručky nájdete na stránke www.trekbikes.com
Si deseas un manual impreso y traducido, la tienda donde compraste la bicicleta te puede
proporcionar uno.
Este manual cumple con los siguientes estándares: ANSI Z535.6; AS/NZS 1927:1998,
CPSC 16 CFR 1512, ISO 4210-2 e ISO 8098.

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CAPÍTULO 1:
Información de seguridad
Principios básicos importante
Lee esta información de seguridad antes de utilizar la bicicleta.

En caso de accidente, También es importante


la bicicleta no puede conocer las limitaciones de
protegerte. tu bicicleta.
La mayor parte de las lesiones se debe a Condiciones de uso
las caídas. En caso de accidente, lo más Tu bicicleta está diseñada para afrontar
normal es que te caigas y que la bicicleta situaciones de estrés "normales" en
resulte dañada. Los automóviles tienen condiciones de uso específicas (ver
parachoques, cinturones de seguridad, air apartado Condiciones de uso). Si utilizas
bags y zonas de deformación. Las bicicletas la bicicleta ignorando dichas condiciones,
no tienen nada de eso. En caso de caída, la podría sufrir daños debidos al estrés o la
bicicleta no puede impedir que te lesiones. fatiga (Verás la expresión "fatiga" muy a
7 Información de seguridad importante menudo en este manual. Significa que el
En caso de sufrir un impacto, una colisión o material se debilita con el paso del tiempo
10 Información importante sobre las bicicletas eléctricas un accidente, asegúrate de no haber sufrido debido a la carga o el estrés reiterados).
11 Conoce tu tienda de bicicletas alguna lesión. A continuación, acude a tu Cualquier tipo de daño puede reducir
tienda para que revisen la bicicleta antes de drásticamente la vida útil del cuadro, la
12 Diagrama de la bicicleta volver a utilizarla. horquilla y demás componentes.
14 Antes de utilizar la bicicleta por primera vez
16 Antes de cada salida Conoce tus límites Vida útil
20 Precauciones de seguridad Las bicicletas pueden ser peligrosas,
Las bicicletas no son indestructibles y
24 Condiciones de uso y limitaciones de peso especialmente si intentas superar tus
sus componentes no duran eternamente.
límites. Debes conocer tus límites y no
27 Técnicas de ciclismo básicas Nuestras bicicletas están diseñadas para
intentar superarlos.
33 Salir a montar con niños afrontar situaciones de estrés "normales",
dado que conocemos estas situaciones de
estrés y las podemos predecir.

7
Sin embargo, no podemos predecir lo que En algunos casos, un cuadro o pieza más Los componentes de una bicicleta eléctrica las piezas de repuesto y, especialmente,
podría ocurrir con la bicicleta si la utilizas ligeros tienen una vida útil más larga que son vulnerables. Los cables eléctricos, la forma en que esas piezas se acoplan
en una competición, cuando sales a rodar otros más pesados. Sin embargo, las los conectores, la base de la batería y la e interaccionan con otras piezas de la
en situaciones extremas, si sufres un inspecciones, el mantenimiento y el cambio consola pueden dañarse fácilmente si no se bicicleta no es siempre evidente. Por
accidente, la alquilas con fines comerciales habitual de componentes son necesarios manipulan correctamente. este motivo, debes cambiar las piezas
o cuando la utilizas en situaciones que para que la bicicleta pueda rendir al únicamente por repuestos originales
generan un estrés o fatiga elevados. máximo. Piensa en la seguridad o piezas homologadas. En caso de
desconocer qué piezas están homologadas,
Cuando una bicicleta resulta dañada, la Es importante prestar atención al entorno pregunta en tu tienda.
ADVERTENCIA: Las bicicletas están y evitar situaciones de peligro que,
vida útil de cualquiera de sus componentes
sometidas a un alto nivel de desgaste normalmente, son evidentes (tráfico, En esta lista, no exhaustiva, figuran algunos
dismunuye y puede fallar en cualquier
y de estrés. Los distintos materiales y obstáculos, precipicios, etc.), aunque no ejemplos de modificaciones:
momento.
componentes pueden reaccionar de forma siempre. Muchas de estas situaciones • La alteración física de las piezas (limar,
distinta al desgaste o a la fatiga. Si se aparecen en este manual.
La vida útil segura de una pieza depende de taladrar, etc.)
supera la vida útil de la pieza, puede fallar
su construcción, los materiales, el uso que
repentinamente. La mayoría de trucos y saltos que vemos en • Cualquier reparación realizada en
se hace de la misma, su mantenimiento, el
las revistas o vídeos son muy peligrosos; estructuras de compuesto de carbono
peso del ciclista, la velocidad, el terreno y el
entorno (humedad, salinidad, temperatura, incluso los deportistas más habilidosos • La eliminación de elementos de
Para establecer un calendario de
etc.) por lo que no podemos ofrecer un sufren lesiones graves al caerse (y suelen seguridad, como los catadióptricos y los
mantenimiento, consulta el apartado
calendario preciso de sustitución. caerse). dispositivos de retención secundarios
Cuidados de la bicicleta.
• El uso de adaptadores en los sistemas
Cualquier grieta, arañazo o cambio de color Cualquier modificación puede hacer
Manipula las piezas con cuidado de freno
en las zonas que están más sometidas a que la bicicleta sea insegura. Todos los
estrés indican que la pieza (incluyendo el Algunas partes de la bicicleta pueden componentes de tu bicicleta nueva han sido • La incorporación de un motor
cuadro o la horquilla) ha llegado al final de causar lesiones cuando se manipulan de seleccionados y homologados con sumo • La instalación de accesorios
su vida útil y debe ser sustituida. Si tienes forma incorrecta. Los dientes del plato y cuidado. La seguridad de los accesorios y
dudas o no te sientes cómodo realizando la algunos pedales tienen zonas afiladas, por • El cambio de piezas
inspección o la reparación de la bicicleta, ejemplo. Los frenos y sus componentes
acude a tu tienda habitual. se calientan. Las ruedas, al girar, pueden
cortar e, incluso, romper un hueso. Las
abrazaderas y las piezas giratorias, como
las manetas del freno, pueden pellizcar,
al igual que la cadena al acoplarse en los
dientes.

8 9
Información importante acerca de Conoce tu tienda de bicicletas
las bicicletas eléctricas La mejor forma de disfrutar del ciclismo sin preocupaciones es
estableciendo una relación con tu tienda de ciclismo favorita.
Es importante leer detenidamente este manual y el anexo titulado Manual
del propietario de la bicicleta eléctrica antes de utilizar tu nueva bicicleta Mecánicos profesionales
El recurso definitivo
eléctrica. Los mecánicos de la tienda harán el
Este manual contiene información
• Encontrarás información interesante las e-bikes como el motor y la batería. importante acerca de tu bicicleta y mantenimiento de tu bicicleta convencional
acerca de tu bicicleta eléctrica en cada uno Si instalas accesorios que no vienen de encontrarás mucha más en el apartado o bicicleta eléctrica para que esté en
de estos manuales. serie (como por ejemplo un portabidón), Soporte de trekbikes.com. perfectas condiciones temporada tras
asegúrate de no dañar los cables o la temporada.
• Es misión de todos proteger el planeta,
batería (por ejemplo, evita usar tornillos Sin embargo, un sitio web no puede arreglar
por tanto es importante utilizar, hacer el
demasiados largos o con punta afilada). un pinchazo, ajustar el cambio, cambiar la Servicio de garantías
mantenimiento y desechar los componentes
Podría producirse un cortocircuito en el altura del sillín, servirte un café o presumir
eléctricos de forma adecuada. Si tienes un problema con alguno de
sistema eléctrico y/o dañar la batería. sobre aquel trofeo que estuviste a punto
nuestros productos, tu tienda te solucionará
de ganar.
Además de leer el apartado relacionado con el problema.
el funcionamiento de tu bicicleta eléctrica,
Las tiendas de bicicletas locales son el
te recomendamos que leas el apartado
Información importante antes del primer
alma del ciclismo. Aquí tienes una muestra Hay una tienda para cada
de lo que te ofrecen:
uso, que encontrarás en el anexo. ciclista
Personal cualificado Trabajamos con más de 3.000 tiendas
Las bicicletas eléctricas tienen cables
de ciclismo en EE. UU. y otras tantas en
ocultos en el interior del cuadro y otros Los empleados no se dedican únicamente a todo el mundo. Algunas se especializan
componentes fundamentales propios de vender. Son ciclistas que conocen y utilizan en bicicletas de competición, otras en
los productos que venden. bicicletas para rodar por la ciudad, los
senderos, etc. y todas tienen algún producto
¡ADVERTENCIA! Si se produjera un cortocircuito en el sistema eléctrico y/o daños en la El ajuste perfecto interesante para cada ciclista.
batería podría provocar un sobrecalentamiento. En casos extremadamente raros, si la batería está
Tu tienda de bicicletas puede ajustar tu
seriamente dañada podría incendiarse. Si aún no tienes una tienda favorita, podrás
bicicleta para que se adapte completamente
encontrarla en el apartado Encuentra un
a tu estilo de ciclismo y a tus preferencias.
distribuidor en trekbikes.com.

10 11
Diagrama de la bicicleta
Estos diagramas incluyen los componentes básicos de una bicicleta. Tu modelo
puede no contener todos los componentes que aparecen en ellos. Accede al apartado
Soporte en trekbikes.com para obtener información específica.
1
27 36
26 25
2
24
3 28
22
23
32

11 4 10 29 30

5
31 37
21

9 6 20
33

12 19 34
13 15 8
7 38
17 35
14
16

18

1 Sillín 9 Freno de disco trasero 17 Radio 25 Manillar 29 Portabultos 37 Batería


2 Tija de sillín 10 Freno de llanta delantero 18 Cubierta 26 Potencia 30 Guardabarros delantero 38 Guardacadena
3 Abrazadera de la tija de sillín 11 Freno de llanta trasero 19 Buje 27 Juego de dirección 31 Guardabarros trasero 39 Bieleta 41
4 Tirante 12 Cassette 20 Tubo diagonal 28 Tubo horizontal 32 Luz delantera 40 Amortiguador trasero 39
5 Tubo del sillín 13 Vaina 21 Horquilla 33 Luz trasera 41 Horquilla de suspensión 40
6 Desviador delantero 14 Plato 22 Tubo de dirección 34 Motor
7 Desviador trasero 15 Brazo de la biela 23 Maneta de cambio 35 Pata de cabra
8 Freno de disco delantero 16 Llanta 24 Maneta de freno 36 Consola

12 13
Antes de utilizar la bicicleta Si la pierna se dobla demasiado,el sillín
debe colocarse a mayor altura. Si no puedes
Se requieren herramientas especiales y
formación específica para alinear, ajustar

por primera vez alcanzar el pedal, el sillín debe colocarse a


menor altura.
y apretar la potencia, por lo que solo un
mecánico debería realizar estos ajustes. No
Comprueba que tu bicicleta esté preparada antes de utilizarla por intentes hacerlo tú mismo, dado que estas
primera vez. modificaciones también podrían requerir
el ajuste de las manetas de cambio, las
La bicicleta tiene que ser de tu No superes el límite de peso. manetas de freno y los cables.
talla. La bicicleta tiene limitaciones de peso.
El personal de la tienda te ayudará a Consulta el apartado Condiciones de uso ADVERTENCIA: La instalación
encontrar la bicicleta que mejor se adapta para conocer las directrices generales. incorrecta del juego de dirección y la potencia
a ti. y un par de apriete incorrecto pueden dañar el
Ajusta el sillín a una altura que te tubo de la horquilla y provocar su rotura. Si se
resulte cómoda. Figura 1.3: Línea de inserción mínima de la tija del sillín.
rompe el tubo de la horquilla, podrías caerte.

Para comprobar que la altura es la correcta,


siéntate en el sillín con el talón apoyado Conoce tu bicicleta
Para evitar daños en la tija del sillín o en
en el pedal inferior y la pierna ligeramente el cuadro, no coloques el sillín más allá de Para disfrutar al máximo de tu bicicleta,
doblada (Figura 1.2). la línea de inserción mínima de la tija o el debes familiarizarte con:
mástil de sillín (Figura 1.3). Si no puedes
• Los pedales (plataforma, con calas o con
colocar correctamente el sillín, acude a tu
calapiés y correas)
tienda de bicicletas.
• Los frenos (manetas o pedales)
Figura 1.1: Altura correcta. Ajusta el manillar y la potencia • El cambio (si está incluido)
a una altura que te resulte
• La suspensión (si está incluida)
• Para una bicicleta con un tubo horizontal cómoda.
recto convencional, la distancia mínima Disfrutarás más si tienes una bicicleta
La posición del manillar es importante para
entre tú y el tubo horizontal cuando te pones cómoda y segura.
rodar con control y confort. La bicicleta
de pie debe ser de 25 mm (1 pulgada)
sigue la dirección del manillar.
(Figura 1.1).
Figura 1.2: Ajuste de la altura del sillín.
• Para los cuadros con barra baja o de
montaña, comprueba la talla equivalente
con un cuadro con tubo horizontal
convencional.
14 15
Antes de cada salida Comprueba el estado de las
ruedas
• Si la rueda está equipada con un cierre
rápido, comprueba que la maneta esté
Antes de salir a montar en bicicleta, comprueba el estado de la bicicleta en correctamente colocada y acoplada (en
• Comprueba que las llantas y los radios línea con la vaina o la horquilla) y que no
una superficie nivelada, lejos del tráfico. Si alguno de los componentes no no presenten daños. Gira la rueda. Debería interfiera con los radios o el sistema de
supera las comprobaciones de seguridad, acude a tu tienda antes de salir girar directamente a través de la horquilla frenos de disco al girar la rueda (Figura 1.7).
a rodar. (delantera) y las vainas (traseras), sin tocar
las pastillas de freno (frenos de llanta).
Comprueba el sillín y la tija ADVERTENCIA: Acoplar la rueda con
Lista de comprobaciones • Comprueba que los ejes estén un cierre rápido requiere bastante fuerza. Si
del sillín
previa completamente asentados en las punteras. la rueda no está correctamente acoplada,
• Comprueba que el sillín esté alineado con se puede aflojar o salir y provocar una lesión
Comprueba el manillar • Levanta la bicicleta y golpea con la mano
el centro de la bicicleta (Figura 1.6). la parte superior de la cubierta. La rueda no grave. La tuerca debe estar apretada de forma
• Comprueba que el manillar forme un debería salirse, aflojarse, ni balancearse de tal que debas agarrar la horquilla con los
• Comprueba que los raíles del sillín estén
ángulo de 90 grados con la rueda un lado al otro. dedos para cerrar la leva. Esta debe dejar una
correctamente apretados, de tal forma que
(Figura 1.6). huella clara en la palma de la mano y debe
quede alineado y no pueda moverse hacia
quedar totalmente pegada a la superficie de
• Comprueba que el manillar esté arriba o hacia abajo.
la puntera.
correctamente apretado para que quede
alineado y no gire por el interior de la
potencia. ADVERTENCIA: Los dispositivos de Comprueba el estado de las
anclaje de las ruedas, incluyendo el sistema cubiertas
• Comprueba que al girar el manillar
de cierre rápido, que no estén correctamente
lateralmente, los cables no queden • Utiliza una bomba con manómetro para
ajustados y cerrados pueden desplazarse y
atrapados ni se ejerza una tensión excesiva comprobar que las cubiertas estén infladas
quedar atrapados en los radios o en el disco
sobre ellos. a la presión recomendada. No superes el
de freno. Además, la rueda se puede aflojar
o desprender, provocando que la rueda se límite de presión que figura en el flanco de
90º la cubierta o llanta (la más baja de las dos).
detenga con la consiguiente pérdida de Figura 1.7:  Si la leva del cierre rápido está mal colocada
control y caída. Comprueba que la rueda esté puede interferir en el sistema de frenos.
correctamente instalada y bien sujeta antes NOTA: Se recomienda utilizar una bomba
de subirte a la bicicleta. manual o de taller en lugar de una bomba de
gasolinera o un compresor eléctrico, dado
Figura 1.6:  Alineación correcta del manillar y el sillín.
que es probable que estos inflen la cubierta
en exceso, provocando que reviente.

16 17
Comprueba el estado de • Para los frenos de disco o de llanta, repite • Freno contrapedal: Debería producirse un Comprueba la batería y la
los frenos el proceso con el freno de la rueda trasera. movimiento vertical total de entre 6 y 12 consola de tu bicicleta eléctrica
mm (0,25-0,50 pulgadas) en el centro de la
• Estando de pie, aplica la máxima presión • Para los frenos contrapedal, empieza • Comprueba que la batería de tu
cadena (Figura 1.9).
sin que la maneta del freno entre en con la biela del pedal trasero a una altura bicicleta eléctrica esté acoplada a la
contacto con el manillar. (Si la maneta toca ligeramente superior a la línea horizontal. base y completamente cargada y que la
Aplica presión sobre el pedal trasero Comprueba el estado de los
el manillar, los frenos deberán ajustarse.) consola y el sistema de la e-bike funcionen
hacia abajo. Al mover el pedal en sentido cables correctamente.
• Comprueba que el freno de la rueda descendente, el freno debería acoplarse.
delantera funcione correctamente. Monta Comprueba que todos los cables y fundas
lentamente y aprieta el freno de la rueda estén correctamente acoplados al cuadro Comprueba la suspensión
Comprueba el estado de u horquilla, de forma que no interfieran (si está incluida)
delantera. La bicicleta debería detenerse
inmediatamente.
la cadena o queden atrapados por las piezas en
movimiento. • Ajusta la suspensión en función del uso
que vas a hacer de la bicicleta y comprueba
que los componentes de la suspensión
Comprueba los catadióptricos,
no hacen tope o pueden comprimirse
las luces y los accesorios completamente. Las instrucciones sobre el
• Comprueba que los catadióptricos ajuste de la suspensión están disponibles
Figura 1.8:  Accionar ambos frenos a la vez. Si solo se
utiliza el freno delantero la bicicleta se puede inclinar estén limpios y colocados en posición en el apartado Soporte en trekbikes.com.
Figura 1.9
hacia delante. perpendicular con respecto a la llanta.
• Comprueba que las luces delanteras y Comprueba el estado de los
ADVERTENCIA: Si se aplica • Comprueba que la cadena o la correa traseras, así como cualquier otro accesorio, pedales
repentinamente demasiada fuerza al freno presenten la tensión correcta para evitar estén firmemente acopladas, correctamente • Comprueba que los pedales y las
de la rueda delantera, la rueda trasera puede que puedan salirse. En caso de duda sobre posicionadas y funcionando debidamente. zapatillas estén limpios y no contengan
levantarse. Esto puede reducir el control sobre la tensión correcta, consulta con tu tienda
• Coloca las luces en paralelo con respecto restos que puedan afectar al agarre o
la bicicleta y provocar una caída. Para obtener habitual.
al suelo. Comprueba que la batería esté interferir con el sistema de pedales.
resultados óptimos, aprieta ambos frenos a la
vez. (Figura 1.8)
• Comprueba que la cadena no esté torcida cargada. • Sujeta los pedales y el brazo de la biela
ni oxidada y que los pins, pletinas o rodillos y muévelos para ver si hay alguna pieza
estén en perfectas condiciones. suelta. Gira los pedales para comprobar que
roten libremente.

18 19
Precauciones de seguridad Monta con prudencia • No montes en grupos muy numerosos.
Montar cerca de otros ciclistas reduce la
Debes conocer tus límites y respetarlos. visibilidad de la carretera y puede provocar
Sigue estas precauciones de seguridad para reducir el riesgo de sufrir una
lesión mientras montas en bicicleta. • No te distraigas. Utilizar un teléfono móvil, la pérdida de control de la bicicleta.
un reproductor de música o un dispositivo Además, un grupo numeroso de ciclistas
• Aumenta tu visibilidad con prendas similar puede provocar accidentes. puede causar problemas al resto de
Equipamiento conductores.
fluorescentes durante el día y reflectantes
• No montes a demasiada velocidad. Una
• Es importante llevar siempre el casco durante la noche. Al montar en bicicleta, el • No utilices la bicicleta de forma distinta
velocidad más elevada genera un riesgo
puesto para reducir el riesgo de sufrir movimiento ascendente y descendente del a la especificada para tu tipo de bicicleta
más elevado y da como resultado un
una lesión en la cabeza en un accidente. pedaleo es lo que más nos hace destacar (consulta el apartado Condiciones de uso).
impacto más fuerte en caso de accidente.
Comprueba que el casco se ajuste en la carretera. Por la noche, es importante
La potencia de una bicicleta eléctrica puede
correctamente y que cumpla con los destacar los pies, los tobillos y las piernas Nota sobre las bicicletas eléctricas: Ten en
sorprenderte.
estándares de seguridad obligatorios. con elementos reflectantes. Durante el cuenta que los demás conductores no saben
día, utiliza calcetines, zapatillas, perneras, • No montes sin sujetar el manillar con las que una bicicleta eléctrica puede desplazarse
• Utiliza ropa adecuada. Las prendas
manguitos o cubrezapatillas fluorescentes. manos. Mantén una de tus manos siempre a mayor velocidad que una bicicleta normal.
holgadas y los accesorios pueden quedar
en el manillar. Montar a más velocidad también incrementa
atrapados en las ruedas u otras piezas • Utiliza luces delanteras y traseras,
móviles y provocar caídas (por ejemplo, los tanto de día como de noche. Comprueba • No transportes a nadie salvo que se trate el riesgo de sufrir un accidente.
pantalones en el plato). que los catadióptricos estén limpios y de una bicicleta tándem.
correctamente colocados. • No montes ebrio o habiendo tomado
• Comprueba que todas las correas ADVERTENCIA: El uso incorrecto de
y accesorios estén correctamente fármacos, ya que producen somnolencia y una bicicleta aumenta el riesgo de sufrir una
acoplados (correas de sujeción de la ADVERTENCIA: Los catadióptricos, que reducen tu nivel de atención. lesión. El uso indebido incrementa el nivel
bolsa, alforjas, etc.). solo funcionan cuando la luz los iluminan, no de estrés de la bicicleta. Un estrés elevado
sirven como luces. Montar en bicicleta en la puede provocar que el cuadro o alguna
oscuridad o cuando la visibilidad es escasa sin pieza se rompan y aumenta la posibilidad de
luces es extremadamente peligroso. lesionarse. Para reducir el riesgo de sufrir un
accidente, utiliza la bicicleta para lo que fue
diseñada.

20 21
Evita hacer un uso Debes estar atento y evitar peligros tales Respeta la meteorología Anticípate
como baches, rejillas de desagüe, arcenes
incorrecto o restos que quedan en la carretera, ya que En caso de lluvia o nieve, toma Es muy molesto sufrir un pinchazo u
pueden impactar en las ruedas, hacer que precauciones adicionales, ya que la otro problema mecánico cuando estás
Entre los ejemplos de uso incorrecto de
patinen, se "bloqueen" o queden atrapadas, tracción de las cubiertas se reduce montando en bicicleta. No olvides llevar
la bicicleta se incluyen pasar por encima
pudiendo ocasionar una pérdida de control significativamente. una bomba, una cámara de repuesto, un
de troncos, u otros obstáculos, así como
de la bicicleta. En caso de duda sobre la kit antipinchazos, herramientas, baterías
realizar acrobacias, rodar en superficies de
condiciones de la carretera, baja de la La distancia de frenada aumenta cuando de repuesto y cargadores para las luces y
montaña muy accidentadas, montar a una
bicicleta y recorre el camino a pie. la carretera está mojada. En mojado, es las baterías. Debes estar preparado para
velocidad excesiva o hacerlo de una forma
importante frenar antes y con precaución. reparar la bici y volver de forma segura.
inusual. Estos ejemplos añaden estrés a
cada pieza de la bicicleta. Al cruzar las vías del tren o rodar sobre
rejillas de desagüe, hazlo con cuidado y en Escucha tu bicicleta Cumple la normativa
un ángulo de 90 grados para evitar que las
Evita las situaciones de ruedas queden atrapadas (Figura 1.10). Si la bicicleta se comporta de una forma Es tu obligación conocer las normas de
poco habitual (se sacude o se tambalea,
peligro tráfico en los lugares donde practicas el
por ejemplo) o escuchas ruidos anormales, ciclismo. Es obligatorio cumplir las leyes
Debes estar atento a los vehículos, párate inmediatamente e identifica el y la normativa relativas a las bicicletas
peatones y demás ciclistas; no asumas problema. eléctricas, las luces, la circulación en
que pueden verte. Debes estar siempre carreteras o senderos, el uso del casco, las
preparado para sortearlos (por ejemplo, Tras una colisión o un accidente sillitas para niño y el tráfico.
la apertura de la puerta de un vehículo (especialmente con una bicicleta de
estacionado). carbono), acude a una tienda para que
examinen la bicicleta. Los daños en una
Si montas por montaña, hazlo con bicicleta no son siempre claramente
precaución. Monta únicamente por los visibles. Soluciona cualquier problema
senderos. No montes intentando pasar por antes de salir de nuevo o acude a tu tienda
encima de rocas, ramas o socavones. Figura 1.10  Cómo cruzar las vías del tren. para revisar la bicicleta.

No montes con la correa del perro atada al


manillar u otra parte de la bicicleta.

22 23
Condiciones de uso y limitaciones Límite de peso = ciclista + bicicleta + equipación/carga.

de peso Condición Terreno Límite


de peso
Tipo o definición de bicicleta

La bicicleta incorpora una pegatina en La pegatina del cuadro Bicicleta de niño Los niños no deben 36kg Altura máxima del sillín: 635 mm
el cuadro con las condiciones de uso. montar sin la (80lb)
Echa un vistazo a la pegatina para conocer Normalmente, una bicicleta con ruedas de 12,
supervisión de un
Monta únicamente en las condiciones 16 ó 20 pulgadas, un triciclo de niño y un
las condiciones de uso y/o la pegatina de adulto. Los niños
especificadas para el tipo de bicicleta. remolque
bicicletas con asistencia eléctrica (EPAC, no deben montar en
por sus siglas en inglés) que figura a bicicleta cerca de Sin cierre rápido
pendientes, aceras,
continuación:
escaleras, piscinas
Bicicleta eléctrica rápida (Speed Etiqueta EU EPAC ISO, Etiqueta ISO US EPAC, o zonas en las que
EPAC) 45 km/h (28 mph) CE específico del modelo Etiqueta de clase circulen automóviles.

Condición 1 Montar sobre 125kg Bicicleta de carretera con manillar de carretera


1
una superficie (275lb)
ISO 4210-2 Bicicleta de triatlón, contrarreloj o de velocidad
pavimentada con
Ciudad/Trekking los neumáticos en Cruiser con cubiertas de 26" y manillar con
contacto constante inclinación hacia atrás

1
con el firme. Bicicleta de carretera con asistencia eléctrica y
Clase I manillar de carretera
Máx. 250 W
136kg Bicicleta pedelec con asistencia eléctrica
Máx. 20 mph
(300lb) convencional (e-bikes)
250kg Tándem
1 1 (550lb)
ISO 4210-2 EN 15194 Condición 2 Montar en la 80kg Bicicleta de montaña o híbrida con ruedas de 24
Ciudad/Trekking Ciudad/Trekking EPAC condición 1, más (175lb) pulgadas
carreteras gravel y
125kg Bicicleta de ciclocross: manillar de carretera,
senderos cuidados
ADVERTENCIA: Si al utilizar una bicicleta, la aplicas un nivel de estrés superior al indicado (275lb) cubiertas de 700c con tacos y frenos de disco
con pendientes de
o cantilever
en las condiciones de uso, la bicicleta o sus componentes pueden dañarse o romperse. Si una ángulo bajo.

2
bicicleta ha sufrido daños, podrías perder el control, pudiendo provocar una caída. No montes 136kg Bicicleta híbrida o DuoSport con ruedas de 700c,
Saltos de menos (300lb) cubiertas más anchas de 28c y manillar plano
si el nivel de estrés aplicado supera las limitaciones de la bicicleta. Si no estás seguro de las
de 6" (15 cm).
limitaciones de tu bicicleta, acude a tu tienda habitual. Bicicleta pedelec con asistencia eléctrica
convencional

24 25
Condición 3 Montar en las
condiciones 1 y
80kg
(175lb)
Bicicleta de montaña con ruedas de 24"
Técnicas de ciclismo básicas
2, más senderos 136kg Todas las bicicletas de montaña sin suspensión Utiliza los siguientes consejos y técnicas para aprovechar tu bicicleta al
accidentados, (300lb) trasera están diseñadas para la condición 3.
pequeños obstáculos
máximo.
Todas las bicicletas de montaña con una
y zonas ligeramente suspensión trasera con recorrido corto están

3
(rejillas, tapas de alcantarillado) pueden
técnicas. diseñadas para la condición 3. Girar y maniobrar ser especialmente resbaladizas cuando
Los saltos no deben • Bicicleta de montaña “convencional,”
están mojadas. No gires repentinamente
superar las 24 “competición,” “cross country” o “trail
pulgadas (61 cm). singletrack” con cubiertas de 26", 27,5" ó 29" en superficies cuyas condiciones no sean
con tacos las ideales.
• Suspensión trasera con recorrido corto (3"/75
mm o menos) Manillares aerodinámicos y
Bicicleta de montaña con asistencia eléctrica manejabilidad
Condición 4 Montar en las 136kg Bicicleta de montaña “altamente resistente,”
condiciones 1, 2 (300lb) “senderos técnicos” o “all-mountain”, cubiertas El manillar aerodinámico es una extensión
y 3, más zonas de 26", 27.5" ó 29" con tacos y suspensión del manillar con apoyabrazos. Al montar
técnicas exigentes trasera con recorrido medio (4"/100 mm o más) con el antebrazo o el codo apoyados en
y obstáculos de una un manillar aerodinámico, se reduce la

4 altura moderada. Figura 1.11: Interferencia con la punta del pie.


capacidad de girar y detener la bicicleta.
Los saltos no deben Para controlar la bicicleta de forma óptima,
superar las 48 Cuidado con la “interacción con la punta
cambia de posición de forma que las manos
pulgadas (120 cm). del pie”. Al girar el manillar a velocidades
estén más cerca de las manetas de freno
Condición 5 Montar en zonas 136kg Bicicleta de “freeride,” “saltos” o “gravity” con muy bajas, el pie puede tocar o interferir
de saltos, a gran (300lb) cuadros, horquillas y componentes altamente y no estés apoyado en los codos o los
con la rueda delantera o el guardabarros.
velocidad, de resistentes con suspensión trasera de largo antebrazos.
No pedalees cuando estés rodando a baja
forma agresiva por recorrido (7"/178 mm o más)
velocidad con el manillar girado.
superficies más Este tipo de uso es extremadamente peligroso Los apoyabrazos no son un manillar; están
abruptas o saltos y ejerce mucha presión sobre la bicicleta. Un diseñados para apoyar los antebrazos
completos en nivel de presión excesivo puede producir un El pavimento mojado, sucio o desnivelado
cuando los colocas en el centro del

5
superficies planas. estrés peligroso en el cuadro, la horquilla u otras incide en la capacidad de manejo de la
acolchado. Si te apoyas en los bordes del
partes de la bicicleta. Si montas por terrenos bicicleta. La pintura (de los pasos de cebra
apoyabrazos, podrías romperlos.
de la condición 5, debes extremar las medidas y los carriles) y las superficies metálicas
de seguridad, pasando revisiones con más
frecuencia y sustituyendo piezas más a menudo.
También deberías llevar equipamiento de
seguridad, como un casco integral, protecciones
y otros elementos para proteger el cuerpo.

26 27
Detenerse El pavimento mojado, sucio o desnivelado Para frenar con la máxima potencia, los
ADVERTENCIA: Una fuerza de frenada
incide en la forma de reaccionar la bicicleta brazos de la biela deben estar en posición
Es importante mantener una distancia aplicada de forma súbita o excesiva sobre la
al frenar. Toma precauciones adicionales horizontal al accionar el freno. La biela
de seguridad con los demás vehículos rueda delantera puede ocasionar que la rueda
cuando frenes si la carretera no está en girará un poco antes de que el freno
y obstáculos para disponer de espacio trasera se levante o provocar que la rueda
buenas condiciones. Monta con suavidad, empiece a funcionar, por lo que deberás
suficiente para frenar. Ajusta las distancias delantera patine. Esto reducirá el control y
manteniendo una distancia mayor para empezar a frenar con el pedal trasero
y la potencia de frenada en función de las podría provocar una caída.
frenar de forma segura. situado en una posición ligeramente más
condiciones del terreno y la velocidad. alta en relación al plano horizontal (Figura
Frenos contrapedal 1.12). Algunos frenos delanteros incluyen un
Para frenar de forma segura, utiliza los
"modulador", un dispositivo que permite una
frenos con suavidad y uniformemente. Mira Es importante que los padres o tutores
hacia delante y ajusta la velocidad antes de
Frenos manuales aplicación más gradual del freno delantero.
expliquen esto a los niños.
tener que frenar bruscamente. Antes de salir a montar, comprueba
Si la bicicleta incorpora frenos contrapedal qué maneta de freno controla qué freno Cambiar de marchas
Las bicicletas incorporan sistemas de (un freno que se activa a través del pedal), (delantero o trasero).
frenos y niveles de potencia de frenada el freno se acciona pedaleando hacia atrás. Las marchas de la bicicleta te permiten
distintos en función de su condición de Si la bicicleta incorpora dos frenos pedalear cómodamente en distintas
uso (ver el apartado Condiciones de uso manuales, acciona ambos frenos de forma condiciones: escalar una montaña, pedalear
y limitaciones de peso). Ten en cuenta la simultánea. con el viento de cara o rodar con velocidad
potencia de frenada de la bicicleta y no la en una superficie llana. Elige la marcha que
superes. Si buscas más, o menos, potencia El freno delantero es más potente que el te resulte más cómoda teniendo en cuenta
de frenada, consulta en tu tienda. trasero, por lo que no deberás apretarlo las condiciones; una marcha que te permita
en exceso ni de forma abrupta. Aplica pedalear a un ritmo constante.
gradualmente más presión en ambos frenos
hasta alcanzar la velocidad deseada o La mayoría de las bicicletas tienen dos
detenerte. sistemas de cambio: el desviador que es
externo, y el buje que es interno (IGH, por
Si tienes que detenerte rápidamente, sus siglas en inglés). Emplea la técnica
desplaza tu peso hacia atrás mientras adecuada para configurar el sistema de
Figura 1.12
frenas para mantener la rueda trasera en marchas.
el suelo.

28 29
Cada maneta de cambio y cada desviador Cuando cambies de velocidad, reduce la Cambiar con un buje interno
funciona de una manera. Es importante fuerza que ejerces sobre los pedales. Una (IGH)
familiarizarse con el sistema. cadena con menos tensión permite cambiar
de velocidad con rapidez y suavidad, lo Para cambiar de marchas, deja la bicicleta
cual reduce el desgaste de la cadena, el en punto muerto (no pedalees). Una cadena
Cómo cambiar con un desviador Platos con demasiada tensión impide que el
desviador y el cambio.
mecanismo del cambio de marchas funcione
ADVERTENCIA: Utilizar una técnica de Utiliza una sola maneta de cambio cada vez. correctamente y podría dañarlo.
cambio incorrecta con el desviador puede
provocar que la cadena se atasque o se salga, No cambies de velocidad cuando estés En la mayoría de los sistemas IGH, se
causando, a su vez, la consiguiente pérdida de rodando sobre baches; la cadena podría puede cambiar de marcha mientras la
control y la caída. atascarse o salirse o podrías saltarte una bicicleta está detenida. Se puede, por
marcha. ejemplo, pasar a una marcha inferior en
una señal de stop para poder arrancar
El desviador mueve la cadena de de un cómodamente.
No montes con la cadena en posición
plato a otro. Se cambia de plato cambiando Línea de cadena
"cruzada". El cruce se produce al cambiar,
la posición de la maneta de cambio del plato más Línea de cadena

(también denominada leva) que, a su vez,


de tal forma que la cadena cruza desde pequeño con
el piñón más
del plato más
grande con el Pedalear
el plato más grande hasta el piñón más pequeño piñón más grande
controla el desviador. En la mayoría de las Antes de salir, familiarízate con el sistema
grande y viceversa.
bicicletas, la maneta de cambio izquierda de pedales y aprende a pedalear con
controla el desviador delantero y la derecha, suavidad.
En esta posición, la cadena se coloca en
el desviador trasero.
un ángulo muy forzado, provocando que la
cadena y los platos y piñones se muevan Existen tres tipos de pedales distintos:
Solo debes cambiar de velocidad cuando plataforma, calapies y automáticos. Los
con dificultad y que las piezas se desgasten
los pedales y la cadena se mueven hacia sistemas de calapies y automáticos
con mayor rapidez (Figura 1.13).
delante. conectan los pies a los pedales, lo cual
permite aplicar más potencia en cada golpe
Cassette
de pedal (tirando hacia arriba y empujando
hacia abajo) para obtener la máxima
Figura 1.13 eficiencia de pedaleo.

30 31
Debes utilizar únicamente zapatillas
que sean compatibles con tu sistema
Para desengancharlo: Gira el talón en
sentido contrario a la bicicleta hasta que Salir a montar con niños
de pedales. En caso de duda sobre la notes que la zapatilla se desacopla del Toma estas precauciones para que los ciclistas más pequeños disfruten de
compatibilidad, consulta en tu tienda pedal. una experiencia segura.
habitual.
Si utilizas pedales con calapiés o • Ten en cuenta la carga máxima permitida
Plataforma automáticos: Debes ser capaz de liberar el Transportar a un niño en la de la bicicleta cuando instales una silla
Los pedales de plataforma son planos. No
pie del pedal rápida y cómodamente, por lo bicicleta o en un remolque infantil en un portabultos trasero. En las
que es importante practicar antes de salir bicicletas eléctricas con soporte trasero
requieren el uso de un calzado especial y a rodar. • Si vas a transportar a un niño en una silla
infantil o en un remolque acoplado a una para la batería, la carga máxima permitida
los pies se pueden mover libremente en el
bicicleta, debes tener un cuidado especial es inferior debido al peso de la batería.
pedal. CONSEJO: Coloca la bicicleta en un rodillo
para garantizar la seguridad del niño. Encontrarás información de la carga máxima
o apóyate en el marco de una puerta para
Comprueba que tu bicicleta cumple con la permitida en el portabultos o en el soporte
Calapies poder sujetarte y mantener el equilibrio.
del portabultos. En la mayoría de los
normativa para instalar una silla infantil
Los pies se acoplan a los pedales a través o un remolque. Debes utilizar el banderín casos, se recomienda instalar la sillita para
Comprueba que el mecanismo de liberación
de una puntera y una correa que envuelven incluido con el remolque. niño en el tubo de sillín para no cargar el
funciona correctamente y ajústalo si fuera
la parte delantera de los dedos del pie. portabultos trasero.
necesario. • No se recomienda instalar una silla
infantil en un cuadro (por ejemplo, en el • Si instalas una silla infantil en la parte
Pedales automáticos posterior de la bicicleta, los muelles del
ADVERTENCIA: Una técnica incorrecta, tubo de sillín) o en una tija de fibra de
Para acoplar el pie a un sistema de pedales carbono, a menos que la bicicleta esté sillín que quedan expuestos podrían causar
un equipamiento inadecuado o unos pedales
automático es necesario el uso de zapatillas específicamente equipada para ello. En heridas en los dedos de los niños. Cubre los
que no funcionen correctamente pueden
de ciclismo especiales con calas que se caso de duda, consulta en tu tienda. muelles o utiliza un sillín sin muelles.
provocar que los pies queden atrapados o se
acoplan al pedal. desenganchen del pedal inesperadamente, • No dejes nunca a un niño desatendido
• Comprueba la instalación antes de salir
con la consiguiente pérdida de control.
a rodar. en una silla infantil o en un remolque. La
Para enganchar el pie en el pedal: Alinea bicicleta podría caerse.
la cala situada en la parte inferior de la
zapatilla con el mecanismo del pedal y ADVERTENCIA: No instales una • Asegúrate de que el niño utilice la
empuja hacia abajo. abrazadera en un cuadro de bicicleta (por protección adecuada, sobre todo un casco
ejemplo de carbono) que no esté equipado homologado.
para ello. El material del cuadro podría • Cuando el niño esté en el remolque (con
dañarse poniendo en riesgo la seguridad del pedales), comprueba frecuentemente que el
ciclista. niño esté despierto y atento.

32 33
• Reduce la velocidad. Lee y sigue las
ADVERTENCIA: Los ruedines impiden
CAPÍTULO 2
instrucciones que se adjuntan con la silla o

Cuidado de la bicicleta
la inclinación habitual de una bicicleta al
remolque infantil.
girar. Si el niño gira con demasiada rapidez,
la bicicleta podría caerse y provocarle una
Acompañar al niño cuando lesión. Con ruedines, no permitas que los
monta en bicicleta niños monten a gran velocidad o tomen las
curvas de forma brusca.
• Asegúrate de que el niño vaya
correctamente equipado para montar en
bicicleta, con ropa de alta visibilidad. • Inspecciona la bicicleta de tu hijo antes
de cada salida (ver el apartado Antes de
• Comprueba que la talla de la bicicleta cada salida).
del niño sea la correcta y que el sillín y el
manillar estén correctamente colocados • Presta especial atención a los puños y a
para optimizar el control y el confort. los tapones del manillar de la bicicleta. En
caso de colisión, el extremo expuesto del
• Para los niños es más difícil reconocer manillar puede provocar lesiones.
los peligros y es posible que no sepan
responder correctamente en una situación
ADVERTENCIA: Los extremos de
de emergencia, por lo que es muy
manillar sin tapones o sin puños pueden
importante estar atento en todo momento.
producir cortes al ciclista en caso de
• Los niños no deben montar en bicicleta accidente. Los padres deben comprobar
cerca de pendientes, aceras, escaleras, regularmente el estado de la bicicleta de sus
precipicios, piscinas o zonas por las que hijos, y cambiar los puños deteriorados o
circulan automóviles. reponerlos en caso de pérdida.
• Enseña a tu hijo las normas de circulación
y haz hincapié en la obligación de 36 Protege tu bicicleta
cumplirlas. 40 Mantenimiento
• También es importante establecer reglas 42 Inspección
propias de circulación que se adapten
47 Cinco soluciones sencillas que todos los ciclistas deben conocer
al entorno, incluyendo dónde, cuándo y
durante cuánto tiempo el niño puede montar 53 Cuidado de la fibra de carbono
en bicicleta.

34
Protege tu bicicleta • Llave Torx T25
• Destornillador Phillips n.º 1
Tu seguridad depende de un mantenimiento
correcto de la bicicleta. En caso de que
Construimos nuestras bicicletas para que duren mucho tiempo, siempre una reparación, ajuste o actualización de
• Kit de parches para cámara, bomba con software no figure específicamente en este
que tú pongas un poco de tu parte. Sigue estas medidas de protección para
manómetro y desmontables manual, significa que únicamente debería
mantener tu bicicleta en perfectas condiciones durante mucho tiempo. realizarlo un mecánico de la tienda.
• Llave dinamométrica
Utiliza únicamente piezas de repuesto
Mantenla siempre limpia Tras cualquier reparación o instalación de
originales. En caso contrario, la garantía, la ADVERTENCIA: Muchos de los trabajos un accesorio, comprueba el estado de la
Limpia la bicicleta con agua o un detergente seguridad o el rendimiento de la bicicleta de mantenimiento y reparación de la bicicleta bicicleta, siguiendo las indicaciones que
suave y una esponja no abrasiva si la pueden quedar comprometidos. requieren herramientas y conocimientos figuran en el apartado Antes de cada salida.
bicicleta está muy sucia. Nunca laves la
especiales. No realices trabajos de
bicicleta con sistemas de alta presión y Una advertencia respecto al mantenimiento y reparación en tu bicicleta
nunca rocíes con agua directamente los
mantenimiento de la bicicleta sin haberlo consultado previamente con tu Cómo aparcar, guardar y
rodamientos o componentes eléctricos de
las bicicletas eléctricas. Nunca utilices El mantenimiento y la reparación de
tienda. Recomendamos que las reparaciones transportar la bicicleta
mecánicas más importantes las realice un
productos químicos ni toallitas empapadas una bicicleta requieren conocimientos y Evitar robos
mecánico de bicicletas cualificado. Un ajuste
en alcohol para limpiar la bicicleta. Consulta herramientas especiales. Si una reparación
o mantenimiento incorrectos pueden dañar la No aparques la bicicleta si no puedes
el apartado Cinco soluciones sencillas para o ajuste no figuran específicamente en este
bicicleta o provocar un accidente que podría sujetarla a un objeto fijo con un candado de
obtener información detallada acerca de manual, la reparación debería realizarla,
causar lesiones e, incluso, la muerte. bicicleta resistente a alicates y sierras. En
cómo limpiar la bicicleta. únicamente, el mecánico de tu tienda.
cuanto a las bicicletas eléctricas, bloquea la
batería y quita la consola, si es posible.
Sustitución de piezas Lista de herramientas
recomendadas Registra tu bicicleta en la web (consulta
Si necesitas cambiar un componente de la el apartado Registra tu bicicleta). Anota
No todas las bicicletas requieren el uso de
bicicleta (pastillas de freno desgastadas o el número de serie de la bicicleta en este
estas herramientas.
una pieza que se haya roto en un accidente), manual y guárdalo en un lugar seguro.
acude a tu tienda o consulta el apartado • Llaves Allen de 2, 4, 5, 6 y 8 mm
Equipamiento en trekbikes.com.
• Llaves fijas de 9, 10 y 15 mm
• Llave de estrella de 15 mm
• Llave de vaso de 14, 15 y 19 mm

36 37
Aparca y guarda tu bicicleta de Consulta el anexo titulado Manual del Ten cuidado con los portabicis Empaqueta la bicicleta con
una forma segura propietario de bicicletas eléctricas de los coches, los potros de cuidado cuando viajes
para saber cómo guardar la batería taller, los remolques y los
Aparca la bicicleta en un lugar donde no se correctamente. Una bicicleta incorrectamente embalada
pueda caer. Cualquier caída puede provocar rodillos de entrenamiento puede resultar dañada durante el
daños en la bicicleta. Los dispositivos de sujeción, como los que transporte. Utiliza siempre cartones
Protege el acabado de la resistentes para proteger la bicicleta en
podemos encontrar en un potro de taller, un
El uso incorrecto de los estacionamientos bicicleta el momento de embalarla para enviarla.
remolque infantil, un portabicis de un coche
para bicicletas puede doblar las ruedas, El acabado y la pintura de la bicicleta o un rodillo de entrenamiento etc. pueden Envuelve el cuadro y los tubos de la
dañar los cables del freno y, en el caso de pueden quedar dañados por el uso de provocar daños en el cuadro de la bicicleta. horquilla con un acolchado de espuma
las bicicletas eléctricas, dañar los cables productos químicos (incluyendo algunas Sigue las instrucciones del accesorio en y utiliza un bloque rígido para proteger
del sistema eléctrico. bebidas isotónicas) o abrasivos. La cuestión para proteger la bicicleta. No los extremos de la horquilla y mantener
suciedad puede arañar o levantar la acoples ninguno de estos dispositivos a el soporte estructural de las patas de la
No apoyes la bicicleta sobre los pintura (e incluso el material del cuadro), un tubo de fibra de carbono, salvo que el horquilla.
desviadores. El cambio podría doblarse o la especialmente allí donde roza el cable o al cuadro se haya diseñado específicamente
transmisión podría ensuciarse. colocar una correa alrededor de un tubo. para ello. No todas las bicicletas son Existen también normas y consideraciones
Utiliza almohadillas adhesivas para evitar el compatibles con un portabicis, un remolque, especiales a tener en cuenta para enviar
Protege tu bicicleta de los elementos roce en puntos críticos. etc... En caso de duda, consulta con tu una bicicleta eléctrica. En caso de no
externos cuando sea posible. La lluvia, tienda habitual. saber exactamente lo que estás haciendo,
la nieve, el granizo e, incluso, la luz solar consulta el anexo del manual de propietario
Evita las temperaturas
directa pueden dañar el cuadro, el acabado de bicicletas eléctricas en trekbikes.com o
y los componentes de la bicicleta.
excesivamente altas
acude a tu tienda para que te embalen la
El exceso de calor puede dañar el adhesivo bicicleta.
Antes de guardar la bicicleta durante un que une las fibras de carbono con las juntas
periodo prolongado de tiempo, límpiala, de las piezas del cuadro. La bicicleta no
hazle una revisión y aplícale abrillantador debe quedar expuesta a una temperatura
al cuadro. Cuelga la bicicleta con las superior a los 65 °C (150 °F). El interior de
ruedas infladas a la mitad de la presión un coche aparcado al sol puede alcanzar
recomendada. esta temperatura.

38 39
Mantenimiento Si la inspección indica que la bicicleta
necesita una revisión, entra en el
Las mejoras tecnológicas han hecho que las bicicletas y sus componentes apartado Soporte en trekbikes.com donde
sean cada vez más complejos, y el ritmo de la innovación está aumentando. encontrarás instrucciones adicionales
y podrás acceder a vídeos prácticos, o
Es imposible que este manual pueda ofrecer toda la información requerida acude a tu tienda para que la revisen. Si es
para reparar y/o mantener correctamente cada bicicleta. necesario lubricar la bicicleta, consulta en
tu tienda cuáles son los mejores productos
Para minimizar la posibilidad de que se Antes de salir a rodar, realiza una según tu entorno (el lubricante ideal
produzca un accidente, es fundamental que inspección tal y como se indica en el puede variar en función de las condiciones
la tienda repare o revise aquello que no apartado Antes de cada salida. meteorológicas, etc.).
figura en este manual.
Entra en el apartado Soporte de trekbikes.
Para determinar los requisitos de com para consultar un calendario de
mantenimiento entran en juego muchas revisiones exhaustivo en el que se
variables, desde el estilo hasta la ubicación incluyen recomendaciones para realizar las
geográfica. Si no realizas el mantenimiento inspecciones y el mantenimiento en función
debidamente, puedes tener problemas de la distancia recorrida y las horas de uso.
graves. En tu tienda te ayudarán a decidir
cuáles son los requisitos de mantenimiento El calendario de revisiones se basa en
de la bicicleta. el uso normal de la bicicleta. Si superas
la distancia y el tiempo indicados, el
Después del primer uso, las bicicletas mantenimiento de la bicicleta deberá
nuevas deben ser revisadas. Los cables, realizarse con una frecuencia superior a
por ejemplo, se pueden dar de sí con el uso la recomendada. Cuando un componente
y esto puede incidir en el funcionamiento no funcione correctamente, examínalo
del cambio y el freno. Acude a tu tienda y repáralo inmediatamente o acude a tu
aproximadamente dos meses después tienda habitual. Es necesario sustituir
de haber comprado la bicicleta para que las piezas desgastadas o dañadas de la
la revisen. Es importante que acudas a bicicleta antes de montar de nuevo.
tu tienda para que la bicicleta pase una
revisión completa cada año, incluso si no la
utilizas demasiado.

40 41
Inspección • Los tornillos del freno, delanteros y
traseros, incluyendo cualquier tornillo que
El cuadro y la horquilla
Comprueba el estado del cuadro y la
Como indica el programa de mantenimiento, es necesario realizar las se acople a un tope de funda del cable
horquilla, especialmente cerca de las
inspecciones y el mantenimiento el día indicado. • Tornillos de sujeción de la suspensión y uniones, y en los puntos de sujeción.
del pivote
El único método fiable para determinar si
Comprobar el par de apriete Manillar
Comprueba que no existan señales de
el par de apriete es correcto es utilizando fatiga: abolladuras, grietas, arañazos,
Cuando tu bicicleta nueva salió de la tienda, una llave dinamométrica. En caso de no deformaciones, decoloración y ruidos
Comprueba:
todas las tuercas y conexiones estaban disponer de una llave dinamométrica, extraños (por ejemplo, el roce de la cadena
correctamente apretadas. Sin embargo, no podrás comprobar el par de apriete y • Que los puños del manillar estén bien o de los frenos). Si detectas alguna de
estas tuercas y conexiones se aflojan con deberás acudir a tu tienda. acoplados (no deben moverse ni girar). estas señales, acude a tu tienda antes de
el paso del tiempo. Esto es normal. Es salir en bicicleta.
• La cinta de manillar y cámbiala si está
importante comprobarlas y ajustarlas según El par de apriete figura habitualmente en o
demasiado desgastada o floja.
las especificaciones del par de apriete. cerca del tornillo o de la pieza en cuestión.
• Que las extensiones o los avances del Frenos
En caso contrario, consulta el apartado
Familiarízate con las Soporte en trekbikes.com, o acude a tu manillar estén correctamente colocados Chequea el desgaste de las pastillas de
especificaciones del par de apriete tienda. En un momento podrás comprobar y acoplados y que los tapones esten freno.
los siguientes elementos y ajustarlos según firmemente sujetos.
El par de apriete es la medida de apriete de • Frenos de llanta: Si las ranuras en la
las especificaciones del par de apriete:
un tornillo. superficie de la pastilla del freno tienen una
• Tornillo(s) de la abrazadera del sillín ADVERTENCIA: Los extremos de profundidad inferior a 2 mm (o 1 mm en los
manillar sin tapones o sin puños pueden frenos direct-pull), cambia las pastillas.
Un par de apriete excesivo puede dar de • Tornillo de la abrazadera de la tija del producir cortes al ciclista en caso de
sí, deformar o romper un tornillo (o la pieza sillín • Frenos de disco: Cambia las pastillas de
accidente. Los padres deben comprobar
a la que se acopla). Con un par de apriete freno que tengan un grosor inferior a 1 mm.
• Tornillos de la potencia regularmente el estado de la bicicleta de sus
insuficiente, la pieza se puede mover y
hijos, y cambiar los puños deteriorados o • Discos de freno: Comprueba el grosor/
provocar fatiga y rotura del tornillo (o de la • Tornillos de sujeción de la maneta de
reponerlos si no los tuviera. desgaste del disco. El grosor mínimo suele
pieza a la que se acopla). cambio
figurar impreso en el propio disco.
• Tornillos de sujeción de la maneta de
freno

42 43
Ruedas y cubiertas • Una ranura poco profunda en la Pedales Si la inspección indica que la bicicleta
circunferencia de la llanta (Figura 2.1). Si necesita pasar una revisión, entra en el
Comprueba que las cubiertas no estén Mueve los pedales para comprobar que
la ranura ya no puede apreciarse en ningún apartado Soporte en trekbikes.com donde
dañadas ni desgastadas. A mayor desgaste están correctamente acoplados a los brazos
punto, debe sustituirse la llanta. encontrarás instrucciones adicionales y
de la cubierta, mayores las posibilidades de la biela. Gira los pedales sobre el brazo
vídeos prácticos, o acude a tu tienda para
de sufrir un pinchazo. Si el corte afecta • Un punto en la llanta, generalmente cerca de la biela. Si los pedales no giran con
que revisen la bicicleta. Los rodamientos
a toda la cubierta o aparecen hilos de la del vástago de la válvula. Si este indicador suavidad, acude a tu tienda para ajustar los
deberían ajustarse en la tienda.
misma entre la banda de rodadura, cambia está tan desgastado que el punto ya no es rodamientos del pedal.
la cubierta. visible, cambia la llanta.
Si fuera necesario, aprieta los pedales. El Cadena
En la tienda arreglarán o cambiarán los Llantas de compuesto de carbono: Las pedal derecho se enrosca en la dirección Comprueba que la cadena no esté sucia,
radios que estén flojos o dañados. fibras interiores unidireccionales están habitual. El pedal izquierdo se enrosca desgastada ni demasiado tensa. Limpia
cubiertas por un material tejido. Si se hacia la izquierda. Acude a tu tienda para y lubrica la cadena (ver apartado Cinco
Un inciso sobre el desgaste de la llanta. pueden ver dichas fibras, cambia la llanta. que te aprieten los pedales en función del soluciones sencillas).
Cuando se acciona el freno, las pastillas En caso de duda, consulta en tu tienda de par de apriete adecuado.
de freno desgastan el material de la llanta. ciclismo habitual.
Accesorios
Cuando se acumulan muchos restos en Pedalier
los frenos con el paso del tiempo, la llanta Si un buje parece estar suelto o hace ruidos Comprueba que todos los accesorios estén
puede desgastarse y romperse. Indicadores extraños, deberás revisar los rodamientos y Mueve suavemente los brazos de la biela correctamente acoplados.
de desgaste en las llantas de aluminio: acudir a la tienda para que los revisen. y gira la biela (plato) con la rueda trasera
despegada del suelo. Algunas bicicletas incluyen accesorios,
Desviadores como la pata de cabra, y otros que quizás
Si te parece que la biela está floja, o si oyes hayas instalado tú. Entra en el apartado
Cambia de marcha con todas las un ruido de rozamiento al girar la biela, no Soporte de nuestra web para obtener más
combinaciones de piñón para comprobar te subas a la bicicleta. El eje de pedalier información sobre el funcionamiento y el
que los desviadores funcionan (del sistema de rodamiento que permite mantenimiento o sigue las instrucciones
correctamente y que la cadena no se sale. que el brazo de la biela gire en el cuadro) que se adjuntan con los accesorios.
necesita un ajuste.

Figura 2.1  Indicador de desgaste de la llanta de aluminio.

44 45
Cables Este paso es necesario en todos los puntos
de montaje de la horquilla: delante, detrás Cinco soluciones sencillas que
todos los ciclistas deben conocer
Comprueba el estado de los cables:
o debajo de la corona de la horquilla
corrosión, extremos deshilachados o hilos
(imagen 2.1.1).
dañados. Los cables deben tener topes
Somos conscientes de que no todos tenemos conocimientos
en los extremos para impedir que se
deshilachen. Comprueba, también, la funda de mecánica… pero todos los ciclistas deben familiarizarse
del cableado por si hay cables sueltos y con estas cinco nociones básicas. A continuación,
deshilachados, extremos doblados, cortes analizaremos lo más destacado, pero si necesitas
y zonas desgastadas. No montes en bici un poco más de información, en el canal de
si el cable o la funda del mismo están YouTube de Trek encontrarás vídeos tutoriales:
deteriorados. Si no te sientes seguro Imagen 2.1.1  Ubicación de los tornillos de montaje del

ajustando los cables, acude a tu tienda para


guardabarros delantero. I-D: delante, detrás, debajo de youtube.com/user/trekbikesusa.
la corona.
que te solucionen el problema.
indicada en el flanco de la cubierta o en
ADVERTENCIA: Cuando reinstales
1. Comprobar el estado de la llanta, eligiendo la que sea inferior.
Bicicletas eléctricas un guardabarros, asegúrate de que usas el/ las cubiertas Comprueba que la bomba sea compatible
los tornillo/s suministrados con la bicicleta con la válvula: Presta, Schrader o Dunlop/
Comprueba que los cables y conectores Las cubiertas correctamente infladas
o el guardabarros. Estos tornillos tienen un Woods (ver Figura 2.2).
no estén dañados. Comprueba el garantizan que puedas disfrutar rodando
tamaño y sistema de bloqueo concretos.
funcionamiento del sistema. Comprueba con la bicicleta. Para obtener el máximo Dunlop Presta Schrader
El fallo de uno de estos tornillos puede
que la base de la consola no esté dañada. rendimiento de la bicicleta, lo primero es
producir la caída del guardabarros, que puede
Comprueba el funcionamiento de las luces comprobar la presión y el desgaste de las
contactar con el neumático causando una
y el timbre. cubiertas.
detención abrupta de la bicicleta.

Guardabarros Comprobar la presión de las


Cuando instales un guardabarros delantero, ADVERTENCIA: Los tornillos de cubiertas
sujeción de guardabarros se pueden aflojar.
asegúrate de aplicar una capa de Loctite Utiliza un manómetro o una bomba con
Para evitarlo, aplica en sus roscas adhesivo
Blue 242 (o similar) en las roscas del manómetro para comprobar la presión de Figura 2.2
Loctite Blue 242 (o similar) con cada
tornillo de montaje superior cada vez que las cubiertas.
instalación. No utilizar el adhesivo puede
lo instales.
producir que los tornillos se aflojen y la caída
Inflar (o desinflar) las cubiertas Para las válvulas Presta, afloja la válvula
del guardabarros, que puede contactar con el
superior dos vueltas antes de inflar la
neumático causando una detención abrupta Utiliza una bomba manual para inflar cubierta.
de la bicicleta. las cubiertas a la presión recomendada

46 47
No infles las cubiertas excesivamente. Si la NOTA: Se recomienda utilizar una bomba AVISO: El agua rociada a alta presión puede Aplica el desengrasante, con un cepillo
cubierta está inflada a una presión superior manual o de taller en lugar de una de dañar los componentes de la bicicleta. de dientes o una herramienta de limpieza
a la recomendada, libera el aire y vuelve a gasolinera o un compresor eléctrico. Con No limpies la bicicleta con una máquina de cadenas, en la parte inferior de la
comprobar la presión. este último, es muy fácil inflar la cubierta de limpieza de alta presión. El agua a alta cadena y pedalea hacia atrás. Después
en exceso, lo cual puede provocar que esta presión puede entrar en los conectores de desengrasar, lava la cadena con agua
reviente. eléctricos, los motores, las consolas y otras y jabón y un cepillo y, a continuación,
partes del sistema eléctrico. enjuágala y déjala secar.
PSI BAR kPA PSI BAR kPA

35 2,41 241 80 5,52 552 3. Desengrasar y lubricar la ADVERTENCIA: Debes evitar que el
40 2,76 276 85 5,86 586 cadena lubricante se introduzca en las paredes
laterales de la llanta y en los discos de freno.
45 3,10 310 90 6,21 621 Una lubricación correcta mantendrá la
La presencia de lubricante en la superficie de
cadena en perfectas condiciones, evitará
50 3,45 345 95 6,55 655
frenada puede reducir la función de frenada y
posibles ruidos y prolongará la vida útil
aumentar la posibilidad de sufrir un accidente.
55 3.79 379 100 6,89 689 de la bicicleta. Recomendamos limpiar
Elimina cualquier resto de lubricante presente
(desengrasar) la cadena antes de lubricarla.
60 4,14 414 105 7,24 724 en las superficies de frenada.

65 4,48 448 110 7,58 758 Desengrasar


Lubricar
70 4,83 483 115 7,93 793 No utilices tu mejor ropa, ya que se trata
de un trabajo muy sucio. Necesitarás un Utiliza un lubricante de cadena que sea
75 5,17 517 120 8,27 827 específico para bicicletas. Aplica lubricante
desengrasante específico para bicicletas
(los biodegradables son la mejor opción). en cada eslabón mientras mueves los
En el mercado, existen herramientas pedales lentamente hacia atrás. Elimina
Lo único que necesitas es una manguera,
2. Lavar la bicicleta un cubo, jabón, un cepillo suave y una
específicas, aunque también puedes utilizar cualquier resto de lubricante.
un cepillo de dientes.
Montar en una bicicleta limpia produce toalla.
mejores sensaciones. No solo tiene mejor
aspecto, también aumentará la vida útil de Moja la bicicleta con la manguera y, a
la bicicleta. Prestar atención a los detalles continuación, utiliza el cepillo de arriba a
de la bicicleta te permitirá también estar al abajo, utilizando abundante agua con jabón.
día con el mantenimiento. Enjuaga el jabón con la manguera. Figura 2.3:  Aplicar lubricante en la parte inferior de la
cadena.

48 49
CONSEJO: Aplica el lubricante en la parte Retira la rueda trasera ADVERTENCIA: Los dispositivos de
inferior de la cadena, colocando, a la vez, un
1. Coloca la cadena en el piñón más cierre rápido que no estén correctamente
trapo debajo. Esto evitará que el lubricante
pequeño. Si la bicicleta incorpora frenos de ajustados pueden desplazarse y quedar
caiga en la vaina (cuadro) o la rueda y
llanta, abre el mecanismo de cierre rápido atrapados en los radios o en el disco del
permitirá trabajar de una forma más limpia
para que el freno trasero abra los brazos freno. Además, la rueda se puede aflojar
(Figura 2.3).
del freno. o desprender, provocando que la rueda se
detenga con la consiguiente pérdida de
4. Desmontar y reinstalar 2. Afloja el mecanismo de cierre rápido, las control y caída. Comprueba que la leva del
tuercas o el eje pasante de la rueda.
las ruedas cierre rápido está correctamente acoplada
en las punteras y cerrada antes de montar en
3. Sujeta el desviador y presiona hacia bicicleta.
ADVERTENCIA: Si tienes una bicicleta abajo y hacia atrás para liberar la rueda de Figura 2.4

eléctrica o tu bicicleta está equipada con un las punteras.


freno de buje o un buje trasero interno, no
2. Aprieta el mecanismo de cierre rápido,
intentes desmontar la rueda. La extracción 4. Inclina la rueda y extrae la cadena del
comprobando que esté correctamente
y reinstalación de la mayoría de los frenos cassette. Apoya la rueda y la bicicleta en
colocado dentro de las punteras y cerrado.
de buje y de los bujes internos requieren el suelo con la transmisión orientada hacia
Si el mecanismo de cierre rápido no se
conocimientos especiales. Una desinstalación arriba.
cierra correctamente (alineado con el
o instalación incorrectas pueden provocar
tirante), la leva puede quedar atrapada en
que falle el freno o la transmisión, lo cual, a Reinstalar la rueda trasera un disco del freno (Figura 2.4).
su vez, podría provocar la pérdida de control y
consiguiente caída. 1. Estando de pie en la parte trasera de la
bicicleta, con la rueda entre las piernas, 3. Vuelve a colocar el mecanismo del cable
sujeta el desviador trasero con la mano del cierre rápido del freno trasero (frenos de
NOTA: Si la bicicleta incorpora frenos de derecha, tirando hacia atrás y luego llanta) y ya estarás listo.
disco, no presiones el freno tras retirar la empujando hacia abajo, comprobando que
rueda. Esto puede provocar que se cierren la parte superior de la cadena se asienta
las pastillas del freno, dificultando la en el piñón más pequeño del cassette.
introducción del disco en el interior de Comprueba que el eje de la rueda encaje
las pastillas. completamente en el cuadro de la bicicleta.

50 51
5. Desmontar y reinstalar Colocar de nuevo la cubierta en la
rueda Cuidado de la fibra de carbono
la cubierta Queremos que practiques el ciclismo con la mayor seguridad posible y, a
1.  Aprovecha la oportunidad para
Estas instrucciones son para sistemas de través del programa Carbon Care, exclusivo para los propietarios de una
comprobar el estado de la cubierta, el fondo
cubiertas estándar con cámara. Para ver Trek, podrás cambiar con condiciones ventajosas tu cuadro o pieza de
de llanta y la llanta.
otros tipos de cubierta, acude a tu tienda de
bicicletas o consulta el apartado Soporte de
carbono dañada. A través de Carbon Care, Trek te ofrece un descuento
2.  Infla la cámara justo lo necesario para importante a la hora de sustituir un cuadro, una horquilla o una pieza de
nuestra web.
que tome forma.
fibra de carbono dañada.
Desmontar la cubierta de la rueda 3.  Coloca la cámara en la cubierta, hasta
dar toda la vuelta. Introduce la válvula por el
¿Qué es la fibra de carbono?
1.  Desinfla la cámara y afloja la tuerca de la
válvula (válvulas Presta o Dunlop). orificio de la llanta. La fibra de carbono es un material ligero y
resistente que se utiliza para la fabricación
2.  Desmonta la cubierta de la llanta. 4.  Con las manos, empuja un lado de la de cuadros, horquillas y piezas de alto
cubierta sobre la llanta. Comprueba que la rendimiento. La fibra de carbono también
3.  Utiliza las manos o unos desmontables cámara se haya introducido en la llanta. se utiliza en otras industrias, como la de la
para extraer la cubierta de un lado de la automoción y la aeroespacial.
llanta. No utilices objetos afilados, un 5.  Empuja el otro lado de la cubierta para
destornillador, por ejemplo, para extraer la asentarla sobre la llanta. La fibra de carbono no es
cubierta. indestructible
6.  Desde el exterior de la cubierta, Figura 2.5:  Izquierda: Horquilla metálica doblada por
introduce el vástago de la válvula a través Al igual que los demás materiales, la fibra sobrecarga. Derecha: Horquilla de carbono que soportó
4.  Tras extraer un lado de la cubierta, una carga superior, pero se desprendió completamente
de la llanta. de carbono se puede dañar. Y no todos los
introduce los dedos y extrae la cámara. por exceso de carga.
daños en la fibra de carbono se aprecian a
5.  Para extraer la cubierta completamente, 7.  Infla la cubierta a la presión indicada en simple vista. (Figura 2.5)
utiliza las manos o unos desmontables el flanco de la misma. No infles en exceso. Compara una pieza de fibra de carbono con
para retirar el otro lado de la cubierta de una de metal. Cuando el metal está dañado,
8.  Comprueba que el aro de la cubierta se se dobla o deforma. Cuando se daña una
la llanta.
ha asentado en la llanta. pieza de fibra de carbono, los daños pueden
no apreciarse a simple vista y puede no ser
seguro montar.

52 53
¿Cómo se puede dañar la fibra de Qué hacer si sospechas que tu CAPÍTULO 3
carbono? bicicleta está dañada
Si bien es imposible enumerar todas las
situaciones en las que una pieza de fibra
1. No utilices la bicicleta.

2. Acude a un distribuidor autorizado de


Referencias
de carbono puede resultar dañada, a
continuación te ofrecemos unos cuantos Trek.
ejemplos. Si te encuentras en cualquiera
de las siguientes situaciones, bájate de 3. Sustituye el cuadro o componente
la bicicleta inmediatamente y acude a un dañados a través del programa Trek Carbon
distribuidor autorizado de Trek para sustituir Care.
la pieza dañada:
• Un impacto con la acera, la mediana, un ADVERTENCIA: Los componentes
bache, un coche estacionado o cualquier de fibra de carbono se pueden romper
otro obstáculo que provoque que la bicicleta repentinamente, provocando lesiones graves
se detenga de forma abrupta. e, incluso, la muerte. La fibra de carbono
• Un objeto que queda atrapado en la rueda puede ocultar daños en la bicicleta. Por
delantera, provocando que la bicicleta se ello, si tienes la más mínima duda, detente
detenga de forma abrupta. inmediatamente. Cambia cualquier pieza
antes de salir de nuevo o acude a tu tienda
• Una colisión con un coche o camión. para pasar una revisión.
• Una sensación o ruidos extraños tras un
accidente.
• Llevar la bicicleta en un portabicis de
techo cuando aparcas el coche en el garaje.

En caso de duda sobre el estado de un


cuadro, horquilla o componente de carbono,
cámbialo.
56 Recursos adicionales
58 Glosario de términos de ciclismo

54
Recursos adicionales Trek 100
https://www.trek100.org
Garantía
Garantía limitada Trek Care
Este manual básico solo es el principio. Aquí tienes información adicional
Con nosotros siempre estarás
para disfrutar del ciclismo. La Trek 100 es una carrera benéfica que se
protegido
celebra cada año en la sede central de Trek
Vídeos prácticos World Bicycle Relief Bicycle en Waterloo, Wisconsin. Los fondos Todas las bicicletas nuevas de Trek vienen
recaudados se destinan a la Fundación acompañadas de la mejor garantía y
Trek Bikes tiene su propio https://worldbicyclerelief.org
Midwest Athletes Against Childhood Cancer el mejor programa de fidelización de la
canal de YouTube: youtube. (Fondo MACC, por sus siglas en inglés). industria: Trek Care. Una vez realizado el
Esta organización proporciona bicicletas
com/user/trekbikesusa donde registro de tu bicicleta Trek, Trek Bicycle
especialmente diseñadas y montadas a
encontrarás información Corporation ofrece a todos los propietarios
sobre todas las bicicletas y
nivel local en las zonas rurales de África a NICA
través de programas educativos y de trabajo originales una garantía frente a defectos
todos los modelos. https://www.nationalmtb.org materiales y de fabricación. Para consultar
sostenibles.
las condiciones de la garantía en detalle,
La National Interscholastic Cycling
Responsabilidad social DreamBikes Association (NICA, por sus siglas
entra en https://www.trekbikes.com/us/
en_US/trek_bikes_warranty.
PeopleforBikes https://dream-bikes.org/ en inglés) desarrolla programas de
ciclismo de montaña para estudiantes,
https://peopleforbikes.org/ Lo primero es lo primero
DreamBikes es una organización sin ofreciendo asesoramiento y liderazgo a las
El objetivo de PeopleForBikes es que ánimo de lucro que contrata y forma a los comunidades y los entrenadores. Ponte en contacto con un distribuidor o
todos disfrutemos aún más del ciclismo. adolescentes en los barrios más pobres tienda autorizada de Trek para tramitar
Al colaborar con millones de corredores, para arreglar y vender bicicletas de segunda una incidencia de garantía. Será necesario
empresas, líderes comunitarios y políticos, mano. presentar el justificante de compra.
se crea una voz unánime muy poderosa en
torno al ciclismo y sus ventajas.

56 57
Glosario de términos de ciclismo Cuadro suelto
Cuadro más la horquilla.
Singlespeed
Bicicleta sencilla con piñón libre que tiene una sola
velocidad.
Manillares aerodinámicos Protector de cadena Hardtail
Extensiones del manillar que permiten al ciclista Carcasa alrededor de la cadena. Bicicleta de montaña sin suspensión trasera. Singletrack
apoyar los codos para obtener un rendimiento más Sendero tan estrecho que solo permite el paso de
aerodinámico.
Lado de la transmisión High-vis una sola bicicleta al mismo tiempo.
Hace referencia al lado de la bicicleta donde Significa alta visibilidad. Equipamiento y ropa de
Aro se aloja la cadena y los componentes de la alta visibilidad para que los ciclistas puedan ser Tubo de la horquilla
Parte de la cubierta que se asienta en a la llanta transmisión. vistos. Parte de la horquilla que se introduce en el tubo
de la rueda. de dirección del cuadro. Se utiliza para acoplar la
Transmisión Híbrida horquilla al cuadro utilizando un juego de dirección.
Acoples de manillar Sistema que transfiere la potencia del pedaleo a las Bicicleta versátil que combina elementos de las
Extensiones perpendiculares en el extremo de los ruedas. Sus componentes incluyen la biela, el plato bicicletas de carretera y montaña. Apta tanto para Barra baja
manillares rectos que ofrecen más opciones para y la cadena (o correa), así como los desviadores y el la ciudad como para los caminos gravel, aunque no Tipo de cuadro sin tubo horizontal o con un tubo
colocar las manos. cassette en las bicicletas con velocidades. para el mountain bike más exigente. horizontal muy bajo (también denominado cuadro
abierto o cuadro low-step).
Compartir bicicleta Puntera Bloqueo
Sistema de transporte divertido, cómodo y Muesca de pequeñas dimensiones en el cuadro Capacidad de bloquear una horquilla con Stoker
económico que permite a sus usuarios alquilar donde se unen la vaina y el tirante. El cierre rápido suspensión para proporcionar rigidez y más Persona que va en la parte trasera de un tándem.
bicicletas para recorridos cortos desde las o eje de la rueda trasera se asienta en las punteras. eficiencia de pedaleo en los terrenos menos firmes.
estaciones de aparcamiento. Tándem
Buje dinamo Alforja Bicicleta diseñada para dos personas.
Biomovimiento o movimiento corporal Pequeño generador eléctrico integrado en el buje Bolsa que se acopa al cuadro, los manillares o a los
Destacar el movimiento de los pies y las piernas de la rueda y que normalmente se utiliza para portabultos localizados sobre la rueda. Eje pasante
con colores que contrasten para mejorar la alimentar las luces. Una alternativa al cierre rápido El eje pasante se
visibilidad. Utilizar colores fluorescentes de día y Cierre rápido desliza por los orificios de la puntera cerrada. Se
reflectantes de noche.
Asistencia en bicicleta eléctrica Mecanismo que permite acoplar la rueda a la trata de un eje más rígido y resistente habitual en
Las bicicletas eléctricas aumentan la potencia del bicicleta. Consiste en una tuerca que se enrosca a las ruedas de las bicicletas de montaña.
Cadencia pedaleo gracias a un motor y una batería. El motor un extremo y una leva en el otro extremo.
Ritmo al que pedalea un ciclista (en revoluciones eléctrico solo se activa al pedalear. Caballito
por minuto). Ride tuned Levantar la rueda delantera de una bicicleta con la
Fat bike Ajustado para ofrecer unas sensaciones óptimas. rueda trasera en el suelo.
Capitán Bicicleta de montaña capaz y extremadamente
Ciclista que maneja una bicicleta tándem (cambia, resistente, diseñada para poder utilizar cubiertas Abrasiones de la carretera
frena), también denominado piloto. especialmente anchas para afrontar cualquier tipo Abrasiones en la piel causadas al caer sobre el
de superficie: nieve, arena, piedras y prácticamente asfalto en un accidente.
Fibra de carbono cualquier otra cosa que se te ocurra.
Material tejido, ligero y resistente, que se utiliza Mástil de sillín
para fabricar cuadros y componentes de bicicletas Tija de sillín que se integra al cuadro como una
ligeros, rígidos y resistentes. extensión del tubo del sillín.

58 59
Sedes de Trek Garantía limitada de por vida
Esta bicicleta está cubierta por una garantía limitada de por vida. Para más información,
EE. UU. Europa Australia entra en la web oficial www.trekbikes.com.
Trek Bicycle Corporation Bikeurope BV Trek Bicycle Corporation
801 W. Madison St. Ceintuurbaan 2-20C (Australia) Pty Ltd ZH 有限终生保修 PL DOŻYWOTNIA OGRANICZONA GWARANCJA
Waterloo, WI 53594 3847 LG Harderwijk PO Box 1747 您的自行车受有限终生保修政策保护。 如需详细信息, Rower jest objęty dożywotnią ograniczoną gwarancją.
800-585-8735 The Netherlands Fyshwick, ACT 2609 请访问我们的网站:trekbikes.com。 Odwiedź naszą stronę pod adresem trekbikes.com, aby
uzyskać szczegółowe informacje.
www.trekbikes.com CS CELOŽIVOTNÍ ZÁRUKA S OMEZENÍM
 a vaše kolo se vztahuje celoživotní záruka s určitými
N PT GARANTIA VITALÍCIA LIMITADA
omezeními. Podrobnosti najdete na webových stránkách Sua bicicleta é coberta por uma garantia vitalícia limitada.
trekbikes.com. Para detalhes, acesse nosso site na web, trekbikes.com.

DE EINGESCHRÄNKTE LEBENSLANGE GARANTIE RU ОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ НА ВЕСЬ СРОК


Ihr Fahrrad ist durch eine eingeschränkte lebenslange СЛУЖБЫ
Garantie abgedeckt. Einzelheiten finden Sie auf unserer На ваш велосипед распространяется гарантия,
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ES GARANTÍA LIMITADA DE POR VIDA
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 매한 자전거는 제한 수명 보증의 적용을 받습니다. 자세한



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나와 있는 주소로 요청해주시기 바랍니다. .‫ספדומ ךירדמ לבקל ךנוצרבו בשחמל השיג ךל ןיא םא‬, ‫לא השקב חלש אנא‬
‫הז דומע תיתחתב העיפומה תבותכה‬
NL 
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geen beschikking over een computer en wil je een gedrukt exemplaar AR ‫ طوغضملا صرقلا ىلع‬، ‫ قيسنتب ليلدلا اذه نم ا ًرادصإ دجتس‬PDF. ‫مل اذإ‬
van de handleiding ontvangen, stuur dan een verzoek naar het adres dat ‫ عوبطم ليلد ءارش يف بغرتو رتويبمك زاهج ىلإ لوصولا قح كيدل نكي‬،
onderaan deze pagina staat vermeld. ‫ةحفصلا هذه لفسأ يف رهظي يذلا ناونعلا ىلإ ا ًبلط لس رأف‬.

SL 
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