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Intelligence spatial et visuelle

Outils

pratiquer des exercices de visualisation et d’imagination (par exemple s’imaginer dans un


endroit idéal de vacances, ou passer un examen ou réussir une tâche difficile, avec autant de
détails visuels que possible);
Un exercice facile de visualisation créatrice

Voici maintenant un exercice de base en matière de visualisation créatrice. Tout d'abord, pensez à
quelque chose qui vous ferait plaisir. Choisissez quelque chose de simple, facile à imaginer. Il peut
s'agir d'un objet que vous aimeriez posséder, d'un événement que vous voudriez voir se produire,
d'une situation dans laquelle vous aimeriez vous trouver ou d'un aspect de votre vie que vous
souhaiteriez améliorer.

Installez-vous confortablement, assis ou couché, dans un endroit calme où vous ne risquez pas
être dérangé. Détendez complètement votre corps, en commençant par les orteils et en remontant
jusqu'au sommet de la tête ; pensez à détendre chaque muscle tour à tour, laissant toutes les
tensions s'éliminer de votre corps. Respirez profondément et lentement, avec le ventre, et comptez
à rebours de dix à un en ressentant que votre corps se détend de plus en plus au fur et à mesure
que vous comptez.

Lorsque vous vous sentez profondément relaxe, commencez à imaginer l'objet de votre désir, dans
ses moindres détails ; figurez-vous que vous êtes avec cet objet, que vous l'utilisez, l'admirez,
l'appréciez, le montrez à vos amis. Si vous désirez travailler sur une situation ou sur un
événement, placez-vous dans la scène et imaginez que tout se déroule comme vous le souhaitez ;
mettez-y même les propos des différents personnages ou tout autre détail pouvant rendre le
tableau plus réel.

Vous pouvez imaginer tout cela en un clin d'oeil ou bien en vous accordant quelques minutes, selon
ce qui vous convient le mieux. Amusez-vous : cette expérience doit-être tout à fait agréable, soyez
comme un enfant qui rêve à ses cadeaux d'anniversaire.

Maintenant, tout en gardant à l'esprit l'image ou l'idée, formulez mentalement une affirmation très
positive (cela peut être énoncé à haute voix si vous préférez), quelques mots du genre :
" Me voilà en week-end à la montagne, c'est merveilleux, quelles vacances réussies !" ou " Ah,
maintenant je suis avec ... et nous nous entendons à merveille, nous apprenons vraiment à nous
connaître. "

Ces assertions positives, appelées affirmations, sont de la plus haute importance en visualisation
créatrice. Terminez toujours votre séance de visualisation en vous disant fermement :

" Ce désir, ou quelque chose de mieux encore, se réalise maintenant pour moi de la manière la
plus satisfaisante et harmonieuse, et pour le plus grand bien de tous. "

Cette démarche ménage la possibilité qu'une autre chose, peut-être meilleure que celle que vous
avez envisagée, se produise ; elle vous rappelle également que ce processus ne fonctionne que s'il
ne lèse personne.

Ne résistez pas aux doutes ni aux pensées contradictoires qui surviendraient ; n'essayez pas non
plus de les empêcher de venir, cela leur donnerait une puissance qu'ils n'auraient pas autrement.
Laissez-les traverser votre conscience, puis reprenez vos images et vos affirmations positives.

Ne poursuivez votre pratique que dans la mesure où le processus demeure agréable et intéressant.

Cela peut durer cinq minutes comme cela peut durer une demi-heure. Pratiquez quotidiennement
ou aussi souvent que vous le pouvez.

Comme vous pouvez le constater, le processus de base est plutôt simple. Cependant, pour l'utiliser
de façon vraiment efficace, il est nécessaire de le comprendre et de le raffiner un peu plus.

TECHNIQUE DE LA VISUALISATION
Le terme "visualiser" signifie voir intérieurement. Mais en réalité, il n'y a pas uniquement le sens de
la vision qui soit activé. L'ensemble de nos cinq sens peut y participer et en particulier l'ouïe et
l'odorat.

Au cours de la visualisation, nous faisons appel à nos souvenirs sensoriels que nous essayons
d'ordonner par notre imagination. Il va de soi que notre visualisation sera imparfaite si notre
mémoire est mauvaise. Si vous éprouvez de la difficulté au cours des exercices de visualisation,
cela signifie que votre mémoire est défaillante, donc que vous ne savez pas observer.

L'ART DE L’OBSERVATION

Il faut savoir que la fidélité de la mémoire est directement proportionnelle à la qualité de nos
observations. Or la plupart des gens ne savent pas regarder. Ils sont continuellement plongés dans
leurs pensées et n'accordent pas suffisamment d'attention au monde qui les entoure. Avant de
vouloir construire des images mentales, il faut d'abord prêter attention à celles qui nous viennent
de notre environnement. L'attention est susceptible d'éducation. Si vous pratiquez régulièrement
les divers exercices que nous vous indiquons, vous allez accroître d'une manière insoupçonnée
cette faculté.

EXERCICE NUMERO 1

Observez la vitrine d'un magasin et une fois rentré chez vous, dressez la liste des objets s'y
trouvent. Le lendemain, allez vérifier, puis choisissez une nouvelle vitrine et recommencez le même
exercice jusqu'à ce que vous ne commettiez plus aucune erreur.

EXERCICE NUMERO 2

Observez un objet qui vous est familier. Vous remarquerez tout de suite le nombre de détails
nouveaux que vous découvrez alors. Fermez ensuite les yeux et formez dans votre esprit une
image mentale de cet objet, en y incluant le plus de détails possibles.

EXERCICE NUMERO 3

Au cours des semaines suivantes, entraînez-vous à observer le visage des gens. Procédez par
méthode : examinez d'abord la forme de la coiffure, du front, des yeux, du nez, de la bouche, du
menton, des joues, des oreilles. Une fois rentré chez vous, efforcez-vous de vous remémorer le
visage de ces personnes.

Au début, il est possible que vous éprouviez de la difficulté, mais avec de l'habitude, cette
opération deviendra pour vous de plus en plus facile.

ALCHIMIE MENTALE
Une visualisation bien conduite est toute puissante. On peut s'en servir pour modifier son
comportement, rechercher une bonne situation, s'attirer de l'argent, rétablir la santé etc... Elle est
efficace dans 100% des cas, à condition que ce que l'on réclame n'aille pas à l'encontre des lois
naturelles.

Elle constitue le véritable art de l'alchimie, qui consiste à transmuter la matière mentale (nos
pensées) en des éléments de grande valeur : l'efficacité, la prospérité, le bonheur, aussi précieux
pour nous que l'or pur. Autrement dit, par la visualisation nos pensées se matérialisent. Mais il faut
savoir être patient car cette transmutation réclame une lente maturation. Gardons-nous de toute
impatience ou perte de confiance et le résultat sera assuré.

Notons en passant que ce mécanisme intervient aussi pour nos craintes, ce qui explique que les
gens anxieux s'attirent le malheur. Qu'elle soit bonne ou mauvaise, toute représentation mentale
tend à se réaliser. Elle se réalise même parfois d'une manière si inattendue, que l'on se demande
bien de quelle magie cela procède !

EXERCICE NUMERO 4

Lorsque vous avez un objectif que vous voulez voir se réaliser, mettez-vous dans un état de
relaxation et imaginez déjà que le but est atteint. Visualisez bien le résultat final sans vous soucier
du moyen par lequel vous l'atteindrez. Il faut vraiment que vous viviez la situation, que vous vous
intégriez totalement dans cette vision comme si elle était réelle. Répétez cette même opération
chaque jour jusqu'à ce que les premiers signes de succès commencent à apparaître.

La visualisation permet d'expliquer l'efficacité de certaines prières qui sont exaucées. Pourtant il
faudrait se garder de lui attribuer un pouvoir magique. Si la visualisation donne parfois des
résultats paraissant miraculeux, cela peut très bien s'expliquer par les lois qui régissent le
psychisme et l'univers. Notre esprit est conçu de telle manière, que la visualisation d'une situation
déclenche le comportement permettant d'aboutir aux buts visualisés. Ainsi la personne triomphera,
non pas grâce à l'intervention d'une force surnaturelle, mais parce qu'elle saura mieux saisir les
opportunités qui se présentent devant elle.

Dans une leçon d'un niveau plus élevé, nous vous expliquerons d'une façon approfondie les
facteurs cosmiques qui concourent à l'accomplissement de nos visualisations.

IMPORTANCE DE LA VISUALISATION

La visualisation constitue une des techniques fondamentales de la parapsychologie. En fait,


l'occultiste possède essentiellement deux outils pour réaliser ses opérations. Il s'agit du pouvoir du
verbe, c'est à dire des mots, et du pouvoir de l'image, c'est à dire de la visualisation. Comme son
nom l'indique, la magie est avant tout "image" c'est à dire imagination. Parfois certains débutants
se disent: "A quoi bon visualiser; ce n'est après tout que des fantasmes que je vais entretenir!" Si
c'est ce que vous pensez actuellement, n'écoutez pas votre intellect. Avec un peu de pratique vous
vous apercevrez que visualiser est bien plus que cela.

Souvent nous considérons que ce qui est imaginaire est faux. Or c’est là une erreur de
raisonnement. En psychologie nous apprenons qu'est vrai pour l'individu ce qui affecte son
comportement. Par exemple, pour une personne qui a des hallucinations, ces hallucinations bien
qu'imaginaires sont vraies. Tellement vraies qu'elle peut être amenée à se jeter par la fenêtre pour
fuir cette réalité et échapper aux monstres qu'elle voit. Les monstres bien qu'imaginaires étaient
pour elle une réalité.

REEL ET REALITE
Freud, le père de la psychologie moderne avait bien compris cela et avait introduit le terme de
réalité psychique pour définir les perceptions sensorielles ou imaginaires de l'individu. Donc est une
réalité pour nous ce que nous percevons ou imaginons du monde extérieur. Par contre, le réel,
c'est le monde extérieur lui-même, fait de fréquences vibratoires et jamais directement accessible.

Le rêve éveillé n'est donc pas qu'imaginaire et permet de créer d'efficaces réalités psychiques. Une
visualisation soutenue par une puissante concentration n'est plus simplement de l'imagination. Si
par exemple, vous vous imaginez dans un lieu bien précis, si vous vous voyez dans ce lieu,
imaginez les gens et les objets présents, vous l'imaginez certes, mais en même temps vous venez
d'accomplir l'une des premières étapes du dédoublement.

Accordez donc beaucoup de soin aux actuels exercices de visualisation car ils sont la clé de
nombreuses futures expériences.

Extrait d'un cours sur la visualisation

Une visualisation bien conduite est toute puissante. On peut s'en servir pour modifier son
comportement, rechercher une bonne situation, s'attirer de l'argent, rétablir la santé etc... Elle est
efficace dans 100% des cas, à condition que ce que l'on réclame n'aille pas à l'encontre des lois
naturelles.
Elle constitue le véritable art de l'alchimie, qui consiste à transmuter la matière mentale (nos
pensées) en des éléments de grande valeur : l'efficacité, la prospérité, le bonheur, aussi précieux
pour nous que l'or pur. Autrement dit, par la visualisation nos pensées se matérialisent. Mais il faut
savoir être patient car cette transmutation réclame une lente maturation. Gardons-nous de toute
impatience ou perte de confiance et le résultat sera assuré.
Notons en passant que ce mécanisme intervient aussi pour nos craintes, ce qui explique que les
gens anxieux s'attirent le malheur. Qu'elle soit bonne ou mauvaise, toute représentation mentale
tend à se réaliser. Elle se réalise même parfois d'une manière si inattendue, que l'on se demande
bien de quelle magie cela procède !

Lorsque vous avez un objectif que vous voulez voir se réaliser, mettez-vous dans un état de
relaxation et imaginez déjà que le but est atteint. Visualisez bien le résultat final sans vous soucier
du moyen par lequel vous l'atteindrez. Il faut vraiment que vous viviez la situation, que vous vous
intégriez totalement dans cette vision comme si elle était réelle. Répétez cette même opération
chaque jour jusqu'à ce que les premiers signes de succès commencent à apparaître.

La visualisation permet d'expliquer l'efficacité de certaines prières qui sont exaucées. Pourtant il
faudrait se garder de lui attribuer un pouvoir magique. Si la visualisation donne parfois des
résultats paraissant miraculeux, cela peut très bien s'expliquer par les lois qui régissent le
psychisme et l'univers. Notre esprit est conçu de telle manière, que la visualisation d'une situation
déclenche le comportement permettant d'aboutir aux buts visualisés. Ainsi la personne triomphera,
non pas grâce à l'intervention d'une force surnaturelle, mais parce qu'elle saura mieux saisir les
opportunités qui se présentent devant elle.

- La visualisation nécessite une bonne mémoire et par conséquent une bonne qualité d'observation.

- Les exercices de visualisation permettent de matérialiser ses pensées, car tout ce que l'homme
imagine tend à se réaliser.

- Il n'y a pas de miracle dans la visualisation. Les succès obtenus s'expliquent par les lois
universelles.

- La visualisation est le seul moyen d'imprimer des pensées dans notre subconscient.
- Le réel, c'est le monde extérieur, le monde des fréquences vibratoires. La réalité, c'est ce que
notre cerveau conçoit à partir de nos perceptions ou de notre imagination.

Exercices de Visualisation
Première série
Exercice N°l

Les yeux fermés, imaginez une double rangée d'arbres de chaque côté d'une route. Regardez les
arbres les plus proches de vous et suivez du regard ces 2 rangées jusqu'à ce qu'elles semblent se
fondre en un seul point à l'infini. Vous pouvez faire le même exercice en imaginant 2 rails ou 2
rangées de poteaux électriques.

Exercice N°2

Les yeux fermés, imaginez un enfant sur une balançoire. Suivez le mouvement de la balançoire qui
devient de plus en plus lent jusqu'à l'arrêt complet.

Exercice n°3
Les yeux fermés, imaginez un train à l'arrêt. Sur la plate-forme arrière du dernier wagon il y a un
grand panneau blanc sur lequel est écrit un i. Le train démarre : le i devient de plus en plus petit
jusqu'à n'être plus qu'un point qui disparaît à l'horizon.

DEUXIÈME SERIE
Exercice N°l

Les yeux ouverts, tracez dans 1'espace avec votre main droite le signe de l'infini (∞). Faites
ensuite le même geste avec votre main gauche. Refaites la même chose les yeux fermés. Pour
finir, toujours les yeux fermés, tracez ce signe mentalement sans bouger les mains.

Exercice N°2
Agrandir cette image   Cliquez ici pour la voir à sa taille originale.

Les yeux ouverts, avec vos deux mains, tracez dans l'espace deux colimaçons. D'abord tous les
deux de gauche à droite ;

ensuite tous les deux de droite à gauche ;

puis chacun dans un sens (mais toujours en les exécutant en même temps) ;

enfin chacun dans le sens inverse.

Recommencez ces mêmes exercices avec les yeux fermés, puis refaites-les mentalement sans vous
aider de vos mains.

Exercice N°3
Les yeux fermés, imaginez une fleur en bouton. Vous la voyez s'ouvrir et s'épanouir complètement
dans un mouvement lent et régulier.

En même temps, détendez-vous et sentez-vous vous épanouir en même temps que la fleur.

TROISIEME SERIE
Exercice N°l
Posez sur une table quatre ou cinq objets divers. Enlevez les successivement en commençant par
le dernier objet posé. Refaites ensuite ce même exercice mais cette fois mentalement. Fermez les
yeux, imaginez les objets sur la table. Eliminez les un par un.

Exercice N°2

Les yeux fermés, imaginez-vous écrivant sur un tableau le chiffre 1

puis le chiffre 2 et le chiffre 3.

Quand vous les "voyez" bien tous les trois, effacez mentalement le 3, puis le 2 et enfin le 1.
Exercice n°3

PARI Les yeux fermés, imaginez-vous écrivant sur un tableau le mot PARIS.

Quand vous le "voyez" bien, vous effacer le S, le I, le R, le A et le P.


Extrait d’un cours.

Technique de Visualisation Créatrice


Shakti Gawain

https://www.youtube.com/watch?v=5rABQb2q-AY&feature=emb_title

 Sujet: Technique de Visualisation Créatrice    Dim 21 Sep - 1:20

Technique de Visualisation Créatrice


Shakti Gawain

Imaginez et créez dès maintenant la vie dont vous rêvez. Vous pouvez recourir à la puissance de
votre imagination pour créer ce que vous voulez dans votre vie. Fondé sur les enseignements du
best-seller de Shakti Gawain, "Techniques de visualisation créatrice", ce livre audio offre de
nombreux conseils et exercices pratiques qui vous aideront à éveiller et à déployer votre puissance
créatrice. Shakti Gawain vous accompagne et vous guide tout au long des méditations suivantes :
Ancrage et circulation de l’énergie - Technique de la bulle rose - Ouverture des centres d’énergie -
Affirmations pour la santé, l’amour et la prospérité - Méditation et relaxation profondes - Création
d’un sanctuaire intérieur - Visualisation d’un objectif - Accès à la sagesse intéreure - Affirmations.
Shakti Gawain est une pionnière dans le domaine du développement personnel. Auteure de
plusieurs livres à succès, dont "Techniques de visualisation créatrice", "Vivez dans la lumière" et
"La transformation intérieure", Shakti Gawain anime des séminaires dans le monde entier sur les
thèmes de l’équilibre, de la plénitude et de la conscience créatrice.

Utiliser des images, des photos, des modèles, des machines, des
Legos pour apprendre;

- regarder des films et des vidéos, et en réaliser;

- imaginer un endroit réel, passé ou imaginaire vu du ciel.


- étudier une culture à travers ses arts visuels, sa peinture et sa
sculpture;
- faire un décor dans la classe sur la culture que l’on étudie;
- créer des aides visuelles sur comment utiliser une machine;
- étudier une carte routière et donner des indications pour aller d’un
endroit à un autre;
- visualiser différents éléments de la vie à la maison : décor d’une
pièce, description d’un repas, etc.
- fabriquer quelque chose à partir d’un plan;
- utiliser la visualisation et la vidéo pour améliorer la pratique
d’un sport;
- imaginer ce que serait sa vie dans une autre culture;
- créer un montage sur des événements présents avec des images de
magazines, de journaux, etc.

- regarder des danseurs (en réalité ou en vidéo) et s’imaginer dans


leurs chaussons;
- dessiner quelque chose suivant différents angles;
- imaginer que l’on entre dans une peinture, et raconter;
-exprimer des motifs musicaux et des émotions à travers le dessin,
la peinture et la sculpture;
- dessiner le décor des scènes d’une pièce de théâtre ou d’une histoire.
- enseigner le mind-mapping (conception de cartes mentales) en
tant qu’outil de prise de notes;

- dessiner des images sur les différentes étapes d’une histoire que
l’on lit;

- utiliser des marqueurs pour souligner les parties d’une histoire ou


d’un poème;

- visualiser et dessiner des scènes et des personnages tirés de la


littérature;

- créer des posters pour expliquer des processus d’écriture ou des


règles de grammaire;

- expliquer un sujet à partir d’une image.

- avoir un dialogue imaginaire avec des personnages du passé, s’imaginer


remonter le temps;
- faire un diagramme visuel et des mind-
maps (cartes mentales) de faits
historiques;
- faire une peinture murale sur une
période de l’histoire;
- imaginer et dessiner ce que pourrait être
le futur;
- reconnaître sur des images des scènes,
des événements ou des personnages de
l’histoire;
- reconnaître les costumes, les œuvres d’art, l’architecture, etc. de différentes
périodes historiques;
-créer des publicités dans un contexte
historique précis;
- dessiner la carte du monde (ou des
parties) de mémoire;
- réaliser une maquette d’un site géographique en argile;

Apprendre un instrument de musique


La musique permet d’explorer des aspects plus créatifs de notre
intelligence. En plus de développer une sensibilité artistique.
Autre avantage de la musique, elle peut avoir un impact positif sur
notre humeur et notre bien-être en aidant à se relaxer !

1-Play a game
 Games like chess, Jenga — even Legos, can help you build your spatial intelligence.
Planning ahead is a big component of spatial intelligence, so play games that allow you
to exercise this ability and manipulate 3D objects.

2. Solve a 3D puzzle

The Rubiks Cube is hands down one of the best ways to build spatial reasoning.
It requires you to not only move the cube but to think ahead to successfully solve
the puzzle.

Try your hand at a 3D puzzle like a Rubiks Cube and see how you make out!

Jouez avec un Rubik’s cube pour améliorer votre concentration. Le


Rubik’s cube est un puzzle classique qui demande beaucoup de
concentration. Parmi les bénéfices du Rubik’s cube, on retrouve une
amélioration de la coordination main-œil, une augmentation de la
mémoire sur le court terme, et si vous arrivez à le terminer,
beaucoup de joie. Vous pouvez en acheter un dans la plupart des
grandes surfaces, il coute généralement peu cher [7].
 Vous pouvez aussi en commander un en ligne sur le site d’un
magasin ou Amazon.

Mettez-vous au défi en jouant aux échecs. Les échecs ont été


inventés au VIe siècle et continuent d’être un jeu populaire qui
implique de la stratégie, de la mémoire et des compétences
spatiales. Les échecs stimulent la croissance des dendrites, des
extensions sur les cellules nerveuses dans le cerveau qui
transmettent les informations entre les cellules. Ce phénomène
augmente la vitesse de communication entre ces cellules et vous
permet de penser plus vite et plus facilement [8].
 Vous pouvez acheter un jeu de base en grande surface,
généralement à un prix plutôt bas.
 Vous pouvez aussi y jouer en ligne ou sur votre smartphone.

 3. Navigate without a map
 These days, so many of us rely on our mobile devices to get us to where
we need to go. If you really want to work on your spatial skills, try
navigating yourself from point A to point B without GPS guidance.
 Review the route you plan to take ahead of time, then see if you can
successfully get yourself to where you’re headed with spatial intelligence.
 If you get lost, don’t sweat it. It’s all just a part of the process!

Comment développer l’intelligence spatiale et l’utiliser dans ses études et sa


vie professionnelle
 
Chez les enfants :
 Pour les plus jeunes, les jeux de construction et les puzzles permettent de
développer la coordination pied-mains, indispensable pour développer
l’intelligence spatiale
 Les activités physiques (vélo, patins à roulettes, jeux de ballons …) sont
aussi indispensables
 Un peu plus grand, on peut développer leur capacité d’imagination en liant
des sujets complexes et abstraits (dinosaures, univers, …) à des activités de
visualisation en 3D (construction de maquettes, de cartes, …)
 
Chez les adolescents et les adultes
 Continuer les activités sportives demandant le maniement d’objets
 Schématiser les cours et les prises de notes en utilisant un maximum
de symboles : par exemple, pour appendre un poème, on peut dessiner de façon
schématique chaque vers et en faire une mini bande dessinée…
 Apprendre à utiliser des cartes mentales (mindmapping) qui permettent de
transcrire  sous forme visuelle n’importe quel message. Par exemple, voici une leçon de
6ème sur les déterminants :
Devenir plus intelligent en ligne

Servez-vous de votre temps sur Internet pour apprendre. Internet


est un outil merveilleux que vous pouvez utiliser au-delà des posts
sur les réseaux sociaux et des vidéos de chats. Chaque fois que
vous faites une pause pour utiliser Internet, au lieu de vérifier vos
notifications, lisez un article à propos d’un sujet qui vous intéresse
ou une histoire sur un sujet dont vous n’avez jamais entendu
parler [1].
 Certains sites Internet comme Wikipédia ou Google vous
permettent de choisir au hasard un site ou un article.

Suivez des cours gratuits en ligne. Il existe de nombreux cours gratuits en
ligne que vous pouvez suivre à propos d’un sujet en particulier. Certains
sites comme HarvardX et Coursera proposent de nombreux cours
gratuitement avec un cursus, des documents et même des vidéos de cours
avec des professeurs. Cherchez des cours gratuits sur Internet et trouvez
un sujet qui vous intéresse ou explorez-en un nouveau [2].

 Certains cours en ligne pourraient même être pris en compte dans le


calcul de points pour un diplôme dans une université certifiée.
Conseil : vous pouvez obtenir des certificats de suivi du cours ou
passer des examens pour montrer que vous avez suivi le cours et
que vous avez des connaissances sur le sujet.

Regardez des vidéos de TED talks sur une variété de sujets. TED


(dont l’acronyme signifie en anglais « technologie, divertissement
et design ») est une association à but non lucratif dédiée à la
diffusion de connaissances et d’idées. Elle organise des conférences
où des experts sur un certain sujet en font une présentation à un
public qui est enregistrée et qui peut être visualisée à n’importe quel
moment gratuitement. Rendez-vous sur TED.com et regardez une
présentation à propos d’un sujet qui vous intéresse ou même d’un
sujet que vous ne connaissez pas [3].
 Chaque présentation dure entre dix et quinze minutes.
 Il y a aussi des présentations à propos de poésie, de
littérature, d’Histoire ou des sujets scientifiques que vous pouvez
regarder.

Les formations
Drawing

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FORM & SPACE

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The Ultimate Portrait Drawing Course - Beginner to advanced.

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Drawing Course: Figure Drawing, Sketching & Character Design.


The Colored Pencil drawing Course - Beginner to Advanced

Painting

HOW TO PAINT FROM BEGINNER TO MASTER


Introduction to Oil Painting. 

OIL PAINTING FROM BEGINNER TO MASTER


Drawing for fashion

 Intro to Fashion Illustration

Basic Fashion Illustration

Advanced Fashion Illustration

Photography
Photography For Beginners Complete Guide: Master Photography Course 

Complete Photography Course for Beginners : 9 Courses in 1. Become pro photographer .


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Portrait Photography for Beginners.

Photoshop

Photoshop Beginners Mastery: Zero to Hero in Photoshop


Supreme Photoshop Training: From Beginner to Expert. 

 Photoshop CC for Beginners: Your Complete Guide to Photoshop