REFLEXOLOGÍA

La reflexología podal es una técnica de masajes específicos, que se aplica en ciertas zonas de los pies que corresponden
con otras partes del cuerpo. Este método permite al organismo estar en las mejores condiciones posibles tanto físicas
como mentales para luchar o prevenir los distintos síntomas o dolencias.

Esta técnica parte de la idea de los pies representa una idea esquemática del cuerpo entero y de sus órganos, y a la vez,
la considera como fuente de información para entender el desequilibrio energético de la persona que está siendo
tratada.

Cada zona de los pies es reflejo de un órgano del cuerpo, de ahí que mediante el masaje de zonas concretas de los pies
se puede influir reflejamente sobre los correspondientes órganos internos.

La reflexología podal se refleja en el cuerpo en 10 zonas verticales y 4 horizontales. Estas zonas también las encontramos
en los pies dividiéndolos de forma transversal, en el cual se pueden situar las partes del organismo y los órganos según
su emplazamiento real, creando así un mapa del cuerpo en los pies.

 Línea transversal (1) del pie: corresponde a la línea transversal de la articulación de los hombros y pasa a través
de la base de los dedos del pie. Corresponden al área 1 los órganos de la cabeza, el cuello y nuca. Por ello, la
zona de reflejo podal del área de la nariz y faringe, se encuentra en los pulgares del pie.
 Línea transversal (2) del pie: corresponde a la línea transversal del arco bronquial inferior. En el pie, comprende
gran parte de la bóveda plantar. Corresponde al área 2, los órganos del tórax y abdomen superior, así como el
brazo hasta el codo.
 Línea transversal (3) del pie: corresponde a la de la base de la pelvis. Dentro de ella, se encuentran las zonas de
las partes del cuerpo y los órganos del área 3.

Beneficios de la reflexología

 Es relajante
 Reduce el estrés
 Favorece la circulación
 Permite la liberación de toxinas
 Actúa de forma preventiva

Contraindicaciones

 Enfermedades agudas o crónicas

 Durante la menstruación no actuar sobre la zona genital
 Enfermedades infecciosas que cursan con un estado febril elevado
 Pacientes con cáncer
 Inflamación del sistema nervioso o linfático, trombosis, flebitis.

Técnicas de tratamiento

La reflexología podal se realiza en los dos pies, empezando por el pie izquierdo, tratando todos los puntos reflejos y
terminamos tratando todos los puntos reflejos del pie derecho.

Se recomienda tratar los pies de la zona de la cabeza hasta el sistema linfático.

Como regla general, para el tratamiento usamos el pulgar apoyando sobre el punto reflejo a tratar en un Angulo de 90
grados, podemos realizar el masaje de arriba hacia abajo o viceversa, en el sentido de las agujas del reloj o viceversa.
El contacto del pulgar con la piel de la zona refleja nunca se interrumpe. La presión se dosifica de tal manera que no
produzca un efecto doloroso y si este se produce no sobrepasar el umbral de dolor de cada paciente.

La duración de la presión en cada lugar dura de varios segundos a minutos, para ser efectiva requiere un tiempo de 7 a
12 segundos

Según la zona o sistema corporal a tratar podemos utilizar distintos tipos de presión:

 Presión directa: realizada con el pulgar, en un ángulo de 90 grados.

 Presión circular sedante: realizada con el pulgar en forma de círculo concéntrico en sentido contrario de las
agujas del reloj. Con ello conseguimos un efecto tranquilizante o de sedación sobre la zona refleja masajeada.

 Presión circular estimulante: realizada con el pulgar desde la periferia del punto a tratar, realizando círculos en
el sentido de las agujas del reloj. Con ello conseguimos crear un efecto estimulante o de llamada la zona refleja a
tratar.
 TALLER#5 (SISTEMA LINFÁTICO)

 Que es el sistema linfático y cuáles son sus funciones?

Es un sistema de transporte semejante al circulatorio que forma parte del sistema inmunológico del cuerpo su función
es defender, absorción de grasas y de intercambio capilar

 Cuáles son los órganos linfoide primarios y explicarlos?

En los órganos linfoides primarios es donde maduran los linfocitos y son el timo y la médula ósea.

 El timo es una glándula formada por dos lóbulos y situada detrás del esternón. Su función es la
maduración de los linfocitos T.

 La médula ósea es el tejido donde se fabrican las células de la sangre, glóbulos rojos, glóbulos
blancos y plaquetas. Se encuentra en el interior de los huesos y es donde maduran los linfocitos B.

 Cuáles son los órganos linfoide segundarios y explicarlos?

En los órganos linfoides secundarios es donde se presentan las sustancias extrañas o antígenas y se inicia la respuesta
inmune específica. Son los ganglios linfáticos, el bazo y el MALT.

Los ganglios linfáticos producen glóbulos blancos ante la presencia de un antígeno.

 El bazo está situado en el lado izquierdo de la cavidad abdominal y formada por la pulpa blanca,
correspondiente al tejido linfoide y la pulpa roja, a los vasos sanguíneos. Su función inmunológica consiste en la
producción de anticuerpos y la destrucción de bacterias.
 El MALT que es el tejido linfoide asociado a mucosas, se encuentra en el tracto gastrointestinal, respiratorio y
genitourinario.
 Amígdalas

 Realizar un dibujo donde se muestren los órganos linfáticos y segundarios