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  • Séance 29 11 19 PDF

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    SEANCE DU Vendredi 29/11/19

    20h00 Warm up 10’


    Coachs corrigent
    la gestuelle.
    20h10 Installation 30’
    Répéter les jeux utilisés lors des oppositions
    20h40 Warm up contact 10'

    20h50 Insisde run 7 vs 7 20'

    live

    21h10 Pause eau 5'

    21h15 Blitz pick up Outside run 20'


    live

    21h35 Scrimmage 25'

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