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CHECK LIST MONTAÑA

X Modalidad
Trekking
Baja montaña
Media montaña
Alta montaña
Expedición

Prev* Material Modelo Peso Uds


MATERIAL TÉCNICO Tipo, marca, ... gr uds
Brújula
GPS
Altímetro/barómetro
Emisoras
Teléfono móvil
Teléfono Satelital
Baterías de recambio
Prismáticos
Mapas (plastificado)
Guías técnic. (plastif.)
Silbato y espejo
Manta térmica ligera
Manta térmica reforzada
Mochila pequeña 15-25 l
Mochila mediana 30-40 l
Mochila grande 40-60 l
Mochila alta montaña 80 l
Protector para lluvia
Bastones trekking
Bastones Alta Montaña
Gafas de sol
Máscara de ventisca
Gafas alta montaña
Crema de sol-frío
Arva + pala + sonda
Localizador
Crampones ligeros
Crampones alta montaña
Crampones escalada hielo
Funda de crampones
Raquetas de nieve
Piolet Tipo B corto
Piolet Tipo T corto
Piolet Tipo T Largo
Piolets hielo
Protege piolets
Casco + silbato
Arnés escalada
Arnés integral
Polea bloqueadora + mscs
Roldana de plástico+mscs
Bloqueador no dentado+mscs
Navaja mosquetoneable
Estribos
Cuerda dinámica de 9,8 
Cuerda dinámica de 10,2 
Cuerda dinámica 9,8  10 m
Mosquetones HMS (2< )
Descensor + macs
Marchard + macs
Asegurador + macs
Pedal + mass
Shunt
Saca de instalación+mass
Cintas de 40 cm
Cintas de 80 cm
Cintas de 120 cm
Cintas de 180 cm
Tornillos de hielo 12 cm
Tornillos de hielo 17 cm
Tornillos de hielo 22 cm
Gancho hielo
Ancla para nieve
Clavos
Estacas para nieve
Juego fisureros
Juego friends
Juego exprés
Bolsas de plástico

VESTIMENTA Tipo, marca, modelo... gr uds


Zapatillas senderismo
Botas ligeras
Botas media montaña
Botas alta montaña
Botas expedición
Pies de gato altos
Botas de alta adherencia
Mono interior fino
Mono interior grueso
Térmica superior
Camiseta int. rejilla
Camiseta int.transpirable
Chaqueta primaloft
Chaqueta triplepoint
Chaqueta gore
Chaqueta pluma ligera
Chaqueta pluma gruesa
Chaleco pluma
Peucos pluma
Fundas peucos
Chaleco antiviento-lluvia
Chaleco softshell
Braga/Buff
Gorra con protección
Pasamontañas
Gorro lycra
Gorro lana
Gorro polipropileno
Gorro power stretch
Guantes finos interiores
Guantes seda
Guantes de montaña
Guantes Tridedo
Manoplas
Térmica inferior
Mallas
Pantalones trekking
Pantalones shoeller
Pantalones gore
Silp Coolmax
Calcetines primaloft
Calcetines lana
Calcetines coolmax
Calcetines power stretch
Impermeable
Polainas kevlar
Polainas rejilla
Cubre bota alto
Bolsa semi estanca 5 l
Bolsa semi estanca 10 l
Bolsa estanca 15 l
Bolsa estanca 40 l

ILUMINACIÓN Tipo, marca, modelo... gr uds


Frontal
Frontal con batería indep.
Iluminación alternativa
Baterías de recambio
Pilas AA
Pilas AAA

ALIMENTACIÓN Tipo, marca, modelo... gr uds


Bolsa hidratación(2-3l)
Agua litros
Cazo/plato
Vaso/cubiertos
Fiambrera
Mechero de gas
Encendedor chispa
Hornillo gas
Recambios gas
Hornillo gasolina
Recambios gasolina
Etanol
Navaja multiusos
Pastillas purificadoras
Pastillas mineralización
Termos
Bocatas
Sandwich
Fruta
Frutos secos
Liofilizados
Glúcidos
Lípidos
Prótidos
Complejos vitamínicos
Raciones de emergencia
Bolsas de basura
Bidón estanco 3 l
Bidón estanco 6 l

DORMIR Tipo, marca, modelo... gr uds


Tienda básica ligera
Tienda altura ligera
Tienda altura reforzada
Piquetas adicionales nieve
Reparaciones + sellador
Vientos adicionales
Sierra nieve-hielo
Cable de sierra
Saco de primaloft
Saco de plumas fino
Saco de plumas grueso
Funda de vivac de new-tex
Funda de vivac gore-tex
Saco interior seda
Saco interior thermolite
Bolsas de compresión
Mosquitera
Aislante
Toallitas bebe
Cinta americana
Bridas
Pinzas

FOTOGRAFÍA Tipo, marca, modelo... gr uds


Cámara compacta
Cámara reflex
Objetivos
Trípode pequeño
Baterías recambio
Cámara vídeo
Adaptadores casco, pecho…
Carcasa
Cargadores
Transformador coche
Filtros
Material de limpieza
Material reparaciones

OTROS Tipo, marca, modelo... gr uds


Botiquín (ver lista)
Crema solar
Reparaciones eléctricas
Reparaciones mecánicas
Sellamientos
Material de coser
Cinta americana
Bridas
Alambre fino

MATERIAL PESO
MATERIAL TÉCNICO 0
VESTIMENTA 0
ILUMINACIÓN 0
ALIMENTACIÓN 0
DORMIR 0
FOTOGRAFÍA 0
OTROS 0
TOTAL 0
Nota: Imprimir solo las primeras páginas (columna izquierda), el resto mejor trabajarlas desde el ordenador

* Previsión de material necesario ** Check incorporado a la actividad


uds = unidades
gr = gramos
mass = mosquetón asimétrico sin seguro
mscs = mosquetón simétrico con seguro

Check** Peso total (no poner nada,se autocompleta al rellenar las casi
gramos
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abajarlas desde el ordenador

al rellenar las casillas peso y uds)