REFLEXÃO

Quais são seus objetivos nas sete áreas de sua vida?

As perguntas que se fazem neste formulário são somente para “estímulo de

idéias”. Seu propósito é fazer você pensar em cada uma das sete áreas da sua
vida nas quais precisa estabelecer objetivos a longo, médio e curto prazo.
Invista nele o tempo necessário.

As sete áreas da vida são:

 Familiar

 Espiritual

 Saúde

 Comunidade

 Econômicos

 Profissionais

 Auto-desenvolvimento

O formulário consta de reflexões, perguntas e espaço para respostas.

Fonte: desconhecida
Objetivos familiares

 Qual é minha relação com cada um dos membros da minha família?

 De que forma eu gostaria de reafirmar alguma ou todas estas relações?

 Que passos terei que dar para isso?

 Quando eu vou começar?

 Que planos tenho para minha família quanto a férias e outros projetos
familiares?

QUAIS são os meus objetivos?

QUANDO eu vou começar?

QUAIS desafios terei que enfrentar?

COMO superarei estes desafios?

COMO poderei comprovar os progressos em relação a estes objetivos?

Objetivos espirituais

 Estou satisfeito com o meu desenvolvimento espiritual?

 Que razões tenho para querer me reafirmar neste sentido?

 Que coisa poderia fazer, como por exemplo:

o rezar de uma forma regular?

o Meditar de uma forma regular?

o Retirar-me para refletir, de vez em quando?

o Ler?

o Participar de reuniões de grupos de estudo? Se chegasse a participar

em um programa de desenvolvimento espiritual, que esperaria tirar
disso?

QUAIS são os meus objetivos?

QUANDO eu vou começar?

QUAIS desafios terei que enfrentar?

COMO superarei estes desafios?

COMO poderei comprovar os progressos em relação a estes objetivos?

Senhor, faz que eu tenha

A valentia de aceitar o que não possa ser mudado,
A fortaleza de mudar o que possa,
e a sabedoria de discernir a diferença.
Reinhold Niebuhr
Objetivos de saúde

 Qual é o meu peso atual?

 Quanto eu quero pesar?

 O que precisa melhorar em meu estado físico?

 Que penso em fazer para conseguí-lo? (Correr, talvez? Associar-me a uma

clube de saúde ou de esportes? Jogar tênis? Andar de bicicleta? Fazer
ginástica cada manhã? Fazer aulas de ioga?

 Quando foi a última vez que fiz um “check-up”

QUAIS são os meus objetivos?

QUANDO eu vou começar?

QUAIS desafios terei que enfrentar?

COMO superarei estes desafios?

COMO poderei comprovar os progressos em relação a estes objetivos?

Objetivos Sociais

 De que forma eu contribuo atualmente, com meu tempo e outros recursos

para a comunidade/sociedade?

 Estou satisfeito com esta contribuição?

 Eu tenho consciência da importância da minha contribuição e de minha

responsabilidade social tanto comigo quanto com as outras pessoas?

 Quais aptidões e habilidades eu possuo que são valiosas para a vida de

outras pessoas?

 Quais são as necessidades da comunidade/sociedade que eu aprecio mais

sensivelmente?

 Como posso contribuir com eles?

 Quais clubes ou outras organizações precisam de minha ajuda?

 As atividades com as quais eu posso contribuir são: clubes de serviços,

grupos de jovens, grupos de adolescentes, escoteiros, clubes de rapazes,
Associações Cristãs, Associações Espirituais, Campanhas de Benefiência,
Pais de Família, Corpo voluntário de bombeiros, voluntários em hospitais
etc.

QUAIS são os meus objetivos?

QUANDO eu vou começar?

 QUAIS desafios terei que enfrentar?

COMO superarei estes desafios?

COMO poderei comprovar os progressos em relação a estes objetivos?

Só uma vez passarei por este caminho, portanto, qualquer favor que eu possa
fazer ou qualquer bondade que posso demonstrar diante de um ser humano, o
farei AGORA! Não vou adiá-los ou evitá-los, porque nunca mais passarei por este
caminho.
(Anônimo)
Objetivos ECONÔMICOS

 Quais são os meus rendimentos atuais?

 Qual é a quantidade de dinheiro que eu tenho poupada atualmente?

 Qual é o valor total dos meus outros recursos?

 Qual é o valor dos meus seguros?

 Minhas necessidades econômicas a curto ou médio prazo (daqui a cinco

anos):

o Em cinco anos, precisarei de uma casa maior?

o Quanto dinheiro (vivo) precisarei?

o Em quanto aumentarão (ou diminuirão) os pagamentos mensais a

fazer?

o Preciso de um carro que seja mais (ou menos) caro que o atual?

o Quais serão minhas necessidades econômicas adicionais e quanto

terei que começar a cobrí-las?

o Terei que cobrir despesas de educação de alguma criança nos

próximos cinco anos?

o Se for assim, que necessidades econômicas se apresentarão?

o Quanto tenho agora destinado para este fim?

o Quanto terei que poupar mensalmente para as necessidades

futuras?

o Quais outras necessidades econômicas prevejo neste período de

tempo?

 Minhas necessidades econômicas a longo prazo:

o Quantos dos meus filhos terão que começar um curso superior daqui
a cinco anos?

o Qual valor será necessário, aproximadamente?

 o Quanto tenho que poupar para pode cobrir tais necessidades?

 Quando eu penso em me aposentar?

 Quais rendimentos precisarei quando me aposentar?

 Quanto dinheiro devo ter acumulado nesta data para dispor dessa soma de
rendimentos? (estude pensões, previdência social etc).

 Qual quantidade devo poupar desde já para esses objetivos?

Tendo em conta as necessidades econômicas acima, com quais

rendimentos anuais preciso contr para cobrir os objetivos?
QUAIS são os meus objetivos?

QUANDO eu vou começar?

QUAIS desafios terei que enfrentar?

COMO superarei estes desafios?

COMO poderei comprovar os progressos em relação a estes objetivos?

A renda mais segura é a economia: a economia é filha da ordem e da

assiduidade. (Ciceron)
Objetivos PROFISSIONAIS

 Estou satisfeito com o cargo que tenho atualmente?

 Posso alcançar os meus objetivos econômicos com meus rendimentos

atuais, tendo em vista o aumento do custo de vida e outros aumentos
que podem surgir?

 Em que nível econômico, quanto a rendimentos eu desejo encontrar-me?

 Quando?

 Em qual cargo eu posso obter estes rendimentos?

 Quais passos eu preciso dar para alcançar o cargo desejado?

 Estou satisfeito com o trabalho que estou desenvolvendo agora

 Estou colocando nele todos os meus conhecimentos e habilidades?

 Se não for, qual trabalho me permite utilizar estes conhecimentos e

habilidades?

QUAIS são os meus objetivos?

QUANDO eu vou começar?

QUAIS desafios terei que enfrentar?

COMO superarei estes desafios?

COMO poderei comprovar os progressos em relação a estes objetivos?

Uma das razões principais do êxito na vida é a habilidade de manter o

interesse por nosso trabalho, possuir um entusiasmo crônico e pensar que cada
dia tem importância. (Alexander Graham Bell)
Objetivos de AUTO-DESENVOLVIMENTO

 Quais conhecimentos adicionais eu preciso ter para alcançar meus

objetivos profissionais?

 Que outras habilidades eu devo adquirir para alcançar meus outros

objetivos?

 Em quais outras áreas eu quero adquirir conhecimento e/ou aptidões mais

amplas?

 Onde eu posso conseguir esta ajuda para este desenvolvimento?

 Qual é o tipo de programa de auto-aperfeiçoamento que se ajusta às

minhas necessidades mais eficientemente?

QUAIS são os meus objetivos?

QUANDO eu vou começar?

QUAIS desafios terei que enfrentar?

COMO superarei estes desafios?

COMO poderei comprovar os progressos em relação a estes objetivos?

Se fizéssemos todas as coisas que somos capazes de realizar, ficaríamos

literalmente assombrados. (Thomas A. Edison)