BOLETÍN

PSICOPEDAGÓGICO
N° 001 | ABRIL 2020

SIN SALUD
MENTAL, NO
HAY SALUD…

La OMS define salud

como: “…un estado de
completo bienestar
físico, mental y social y
no solamente la
ausencia de
enfermedad o
dolencia” (OMS 2013)

SALUD MENTAL

La OMS define la salud

mental como:

“… un estado de bienestar
en el cual el individuo se
da cuenta de sus
propias aptitudes,
puede afrontar las
presiones normales de
la vida, puede trabajar
LA SALUD MENTAL, REQUISITO PARA productiva y
fructíferamente y es
FORJAR UN NUEVO SENTIDO DE VIDA, capaz de hacer una
contribución a
DE CARA AL COVID-19 su comunidad” (OMS
2013)

Han pasado ya muchos días, los suficientes, para poder reflexionar sobre lo que
la pandemia de COVID-19 está ocasionando en la humanidad. La salud mental,
como otros aspectos
Hay animales que están regresando a su hábitat, respiramos un aire menos de la salud, puede
contaminado, valoramos el trabajo en casa, contemplamos más de cerca a verse afectada por
nuestros hijos, nos damos cuenta que todos “somos iguales” cuando tenemos un
puesta la mascarilla y los guantes, etc. a
Pero nuestra salud mental, en la etapa de la vida donde nos encontremos, se serie de factores
está viendo afectada, entre otros factores, por causas socioeconómicas, que socioeconómicos
hacen que, reformulemos nuestras prioridades en la vida, y esto está dando que tienen que
origen a la toma de decisiones, acertadas para algunos y equivocadas para abordarse
otros. mediante
Nos estamos jugando el futuro familiar y solo sabremos tomar decisiones
estrategias
adecuadas, saludables, si nos ocupamos en tener una salud mental fortalecida, integrales
con nuestros ideales, con nuestros valores, orientadas al bien comun. de promoción,
prevención,
tratamient
o y recuperación
que impliquen a
todo el gobierno.
(OMS 2013)
 LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES
SIN SALUD MENTAL, NO HAY SALUD…
Los niños, niñas y adolescentes no están exentos a los
efectos del COVID-19, y ante esta situación pueden ser El estatus de salud mental, está
vulnerables a sentimientos de ansiedad, depresión, estrés y asociado con la conducta, en todas las
tristeza. etapas de la vida. Por ejemplo, una
falta significativa de empleo podria
Deben de aprender nuevas formas de relacionarse, saber
por ejemplo que usar mascarillas, lavarse las manos estar asociado a depresion, consumo
frecuentemente, es una manera responsable de cuidar a la de alcohol y drogas.
familia, a ellos mismos y a sus amigos.
Niños que “tienen que” aprender
Los padres son los primeros llamados a ayudar a los niños, a relacionarse de un modo nuevo con
niñas y adolescentes a encontrar formas positivas de sus amigos, podría generar ansiedad,
expresar sentimientos perturbadores como el miedo y la miedo a relacionarse y expresar sus
tristeza. emociones, sino se aprende de
manera adecuada, podrían ocasionar
En casa se debe mantener un horario de vida familiar, para
en el niño, niña y adolescente
el día a día, así educamos en organizar el tiempo, durante el
período de distanciamiento social. algÚn trastorno del desarrollo.

Hay que transmitir a los niños, niñas y adolescentes,

palabras gratificantes, motivacionales, para que fortalezcan
su salud mental.

LOS ADULTOS Y ANCIANOS

Deben de ejercitarse en trabajar la

El estatus de salud mental es una higiene mental, identificando
consideración clave para cambiar el pensamientos erróneos que nos
pueden llevar a la desesperación,
estatus de salud de una comunidad. a tener conductas inadecuadas
alejadas del bien de nuestra
familia, de nuestra comunidad.

ESCUDO CONTRA EL COVID-19

 RETO SEMANAL
SECUNDA
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