Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Vicerrectoría Académica y de Investigación

Guía de actividades y rúbrica de evaluación
Fase 4 - Propuesta para un estilo de vida saludable

1. Descripción general del curso

Escuela o Unidad Escuela de Ciencias de la Salud

Académica
Nivel de Profesional
formación
Campo de Formación complementaria
Formación
Nombre del Actividad Física y para la Salud
curso
Código del curso 80020
Tipo de curso Metodológico Habilitable Si ☐ No ☒
Número de 2
créditos

2. Descripción de la actividad

Número
Tipo de Individua Colaborativ de
☒ ☐ 2
actividad: l a semana
s
Momento de
Intermedia,
la Inicial ☐ ☐ Final ☒
unidad:
evaluación:
Peso evaluativo de la Entorno de entrega de actividad:
actividad: 125 Seguimiento y evaluación

Fecha de inicio de la
Fecha de cierre de la actividad:
actividad: sábado, 9 de mayo
viernes, 22 de mayo de 2020
de 2020
Competencia a desarrollar:
 El estudiante reconoce los aspectos por mejorar en su
autocuidado, a través de identificar fortalezas y debilidades de
su condición física para incentivar acciones de autoconocimiento
y autorregulación.
  El estudiante explora herramientas didácticas y pedagógicas que
permiten adquirir hábitos saludables con un enfoque en la
actividad física para su vida y la sociedad.

Temáticas a desarrollar:
Unidad 1. Condición física
Unidad 2. Planificación de la actividad física

Pasos, fases o etapa de la estrategia de aprendizaje a

desarrollar
Fase 4 - Diseñar boletín para un estilo de vida saludable para su
núcleo familiar

Actividades a desarrollar

Individual:
Cada estudiante debe desarrollar en su núcleo familiar un boletín
informativo para la promoción de la actividad física, el cual debe estar
dirigido a la población que más predomine en su hogar.
Para desarrollar el boletín debe tener en cuenta:

1. Escoger cual es la población dentro de su núcleo familiar que a

su criterio necesita más información e indicaciones sobre la
actividad física y justifique su elección.
2. Explique qué es la actividad física y cuál es la importancia para
la población seleccionada.
3. Explique qué es el IMC y que permite detectar
4. Explique cuáles son los cuidados a la hora de hacer actividad
física
5. Enumere algunos beneficios de la actividad física y que
enfermedades no trasmisibles se pueden prevenir.
6. Enumere 10 recomendaciones nutricionales según grupo de
alimentos constructores, reguladores y energéticos.

El boletín debe tener diseño y estilo creativo y colorido, imágenes

ilustrativas, lenguaje sencillo de entender para la población, letra
legible. No debe ser un documento con mucho texto teórico porque no
es una revisión teórica, es un boletín informativo.

Entornos Entorno de conocimiento: consulta de material

 bibliográfico
Entorno de aprendizaje colaborativo: plasmar
para su inquietudes, dudas y avances de la actividad al docente
desarrollo Entorno de evaluación y seguimiento: entrega de
producto

Individuales:

Boletín de salud promocionando la actividad física para la

población escogida, elaborado en Publisher máximo 4
páginas en total. Debe contener:
Productos
a entregar
por el - Nombre de quien lo elabora, pero no debe llevar
estudiant portada; las 4 páginas son para el desarrollo.
e - Desarrollo.
- Referencias bibliográficas de textos consultados e
imágenes, aplicando norma APA.

Lineamientos generales del trabajo colaborativo para el

desarrollo de la actividad

Planeación
de
actividades
No aplica trabajo colaborativo.
para el
La actividad es individual
desarrollo
del trabajo
colaborativo
Roles a No aplica trabajo colaborativo.
desarrollar La actividad es individual
por el
estudiante
dentro del
grupo
colaborativo
Roles y
responsabili
dades para
la
No aplica trabajo colaborativo.
producción
La actividad es individual
de
entregables
por los
estudiantes
Uso de la norma APA, Versión 3 en español
(Traducción de la versión 6 en inglés)

Los productos escritos para entrega deberán contar

Uso de con citas y referencias según Norma APA tercera
referencias versión en español. Puede consultarla en:

https://www.um.es/documents/378246/2964900/Nor
mas+APA+Sexta+Edición.pdf/27f8511d-95b6-4096-
8d3e-f8492f61c6dc
Políticas de En el acuerdo 029 del 13 de diciembre de 2013,
plagio artículo 99, se considera como faltas que atentan
contra el orden académico, entre otras, las siguientes:
literal e) “El plagiar, es decir, presentar como de su
propia autoría la totalidad o parte de una obra,
trabajo, documento o invención realizado por otra
persona. Implica también el uso de citas o referencias
faltas, o proponer citad donde no haya coincidencia
entre ella y la referencia” y liberal f) “El reproducir, o
copiar con fines de lucro, materiales educativos o
resultados de productos de investigación, que cuentan
con derechos intelectuales reservados para la
Universidad.

Las sanciones académicas a las que se enfrentará el

estudiante son las siguientes:
a) En los casos de fraude académico demostrado
en el trabajo académico o evaluación respectiva, la
calificación que se impondrá será de cero punto cero
(0.0) sin perjuicio de la sanción disciplinaria
correspondiente.
b) En los casos relacionados con plagio demostrado
en el trabajo académico cualquiera sea su naturaleza,
la calificación que se impondrá será de cero punto
cero (0.0), sin perjuicio de la sanción disciplinaria
correspondiente.
4. Formato de Rúbrica de evaluación
Formato rúbrica de evaluación
Actividad
Tipo de Actividad
☒ colaborativ ☐
actividad: individual
a
Momento de Intermedia,
Inicial ☐ ☐ Final ☒
la evaluación unidad
Aspecto Niveles de desempeño de la actividad
s individual
Puntaje
evaluad Valoración Valoración Valoración
os alta media baja
El boletín no
El boletín brinda
brinda
suficientes
suficientes
elementos
elementos
conceptuales
conceptuales No realiza
para la
Promoció para la boletín
promoción de
n estilo promoción de promocional de
actividad física, 50
de vida actividad física, actividad física.
y cumple con el
saludable desarrollo de los o el recurso no
desarrolla todos
ítems
los ítems
requeridos.
requeridos.
(Hasta 50 (Hasta 25 (Hasta 0
puntos) puntos) puntos)
Promociona la
Promociona la actividad física, Promociona la
Enfoque
actividad física pero se enfoca actividad física
a la
con enfoque en en otra sin enfoque en
selección
la población población ninguna 30
objeto objeto. diferente a la población.
seleccion seleccionada.
ada (Hasta 30 (Hasta15 (Hasta 0
puntos) puntos) puntos)
Creativid El recurso es El recurso es El recurso no 30
ad del creativo y con poco creativo y es creativo y
boletín un lenguaje el lenguaje no lenguaje es
apropiado para es sencillo muy técnico
la población
objeto
 (Hasta 30 (Hasta 15 (Hasta 0
puntos) puntos) puntos)
Presenta Presenta
bibliografía bibliografía, No presenta
Bibliograf citada con pero no cita con bibliografía.
15
ía norma APA. norma APA.
(Hasta 15 (Hasta 8 (Hasta 0
puntos) puntos) puntos)
Calificación final 125