1

ACTIVIDAD 1- SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO

PRESENTA:

ELIZA NATHALIA PARRA ESQUIVEL – ID: 736068

MARTA ZENAIDA MARTINEZ JARAMILLO – ID:

DOCENTE:

SERGIO EDUARDO DIAZ TRIANA

NRC: 9504

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ADMINISTRACIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

ANATOMIA Y FISIOLOGÍA

NEIVA – HUILA

2020
 2

SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO

El sistema musculoesquelético proporciona forma, estabilidad y movimiento al cuerpo

humano. Está constituido por los huesos del cuerpo (que conforman el esqueleto),

los músculos, los tendones, los ligamentos, las articulaciones, los cartílagos y otras clases de

tejido conjuntivo. El término tejido conjuntivo se utiliza para describir el tejido que sostiene

tejidos y órganos y los mantiene unidos. Se compone principalmente de colágeno y fibras

elásticas, que están compuestas por distintas proteínas.

 3

HUESOS

El hueso, es un tejido en constante cambio que desempeña varias funciones. Los huesos

proporcionan al cuerpo una estructura rígida y actúan como escudo para proteger los delicados

órganos internos. Contienen en su interior la médula ósea, donde se forman las células

sanguíneas, de igual forma mantienen las reservas de calcio del organismo.

MOSCULOS

El músculo esquelético es el que suele identificarse propiamente como músculo, el que

puede contraerse para mover las distintas partes del cuerpo. Los músculos esqueléticos están

constituidos por haces de fibras contráctiles que están organizadas siguiendo un patrón regular,

de tal manera que cuando se observan al microscopio parecen rayas (por este motivo también

se les denomina músculos estriados). Los músculos esqueléticos varían en su velocidad de

contracción. Estos músculos, que son los que se encargan de la postura y del movimiento, están

unidos a los huesos y dispuestos en grupos opuestos entre sí alrededor de las articulaciones.

TENDONES

Son bandas resistentes de tejido conjuntivo compuestas en su mayor parte por una proteína

rígida denominada colágeno. Los tendones unen firmemente cada extremo de un músculo a

un hueso. Con frecuencia están localizados dentro de unas fundas, que están lubricadas para

permitir a los tendones moverse sin fricción.

LIGAMENTOS

Son cordones duros y fibrosos compuestos de tejido conjuntivo que contienen colágeno y

fibras elásticas. Las fibras elásticas permiten a los ligamentos estirarse hasta cierto punto. Los
 4

ligamentos rodean las articulaciones y las unen entre sí. Contribuyen a reforzar y estabilizar las

articulaciones, permitiendo movimiento solo en ciertas direcciones. Además los ligamentos

conectan los huesos entre sí (como ocurre en el interior de la rodilla).

ARTICULACIONES

Son las uniones entre dos o más huesos. Algunas articulaciones normalmente no se mueven,

como las localizadas entre los huesos del cráneo. Otras permiten una amplitud de movimiento

compleja. La configuración de una articulación determina el grado y dirección de movimiento

posible.

CARACTERISTICAS DEL TEJIDO MUSCULOESQUELÉTICO

Los músculos esqueléticos son un tipo de músculos estriados unidos al esqueleto, formados

por células o fibras alargadas y polinucleadas que sitúan sus núcleos en la periferia. Obedecen a

la organización de proteínas de actina y miosina y que le confieren esa estriación.

 5

Son usados para facilitar el movimiento y mantener la unión hueso-articulación a través de

su contracción. Son, generalmente, de contracción voluntaria (a través de inervación nerviosa),

aunque pueden contraerse involuntariamente.

Los músculos tienen una gran capacidad de adaptación, modificando más que ningún otro

órgano, tanto su contenido como su forma. De una atrofia severa puede volver a reforzarse en

poco tiempo gracias al entrenamiento, al igual que con el desuso donde se atrofia, conduciendo

al músculo a una disminución de tamaño, fuerza e incluso a una reducción de la cantidad

de orgánulos celulares. Si se inmoviliza en posición de acortamiento, al cabo de poco tiempo se

adapta a su nueva longitud requiriendo entrenamiento a base de estiramientos para volver a su

longitud original, incluso si se deja estirado un tiempo, puede dar inestabilidad articular por la

hiperlaxitud adoptada.

El músculo, debido a su alto consumo de energía, requiere una buena irrigación sanguínea que

le aporte nutrientes y permita eliminar desechos; esta característica, junto al pigmento de las

células musculares, le da al músculo una apariencia rojiza en el ser vivo.

PATOLOGIAS LABORALES DEL SISTEMA MUSCULOSQUELÉTICO

Son lesiones que afectan a los tejidos blandos del aparato locomotor de los huesos,

ligamentos, músculos, tendones, nervios y articulaciones y vasos sanguíneos. Estas lesiones

pueden aparecer en cualquier región corporal aunque se localizan con más frecuencia en:

espalda, cuello, hombros, codos, muñecas, rodillas, pies y piernas.

Estas patologías de determinan como:

 6

 Tenosinovitis

 Tendinitis

 Síndrome del túnel carpiano

 Epicondilitis

 Bursitis

 Hernias de disco

 Contracturas

 Lumbalgias

 Cervicalgias

Estas patologías no siempre pueden identificarse clínicamente, ya que el síntoma es el dolor y

éste es una sensación subjetiva y representa muchas veces la única manifestación.

Son las condiciones de trabajo las que originan un gran número de ellos, principalmente las

posturas de trabajo, los esfuerzos, la manipulación manual de cargas y ciertos movimientos,

están acondicionados por el diseño del puesto del trabajo, por los tipos de tareas que deben

hacerse y por su organización

Los síntomas suelen manifestarse como:

 Dolor en los músculos o las articulaciones, sensación de hormigueo en el brazo o

la mano.

 Pérdida de fuerza y sujeción en la mano.

 Pérdida de sensibilidad y hormigueo.

 7

PUEDEN SUGIR AFECTACIONES COMO:

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LOS DESORDENES MUSCULOESQUELÉTICOS

En la adopción de las medidas preventivas que se deberán adoptar por parte de la empresa

deberán adecuarse a los criterios establecidos en la legislación: prevención antes que protección.

Hay que evaluar y conocer para podernos proteger de los riesgos y para actuar y mejorar la salud

de los trabajadores.
 8

Para ello se suele recurrir a la combinación de algunas de las siguientes acciones o medidas

preventivas:

1. Medidas basadas en el diseño de los puestos de trabajo: se trata de acciones

destinadas a mejorar los espacios o lugares de trabajo, los métodos de trabajo o las

herramientas y maquinaria utilizadas en la realización del mismo aplicando los principios

básicos de la ergonomía. RD 486/1997, art. 3 RD 1215/1997, art. 3.1

2. Medidas basadas en cambios en la organización del trabajo: ritmos de trabajo,

descansos y pausas, sistemas de pago, supervisión e instrucciones, trabajo en equipo,

sistemas de rotación, cambios en la secuencia de realización de las operaciones, etc.

3. Medidas dirigidas a la mejora de los métodos de trabajo: la información sobre

los riesgos y la formación de los trabajadores sobre la forma correcta de realizar las tareas

para prevenir las lesiones músculo-esqueléticas y la prevención de los efectos sobre la

salud derivados de su trabajo, es otro elemento a tener en cuenta. La formación y el

entrenamiento son necesarios pero insuficientes por sí solos para solucionar los

problemas derivados de una mala organización del trabajo o el diseño incorrecto de los

espacios o herramientas de trabajo. ( LPRL, art. 18 y 19).

4. Factores medioambientales: controlar el nivel de ruido, buena iluminación

general, y adecuada para cada puesto, niveles adecuados de iluminación y temperatura de

acuerdo a la actividad que se está realizando.

 9

BIBLIOGRAFIAS

Comisiones obreras de Austria. (s. f.). LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS DE ORIGEN

LABORAL. Recuperado 16 de abril de 2020, de http://tusaludnoestaennomina.com/wp-

content/uploads/2014/06/Lesiones-musculoesquel%C3%A9ticas-de-origen-laboral.pdf

https://www.msdmanuals.com/es/hogar/trastornos-de-los-huesos,-articulaciones-y-m

%C3%BAsculos/biolog%C3%ADa-del-sistema-musculoesquel%C3%A9tico/introducci

%C3%B3n-a-la-biolog%C3%ADa-del-sistema-musculoesquel%C3%A9tico