M é th o d e p ratiq u e d e d év e lo p pe m e n t d u d o n d e v o y a n ce , co m m u n à to u t

in d iv id u .

Le s étud e s d e s pa rap s ych o lo gu e s ém ine n ts , co m m e le d octe u r M ila n R yz l, on t d ém o n tré

qu e la fac u lté d e v o ya n ce e st, no n s e ule m en t ré e lle , m ais q u 'e n p lus , E L LE PE UT ÊT R E
d é ve lo p pé e , p a r tou te pe rso n n e su iva n t u n en traîn e m en t p o u r ce la.

E X E R CI C E N ° 1

C et exe rc ice e st à e xécu ter c h aque so ir av an t de vous cou ch e r. D a n s l'ob s cu rité tota le .
Ass e ye z -v ou s co n fortab le m e n t s u r u n e c ha ise , le d o s b ien d ro it.

R es tez ain s i p en d an t q u elq u es m in u tes , sa ns ch e rch e r à fa ire q u o i q u e c e so it d e

p artic u lier.

La is sez a lle r vo s pe n sée s , n e tente z p as d e les retenir ou d e les con trô le r. Pu is , p ren ez une
p ro fo nd e insp iration en co m pta n t jusq u 'à 10 .

B loq u e z ens u ite l'a ir da ns vos p ou m o ns en co m pta n t ju squ 'à 10 ég a lem e n t, to u t e n

conce n tra n t T O U T E votre a tten tion s u r le po in t qu i est s itué e ntre v o s sou rcils, jus te a u
déb u t du n ez .

Po u r fac ilite r cette co n ce n tration , p ratiq uez la co nv e rg ence ocu la ire, c 'es t à d ire q u e
v o us d e vez d irig er vos ye u x ve rs c e po in t qu i es t s itué en tre vos s ou rc ils, ju s te a u déb u t
du ne z.

N o tez b ie n q ue c ec i do it être effe c tu é p e nd an t q ue v ou s re ten e z l'a ir d a n s v os p o u m o ns ,

to u t e n co m p tan t len tem e n t jusqu'à 1 0 .

E n su ite , e xp irez len te m en t to u t en c o m pta nt é g alem e n t jus qu 'à 1 0 , m a is g ardez les yeu x
fixés su r le p o in t situ é en tre vo s sou rc ils .

PEN D AN T L A C O N V E R G EN CE O CC U L A IR E , V O S YEU X D O IV EN T ÊT R E FE RM É S .
 Faites cet e xe rcic e cha qu e so ir, d a n s l'obsc u rité la p lu s co m p lè te , p end a n t 4 0 m in u te s à
chaq u e fois , S U R U N E P É R IO D E D E T R O IS M O IS .

S i vou s pra tiq u ez rég u liè re m en t, s ans o m ettre u n se u l so ir, en qu e lq ues jo u rs vous
de vriez avo ir d éjà quelques intuitions fulgurantes, qui viendront vous confirmer que…

V ou s êtes sur la bonne v oie !

Mais, de grâce, ne passez pas à l'exercice N° 2 avant d'avoir bien exécuté l'exercice N° 1
pendant 40 minutes chaque soir, pendant trois mois !

Voilà qui va vous permettre d'engager le processus. Pratiquez et approfondissez, ce premier

exercice ouvre le chemin qui vous permettra de développer TOTALEMENT vos dons de «
voyance ».
 E X E R CI C E N ° 2

V e rs la fin d u tro is iè m e m o is d e p ratiqu e d e l'e x erc ice N ° 1 , v ou s d e v riez a v o ir vu u n e

lu m iè re fu g itiv e , m a is trè s éb lou iss an te , s e m b lab le à u n fla s h d 'ap p a re il p h o tog rap h ique .

C ec i e s t u ne in d ic atio n q ue v o us êtes s u r la b o nn e vo ie et d e v os ré e ls p rog rès s u r le

ch em in d e la m a îtris e d e vo tre fac u lté d e vo ya nce .

L'e xerc ice N ° 2 d oit être fa it M A T IN E T S O IR !

V o ic i m ainten an t la d es crip tio n d é taillé e d e cet exe rc ice :

Allo n gez -v o us su r v o tre lit.

L e s b ras le lo n g d u co rps , les jam b e s b ie n d roites.
V o u s d e vez être d ans l'o b scu rit é T OT ALE , m ais , m a lgré c ela, vo s ye u x d o ive n t ê tre
im p é rativem e n t ferm é s .

Fa ites un e d iz aine de p rofo nd e s et le ntes resp iration s p a r le n ez , puis la isse z-

vou s a lle r co m p lète m e n t p end an t qu e lq u es m in ute s.

D é tend ez -vou s to ta le m en t.

Ap rès trois ou q u atre m in utes , conc entrez -vo us d e nou ve au su r le p o in t situ é entre v os
sourc ils, m a is N E PR AT IQ U E Z PA S la co n v e rgenc e ocu la ire . Il s'ag it ic i d e p o rte r v otre
atten tio n su r ce p o in t, s an s a d jo nc tio n d 'e xe rc ice p h ys iqu e .

C ec i fa it, visu alis ez m e n ta lem e n t u n d é à jou e r.

V o yez c e d é a u ss i n ette m en t q ue p oss ib le , F L O TT AN T d a ns l'esp ac e situ é d eva n t vos y eux
ferm és , à ha u teu r d u p oin t en tre vo s sou rc ils .

L 'e xerc ice c ons iste à garde r c e d é dev an t votre o e il p s yc h ique le p lu s lo ng te m p s poss ib le ,
to u t e n fa isa n t to u rn e r le d é su r lu i-m ê m e.

Il fa u t ab s o lum e n t q u e v o us disting u iez b ien ch aqu e fac e a vec so n n o m b re d e p o ints.

 C e t exerc ice e st as sez d élic at à m a îtriser.
Au d éb u t vo u s ne v e rre z peu t-être p as le d é.

E n su ite vo u s le v e rrez , m a is v ou s n e d istin gu e re z p a s le s fa c e s et le s p o ints , o u vo u s n e

p o u rre z p as le m a in ten ir lo n gtem p s d evan t votre o eil ps yc hiq u e .

Pe u importe, il vo us faudra p ers év ére r, jusq u 'a u m om ent où vous le verrez d istinctem ent
et où v ous g a rd erez so n im ag e a uss i lon gtem ps q u e vous le v ou d rez.

Q u an d vo u s en s erez à ce s tad e d e m a îtris e , obse rv ez le d é, q u i flo tte e t to u rn e d an s

l'esp ac e, p e nd an t 2 0 m inu tes .

Fa ites ce la p end an t 3 m ois com p le ts (9 0 jou rs )

To utefo is, s i vo u s avez d es diffic u ltés d e v is u a lisation a u d éb u t, vou s d e vez D O U B L E R c e tte

du ré e , c'es t-à -d ire , la po rter à 6 m o is co m p le ts .
 N 'o ub liez p as que s au te r d e s étap es ne v o us fe ra P A S g ag n e r d u te m p s !

B ien au con traire . V ou s risque riez p lu tôt de co m pro m ettre vo tre réus site d ans le
dé ve lo pp e m en t de votre fac ulté d e vo yanc e.

C e tte m é tho d e a d é jà fait s e s p re u ve s . U tilis ez -la au m ie u x d e vos in térêts et e lle v o us

m è ne ra …

… a u S u cc ès !