PSYCHOMOTRICITE : APPRENTISSAGE SPATIO TEMPOREL

POUR PROGRESSER IL FAUT AMELIORER LE TRAITEMENT DE L'INFORMATION

JP Famose (Recherche en psychopédagogie du sport, 1986) affirme qu’il “�est admis que lorsqu’on
acquiert une habileté motrice, on n’apprend pas un mouvement, mais des stratégies et des règles qui
permettent de générer le mouvement efficace dans une tâche donnée”.
Il montre également qu’en fonction du nombre de degrés de liberté du déplacement de l’objet, le
niveau de prédiction spatiale requis sera plus ou moins important. Il faut alors analyser l’activité
enseignée et les tâches proposées, car elles ne sont pas identiques quant à leurs exigences, et varier
la dimension d’incertitude spatiale, la dimension incertitude temporelle et les dimensions grandeurs
d’erreur permise spatiale et temporelle afin d’atteindre progressivement un niveau de complexité
maximale.

Il est nécessaire de donner aux joueurs des renseignements pertinents qui vont orienter la
prise d' informations

Apprendre aux joueurs à sélectionner les réponses appropriées en fonction des stimilis

OBJECTIF
Respect du rythme, chercher la bonne place,
concentration sur le mouvement, apprentissage des
perceptions, synchronisation Position du corps
Equilibre Répétition, Concentration

MATERIEL:
10 coupelles ou plots

DEROULEMENT
2 joueurs par atelier
Echange de balle avec contrôle et passe rapides
alternativement pied droit pied gauche
Le joueur qui fait la passe prend la place de l'autre
qui change d'atelier

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon
OBJECTIF
Respect du rythme, chercher la bonne place,
concentration sur le mouvement, apprentissage des
perceptions Répétition, synchronisation
Coordination Concentration

MATERIEL:
10 coupelles ou plots

DEROULEMENT
3 joueurs par atelier

Echange de balle avec contrôle et passe rapides

alternativement pied droit pied gauche
Le joueur qui fait la passe prend la place de l'autre
qui change d'atelier

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon

OBJECTIF
Respect du rythme, chercher la bonne place,
concentration sur le mouvement, apprentissage des
perceptions, Concentration

MATERIEL:
10 coupelles ou plots

DEROULEMENT
3 ou 4 joueurs par atelier
Echange de balle avec contrôle et passe rapides
alternativement pied droit pied gauche
Le joueur qui arrive avec le ballon fait un échange
avec le joueur le plus éloigné puis fait la passe sur
le troisième joueur et prend la place de l'autre
Le troisième joueur garde le ballon et change
d'atelier

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon

OBJECTIF
Respect du rythme, chercher la bonne place,
concentration sur le mouvement, apprentissage
des perceptions Concentration,

MATERIEL:
9 coupelles ou plots

DEROULEMENT
4 à 12 joueurs
Conduite de balle jusqu'au plot central puis
tourner à gauche et conduire le ballon jusqu'a
l'autre plot
Conduite jusqu' au centre arrêter le ballon et
prendre celui du joueur en fac de soi

Inclure différente conduite de balle

Effectuer le parcours avec 2 ou 4 joueurs

CRITERES DE REALISATION
 lever la tête pour voir le jeu
 utiliser pied droit, pied gauche, intérieur et
extérieur
 gagner de la vitesse lors de l'exécution
 utiliser quelques feintes dans la conduite
de balle
 rester sur ces appuis
 utiliser la bonne surface de contact
 OBJECTIF
Respect du rythme, chercher la bonne place,
concentration sur le mouvement, apprentissage
des perceptions Répétition, synchronisation
Coordination Concentration,

MATERIEL:
10 coupelles ou plots

DEROULEMENT
8 à 12 joueurs
Conduite de balle jusqu'au plot puis passe au
joueur placé à 45° qui remet et remise dans sa
course aller à sa place
Exécuter par 2 joueurs puis par 4 joueurs en
même temps

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne
pas rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon

OBJECTIF
Respect du rythme, chercher la bonne place,
concentration sur le mouvement, apprentissage des
perceptions

MATERIEL:
10 coupelles ou plots

DEROULEMENT
5 à 8 joueurs par atelier
Echange de balle avec contrôle et passe rapides
alternativement pied droit pied gauche
Le joueur qui arrive avec le ballon fait un échange
avec le joueur le plus éloigné puis fait la passe sur
le troisième joueur et prend la place de l'autre
Le troisième joueur garde le ballon et change
d'atelier

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
 sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon

OBJECTIF
Respect du rythme, chercher la bonne place,
concentration sur le mouvement, apprentissage des
perceptions, Répétition, Synchronisation des
événements et des déplacements Travail saptio
temporel , Concentration

MATERIEL:
6 coupelles ou plots

DEROULEMENT
8 à 12 joueurs

Jeu a 3 avec déplacements Jeu en 1 touche avec

regarde fixé sur la cible

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon
 JEU A 3 en TRIANGLE
OBJECTIF
Respect du rythme, chercher la bonne place,
3 concentration sur le mouvement, apprentissage des
perceptions, Répétition, Synchronisation des
2
événements et des déplacements Travail saptio
temporel , Concentration

MATERIEL:
9 à 12 coupelles ou plots

1 DEROULEMENT
9 à 12 joueurs

3 va prendre la place de 1 en même temps 1 fait la

passe à 2 qui va prendre la place de 2 et 1 va en 2

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon
OBJECTIF
Démarquage, chercher la bonne place,
Concentration sur le mouvement, Apprentissage des
perceptions, Synchronisation des événements et
des déplacements Travail saptio temporel
Répétition, Garder le rythme

MATERIEL:
9 à 12 coupelles ou plots

DEROULEMENT
8 à 12 joueurs
2 ou 3 ateliers de 4 joueurs

Echanges par passes rapides Lorsque le joueur

revient à sa place il va sur l'autre atelier prendre la
place du joueur qui quitte l'atelier

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon

OBJECTIF
Démarquage, chercher la bonne place,
Concentration sur le mouvement, Apprentissage des
perceptions, Synchronisation des événements et
des déplacements Travail saptio temporel
Répétition, Garder le rythme

MATERIEL:
9 à 12 coupelles ou plots

DEROULEMENT
8 à 12 joueurs
2 ou 3 ateliers de 4 joueurs

Echanges par passes rapides

Déplacement des 3 joueurs en même temps
OBJECTIF
Démarquage, chercher la bonne place,
Concentration sur le mouvement, Apprentissage des
perceptions, Synchronisation des événements et
des déplacements Travail saptio temporel
Répétition, Garder le rythme

MATERIEL:
9 à 12 coupelles ou plots

DEROULEMENT
8 à 12 joueurs
2 ou 3 ateliers de 4 joueurs

Echanges par passes rapides

Déplacement des 3 joueurs en même temps
Le premier se donne à droite et se déplace dans
l'autre sens

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon
OBJECTIF
Démarquage, chercher la bonne place,
Concentration sur le mouvement, Apprentissage des
perceptions, Synchronisation des événements et
des déplacements Travail saptio temporel
Répétition, Garder le rythme

MATERIEL:
9 à 12 coupelles ou plots

DEROULEMENT
8 à 12 joueurs
2 ou 3 ateliers de 4 joueurs

Echanges par passes rapides

Changer le joueur, le sens du démarrage de

l'exercice

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon
OBJECTIF
Démarquage, chercher la bonne place,
Concentration sur le mouvement, Apprentissage des
perceptions, Synchronisation des événements et
des déplacements Travail saptio temporel
Répétition, Garder le rythme

MATERIEL:
2coupelles ou plots
4 piquets par atelier

DEROULEMENT
4 à 16 joueurs
2 ou 3 ateliers de 4 joueurs

Echanges par passes rapides sans arrêt des

joueurs remise précise entre les piquets
Position du corps au démarrage après l'échange de
passe

Pied droit puis pied gauche

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon
OBJECTIF
Démarquage, chercher la bonne place,
Concentration sur le mouvement, Apprentissage des
perceptions, Synchronisation des événements et
des déplacements Travail spatio temporel
Répétition, Garder le rythme

MATERIEL:
4 à 12 coupelles ou plots

DEROULEMENT
5 à 15 joueurs
2 ou 3 ateliers de 4 joueurs

Echanges par passes rapides qui demandent de la

concentration

Changer le joueur, le sens du démarrage de

l'exercice

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon
REMONTEE DU BALLON

OBJECTIF
Respect du rythme, chercher la bonne place,
concentration sur le mouvement, apprentissage des
perceptions

MATERIEL:
10 coupelles ou plots

DEROULEMENT
10 à 12 joueurs
Passes et déplacements
Chaque plot représente un adversaire
Les coupelles représentent un espace à joueur.

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis et regarder le ballon

OBJECTIF
Respect du rythme, chercher la bonne place,
concentration sur le mouvement, apprentissage des
perceptions

MATERIEL:
10 coupelles ou plots

DEROULEMENT
Echange de balle avec contrôle et passe rapides
alternativement pied droit pied gauche
Passe et suit puis passe et va
Travail en groupe ou chacun doit assimiler les lancer
er déplacer

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens parallèle des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et 'bloquer' la cheville,
 être sur ces appuis
 regarder le ballon

OBJECTIF
Démarquage, chercher la bonne place,
Concentration sur le mouvement, Apprentissage des
perceptions, Synchronisation des événements et
des déplacements Travail saptio temporel
Répétition, Garder le rythme

MATERIEL:
4 à 12 coupelles ou plots

DEROULEMENT
5 à 15 joueurs
2 ou 3 ateliers de 4 joueurs

Echanges par passes rapides qui demandent de la

concentration

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon
OBJECTIF
Démarquage, chercher la bonne place,
Concentration sur le mouvement, Apprentissage des
perceptions, Synchronisation des événements et
des déplacements Travail saptio temporel
Répétition, Garder le rythme

MATERIEL:
4 à 12 coupelles ou plots

DEROULEMENT
5 à 15 joueurs
2 ou 3 ateliers de 4 joueurs

Echanges par passes rapides qui demandent de la

concentration avec finition et déplacements
coordonnés

Travail identique avec les joueurs côté droit

CRITERES DE REALISATION
 bien se positionner face au ballon
 rester souple
 lever la tête, regarder la cible
 faire une passe à un coéquipier, dans le
sens perpendiculaire des épaules
 claquer sa passe
 après la passe, être en mouvement, ne pas
rester statique
 s'écarter des adversaires pour recevoir le
ballon
 tourner le corps pour faire face au ballon
 Garder une tension musculaire dans la
jambe et "bloquer" la cheville,
 être sur ses appuis
 regarder le ballon