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Module 4 : Anatomie

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1. Est-ce que les fessiers se trouvent du côté antérieur ou postérieur du corps, et sont-ils
supérieurs ou inférieurs aux genoux ?

2. Quelle est la différence entre un mouvement d’abduction et un mouvement d’adduction ?

3. Quels sont les quatre types d’os principaux ?

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4. Est-ce que le cœur est un muscle volontaire ou involontaire ? Quelle est la différence ?

5. Quels sont les trois types d’articulations en anatomie ? Décrivez-les en une phrase courte.

6. Combien de vertèbres sont présentes chez un humain ? Comment appellent-on les deux types
de courbes qui existent dans la colonne vertébrale ?

7. Quelle est la fonction du muscle ilio-psoas ?

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8. Quelle est l’articulation principale du corps humain ?

Vous trouverez les réponses sur la page suivante.

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1. Est-ce que les fessiers se trouvent du côté antérieur ou postérieur du corps, et sont-ils
supérieurs ou inférieurs aux genoux ?

Les fessiers se trouvent du côté postérieur du corps et sont supérieurs aux genoux lorsqu’une personne
se trouve la tête en haut. Si la tête est en bas, comme dans une posture inversée, les fessiers sont
inférieurs aux genoux.

2. Quelle est la différence entre un mouvement d’abduction et un mouvement d’adduction ?

Un mouvement d’abduction se produit lorsque quelque chose s’éloigne du corps. Une adduction, par
contre, se produit lorsque quelque chose s’en rapproche.

3. Quels sont les quatre types d’os principaux ?

Les quatre types d’os principaux sont : les os longs, les os courts, les os plats et les os irréguliers.

4. Est-ce que le cœur est un muscle volontaire ou involontaire ? Quelle est la différence ?

Le cœur est un muscle involontaire, ce qui veut dire que nous ne le contrôlons pas. Autrement dit, le cœur
bat tout seul. Les muscles volontaires sont ceux que nous pouvons contrôler.

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5. Quels sont les trois types d’articulations en anatomie ? Décrivez-les en une phrase courte.

Les trois types d’articulations sont : les articulations fibreuses, cartilagineuses et synoviales. Les
articulations fibreuses possèdent peu de mouvement ou même pas du tout (les différents os du crâne par
exemple). Les articulations cartilagineuses réunissent plusieurs os par du cartilage, ce qui signifie qu’un
peu de mouvement est possible. Les articulations synoviales permettent plus de mouvement, ce sont les
articulations qui nous intéressent le plus dans la pratique de yoga.

6. Combien de vertèbres sont présentes chez un humain ? Comment appellent-on les deux types
de courbes qui existent dans la colonne vertébrale ?

Un humain possède un minimum de 32 vertèbres (les vertèbres cervicales, thoraciques, lombaires,


sacrées et coccygiennes). Les deux types de courbes qui existent dans la colonne vertébrale sont les
cyphoses (concaves vers l’avant) et les lordoses (concaves vers l’arrière).

7. Quelle est la fonction du muscle ilio-psoas ?

Le muscle ilio-psoas travaille sur la flexion de la hanche.

8. Quelle est l’articulation principale du corps humain ?

Les hanches sont considérées comme l’articulation principale du corps humain, elles joignent la jambe au
bassin.

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