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RÉGRESSION D'ÂGE

Juste laissez votre esprit dériver en retour dans le temps... en


remontant le temps... dérivant facilement... naturellement... presque
sans effort.
Devenant de plus en plus jeune maintenant... en remontant le
temps.
Sachant et réalisant que vous êtes sain et sauf, et peu importe
jusqu'où vous allez en remontant dans le temps, vous ne serez jamais
déconnecté du son de ma voix.
Mes instructions prévaudront toujours sur tout ce que vous
vivez, physiquement ou émotionnellement.
Vous pouvez maintenant voir votre expérience passée comme si
vous étiez un spectateur, à une distance saine et sauve, sans aucun
attachement physique ou émotionnel, jusqu'à ce que ou à moins que je
suggère un tel attachement.
Maintenant, pensez à votre peur particulière, à votre phobie, à
tout ce qui vous fait peur, et sachez et réalisez que vous êtes sain et
sauf, en vous considérant comme un détective.
Vous êtes curieux et désireux d'apprendre l'origine de votre
peur... désireux d'enquêter sur tous les indices.
Maintenant, dans un instant, je vais poser une question à votre
subconscient, et j'aimerais qu'il me réponde de cette façon.
Si la réponse à ma question est "ou", alors l'index de votre main
droite se lèvera.
Si la réponse à ma question est "non", alors l'index de votre
main gauche se lèvera.
Comprenez-vous cela ?
S'il vous plait, veuillez répondre avec le doigt approprié, (pause
pour confirmation).

Maintenant, remontez le temps jusqu'à la première fois que vous


avez ressenti votre peur, la toute première fois.
Voyez-le à distance; vous pourriez même imaginer que vous le
visualisez sur un écran de cinéma.
Vous êtes physiquement et émotionnellement détaché de
l'événement, le regardant cliniquement et sans passion, jusqu'à ce que
je suggère le contraire.
Vous commencez maintenant à comprendre pourquoi vous avez
eu peur.
De petites pièces du puzzle commencent à s'adapter.
Alors que vous regardez le premier épisode de votre peur,
j'aimerais que vous demandiez à vos doigts: "Est-ce la toute première
fois que j'ai ressenti cette peur?" (Si la réponse est négative, procédez
de la manière suivante, jusqu'à ce que le premier événement soit
atteint.)
Continuez à remonter dans le temps, devenant de plus en plus
jeune, jusqu'à ce que vous vous souveniez de l'incident qui a causé
votre phobie.
Lorsque vous atteignez un moment qui vous convient, comme si
c'était peut-être celui que vous recherchez, demandez à vos doigts:
«Est-ce la première fois que j'ai ressenti ma peur?»
(Lorsqu'une réponse affirmative est atteinte, procédez comme
suit.)
Maintenant alors, je voudrais que vous viviez cet événement
comme s'il s'était en train de se passer réellement.
Devenez une partie de cette scène, et vivez complètement et
totalement, physiquement et émotionnellement, tout ce que vous avez
alors ressenti.
Vous le ferez à mon signal.
Bien sûr, bien que vous être en train de revivre l'événement, il y
a aussi une partie de votre esprit, qui sait que vous êtes assez sain et
sauf, dans le fauteuil.
Alors allez-y, ressentez de la peur... ou la panique... ou l'anxiété,
ou tout ce qui serait approprié.
Laissez-le simplement se produire, (accordez-vous quelques
instants à cela.)
Maintenant, j'aimerais que vous le parcourez à nouveau, mais
cette fois, votre peur et votre anxiété seront considérablement
réduites.
(Continuez de cette manière encore une ou deux fois.)
Maintenant alors, je voudrais que, encore une fois de plus, vous
vous retiriez de l'événement et que vous le regardiez à nouveau en
tant que spectateur, juste comme si vous le regardiez sur un écran de
cinéma.
Et vous vous rendez compte, consciemment et inconsciemment,
que vous étiez en train de le regarder sur un écran de cinéma.
Et vous réalisez, à la fois consciemment et inconsciemment, que
vous êtes en train de l'observer à partir du point de vue d'une personne
qui est plus âgée, plus sage et plus mature que la personne que vous
étiez lorsque vous l'avez vécue à l'origine, il y a toutes ces années.

Et vous commencez maintenant à vous sentir beaucoup plus à


l'aise et vous savez, à la fois consciemment et inconsciemment, que le
passé n'a plus aucune influence sur vous dans le présent.
Laissez l'écran se rapprocher un peu de vous maintenant, et
commencez à lâcher prise et à libérer les anciens liens émotionnels du
passé.
Lâchez la peur, lâchez la colère, lâchez la douleur, et embrassez
la compréhension et la liberté.
Alors que vous permettez à l'écran de se rapprocher de plus en
plus, vous constatez que ces souvenirs sont en train de perdre leur
emprise sur vous.
Et maintenant, j'aimerais que vous imaginiez un cordon
connecté de vous à l'écran, un cordon qui vous relie au passé.
Maintenant, imaginez tout simplement que vous coupez ce
cordon de l'écran, et alors que vous le faites, vous vous libérez du
passé.
Il faut tout simplement regarder l'écran s'estomper.
Il devient de plus en plus pâle (vague).
L'écran est sombre et disparaît, et alors que l'écran s'estompe,
vous commencez à ressentir une guérison s'installer, la guérison des
peurs et des expériences passées, la guérison et l'apaisement.
Maintenant, prenez une respiration profonde, en remplissant vos
poumons, et à mesure que vous la relâchez, les derniers restes de
votre peur vous quittent tout simplement.
Votre esprit et votre corps sont désormais libérés de votre
ancienne peur.
Vous êtes totalement libre; vous n'avez plus besoin de votre
peur.
Elle a disparu... s'est dégonflée comme un ballon vide, et vous
vous sentez soulagé, comme si un énorme fardeau avait été ôté de vos
épaules.
Vous vous sentez calme, à l'aise, paisible, serein, détendu et
tranquille, alors que vous réalisez, à la fois consciemment et
inconsciemment, que votre ancienne peur est non seulement partie,
mais qu'elle a été remplacée par la force et la confiance.