Hoja de campo RULA

Complete el proceso paso a paso, como se indica a continuación. Mantenga una copia en la evaluación de riesgos del puesto de trabajo.
A. Análisis Brazo a Muñeca B. Análisis de Cuello, Tronco y Piernas
Empresa
Paso 9. Posición de Cuello
Paso 1. Posición del Brazo
Puesto

Evaluador Fecha
Tabla A
Posición de muñeca 9.a. Ajustar: cuello torcido: +1; cuello inclinado: +1
1.a. Ajustar: hombro elevado: +1; abducción: +1; brazo apoyado: -1

Antebrazo
1 2 3 4

Brazo
Torsión Torsión Torsión Torsión
Paso 2. Posición del antebrazo muñeca muñeca muñeca muñeca
Paso 10. Posición del Tronco
1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 2 3 3 3 4 4
1 2 2 2 3 3 3 4 4
2 2 2 2 2 3 3 3 4 4
3 2 3 3 3 3 4 4 5
2.a. Ajustar: cruza línea media: +1; se aleja del cuerpo: +1 1 2 3 3 3 4 4 5 5
Paso 3. Posición de muñeca 3 2 2 3 3 3 4 4 5 5 Paso 11. Piernas
3 2 3 3 4 4 4 5 5
Piernas/pies buen apoyo y balanceado: 1; caso contrario 2
1 3 4 4 4 4 4 5 5
4 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 3 4 4 5 5 5 6 6 Tabla B
1 5 5 5 5 5 6 6 7 Posición del tronco
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7 1 2 3 4 5 6

Cuello
3 6 6 6 7 7 7 7 8 Pierna Pierna Pierna Pierna Pierna Pierna
3.a. Ajustar: se tuerce alejándose de la línea media: +1 1 7 7 7 7 7 8 8 9 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
Paso 4. Torsión de muñeca (pronación/supinación) 6 2 7 8 8 8 8 9 9 9
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
- en la mitad del rango de giro: 1; 3 9 9 9 9 9 9 9 9
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
- en o cerca del extremo del rango: 2 Tabla C 3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7
1 2 3 4 5 6 7+ 4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
Paso 5. Obtenga valor de Tabla A 1 1 2 3 3 4 5 5 5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
Use los valores de los pasos 1 al 4 para obtener el valor de 2 2 2 3 4 4 5 5 6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Tabla A 3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6 Paso 12. Obtenga valor de Tabla B
5 4 4 4 5 6 7 7
Paso 13. Añadir puntaje de musculatura
Paso 6. Añadir puntaje de uso de musculatura + 6 4 4 5 6 6 7 7 + Postura estática (ej. sostenida > 1 minuto) o; acción
Postura estática (ej. sostenida > 1 minuto) o; acción repetida (!4 7 5 5 6 6 7 7 7 repetida (!4 veces/min: +1
veces/min: +1 8+ 5 5 6 7 7 7 7
Paso 14. Añadir puntaje de fuerza/carga
Paso 7. Añadir puntaje de fuerza/carga
+ Puntaje + Carga < 2 kg (intermitente): +0; 2–10 kg (intermitente): +1;
final 2–10 kg (estático o repetido): +2; >10 kg o repetido o en
Carga < 2 kg (intermitente): +0; 2–10 kg (intermitente): +1; 2–10
kg (estático o repetido): +2; >10 kg o repetido o en impacto: +3 impacto: +3
= 1–2
3–4
Aceptable
Riesgo leve =
5–6 Riesgo moderado Paso 15. Encontrar columna para Tabla C
Paso 8. Encontrar fila para Tabla C 7y+ Riesgo alto