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MixFIT Life

Frische Drinks für zuhause oder unterwegs


Des boissons fraîches à déguster chez soi
ou à emporter
Frullati freschi da gustare a casa o da
portare con sé
DE INHALT

Liebe Leserin, lieber Leser Tipps & Tricks  4


Es freut uns, dass Sie sich für den MixFIT Life entschieden
Super Fruits  6
haben. Das Betty Bossi Entwick­lungsteam legt sich Tag für
Tag ins Zeug, um nützliche und innovative Küchenhelfer mit Brain-Drinks  8
der bekannten Betty Bossi Geling-Garantie zu entwickeln. Smoothies  10
Ihre Zufriedenheit ist dabei unser wichtigstes Ziel. Wir sind
überzeugt: Der MixFIT Life wird Sie begeistern. Und damit Fitmacher  12
Sie gleich loslegen können, haben wir spannende Rezept­ Green Power 14
ideen kreiert.
Gemüse-Power16
Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Mixen und Geniessen. Kombiniere selbst 18

FR SOMMAIRE

Chère lectrice, cher lecteur, Trucs & astuces 20


Nous sommes ravis que vous ayez opté pour le MixFIT Life.
Super fruits 22
L’équipe R&D de Betty Bossi s’efforce chaque jour de
développer des ustensiles de cuisine utiles et innovants dotés Brain drinks 24
de la célèbre garantie de réussite Betty Bossi. Votre satisfaction Smoothies26
est notre priorité. Nous sommes convaincus que le MixFIT
Life ne manquera pas de vous impressionner. Et nous avons Drinks pleine forme 28
créé des idées de recettes passionnantes pour que vous Green Power 30
puissiez vous lancer sans attendre.
Drinks légumes 32
Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir pour vos Combinez vous-même! 34
préparations ainsi que pour les dégustations.

IT INDICE

Cara lettrice, caro lettore, Consigli e trucchi  36


vi ringraziamo per aver scelto MixFIT Life. Il team di sviluppo
MixFIT Life
Super fruits  38
di Betty Bossi lavora duramente ogni giorno per realizzare
utensili da cucina utili e innovativi con la famosa garanzia di Brain drinks  40
successo Betty Bossi. La vostra soddisfazione è il nostro Smoothies  42
obiettivo più importante. Ne siamo convinti: MixFIT Life vi
Frucht- und Gemüsedrinks immer Drink per restare in forma 44
entusiasmerà. E per permettervi di iniziare subito, abbiamo
frisch zubereitet ideato delle ricette gustose. Green power 46
Des boissons à base de fruits et de
Vegetable power 48
légumes toujours fraîchement préparées Vi auguriamo buon divertimento nella preparazione e buona
Frullati di frutta e verdura sempre preparati al degustazione. Fai da te 50
momento

2 3
DE
MixFIT Life
Frucht- und Gemüsedrinks immer frisch zubereitet Tipps & Tricks
Allgemeines So einfach geht's:
• Früchte und Gemüse wenn möglich unge-
schält verwenden, da eine grosse Menge
von Vitaminen und Mineralstoffen in der
Schale stecken.
• Tiefgekühlte Früchte und Beeren können
leicht angetaut mit Flüssigkeit gemixt
werden.

1
• Falls Drinks beim Stehenlassen etwas
eindicken, wenig Flüssigkeit beigeben,
umrühren.
Zutaten
Vorbereitung einfüllen
• Kerngehäuse, Kerne oder Stein entfernen,
Früchte oder Gemüse in gleichgrosse Stücke
schneiden.

Mixen im Becher
• Zutaten einfüllen
• Klingen-Aufsatz mit Becher verschrauben.
• Becher auf Mixer-Station setzen, leicht
nach unten drücken und im Uhrzeigersinn
arretieren.
2
Klingen-
Um ein optimales Mixresultat zu erhalten: ca.
15 Sek. auf Stufe 1, anschliessend ca. 15 Sek. Aufsatz
auf Stufe 2 mixen. Bei Bedarf kann noch Stufe anschrauben
P be­tätigt werden.
Stufe 0 = aus
Stufe 1 = langsames Mixen
Stufe 2 = schnelles Mixen
Stufe P = Impuls (gedrückt halten)

Reinigung:
Becher und Deckel sind spülmaschinen­ 3
geeignet. Mixer-Station und Klinge sind nicht
spülmaschinengeeignet. Alle Teile mit mildem Mixen
Spülmittel reinigen. Mixer-Station mit einem
Der MixFIT Life eignet sich zur Herstellung von frischen Frucht- und Gemüsedrinks. feuchten Lappen und mildem Spülmittel
Farbe: Schwarz/Metallisch/Transparent. Material Mixer-Station, Becher und Deckel: Kunststoff. reinigen.
Klinge: Edelstahl. Masse Mixer-Station (L x B x H): 13 x 14,5 x 16 cm. Becher (Durchmesser x Höhe):
7,5 x 23 cm.
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DE

Super Fruits

Goji Hero Tropischer Muntermacher


200 g rosa kernlose Trauben 1 Mango (ca. 250 g), in Stücken
25  g getrocknete Gojibeeren oder 1 EL Chia-Samen oder Sesam
Cranberrys 1 EL Limettensaft
½ EL Ingwer, fein gerieben einige Pfefferminzblätter
2 dl Cranberrysaft 2 dl Orangensaft

Pro Becher: 271 kcal, F 2 g, Kh 59 g, E 5 g Pro Becher: 261 kcal, F 5 g, Kh 54 g, E 4 g

Bananenmix Super Yellow


1 Banane, in Stücken 3 Mandarinen, in Stücken, evtl.
50 g getrocknete Cranberrys entkernt
¼ TL Zimt 5 EL helle Sultaninen
2 dl Kokoswasser 1 Msp. Kurkuma
2 dl Buttermilch nature oder Milch
Pro Becher: 279 kcal, F 1 g, Kh 64 g, E 3 g
Pro Becher: 317 kcal, F 2 g, Kh 66 g, E 9 g

Brombeer-Preiselbeer- Heidelbeer-Vanille-
Drink Smoothie
250 g Brombeeren 200  g tiefgekühlte Heidelbeeren,
1 roter Chili, entkernt, in Stücken angetaut
21/2 dl Preiselbeer-Nektar (Bio) 1 Vanillestängel, längs aufge­
schnitten, nur ausgekratzte Samen
Pro Becher: 259 kcal, F 1 g, Kh 59 g, E 5 g 2 dl Buttermilch nature oder Milch

Pro Becher: 171 kcal, F 2 g, Kh 31 g, E 8 g

Nährwerte: Kcal = kcal | Fett = F | Kohlenhydrate = Kh | Eiweiss = E


Tropischer Muntermacher
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DE

Brain-Drinks

Aprikosenschmaus Wake-up-Drink
200 g tiefgekühlte Aprikosen, angetaut 1 Banane, in Stücken
50 g Mandelblättchen 100 g entsteinte Datteln, halbiert
¼ TL Birnbrotgewürz oder Zimt 1 TL Limettensaft
2 dl Rüeblisaft 2 dl Wasser

Pro Becher: 438 kcal, F 25 g, Kh 41 g, E 15 g Pro Becher: 383 kcal, F 1 g, Kh 90 g, E 4 g

Mango und Co. Kakao-Bananen-Drink


1 Mango (ca. 250 g), in Stücken 1 Banane, in Stücken
1 TL Ingwer, fein gerieben 1 EL Kakaopulver
1 TL Limettensaft 2½ dl Mandeldrink oder Milch
2 dl Orangensaft
Pro Becher: 185 kcal, F 6 g, Kh 30 g, E 4 g
Pro Becher: 212 kcal, F 1 g, Kh 50 g, E 2 g

Zwetschgenwasser Himbeer-Feigen-Drink
200  g tiefgekühlte Zwetschgen, 250 g Himbeeren
angetaut 2 Dörrfeigen (soft), in Stücken
1 TL Thymianblättchen 2 dl Kokoswasser
½ EL flüssiger Honig
2 dl Wasser Pro Becher: 188 kcal, F 2 g, Kh 36 g, E 5 g

Pro Becher: 115 kcal, F 0 g, Kh 27 g, E 1 g

Aprikosenschmaus
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DE

Smoothies

Madame Pinky Studi-Burner


1 gekochte Rande (ca. 200 g), 200 g Heidelbeeren
in Stücken 50 g Studentenfutter
100 g Himbeeren 1 EL Birnendicksaft (Birnel) oder
¼ TL Sternanispulver flüssiger Honig
150 g griechisches Joghurt nature 2 dl Buttermilch nature oder Milch

Pro Becher: 295 kcal, F 16 g, Kh 31 g, E 7 g Pro Becher: 364 kcal, F 14 g, Kh 71 g, E 12 g

Exotischer Morgen Johannisbeer-Smoothie


½ Papaya (ca. 250 g), in Stücken 250 g Johannisbeeren
1 Orange, in Stücken, evtl. entkernt 50 g Mandelblättchen
1 EL Limettensaft 1 EL Birnendicksaft (Birnel) oder
1 Msp. Kardamompulver flüssiger Honig
einige Pfefferminzblätter 180 g Joghurt nature
1½ dl Wasser
Pro Becher: 521 kcal, F 32 g, Kh 37 g, E 23 g
Pro Becher: 102 kcal, F 2 g, Kh 18 g, E 3 g

Erdbeer-Feigen-Smoothie Banane-Minze-Smoothie
200  g Erdbeeren 1 Banane, in Stücken
2 Feigen einige Pfefferminzblätter
1 EL flüssiger Honig 180 g Joghurt nature
180 g Joghurt nature 1 dl Wasser

Pro Becher: 343 kcal, F 8 g, Kh 58 g, E 10 g Pro Becher: 218 kcal, F 7 g, Kh 31 g, E 8 g

links: Studi-Burner
rechts: Madame Pinky
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DE

Fitmacher

Morgenröte Birnen-Cranberry-Drink
200 g Erdbeeren 1 Birne (ca. 200 g), in Stücken
1 rote Peperoni, in Stücken einige Zitronenmelissenblätter
einige Pfefferminzblätter 2 dl Cranberrysaft
2½ dl Preiselbeer-Nektar (Bio)
Pro Becher: 143 kcal, F 0 g, Kh 34 g, E 1 g
Pro Becher: 281 kcal, F 2 g, Kh 64 g, E 5 g

Mister Pineapple Energiekick


1 Päckli Ananasstücke 2 Orange, in Stücken, evtl. entkernt
(ca. 330 g, z. B. Betty Bossi) 25 g Mandelblättchen
1 TL Ingwer, fein gerieben 2 EL getrocknete Gojibeeren
¼ TL Zimt oder Cranberrys
1½ dl Rüeblisaft 1½ dl Wasser

Pro Becher: 224 kcal, F 1 g, Kh 52 g, E 2 g Pro Becher: 341 kcal, F 14 g, Kh 42 g, E 13 g

Kaki-Zimt-Drink Apfel-Brombeer-Sinfonie
1 Kaki (Persimon, ca. 120 g), geschält, 1 rotschaliger Apfel, in Stücken
in Stücken 100 g Brombeeren
1 EL flüssiger Honig 1 TL Limettensaft
1 EL Zitronensaft einige Zitronenverveine-Blätter
¼ TL Zimt (Eisenkraut) oder
1½ dl Wasser Zitronenmelissenblätter
2 dl Apfelsaft
Pro Becher: 160 kcal, F 0 g, Kh 38 g, E 1 g
Pro Becher: 195 kcal, F 1 g, Kh 45 g, E 2 g

Energiekick
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DE

Green Power

Avocado-Booster Grün in Grün


1 Avocado, in Stücken 2 Kiwis, in Stücken
1 Pfirsich, in Stücken ½ Bund glattblättrige Petersilie
1 TL Ingwer, fein gerieben ½ Bund Pfefferminze
1½  dl Preiselbeer-Nektar (Bio) 1 EL Ahornsirup oder flüssiger Honig
oder Cranberrysaft 2 dl Kokoswasser

Pro Becher: 442 kcal, F 29 g, Kh 41 g, E 6 g Pro Becher: 144 kcal, F 1 g, Kh 36 g, E 4 g

Kale-Minze-Drink Apfel-Fenchel-Smoothie
50  g Federkohl (Kale), dicke Blattrippen ½ rotschaliger Apfel, in Stücken
herausgeschnitten, in Stücken ½ Fenchel, in Stücken
einige Pfefferminzblätter 50 g Jungspinat
½ EL Leinöl 1½ dl Wasser
¼ TL Salz 1 EL flüssiger Honig
2 dl Milch 1 EL Limettensaft

Pro Becher: 220 kcal, F 16 g, Kh 11 g, E 9 g Pro Becher: 140 kcal, F 1 g, Kh 31 g, E 3 g

Kiwi-Erbsli-Shot Birnen-Grapefruit-Drink
2 Kiwis, in Stücken 1 Birne (z. B. Conférence, ca. 200 g),
100 g tiefgekühlte Erbsli, angetaut in Stücken
einige Pfefferminzblätter 50 g Nüsslisalat
¼ TL Salz 2 dl Grapefruitsaft
wenig Pfeffer
1½ dl Wasser Pro Becher: 186 kcal, F 2 g, Kh 42 g, E 3 g

Pro Becher: 167 kcal, F 2 g, Kh 30 g, E 8 g

hinten: Grün in Grün


vorne: Kale-Minze-Drink
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DE

Gemüse-Power

Randen-Mango-Tango Lady in Red


1 gekochte Rande (ca. 100 g), 2 Tomaten (ca. 200 g), in Stücken
in Stücken 100 g Johannisbeeren
½ Mango (ca. 125 g), in Stücken einige Tropfen roter Tabasco
2 dl Orangensaft 1 dl Wasser

Pro Becher: 189 kcal, F 1 g, Kh 44 g, E 2 g Pro Becher: 66 kcal, F 1 g, Kh 11 g, E 3 g

3-fache Powerdosis Aprikosen-Radiesli-Drink


200 g Stangensellerie, in Stücken 200 g Radiesli, in Stücken
100 g Erdbeeren 100 g Aprikosen, in Stücken
2 dl Cranberrysaft 1 Vanillestängel, längs aufge­
schnitten, nur ausgekratzte Samen
Pro Becher: 114 kcal, F 1 g, Kh 24 g, E 3 g 2 dl Kokoswasser

Pro Becher: 101 kcal, F 1 g, Kh 20 g, E 4 g

Gurken-Fenchel-Shot Gazpacho
¼ Gurke (ca. 100 g), in Stücken 1 Tomate, in Stücken
¼ Fenchel (ca. 100 g), in Stücken 100 g Himbeeren
2 EL Sesam 1½ dl Gemüsebouillon, kalt
½ Bund Dill, zerzupft 1 EL flüssiger Honig
1 EL Leinöl ½ EL Zitronensaft
180 g Joghurt nature 3 Eiswürfel
½ TL Salz Salz, Pfeffer, nach Bedarf
wenig Pfeffer
Pro Becher: 152 kcal, F 2 g, Kh 31 g, E 3 g
Pro Becher: 406 kcal, F 32 g, Kh 18 g, E 14 g

Aprikosen-Radiesli-Drink
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DE

Kombiniere selbst
Genuss pur in
Sekundenschnelle

1 Grundlage 2 Zusatz 3 Optional 4 Flüssigkeit


(ca. 200 g) (ca. 100 g) (¼–1 TL) (ca. 11/2 dl)

Erdbeeren Bananen Zimt oder Vanille Buttermilch

gemischte Beeren Avocado Ingwer Kokoswasser

Gurke Aprikosen oder Pfirsiche Pfefferminze oder Zitronenmelisse Orangensaft

Tomaten Mango Zitronen-, Limettensaft Süssmost


18 19
FR
MixFIT Life
Des boissons à base de fruits et de légumes toujours Trucs & astuces
fraîchement préparées
Généralités C'est tout simple :
• Éviter de peler les fruits et les légumes
car une grande partie des vitamines et
des minéraux est concentrée dans la peau.
• Les fruits et les baies surgelés et légèrement
dégelés peuvent être mixés avec du liquide.
• Si le cocktail a épaissi un peu au bout d’un
moment, ajouter un peu de liquide et

1
remuer.

Mise en place
• Retirer cœur, pépins ou noyau, couper Verser les
les fruits ou les légumes en morceaux de ingrédients
dimension égale.

Mixer dans le bol


• Remplir le bol.
• Visser le porte-lame avec le bol.
• Placer le bol sur l’unité moteur, appuyer
légèrement et verrouiller dans le sens des
aiguilles d’une montre.

Pour obtenir un résultat optimal, actionner


2
env. 15 s sur position 1, puis env. 15 s
Monter le
sur position 2. Actionner la position P si
nécessaire. porte-lame
Position 0 = arrêt
Position 1 = vitesse lente
Position 2 = vitesse rapide
Position P = impulsion (maintenir enfoncée)

Nettoyage :
Lave-vaisselle autorisé pour les gobelets et
les couvercles. Lave-vaisselle interdit pour la
station-mixeur et la lame. Nettoyer toutes 3
les pièces avec un produit à vaisselle doux.
Nettoyer la station-mixeur avec un chiffon Mixer
humide et un produit à vaisselle doux.
Le MixFit Life se prête à la préparation de boissons à base de fruits et de légumes frais. Couleur:
noir/métallique/transparent. Matière de la station-mixeur, des gobelets et des couvercles: matière
synthétique. Lame: acier inox. Dimensions de la station-mixeur (LxlxH): 13x14,5x16 cm.
Gobelet (Ø x hauteur): 7,5x23 cm.
20 21
FR

Super fruits

Goji hero Tonique tropical


200 g de raisins roses sans pépins 1 mangue (d’env. 250 g), en morceaux
25 g de baies de goji ou de 1 c. s. de graines de chia ou de sésame
canneberges séchées 1 c. s. de jus de citron vert
½ c. s. de gingembre, râpé finement quelques feuilles de menthe
2 dl de jus de canneberges 2 dl de jus d’orange

Par bol : 271 kcal, lip 2 g, glu 59 g, pro 5 g Par bol : 261 kcal, lip 5 g, glu 54 g, pro 4 g

Mix banane Super yellow


1 banane, en morceaux 3 mandarines, en morceaux,
50 g de canneberges séchées évent. épépinées
¼ de c. c. de cannelle 5 c. s. de raisins sultanines blonds
2 dl d’eau de noix de coco 1 p. de c. de curcuma
2 dl de babeurre nature ou de lait
Par bol : 279 kcal, lip 1 g, glu 64 g, pro 3 g
Par bol : 317 kcal, lip 2 g, glu 66 g, pro 9 g

Cocktail mûre-airelle Smoothie myrtille-vanille


250 g de mûres 200 g de myrtilles surgelées,
1 piment rouge, épépiné, en légèrement dégelées
morceaux 1 gousse de vanille, fendue dans
2½ dl de nectar d’airelle (bio) la longueur, graines
2 dl de babeurre nature ou de lait
Par bol : 259 kcal, lip 1 g, glu 59 g, pro 5 g
Par bol : 171 kcal, lip 2 g, glu 31 g, pro 8 g

Valeur nutritive : kcal = kcal | Lipides = lip | Glucides = glu | Protéines = pro
Tonique tropical
22 23
FR

Brain drinks

Festin d’abricot Wake-up drink


200  g d’abricots surgelés, légèrement 1 banane, en morceaux
dégelés 100 g de dattes dénoyautées,
50 g d’amandes effilées coupées en deux
¼ de c. c. de condiment pour pain 1 c. c. de jus de citron vert
aux poires ou de cannelle 2 dl d’eau
2 dl de jus de carotte
Par bol : 383 kcal, lip 1 g, glu 90 g, pro 4 g
Par bol : 438 kcal, lip 25 g, glu 41 g, pro 15 g

Mangue et Cie Milk-shake banane-cacao


1 mangue (d’env. 250 g), en morceaux 1 banane, en morceaux
1 c. c. de gingembre, râpé finement 1 c. s. de cacao en poudre
1 c. c. de jus de citron vert 2½ dl de lait d’amandes ou de lait
2 dl de jus d’orange
Par bol : 185 kcal, lip 6 g, glu 30 g, pro 4 g
Par bol : 212 kcal, lip 1 g, glu 50 g, pro 2 g

Drink pruneau Drink framboise-figue


200 g de pruneaux surgelés, 250 g de framboises
légèrement dégelés 2 figues sèches (moelleuses),
1 c. c. de feuilles de thym en morceaux
½ c. s. de miel liquide 2 dl d’eau de noix de coco
2 dl d’eau
Par bol : 188 kcal, lip 2 g, glu 36 g, pro 5 g
Par bol : 115 kcal, lip 0 g, glu 27 g, pro 1 g

Festin d’abricot
24 25
FR

Smoothies

Madame Pinky Super-mendiant


1 betterave rouge cuite 200 g de myrtilles
(d’env. 200 g), en morceaux 50 g de mendiant
100 g de framboises 1 c. s. de concentré de poire (Birnel)
¼ de c. c. de badiane en poudre ou de miel liquide
150 g de yogourt à la grecque nature 2 dl de babeurre nature ou de lait

Par bol : 295 kcal, lip 16 g, glu 31 g, pro 7 g Par bol : 364 kcal, lip 14 g, glu 71 g, pro 12 g

Matin exotique Smoothie groseille


½ papaye (env. 250 g), en morceaux 250 g de groseilles rouges
1 orange, en morceaux, évent. 50 g d’amandes effilées
épépinée 1 c. s. de concentré de poire (Birnel)
1 c. s. de jus de citron vert ou de miel liquide
1 p. de c. de cardamome en poudre 180 g de yogourt nature
quelques feuilles de menthe
1½ dl d’eau Par bol : 521 kcal, lip 32 g, glu 37 g, pro 23 g

Par bol : 102 kcal, lip 2 g, glu 18 g, pro 3 g

Smoothie fraise-figue Smoothie banane-menthe


200  g de fraises 1 banane, en morceaux
2 figues quelques feuilles de menthe
1 c. s. de miel liquide 180 g de yogourt nature
180 g de yogourt nature 1 dl d’eau

Par bol : 343 kcal, lip 8 g, glu 58 g, pro 10 g Par bol : 218 kcal, lip 7 g, glu 31 g, pro 8 g

À gauche : Super-mendiant
À droite : Madame Pinky
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FR

Drinks pleine forme

Aurore Drink poire-canneberge


200 g de fraises 1 poire (d’env. 200 g), en morceaux
1 poivron rouge, en morceaux quelques feuilles de mélisse
quelques feuilles de menthe 2 dl de jus de canneberges
2½ dl de nectar d’airelle (bio)
Par bol : 143 kcal, lip 0 g, glu 34 g, pro 1 g
Par bol : 281 kcal, lip 2 g, glu 64 g, pro 5 g

Mister Pineapple Drink energy


1 barquette de morceaux d’ananas 2 oranges, en morceaux, évent.
(d’env. 330 g, p. ex. Betty Bossi) épépinées
1 c. c. de gingembre, râpé finement 25 g d’amandes effilées
¼ de c. c. de cannelle 2 c. s. de baies de goji ou de
1½ dl de jus de carotte canneberges séchées
1½ dl d’eau
Par bol : 224 kcal, lip 1 g, glu 52 g, pro 2 g
Par bol : 341 kcal, lip 14 g, glu 42 g, pro 13 g

Drink kaki-cannelle Symphonie pomme-mûre


1 kaki (persimon, d’env. 120 g), pelé, 1 pomme rouge, en morceaux
en morceaux 100 g de mûres
1 c. s. de miel liquide 1 c. c. de jus de citron vert
1 c. s. de jus de citron quelques feuilles de verveine
¼ de c. c. de cannelle ou de mélisse
1½ dl d’eau 2 dl de jus de pomme

Par bol : 160 kcal, lip 0 g, glu 38 g, pro 1 g Par bol : 195 kcal, lip 1 g, glu 45 g, pro 2 g

Drink energy
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FR

Green Power

Booster à l’avocat Vert sur vert


1 avocat, en morceaux 2 kiwis, en morceaux
1 pêche, en morceaux ½ bouquet de persil plat
1 c. c. de gingembre, râpé finement ½ bouquet de menthe
1½ dl de nectar d’airelle (bio) ou de jus 1 c. s. de sirop d’érable ou de miel liquide
de canneberges 2 dl d’eau de noix de coco

Par bol : 442 kcal, lip 29 g, glu 41 g, pro 6 g Par bol : 144 kcal, lip 1 g, glu 36 g, pro 4 g

Drink kale-menthe Smoothie pomme-fenouil


50 g de chou plume (kale), sans les ½ pomme rouge, en morceaux
côtes épaisses, en morceaux ½ fenouil, en morceaux
quelques feuilles de menthe 50 g de pousses d’épinards
½ c. s. d’huile de lin 1½ dl d’eau
¼ de c. c. de sel 1 c. s. de miel liquide
2 dl de lait 1 c. s. de jus de citron vert

Par bol : 220 kcal, lip 16 g, glu 11 g, pro 9 g Par bol : 140 kcal, lip 1 g, glu 31 g, pro 3 g

Shot kiwi-petit pois Drink poire-pamplemousse


2 kiwis, en morceaux 1 poire (p. ex. conférence,
100 g de petits pois surgelés, d’env. 200 g), en morceaux
légèrement dégelés 50 g de mâche
quelques feuilles de menthe 2 dl de jus de pamplemousse
¼ de c. c. de sel
un peu de poivre Par bol : 186 kcal, lip 2 g, glu 42 g, pro 3 g
1½ dl d’eau

Par bol : 167 kcal, lip 2 g, glu 30 g, pro 8 g

À l’arrière : Vert sur vert


À l’avant : Drink kale-menthe
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FR

Drinks légumes

Tango betterave-mangue Lady in red


1 betterave rouge cuite 2 tomates (env. 200 g), en morceaux
(d’env. 100 g), en morceaux 100 g de groseilles rouges
½ mangue (env. 125 g), en morceaux quelques gouttes de Tabasco
2 dl de jus d’orange rouge
1 dl d’eau
Par bol : 189 kcal, lip 1 g, glu 44 g, pro 2 g
Par bol : 66 kcal, lip 1 g, glu 11 g, pro 3 g

Triple dose Drink abricot-radis


200 g de céleri-branche, en morceaux 200 g de petits radis, en morceaux
100 g de fraises 100 g d’abricots, en morceaux
2 dl de jus de canneberges 1 gousse de vanille, fendue dans
la longueur, graines
Par bol : 114 kcal, lip 1 g, glu 24 g, pro 3 g 2 dl d’eau de noix de coco

Par bol : 101 kcal, lip 1 g, glu 20 g, pro 4 g

Shot concombre-fenouil Gaspacho


¼ de concombre (env. 100 g), 1 tomate, en morceaux
en morceaux 100 g de framboises
¼ de fenouil (env. 100 g), en 1½ dl de bouillon de légumes, froid
morceaux 1 c. s. de miel liquide
2 c. s. de graines de sésame ½ c. s. de jus de citron
½ bouquet d’aneth, pluches 3 glaçons
1 c. s. d’huile de lin sel, poivre, selon goût
180 g de yogourt nature
½ c. c. de sel Par bol : 152 kcal, lip 2 g, glu 31 g, pro 3 g
un peu de poivre

Par bol : 406 kcal, lip 32 g, glu 18 g, pro 14 g

Drink abricot-radis
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FR

Un pur régal en
Combinez vous-même des ingrédients un clin d‘œil

1 Base 2 Ajout 3 Facultatif 4 Liquide


(env. 200 g) (env. 100 g) (¼ à 1 c. c.) (env. 11/2 dl)

fraises bananes cannelle ou vanille babeurre

baies mélangées avocat gingembre eau de noix de coco

concombre abricots ou pêches menthe ou mélisse jus d’orange

tomates mangue jus de citron jaune cidre doux


ou vert
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IT
MixFIT Life
Frullati di frutta e verdura sempre preparati al Consigli e trucchi
momento
In generale È facile:
• Se possibile evitare di sbucciare la frutta
e la verdura, perché la buccia contiene
gran parte delle vitamine e delle sostanze
minerali.
• La frutta e i frutti di bosco congelati
possono essere facilmente frullati
leggermente scongelati e con del liquido.

1
• Se dopo un po’ di tempo le bevande si
addensano leggermente, aggiungere un po’
di liquido e mescolare.
Inserire gli
Preparazione ingredienti
• Togliere il torsolo, i semi o il nocciolo,
tagliare la frutta o la verdura in parti uguali.

Frullare nel recipiente


• Inserire gli ingredienti
• Fissare il supporto delle lame al recipiente.
• Posizionare il recipiente sulla stazione mixer,
premere leggermente verso il basso e
bloccare ruotando in senso orario. 2
Per ottenere un risultato ottimale: frullare per
Fissare il
ca. 15 s alla pos. 1, poi per ca. 15 s alla pos.
2. Se necessario, attivare anche la posizione P. supporto
Posizione 0 = off delle lame
Posizione 1 = frullare lentamente
Posizione 2 = frullare velocemente
Livello P = impulsi (tenere premuto)

Pulizia:
Il recipiente e il coperchio sono lavabili in
lavastoviglie. La stazione mixer e le lame non
sono lavabili in lavastoviglie. Pulire tutte le 3
parti con un detergente delicato. Pulire la
stazione mixer con un panno umido e del Frullare
detergente delicato.
MixFit Life serve per preparare frullati di frutta e verdura fresche. Colore: nero/metallico/trasparente.
Materiale di stazione mixer, recipiente e coperchio: plastica. Lame: acciaio inox. Dimensioni della
stazione mixer (LxPxA): 13x14,5x16 cm. Recipiente (Ø x altezza): 7,5x23 cm.

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IT

Super fruits

Goji hero Tiramisù tropicale


200 g di uva rosa senza semi 1 mango (ca. 250 g), in pezzi
25 g di bacche di Goji o di cranberry 1 c. di semi di Chia o di sesamo
secchi 1 c. di succo di limetta
1/2 c. di zenzero, grattugiato finemente alcune foglie di menta
2 dl di succo di cranberry 2 dl di succo di arancia

Per recipiente: 271 kcal, gra 2 g, carb 59 g, Per recipiente: 261 kcal, gra 5 g, carb 54 g,
pr 5 g pr 4 g

Mix di banana Super Yellow


1 banana, in pezzi 3 mandarini, in pezzi, event. senza
50 g di cranberry secchi semi
1/4 c. di cannella 5 c. di uva sultanina chiara
2 dl di acqua di cocco 1 pizzico di curcuma
2 dl di latticello al naturale o latte
Per recipiente: 279 kcal, gra 1 g, carb 64 g,
pr 3 g Per recipiente: 317 kcal, gra 2 g, carb 66 g,
pr 9 g

Drink alle more e ai Smoothie mirtillo


mirtilli rossi e vaniglia
250 g di more 200 g di mirtilli congelati, leggermente
1 peperoncino rosso, senza semi, scongelati
in pezzi 1 stecca di vaniglia, inciso per la
2 ½ dl di nettare di mirtilli rossi (bio) lunghezza, solo i semi
2 dl di latticello al naturale o latte
Per recipiente: 259 kcal, gra 1 g, carb 59 g,
pr 5 g Per recipiente: 171 kcal, gra 2 g, carb 31 g,
pr 8 g

Valori nutrizionali: kcal = kcal | Grassi = gra | Carboidrati = carb | Proteine = pr


Tiramisù tropicale
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IT

Brain drinks

Festa di albicocche Wake-up drink


200 g di albicocche congelate, 1 banana, in pezzi
leggermente scongelate 100 g di datteri denocciolati,
50 g di scaglie di mandorle tagliati a metà
1/4 c.no di spezie per pan di pere 1 c.no di succo di limetta
o cannella 2 dl di acqua
2 dl di succo di carote
Per recipiente: 383 kcal, gra 1 g, carb 90 g,
Per recipiente: 438 kcal, gra 25 g, carb 41 g, pr 4 g
pr 15 g

Mango & Co. Frullato di cacao e banana


1 mango (ca. 250 g), in pezzi 1 banana, in pezzi
1 c.no di zenzero, grattugiato finemente 1 c. di polvere di cacao
1 c.no di succo di limetta 2 ½ dl di bevanda alla mandorla o latte
2 dl di succo di arancia
Per recipiente: 185 kcal, gra 6 g, carb 30 g,
Per recipiente: 212 kcal, gra 1 g, carb 50 g, pr 4 g
pr 2 g

Drink alle prugne Drink lamponi e fichi


200 g di prugne congelate, 250 g di lamponi
leggermente scongelate 2 fichi secchi (morbidi), in pezzi
1 c.no di foglie di timo 2 dl di acqua di cocco
1/2 c. di miele liquido
2 dl di acqua Per recipiente: 188 kcal, gra 2 g, carb 36 g,
pr 5 g
Per recipiente: 115 kcal, gra 0 g, carb 27 g,
pr 1 g

Festa di albicocche
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IT

Smoothies

Madame Pinky Concentrato di frutta secca


1 barbabietola cotta (ca. 200 g), 200 g di mirtilli
in pezzi 50 g di frutta secca
100 g di lamponi 1 c. di succo di pere concentrato
1/2 c.no di anice stellato in polvere (Birnel) o miele liquido
150 g di yogurt greco al naturale 2 dl di latticello al naturale o latte

Per recipiente: 295 kcal, gra 16 g, carb 31 g, Per recipiente: 364 kcal, gra 14 g, carb 71 g,
pr 7 g pr 12 g

Mattina esotica Smoothie al ribes


½ papaia (ca. 250 g), in pezzi 250 g di ribes
1 arancia, in pezzi, event. senza semi 50 g di scaglie di mandorle
1 c. di succo di limetta 1 c. di succo di pere concentrato
1 pizzico di cardamomo in polvere (Birnel) o miele liquido
alcune foglie di menta 180 g di yogurt al naturale
1 ½ dl di acqua
Per recipiente: 521 kcal, gra 32 g, carb 37 g,
Per recipiente: 102 kcal, gra 2 g, carb 18 g, pr 23 g
pr 3 g

Smoothie fragola e fichi Smoothie banana e menta


200 g di fragole 1 banana, in pezzi
2 fichi alcune foglie di menta
1 c. di miele liquido 180 g di yogurt al naturale
180 g di yogurt al naturale 1 dl di acqua

Per recipiente: 343 kcal, gra 8 g, carb 58 g, Per recipiente: 218 kcal, gra 7 g, carb 31 g,
pr 10 g pr 8 g

a sinistra: Concentrato di frutta secca


a destra: Madame Pinky
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IT

Drink per restare in forma

Aurora Drink pera e cranberry


200 g di fragole 1 pera (ca. 200g), in pezzi
1 peperoncino rosso, in pezzi alcune foglie di melissa
alcune foglie di menta 2 dl di succo di cranberry
2 ½ dl di nettare di mirtilli rossi (bio)
Per recipiente: 143 kcal, gra 0 g, carb 34 g,
Per recipiente: 281 kcal, gra 2 g, carb 64 g, pr 1 g
pr 5 g

Mister Pineapple Carica di energia


1 confezione di pezzi d’ananas 2 arance, in pezzi, event. senza semi
(ca. 330 g, per es. Betty Bossi) 25 g di scaglie di mandorle
1 c.no di zenzero, grattugiato fine 2 c. di bacche di Goji o di cranberry
1/4 c.no di cannella secchi
1 ½ dl di succo di barbabietola 1 ½ dl di acqua

Per recipiente: 224 kcal, gra 1 g, carb 52 g, Per recipiente: 341 kcal, gra 14 g, carb 42 g,
pr 2 g pr 13 g

Drink cachi e cannella Sinfonia di mela e more


1 cachi (Persimon, ca. 120g), 1 mela dalla buccia rossa, in pezzi
sbucciato, in pezzi 100 g di more
1 c. di miele liquido 1 c.no di succo di limetta
1 c. di succo di limone alcune foglie di verbena o di melissa
1/4 c.no di cannella 2 dl di succo di mela
1 ½ dl di acqua
Per recipiente: 195 kcal, gra 1 g, carb 45 g,
Per recipiente: 160 kcal, gra 0 g, carb 38 g, pr 2 g
pr 1 g

Carica di energia
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IT

Green power

Booster d’avocado Verde su verde


1 avocado, in pezzi 2 kiwi, in pezzi
1 pesca, in pezzi ½ mazzetto di prezzemolo a foglia
1 c.no di zenzero, grattugiato finemente liscia
1 ½ dl di nettare di mirtilli rossi (bio) o ½ mazzetto di menta
succo di cranberry 1 c. di sciroppo d’acero o di miele liquido
2 dl di acqua di cocco
Per recipiente: 442 kcal, gra 29 g, carb 41 g,
pr 6 g Per recipiente: 144 kcal, gra 1 g, carb 36 g,
pr 4 g

Drink kale e menta Smoothie mela e finocchio


50 g di cavolo nero (kale), senza le ½ mela dalla buccia rossa, in pezzi
coste spesse, in pezzi ½ finocchio, in pezzi
alcune foglie di menta 50 g di spinaci novelli
1/2 c. di olio di lino 1 ½ dl di acqua
1/4 c.no di sale 1 c. di miele liquido
2 dl di latte 1 c. di succo di limette

Per recipiente: 220 kcal, gra 16 g, carb 11 g, Per recipiente: 140 kcal, gra 1 g, carb 31 g,
pr 9 g pr 3 g

Shot di kiwi e piselli Drink pera e pompelmo


2 kiwi, in pezzi 1 pera (per es. Conférence, ca. 200 g),
100 g di piselli congelati, leggermente in pezzi
scongelati 50 g di soncino
alcune foglie di menta 2 dl di succo di pompelmo
1/4 c.no di sale
un po’ di pepe Per recipiente: 186 kcal, gra 2 g, carb 42 g,
1 ½ dl di acqua pr 3 g

Per recipiente: 167 kcal, gra 2 g, carb 30 g,


pr 8 g
dietro: Verde su verde
davanti: Drink kale e menta
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IT

Vegetable power

Tango di barbabietola e Lady in red


mango 2 pomodori (ca. 200 g), in pezzi
100 g di ribes
1 barbabietola cotta (ca. 100 g),
alcune gocce di tabasco rosso
in pezzi
1 dl di acqua
½ mango (ca. 125 g), in pezzi
2 dl di succo di arancia
Per recipiente: 66 kcal, gra 1 g, carb 11 g,
pr 3 g
Per recipiente: 189 kcal, gra 1 g, carb 44 g,
pr 2 g

Drink di albicocche e
Tripla dose ravanelli
200 g di sedano da costa, in pezzi 200 g di ravanelli, in pezzi
100 g di fragole 100 g di albicocche, in pezzi
2 dl di succo di cranberry 1 stecca di vaniglia, inciso in senso
longitudinale, solo i semi estratti
Per recipiente: 114 kcal, gra 1 g, carb 24 g, 2 dl di acqua di cocco
pr 3 g
Per recipiente: 101 kcal, gra 1 g, carb 20 g,
pr 4 g

Shot di cetriolo e finocchio Gazpacho


¼ di cetriolo (ca. 100 g), in pezzi 1 pomodoro, in pezzi
¼ di finocchio (ca. 100 g), in pezzi 100 g di lamponi
2 c. di sesamo 1 ½ dl di brodo vegetale, freddo
½ mazzetto di aneto, spezzettato 1 c. di miele liquido
1 c. di olio di lino 1/2 c. di succo di limone
180 g di yogurt al naturale 3 cubetti di ghiaccio
1/2 c.no di sale Sale, pepe, a piacere
un po’ di pepe
Per recipiente: 152 kcal, gra 2 g, carb 31 g,
Per recipiente: 406 kcal, gra 32 g, carb 18 g, pr 3 g
pr 14 g

Drink di albicocche e ravanelli


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IT

Combina tu stesso gli ingredienti


Puro piacere in
pochi secondi

1 Base 2 Aggiunta 3 Facoltativo 4 Liquido


(ca. 200 g) (ca. 100 g) (¼ – 1 cc) (ca. 11/2 dl)

fragole banane cannella o vaniglia latticello

frutti di bosco avocado zenzero acqua di cocco

cetriolo albicocche o pesche menta o melissa succo d’arancia

pomodori mango succo di limone o sidro dolce


50
limetta 51
Service
2 Jahre Coop-Garantie
2 ans de garantie Coop
2 anni di garanzia Coop

Nachgewiesene Sicherheit des Eidgenössischen Starkstrominspektorates ESTI


Sécurité prouvée par l‘Inspection fédérale des installations à courant fort ESTI
Sicurezza comprovata dall‘Ispettorato federale degli impianti a corrente forte ESTI

300 W / 230 V / 50 Hz / 6 A

Gebrauchsanleitung inliegend
Mode d'emploi à l'intérieur
Istruzioni per l'uso all'interno

Karton
Carton
Cartone

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Riportare l'apparecchio al punto di vendita per il corretto smaltimento

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