Limpie

 y  desintoxique  su  cuerpo.  Además,  pierda  una  talla  entera  de  pantalón  o  
vestido  ¡En  sólo  6  días!
El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días  es  la  manera  más  fácil  y  rápida  de  
limpiar  y  desintoxicar  su  organismo,  y  al  mismo  tiempo  acelerar  su  metabolismo  de  manera  suave  y  
natural.  
Todo  en  menos  de  una  semana.  
En  sólo  6  días,  usted  puede:  •  Limpiar  y  desintoxicar  su  hígado,  colon  e  intestinos.  •  Comenzar  a  
perder  peso,  reduciendo  hasta  una  talla  completa  de  pantalón  o  vestido  en  sólo  6  días.  •  Romper  
con  su  adicción  a  la  comida  chatarra.  •  Incrementar  sus  niveles  de  energía  y  vitalidad.  
Si  usted  se  está  preparando  para  una  importante  junta  de  trabajo,  una  cita  romántica,  una  reunión  
escolar  o  familiar,  y  quiere  reducir  una  talla  para  el  fin  de  semana  siguiente;  si  usted  quiere  estar  
más  saludable  y  sentirse  mejor,  o  si  solo  quiere  comenzar  en  grande  su  programa  de  pérdida  de  
peso,  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días  le  mostrará  cómo  obtener  
resultados  que  se  pueden  ver  y  sentir  ¡En  menos  de  una  semana!  
Si  usted  padece  alguna  condición  especial  de  salud,  se  recomienda  consultar  con  su  médico  antes  de  comenzar  este  o  
cualquier  programa  de  pérdida  de  peso.  
12  

¡Bienvenid@!  
Felicidades  por  haberse  unido  al  selecto  grupo  de  personas  que  han  tomado  la  excelente  decisión  de  
perder  peso,  mejorar  su  salud  y  su  calidad  de  vida  usando  Maxi  Climber.  A  fin  de  maximizar  los  efectos  
positivos  de  este  aparato,  es  necesario  que  ayudemos  a  nuestro  sistema  a  limpiarse  de  las  toxinas  y  los  
ácidos  nocivos  que  se  han  acumulado  en  él  durante  años  de  malos  hábitos  alimenticios,  stress,  
contaminación  y  falta  de  ejercicio.  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días  es  
un  sencillo  plan  que  le  ayudará  a  cumplir  con  dos  metas  al  mismo  tiempo:  
1.  Le  proporciona  una  manera  fácil,  rápida  y  deliciosa  de  comenzar  a  limpiar  y  desintoxicar  su  
organismo  (lo  cual  es  un  paso  extremadamente  importante  en  el  camino  a  la  salud  óptima)  y  le  
proporciona  más  energía  para  todas  sus  actividades  diarias.  
2.  Ayuda  a  acelerar  su  metabolismo,  de  manera  tan  drástica  que  de  hecho  usted  puede  perder  una  talla  
completa  de  pantalón  o  vestido  en  solo  seis  días.  Es  la  manera  perfecta  de  maximizar  resultados  cuando  
se  comienza  un  programa  de  pérdida  de  peso.  También  es  una  excelente  manera  de  deshacerse  rápido  
de  esos  últimos  kilitos  extras  cuando  se  acerca  un  evento  importante  –  Como  esa  reunión  con  los  ex-­‐
compañeros  de  la  escuela,  una  boda,  esa  cita  especial  con  esa  persona  igualmente  especial  o  cualquier  
otra  ocasión  en  la  que  necesite  verse  increíblemente  bien.  
Es  importante  mencionar  que  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días,  fue  
especialmente  diseñado  para  ayudarle  a  perder  peso,  pero  al  mismo  tiempo,  a  preservar  el  muy  
importante  tejido  muscular.  ¿Porqué  necesitamos  conservar  el  tejido  muscular,  cuál  es  su  importancia?  
Es  importante  porque  es  el  que  mantiene  al  metabolismo  funcionando  y  le  ayuda  a  perder  kilos.  Es  muy  
sencillo:  entre  menos  tejido  muscular  tenga,  más  lento  será  su  metabolismo  y  por  lo  tanto,  más  lenta  será  
su  pérdida  de  peso,  por  el  contrario,  entre  más  tejido  muscular  tenga  ¡Más  rápido  será  su  metabolismo  y  
más  rápido  perderá  peso!  
El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días  consiste  en  dos  sencillas  fases  (de  3  
días  cada  una),  que  le  ayudan  a  deshacerse  de  su  adicción  a  los  dulces,  y  a  acelerar  su  metabolismo  de  
manera  natural  y  amable;  le  ayudan  a  reducir  la  retención  de  líquidos  y  facilitan  el  comienzo  de  su  
programa  de  acondicionamiento  físico  y  pérdida  de  peso.  Para  obtener  los  mejores  resultados  es  muy  
importante  que  siga  cuidadosamente  las  dos  fases  del  programa,  seis  días  en  total,  y  todas  las  
instrucciones.  En  sólo  6  días,  comenzará  a  tener  el  cuerpo  que  merece  DE  MANERA  RÁPIDA.  Por  favor  
tenga  en  consideración  que  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días,  sólo  está  
diseñado  para  ser  usado  como  un  programa  temporal  de  desintoxicación  y  pérdida  de  peso.  Aunque  es  
seguro  extender  el  programa  por  más  de  6  días  (consulte  las  instrucciones  en  la  página  4),  por  favor  
nunca  la  use  por  más  de  14  días  seguidos.  Como  usted  mismo  podrá  comprobarlo,  es  un  programa  
altamente  efectivo  y  que  proporciona  resultados  rápidos,  por  lo  que  no  hay  necesidad  alguna  de  exceder  
el  número  de  días  recomendados;  sin  embargo,  usted  puede  llevar  a  cabo  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  
Climber  de  Desintoxicación  en  6  días,  en  intervalos  periódicos  durante  el  año;  para  obtener  resultados  
óptimos,  le  recomendamos  que  lo  haga  por  lo  menos  cada  3  meses.  
Bien,  es  hora  de  comenzar  una  vida  saludable,  bajar  de  peso  y  sentirse  bien.  ¡Disfrute  el  proceso!  
Le  recomendamos  leer  completamente  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  
días,  para  entender  completamente  el  sistema  y  que  pueda  usted  conseguir  los  ingredientes  necesarios  
para  llevarla  a  cabo  en  su  totalidad.  
Nota:  Si  usted  padece  alguna  condición  especial  de  salud,  se  recomienda  consultar  con  su  médico  antes  de  comenzar  
este  o  cualquier  programa  de  pérdida  de  peso.  
 
La  Fase  1  de  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días,  comienza  con  un  plan  
de  3  días  de  alimentación  líquida,  diseñado  para  limpiar  su  cuerpo  eliminando  las  toxinas  y  poner  al  
metabolismo  a  funcionar  en  alta  velocidad;  esto  hará  que  usted  comience  a  quemar  grasa,  y  por  lo  
tanto,  perder  tanto  peso  como  sea  posible.  Usted  disfrutará  de  deliciosos  licuados  hechos  con  
proteína  en  polvo  de  alta  calidad,  frutas  frescas  y  jugos,  los  que  mantendrán  su  cuerpo  fuerte,  lleno  
de  energía  y  le  ayudarán  a  conservar  tejido  muscular.  Además  podrá  disfrutar  deliciosas  y  
nutritivas  sopas  de  su  elección.  
Con  el  fin  de  lograr  una  limpieza  intensa  y  efectiva  de  su  organismo,  todos  los  días  de  esta  guía  de  
desintoxicación  incluyen  la  ingestión  de  agua,  para  maximizar  la  limpieza  de  su  hígado,  sangre,  
colon  e  intestino.  
Los  3  días  de  la  Fase  1  son  idénticos.  
En  los  siguientes  3  días  de  la  Fase  2  de  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  
días,  usted  disfrutará  de  deliciosos  licuados  de  fruta.  Finalmente,  durante  la  Fase  2,  usted  podrá  
comer  fruta  fresca  a  lo  largo  del  día,  en  lugar  de  sopas.  
Los  3  días  de  la  Fase  2  también  son  idénticos.  
¿POR  QUÉ  FUNCIONA?  
Los  licuados,  sopas  y  fruta  fresca  que  usted  comerá  durante  su  desintoxicación,  han  sido  
especialmente  diseñados  o  seleccionados  para  poner  a  su  metabolismo  a  trabajar  a  toda  velocidad,  
y  lo  más  importante,  sin  sacrificar  su  salud  o  el  correcto  funcionamiento  de  otras  funciones  del  
organismo,  como  la  pérdida  de  tejido  muscular.  Los  beneficios  que  algunos  ingredientes  aportan  a  
mejorar  su  salud,  como  el  té  verde,  han  sido  objeto  de  numerosos  estudios  científicos;  en  el  caso  
concreto  de  nuestro  programa  de  desintoxicación,  diversos  experimentos  sugieren  que  el  té  verde  
potencializa  la  pérdida  de  peso,  al  suprimir  las  grasas  del  metabolismo,  evitando  su  acumulación  en  
el  tejido  corporal  y  por  lo  tanto,  evitando  que  usted  suba  de  peso.  
Los  componentes  del  ritual  de  limpieza  profunda  de  la  Guía  Maxi  Climber  de  desintoxicación  en  6  
días  fueron  seleccionados  mediante  un  cuidadoso  proceso,  y  está  científicamente  comprobado  que  
ayudan  al  organismo  a  librarse  de  toxinas  y  además,  incrementan  la  absorción  de  los  nutrientes  
más  importantes.  Estos  componentes  son:  
Clorofila  líquida:  Aún  cuando  los  vegetales  verdes  han  sido  siempre  considerados  alimentos  
saludables,  la  clorofila  encontrada  en  estos,  en  sí  misma  tiene  una  enorme  variedad  de  usos  
terapéuticos.  Las  hojas  y  las  partes  verdes  de  las  plantas  han  sido  usadas  por  siglos  para  acelerar  el  
proceso  de  sanación  de  las  heridas.  En  la  antigüedad,  las  plantas  más  verdes  eran  escogidas  como  
ingredientes  para  medicinas  y  remedios.  En  este  siglo,  científicos  y  médicos  han  descubierto  que  la  
clorofila  puede  ser  efectivamente  utilizada  en  procesos  de  desintoxicación,  eliminación  de  olores  y  
en  el  tratamiento  de  las  heridas.  La  clorofila  líquida  ayuda,  específicamente,  a  desintoxicar  el  
hígado,  eliminar  el  mal  olor  corporal  y  en  la  limpieza  del  tracto  digestivo.  
 
Psyllium:  El  Psyllium  puede  tener  efectos  benéficos  en  una  amplia  variedad  de  funciones  
metabólicas,  debido  a  su  fibra  soluble.  Promueve  la  función  del  colon,  y  existen  indicios  de  que  
disminuye  la  respuesta  glucémica  de  los  alimentos  y  por  lo  tanto,  ayuda  al  organismo  a  regular  las  
concentraciones  de  glucosa  en  la  sangre,  disminuyendo  el  apetito  y  por  lo  tanto,  auxiliando  en  la  
pérdida  de  peso  y  la  prevención  de  la  obesidad.  
También  existen  fuertes  evidencias  que  sugieren  que  el  Psyllium  disminuye  el  nivel  de  colesterol,  y  
por  lo  tanto,  ayuda  a  mantener  un  corazón  sano.  
 
Jugo  de  aloe  vera:  La  planta  de  Aloe  Vera  produce  al  menos  seis  agentes  antisépticos:  Lupeol,  ácido  
salicílico,  nitrógeno  ureico,  ácido  cinnamonico,  fenol  y  azufre.  Todas  estas  sustancias  son  
antisépticos  reconocidos,  lo  cual  explica  porqué  las  plantas  ayudan  a  eliminar  muchas  infecciones,  
tanto  externas  como  internas.  Se  podría  decir  que  el  Aloe  Vera  contiene  al  menos  tres  ácidos  grasos  
anti-­‐inflamatorios:  colesterol  bueno,  campesterol  y  Beta  Sitosterol  (esteroles  de  plantas),  por  lo  que  
es  altamente  efectivo  en  el  tratamiento  de  muchos  padecimientos  del  aparato  digestivo  y  de  otros  
órganos  internos,  incluyendo  el  estómago,  intestino  delgado,  colon,  hígado,  riñón,  y  páncreas.  El  
Beta  Sitosterol  además  ayuda  a  reducir  los  niveles  altos  de  colesterol  malo,  lo  cual  produce  amplios  
beneficios  para  el  funcionamiento  del  corazón.  
 
Cáscara  sagrada:  La  Cáscara  Sagrada  ayuda  a  tonificar  y  fortalecer  el  intestino,  además  de  restaurar  
su  normal  funcionamiento.  Se  cree  que  el  mal  funcionamiento  del  intestino  puede  causar  exceso  de  
toxicidad,  lo  cual  a  su  vez  puede  manifestarse  en  una  variedad  de  padecimientos.  Las  toxinas  
encontradas  en  un  colon  con  alta  toxicidad  incluyen:  Fenol,  ácido  butírico,  putrecina,  cresol  y  
amoniaco,  entre  otras.  Los  profesionales  de  la  salud  coinciden  en  que  la  pérdida  de  peso  se  puede  
ver  inhibida  cuando  el  colon  es  perezoso  y  no  realiza  sus  funciones.  Debido  a  esto,  el  mantener  un  
intestino  activo  puede  agilizar  la  eliminación  de  la  grasa.  Mantener  un  nivel  adecuado  de  bacterias  
intestinales  benéficas  es  indispensable  para  un  colon  saludable.  A  este  respecto,  la  Cáscara  Sagrada  
juega  un  papel  invaluable  en  la  limpieza  del  colon.  
PRECAUCIÓN:  La  Cáscara  Sagrada  es  un  laxante  muy  fuerte.  Por  favor  asegúrese  de  leer  y  de  seguir  
al  pie  de  la  letra  las  instrucciones  en  la  etiqueta  del  producto.  Si  usted  presenta  diarrea  o  dolor  
abdominal  durante  el  uso  de  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días,  
suspenda  el  uso  de  la  Cáscara  Sagrada,  ya  que  puede  empeorar  este  padecimiento  y  ser  nocivo  para  
su  salud.  
ASPECTOS  A  CONSIDERAR  
DURANTE  LA  DESINTOXICACIÓN  
Le  recomendamos  consultar  con  su  médico  antes  de  comenzar  este  o  cualquier  programa  de  
pérdida  de  peso.  No  lleve  a  cabo  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días  si  
está  embarazada,  lactando  o  se  encuentra  enfermo.  Así  mismo,  no  se  recomienda  este  programa  en  
menores  de  18  años.  
Cabe  la  posibilidad  de  que  las  toxinas  al  abandonar  el  organismo,  provoquen  algunas  ligeras  
molestias,  las  cuáles  son  evidencia  de  que  el  producto  está  realizando  una  limpieza  profunda  y  
efectiva  del  mismo.  Entre  estas  molestias  se  encuentran  mareos  ligeros,  cambios  en  el  nivel  de  
energía,  cambio  en  los  horarios  de  sueño,  erupciones  cutáneas  ligeras,  incremento  en  las  
evacuaciones  o  diarrea,  cambios  en  el  color  de  la  orina,  mal  aliento,  etc.  Se  recomienda  que  modere  
su  actividad  física  mientras  sigue  la  guía,  que  descanse  bien  y  se  mantenga  hidratado.  De  persistir  
estos  síntomas,  por  favor  suspenda  la  guía  y  consulte  a  su  médico  
DESPUÉS  DE  LA  DESINTOXICACIÓN  
Una  vez  que  ha  completado  ambas  fases  de  la  Guía  Maxi  Climber  de  desintoxicación  en  6  días,  usted  
se  sentirá  más  limpio  y  más  delgado.  En  este  punto  es  importante  retomar  o  comenzar  con  una  
actividad  de  acondicionamiento  físico  y  ejercicio  regular  y  constante.  Además,  le  recomendamos  
tomar  algún  multivitamínico  de  alta  calidad  y  comenzar  a  tomar  un  suplemento  probiótico  
(bacterias  saludables)  para  reponer  la  flora  intestinal  que  pudo  haber  sido  eliminada  del  tracto  
gástrico  durante  la  limpieza.  Ahora  que  su  colon  está  limpio,  se  dará  cuenta  de  que  su  organismo  
absorbe  mejor  los  nutrientes  de  la  comida  y  los  suplementos  vitamínicos  y  además  notará  un  
aumento  de  energía  y  vitalidad.  
7  
8  
Dependiendo  de  su  nivel  de  toxicidad  (es  decir,  las  toxinas  residuales  que  pueden  quedar  en  su  
organismo  después  de  la  limpieza  y  lo  hacen  sentir  “perezoso”),  usted  puede  elegir  continuar  con  la  
limpieza  profunda  hasta  por  21  días.  Si  esto  es  lo  que  elige,  por  favor  posponga  los  suplementos  
probióticos  y  vitamínicos  hasta  que  complete  el  ciclo  de  limpieza.  Adicionalmente,  le  
recomendamos  repetir  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días  algunas  
veces  por  año.  
LO  QUE  SÍ  DEBE  HACERSE  AL  SEGUIR  El  Sistema  Exclusivo  
Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días    
 
Entre  las  cosas  que  le  recomendamos  hacer  en  la  Guía  Maxi  Climber  de  desintoxicación  en  6  días  se  
encuentran  las  siguientes:  
1  SÍ.  Realice  el  ritual  de  limpieza  profunda  dos  veces  al  día  con  el  estómago  vacío  (es  decir,  al  
menos  30  minutos  antes  de  la  comida).  NOTA:  Si  siente  náuseas  después  del  ritual  de  limpieza,  
usted  debe  de  ser  uno  de  esos  casos  raros  de  gente  que  necesita  tener  algo  en  el  estómago  antes  de  
llevarlo  a  cabo.  Si  éste  fuese  el  caso,  por  favor  coma  algo  primero,  espere  una  hora  y  después  haga  
el  ritual.    
SÍ.  Beba  por  lo  menos  dos  litros  de  agua  purificada  todos  los  días.  Esto  le  ayudará  a  sus  riñones  a  
eliminar  las  toxinas.  Añadir  al  agua  jugo  de  limón  es  altamente  recomendable,  ya  que  ayuda  a  
limpiar  el  organismo  al  desintoxicar  el  hígado,  y  por  lo  tanto  ayuda  en  la  eliminación  de  grasas.    
SÍ.  Beba  tes  limpiadores,  como  el  té  verde,  tan  seguido  como  le  sea  posible.    
SÍ.  Seleccione  un  complemento  proteínico  en  polvo  con  al  menos  5  gramos  de  proteína  y  menos  de  
5  gramos  de  carbohidratos  por  porción  (1  cucharada).    
SÍ.  Escoja  entre  una  gran  variedad  de  frutas  frescas  o  congeladas  para  hacer  sus  licuados  y  comerlas  
como  bocadillos  saludables  durante  la  realización  de  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  
Desintoxicación  en  6  días.  Entre  muchas  otras  opciones,  puede  escoger:  manzanas,  toronjas,  melón,  
granada,  naranjas,  sandía,  fresa,  zarzamora,  etc.  
SÍ.  Después  de  finalizar  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días,  consuma  
muchos  vegetales  frescos  para  continuar  limpiando  naturalmente  su  hígado.  Diversos  estudios  han  
demostrado  que  entre  otros,  los  siguientes  son  poderosos  desintoxicantes  del  hígado:  calabaza,  col,  
coliflor,  brócoli,  coles  de  bruselas,  betabeles,  y  cualquier  otro  vegetal  verde  incluyendo  las  algas.  
LO  QUE  NO  DEBE  HACERSE  MIENTRAS  SE  REALIZA  El  Sistema  
Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  días    
 
Antes  de  comenzar,  es  de  vital  importancia  estar  consciente  de  lo  que  hay  que  evitar  y  lo  que  no  
debe  hacerse  durante  la  realización  de  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  6  
días.  
1  NO  se  desvíe  de  las  instrucciones  explícitamente  detalladas  para  cada  día.  Cada  instrucción,  ya  
sea  con  relación  a  alimentos,  bebida  o  suplementos,  ha  sido  específicamente  diseñada  para  limpiar  
el  organismo  y  ayudarle  a  perder  una  talla  completa  de  vestido  o  pantalón  en  sólo  6  días.  Por  
ejemplo,  no  compre  un  licuado  embotellado  o  preparado  en  la  calle,  ya  que  no  tendrá  los  mismos  
efectos  benéficos  que  los  licuados  detallados  en  la  guía,  especialmente  diseñados  para  el  programa  
de  desintoxicación.    
NO  altere  o  sustituya  ninguno  de  los  ingredientes  que  de  la  guía.  Cada  uno  de  estos  ha  sido  
seleccionado  con  base  en  sus  virtudes  comprobadas  en  el  proceso  de  limpieza  y  desintoxicación  del  
organismo.    
NO  beba  nada  que  no  esté  claramente  especificado  en  la  guía.  Un  té  helado  o  un  refresco,  aún  
cuando  sean  dietéticos,  alterarán  los  resultados  del  programa  de  desintoxicación.    
NO  utilice  ningún  tipo  de  endulzante  durante  los  6  días  del  programa  de  desintoxicación.  Incluso  
los  endulzantes  artificiales  alteran  su  metabolismo  e  interfieren  con  el  proceso.  
9  
10  
LAS  COMPRAS  
El  primer  paso  hacia  el  objetivo  de  un  estilo  de  vida  saludable  es  tan  sencillo  como  un  paseo  por  el  
parque,  o  en  este  caso,  un  paseo  por  el  mercado.  A  continuación,  una  lista  de  todos  los  ingredientes  
que  necesitará  en  el  camino  hacia  su  nuevo  y  saludable  “yo”.  
De  la  tienda  o  supermercado  
•  Suplemento  proteínico  en  polvo,  de  suero  de  leche,  soya  o  huevo,  sabor  vainilla  (18  cucharadas).  
El  suplemento  proteínico  usualmente  se  encuentra  en  presentaciones  de  1  y  2  kg.  Asegúrese  de  
elegir  uno  que  contenga  al  menos  15  gramos  de  proteína  y  menos  de  5  g  de  carbohidratos  por  
porción  (cucharada).  Se  puede  conseguir  en  tiendas  naturistas.  
•  Agua  purificada  baja  en  sales  y  minerales.  De  preferencia  destilada  (4  galones).  Este  tipo  de  agua  
puede  encontrarse  en  super  mercados.  NOTA:  Todos  los  jugos  deben  ser  naturales,  sin  azúcar  o  
endulzantes  artificiales.  
•  Jugo  de  manzana  (2  litros).    
•  Fresas  congeladas  o  frescas  (9  tazas  para  la  Fase  1;  puede  que  necesite  más  para  la  Fase  2).    
•  Moras  o  zarzamoras  frescas  o  congeladas  (6  tazas  para  la  Fase  1;  puede  que  se  necesiten  más  para  
la  Fase  2.  Si  no  se  consiguen,  pueden  ser  sustituidas  por  fresas).    
•  Plátanos  frescos  (3  pequeños,  puede  que  se  necesiten  más  para  la  Fase  2).    
•  Jugo  de  naranja  (1  1⁄2  tazas  para  la  Fase  1;  puede  que  se  necesiten  más  para  la  Fase  2).    
•  Jugo  de  toronja  (1  1⁄2  tazas  para  la  Fase  1;  puede  que  se  necesiten  más  para  la  Fase  2).    
•  Té  matutino:  Té  verde  (3  tazas  de  té  descafeinado  para  la  Fase  1,  y  3  tazas  de  descafeinado  o  
normal  para  la  Fase  2).    
•  Té  nocturno:  Té  verde,  leche  de  cardo,  jengibre,  (6  tazas,  todos  descafeinados).    
•  Jugo  de  zanahoria  (1  litro)  o  jugo  de  manzana  (700  ml).    
•  Sopa  quemadora  de  grasa  (receta  en  la  página  26)  o  consomé  de  pollo  bajo  en  sodio  o  sopa  de  
verduras.  Hombres:  9  tazas;  Mujeres:  6  tazas.    
•  Fruta  fresca  (por  ejemplo,  manzanas,  naranjas,  melón,  moras,  toronja,  granada,  sandía).  Durante  
la  Fase  2,  usted  comerá  9  piezas  o  tazas  de  fruta  fresca;  esto  no  incluye  la  fruta  que  utilizará  en  la  
preparación  de  los  licuados.    
•  Artículos  adicionales  que  comprar:  
De  la  tienda  naturista  **  
•  Cáscara  de  Psyllium  (en  polvo,  no  cápsulas,  12  cucharadas).  Se  puede  encontrar  en  Farmacias  GI  
(Genéricos  Intercambiables)  o  la  presentación  natural  de  Metamucil.  
•  Jugo  de  Aloe  Vera  (12  cucharadas).    
•  Clorofila  líquida  (12  cucharadas).    
•  Cápsulas  de  Cáscara  Sagrada  (de  12  a  24  cápsulas).  
**  Si  al  comprar  estos  productos,  usted  tiene  que  adquirir  cantidades  superiores  a  las  necesarias  para  llevar  a  cabo  la  Guía  Maxi  
Climber  de  Desintoxicación  en  6  Días,  recuerde  que  puede  usar  estas  cantidades  extra  en  el  futuro.  
Ahora  ya  podemos  comenzar  el  día  uno  de  El  Sistema  Exclusivo  Maxi  Climber  de  Desintoxicación  en  
6  días.  
 

  1  Día  
Levantarse  
RITUAL  MATUTINO  DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Durante  los  10  minutos  inmediatos  a  haberse  levantado  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  Cáscara  Sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
 
•  Taza  de  té  verde  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Tómelo  descafeinado,  frío  o  caliente.  
•  Desayuno  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Licuado  de  vainilla  azul  (receta  en  la  página  
24).  
•  Bocadillo  matutino  
De  2  a  3  horas  después  del  desayuno.  350  ml  (12  onzas)  de  jugo  de  zanahoria  o  250  ml  (8  onzas)  de  jugo  de  manzana.  
•  Comida  
De  2  a  3  horas  después  del  bocadillo  matutino.  Licuado  de  granada  (receta  en  la  página  24).  
•  Bocadillo  vespertino  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  Opciones:  sopa  quemadora  de  grasa  (receta  en  la  página  26)  o  consomé  de  pollo  o  sopa  
de  vegetales  baja  en  sodio.  Hombre:  2  tazas.  Mujeres:  1  taza.  

Día  1  
RITUAL  VESPERTINO  
DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Al  menos  2  horas  después  del  bocadillo  vespertino  y  30  minutos  antes  de  la  cena  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  cáscara  sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
•  Cena  
Al  menos  30  minutos  después  de  la  Limpieza  Profunda.  Licuado  “Neblina  Roja”  (receta  en  la  página  24).  
•  Bocadillo  nocturno  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  Opciones:  consomé  de  pollo  o  sopa  de  vegetales  baja  en  sodio  o  sopa  quemadora  de  
grasa  (receta  en  la  página  26).  Hombres  y  Mujeres:  1  taza.  
•  Té  nocturno  
1  a  2  horas  antes  de  irse  a  la  cama.  1  taza  de  té  descafeinado  verde,  leche  de  cardo,  raíz  de  diente  de  león  o  jengibre.  
Hora  de  irse  a  dormir.  
13  

Día  2  
Levantarse  
RITUAL  MATUTINO  DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Durante  los  10  minutos  inmediatos  a  haberse  levantado  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  Cáscara  Sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
PARTE  3  
•  Taza  de  té  verde  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Tómelo  descafeinado,  frío  o  caliente.  
•  Desayuno  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Licuado  de  vainilla  azul  (receta  en  la  página  
24).  
•  Bocadillo  matutino  
De  2  a  3  horas  después  del  desayuno.  350  ml  (12  onzas)  de  jugo  de  zanahoria  o  250  ml  (8  onzas)  de  jugo  de  manzana.  
•  Comida  
De  2  a  3  horas  después  del  bocadillo  matutino.  Licuado  de  granada  (receta  en  la  página  24).  
•  Bocadillo  vespertino  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  Opciones:  sopa  quemadora  de  grasa  (receta  en  la  página  26)  o  consomé  de  pollo  o  sopa  
de  vegetales  baja  en  sodio.  Hombre:  2  tazas.  Mujeres:  1  taza.  

Día  2  
RITUAL  VESPERTINO  
DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Al  menos  2  horas  después  del  bocadillo  vespertino  y  30  minutos  antes  de  la  cena  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  cáscara  sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
PARTE  3  
•  Cena  
Al  menos  30  minutos  después  de  la  Limpieza  Profunda.  Licuado  “Neblina  Roja”  (receta  en  la  página  24).  
•  Bocadillo  nocturno  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  Opciones:  consomé  de  pollo  o  sopa  de  vegetales  baja  en  sodio  o  sopa  quemadora  de  
grasa  (receta  en  la  página  26).  Hombres  y  Mujeres:  1  taza.  
•  Té  nocturno  
1  a  2  horas  antes  de  irse  a  la  cama.  1  taza  de  té  descafeinado  verde,  leche  de  cardo,  raíz  de  diente  de  león  o  jengibre.  
Hora  de  irse  a  dormir.  
Día  3  
Levantarse  
RITUAL  MATUTINO  DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Durante  los  10  minutos  inmediatos  a  haberse  levantado  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  Cáscara  Sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
PARTE  3  
•  Taza  de  té  verde  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Tómelo  descafeinado,  frío  o  caliente.  
•  Desayuno  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Licuado  de  vainilla  azul  (receta  en  la  página  
24).  
•  Bocadillo  matutino  
De  2  a  3  horas  después  del  desayuno.  350  ml  (12  onzas)  de  jugo  de  zanahoria  o  250  ml  (8  onzas)  de  jugo  de  manzana.  
•  Comida  
De  2  a  3  horas  después  del  bocadillo  matutino.  Licuado  de  granada  (receta  en  la  página  24).  
•  Bocadillo  vespertino  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  Opciones:  sopa  quemadora  de  grasa  (receta  en  la  página  26)  o  consomé  de  pollo  o  sopa  
de  vegetales  baja  en  sodio.  Hombre:  2  tazas.  Mujeres:  1  taza.  

Día  3  
RITUAL  VESPERTINO  
DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Al  menos  2  horas  después  del  bocadillo  vespertino  y  30  minutos  antes  de  la  cena  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  cáscara  sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
PARTE  3  
•  Cena  
Al  menos  30  minutos  después  de  la  Limpieza  Profunda.  Licuado  “Neblina  Roja”  (receta  en  la  página  24).  
•  Bocadillo  nocturno  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  Opciones:  consomé  de  pollo  o  sopa  de  vegetales  baja  en  sodio  o  sopa  quemadora  de  
grasa  (receta  en  la  página  26).  Hombres  y  Mujeres:  1  taza.  
•  Té  nocturno  
1  a  2  horas  antes  de  irse  a  la  cama.  1  taza  de  té  descafeinado  verde,  leche  de  cardo,  raíz  de  diente  de  león  o  jengibre.  
Hora  de  irse  a  dormir.  
1  
18  

Día  4  
Levantarse  
RITUAL  MATUTINO  DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Durante  los  10  minutos  inmediatos  a  haberse  levantado  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  Cáscara  Sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
PARTE  3  
•  Taza  de  Té  verde  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Tómelo  frío  o  caliente.  
•  Desayuno  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Escoja  su  licuado  desintoxicante  preferido,  de  
la  variedad  de  recetas  que  vienen  en  la  página  24  y  25.  
•  Bocadillo  matutino  
De  2  a  3  horas  después  del  desayuno.  1  pieza  o  1  taza  de  fruta  fresca.  
•  Comida  
De  2  a  3  horas  después  del  bocadillo  matutino.  Escoja  su  licuado  desintoxicante  preferido,  de  la  variedad  de  recetas  que  
vienen  en  la  página  24  y  25.  
•  Bocadillo  vespertino  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  1  pieza  o  1  taza  de  fruta  fresca.  

Día  4  
RITUAL  VESPERTINO  
DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Al  menos  2  horas  después  del  bocadillo  vespertino  y  30  minutos  antes  de  la  cena  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.  
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  cáscara  sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
PARTE  3  
•  Cena  Escoja  su  licuado  desintoxicante  preferido,  de  la  variedad  de  recetas  que  vienen  en  la  página  24  y  25.  
•  Bocadillo  nocturno  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  1  pieza  o  1  taza  de  fruta  fresca.  
•  Té  Nocturno  
1  a  2  horas  antes  de  irse  a  la  cama.  1  taza  de  té  descafeinado  verde,  leche  de  cardo,  raíz  de  diente  de  león  o  jengibre.  
Hora  de  irse  a  dormir.  
19  
20  

Día  5  
Levantarse  
RITUAL  MATUTINO  DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Durante  los  10  minutos  inmediatos  a  haberse  levantado  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  Cáscara  Sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
PARTE  3  
•  Taza  de  Té  verde  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Tómelo  frío  o  caliente.  
•  Desayuno  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Escoja  su  licuado  desintoxicante  preferido,  de  
la  variedad  de  recetas  que  vienen  en  la  página  24  y  25.  
•  Bocadillo  matutino  
De  2  a  3  horas  después  del  desayuno.  1  pieza  o  1  taza  de  fruta  fresca.  
•  Comida  
De  2  a  3  horas  después  del  bocadillo  matutino.  Escoja  su  licuado  desintoxicante  preferido,  de  la  variedad  de  recetas  que  
vienen  en  la  página  24  y  25.  
•  Bocadillo  vespertino  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  1  pieza  o  1  taza  de  fruta  fresca.  

Día  5  
RITUAL  VESPERTINO  
DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Al  menos  2  horas  después  del  bocadillo  vespertino  y  30  minutos  antes  de  la  cena  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  cáscara  sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
PARTE  3  
•  Cena  Escoja  su  licuado  desintoxicante  preferido,  de  la  variedad  de  recetas  que  vienen  en  la  página  24  y  25.  
•  Bocadillo  nocturno  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  1  pieza  o  1  taza  de  fruta  fresca.  
•  Té  Nocturno  
1  a  2  horas  antes  de  irse  a  la  cama.  1  taza  de  té  descafeinado  verde,  leche  de  cardo,  raíz  de  diente  de  león  o  jengibre.  
Hora  de  irse  a  dormir.  
21  
22  

Día  6  
Levantarse  
RITUAL  MATUTINO  DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Durante  los  10  minutos  inmediatos  a  haberse  levantado  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  Cáscara  Sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
PARTE  3  
•  Taza  de  Té  verde  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Tómelo  frío  o  caliente.  
•  Desayuno  
Durante  los  30  minutos  inmediatos  a  haber  comenzado  la  Limpieza  Profunda.  Escoja  su  licuado  desintoxicante  preferido,  de  
la  variedad  de  recetas  que  vienen  en  la  página  24  y  25.  
•  Bocadillo  matutino  
De  2  a  3  horas  después  del  desayuno.  1  pieza  o  1  taza  de  fruta  fresca.  
•  Comida  
De  2  a  3  horas  después  del  bocadillo  matutino.  Escoja  su  licuado  desintoxicante  preferido,  de  la  variedad  de  recetas  que  
vienen  en  la  página  24  y  25.  
•  Bocadillo  vespertino  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  1  pieza  o  1  taza  de  fruta  fresca.  

Día  6  
RITUAL  VESPERTINO  
DE  LIMPIEZA  PROFUNDA  
Al  menos  2  horas  después  del  bocadillo  vespertino  y  30  minutos  antes  de  la  cena  
PARTE  1  
•  150  ml  (4  a  6  onzas)  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  Psyllium  en  polvo.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  Aloe  Vera.  
Agregue  todo  en  un  frasco  o  vaso  con  tapa.  Cierre  bien,  agite  vigorosamente  para  mezclar  y  beba  inmediatamente.  
PARTE  2  
•  250  ml  (8  onzas)  de  agua.  
•  1  cucharada  de  clorofila  líquida.    
•  1  a  2  cápsulas  de  cáscara  sagrada.  
Agregue  la  clorofila  al  agua  y  beba.  Tome  las  cápsulas.  
PARTE  3  
•  Cena  Escoja  su  licuado  desintoxicante  preferido,  de  la  variedad  de  recetas  que  vienen  en  la  página  24  y  25.  
•  Bocadillo  nocturno  
De  2  a  3  horas  después  de  la  comida.  1  pieza  o  1  taza  de  fruta  fresca.  
•  Té  Nocturno  
1  a  2  horas  antes  de  irse  a  la  cama.  1  taza  de  té  descafeinado  verde,  leche  de  cardo,  raíz  de  diente  de  león  o  jengibre.  
Hora  de  irse  a  dormir.  
 
RECETAS  DE  LICUADOS  DESINTOXICANTES  
INSTRUCCIONES:  
Licúe  todos  los  ingredientes  hasta  obtener  la  consistencia  deseada.  Por  favor  recuerde  que  el  suplemento  
proteínico  en  polvo  debe  ser  ya  sea  de  suero  de  leche,  soya,  o  huevo  (todos  en  sabor  vainilla).  
VAINILLA  AZUL  (DESAYUNO  FASE  1)  
•  1⁄2  taza  de  hielo  (opcional).    
•  4  cucharadas  soperas  de  suplemento  proteínico  sabor  vainilla.  
•  1  taza  de  moras  azules  (congeladas  o  frescas).    
•  150  a  250ml  (6  a  8oz)  de  agua  destilada.  

tip  1  
Durante  los  meses  de  invierno,  los  licuados  con  hielo  pueden  ser  demasiado  fríos.  ¡Pero  saben  igual  
de  ricos  sin  el  hielo!  
LICUADO  DE  GRANADA  (COMIDA  FASE  1)  
•  1⁄2  taza  de  hielo  (opcional).    
•  1  taza  de  fresas  (congeladas  o  frescas).  
•  1  taza  de  moras  azules  (congeladas  o  frescas).    
•1⁄2  taza  de  jugo  de  granada.    
•  4  cucharadas  soperas  de  suplemento  proteínico  sabor  vainilla.  
NEBLINA  ROJA  (CENA  FASE  1)  
•  1⁄2  taza  de  hielo  (opcional).    
•  2  tazas  de  fresas  (congeladas  o  frescas).  
•  1⁄2  taza  de  jugo  de  naranja.    
•  4  cucharadas  soperas  de  suplemento  proteínico  sabor  vainilla.  
BRISA  
HAWAIIANA  
tip  2  
Si  quiere  que  su  licuado  quede  más  espeso,  puede  agregar  un  poquito  de  hielo  extra  o  fruta  
congelada.  
•  1⁄2  taza  de  piña  en  trocitos  (congelada  o  fresca).  No  use  piña  en  almíbar.  
•  1  plátano  pequeño.    
•  4  cucharadas  soperas  de  suplemento  proteínico  sabor  vainilla.    
•  1⁄2  taza  de  leche  de  soya  o  leche  descremada,  baja  en  grasas.    
•  1⁄4  de  taza  de  jugo  de  naranja.  
LICUADO  DE  SOYA  
•  3⁄4  de  taza  de  leche  de  soya  o  leche  descremada,  baja  en  grasas.    
•  Taza  de  piña  en  trocitos  (congelada  o  fresca).  Atención:  no  use  piña  en  almíbar.    
•  1⁄2  plátano  (fresco  o  congelado).  
•  2  cucharadas  soperas  de  suplemento  proteínico  sabor  vainilla.  

tip  3  
Usted  puede  usar  diferentes  variedades  de  fruta  de  temporada,  o  de  acuerdo  a  su  antojo.  
BRISA  FRESCA  DE  VERANO  
•  4  cucharadas  soperas  de  suplemento  proteínico  sabor  vainilla.    
•  1  taza  de  sandía  roja  en  trocitos,  sin  semillas  (fresca  o  congelada).    
•  3⁄4  de  taza  de  moras  azules  (frescas  o  congeladas).    
•  2  cucharadas  cafeteras  de  jengibre  fresco  (finamente  picado).  
•  3⁄4  de  taza  de  agua  destilada.  
•  3⁄4  de  taza  de  jugo  de  manzana.    
•  1  cucharada  de  jugo  de  limón.  
EXPLOSIÓN  DE  MORANZANA  AZUL.  
•  4  cucharadas  soperas  de  suplemento  proteínico  sabor  vainilla.    
•  Una  manzana  grande,  pelada,  en  trocitos.    
•  1  taza  de  moras  azules  (congeladas  o  frescas).    
•  200  ml  (6-­‐8  onzas)  de  agua  destilada.  
•  1⁄2  taza  de  hielo  (opcional).  

tip  4  
Cuando  los  plátanos  comiencen  a  ponerse  maduros,  pélelos  y  congélelos.  Así,  tendrá  plátanos  
congelados  a  la  mano,  los  cuáles  son  perfectos  para  un  delicioso  y  espeso  licuado.  
RECETA  DE  SOPA  QUEMADORA  DE  GRASA  
•  3  cebollas  grandes.    
•  2  pimientos  verdes.    
•  2  ramas  de  apio.    
•  3  jitomates  (sin  piel).    
•  1col.  
•  1  zanahoria.    
•  1  cubito  de  caldo  de  pollo  (light  de  preferencia).    
•  3  litros  de  agua  destilada.  
Preparación:  
Limpiar  la  verdura,  cortar  en  trozos  y  ponerla  en  una  olla  grande  con  los  tomates  y  el  cubito  de  caldo  de  
pollo.  Hervir  durante  10  minutos  y  bajar  el  fuego  hasta  que  los  vegetales  se  cocinen.  Después  pasarla  por  
el  procesador  de  alimentos,  batidora  o  licuadora  hasta  que  quede  suave.  Se  puede  añadir  sal  (baja  en  
sodio)  al  gusto.  
EJEMPLOS  DE  COMIDAS  ALCALINAS  
Desayuno  
•  1  plátano.    
•  1⁄4  de  taza  de  semillas  de  girasol.  
•  1⁄2  taza  de  yogurt.    
•  1  cucharada  de  suplemento  proteínico  de  soya  en  polvo.    
•  1/3  de  piña.    
•  1⁄2  taza  de  jugo  de  fruta.    
•  Hielo.  
Licúe  todos  los  ingredientes  y  añada  hielo.  
 
 
Cereal  energético  
•  1  taza  de  avena  (machada).    
•  3  dátiles  picados.    
•  1⁄4  taza  de  pasas.    
•  Avellanas,  almendras  y  nueces  picadas  (1/8  de  taza  de  cada  una).  
•  1/8  de  copa  de  semillas  de  girasol.    
•  1/8  de  taza  de  albaricoques  secos.    
•  1  plátano.    
•  1/8  taza  de  germen  de  trigo.  
Combine  todos  los  ingredientes  y  sirva  con  yogurt  natural  y  jarabe  de  maple  natural.  
 
Licuado  de  plátano  con  yogurt  
•  1  yema  de  huevo.    
•  1  plátano  grande.    
•  2  cucharadas  de  miel.    
•  1/4  de  taza  de  yogurt.    
•  Hielo.  
Licúe  todos  los  ingredientes.  
 
Helado  de  soya  
•  1  cucharada  de  hojuelas  de  agar.    
•  1  taza  de  agua.    
•  1  taza  de  nueces  de  la  india.  
•  2  tazas  de  leche  de  soya.    
•  1⁄2  taza  de  miel.    
•  1/3  taza  de  aceite  de  canola.    
•  1  cucharada  de  vainilla.  
•  1⁄4  de  cucharada  de  sal  marina.  
Disuelva  las  hojuelas  de  agar  en  agua,  hierva  por  1  minuto  y  deje  enfriar  por  1  minuto.  Añada  las  nueces  
y  la  leche  de  soya,  entonces  licúe,  añada  la  miel,  la  vainilla  y  la  sal  y  vuelva  a  licuar.  Añada  lentamente  el  
aceite  mientras  licúa.  Deje  enfriar  en  el  congelador  y  disfrute.  
 
Licuado  de  frutas  
•  5  fresas.    
•  1⁄2  kiwi.    
•  1  plátano.    
•  1  rebanada  de  piña  (natural,  no  en  almíbar).    
•  150  ml  de  jugo  de  fruta.    
•  3  cucharadas  de  suplemento  proteínico  de  soya  en  polvo.    
•  1⁄2  durazno.  
Licúe  todos  los  ingredientes.  
28  
Postre  helado  de  frutas  
•  1  plátano  (grande).    
•  1  cucharada  de  germen  de  trigo.    
•  2  a  3  cucharadas  de  yogurt  natural.    
•  1  cucharada  de  canela.    
•  1⁄2  taza  de  queso  cottage.    
•  1  cucharada  de  jarabe  de  maple  natural.    
•  1⁄4  de  taza  de  uvas,  peladas  y  partidas  en  mitades.    
•  1⁄2  taza  de  fresas,  en  rebanadas.    
•  1  cucharada  de  nuez  picada.  
Corte  el  plátano  a  lo  largo  y  coloque  abierto  en  un  plato.  Combine  el  yogurt  con  el  queso,  las  uvas,  
germen  de  trigo  y  la  canela.  Con  una  cuchara  servidora  de  helado  forme  bolas  y  sírvalas  encima  del  
plátano.  Ponga  fresas  y  nueces  encima.  
 
Botana  de  bolitas  de  melón  
•  1⁄4  de  sandía.    
•  1⁄2  melón  verde.    
•  1⁄2  melón.    
•  1⁄2  mango.  
Corte  en  trozos  o  bolitas  y  disfrute.  
 
ÁCIDO  
Somos  organismos  alcalinos  por  diseño,  pero  ácidos  por  funcionamiento.  El  ácido  es  producido  por  las  células  
parietales  del  estómago  para  ayudar  en  la  digestión,  y  además  consumimos  ácido  en  forma  orgánica  al  ingerir  
frutas.  Sin  embargo,  con  excepción  del  estómago,  ninguna  otra  parte  de  nuestro  organismo  debería  ser  ácida.  
A  pesar  de  esto,  una  de  las  causas  más  comunes  de  enfermedades  que  amenaza  a  nuestra  sociedad  es  la  
acidosis  –  una  acumulación  de  ácido  en  cantidades  superiores  a  las  que  el  organismo  puede  procesar  con  
efectividad.    
La  acidosis  es  generalmente  considerada  por  la  ciencia  médica  como  parte  de  la  patología  de  varias  
enfermedades  diferentes,  incluido  el  deterioro  en  el  funcionamiento  del  hígado.  Se  le  encuentra  lo  
suficientemente  a  menudo  para  ser  considerada  normal,  sin  embargo,  la  acidosis  definitivamente  no  es  
normal.    
La  acidosis  es  usualmente  un  padecimiento  furtivo,  puesto  que  el  paciente  se  siente  bien  en  las  etapas  
tempranas  de  la  acumulación  de  ácido.  De  hecho,  puede  incluso  alardear  de  una  exagerada  sensación  de  
bienestar  y  un  nivel  inusualmente  alto  de  energía.  Desafortunadamente,  esta  es  una  percepción  errónea,  
resultado  de  la  reacción  “estimulante”  de  los  sistemas  regulatorios  del  organismo,  que  operan  a  alta  velocidad  
y  marchas  forzadas  para  procesar  el  exceso  de  ácido.  Tanto  el  bienestar  como  el  nivel  alto  de  energía  
desaparecerán  cuando  se  acumule  más  ácido.  En  un  esfuerzo  continuo  para  mantener  la  alcalinidad,  las  
reservas  de  alcalinos  neutralizadores  son  utilizadas,  por  lo  que  el  hígado  se  congestiona  y  no  es  capaz  de  
realizar  sus  funciones  de  desintoxicación.  Cuando  los  fluidos  extracelulares  e  intracelulares  pierden  su  
alcalinidad,  se  considera  que  una  persona  sufre  de  acidosis.  
 
LA  ACTITUD  Y  LA  ACIDOSIS  
Los  periodos  prolongados  de  acidosis  afectan  no  solo  la  salud  física,  sino  también  los  estados  mentales  y  
emocionales  de  los  pacientes.  Similarmente,  la  actitud  mental  puede  afectar  el  estado  físico.  Es  posible  que  una  
persona  que  mantiene  una  dieta  abundante  en  frutas  y  vegetales  sufra  de  acidosis.  Independientemente  de  sus  
hábitos  alimenticios,  la  persona  que  tiene  una  perspectiva  negativa  de  la  vida  es  usualmente  ácida.  
Los  pensamientos  negativos  actúan  como  estimulantes  de  las  glándulas  adrenales,  que  a  su  vez  aceleran  el  
metabolismo  corporal.  Cuando  esto  ocurre,  más  ácido  es  producido  y  puesto  que  el  proceso  es  continuo,  la  
cantidad  de  ácido  domina  a  los  alcalinos  de  la  comida  benéfica  y  el  resultado  neto  es  ácido.  Y  el  ciclo  puede  ser  
perpetuado;  entre  más  ácidos  nos  volvemos,  más  negativos,  defensivos,  agresivos  e  intolerantes  nos  volvemos.  
El  pesimista  que  no  puede  ver  nada  bueno  en  absolutamente  ningún  aspecto  de  la  vida  está  ciertamente  
afectado  por  la  acidosis.  
 
SÍNTOMAS  DE  LA  ACIDOSIS  
Los  síntomas  de  la  acidosis  prolongada  que  son  causados  por  el  consumo  excesivo  de  proteínas,  pueden  
fácilmente  ser  confundidos  con  características  individuales  de  personalidad;  sin  embargo,  actitudes  y  
modismos  definitivos  se  desarrollan  a  raíz  de  la  actividad  frenética  del  organismo  mientras  intenta  deshacerse  
del  exceso  de  nocivo  ácido.  La  persona  que  consume  una  dieta  alta  en  proteínas  se  mueve  a  través  de  una  
progresión  de  síntomas.  Inicialmente,  esa  persona...  
•  Tiene  una  exagerada  sensación  de  bienestar.    
•  Es  una  persona  activa.    
•  Cree  que  se  encuentra  perfectamente  bien.    
•  Es  extremadamente  ambicioso  y  nervioso,  debido  a  la  irritación  de  los  nervios.    
Posteriormente,  esa  persona...    
•  Ve  solo  los  aspectos  pesimistas  de  la  vida  y  el  futuro.    
•  Duerme  pero  no  obtiene  descanso.    
•  Despierta  tan  cansado  por  la  mañana  como  lo  estaba  cuando  se  fue  a  dormir  la  noche  anterior.    
•  Constantemente  le  encuentra  defectos  a  todo  y  en  todos.    
•  Se  siente  agotado  y  sufre  en  general  de  dolores  y  malestares.    
•  Se  vuelve  una  persona  irritable,  de  mal  genio  y  difícil  de  complacer.    
•  Muestra  signos  avanzados  de  envejecimiento  ya  que  su  cuerpo  es  desprovisto  de  sustancias  alcalinas  en  los  
músculos  y  calcio  en  los  huesos.  Aunque  no  todo  aquel  que  sufre  de  acidosis  experimenta  la  totalidad  de  estos  
síntomas,  es  útil  para  el  médico  relacionar  estos  “aspectos  de  personalidad”  con  hallazgos  clínicos  y  reconocer  
signos  indicativos  de  que  el  organismo  del  paciente  está  trabajando  bajo  stress  y  se  dirige  hacia  una  
enfermedad  crónica  degenerativa.  
 
10  RAZONES  PARA  EVITAR  LA  ACIDOSIS  
1.-­‐  Corroe  las  arterias,  venas  y  el  tejido  del  corazón  
Al  igual  que  ácido  destruyendo  mármol,  la  acidosis  erosiona  y  destruye  las  membranas  celulares  del  corazón,  
de  las  arterias  y  las  venas,  debilitando  las  estructuras  cardiovasculares  y  el  tejido  interconectivo.  
2.-­‐  Acelera  el  daño  a  los  radicales  libres  y  el  envejecimiento  prematuro  
La  acidosis  causa  la  descomposición  parcial  de  los  lípidos  y  cascadas  de  oxidativos  destructivos.  Esto  acelera  el  
daño  de  radicales  libres  de  las  paredes  celulares  y  las  estructuras  de  las  membranas  intracelulares,  las  cuáles  
se  desenvuelven,  matando  células  en  el  proceso.  Derivado  de  esto,  se  cree  que  la  acidosis  es  el  primer  paso  del  
envejecimiento  prematuro,  creando  arrugas,  manchas  en  la  piel,  disfunción  en  los  sistemas  hormonales,  vista  
cansada,  pérdida  de  la  memoria  y  una  enorme  variedad  de  padecimientos  relacionados  con  la  edad.  
3.-­‐  Causa  sobrepeso,  obesidad  y  diabetes.  
Un  PH  ácido  ejerce  considerable  influencia  sobre  la  mayoría  de  problemas  relacionados  con  el  peso,  
incluyendo  la  diabetes  y  la  obesidad.  Al  parecer,  un  PH  habitualmente  ácido  puede  conducir  a  ganar  peso  de  
inmediato.  Esto  es  lo  que  pasa  cuando  un  organismo  es  demasiado  ácido:  Ocurre  un  padecimiento  conocido  
como  “Hipersensibilidad  Insulínica”  o  “Síndrome  X”,  lo  cual  resulta  en  que  se  produzca  un  exceso  de  insulina,  y  
el  organismo  se  ve  inundado  con  insulina  para  no  desperdiciar  calorías,  y  convierte  cada  una  de  esas  calorías  
en  grasa.  
Se  piensa  que  un  PH  ácido  inmediatamente  manda  señales  de  hambre,  e  interactúa  directamente  con  el  muy  
importante  eje  Insulina-­‐Glucagón.  Esto  hace  que  el  organismo  produzca  un  nivel  de  insulina  superior  al  
habitual,  lo  cual  a  su  vez,  resulta  en  una  mayor  producción  de  grasa,  la  cuál  es  almacenada.  En  general,  entre  
más  insulina  se  produzca,  mayor  probabilidad  de  que  el  cuerpo  produzca  y  almacene  grasa,  en  vez  de  usarla  y  
quemarla  para  producir  energía.  Por  lo  tanto,  un  PH  ácido  probablemente  desatará  la  respuesta  genética  del  
hambre,  produciendo  más  insulina  y  almacenando  más  grasa  de  lo  habitual.  Por  el  contrario,  un  PH  saludable,  
ligeramente  alcalino  causará  actividad  metabólica  normal  de  quema  de  grasa,  sin  solicitar  al  organismo  la  
producción  extra  de  insulina  y  grasa,  permitiendo  que  la  grasa  sea  quemada  y  eliminada  de  manera  natural.  Y  
con  un  PH  saludable,  hay  menores  posibilidades  de  sufrir  del  efecto  yoyo,  o  lo  que  es  conocido  como  “rebote”.  
Mientras  las  reservas  nutricionales  se  mantengan,  un  PH  saludable,  ligeramente  alcalino  permite  que  la  grasa  
se  convierta  en  energía  normalmente,  en  vez  de  ser  almacenada  bajo  una  falsa  alarma  bioquímica  de  hambre.  
Bajo  la  presión  adicional  de  producir  insulina  en  las  peores  condiciones,  las  células  beta  pierden  comunicación  
una  con  otra,  la  comunicación  celular  se  desbalancea  y  el  sistema  inmune  trabaja  de  más.  El  estrés  en  las  
células  se  incrementa,  impidiendo  que  funcionen  adecuadamente,  y  por  lo  tanto,  que  sobrevivan.  En  un  sentido  
real,  simplemente  ¡Se  queman!  La  acidosis,  entonces,  es  considerada  un  precursor  subestimado  de  la  Diabetes  
Melitus.  Interesantemente,  antes  de  la  invención  de  la  insulina  sintética,  la  diabetes  se  trataba,  históricamente,  
con  polvos  que  causaban  una  reacción  alcalina.  
 
4.-­‐  Causa  la  formación  de  placas  de  colesterol  
El  colesterol  “malo”  se  produce  a  una  taza  acelerada  cuando  el  sistema  cardiovascular  funciona  en  un  
ambiente  altamente  ácido,  taponeando  el  sistema  cardiovascular  y  las  arterias.  La  cantidad  de  colesterol  en  la  
dieta  no  se  considera  un  factor  mayor  de  la  formación  de  placas  de  colesterol.  Sin  embargo,  el  PH  parece  ser  el  
factor  determinante  y  más  directamente  involucrado,  uniendo  al  colesterol  con  metales  pesados  y  otros  
desechos  celulares.  
 
5.-­‐  Altera  la  presión  sanguínea  
Con  acidosis  (PH<7.20)  las  arterias  se  dilatan.  Sin  embargo,  una  baja  severa  del  PH  sanguíneo  también  es  la  
causa  de  una  persistente  vasoconstricción  de  las  venas  (una  enfermedad  que  afecta  el  calibre  de  los  vasos  
sanguíneos).  Cuando  esto  sucede,  la  sangre  periférica  se  distribuye  centralmente:  Entre  más  ácido  el  
organismo  del  paciente,  mayor  la  redistribución  fraccional  de  sangre  a  los  vasos  centrales.  Esta  redistribución  
de  sangre  hace  que  el  corazón  trabaje  a  marchas  forzadas.  
 
6.-­‐  Altera  el  metabolismo  de  los  lípidos  y  ácidos  grasos  
La  acidosis  altera  el  metabolismo  de  los  lípidos  y  ácidos  grasos  en  el  organismo.  Los  ácidos  grasos  están  
íntimamente  relacionados  con  el  funcionamiento  del  sistema  nervioso  y  el  cerebro.  Cuando  la  metabolización  
de  dichos  ácidos  grasos  es  interrumpida,  pueden  surgir  problemas  neurológicos  como  esclerosis  múltiple,  
degeneración  muscular,  entre  otros,  así  como  problemas  con  el  balance  hormonal  del  sistema  endocrino.  
 
7.-­‐  Inhibe  la  metabolización  de  las  reservas  de  energía  almacenada  
Un  PH  ácido  inhibe  el  metabolismo  corporal  y  celular  eficiente.  La  acidosis  causa  disturbios  en  la  química  
iónica,  interfiriendo  con  las  funciones  y  la  comunicación  celular.  La  acidosis  reduce  el  calcio  en  las  proteínas  de  
plasma,  reduciendo  la  efectividad  de  las  señales  intracelulares.  La  acidosis  es  también  causa  de  una  
enfermedad  de  los  cationes  del  calcio,  lo  que  resulta  en  la  reducción  de  la  capacidad  de  contracción  del  
corazón,  es  decir,  su  capacidad  de  bombear  sangre  rítmica  y  efectivamente.  
Así  mismo,  el  calcio  e  hidrógeno  de  carga  positiva  regulan  la  actividad  de  las  proteínas  intracelulares  y  son  
expulsados  de  las  células  a  causa  de  la  “bomba  de  sodio  y  potasio”  (bomba  Na-­‐K),  la  que  provee  un  enorme  
incentivo  para  que  el  sodio  sea  conducido  a  las  células.  Hay  10  veces  más  sodio  positivo  en  los  fluidos  extra  
celulares  que  en  las  células.  La  bomba  de  sodio  y  potasio”  regula  la  cantidad  de  sodio  y  de  potasio  que  cada  
célula  del  cuerpo  almacena,  y  utiliza  tanto  como  25%  de  nuestras  reservas  calóricas  por  día  para  funcionar.  El  
calcio  positivo  intercambia  el  sodio  positivo,  al  ser  expulsado  de  las  células,  ya  que  hay  menos  sodio  y  calcio  
positivos  en  las  células  que  en  los  fluidos  extra  celulares.  
Por  lo  tanto,  en  soluciones  ácidas,  menos  sodio  estará  presente,  alentando  el  proceso  y  la  inducción  de  
nutrientes  a  las  células  (el  calcio  puede  ser  entonces  excesivamente  extraído  de  la  masa  ósea,  causando  
osteoporosis).  Un  PH  ácido  absorbe  nuestra  energía  y  evita  que  las  reservas  de  energía  almacenada  puedan  ser  
utilizadas.  Más  allá,  el  calcio  puede  ser  entonces  excesivamente  extraído  de  la  masa  ósea,  causando  
osteoporosis  
8.-­‐  Inhibe  la  regeneración  celular  y  la  síntesis  ADN-­‐ARN  
Para  que  la  síntesis  ADN-­‐ARN  y  la  sana  proliferación  celular  ocurran,  el  PH  celular  no  debe  ser  ácido.  Sin  
embargo,  las  células  cancerosas  crecen  bien  en  medios  ácidos,  por  lo  tanto,  un  PH  ácido  de  hecho  acelera  e  
incrementa  las  posibilidades  de  mutación  celular  (Cáncer).  
Las  células  cancerosas  no  contienen  átomos  de  hidrógeno.  cuando  las  células  sanas  tienen  hidrógeno  
suficiente,  no  pueden  convertirse  en  células  cancerosas.  Si  podemos  darle  hidrógeno  a  las  células  
enfermas,  pueden  sanar.  
 
9.-­‐  Inhibe  la  obtención  de  oxígeno  en  los  tejidos  
La  acidosis  o  un  PH  ácido  reducen  la  cantidad  de  oxígeno  que  puede  ser  entregado  a  las  células,  haciendo  que  
células  normalmente  sanas  se  enfermen  y  eventualmente  mueran.  
 
10.  –  Inhibe  la  vital  actividad  electrolítica.  
Funciones  esenciales  para  la  vida,  como  la  canalización  de  electrolitos  de  potasio  (K  plus)  y  de  sodio  (Na  plus),  
son  desactivadas  por  la  acidosis.  Esto  tiene  efectos  cardiovasculares,  ya  que  sin  un  eficiente  manejo  
electrolítico,  es  probable  que  ocurran  ataques  cardíacos.  Sin  un  apropiado  manejo  electrolítico,  nuestro  
corazón  prácticamente  deja  de  latir.  La  inhibición  de  la  actividad  electrolítica  también  afecta  la  manera  en  la  
que  nos  sentimos  y  comportamos,  y  está  íntimamente  relacionada  con  los  niveles  de  energía  que  
experimentamos,  debido  a  la  naturaleza  de  la  “bomba  de  sodio  y  potasio”  y  del  metabolismo  celular.  
 
PH:  ¿Qué  significa?  
PH  es  la  abreviación  en  inglés  de  “potential  hydrogen”,  o  HIDRÓGENO  POTENCIAL.  El  PH  de  cualquier  solución  
es  la  medida  de  su  concentración  de  iones  de  hidrógeno.  Entre  más  alta  la  lectura  de  PH,  más  alcalino  y  rico  en  
oxígeno  es  el  fluido.  Entre  más  baja  sea  la  lectura  de  PH,  más  ácido  y  escaso  de  oxígeno  es  el  fluido.  El  rango  de  
PH  es  de  0  a  14,  y  7.0  representa  un  PH  neutral.  Cualquier  lectura  superior  a  7.0  es  alcalina,  mientras  que  
cualquiera  menor  a  7.0  se  considera  ácida.  La  sangre  humana  se  mantiene  en  un  nivel  muy  estrecho  de  PH,  
alrededor  de  7.35  a  7.45.  Un  nivel  superior  o  inferior  a  esto  significa  síntomas  y  enfermedades.  Si  el  PH  
sanguíneo  baja  a  más  de  6.8  o  sube  a  más  de  7.8,  las  células  dejan  de  funcionar  y  el  paciente  muere.  El  balance  
ideal  de  PH  sanguíneo  es  7.4  
Un  PH  sanguíneo  saludable,  sin  cáncer,  tiene  un  balance  de  ácidos  y  alcalinos  casi  idéntico.  De  hecho,  un  
organismo  sano  es  ligeramente  alcalino,  con  una  medida  de  7.4.  Esta  lectura  alcalina  sanguínea  de  7.4  
solamente  significa  que  es  ligeramente  más  alcalino  que  ácido.  
Si  usted  tiene  un  problema  de  salud,  lo  más  probable  es  que  su  organismo  sea  ácido.  Investigaciones  
demuestran  que  a  menos  que  el  PH  del  organismo  sea  ligeramente  más  alcalino,  el  cuerpo  no  puede  sanarse  a  
sí  mismo.  Así  que,  sin  importar  que  método  usted  escoja  para  intentar  resolver  su  problema  de  salud,  no  dará  
resultado  a  menos  que  el  nivel  de  PH  esté  arriba.  Si  su  PH  no  está  balanceado,  su  organismo  no  puede  asimilar  
correctamente  las  vitaminas,  minerales  y  nutrientes.  El  PH  afecta  todo  su  organismo.  
Como  la  mayoría  de  las  cosas  vivientes,  el  cuerpo  humano  debe  tener  un  PH  balanceado  o  no  funcionará  
correctamente.  El  nivel  de  alcalinidad  es  muy  importante,  porque  las  investigaciones  han  demostrado  que  
aunque  las  enfermedades  prosperan  en  un  medio  ambiente  ácido,  no  pueden  sobrevivir  en  un  medio  ambiente  
alcalino.