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LE COACHING SPORTIF EN FAVEUR DE LA PERFORMANCE

PROFESSIONNELLE :
DEVELOPPER ET AMELIORER LES STRATEGIES DE PERFORMANCE

Naudin Franck
Université victor ségalen Bordeaux 2, France

Correspondance : francknaudin@hotmail.com
Mots clés : Coaching sportif, Psychologie, Sport, Performance, Entreprise.

Introduction
De nombreuses recherches récentes démontrent les bienfaits d'une pratique raisonnée, c'est à dire en
tenant compte de l'âge, du sexe, du handicap et de la nécessaire prévention des accidents en
fonction du type de pratique sportive (cf. dossier de presse INSERM du 01/04/2008 ; Activité
physique, contextes et effet sur la santé). En parallèle, Alain Ehrenberg dès 1990 révèle la montée
en puissance du concept de performance et de ses injonctions dans le champs social en générale et
le monde de l'entreprise en particulier"(Le culte de la performance). Une métaphore entre les
domaines sportif et professionnel, semble donc pratique : utiliser le coaching sportif comme moyen
d'amélioration de la performance professionnelle. Nous avons donc testé les hypothèses suivantes :
Les personnes prises en charge améliorent leur répertoire de stratégies de performances sportive et
professionnelle (H1). La mise en place d'une « métaphore sportive » permet de réaliser un transfert
d'apprentissage des stratégies de performance sportive vers les stratégies de performance
professionnelle (H2). Les caractéristiques dispositionnelles des personnes influencent les évolutions
de leur repertoire de stratégies de performance (H3).

Population concernée
Les paticipants ( n=13) sont des adultes (25/56 ans), actifs (12 femmes ; 1 homme) divisés en deux
groupes. Le groupe test (code A ; n=6 ; cycle formatif reposant sur une métaphore sportive de 10
heures de coaching) et le groupe témoin (code B ; n=7 ; cycle de 10 heures de pratique fitness en
pratique libre en salle). Chaque participant a une origine professionnelle singulière.

Méthode employée et sa mise en oeuvre


Le protocole de formation du goupe A se compose de dix séances d'une heure environ qui se
déroulent en trois temps distincts. Un échauffement cardio respiratoire avec entretien formatif, un
entraînement physique spécifique et un entraînement à une technique de relaxation. Les
questionnaires d'évaluation psychologique sont les suivants : l'EPI et une version du TOPS modifiée
pour la mesure des stratégies de performance sportive et professionnelle (α de cronbach = 0,7).

Bilan et perspectives
Le groupe A présente une évolution moyenne positive des stratégies de performance significative
(H1).
MOYENNE MOYENNE
GROUPE A
EVOLUTION SS EVOLUTION
STRATEGIE
GROUPE B MOYENNE
EVOLUTION SP

-1 -0,5 0 0,5 1 1,5 2 2,5 3

Figure 1 : évolution moyenne des stratégies de performance

Les données soumises au test Mann-Withney le confirment (p=0,0006 ; U=0). Les stratégies de
performance sportive (p=0,0220 ; U=6,5) s'améliorent légèrement plus que les stratégies de
performance professionnelle (p=0,0017 ; U=0). Cela confirme, a priori, l'idée de transfert des
habiletés mentales et comportementales du domaine sportif vers le domaine professionnel via
l'utilisation de la métaphore sportive liée à la performance (H2). Ce transfert est égal à 67% si on
considère l'évolution moyenne d'une stratégie de performance au cours de cette étude.
Afin d'étudier l'influence des traits de personnalité sur l'évolution des stratégies de performance
permise par le protocole de formation, nous avons soumis les données au test de spearman afin
d'obtenir des statistiques de spearman (ρ). Compte tenu de la composition du groupe A (n=6), la
table du coefficient de corrélation des rangs de Spearman de deux variables aléatoires
indépendantes nous indique en valeur absolue que ρ>0,657 est significative.
Nous observons une corrélation monotone négative significative entre l'extraversion et
l'amélioration des stratégies de performance sportive (ρ=-0,82) et professionnelle (ρ=-0,72).
Une corrélation monotone positive entre l'anxiété-trait et l'amélioration des stratégies de
performance professionnelle (ρ=0,75) est aussi observée. La figure ci-dessous présente plus
spécifiquement les stratégies concernées.

Stratégies
performance sportive

Fixation buts Automacité


( ρ =-0,86) ( ρ =-0,68)

+ extraversion - + nevrosisme - + anxiété -

Fixation buts
( ρ = -0,9) Automacité Fixation buts
Contrôle relaxation ( ρ =-0,68) ( ρ =0,79)
émotionnel ( ρ = -0,68) discours interne
( ρ =0,70) ( ρ =0,7)
Stratégies performance
professionnelle
Figure 2 : Modélisation des stratégies de performances siginificatives en fonction des traits de
personnalité

Le protocole ainsi développé répond donc de manière positive aux hypothèses énoncées en
introduction. Le coaching sportif adapté est un moyen efficace pour améliorer les stratégies de
performance sportive et professionnelle. Le caractère singulier et complexe du transfert est ici décrit
et illustré par les différences dispositionnelles des personnes formées (extraversion, anxiété-trait et
névrosisme). Aussi le questionnaire utilisé (TOPS adapté) doit encore être modifié afin d'améliorer
sa cohérence interne. Il serait intéressant de l'utiliser pour des métiers ou des fonctions particulières.
D'autre version peuvent-être élaborées afin d'intervenir dans d'autres domaines d'activités (ex:
milieu scolaire).

Références
Cox, R. (2005). Psychologie du Sport. De Boeck.
Décamps G. (2011). Psychologie du sport et de la santé. De boeck.
La Rue, J. (2004). Manuel de psychologie du sport (tome 1) : Les déterminants de la performance
sportive. Éditions Revue EPS, Paris.
Le scanff C. (2004). Manuel de psychologie du sport (tome 2) : les bases psychologiques de la
performance sportive. Éditions Revue EPS, Paris.

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