priorizado Inicio Fin seguimiento 6. Resultados (¿Qué 2. Objetivo (¿Cuál es el 3. Acciones (¿Cómo lo (¿Qué (¿Avanzamos lo cambio constatamos? propósito?) logramos?) queremos deseado? ¿Qué toca ¿Estamos satisfechos? lograr? ajustar? General Reconociendo en que nos El 100% del equipo sabe y Estamos satisfechos, porque afecta la procrastinación. reconoce que nos afecta la con estas dos primeras procrastinación. acciones damos el primer Visualizando los beneficios paso para cambiar, y así no de la labor terminada y dejar las cosas importantes Disminuir el nivel de recompensarnos si las El 100% del equipo visualizó para después por cosas procrastinación en los logramos. los beneficios. irrelevantes. Estamos muy estudiantes universitarios conscientes de que cuanto por medio de actividades nos afecta seguir con este Queremos lograr responsables para mal hábito y cuanto nos que los estudiantes priorizar el término de las beneficia hacer una mejoría universitarios no labores académicas. en la calidad de vida que procrastinen de 13/Jul 23/Jul queremos llevar. modo en que Específicos Eliminando todo aquello 2020 2020 El 100 % del equipo esta Estamos apagando el celular tengan como que nos distrae eliminando todo tipo de o apagando simplemente los prioridad sus (tecnológicas, sociales, distracción. datos para que no nos llegue labores etc.) ninguna notificación, solo si universitarias. es necesario el internet recurrimos a un aparato tecnológico, si estamos estudiando comunicamos que no nos interrumpan por favor para poder estar muy concentrados, estamos satisfechos con nuestro avance. Participantes Identificar las causas más La mayoría de nosotros Lanazca Aguilar frecuentes de la El 83.3% del equipo cumplió, hicimos y evidenciamos Angel Giulliana. procrastinación en los falta un poco de compromiso nuestro horario, estamos es estudiantes universitarios. Organizando un horario de en una compañera. proceso de cumplir con todo Cieza Santamaría trabajo haciendo un lo registrado y Lesly. Emplear nuevas seguimiento del tiempo. comprometido. estrategias para combatir Paucar Ayllon Ana el mal hábito de la Lucia. procrastinación en estudiantes universitarios. Mautino Villanueva Rai Hacer los deberes Todos nosotros tenemos Jesús. universitarios en un El 100 % del equipo cumple nuestro espacio para poder ambiente tranquilo y sin con tener un ambiente sin realizar los estudios Yaipen Gonzáles distracciones. distracciones. correctamente. Luis Alexander. El 100% del equipo mostró evidencias. Robles Benites Lanazca Aguilar: está Anthony. realizando un informe sobre el tema Bullying y Adoptar nuevas conductas El 100% del equipo está presentará un avance, responsables que cumpliendo con sus trabajaos presentó su autoevaluación a favorezca el que tienen que realizar para tiempo. cumplimiento de las sus cursos, avanzando poco a Robles Benites: esta labores de los estudiantes poco sin dejar los estudios mejorando sus trabajos universitarios. para el último momento. finales para que presente la Dividiendo el trabajo en otra semana, tiene algunas tareas pequeñas. dificultades con el internet, pero está tratando de solucionarlo, presento su autoevaluación a tiempo y ya realizo el trabajo de reto académico. Mautino Villanueva: recién paso por una crítica, la cual fue satisfactoria porque hizo un buen trabajo, está acumulando más material para la siguiente critica que tendrá la otra semana, presentó su autoevaluación a tiempo. Yaipen Gonzáles: esta realizando un trabajo de un curso de su carrera contabilidad, el cual esta avanzando muy bien, presento su autoevaluación a tiempo. Paucar Ayllon Ana Lucia: está realizando una tesina sobre cómo aplicar el método ergonómico REBA en una empresa textil, va avanzando muy bien ya que lo sustentara la próxima semana, presento su autoevaluación a tiempo. Cieza Santamaría Lesly: está trabajando en un levantamiento a wincha de su casa del curso topografía, también presentó un informe sobre simbología, el cual lo hizo muy bien, presento su autoevaluación a tiempo y ya realizo el trabajo de reto académico. EVIDENCIAS: LANAZCA AGUILAR ANGEL GIULLIANA. YAIPEN GONZÁLES LUIS ALEXANDER. MAUTINO VILLANUEVA RAI JESÚS. ANTHONY ROBLES BENITES CIEZA SANTAMARIA LESLY BERENICE
HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
7:00 Me levanto y Me levanto y Me levanto y Me levanto y Dormir Dormir Dormir tomo desayuno tomo desayuno tomo desayuno tomo desayuno 7:30 Me levanto y Me levanto y Me levanto y desayuno desayuno desayuno 9:00 Clases de Clases de Clases de Clases de 10:00 topografía topografía topografía topografía Ayudo en los que Ayudo en los que Ayudo en los que 11:00 haceres de la casa haceres de la casa haceres de la casa 12:00 12:20 Almuerzo y Almuerzo y Almuerzo y Almuerzo y Almuerzo y Almuerzo y Almuerzo y 1:00 reposo reposo reposo reposo reposo reposo reposo 2:00 Me baño Me baño Me baño Me baño 3:00 4:00 Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio 5:00 Hacer ejercicio Hacer ejercicio Hacer ejercicio 6:00 Clases de tutoría Clases de tutoría Clases de tutoría Clases de tutoría Me baño Me baño Me baño 7:00 Ceno Ceno Ceno Ceno Ceno Ceno Ceno 8:00 Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio 9:00 10:00 Dormir Dormir Dormir Dormir 11:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir PAUCAR AYLLÓN ANA LUCIA.