Expectativas,

autovalorização
e convivência
harmoniosa com os
filhos

por Daniella Freixo de Faria

Psicóloga infantil
CRP: 06/58821
Cap. 01

Expectativas e Exigências
Todos temos expectativas e exigências dentro de nós. Podemos cuidar desse lugar de uma forma
mais consciente quando nos damos conta de qual efeito essa postura exerce em nossas vidas.

Chamo isso de sonho: cada um de nós tem um - ou vários – e, quando partimos para viver desse
lugar, sem ter consciência do processo interno, é frustração na certa.

Sem perceber, esse lugar também nos coloca na posição de exigir do outro e de nós mesmos o que
consideramos bom ou o melhor. Essa postura, apesar de bem-intencionada, pode tornar-se um
grande desrespeito com o outro. Podemos ser extremamente arrogantes, mas é difícil perceber esse
ponto em nós mesmos.

Quando deixamos de atender essas expectativas e passamos a considerar o outro e a mim na

relação, passamos a cuidar e perceber onde se localiza esse ponto em que ambos são considerados.
As relações tornam-se vivas e não mais exigidas, frente a uma expectativa criada.

Sentimentos como raiva, tristeza, medo e (muita) irritação nos avisam que estamos entrando nesse
lugar de desrespeito dentro da relação e podemos aprender com eles diariamente, pois são grandes
fontes de informação.

No curso online, trabalhamos demais essa tomada de consciência e a vida viva tem aparecido de
forma magnifica.

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Cap. 02

Como não explodir com seus filhos

Para falar desse assunto, utilizo um livro muito querido, chamado Quando a Mamãe Virou um
Monstro, de Joanna Harrison (editora Brinque-Book; idade recomendada: de 10 a 16 anos)

Esse livro nos traz uma importante reflexão: será que nosso estado interno depende realmente dos
outros e de suas atitudes? Com o suporte deste livro tão querido, convido você a perceber o quanto
nos desconsideramos e pegamos mais coisas do que damos conta sem perceber.

Quando chega a sobrecarga, passamos a cobrar ajuda daqueles que são mais próximos para nos
aliviarmos. Durante essa cobrança, despejamos nossa carga pesada neles e (obviamente) a reposta
não corresponde a tamanha exigência de perfeição, do ideal que cobramos de nós mesmos.

O resultado mais comum? Explosão e muita irritação...

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Cap. 03

O que fazer depois de explodir e gritar

Como resgatar nossas relações após a explosão já ter ocorrido? Que todo esse desconforto após a
explosão, normalmente recheado de culpa e tristeza possam dar lugar ao arrependimento e ao
perdão.

Quando vivemos esse momento com nossos filhos, estamos contando a eles o quanto somos seres
humanos imperfeitos. Isso os possibilita perceber essa mesma imperfeição dentro de si. Nesta
perspectiva, passamos a nos encontrar no lugar do melhor possível e saímos da exigência inatingível
da perfeição.

A partir daí a humildade, a compaixão, a compreensão e a consideração podem surgir naturalmente

e o convívio em família passa a ser repleto de respeito, proximidade e muita paz.

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Cap. 04

O que você tem valorizado?

Onde está nosso lugar de valor? E os de nossos filhos? A sociedade e toda nossa formação nos
convida a colocar esses valores nos resultados. Quando obtemos sucesso, nos vangloriamos, nos
sentimos orgulhosos. Quando falhamos, perdemos todo valor e nos sentimos fracassados.

Viver nessa gangorra nos convida a existir em um lugar de extrema exigência, afinal, não podemos
falhar. A outra opção é perceber o valor naquilo que entregamos, na possibilidade de fazer o melhor
possível dentro do que é possível. Quando mudamos essa perspectiva, saímos da exigência e
seguimos para o acolhimento do que foi possível fazer na certeza de que foi o melhor. Os resultados
serão afetados por isso diretamente, mas há garantias que tudo dará sempre certo?

Não. Pelo contrário.

Passamos a ter bons resultados, sim, mas também teremos maus resultados. A diferença, no
entanto, é que esses resultados não ditam mais o seu valor. Cada um de nós já tem o seu valor.
Esses resultados nos dizem apenas sobre o meu melhor possível e quais aprendizados sobre essa
postura posso aprender com a experiência.

Liberdade e muita alegria passam a surgir no coração. Sinta a diferença no seu coração.

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Daniella Freixo de Faria é psicóloga infantil há 20 anos. Formada em psicologia pela PUC e
especializada na Abordagem Junguiana, aceitou a missão de trabalhar com o público infantil após
perceber a criança interna em cada adulto que atendia durante os dois primeiros anos em que
exercia a profissão. “Tenho total clareza do presente, do convite, do chamado que recebi para trilhar
esse caminho ao lado de crianças, pais e mães tão maravilhosos”, conta. “São anos de crescimento,
de muito trabalho, sempre buscando passos de amor, cuidado antes, durante e depois, sempre
buscando potencializar os pais a respeito dessa missão maravilhosa que é ser pai e mãe de uma
criança, esse encontro luminoso que leva todos ao crescimento e aprendizados profundos”.

Semanalmente, Daniella oferece dicas de como pais e mães podem educar e conviver melhor com
seus filhos e filhas através do programa Conversa com Criança, disponível em formatos de vídeo e de
podcast, e ministra o Curso de Educação Infantil Online, onde convida pais, mães e profissionais de
psicologia a se encontrarem para conversarem, debaterem e aprenderem juntos sobre os melhores
processos de educação de seus filhos.

Daniella é casada com Rogério e mãe da Duda e da Malu.