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Sirop maison pour augmenter les globules rouges et

améliorer votre NFS (numération formule sanguine)
Si vous vous sentez faible, fatigué et lent? Peut-être qu’il est temps pour vous
de vérifier votre numération sanguine. Mais avant de le faire, essayez
d’améliorer naturellement votre santé globale et votre sang.

Pour que votre numération sanguine soit améliorée, consommez le sirop suivant
deux fois par an. Vous devriez préparer entre un litre à deux litres de ce sirop,
ce qui est suffisant pour durer de 15 à 20 jours. Boire ce sirop chaque matin sur
un estomac vide, jusqu’à ce qu’il soit terminé.

Ingrédients nécessaires

-1 kg de betteraves
-1/2 kg de carottes
-Le jus d’un citron
-2-3 oranges
-2 pommes acides
-500 g de miel brut

Méthode de préparation

Hacher les betteraves, les pommes et les carottes en petits morceaux et les
mélanger dans un mélangeur. Presser leurs jus. Pressez le jus du citron et des
oranges à la main et l’ajouter au jus pressé précédemment. Enfin, ajouter le miel
brut.

Mélanger bien jusqu’à ce que le miel soit dissous dans le jus. Vous pouvez
ajouter plus d’oranges si vous voulez, pour améliorer le goût et l’odeur de ce
remède.

Mettez votre boisson dans des bouteilles en verre. Comme nous l’avons dit
avant, vous obtiendrez environ entre 1500 ml à 2000 ml de cette boisson qui
devrait être suffisante pour 15-20 jours.

Buvez environ 100 ml de ce sirop chaque matin sur un estomac vide jusqu’à ce
que vous le terminez.
Toux sèche

•  Sirop de poireaux: Cuire 150 g (1/3 lb) de feuilles de poireau dans un litre d’eau pendant
une demi-heure. Ajoutez au jus de cuisson la même quantité de miel ou de sucre. Mettez en
bouteille. Buvez-en 2 cuillerées à soupe au moment des quintes de toux.

•  Sirop de radis noir: Vous aurez besoin de radis noir, de sucre semoule, d’une passoire et
d’un flacon. Coupez le légume en tranches fines sans l’éplucher. Mettez les tranches dans une
passoire avec un saladier dessous. Saupoudrez-les de sucre. Il vous faut le même poids de
sucre que de radis. Laissez dégorger 2 heures. Recueillez le jus obtenu et mettez-le dans le
flacon. Prenez 2 cuillerées à soupe pendant les quintes de toux.

En savoir plus sur http://www.plaisirssante.ca/sante/rhume-et-grippe/8-remedes-maison-

contre-le-rhume-et-la-grippe?slide=2#fYP4uuls0Mp6eZdu.99

Le sirop d’oignon
Principe : L’oignon est à la fois antiseptique et anti-infectieux. Cuit, il devient émollient et
expectorant : il calme ainsi les gorges irritées et aide à l’évacuation des sécrétions
bronchiques, apaisant les symptômes du rhume. Comment faire du sirop d’oignon ?
Emincez 100 g d’oignons et faites-les bouillir dans 20 cl d’eau pendant 20 min. Filtrez avant
d’ajouter une cuillère à soupe de miel. Mettez le tout à bouillir jusqu’à obtention d’un sirop
épais. Prenez-en 2 à 6 cuillères à café par jour.

En savoir plus sur http://www.medisite.fr/le-rhume-rhume-10-remedes-pour-le-soulager-

vite.1712.196467.html?page=0%2C7#tj79XmazsLuK2wdp.99

L’ail en gélule ou en bouillon contre le rhume

Principe : C’est l’allicine, composé soufré de l’ail, qui lui confère ses vertus antiseptiques et
antibactériennes (250 études scientifiques l’ont prouvé). En 2001, 146 personnes ont pris en
double aveugle, pendant 12 semaines, une capsule d’ail. Résultat : elles ont été moins
touchées par le rhume et, lorsqu’elles le contractaient, leurs symptômes se résorbaient plus
rapidement que dans le groupe de personnes ayant pris un placebo. Comment faire un
bouillon d’ail ? Prenez deux gousses d’ail, écrasez-les et faites-les bouillir dans du lait ou
dans un bouillon, buvez très chaud.

La décoction de pin
Principe : Le pin soigne les inflammations des bronches grâce aux flavonoïdes, à la résine et
à la térébenthine qu’il contient. Il fluidifie les secrétions bronchiques et calme les irritations,
y compris nasales. Comment faire une décoction de pin ? Plongez une poignée de
bourgeons de pin dans un litre d’eau et laissez macérer une heure. Portez le tout à ébullition
et laissez bouillir 2 minutes. Laissez reposer 10 min avant de filtrer. Trois tasses par jour.
Vous pouvez aussi trouver des gélules de pin. Dans ce cas, une gélule matin, midi et soir,
jusqu’à la fin des symptômes.

En savoir plus sur http://www.medisite.fr/le-rhume-rhume-10-remedes-pour-le-soulager-

vite.1712.196467.html?page=0%2C8#BmfuBJwRdSLlESOP.99

Ce que vous pouvez faire pour soulager votre rhume ou votre grippe

 Mal de gorge : faites dissoudre une cuillerée à thé de sel dans un verre (250 ml) d’eau tiède
et gargarisez-vous avec cette mixture. Le sel soulage véritablement la douleur.
 Ou gargarisez-vous avec de l’eau tiède additionnée de quelques gouttes de jus de citron.
Vous créerez ainsi un milieu acide qui est hostile aux bactéries et aux virus.
 La soupe au poulet st un vieux remède qui a largement fait ses preuves. Elle empêche les
neutrophiles, une groupe de globules blancs, de se réunir en masse et de causer de
l’inflammation, empêchant du coup la production à grande échelle de mucus. En outre, la
soupe chaude éclaircit le mucus.
 Ajoutez de l’ail fraîchement haché dans votre soupe; vous donnerez à votre système un
coup de fouet. En plus de détruire les germes, l’ail semble stimuler la libération d’un certain
groupe de cellules tueuses naturelles qui font partie de l’arsenal que le système immunitaire
utilise pour combattre les microbes.
 Pour rehausser le pouvoir décongestionnant de votre soupe, ajoutez-lui des flocons de
piment fort.
 Buvez beaucoup d’eau, soit au moins huit verres de 250 ml par jour, ce qui préservera
l’humidité de vos muqueuses et soulagera divers symptômes du rhume banal, notamment la
sécheresse oculaire. Les liquides contribuent également à éclaircir le mucus et, par
conséquent, en facilitent l’expulsion.
 Toujours dans le but d’éclaircir le mucus, veillez à ce que l’air de votre maison soit
suffisamment humide et chaud et que les pièces soient bien aérées. Dans votre chambre,
installez des bols d’eau près des sources de chaleur ou faites fonctionner l’humidificateur.
 Pour raccourcir la durée de votre rhume, utilisez un sèche-cheveux. Aussi étrange que cela
puisse paraître, l’inhalation d’air chaud pourrait contribuer à détruire les virus logeant dans
votre nez. Réglez-le à température tiède (et non chaude), tenez-le à au moins 45 cm de
votre visage et inspirez l’air par le nez aussi longtemps que vous en êtes capable, soit
pendant au moins 2 ou 3 minutes, mais de préférence 20.
 Portez des chaussettes mouillées pour dormir. Croyez-le ou non, cette méthode inusitée
peut contribuer à soulager la fièvre et à décongestionner en faisant dériver le sang vers les
pieds, ce qui augmente considérablement la circulation sanguine. (Le sang stagne dans les
parties du corps les plus congestionnées.) La meilleure méthode consiste à réchauffer vos
pieds dans l’eau chaude puis à tremper une paire de chaussettes de coton dans de l’eau
froide; essorez-les bien et ne les enfilez qu’au moment de vous mettre au lit. Enfilez des
chaussettes de laine bien sèches par-dessus. Le lendemain matin, les chaussettes de coton
devraient être sèches et chaudes et vous devriez vous sentir nettement mieux.
 Faites tremper vos pieds dans un bain de moutarde. Dans une bassine, mélangez 1 cuillérée
à soupe de moutarde en poudre dans 1 litre d’eau chaude. La moutarde à pour effet de faire
dériver le sang vers les pieds, ce qui soulage la congestion.
 Autre méthode ancienne : appliquez une mouche de moutarde pour soulager la congestion
de poitrine. Passez au moulin trois cuillerées à soupe de graines de moutarde, ajoutez de
 l’eau afin de former une pâte et étalez cette préparation sur votre poitrine. L’arôme piquant
de la moutarde contribue à désobstruer les sinus tandis que la chaleur améliore la
circulation et soulage la congestion. Ne gardez pas le cataplasme plus de 15 minutes car il
risquerait de brûler votre peau. Vous pouvez appliquer un peu de gel de paraffine sur votre
poitrine avant de mettre le cataplasme afin de protéger votre peau.
 Inhalez de la vapeur d’eau. Faites bouillir de l’eau et versez-la dans un grand bol. Recouvrez
votre tête d’une serviette et inhalez la vapeur par le nez pendant cinq à dix minutes.
N’approchez pas de trop près votre visage de l’eau car vous risqueriez de vous brûler la peau
ou d’inhaler des vapeurs trop chaudes.
 Pour augmenter l’efficacité de votre bain de vapeur, ajoutez cinq à dix gouttes d’huile
essentielle de thym ou d’eucalyptus dans l’eau. Gardez les yeux fermés lorsque vous inhalez
la vapeur, les huiles essentielles et la vapeur risquant d’irriter vos yeux.
 Vous devez sortir? Versez de l’huile essentielle d’eucalyptus sur quelques mouchoirs en
papier et respirez-les lorsque vous êtes congestionné.

Stimulez votre système immunitaire

 Dès les premiers signes d’un rhume, sucez une pastille de gluconate de zinc toutes les
quelques heures. Cependant, n’en prenez pas pendant plus d’une semaine, le zinc en excès
risquant d’affaiblir le système immunitaire. Évitez celles qui renferment de l’acide citrique ou
qui sont édulcorées au sorbitol ou au mannitol; il semble que ces ingrédients diminuent
l’efficacité du minéral.
 Dès les premiers signes d’un rhume ou d’une grippe, prenez des comprimés de vitamine C
(500 mg) quatre à six fois par jour. Si, en conséquence de ce traitement, vous faites de la
diarrhée, diminuez la dose.
 Prenez une capsule de 250 mg d’astragale deux fois par jour, jusqu’à ce que vous alliez
mieux. Cette plante utilisée en médecine traditionnelle chinoise stimule le système
immunitaire et semble combattre efficacement le rhume et la grippe. Pour éviter les
rechutes, poursuivez le traitement pendant une semaine après la disparition de vos
symptômes.
 L’hydraste du Canada stimule le système immunitaire et renferme des composés qui tuent
les virus. Dès que vous commencez à vous sentir malade, prenez 125 mg cinq fois par jour,
pendant cinq jours.
 Dès les premiers signes d’une grippe, prenez 20 à 30 gouttes de teinture de baie de sureau
trois ou quatre fois par jour, pendant trois jours. La baie de sureau est employée depuis des
siècles en Europe pour combattre les virus.
 L’Oscillococcinum est largement recommandé par les naturopathes et les homéopathes
pour atténuer l’intensité des symptômes de la grippe. Il est important de le prendre dans
un délai de 12 à 48 heures suite à l’apparition des premiers symptômes. Il est présenté dans
un emballage de trois à six ampoules. Achetez le paquet de trois et prenez une ampoule aux
six heures.
 L’ail, un antiseptique naturel, s’attaque aux virus. Si vous en avez le courage, mettez une
petite gousse ou une demi gousse dans votre bouche et inhalez-en les vapeurs dans votre
gorge et vos poumons. Lorsque l’effet devient trop puissant, croquez-le et faites-le passer
avec un verre d’eau.
 Pour vous décongestionner, procurez-vous du raifort ou du gingembre frais, râpez la racine
et consommez-en une petite quantité. Pour éviter l’embarras gastrique, prenez ces plantes à
la fin du repas.
 Buvez une tasse de tisane de gingembre. Ce rhizome contribue à bloquer la production de
substances qui provoquent la congestion des bronches et la gêne respiratoire. Il contient des
gingérols, composés antitussifs naturels.
 Durant la saison des rhumes et de la grippe, prenez 20 à 30 gouttes de teinture d’échinacée
diluée dans une demi tasse d’eau trois fois par jour.

http://www.plaisirssante.ca/sante/rhume-et-grippe/remedes-naturels-contre-le-rhume-et-
la-grippe#tKd5ktsoblh2OKec.99