LA TRANSITION. EXERCICES PRATIQUES.pdf

ASF – Service de l’instruction‐ YD Cours de perfectionnement 2011 ‐ 2012 Transition
Cours de perfectionnement ‐ Les jeux de transition
Contenu de la leçon pratique
Remarques préliminaires
‐ La durée des jeux dépend de l’intensité. L’entraîneur doit contrôler l’état physique de ses
joueurs. Grande intensité = temps de travail plus court, intensité moyenne = temps de travail
plus long. Les pauses doivent permettre la correction et la mise en place de variations
‐ Les dimensions du terrain doivent être adaptées au niveau des joueurs
‐ A égalité de joueurs, l’exercice ou la forme jouée peut être d’un niveau trop élevé pour les
joueurs. L’introduction des jokers permet de rompre l’égalité et de faciliter l’exercice ou la
forme jouée.
Si un exercice ou une forme jouée ne fonctionne pas, les 2 éléments ci‐dessus peuvent permettre
d’améliorer la réussite de l’exercice ou de la forme jouée.
Partie 1 ‐ 30 minutes
L’instructeur présente un échauffement technique libre avec une introduction des nouveaux
exercices SUVA. L’échauffement doit être en mouvement et intégrer un ou des gestes techniques de
manière dynamique.
Partie 2 ‐ 90 minutes
En fonction du niveau des participants, l’instructeur choisit 3 – 5 formes jouées ou exercices.
L’instructeur
‐ démontre les exercices ou formes jouées
‐ présente les accents de coaching
‐ énonce les durées de travail
‐ laisse les participants essayer en conservant les durées originales de travail.
‐ questionne ensuite les participants sur les divers moyens de variation de l’exercice ou de la
forme jouée, sur l’intensité du jeu, sur l’implication mentale
‐ contrôle ainsi les acquis du cours de perfectionnement des 2 dernières années (2009 – 2010).
La répétition des exercices ou formes jouées peut être de 1 à 3 séquences.
Les participants
‐ proposent des variations et l’instructeur en choisit une pour présenter l’exercice ou la forme
jouée
‐ donnent leur avis sur le coaching, l’évolution positive ou négative de l’exercice ou de la
forme jouée, la réussite, le cadre proposé par rapport à l’investissement des participants
(joueurs)
En fin de séance, l’instructeur questionne les participants
‐ Que retiennent‐ils de la séance ?
‐ Quelqu’un peut‐il présenter un jeu mettant l’accent sur la transition ?

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ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
Accents de coachingg
Offensivvement
 GGagner une zone de jeu à la récupéraation du balllon : Zone 1 en zone 2, zoone 2 en zon
ne 3
 Rechercher lle jeu vers l’a
avant
 JJouer sur less joueurs ciblles (pivot)
 SSortir rapideement et don nner de la larrgeur et de la profondeur au jeu
 CChoix offenssifs (contre‐attaque, atta que rapide, jjeu posé)
 GGagner les dduels techniqques
Défensivvement
 Empêcher lee gain imméd diat d’une zoone par l’adversaire
 AAvancer sur l’adversaire et regroupeement (être e ensemble)
 Replacemen nt collectif po
our attendre l’adversaire
e
 AAlterner foreechecking et fermeture ddes angles de e passe
 TTrouver des situations dee pressing
 GGagner les d
duels physiqu ues
Les zonees de jeu

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
Exercicees et jeux

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
Cours de
e perfectionnnement ‐ LLes jeux de ttransition
Matière
5 contree 2 + 2 joueurs extérieurss ‐ Transitiion défense‐‐attaque et a
attaque‐défeense ‐ Gricchting
L’exercicce débute no
ormalementt à 5 contre 2.
d ballon, les 2 joueurs défensifs te

A la récupération du entent de le transmettree à un des 2
2 joueurs
extérieurs. En cas dee réussite, ils sortent duu carré et prennent position dans le s 2 portes « rouge ».
Les 2 deerniers joueu
urs ayant to
ouché le balllon prennen
nt place au milieu
m comm me défenseu urs. Les 2
joueurs extérieurs qui
q ont reçu le ballon enntrent dans le carré par une passe. Cette passe est libre
dans un premier tem mps ; dans un deuxième temps, lorsq que le jeu seera maîtrisé ou que le niveau des
joueurs le permettra, cette première passse pourra être interce eptée et reendra l’exerccice plus
dynamiq que
A la perrte du ballo

on, les joueu
urs en supéériorité essaient d’empêêcher les 2 jjoueurs défe
ensifs de
transmeettre le ballon n aux 2 joueu urs extérieurrs. En cas de réussite, le jjeu se pours uit normalem ment, à 5
contre 22
Variations
‐ Dimensions et/ou forme es du terrain
‐ Nombre de ttouches
‐ Règles de traansition (laissser libre à jeeu défensif to
otal)
Niveau
‐ Football de b
base et footb
ball d’élite

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
5 contree 2 au 7 ou 8 contre 5 ‐ Transition ddéfense‐atta
aque et attaque‐défensee ‐ Brésil
L’exercicce débute no
ormalementt à 5 contre 22.
A la réccupération du

d ballon, lees 2 joueurss défensifs tentent
t de le
l transmetttre à un des 5 ou 6
joueurs extérieurs. EEn cas de réu ussite, 1 joueeur reste dans le carré e et l’autre apppuie ses cam marades à
l’extérieur. L’équipe extérieure essaie alors de conserve er le ballon aautour du caarré tout en pouvant
s’appuyeer sur le jou
ueur resté à nt perdu le ballon laisse
à l’intérieur du carré. L’’équipe ayan e 1 ou 2
joueurs dans le carréé, les autres sortant du ccarré pour esssayer de réccupérer le baallon. S’ils récupèrent
le ballonn, ils tentent de revenir d dans le carréé pour jouerr à 5 contre 2. Les autress essaient à leur tour
de les em mpêcher de regagner le ccarré centrall.
Le jeu sse joue de manière dyynamique ett peut être intensif. Atttention dèss lors aux temps de
récupéraation.
Variatio
ons
‐ JJeu avec les mains pour éliminer la ddifficulté tech
hnique et recchercher la ccompréhensiion
ttactique
‐ Règles de traansition (nom
mbre de joueeurs pouvant sortir du
ccarré pour défendre, …)
Niveau
‐ base et footb
Football de b ball d’élite

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
3 contree 1 + 3 appuis + 2 défenseurs passifs ‐ Transitio
on défense‐a
attaque et atttaque‐défense ‐
River Plaate
Il y a 3 ééquipes de 3
3 joueurs. L’e
exercice débuute dans un des 4 carréss à 3 contre 11.
Les 3 joueurs en po

ossession du ballon (bleuu) doivent faaire au minimum 5 passses avant de
e pouvoir
jouer avvec un des 3 joueurs (rou uge) en attennte dans les 3 autres carrés. Si la paasse est réusssie, les 3
joueurs rouges cherrchent à être e le plus rapiidement enssemble dans la zone du ballon. Les 3 3 joueurs
bleus see répartissen
nt les 3 nou
uveaux carréés disponible es. Le défennseur blanc qui n’a pas réussi à
récupéreer le ballon sse place au m milieu en tannt que défensseur passif (p pause). Un ddes défenseu urs blancs
en atten nte devient aalors actif daans le nouveeau carré où ù les 3 joueurs rouges soont en posse ession du
ballon. UUn nouveau 3 contre 1 se e déroule aloors.
Si le déffenseur récu upère le ballon, il cherchhe à jouer avvec un des jo oueurs en atttente dans un des 3

carrés. LL’équipe qui a perdu le b ballon devie nt l’équipe q qui défend (un défenseuur actif, 2 dé éfenseurs
passifs een attente au centre). Les joueurs dde l’équipe qui
q a récupééré le ballonn se place dans les 3
carrés diisponibles. U Un nouveau 3 3 contre 1 a alors lieu selon les mêmes règles.
récupéraation.
Variatio
ons
‐ Règles de traansition (Donnner le tempps au joueur de faire
une passe avvant qu’il n’yy ait pressionn défensive, …)
‐ Nombre de jjoueurs
Niveau
‐ Football de b
base et footb
ball d’élite

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
4 contree 4 + 4 jokerss – Transition
n défense – attaque et a
attaque – défense ‐ Barrça
4 joueurs.
4 joueurs défensifs (Rouge) see placent à l’intérieur du

d rectangle e. 4 joueurs offensifs (B
Blanc) se
répartisssent les 2 côtés à raison de 2 joueurss par côté. Le es jokers (Bleu) se réparrtissent de la manière
suivantee : 2 sur les 2petits côtés et 2, plus dyynamiques, àà l’intérieur d
du carré.
Par un jeeu au sol, oou un ballon long entre les joueurs sse trouvant sur les 2 côttés, le but est d’aller

d’un côtté à l’autre een recherchant les interv alles, le jeu p
par les côtés, ou le ballonn long. Les jo
oueurs se
trouvantt sur les côtéés doivent rester le plus pproche possible de la ligne.
A la réccupération du

d ballon, l’é équipe rougge cherche à à jouer le plus rapidemeent possible avec les
jokers puis à donneer de l’espace au jeu en se plaçant sur les grands côtés. Lees joueurs blancs qui
étaient ssur les grandds côtés devie ennent défe nseurs à l’inttérieur du ca arré.
récupéraation.
Variatio
ons
‐ Nombre de jjoueurs, possibilité de jo ueur avec 2 équipes de
22 joueurs et 3 jokers
Niveau
‐ base et foottball d’élitte
Football de b

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
4 + 4 + 11 joker contre 4 – Transition attaquee – défense ‐ Bâle
4 joueurs et 1
1 joker.
4 joueurrs bleus, rép

partis dans le
es 4 petits ccarrés et resstant dans ce
es 4 carrés, conservent le ballon
avec l’aide des 4 jo oueurs rouge es en appuiss autour du ggrand carré et du joker jaune qui prend une
position axiale. Les 4 4 joueurs griss cherchent àà récupérer le ballon.
A la récuupération du u ballon par lles 4 joueurss gris, ceux‐cci cherchent à leur tour àà conserver le ballon,
mais sanns l’aide dess appuis rou us et le joker cherchent alors à récu
uges. Les 4 j oueurs bleu upérer le
ballon eet adresse une passe à l’un des jouueurs rougess restés en appui
a autouur du grand carré. La
séquencce jouée se finit à cet insttant.
Le jeu see joue sous forme de sé

équences reelativement courtes. Les temps de ppause perme
ettent de
petites ccorrections, d d’amener de es variations..
Variatio
ons
‐ Déplacemennt libre des jo
oueurs
‐ Enchaînemeent des séque ences
Niveau
‐ Football de basse et footba
all d’élite

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2 Transition
4 + 4 con
ntre 4 + 2 gaardiens – Transition attaaque – défen
nse et défen
nse – attaquee ‐ Atletico
4 joueurs et 2
2 gardiens.
2 équipees jouent enssemble conttre la troisièm me équipe. LLes 8 joueurs débutent aavec la posse ession du

ballon. CChaque foiss qu’ils réussissent 6 ouu 8 ou 10 passes, ils marquent 11 point. L’éq
quipe en
inférioritté cherche à récupérer le e ballon.
A la récupération du ballon, l’ééquipe en innfériorité tente de marqquer le plus rapidementt possible
dans un des 2 buts. Les 2 autre
es équipes d éfendent le plus rapidement possibble pour emp pêcher la
conclusio on. Le jeu s’arrête lorsquee le ballon so
on de l’actio ort des limite
es du terrainn ou lorsqu’u
un but est
marqué.. Si le gardieen rattrape le ballon, il rrelance pourr l’équipe en n supérioritéé ou pour l’ééquipe en
inférioritté, selon les consignes do onnées.
Le jeu sse joue souss forme de séquences.

s L’intensité est
e élevée pour
p l’équippe en infério
orité. Les
temps de travail et ttemps de pa ause doiventt être adapté arder qualitéé et motivation, ainsi
és afin de ga
que les rrotations enttre supériorité et infériorrité
Variatio
ons
‐ Nombre de ttouches pour l’équipe enn supériorité
‐ Possibilité dee marquer après 6, 8 ou 10 passes po
our l’équipe
een supérioritté
Niveau
‐ Football de b
base et footb
ball d’élite

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
2 équipees de 6 à 8 jo
oueurs + 2 ggardiens – TTransition atttaque – défe
ense et défeense – attaqu
ue ‐
Zurich
6 à 8 joueurss positionné es dans une zone média
ane et 2 garddiens.
Chaque équipe fait ccirculer le ba allon dans laa zone médiaane. Au signa al visuel, les 2 équipes cherchent

par une passe verticale à se projeter vers l’avant et coonclure. Par quelques coonsignes (no ombre de
touches,, jeu par less côtés, …), l’entraîneurr peut guide er les joueurs vers des choix de je
eu et des
adaptations à des situations no ouvelles. Il eest toutefois important, au début, dde laisser less joueurs
chercherr des solutio ons réalistes..
Une deuuxième situattion peut êtrre créée : Auu signal visue ouge ou bleuu), l’entraîneur donne
el (maillot ro
une indication comp
plémentaire : quelle équ ipe attaque ? L’autre équipe abandoonne alors so on ballon
nd.
et défen
Le jeu se joue sous forme de séquences.

s LL’entraîneur n’hésite pa
as à proposeer des consiignes qui
forcent lle joueur à ss’adapter con ntinuelleme nt. Débuter par la simplicité et ajouuter de la diffficulté.
Variatio
ons
‐ JJeu sur surfaace réduite à 5 contre 5
‐ Marquer aveec nombre de passes rédduites ou tem mps limite
‐ Règles de jeuu (passer par les côtés, joouer sur un p
pivot avant
l’enchaînement vers le b but,…)
Niveau
‐ Football de baase et footb
ball d’élitee

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
2 équipees + 2 gardie
ens – Transition attaqu e – défense et défense –
– attaque ‐ YB
Il y a 2 ééquipes et 2 gardiens. 1 équipe (Rouuge) joue en supériorité n
numérique, àà 8 contre 6.
ébute le jeu par une relaance de son gardien. Ellee cherche à marquer

L’équipee en inférioriité (Bleu) dé
dans le b
but placé auu centre du tterrain. L’équuipe rouge, en supériorité, cherche à récupérer le ballon
et marquuer le plus raapidement p possible danss le but adverse.
Si le balllon sort du tterrain ou si l’action se ttermine par un but, l’action recomm

mence par l’é
équipe en
inférioritté.
Il est important, lorssqu’une nou uvelle séquennce débute, d’insister su ur le replaceement de l’é

équipe en
supériorrité. On peut aussi laisserr la 1ère passee libre ou traacer une ligne de replaceement.
Par des règles (moin
ns de 3 passe 2 points, 1 passe et concclusion = 3 points, …),
es avant la coonclusion = 2
neur peut guiider les joueurs vers des choix adaptés.
l’entraîn
orme de séquences. Ne ppas oublier d
Le jeu see joue sous fo de changer les rôles !
Variatio
ons
‐ JJeu sur surfaace réduite à 5 contre 3
‐ Marquer aveec nombre de passes rédduites
‐ Règles de jeuu ( jouer sur un pivot avaant l’enchaîn
nement vers
le but,…)
Niveau
‐ base et footb
Football de b ball d’élite

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
Jeux surr surfaces réd
duites – Tra
ansition attaaque – défen
nse et défensse – attaquee ‐ Lausanne
e
Les joueurs se placen
nt par pairess comme surr le Le
e joueur neu utre gris ad resse une passe
p aux
dessin de gauche ci‐d
dessus. jo
oueurs rouge es. Un 3 coontre 3 a lie
eu et les
jo
oueurs rouge es essaient de marquerr dans le
Le joueeur rouge donne la ballon à soon peetit but. Ils p
peuvent joueer avec l’appui neutre
coéquipiier qui joue en 1 contre
e 1 et tente de paar une passe e en retrait.
marquerr dans le petit but.
Si les joueurss bleus récuupèrent le ballon,
b ils
ueur bleu réécupère le ballon, il jo ue
Si le jou chherchent à adresser
a ère
la 1 passe au
a joueur
avec son n coéquipierr placé danss l’autre zonne, ne eutre (gris) et se projetttent vers l’a
avant. Ils
se projette vers l’avvant et crée un 2 contree 1 esssaient de marquer danss un des 2 pe etits buts.
devant le grand butt. Le jouer ro
ouge qui avaait Ilss peuvent aussi esssayer de marquer
ère
fait la 1 passe deviient alors défenseur. diirectement dans un dees 2 petits buts. Le
Lorsque la séquence est term minée, le j eu jo
oueur gris ne e peut pas sse retourner et joue
recommence par une passe et une action enn 1 id
déalement en n 1 touche, een pivot.
contre 11, cette fois aavec le joueu
ur bleu Le
es joueurs rouges défefendent verss l’avant
po
our tenter d’empêcher
d la sortie du ballon.
ème
Dans un 2 temps, ils ppeuvent défe endre sur
out le terrain
to n.
Variatio
ons
‐ Dimensions et/ou formees du terrain
‐ Règles de jeu
u (nombre de passes aprrès la récupé
ération)
Niveau
‐ Football d
de base et ffootball d’éliite

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
ens – 1 x 1 au
u 4 x 4 – Traansition atta
aque – défen
nse et défensse – attaque
e ‐
Arsenal
Il y a 2 ééquipes, une
e équipe A ett une équipee B (ou rouge
e et bleu, ou
u Manchesteer et Chelsea
a…) et 2
gardienss. Chaque jou ueur est en p
possession dd’un ballon.
L’entraîn
neur annoncce le nom d’uune des 2 éq uipes. Un joueur attaque
e le but, un j oueur de l’autre
e situation d e 1 contre 1.
équipe vvient défendre. C’est une
on, il essaie dde marquer, toujours en 1 contre 1, ddans l’autre but.
Si le défeenseur récupère le ballo
Si un butt est marquéé, un joueur de l’équipe qui a encaisssé le but entre en jeu et on joue dans une

situation
n de 2 contree 1. Si un butt est à nouveeau marqué,, on passe à uune situatio n de 2 contrre 2. Les
gardienss doivent être réactifs au moment dee la relance.
Si le balllon sort, l’action se termine, les joueeurs reprenne
ent leurs possitions et le jjeu recomme
ence
avec l’an
nnonce de l’eentraîneur ett une situatioon de 1 conttre 1.
quences. L’inntensité est variable. L’e
Le jeu see joue sous fforme de séq entraîneur ddoit être attentif aux
pauses.
Variatio
ons
‐ Dimensions et/ou forme
es du terrain
Niveau
‐ Football d

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
ens – 1 x 2 au
u 3 x 2 – Traansition atta
aque – défen
nse et défensse – attaque
e ‐
Wolfsbuurg
Il y a 2 équipes de 6 à 8 joueurs et 2 gardienns. Sur le terrrain de jeu se
e placent 2 foois 2 défense
eurs
contre 11 attaquant.
Le gardieen lance l’acction en relan
nçant à la maain sur un de
es 2 défenseurs. Ceux‐ci essaient d’adresser
une passse à leur attaaquant. Ce dernier, à 1 coontre 2, tentte de marque
er.
Lorsque les défenseu ent le ballon, par un jeu vvers l’avant, en s’appuyannt sur l’attaq

urs récupère quant ou
en pénéttrant dans laa zone de con
nclusion ballle aux pieds, il crée un 3 contre 2. S’i ls perdent le
e ballon,
he immédiattement l’attaaquant pour 1 contre le g
l’adversaaire recherch gardien.
e 1 attaquannt, et une relance du
Le jeu reepart toujours de la double situationn de 2 défenseurs contre
gardien..
Le jeu see joue sous fforme de séq
quences. Less temps de p
pause corresspondent auux rotations entre les
différenttes paires ouu trios.
Variatio
ons
‐ Consignes diiverses pour les 2 zones dde jeu
C
‐ Règles diverses (marquer en moins dde 4 passes, 1ère passe
o
obligatoire vvers l’autre zone, …)
Niveau
‐ Football d

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
ens – 8 contrre 8 – Transsition attaque – défense et défense –– attaque ‐
Newcasttle
Il y a 2 équipes de 8 joueurs et 2
2 gardiens. S ur le terrain de jeu, les jo
oueurs se plaacent dans le
es 4
carrés so ous la forme de 2 contre 2.
Le jeu esst libre. La seeule consigne est la suivaante : les jou
ueurs défenssifs ne peuveent pas quittter leur
zone de jeu (toujourrs 2 défenseurs dans chaaque carré). Les attaquan nts peuvent créer une
supériorrité numériqu ue uniquement dans le ccarré où se ttrouve le balllon.
Cela créee des déséquuilibres dans un des carréés à la récup
pération du bballon, soit 2 attaquants contre 1
défenseu our le joueurr qui récupèrre le ballon ((gardien ou défenseur) eest de trouver cette
ur. Le but po
zone de supériorité rapidement pour espéreer une conclusion rapide e.
Le jeu see joue sous fforme de séq
quences. Si lee jeu est bie
en joué, l’inte
ensité est trrès élevée. Les temps
doivent être adaptés à l’intensitté observée..
Variatio
ons
‐ Nombre de ttouches dans la zone en supériorité
‐ Règles diverses (marquer en moins dde 4 passes, 1 point si la
1ère passe vaa vers la zone
e de supériorrité, …)
Niveau
Football de b

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
8 contree 8 + 2 gardie
ens – Transition attaquee – défense e
et défense –
– attaque ‐ TTottenham
2 gardiens. Lee terrain com
mprend 2 zones de but ooù se trouven
nt les 2
gardienss (zones grisees)
La situattion de dépaart est représsentée par 22 fois 5 défen
nseurs contre
e 3 attaquannts. 2 joueurss
peuventt passer la liggne médiane pour venir ccréer en phase offensive un 5 contre 5. Le jeu part d’une
relance ddu gardien.
A la récu
upération du u ballon en zzone défensi ve, les 5 déffenseurs ont 3 attaquant s prêts dans la zone
offensivee qui sont daans une situa appui rapide de 2 joueurrs peut provo
ation de 3 coontre 3. Un a oquer
temporaairement une situation d de 5 contre 33 avant le retour des 2 jooueurs adve rses. Le but est alors
d’immob biliser le ballon dans la zzone de but défendue pa ar le gardien
n.
dien de but eest en possession du balllon, retour à la situation de départ, ssoit 2 fois 5
Si le gard
défenseu urs contre 3 attaquants.
orme de séquences.
Le jeu see joue sous fo
Variatio
ons
‐ Règles diverses (marquer en moins dde 4 passes, 1 point si la
1ère passe vaa vers la zone
e offensive, …
…)
‐ JJouer avec ddes grands bu uts en lieu ett place de la zone
Niveau
‐ base et football d’élite
Football de b

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
7 contree 7 – Transition attaque – défense ett défense – a
attaque ‐ B
Bilbao
4 buts de 3 m
m de large.
Le jeu esst normal et les équipes cherchent à marquer da
ans un des 4 buts.
A la récu
upération duu ballon, le jo quer dans l’un des 4 butss. Une passe est
oueur a le chhoix de marq
obligatoire avant de marquer.
Quand lee ballon sortt en touche, remise au pi ed directement. Quand une équipe m marque un bbut, elle

garde le ballon et déémarre l’actio
on où le but s’est marqué. Elle doit d
dès lors marqquer dans un
n des 3
autres buts.
Le jeu see joue sous fo
orme de séquences.
Variatio
ons
‐ Mettre des jokers
‐ Limiter le no
ombre de touuches
‐ Règles diverses (marquer en 1 touchhe, …)
‐ JJouer avec 22 buts de 3 m
m et 2 buts avvec des gardiens
Niveau
‐ Football de b
base et footb
ball d’élite

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
attaque ‐ A
Alicante
2 gardiens.
Au départ, l’équipe b
bleue attaqu e contre l’équipe rouge.
ue dans la zoone offensive
A la récu
upération du
u ballon ou een cas de butt, le ballon e
est relancé le
e plus rapidem
ment possible en
zone méédiane pour ll’équipe blan
nche. L’équippe rouge gên ne la relance par une trannsition attaq
que‐
défense..
Lorsque le ballon est en zone médiane, les jooueurs rougges regagnent le terrain ppour venir en n zone
médianee. Les joueurrs bleus reste
ent en zone ddéfensive. Le
es joueurs bllancs attaqueent la zone o
offensive
opposéee défendue ppar les joueurs gris.
A la récu
upération du u ballon ou e
en cas de butt, le ballon e
est relancé le e plus rapidem ment possible en
zone méédiane pour ll’équipe rougge. L’équipe blanche gêne la relance e par une traansition attaq
que‐
défense.. Les joueurss gris remonttent le terraiin pour venirr se fixer en zzone médianne.
Le jeu see joue sous fforme de séqquences dynnamiques. L’iintensité peu
ut être élevéée et l’entraîneur doit
être atteentif aux tem
mps de trava ail et aux tem
mps de pause. Les tempss de pause ppermettent d d’amener
des variaations ou dess correctionss.
Variatio
ons
‐ Règles diverses (Relance
e en 2 passess maximum d
de la zone
d
défensive à lla zone médiane, …)
‐ Nombre de ttouches en pphase de relaance
Niveau
‐ Football de b
base et footb
ball d’élite

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nt 2011 ‐ 2012
2 Transition
attaque ‐ Pays‐Bas
2 gardiens.
Au départ, l’équipe b
bleue attaqu
ue les joueur s rouges dan
ns la zone offfensive.
A la récu
upération du u ballon ou e
en cas de butt, les joueurss rouges recherchent le jjoueur pivot se
trouvantt en zone méédiane. Ils remontent rappidement le terrain pour venir en apppui. A leur to our, ils
attaquannt les joueurrs blancs en ssupériorité nnumérique (4
4 rouges conntre 3 blancss.). L’équipe q
qui
attaque en phase offfensive ne pe eut revenir een zone méd
diane.
1 joueurr blanc reste dans la zone
e médiane poour servir de
e pivot.
Le jeu see joue sous fforme de séqquences dynnamiques. L’iintensité peu
ut être élevéée et l’entraîneur doit
être atteentif aux tem
mps de trava ail et aux tem
mps de pause. Les tempss de pause ppermettent d d’amener
des variaations ou dess correctionss.
Variatio
ons
‐ Nombre de ttouches en p phase de relaance
‐ Règles diverses (Dans la zone médianne, situation de 1 contre 1 =
aappui rapidee pour créer une situationn de supério orité numériqque,
possibilité dee ressortir le
e ballon en zzone médiane, introduire
e des
jjoueurs et un n pivot en zoone offensivee.
‐ AAdversaire een zone médiane
Niveau
Football de b

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