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Régime adapté pour diabétique


Régime amaigrissant pour retarder ou diminuer
l'impact diabétique de type 2
Diabétique de type 2

Si vous êtes vous-même diabétique de type 2, vous


savez que cette situation n'est pas évidente à vivre tous
les jours. Autant que possible nous allons tenter de
vous donner des informations et astuces pour vous
aider à vivre avec cette maladie. Il faut savoir que l'on
peut être diabétique de type 1 ou de type 2. Le premier
cas n'étant pas relié à une mauvaise alimentation, il y
n'y a pas vraiment de régime minceur qui puisse y avoir
un impact quelconque.

Mais si vous êtes ici, c'est probablement parce que vous êtes diabétique de type 2. Vous êtes
probablement âgé de 40 ans ou plus et n'êtes pas né avec ce problème, mais l'avez plutôt développé
avec le temps. Malheureusement, vos habitudes alimentaires sont probablement la cause majeure de
cette conséquence. Du moins, c'est le cas de la majorité des diabétiques.

Le régime pour diabétique

Que vous soyez en bonne santé ou diabétique, vous devriez avoir une alimentation équilibrée et
saine. En plus de ces considérations, les personnes diabétiques doivent trouver un équilibre entre les
aliments ingérés (les habitudes alimentaires doivent être discutées avec un médecin ou un
diététicien), l'administration d'insuline (sous forme d'injections multiples ou en continu avec une
pompe) et l'activité physique ou l'exercice. Cette combinaison est la base de la prise en charge du
diabète de type 2.

La consommation de nourriture augmente le taux de sucre dans le sang et fournit de l'énergie


vitale aux cellules et aux organes. Pour les diabétiques, il est important de vérifier le taux de
glycémie avant chaque repas afin de calculer le niveau d'insuline nécessaire.

Un régime alimentaire sain et équilibré favorise le contrôle des taux de glycémie; les aliments
contenant des glucides n'ont pas tous le même effet sur la glycémie. Il est important pour les
diabétiques de saisir les particularités de chaque groupe alimentaire et de parler de leur régime
avec un professionnel de la nutrition.

L'exercice vous fait consommer du glucose, ce qui fait donc baisser la glycémie. Elle aide
également à ne pas prendre de poids et de développer gaies complications à long terme du
diabète. Pour les personnes diabétiques, il est important de vérifier le niveau de glycémie avant
et après l'exercice afin d'éviter l'hypoglycémie, ce qui signifie un niveau de glycémie trop bas.

Nous avons développé une page d'information directement pour couvrir l'information utile pour ceux
qui désirent suivre un régime pour diabétique. Un régime pour diabétique n'est pas très différent d'un

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régime habituel de perte de poids, car ils sont déjà axés sur l'importance de réduire les aliments
sucrés et les aliments riches en gras. Pour accéder immédiatement à notre page d'information pour
savoir comment s'y prendre pour effectuer un régime pour diabétique, appuyez sur le lien suivant:
Régime pour vaincre le diabète

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